Transcription
在性别混乱和心理阉割的时代，男人是否应该接触他们女性化的一面？我们集体的心理健康从未如此糟糕，我们迫切地寻找和抓住关于男性气质和女性气质的生命本质的真实而鼓舞人心的叙事。我们需要可以与之产生共鸣的故事和榜样，以及可以作为我们自身成人身份认同项目基础的故事和榜样，为我们提供成长意识的土壤。似乎有太多的选择，所以这又回到了那个问题：男人是否应该接触他们内在的女性化一面？最终的答案是肯定的，但这个视频将是一个细致的探索，以打破男人和女人之间的二元对立和二重性，同时又矛盾地尊重男性气质和女性气质独特而鲜明的心理差异和偏好。我准备了两个堆叠的阅读材料，我将在整个视频中引用它们，但我希望这首先是一个对这个问题的实际探索。这将是一个两部分的视频系列，这一部分是针对男性的，另一部分是针对女性的，主题是关于“阿尼玛”和“阿尼姆斯”，这是卡尔·荣格对神圣男性和神圣女性在个体男性和个体女性中出现的本质探索和理论划分。简单来说，“阿尼玛”是永恒的、理想化的女性的原型，以其多样的面貌和形式存在。她是包含好女孩、女儿、叛逆的坏女孩、母亲、女王、老妇和猎手的包围圈。每一个女性原型都包含在“阿尼玛”这个概念中，并与之相互映照和连接。
如果这是你第一次观看荣格理论的视频，我们可以将其简化为：这是男人对世界上的女性的理解——年轻女性、成年女性和年长女性，好女人、坏女人，他们爱上过的，却又不想再与之交谈的各种女性。这就是爱与恨，这就是投射、认同、理想化、妖魔化，这一切都围绕着“阿尼玛”的心理学聚集。如果你曾经有过那种很快就坠入爱河的人，那么你很可能有些“阿尼玛”附体；如果是女性，那就是“阿尼姆斯”附体。我将把这个视频主要针对男性。我链接在屏幕上的另一个视频是关于女性的对应概念——整合内在的男性气质。但一定要两者都看，因为这个视频的目标是心理教育。如果你想学习如何整合你的“阿尼玛”，你需要了解女性的心理学，才能成为一个更好的男人，这听起来很奇怪，我刚才不是说男人应该像男人，女人应该像女人吗？这基本上就是我说的。我用一种更具意识、更具扩展性的方式来表达，带有男性气质和女性气质的生命本质。但用简单的语言来说，这意味着什么？男人意味着什么？女人意味着什么？是否存在性别角色以及其他明确的生物学偏好，甚至是大脑的硬连接，这些都表明某种类型的性格，这种性格明显是男性的，明显是女性的？
我们不必深入研究现代约会领域，就能意识到事情会变得多么敌对，以及男人和女人之间的关系会变得多么令人困惑和痛苦，如果我们不了解自己，也不了解对方。整合你的“阿尼玛”的第一种方法是教育。就是阅读这样的书，一本关于女性意识的散文集，成为一个女人，阅读像《女神与每个女人》这样的原型书籍，甚至去阅读那些针对有意识的母亲的书籍，比如《养育我们的孩子，养育我们自己》。为什么我这个没有孩子的年轻男人会把这些书放在我的图书馆里？因为我想了解成为一个母亲意味着什么，我想了解母亲的身份、母亲的经历、母亲的原型是什么。同样，我也拥有一些更偏向情色方面的书籍。这里有《女性的坦特拉艺术》，还有这本书，我因为YouTube的机器人而不能大声说出来。当然，我们也理解，如果我们不了解被情色化的女性，我们就会陷入许多男人所陷入的那种陷阱。有些人会说，我们坦诚地说吧，我会说，任何一种对“花花公子”生活方式的迷恋，无论是数字版的“花花公子”生活方式，你每天都在浪费时间的网站上，追逐那些挑逗你感官的女性的各种形式，你就是被“阿尼玛”附体了。如果你每个周末都去俱乐部寻找一张新面孔和一个新身材来满足自己，你在追逐什么？你在追逐感觉，还是如果你真的剥开它，深入审视自己，也许你在追逐与你已经如此彻底地划分和否认的女性的联系，以至于你只能感受到那种敏感、喜悦和愉悦的感觉？
