Transcription
Друзья, вы тоже видите, что творится сегодня? Слово "мужественность" превратили в мем. Одни видят в ней агрессию, другие — маску некого альфасамца. Третьи считают, что это вообще пережиток прошлого. В итоге молодые люди растут в хаосе или вовсе теряют себя.
То им предлагают жить ради быстрых удовольствий, то учат манипулировать, то говорят: "Будь удобным и тихим". Они целыми ночами сидят за играми, ищут лёгкие деньги, зависают в соцсетях и оправдывают это тем, что ещё успеют. Но при этом, как вы понимаете, годы идут, а мужиками эти ребята так и не становятся. И в итоге — пустота. Нет цели, нет силы, нет уважения к себе, неуважение от других. Потому что настоящая мужественность — это не маска и не игра.
И поэтому сегодня мы с вами разберём настоящие мужские правила жизни. Причём речь пойдёт не о показной мускулинности в стиле "как стать альфасамцом" или вот этой вот прочей дребедени. Мы с вами поговорим об адекватных, зрелых мужских принципах, которые, на мой взгляд, помогают крепко стоять на ногах и вообще двигаться по жизни уверенно. Понятное дело, это всё моё личное мнение, мой личный опыт, но при этом я уверен, что большинство реализованных мужчин, которые смогли создать своё дело, построить крепкую семью, наверняка разделят со мной и эту точку зрения. Возможно, это видео станет для кого-то тем самым разговором с отцом или, например, старшим братом, которого не случилось в жизни по каким-то причинам, или же просто поможет вам свериться, по тому ли вообще маршруту жизненному вы двигаетесь и на что стоит, возможно, обратить своё внимание. Обязательно смотрите это видео до конца.
Так, последние пункты. Большинство мужчин, как по мне, боятся обсуждать даже, собственно, между собой. Кстати говоря, мне кажется, что тема-то на самом деле мужская, но девушкам этот ролик наверняка будет полезен. Тоже как взгляд со стороны, знаете.
И традиционно, прежде чем мы начнём, друзья, дружеское напоминание: настоятельно рекомендую подписаться на мой Telegram-канал. Там я регулярно делюсь полезными инсайтами, мыслями, анонсами новых выпусков, своими личными чёт-кодами, которые помогают мне по жизни и в бизнесе. Ссылка будет в описании, QR-код будет здесь на экране. Обязательно подписывайтесь.
И начать я хочу с того, что попрошу вас оглянуться вокруг себя. Посмотрите, где вы сейчас находитесь. Возможно, дома под одеялком смотрите мотивационные ролики, но это такая вечная классика. Возможно, в дороге, в метро, в пробке — неважно. И вот главный вопрос: нравится ли вам то, что вы видите сейчас вокруг вас? Вы сами выбрали быть здесь и сейчас или каким-то образом обстоятельства сложились за вас? Ответьте, пожалуйста, честно.
А теперь, пожалуйста, признайтесь, что всё это — это следствие ваших мыслей и действий. Жизнь вокруг — это, по сути, такое ваше зеркало. И самое главное, что очень многие считают, что они достойны большего, чем имеют сейчас. И вот пока что просто в данный момент времени они вот просто недооценены. Но самое важное, что это всё на самом деле отговорки. И ваша точка здесь и сейчас — это достаточно честное, объективное отражение от того, чего вы добились, а чего не добились в жизни.
Не нравится? Хочется лучше? Тогда первое и главное правило настоящего мужчины — взять ответственность за свою жизнь и за всё, что в ней происходит. Оно случилось не просто так, как бы эзотерически это не звучало. Вы это сами всё притянули в свою собственную жизнь. Какое решение? Ну, например, перестать винить родителей, начальника, время, государство, инфляцию, конкуренцию — что там ещё обычно используют в качестве отмазок. Перестать ждать традиционно подходящего момента. Нужно просто брать и делать. Если не возьмёте ответственность за себя, мир тут же найдёт, куда вас пристроить. Придётся работать на чужие цели, реализовывать чужие желания и так далее.
