📱

Get Our Mobile App

Take your business learning on the go!

Download on the App StoreGet it on Google Play

Как заставить мозг работать на 100 процентов. Почему не хватает энергии. Как развивать свой мозг.

Антон Махновский28:50

Transcription

как работает наш мозг? У нас есть замечательная наша ретикулярная формация, которая генерит огромное количество психической энергии на удовлетворение наших инстинктивных потребностей. Эта задача биологическая, и наш рептильный мозг единственное, что делает — это удовлетворяет наши инстинкты, инстинктивные потребности. И да: деньги, питание, безопасность, социализация, доминирование, секс, восхищение, размножение, власть.

Да, это всё на что пускается психическая энергия, которая вырабатывается в нашем продолговатом мозге, по факту в нашей ретикулярной формации. И это основа, это ключ к пониманию, что нам собственно делать в какой ситуации нам нужно попасть, какую ситуацию нужно создать для нашего мозга, для того чтобы мозг занимался делом, развивался, давал нам действительно результат, давал нам действительно власть, давал нам действительно еду, бабки и давал нам действительно восхищение, секс, размножение, потомство и так далее.

Самый главный ключ — нам нужно пустить всю эту волну, всё это количество психической энергии в русло, где наш мозг развивается. Наш мозг развивается только когда мы сталкиваемся с другими людьми, когда мы приходим в социум и нам приходится загружать свои мозги задачами, проблемами, как наладить коммуникацию, как воздействовать на других людей.

То есть взаимодействие с другими приматами, с другими людьми. Да еще и массово — это самая сложная задача для наших мозгов, а мозги развиваются только решая конкретные сложные задачи социальные.

Как это сделать? У нас есть три русла, по которым может идти психическая энергия: на еду, бабло, социализацию, быть с кем-то и там доминировать, секс, восхищение, размножение — что-то с этим связано.

Что можно сделать для того, чтобы всю эту энергию пустить только в мир, только на социализацию? Что необходимо? Заблокировать, частично заблокировать две оставшиеся ветки, два оставшихся русла. У нас вся психическая энергия может тратиться, например, на еду, безопасность, деньги.

Например, что происходит с людьми, которые с детских лет, например, обеспечены полностью любым количеством денег? Что происходит с людьми, у которых все ресурсы изначально есть? У них нет никакой нужды, у них вся психическая энергия идет в это русло. Они тратят деньги, они через деньги социализируются, они через деньги вызывают восхищение, они через деньги получают секс и размножение. У них энергия не идет в социализацию. Зачем им решать сложные вопросы взаимодействия с другими людьми?

Представь, что у тебя река расстраивается и у тебя стабильно в русло приходит определенное количество воды, массы воды. Если у тебя три этих русла примерно одинаково, примерно одинаково будет и тратится энергия. Если тебе нужно максимум воды пустить по среднему руслу, тебе нужно максимально заблокировать два остальных. Если ты совсем перекроешь два остальных, они по факту станут болотом.

Поэтому нам здесь по деньгам нужно иметь минимум достаточный. Мы должны быть голодными. Здесь у нас должен быть минимум прожиточный минимум по деньгам и минимум просто для того, чтобы мы не приходили к болоту. Зачем? Здесь плюс голод здесь и голос. Здесь дополнительно еще стимулирует наш ретикулярную формацию. Нужно больше энергии, нужно больше энергии. Это дополнительная боль, дополнительная стимуляция.

Наша ретикулярная формация не нужна, больше нужно, больше. Понятно, да? Зачем целибат? Целибат по деньгам, идея безопасности. Целибат, секс, восхищение, размножение. Ты не чувствуешь себя в безопасности, ты не чувствуешь себя обеспеченным, ты не чувствуешь себя накормленным. У тебя нет кубышки, которая будет тебя кормить следующие десять лет. Даже если ты ничем не будешь заниматься, это означает, что если ты сейчас расслабишься, тебе будет нечего жрать в следующем месяце, ты сядешь на мель, из-за тобой придут.

Это значит, что если ты сейчас расслабишься, тебе бивис никто не даст, чтобы восхищаться, не будут. А еще через 10 лет ты будешь вообще никому не нужен.

И это та боль, которая стимулирует нашу критику и ретикулярную формацию. Это та боль, которая дает нам энергию, motivation, силы, понимания, целеустремленности, амбиции. Таким образом, мы пускаем всю массу энергии по руслу социализации, доминирования, и мы вынужденно приходим в окружающий мир. Мы вынуждены сталкиваться с другими людьми в этом крошечном мире.