这就是商人这个例子，非常陈词滥调。那个朝九晚五，或者说早上八点到晚上八点，一周五天工作的商人。他周五晚上出去，因为他一直很僵硬、坚忍、有条理，专注于金钱，专注于公司，专注于职位、声誉、等级制度和地位。他只能通过一个比他小十岁的，有点醉醺醺的，有点邋遢的女孩来接触他的女性化一面，因为他如此不健全地互补，他如此不健全地僵化，以至于他需要一个年轻得多的女孩，她处于一种混乱的状态，尤其是在这些夜总会环境中，她可以让他以某种方式接触到他内心深处埋藏并完全抛弃到世界上的情感。这是一种相同的模式，只是程度较轻。如果你沉迷于成人内容，去那些网站。我已经在这次旅程中走了很多年，我花了多年时间才停止做那些事情。现在已经三年多了，我不再去那些网站，改变了我使用能量的方式。如果你开始剥开，意识到打开十个不同的标签，指向十个不同的女人，也许有一个共同的线索指向我正在寻找的东西？也许是女性的凝视？如果你真的深入研究男性心理学，这是一个非常明确的对话。什么是“阿尼玛”附体？大多数男人会对女性的凝视感兴趣。我们认为我们对某些身体部位感兴趣，以一种或另一种方式吸引我们的注意力。但如果你阅读像这本书这样的书，男人主要感兴趣的是外表，他们对那种眼神感兴趣，那种“看，这是一个看到我的女人”的眼神。所有那些迷恋、兴奋、权力感、控制感、地位感，一个女人会让你进入她的私密空间，这意味着你是一个值得爱的人，这意味着你是一个能够得到这种品质的女人的人。这就是许多男人陷入的游戏。如果他们在现实生活中做不到，他们就会用幻想来替代，通常是通过屏幕和各种各样拥有我不想让我女儿经历的生活的陌生人。
那么，我们为什么会沉迷于它们？它们怎么会如此强大？我们不了解看不见的伴侣的作用。这是约翰·桑福德为这期视频提供的关键书籍之一。这是一本荣格关于人际关系动态和强迫症中内在男性和内在女性的探索。如果你是一个沉迷于“阿尼玛”的男人，这意味着你沉迷于原型女性，你有一种执着和迷恋，将不成比例的时间投入到追求女性上，无论是作为基本水平的满足，还是可能受到启发，就像18世纪的浪漫诗人一样，他会写诗给那个吸引他目光的年轻女子，并且没有什么比成为一个骑士精神的绅士更让他高兴的了，他会围绕着乡村的土地去追求她。故事的任何原型版本，无论是那个想要什么就拿什么的黑帮分子，还是那个闯入村庄，把女人扛在肩上强暴的野蛮人，所有这些版本的叙述都说明了对女性气质的获取，对吧？你正在获取与女性的联系，这些女性外化为这个特定的女人或那个特定的女人。但如果你真的剥开它，你是在寻找女性。那么为什么不把这种搜索更深入地带入你的内心，看看女性对你意味着什么呢？
我最近几个月发布了一个关于自信和接受性的视频，其中男性原则通常是自信的，女性原则通常是接受的。我开始玩弄二元性，因为当然，男人不仅仅是自信的生物。我谈到了一个热爱自然的男人。如果你在自然中散步，尤其是在赤脚，尤其是在赤膊，尤其是在一个美好的日子里，并且你与你的心相连，与你的灵魂相连，你不会觉得你在向大自然展示自己，你会觉得你在接受。你会觉得阳光正在被你的皮肤吸收，你会觉得地面正在被你的脚吸收，你会感觉到你的心开始温暖，当你看到树上的鸟儿和地上寻找坚果的松鼠时。你将接受大自然，而大自然经典上被归类为女性。我对此分类本身有问题。我认为在任何自然形式中，男性气质和女性气质都有许多元素。风不仅仅是女性化的，地球不仅仅是男性化的或女性化的，火也不是男性化的，也不是女性化的。如果你深入下去，它会变得更加微妙。为了教学的简便起见，这里是：男性总是自信的，总是具有统治、控制、方向、野心、职业道德的阳具原则，这些经典的联想，比如国王、战士、魔法师、恋人等原型四分法非常有用，但在另一个身份阶段也相当有限。