Второе правило настоящего мужчины: умение проходить через боль. Почему я его выделил? Потому что, как мне кажется, сегодня большинство хочет лёгких денег и результатов без каких-либо вообще усилий. Но, на мой взгляд, правда в том, что лёгкого пути в принципе не существует, потому что самый быстрый путь — это самый длинный путь. А самый лёгкий путь — он всегда самый сложный. Парадокс, но на самом деле всё работает именно так. Почему это так работает? Ну, потому что пока вы ждёте того самого случая или той самой темы, которая выстрелит, вот этого, знаете, идеального события, время, на самом деле, просто уходит в никуда. Но если бы вы перестали ожидать, терять время, а сфокусировались бы в одну точку и били бы в неё, результат, скорее всего, был бы уже на руках. Может быть, не идеальный, но тем не менее уже был бы достаточно большой.
Здесь, как всегда, есть нюансы. Давайте представим с вами классический пример. Допустим, менеджер по продажам, который каждый день звонит по одной и той же базе, тарабанит монотонно одним и тем же людям, одни и те же скрипты и так далее. И тут важно понимать, что как бы сфокусированно и усердно он это не делал, скорее всего, в его жизни мало что изменится. Потому что если ты хочешь реальных результатов, нужен некий рывок, да, как в спорте. Чтобы взять новый вес какой-то, нужно вложиться вот по максимуму. Так и здесь. Цепочка, на мой взгляд, работает следующим образом: ты берёшь на себя больше ответственности, больше процессов, тебе очень сложно, неприятно, мерзко, но ты привыкаешь и идёшь дальше. Затем снова трудно, берёшь на себя больше задач, затем снова их оптимизируешь, выстраиваешь систему и, собственно, заходишь на новый круг. Это достаточно такая цикличная история. И таким образом постепенно растёшь. Важно понимать, что если нет изменений, новой нагрузки, то нет и роста, как следствие.
Поэтому следующее правило — управлять импульсами. Давайте раскрою эту тему на примере эксперимента. Значит, как-то раз учёные вживили в мозг крысы электрод в так называемый центр удовольствия. Подали туда ток, крыса испытала от этого кайф, как вы понимаете. Потом они поставили этот рычаг прямо в клетку. И что вы думаете? Крыса подошла и начала жать на кнопку просто без остановки. Нажимала, нажимала, нажимала, нажимала без остановки. Забила на еду, на сон, на личную жизнь, на карьеру и всё остальное и так далее. Как вы понимаете, значит, долбила до самого последнего. И, как вы уже могли догадаться, конец был вполне себе печальный. Крыса просто-напросто сдохла.
И закономерность тут вот в чём, что человеческий мозг, он устроен по сути почти так же. Каждый раз, когда вы едите жирное, листаете рилсы, смотрите порно, вы нажимаете ту самую кнопку. Сначала, безусловно, приятно, в мозг заливается дофамин просто там море, океан из дофамина, через пару минут хочется ещё и снова и снова и так по кругу. Что самое важное тут нужно понять? В таком состоянии абсолютно невозможно ни учиться, ни работать, ничего. Потому что только вы сели за задачу, отвлеклись на еду или на игры, залипли — всё, день пролетел, задачи не сделаны, чувство вины, и завтра всё это повторяется по кругу. И здесь речь не про какие-то исключения, потому что быстрый дефамин, он высасывает энергию даже из самых умных, из самых талантливых людей и оставляет после себя только бессилие и раздражение. Поэтому, как мне кажется, в сегодняшнем мире очень важно учиться держать себя в руках, фокусироваться и заменять быстрое удовольствие на долгие: на спорт, на чтение, медитацию, прогулки, полноценный сон, в конце концов, потому что это те практики, которые заряжают вдолгую, двигают вперёд и не дают нам с вами помереть, как крыса.
Идём дальше. Четвёртое правило настоящего мужчины: быть честным. Я думаю, ни для кого не секрет, что мир полон лжи. Люди всегда хотят казаться лучше, чем они есть. Они врут про доход, про отношения, да, вообще про всё на свете. Но при этом самая опасная ложь — это самообман. И проявляется он на самом деле в мелочах. Например, человек говорит себе: "Сегодня у меня день отдыха от тренировок", хотя на самом деле никакого отдыха и не планировалось. Или, например, он говорит себе: "Я сделаю эту задачку после ужина". Потом ужин затягивается, плавно перетекает в сериал, сериал увлекает, работа откладывается на завтра. И таким образом, вот здесь внимание, прокрастинация, обычная прокрастинация выдаётся за некую осознанность, за заботу о себе. "Вот я устал, мне нужно отдохнуть, мне нужно просто вернуться в ресурс, завтра всё сделал". Хотя на самом деле это просто-напросто лень, прикрытая красивыми словами.