Чтобы там не говорили наши отцы-основатели НЛП, что мир полон ресурсов и дружелюбен, дружелюбен и изобилен и так далее, занимайся чем хочешь пока мир тебе не запланируют. Факт в том, что количество ресурсов ограничено и ты попадаешь в ситуацию жесткой конкуренции. Просто так тебе ничего не дадут. Tебе нужно договариваться, тебе нужно влиять или нужно выстраивать отношения с другими людьми. Без этого ты будешь голодным и ты будешь никому не нужным. Ты будешь один, и социальная роль твоя будет самой низкой.

Мы таким образом озадачиваем наш мозг, чтобы он решал очень сложные, самые сложные вопросы. Самые сложные вопросы связаны с тем, как воздействовать, как сосуществовать с другим человеком.

Сейчас же есть иллюзия, что не нужно подстраиваться к другому человеку, не нужно в нём разбираться, не нужно на него как-то воздействовать. Ну не нравится, мы пойдем найдем другого. Есть такая иллюзия, которая состоит в том, что без этих навыков ты нафиг никому не сдался, ты не накормишь ни себя, ни свою семью и в принципе не выживешь. Какой бы ты замечательный ни был.

Чему это приводит? Рано или поздно, занимаясь вот этими коммуникациями, занимаясь воздействием, занимаясь обучением, мы, например, тренируем те навыки, которые востребованы в окружающем мире. Я прихожу в социум какой-то и смотрю: а за что в этом социуме платят деньги? За что мне будут платить деньги?

Я получаю информацию, например по поводу того, что я должен иметь определенные hard skills, определенные компетенции. Я должен уметь создавать что-то полезное, нужное другим людям в социуме для того, чтобы мне платили за это деньги, для того чтобы мной нуждались, для того чтобы я был значимым, и возможно, мы восхищались.

Параллельно с этим, мне еще нужны soft skills — это навыки взаимодействия с другими людьми, навыки воздействия на других людей. Возможно PR, маркетинг, реклама, терапия и так далее, переговоры, продажи, все soft skills.

К чему мы приходим? Когда мы вынуждены заставляем наш мозг находиться в окружении других людей. Проблемы эти равны и голодные и с недостатком восхищения и секса, наш мозг вынужден тренироваться, и через некоторое время мы добиваемся мастерства в каких-то hard skills.

Какие-то целевые компетенции направлены на то, чтобы создавать в социуме, в окружающем мире что-то востребованное другими людьми и быть там незаменимыми. Для того чтобы быть там важными — soft skills, навыки общения с другими людьми, навыки коммуникации, навыки переговоров, навыки воздействия, навыки терапии, навыки продаж и так далее.

Мы получаем мастерство, и именно это мастерство даёт нам результат, действительный результат, обоснованный результат, а не фикцию, вот эту в виде того, что мы получаем деньги. Мне платят. Мне платят за то, что я могу создать, за то, что я могу дать.

Мне платят за то, что я, например, могу выстраивать отношения и связываться с другими людьми. Возможно, мне платят как раз за мои навыки коммуникации с другими людьми, например, если я переговорщик или я терапевт, или я продажник и так далее. Я нужен в социуме, я занимаю там понятную роль, возможно, я там даже доминирую. Я действительно нужен.

То есть другие люди подтверждают, массово подтверждают: «Ты нужен, ты важен, ты занимаешь такую-то позицию, такую-то роль, ты там себя чувствуешь прекрасно». И соответственно, мной восхищаются, возможно, меня хотят. У меня есть возможность для того, чтобы оставить потомство, передав им мои принципы, передав им, например, вот эту модель.

И мы получаем незаменимый актив. Мы получаем актив в виде мастерства, который не отнять, который постоянно генерит для нас, можно сказать, пассивный доход, но по факту удовлетворяет все наши потребности. Таким образом, мы правильным образом контачим энергию, которая у нас выдал ретикулярная формация на результат, всё. Ретикулярная формация выполнила свою роль, и мозги у нас работают как надо правильно.

А теперь, почему это не работает? У нас есть несколько столпов по поводу нашего мозга, несколько принципов, которые нужно знать по поводу нашего мозга для того, чтобы это работало.