据我所知，在我与男性在心理空间工作以及我自己的心理旅程中，我们作为男人需要做的是理解季节性以及基于我们生命中适当季节的适当行动。如果你是一个年轻的男人，还没有解决好你的财务问题，还没有解决好你的健康、你的体能，你在男性自我发展YouTube上看到的那些普遍的事情，也许现在不是把不成比例的重点放在你以真正内在的女性、内在的“阿尼玛”的方式接受大自然的能力的时候。然而，你也可以说，如果我能做一点点，如果我能更多地接触我的心，如果我能理解我五年没有哭过的事实，以及我与父亲的旧怨，以及几年前男性朋友的背叛，并开始感受那种悲伤，让眼泪洗去过时的男性原型坚忍主义的束缚模式，你就可以开始走在一条健康的男人之间，他走在一条明确的男性道路上，但拥有那10%、15%、也许30%的互补女性特质，与他非常鲜明的男性存在。
如果你看过我的一些视频，你可能会说，并且可能同意我更偏向男性。我读了数百本书，在过去的四年里，我读了近600本书。我正在对它们进行分类，我正在组织它们，我正在做一个结构化的系列。即使是我选择在这些标题的编号中使用括号，你也必须选择方括号，你需要那种方形的、坚硬的、包含性的界限，我不想要那种柔软，我想要那种僵硬的线条和结构，那个我们可以依靠并从中行走的墙壁，那个已知并引导我们穿越混乱的路径。那是我内心深处点燃的东西。在某些时刻，我也相当女性化。我甚至可以有一种母性的特质，我可以变得柔软，我可以变得富有同情心，我可以非常有爱心，当需要零结构的时候，我就可以非常有爱心，那只是感觉，那只是存在。但我们也要打破这些特质。我一说出来，就觉得想象我是一个这样的男性，而这些是我的女性特质，这是多么人为的限制。因为如果你更深入地探索，你会发现好的父亲在某些方面也很像好的母亲。尽管在某个阶段之前，父亲与母亲非常不同。在某个时刻，父亲回来提供某种结构或某种标准，某种形式的条件性的健康的男性目标设定的能量，而母亲则对女儿或儿子更加无条件地关怀，无条件地积极关怀。它们互补，但它们的作用可以互换。母亲可以然后说这个标准不够好，分数真的需要更高，这样我们才能去旅行，这才是健康的育儿，健康的后果。而父亲也可能互换角色。当到了睡觉时间，儿子或女儿在哭，他把他们搂在怀里，像母亲一样安慰他们，这就是健康的母亲的作用。他不是拿出他的乳房来哺乳，但他在那一刻做着非常温柔的事情。男人可以做到这一点，就像女人可以变得有条理、有结构、有纪律一样。当然，区别在于偏好，区别在于偏好以及每天发生的事情的季节性重要性，以及你作为男人或女人的自然倾向在哪里。
对于“阿尼玛”来说，存在不同的生物学现实。关键的整合模式是认识到，作为一个男人，你对外部世界有广泛的印象。看看这里有没有我没有举起来的书？啊，是的，这是一本好书。然后引入投射和回忆。读一本像《荣格心理学中的投射与回忆》这样的书，由玛丽·路易斯·冯·弗朗茨所著。这进入了当我们投射和否认我们感到不舒服的内在方面时所发生的事情的真正学术心理学领域。一个男人如果对自己内在的那个部分感到不舒服，那个部分是快乐的、无忧无虑的、欢快的、有点笨拙的，也许有点天真，也许有点纯真，如果他对那部分感到非常不舒服，那么他更有可能被一个具有更典型的好女孩那种小巧能量的女人所吸引。如果男人在自己的身份认同上特别没有条理，而且他很舒服地变得更加灵活，随波逐流，并且非常有直觉，那么他很可能会吸引一个更像权威母亲的伴侣，因为他正在寻找他内在所没有的东西的补充。