Хотите лайфхак? Ловите. Значит, мне кажется, гораздо полезнее в таких ситуациях сказать вслух: "Я не делаю это, потому что я ленивый. Я откладываю, потому что, не знаю, боюсь трудностей, например." И с одной стороны, вот это вот признание, оно звучит крайне неприятно, но с другой стороны, именно оно формирует и включает твой внутренний стержень. И ты в такие моменты понимаешь, что с одной стороны это как-то вот унизительно, и возможно это ощущение тебя в в данную секунду возьмёт и подтолкнёт пойти и сделать то, что ты откладывал. Ну либо хотя бы за завтрашним днём ты будешь помнить, что вчера ты был таким чмошником, простите меня за мой французский. И, собственно, не отложишь ещё раз, а пойдёшь и всё-таки доделаешь свою работу.
Ещё один немаловажный фактор, который здесь нужно подчеркнуть, что когда человек раз за разом оправдывается, например, говорит: "Сделаю позже" и не выполняет, он разрушает доверие. И что очень важно, в первую очередь, доверие к самому себе. И мне кажется, именно по этой причине, спустя годы многие так и не решаются на какие-то важные шаги, потому что мозг просто перестал вообще верить своим собственным обещаниям. И здесь опять же нужно видеть все закономерности, потому что если нет честности с самим собой, её не будет и в отношениях с другими. А как вы понимаете, без доверия нет ни семьи, ни дружбы, ни, например, настоящего партнёрства. Поэтому честность — это не абстрактная добродеятель, а это некий фундамент, без которого всё остальное просто-напросто развалится.
Идём дальше. Пятый закон мужественности. Строить братство. Представьте на минуту: вы тренируетесь, работаете над собой, зарабатываете, а рядом с вами, допустим, пятеро таких же заряженных, амбициозных ребят. При этом каждый момент времени они тебя подбадривают, не дают сдаться. На примере опять же банальном спорт: вместе тренируйтесь, давай не халяй, накинь ещё подходик и так далее. Прикалывайтесь, работайте, потом, не знаю, вместе садитесь, обедаете, после этого садитесь ноутбуками, работаете, двигаетесь, развиваете, помогайте друг другу развивать свои проекты. И мне кажется, в этой атмосфере гораздо легче расти. Причём неважно, про какую область жизнедеятельности мы говорим.
Вот я на своём личном примере опять же могу рассказать. Для меня одна из самых таких приятных частей недели — это тренировка выходного дня. Например, у нас каждую субботу или воскресенье, в общем, выходной день, когда нет никакой спешки, когда все задачи закрыты, мы с друзьями буквально часами зависаем на турниках. Это как такая, знаете, йога, медитация только для мужиков. Полная перезагрузка и тотальная крепатура во всём теле на следующее утро. Поэтому следующий закон мужественности звучит просто: "Найдите своих братьев". Как мне кажется, с ними сильно легче держать дисциплину, интереснее тренироваться, постоянно бросать друг другу какие-то вызовы, не знаю, да, банально ходить в баню, делиться опытом, поддерживать, советовать и так далее.
И тут, наверное, как нельзя в тему сказать, что мне кажется, ровно по такому же принципу, несколько лет назад, чтобы расти вместе, как ментально, так и финансово, мы начали создавать наше большое криптосообщество. На текущий момент у нас уже почти 13.000 человек. Это целая живая экосистема с аналитикой, реальными кейсами, с этапами, с обучениями разных уровней от нуля до профи. И это такое пространство с огромным количеством реальных прикладных знаний. Там есть всё, что нужно знать про финансы, про современные тренды, в частности, в ниши крипты, блокчейны. Всё только по делу, без каких-либо продаж, курсов, закрытых групп, ещё чего-то, без спама. Максимально крутой продукт для каждого, кто хочет разобраться в теме крипты, развиваться с точки зрения проектов, зарабатывать в этом рынке и так далее. Что самое важное — это абсолютно бесплатно. Там нет ни одного платежа ни в каком виде. Поэтому, если вам интересно развиваться в этой теме, ссылочка будет в описании под этим видео. Переходите. QR-код будет здесь на экране, залетайте.