Первый принцип: что живет на самом деле, принимает решение, на самом деле делает на самом деле наш мозг, а наше сознание занимается только регистрацией, присвоением и возможной интерпретацией уже случившегося. Опыт любит.

Показал, что наш мозг принимает решение что-то делать и делает за полсекунды до того, как наше сознание, наше начало, регистрирует какой-то вообще какую-то активность, какое-то желание, какое-то действие. То есть сначала делает мозг, а потом уже сознание это включается и присваивает, и потом думает, что это она приняла решение.

В университете Макса Планка вообще в принципе проанализировав активность мозга, доказали и показали, проиллюстрировали, что мозг принимает решение что-то делать, по-моему, за шесть с половиной секунд до того, как человек начал в принципе что-то делать. За шесть с половиной секунд.

Если будут какие-то сомнения или скепсис по поводу того, что на самом деле живет мозг, то можно почитать про эксперименты Либета и эксперименты Вы, суть в Макса Планка.

Так, второй принцип: наши действия зависят и обусловлены только условиями, только физическими условиями. То есть, чтобы мы по поводу себя не думали, мы действуем только в соответствии с обстоятельствами. Здесь опять же, если есть сомнения, что мы, например, все такие умные, осознанные, будем действовать только в соответствии со своими принципами, со своей философией и так далее.

Два замечательных социальных эксперимента. Первый — это Филип Зимбардо, это эксперимент с тем, как студентов Стэнфордского университета разделили на надзирателей и заключенных. В вечернем там творили, бывшие друзья начинали пытать друг друга. И второй эксперимент Стэнли Милгрэма. Это был эксперимент по поводу электрического стула.

В общем, обоснование есть. И третий пункт: наш мозг тупой, слепой и ленивый. Тупой с точки зрения того, что наш мозг занимается только удовлетворением наших инстинктивных потребностей. Здесь он 3-кнопочный мозг: нажимаешь, другому человеку на третьих кнопки.

Хочешь легких денег, хочешь быть крутым, доминировать, хочешь чтобы тобой восхищались — всё, мозг включается. Точнее, выключает всё остальное. Слепой. Наш мозг видит только то, что хочет видеть. То есть, если, например, в картину, в привычную картину мира не вписывается какой-то новый факт, мы просто этого не видим.

Если нам удобно что-то видеть привычно, исходя из динамической стереотипии, мы видим то, что нам хочется видеть. И мозг совершенно не воспринимает разницу: я действительно что-то имею в качестве результата или я только себе это представляю. Для мозга это всё равно, для мозга всё равно, про галлюцинировать или получить это на самом деле.

И ленивый с точки зрения того, что у нас есть механизм энергосбережения, который был раньше обусловлен тем, что нам нужно было экономить калории, потому что мозг у нас самый прожорливый орган, который тратит, по-моему, 25 или 20 процентов от потребления всего тела. Исходя из этого, лишний раз он включаться не хочет и будет делать только самое простое, идти по самому простому пути.

Эти три принципа приводят нас к выводу очень простому, к выводу, который давным-давно уже сделали все маркетологи, продажники и инфоцыгане. Мозг с огромным удовольствием будет потреблять очень приятные, простые фантазии по поводу удовлетворения своих инстинктивных потребностей.

И это всё очень приводит к тому, что люди могут за живые деньги продавать другим людям фантазии про удовлетворение своих негативных потребностей. И так как эти продавцы фантазий тоже люди, они выбирают именно это поведение, потому что оно тоже проще, тоже легче.

И мы приходим к тому, что в данной конкурентной среде обязаны иметь какую-то прививку для того, чтобы наш мозг не жрал фантазии про удовлетворение инстинктивных потребностей, а действительно фокусировал всю свою энергию на центральные этом русле.

Проблема тиза овал для того, чтобы через некоторое время мы в каких-то hard skills & soft skills стали мастерами. И именно это привело нас к действительному результату, не к севде, не к фантазиям про результат, а к действительному результату. Это самый болезненный путь, самый сложный путь.

Если ты не ведешь свой мозг вакцину от фантазий, инфоцыганских, продажных фантазий про то, что у тебя могут быть просто так удовлетворены все твои потребности, то ты не придешь к мастерству. У тебя не будет энергии вообще тренироваться, у тебя не будет энергии развиваться.

Например, что происходит, когда ты попадаешь в лапы профессионалов? Другие люди за живые деньги продают тебе сказки, фантазии про то, что у тебя очень легко, без тренировок, без окружающего мира, без других живых людей, у тебя очень легко могут быть деньги.

