Transcription
Означает ли это, что на самом деле мы используем наш мозг на полную? Ответ таков: все слышали информацию о том, что мы используем наш мозг всего лишь на 10 процентов, но так ли это на самом деле? Давайте выясним вместе с Брюсом Ли, кто нам в этом видео. Он очень доступно рассказывает информацию, которая повергнет тебя в шок, и ты точно захочешь поделиться ею со своими друзьями и знакомыми.
Начинаем немедленно, как только ты поставишь лайк и подпишешься, чтобы не пропускать новые интересные ролики. Я действительно хочу сосредоточиться на том, что называется городским мифом, и этот конкретный городской миф — вера в то, что мы используем только 10 процентов нашего мозга. И если бы мы могли использовать остальные 90 процентов, мы были бы супер-умными.
Во-первых, откуда взялось это число 10 процентов? Давным-давно, когда мы изучали гистологию и клетки, из которых состоят органы, исследования мозга выявили один очень важный факт: только 10 процентов мозга состояло из нейронов, в то время как 90 процентов клеток в мозге не было нейронами, но их называли опорной или соединительной тканью и дали название — глиальные клетки.
Тогда по определению сразу же стало ясно, что мы используем только 10 процентов своего мозга, потому что именно это число составляют нейроны. Долго время считалось, что глиальные клетки, подобные соединительной ткани, поддерживают нейроны физически и питают их. Но за последние несколько десятилетий мы обнаружили, что существует неправильное понимание глиальных клеток. Глиальные клетки выполняют гораздо более важную функцию, чем просто физическую поддержку.
Глиальные клетки могут подавлять или активировать нейроны. Они могут контролировать активность нейронов. Таким образом, внезапно эти глиальные клетки, которые рассматривались как просто пассивные клетки мозга, на самом деле оказались вполне функциональными, ведь они интегрируют природу того, как работает мозг.
Если взглянуть на это с точки зрения простой аналогии: предположим, что нейроны — это существительное в предложении, а глиальные клетки — это глаголы, прилагательные и наречия, модификаторы всех существительных. Таким образом, глиальные клетки создают полную картину, а нейроны — подобные фигурки из палочек. Когда вы добавляете глиальные клетки, вы заполняете природу всего человека.
Так глиальные клетки становятся очень функциональной, интегрированной частью всей нейрональной активности. Концепция нейронной доктрины гласит, что только нейроны участвуют в функционировании нервной системы, но оказывается, глиальные клетки тоже. Так что теперь мы имеем дело не с десятью процентами мозга, а со 100 процентами. Да, у вас есть доступ к 100 процентам вашего мозга все время.
Но означает ли это, что мы на самом деле используем весь мозг? Ответ — нет, потому что когда мы начинаем жить в шаблонах и привычках, мы просто активируем определенные нейронные пути, которые являются привычными, и в результате именно они имеют предпочтения в нашей повседневной жизни.
Но если вы сможете задействовать всю мозговую деятельность, вы сможете усилить свое сознание, осознанность и способность контролировать свою жизнь. Так, в основном это говорит о том, что мы можем стать цельным мозгом и начать мыслить целостно. Таким образом, актуальность заключается в том, что как только мы начинаем заниматься всей деятельностью мозга, мы усиливаем наши способности на этой планете.
Теперь мы начинаем понимать, что существует множество различных способов вовлечения и активации мозга. Некоторые из них включают в себя простые упражнения для интеграции нервной системы. Моя правая рука управляется левым полушарием, а моя левая рука управляется правым полушарием. Но вот интересная история: если моя правая рука, управляемая левым полушарием, пересекает срединную линию, то и она, и одновременно подхватывает другое полушарие, потому что теперь она тоже находится на этой территории.
Поэтому, когда вы скрещиваете руки и ноги, вы заставляете правое и левое полушария работать вместе в гармонии. Когда мы активируем синхронизацию мозга, правое и левое полушария задействованы вместе одновременно. Тогда оба полушария работают вместе, и мы имеем гораздо более высокие характеристики.
Однако после достижения семи или восьми лет мы начинаем выражать то, что называется доминированием мозга. То есть в течение дня у нас нет синхронизации обоих полушарий. Днем это похоже на волны: иногда мы больше находимся в левом полушарии, иногда в правом. Именно это и называется доминированием мозга, где одно полушарие доминирует над другим.
Что же актуальность? Интеграция нашей жизни очень трудна в доминировании мозга по простой причине. Было высказано предположение, что наше левое полушарие основано на логике и деталях, а наше правое полушарие на самом деле связано с эмоциями и целостностью. Это становится очень важным, потому что если вы оперируете только левым полушарием, тогда все логические вещи имеют смысл, но в этом нет никакой эмоциональной составляющей.
И наоборот, если вы находитесь в правом полушарии, вы эмоционально привязаны, но логика отпадает. Если вы можете заставить оба полушария быть синхронизированными, тогда вы привлекаете логику и эмоции в одно и то же время. Это открывает окно для супер возможностей обучения, где вы можете загружать информацию очень быстро. Но это также открывает целый широкий спектр мышления, который включает в себя эмоциональную и интеллектуальную составляющие.
Напиши в комментариях, что является более свойственным именно тебе: логика или же эмоции. Таким образом, если вы живете с доминированием мозга, в это время вы фактически отключаете один компонент своей нервной системы.
Поэтому, если вы выполняете упражнения, когда скрещиваете руки и ноги, вы начинаете интегрировать и то, и другое. Интересно, что когда мы синхронизированы, мы гораздо более спокойные, собранные и способны действительно выражать неврологические функции, которые поддерживают нас самих.
Вот почему это очень интересно: когда вы отдыхаете дома, иногда вы можете обнаружить, что ваши лодыжки скрещены друг на друге, даже не зная, что вы делаете. Скрестив лодыжки, вы на самом деле задействуете целый мозговой процесс. Если вы испытываете стресс, например, в течение дня или просто хотите расслабиться, скрестите руки и ноги, тем самым задействуя оба полушария. Это успокоит вашу нервную систему и задействует целый мозговой процесс.
Таким образом, вы становитесь гораздо более эффективными даже в расслабленном состоянии. Если у вас есть напряженный момент в течение дня, просто найдите минутку и скрестите руки и ноги, держите их вместе и просто подождите около трех-четырех минут. Вы начнёте ощущать спокойствие, и в этом спокойствии ваши неврологические функции будут усилены.
Итак, самое главное: вы должны понять, что мы можем использовать 100 процентов мозга. Однако, если мы воспроизводим одни и те же паттерны снова и снова, нам не нужно использовать мозг на 100 процентов. Я просто хотел бы предложить вам осознать, что вы можете заставить правое и левое полушария взаимодействовать вместе и оставаться в сознании.
Когда вы сделаете это, вы также обнаружите, что ваша жизнь стала легче, гармоничнее и здоровее, потому что когда вы используете всю нервную систему, она будет поддерживать вашу жизнь и усиливать ваш рост. Так что не зацикливайтесь на том, что мы используем только 10 процентов мозга. Эта история лжива! Вы можете использовать 100 процентов, и это доступно вам прямо сейчас.
В основном, все, что вам нужно понять: оставайтесь сознательным, оставайтесь внимательным и перестаньте воспроизводить одни и те же паттерны снова и снова. Меня очень потрясла эта информация, и мне захотелось рассказать ее всем вам. Надеюсь, вам понравился ролик, и вы поделитесь им со своими друзьями и близкими. А они, в свою очередь, подпишутся на канал, и в новогоднюю ночь нас будет уже 50 тысяч! [аплодисменты] [музыка]