我可以举出十几个不同的例子，而且我甚至没有完全精确地说出来。我想传达的原则是，我们内在的空洞会被我们投射出去的东西填满，有时如果我们正好击中目标，我们会找到一个真正符合投射的人，并在浪漫、友谊或幻想中实现。但你不需要被锁定在那种无休止的循环中，向女性投射，在幻想中投射，并认为你的女性气质只能存在于外部，而没有意识到你拥有多少。我治愈过程中的一个关键部分，关于真正打开我的身体，有些男人甚至会觉得移动这样或者放慢速度的想法让他们不舒服，他们会将其与某些他们认为的意思联系起来，而它并非如此。我在十几岁末、二十岁出头的时候，尤其是在幻想方面，有时是自然而然地，对于那种体操运动员般的女人，那种真正活在自己身体里的女人，当然，那是因为我当时有解离症，而且非常沮丧，我的身体仅限于健身房的动作，我没有理解或接触到流动性。我现在在镜头前公开做这个，这只是在这里，没关系，这不是我住的地方，我双脚着地，但我有能力流动。直到我意识到，我不需要约会或幻想那个会满足我未解决的女性渴望的舞者，而我实际上可以作为一个男人学习跳舞，学习与自然联系，并学习如何在自己的动作中变得更具直觉。比例上，不是一直如此，每周几次，有条理，有结构，我不会陷入混乱，我不会迷失在性别混乱中。我是一个男人，可以拥有互补的极性，并知道何时这样做，以一种……个体化的方式。这正是卡尔·荣格的个体化概念发挥作用的地方。追求完整需要将能量从外部现实中抽离出来，并认识到你内心拥有多少。
但作为视频的最后一点，在没有与他人关系的情况下，我们能变得多么完整是有限度的。如果你看看依恋理论，以及焦虑型依恋、安全型依恋、回避型依恋、混乱型依恋这些概念，其根本在于我们成为依恋的人。人类需要与其他人建立联系，否则他们会变得精神不正常，变得非常沮丧、非常焦虑、非常偏执或退缩。我们需要健康的浪漫关系、友谊、家庭、职业关系，甚至与路边的收银员和送信的邮递员的随意关系。我们需要这些关系来了解我们在他人眼中的身份。这几乎就像我们形成了一个镜子世界，反射出呈现给我们的身份，我们创造了这些交流时刻，将身份构建成我们所拥有的流动的过程。我们总是与向我们展示我们是谁以及我们不是谁的其他人一起成长。当然，他们投射，我们也投射，作为一个整体扭曲的马戏团，一个哈哈镜，在那里你变得非常膨胀和非常瘦，老实说，你就像一个高耸于他们的恶魔形象，或者一个来拯救他们的天使。所有这些都是人类游戏的优点和混乱。
然而，从根本上说，我认为这有点……我该怎么说呢？这不是一个真实的叙事，你永远能够完全完整，完全个体化，完全整合为一个独立的个体。这就是为什么我们对卧室亲密如此着迷。这就是为什么大多数健康的男人和女人都想要一个孩子在他们的生活中。他们想要与他们的互补伴侣结合，创造出只有男人与女人互动，或者女人允许男人进入她体内才能创造出来的东西。这是非常生物性的，但生物学现实的心理学元素是，我们永远无法完全完整。我们是拼图的两个半部分。卧室的相遇是最极端的。一起生孩子是我们相互关联的根本意义。但即使在卧室之外的柏拉图式关系和浪漫情境中，我们仍然需要彼此。我们需要了解男人意味着什么，女人意味着什么，并且有足够多的男人和女人愿意接受成为任何一种性别的精彩好处和非常可能非常刻板但非常普遍的缺点。我们需要知道这意味着什么，以便我们能够和谐地生活并一起工作。而且，我认为通过溶解所有界限和所有分类来帮助我们是错误的，而不是像这些书一样，通过深入的努力来进入具有挑战性的心理空间，并基于对男人普遍是什么样的，女人普遍是什么样的真实实际模式意识进行真正的成人思考。从那个坚实的基础上，我们可以开始发展到更高的水平，在那里我们开始在界限之间玩耍。但在我们开始模糊界限之前，让我们不要忽视那个基础性的健康二元性，否则我们将建立在木桩上，脚手架将不复存在。
这是一个关于“阿尼玛”心理学的长篇对话视频。如果你喜欢这个视频，请点击右边进入下一个视频，我们将讨论“阿尼姆斯”。男人和女人都将从这两个视频中受益。就是那个视频，我们将颠覆这一切，希望它能融合成完整。我将在那里见你。