Много. Например, некоторые говорят, что зачем тебе чему-то учиться? Просто делай раз, делай два, делай три, хомяки понесут тебе горы на личности. У некоторых это даже работает, но в конечном итоге ни те, ни другие, ни даже хомяки не приходят к тому, что они занимаются чем-то полезным.

Они не двигаются к своему мастерству, они не качают ни hard skills, они не качают ни soft skills, они только занимаются всякими воронками, упаковками, масштабированием каких-то бизнесов, какие-то фантазии просто так.

То есть: «Приходи на мой тренинг, сделай раз, сделай два, сделай три, и будешь иметь счастье». Таких тысячи. Или, например, за живые деньги тебе говорят, что просто покупай себе атрибуты крутой жизни, что ты уже доминируешь, и ты будешь этим самым доминировать.

А это доминирование, псевдо-доминирование, ты можешь капитализировать, ты можешь монетизировать. Например, арендуешь себе Rolls-Royce, арендуешь себе какие-то апартаменты, где-нибудь в сети, снимаешь там ролик с продакшеном, там рублей за 100, и выкладываешь эту интригу и говоришь, что я уже этого добился.

А потом монетизируешь свое псевдо-доминирование. Но по факту через некоторое время мы приходим к тому, что у тебя мастерства, у тебя навыка выживания в окружающем мире с другими людьми нет. Ты ничего полезного в обществе не делаешь. Это же самое: секс, посещение, размножение.

«Приобрети себе у нас некие атрибуты, что типа тебя уже хотят, тобой уже восхищаются, ты уже крутой», называя себя, значит, специалистом номер один в этой нише, в этой сфере и так далее. Всё это приводит к тому, что за живые деньги мы ведем себя на некие фантазии, покупаем фантазии, теряя время, твою энергию, силы и так далее.

Как мы можем еще увеличить заряд в нашей ретикулярной формации? Как мы можем усилить еще количество энергии, которая нас питает, к нашему мастерству?

Во-первых, питание, качество питания. Мы в основном довольно хреново относимся к питанию. Просто как нам стукнуло, так мы что-то поели, то что было рядом. Если отнестись к этому серьезнее, качество жизни изменится принципиально.

Режим и сон. Скажем так, сейчас мы исходим из того, что мы достаточно му принципу к себе относимся: как мы едим, как у нас режим, как мы спим, сколько мы спим, сколько мы тренируемся, какого у нас окружения, какие у нас цели стоят, что у нас неврозами, bio-хокинг — прекрасная тема, экология разума.

То есть какую информацию мы употребляем. Есть очень много факторов, которые могут увеличить наш заряд, увеличить количество энергии, которые производят наши ретикулярные формации. Есть один замечательный человек, который в принципе говорил, что успешные от неуспешных в принципе отличаются в большей степени тем, как работает их ретикулярная формация, сколько энергии она производит.

Если мы говорим про то, что нам, например, не хватает энергии, не хватает запала, не хватает амбиций, есть определенные вещи, которые увеличат количество производимой энергии: режим, качество сна, качество питания, экология разума, чтобы мы потребляли только ту информацию, которая нам нужна для того, чтобы мы приходили к мастерству.

Bio-хокинг. Как повысить КПД работы нашего тела, нашего мозга? Терапия, если мы тратим на что-то энергию, у нас неврозы, лень. От этого избавиться. Ставить цели, понятные цели про мастерство, а не цели про еду, как казаться доминирующим, как казаться тем, у которого всё уже закрыто по сексу, размножению и восхищению, и качество нашего окружения.

Исходя из того, что наш достаток и наше качество жизни — это примерно среднеарифметическое качество жизни, достатка нашего окружения. Поэтому даже один этот момент, один этот пункт можно использовать в качестве рычага. Если мы не занимаемся экологии разума, если мы не занимаемся мета-сознанием, если мы не вакцинируем от вот этого бреда, от этих фантазий наш мозг, к чему мы приходим?

Нашу энергию, нашу ретикулярную формацию растаскивают все. Всё наше окружение, все кому не лень. То есть, каким образом происходит? Люди за живые деньги продают нам фантазии про то, куда нужно тратить наши деньги, про то, купи себе, это дорогие люксовые вещи для того, чтобы ты чувствовал себя каким-то доминирующим самцом.

