Transcription
Безрецептурные успокоительные - это наилучшее решение на сегодняшний день в случае, если вы только столкнулись с проблемой тревожности. Успокоительные помогут вам уменьшить частоту приступов паники, уменьшить количество тревог и беспокойств, снизить силу их проявления. Они помогут улучшить процесс засыпания и сделают сон более глубоким.
Также на фоне стресса обычно ухудшается аппетит и повышается утомляемость. Всё это тоже следствие ежедневных беспокойств. Поэтому успокоительные также улучшают аппетит и снижают утомляемость. На фоне тревог и беспокойств вы можете также ощущать различные дискомфортные симптомы в теле. Это около сорока различных симптомов: от головокружения и головной боли до позывов в туалет и ощущения нереальности происходящего.
Снижая уровень вашей тревожности, на фоне действия успокоительных снижаются и эти симптомы. Если подытожить, то успокоительные помогут вам снизить тревожность, приступы паники, наладить сон, аппетит, убрать утомляемость и снизить дискомфортные симптомы в теле. Большим плюсом тут является то, что для их покупки не потребуется рецепт от врача, и они продаются практически в любых аптеках. А также действуют они без особых побочных эффектов, как, например, у антидепрессантов.
Вроде бы идеальная ситуация, если бы не одна проблема: на данный момент в продаже есть более 50 видов безрецептурных успокоительных, и в таких условиях становится сложно выбрать самый эффективный и подходящий вам препарат. В этом видео я выделю пять лучших успокоительных среди всех представленных и среди этих пяти выберу один самый лучший на мой взгляд.
Сам рейтинг я составлю субъективно, но буду опираться на три показателя: рейтинг по отзывам людей, сила эффекта от препарата и количество побочных действий. Поэтому рекомендую вам даже сохранить это видео, чтобы его не потерять.
А мы начинаем, но хочу заранее вас предупредить, что эти успокоительные помогают, если у вас накопились стрессы или только начались проблемы с тревожностью. А если у вас тревожность высокая, возникают сильные симптомы тревоги в теле, у вас уже бессонница и тем более частые панические атаки, то успокоительные могут не дать вам ощутимых результатов. В этом случае нужны более сильные препараты, которые выписывают психиатры и психотерапевты.
Я проанализировал, на основе отзывов людей, какой процент из них получил положительный эффект от успокоительных, а какой процент получил слабый или не получил вовсе. В итоге вы сейчас видите препараты, которые не вошли в наш список Топ-5, потому что процент людей, которые от них получили эффект, меньше 70%. То есть это значит, что из четырёх людей, кто начал принимать эти препараты, в среднем только трое получили эффект снижения тревожности.
У препаратов в рейтинге Топ-5 этот показатель оказался больше 85%. Это значит, что вероятность получить нужный эффект от них у вас будет более высокой. Если все препараты эффективные, то как определить лучший? А здесь мы будем ориентироваться на два показателя: первый - чтобы у него было как можно меньше побочных действий, а второй - что он не просто эффективный, а сам эффект от его применения сильнее, чем у других препаратов.
На пятом месте в нашем рейтинге занимает Нейростабил. По результатам отзывов его эффективность 86%, то есть 86% людей, которые его принимали, почувствовали снижение тревожности и успокаивающее действие. Нейростабил не является лекарственным средством, это фитокомплекс, состав которого входят хмель, душица, пустырник, кипрей, пион. Именно поэтому он так успокаивающе действует на нервную систему, замедляет ритм сердца, снижает давление, снижает головную боль, помогает нормализовать сон и уменьшает тревожность.
Важным плюсом является то, что состав полностью натуральный, без каких-то химических веществ. Из минусов, для многих, кто принимал, он оказался слабоват и не давал выраженного эффекта. Некоторые даже почувствовали ухудшение своего состояния. Также Нейростабил нельзя употреблять беременным женщинам и во время кормления грудью, а также людям с пониженным давлением и с алкоголизмом.
На четвёртом месте — один из самых популярных рекламируемых безрецептурных противотревожных препаратов. Почти все, кто столкнулся с проблемами стрессов, тревог и депрессий, принимали его. Возможно, многие уже догадались, о каком препарате сейчас пойдёт речь — это Афобазол.
Несмотря на то, что кто-то считает препарат пустышкой и плацебо, 90% людей отмечают хороший эффект от приёма Афобазола. Афобазол относится к группе транквилизаторов. Его применение актуально у пациентов, страдающих излишней тревожностью, нарушением сна, при нейроциркуляторной дистонии и беспокойствах.
Из плюсов этого препарата можно отметить, что это достаточно безопасный транквилизатор. Он не вызывает привыкания и не затормаживает центральную нервную систему. Афобазол имеет низкий риск развития синдрома отмены, а также препарат хорошо помогает снять физические симптомы на фоне повышенной тревожности, например, при синдроме раздражённого кишечника. Пациенты отмечали нормализацию работы кишечника, вследствие чего нормализовался стул и проходили дискомфорт в животе.
