Transcription
自己肯定感についてですね。ええ、私は自分の自己肯定感について瞑想していました。そして、私は、自分が価値のある人間だと感じていると肯定するのが好きです。しかし、まだ変えられる問題や、コアとなる信念があることは確かです。ああ、なるほど、それらが私に影響を与え、あなたが影響を受けていると信じていることを達成するのを妨げているのですね。ええ、それはあなた自身の信念ですから。わかりました。では、どうすれば私の信念を変えることができるのでしょうか、あるいはそれらが何であるかを見つける方法はどうすればよいのでしょうか。それは信念ですから、それらが何であるかを見つけなければなりません。わかりました。そして、その方法とは、どのような状況であっても、もしあなたが望まない方法で感情的に反応していることに気づいたら、ええ、望まないことを考えている、望まない方法で行動している、それを逆にたどります。その状況に関して、私は自分自身について何を真実だと信じなければ、私がそう考えたり、感じたり、行動したりするようになるのでしょうか。もしあなたがその答えを聞く意思があるなら、答えはどのような形であれ、やってくるでしょう。そして、その信念が何であるかがわかるでしょう。あなたの惑星の多くの人々にとって非常に効果的な方法の一つは、別の方法で質問することです。もし私が実際に自分自身を許したら、もし私が本当に望む自分自身になることを実際に選んだら、何が起こるのが最も恐ろしいでしょうか。それは通常、恐れに基づいた信念を明らかにします。もしあなたが自分自身に正直なら、それらの質問をすることで、それらが何であるかを見つけるプロセスの始まりとなるでしょう。さて、一度あなたが意識的にその信念を特定したら、それは全く難しくありません。あなたの真の自己と調和していないものを特定したらすぐに、それを明確に見る能力を妨げている別の信念がない限り、あなたの意識的な心に明らかになったどのような否定的な信念も、その開示とともに、完全に非論理的で無意味に見えるでしょう。そして、それが意味をなさないと現れたと同時に、それは消えます。それを手放すプロセスの始まりではなく、それを手放すプロセスの終わりです。なぜなら、意味をなさないと思われるものに固執しないからです。わかりました。ですから、あなたが言っていることは、もし私が正しく理解しているなら、それは、ええ、あることを信じる理由を特定すること、そしてそれが愚かで意味をなさないという認識に至ること、ええ、そしてそれは消えたということです。あなたがまだ発見していない、それを強化している別の信念がない限り。しかし、それを見つける方法は、あなたがまだ同じ行動をしているかどうか、まだ同じように感じているかどうか、そしてそれが変わっていないかどうかを見るだけです。コアとなる信念、真の根底にある信念を見つけ、それを特定し、手放したら、すべての感情、すべての思考、すべての行動が変わるでしょう。[音楽]