Ну а мы идём дальше. Следующий закон мужественности — стремиться к мастерству. Мухаммед Али, небезызвестный вам, каждый день часами тренировался и стал легендой бокса. Стив Джобс годами делал продукты, которые изменили мир. Лев Толстой писал книги десятилетиями, и их до сих пор читают. У всех этих людей была одна общая черта: они выбрали конкретное направление и шли вглубь, а не прыгали с темы на тему.
А теперь давайте с вами посмотрим на современного парня. Значит, сегодня он пробует маркетплейсы, завтра идёт на IT-курсы, потом думает открыть кофейную, через месяц увлекается дизайном. И всё это такое воздушное, всё ради быстрых денег и какой-то вот этой иллюзорной эйфории. Причём одно дело, когда человек ищет себя и пробует разные направления и делает это качественно. Попробовал, разобрался в теме, получил какие-то результаты, дальше уже принимает решение. И совсем другое дело, когда человек тупо перескакивает с одного на другое, ничего не доводя до конца, просто потому, что он столкнулся с какими-то трудностями или, например, деньги пришли не так быстро, как он ожидал.
И мне кажется, такой важный, полезный достаточно совет, может быть, в этой области к таким ребятам, которые скачивают с тема на тему, пытаются всё найти себя, очень важно попытаться сместить фокус с денег на мастерство. И тогда деньги, как правило, как мне кажется, опять же, придут гораздо быстрее. Возьмите и подумайте, например, в какой сфере вы были бы готовы пойти в глубину. Вот в каком направлении вы реально хотели бы глубоко прямо разобраться и вырасти. И уделяйте дальше этому времени. Сначала, возможно, придётся заниматься этим, не знаю, параллельно с вашей постоянной работы, которая приносит вам доход. Но постепенно, постепенно, постепенно именно это направление, если будет расти ваше мастерство, экспертиза, начнёт вам, естественно, давать некий отклик и результат и со временем сможет стать основным, генеряющим деньги.
И при этом очень важно понимать, что даже в самом невероятном любимом деле будут всегда периоды сложности, когда ничего не будет получаться, когда всё будет такое ощущение, что просто валится вниз. Ну, наверное, когда ты занимаешься любимым делом, в котором ты хочешь разобраться и углубиться, то ключевая разница в том, как вообще воспринимаются трудности. Мне кажется, что они большей степени воспринимаются как некий интересный вызов. А на нелюбимой работе та же самая сложность, она просто-напросто превращается в трагедию. Ты просто страдаешь, и это всё приводит тебя к выгоранию. Поэтому мне кажется, что очень важно учиться честно признавать себе, где вы не дожали, дались, а где реально, ну, вот всё как бы, да, проект там лошадь сдохла и пора переходить на что-то другое.
Ну что, друзья, двигаемся дальше. Примерно на середине пути мы с вами. Если полезно, если подчёркиваете для себя что-то важное, обязательно напишите об этом в комментариях прямо сейчас.
Следующее правило настоящего мужчины: седьмое, быть смелым. Значит, наши мамы с детства оберегали нас и спасали, собственно, из любой ситуации, где могло бы быть хоть сколько-то страшно. И теперь многие просто-напросто неосознанно при первом же страхе просто выключаются или уходят куда-то в сторону, потому что где-то глубоко внутри всё ещё ждут: "Сейчас будет какое-то решение, не знаю, сейчас придёт мама и спасёт". Но мам, собственно, не придёт, да и вы уже достаточно взрослые, а жизнь, она устроена вполне себе жёстко. Если вы захотите запустить бизнес, будет страшно, не знаю, нанимать и увольнять людей. Начинаете карьеру, в ней всегда страшно быть новичком. Даже вслух, например, не знаю, на планёрке сказать своё мнение может быть тоже страшно. И вот в этих моментах как раз и решается: останетесь вы неким сыночкой-корзиночкой или станете настоящим мужчиной. Причём мужество — это ведь не про отсутствие страха. Страх — это вполне себе естественная функция организма. Мужество — это способность чувствовать страх и всё равно идти вперёд. Банально подойти к понравившейся девушке, поговорить о повышении зарплаты со своим руководителем, вложить деньги, чтобы протестировать какую-то бизнес-гипотезу. Голос у тебя в моменте дрожит, сердце бьётся, но ты делаешь и внутренне растешь. И причём, как мне кажется, очень важно касаться вот этой вот границы, потому что там, где страшно, там и начинается рост. Но при этом с обратной стороны очень важно не ставить себя в ситуацию тотальной паники, потому что страх он всё-таки должен быть подъёмным, чтобы вас просто-напросто не сломать.