Энергия уходит сюда: приходите к нам, у нас целый зал таких же замечательных, доминирующих успешных людей, как и ты. Мы вместе будем заниматься чем-то очень полезным, очень крутым, за живые деньги. Понятно?

Вы туда пришли, попрыгали, пообнимались, похлопали друг другу по рукам, и через 2 недели на исходную. Или покупаешь что-то, что будет, например, восхищать других людей: у тебя не последний iPhone, у тебя что не оригинал Prada или Birkin. Как ты живешь?

Вообще, помимо всего прочего, качество питания скорее грабит. Мы едим сладенькое, мы едим мучное, мы и не регулярно, мы может быть и едим на ночь и так далее. По поводу того, как спать, чтобы высыпаться — тоже отдельная тема.

Соответственно, режим то же самое: работаем на износ, энергии производится меньше, физические нагрузки тоже самое по остаточному принципу. Возможно, у некоторых вообще перегруз, и они в режиме перегруза еще добивают себя в зале.

Окружение, которое не будет рада ничему хорошему в твоей жизни. Цели — ложные цели. Например, приходишь в какую-то тоталитарную секту, они тебе говорят, какие у тебя должны быть цели. Например, твои цели: для того чтобы у тебя было десять звезд, а сейчас в твоем статусе 2 звезды. Иди работай, продавай кастрюльки, продавай в 10 раз больше кастрюлек, будет три звезды, вот тебе твоя цель.

Но и неврозы, соответственно, если кто-то накачал себе мастерство воздействия на других людей в плане разрушения, например, то же самое: боевое НЛП — то здравствуй неврозы.

Если ты здесь не до конца. Соответственно, если мы не вакцинируем с помощью мета-сознания, наша энергия растаскивают. Она фантазии про то, как мы удовлетворяем наши потребности, мы сцепляем других людей, которыми восхищаемся, тратим свою энергию. Мы сцепляем, например, и уделяем свое внимание другим людям, у которых есть деньги, например, ассоциируем их с собой и тратим на это свою энергию.

Мы обращаем внимание, смотрим открыв рот на людей, которые доминируют в социуме, тратим свою энергию, соответственно, мы останемся в галлюцинациях, не продвигаясь вообще никак.

А цель наши вот здесь. То есть на вопрос "что делать" у нас три ответа.

Первый: устроить себе целибат по идее деньгам и безопасности. Понять на самом деле, что даже если прямо сейчас мне есть что есть, если прямо сейчас у меня есть деньги и относительной безопасности, то на самом деле это не обусловлено моим мастерством. Это может очень быстро измениться.

Сейчас, слава Богу, такой период времени. Такое время, когда то, сколько у меня денег и насколько я в безопасности, зависит только от того, как я умею общаться с другими людьми и что я умею делать полезного в этом мире. Это значит, что если сейчас мы, но и восхищаются, у меня там много секса и возможности размножения, это не обусловлено моим мастерством.

Мной восхищаются просто так. Допустим, если у меня хорошие физические данные, хорошее качество изначально, мной некоторое время будут восхищаться, но время может уйти, время может измениться. Но при этом я не успею получить вот это, то есть мастерство и компетенции — это то, на что я могу опираться до конца жизни. Это будет моей несгораемой суммой.

Если у меня этого нет, вот этих 10000 часов в любом направлении, в любой компетенции, в либо востребованы компетенции, то у меня не будет истинного результата, где мне платят. Именно мне платят деньги обоснованно за что-то. Я нужен в социуме обоснованно за что-то, и именно я ими восхищаюсь за что-то конкретное. Именно мной здесь пока галлюцинации и временное решение.

Зачем нужна целибат? Я осознаю, что потом мне не в мастерство — всё это временно. Поэтому даже если появляются деньги, тратим эти деньги на мастерство, на реальные навыки, на реальные навыки взаимодействия и производства чего-то полезного. Что-то, что будет востребовано через 10-20-30 лет — вот первый целибат.

Мидас — знать нет понимания, что на самом деле моя жизнь зависит только от того, в какие условия попал мой мозг. Понимание, что другие люди с удовольствием обманут мой мозг, а мой мозг обманет меня. Осознание этого дает мне прививку от того, чтобы меня не обманули другие люди.

Не до сознания, и мастерством. И все свои силы, свое внимание, все свои действия вкладываем в то, чтобы стать профессионалами, мастерами в том, что востребовано в социуме и в плане взаимодействия с другими людьми. Вот и всё.