Из минусов бросается в глаза отсутствие крупных исследований эффективности этого препарата. А ещё производитель заявляет, что препарат одобрен Всемирной организацией здравоохранения, но на самом деле он просто включён в список препаратов ВОЗ, а это не одно и то же. В процессе, пока я подготавливал материал для этого видео, выяснился ещё один не очень хороший факт: это то, что у препарата на всех отзывах и маркетплейсах много купленных положительных отзывов.
Также к минусам можно отнести редкие побочные действия, такие как головная боль и аллергические реакции. Но несмотря на все эти минусы, Афобазол как противотревожный препарат заслуженно занимает четвёртое место в нашем рейтинге.
На третьем месте препарат под названием Норматим. Его эффективность отмечают 92% покупателей. Норматим - это комплексный препарат, в состав которого входит аскорбат лития, витамины B1, B6 и витамин C. Кстати, соли лития использовались ещё для лечения в Древней Греции, когда о его свойствах ничего не знали — просто использовали минеральные воды с их содержанием.
В медицинскую практику соли лития вошли в XX веке для лечения психозов. В середине прошлого века в США их использовали в популярных безалкогольных напитках. Была даже попытка добавлять соли лития в водопроводную воду для улучшения настроения населения, которую законодательно заблокировали.
Отмечается, что в регионах, где в питьевой воде содержится соль лития, люди добрее, спокойнее; среди них меньше грубиянов и скандалистов. Вернёмся к самому препарату. Производители позиционируют Норматим как средство для повышения стрессоустойчивости, снижения тревожности, стабилизации настроения и коррекции лёгких депрессивных состояний.
Многие врачи-психиатры утверждают, что это пустышка и предлагают переходить сразу к более серьёзным препаратам, но отзывы покупателей говорят об обратном. Большинство делятся отличными результатами приёма Норматима в борьбе со стрессами, тревожностью, бессонницей, апатией и даже депрессией. Многие покупатели отмечают, что с помощью Норматима им удалось нормализовать эмоциональный фон и легче переживать стрессовые жизненные ситуации, такие как похудение, отказ от курения, разрыв в отношениях, увольнение и так далее.
Из минусов: противопоказания, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, грудное вскармливание, а также отмечаются редкие побочные эффекты в виде сухости во рту, раздражения кожи, головокружения и тошноты. Но некоторые потребители вообще не заметили эффекта от приёма Норматима.
Второе место нашего рейтинга противотревожных занимает всем известная валериана. В этом видео мы будем рассматривать препарат под названием Валериана экстра. Около 94% покупателей почувствовали улучшение своего состояния после приёма этого препарата.
Покупатели отмечают улучшение сна и быстрый успокаивающий эффект. Об успокаивающем действии валерианы на нервную систему человека было известно врачам Древней Греции. Гиппократ считал валериану средством, способным управлять мыслями.
Авицена, выдающийся иранский мыслитель и врач, употреблял валериану как средство, укрепляющее мозг. В середине века её отзывались как о лекарстве, несущем благодушие, согласие и спокойствие. В настоящее время валериана пользуется большой популярностью, применяется как седативное средство с мягким успокаивающим эффектом. Она благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние, облегчает естественное засыпание и повышает качество сна, обладает спазмолитическими свойствами.
Препарат Валериана экстра показан при вегетососудистой дистонии, мигренях, повышенной нервной возбудимости, спазмах ЖКТ, рекомендован в составе комплексной терапии. К минусам относятся такие противопоказания, как беременность, кормление грудью, язва желудка, пониженное давление, алкоголизм. Употребление её в больших дозах может вызвать сонливость и даже привести к проблемам с пищеварением. Также при взаимодействии с другими успокаивающими и снотворными препаратами может вызвать усиление их действия.
Топ-1 в нашем рейтинге занимает один из самых часто назначаемых в отечественной неврологии препаратов. По результатам отзывов положительным эффектом этого препарата делится почти 100% покупателей. Многие знают, что этот препарат помогает успокоиться и улучшает память. Он отличается сладковатым вкусом, от чего и получил своё название, которое в переводе с древнегреческого означает "сладкий".
В составе этого препарата есть одна важная аминокислота. При нормальном функционировании организма она сама по себе вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например, при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, её внутренние резервы быстро расходуются. Поэтому существует риск развития её дефицита, а это приводит к неприятным симптомам, таким как повышенная тревожность, раздражительность, депрессия, нарушение сна, слабость мышц, плохая память, низкая концентрация внимания и так далее.
Но компенсировать недостаток этой аминокислоты только продуктами, содержащими её, невозможно. Для этого необходимо начинать принимать её в виде лекарственного препарата. Плюс этого препарата в том, что при регулярном приёме не возникает к нему привыкания. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для её выработки собственными силами организма.
Этот препарат повышает умственную работоспособность, улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает седативное и антидепрессивное действие, улучшает психоэмоциональное состояние, социальную адаптацию и настроение, а также нормализует сон.
Вы уже догадались, что это за препарат, который занимает Топ-1 нашего рейтинга безрецептурных успокоительных? Итак, барабанная дробь... Это Глицин! Пожалуй, единственным значимым минусом является недоказанность.
Меня всё. Друзья, всем пока!