Идём дальше. Следующий закон мужественности: владеть собой. Представьте себе ситуацию. У вас ужин при свечах, вдруг одна свеча чуть подожгла скатерть. Что вы сделаете? Вариантов несколько. Например, можете спокойно затушить и продолжить, собственно, вечер. Или вы можете судорожно начать метаться: "Всё, пожар, сейчас всё загорится, дом сгорит, мы все умрём!" Бла-бла-бла. Пример, конечно, наверное, утрированный и очень смешной, но, мне кажется, достаточно показательный, потому что очень часто из-за банального автоматизма мы вместо того, чтобы спокойно искать решение проблемы, начинаем себя накручивать: "А вдруг всё будет ещё хуже? А вдруг всё рухнет?" В итоге наши силы с вами уходят не на поиск и решения проблемы, а на просто, по сути, переживание внутренней тревоги.
Исходя из этого небольшой лайфхак: когда вас накрывает тревога, просто-напросто остановитесь и задайте себе два вопроса. Вопрос номер один: что самое плохое может случиться? И затем, когда вы себе ответили, вот прямо возьмите и проживите всю эту ситуацию во всех красках. Как бы это не было парадоксально, опять же вам станет легче, потому что тревога на самом деле — это, как правило, про неопределённость, про то, когда ты не знаешь, чего вообще ожидать от ситуации. После этого задаёте себе второй вопрос: что я могу сделать прямо сейчас, чтобы смягчить последствия? Дальше берёте, отвечаете и тупо делаете это. Потому что фокус, он всегда должен быть направлен на действие. Потому что пока вы гоняете тревожные мысли, вы только усугубляете проблему и не приходите никакму решению. Понятно? Тогда идём дальше.
Следующий закон — быть сильным. И я не про то, что всем нужно становиться пауэрлифтерами, бодибилдерами, но, как мне кажется, базовый уровень силы нужен каждому. Пару подтягиваний, десяток другой отжиманий — это такой, знаете, некий базовый жизненный минимум. Представьте себе опасную ситуацию: ребёнок в машине. Дверь заклинила, внутри становится всё жарче, нужно выбить стекло. Если вы не можете сделать этого самостоятельно, значит, придётся бежать к какому-то другому мужчине и просить спасти ваших детей. И вроде бы в этом нет никакого стыда, действуешь по ситуации, но сама мысль, что не справился сам, как будто бы она немножечко точит тебя изнутри. И мир он бывает достаточно жёстким. Здесь, на самом деле, нет ничего запредельного, но сила нужна. Жмёшь 60 кг — это база. 80 уже хорошо. Сотку жмёшь — вообще отлично. Мне кажется, что это очень сильно помогает тебе чувствовать некую уверенность в себе и вообще знать, что ты справишься совсем в большинстве жизненных ситуаций.
Ещё очень важно понимать, что сила — это, естественно, не только про мышцы, но и про внутренний стержень. Но если ты умеешь заставить себя базово, не знаю, например, поднимать железко, когда тебе не хочется этого делать, ты учишься контролировать не только своё тело, но и голову, а значит, ты становишься сильнее и физически, и ментально. Идём дальше.
Следующий закон мужественности, десятый. Иметь видение. Значит, смотрите. Если бы я рисовал мужественность, то что бы я сделал? Я бы написал букву А — это я сегодня, напротив, букву Б — это я через 10 лет. И, собственно, стрелка от А к Б. И это, как мне кажется, и есть мужественность. Давайте я сейчас разверну. Значит, мужественность она начинается с некой честности, с умение посмотреть на свою жизнь такой, какая она есть, на точку А. Затем осознать, куда именно хотелось бы тебе прийти, то есть точку Б, и дальше уже шаг за шагом двигаться из точки А в точку Б, не бросая начатое и принимая ответственность за всё, что случается на твоём пути по дороге.
И у большинства, что интересное, этого видения нет. Они живут от зарплаты до зарплаты, доживают до вечера после работы или учёбы, чтобы просто-напросто, не знаю, сесть, поесть, в ком поиграть, оттянуться в пятницу в баре и так далее. И даже если они ставят перед собой какие-то цели, то это цели, как правило, какие-то в игре: пройти уровень, получить новую ачивку, бла-бла-бла. Очень часто такое бывает, что в играх они себя чувствуют победителями, героями, но в жизни, как правило, проигрывают, потому что, собственно, вот эту дорогу А к Б проходить просто-напросто не умеет. Поэтому вывод простой: хотите быть героем в жизни, а не просто NPC, ставьте свою точку Б и направляйтесь, собственно, идите к ней.
Следующий закон мужественности, одиннадцатый, неожиданный: верить и благодарить. Знаете, что объединяет сильных мужчин? У них есть опора на что-то большее. Для кого-то это вера в Бога, для кого-то — память о предках и силы рода. Кто-то создаёт для себя миссию жизни, например, миссию компании, кто-то живёт ради семьи и так далее. И вот что, собственно, важно: когда мужчина ощущает эту связь с чем-то большим, он становится устойчиве, он меньше подвержен хаосу, у него есть смысл, внутренняя опора, а значит, больше сил идти вперёд. Тут важный нюанс. Опять же, если вы свою миссию пока что не нашли, то вот, мне кажется, не нужно бегать по каким-то эзотерикам, что-то вот искусство пытаться создать. Это всё, мне кажется, бесполезное, как и годами искать своё предназначение. Поэтому самое важное — просто действуйте, и ваше само вас найдёт.
Но мы пойдём дальше. Итак, мы на финишной прямой. Знаете, есть такая теория, что счастье — это правильно организованная жизнь. Я с этим абсолютно согласен, потому что как это обычно происходит? Значит, вы проспали на полчаса, и вот вы уже опаздываете на первую встречу, едете на панике, пришли на встречу, торопитесь, чтобы закончить это дело побыстрее, чтобы успеть на другое. Не пообедали, пропустили тренировку, начали себя винить и так далее. Всё, пришли домой без сил и сбрасываете всё, весь свой негатив на близких и людей, которые оказались рядом с вами. Итак, день за днём. Просто потому, что на самом деле, если посмотреть в корень данной ситуации, хромает организация жизни. И решение тут достаточно простое: просто взять и выписать все важные сферы: работа, семья, здоровье, спорт, отдых. Дальше распределить всё это во времени. И тогда у каждой сферы будет своё место, и вы просто-напросто перестанете жить как белка в колесе, потому что базовые процессы жизнедеятельности будут организованы. Будете понимать, что и когда делать, когда у вас время на работу, когда на зал, когда на семью. И также вы увидите, что если что-то не помещается, значит, возможно, это не так уж для вас и важно. И вот это вот умение организовывать свою жизнь — это одно из самых главных мужских правил, потому что, по сути, именно оно позволяет чувствовать, что у вас всё под контролем и всё идёт по жизни уверенно.
Следующий закон, заключительный, тринадцатый, создавать наследие. У вас есть семья, дети, которых вы воспитываете, ну или какая у вас там своя картина жизни. Есть у кого-то ученики, команды, которых вы растите, своё дело со своей миссией. И в этом, собственно, и заключается настоящая сила. Вы не просто прожигаете годы, вы оставляете после себя след. Вы передаёте знания, опыт, ценности, вкладываетесь в людей. И вот это вот всё становится продолжением вас, тем, что будет жить дольше вас. И вот это по-настоящему мощно.
Сегодня, как я заметил, очень многие живут каким-то моментом. Семью откладывают на потом. Важное решение — а когда-нибудь. А самое интересное, что вот этого "когда-нибудь" очень часто не наступает. И однажды, оглянувшись назад, ты думаешь: "Вообще, а что после меня, собственно-то, осталось? Тонны мусора, долги по кредиткам, незавершённые дела, обиды, конфликты, пустота... И вот это вот моё наследие". Мне кажется, что настоящий мужчина, он задумывается о том, какой след хочет оставить на земле после себя. Он живёт, соответственно, исходя из этой перспективы и делает всё, чтобы его жизнь не прошла впустую. И именно это создаёт смысл. Именно это, вообще, даёт силы вставать по утрам и действовать.
Ну что, господа, такие вот 13 мужских законов жизни. Надеюсь, вам было полезно их услышать. Если взяли для себя хотя бы одну мысль, обязательно напишите об этом в комментариях, воткните лайк, подпишитесь на канал. Мне это очень сильно даёт мотивацию снимать новые выпуски. Все ссылки на Telegram-канал, на криптосообщество оставляю традиционно в описании. Пока-пока.