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conscious 的男人来说，这是他们的默认。他们……他们对拥有有限的能量很清楚。而女人，我们与永恒有联系，这让我们觉得我们拥有我们需要的能量。所以，我们可以把很多能量都花在情感上，嗯，或者任何事情上，比如整理枕头。嗯，所以，对他来说，他非常清楚他拥有有限的能量，如果他不知道如何以有效的方式花费它，那么他所能做的就是保存它，直到他看到一些有效的东西。所以，我随着格雷格的相处而体验到的事情之一就是我变得多么值得信赖。那就是，如果我，例如，因为某事而非常沮丧，那个喷火的龙，他知道该说什么，而且如果他说出来，它们总是有效的，而且我总是会回来，为我误解他的行为负责，而且……而且我会道歉，但他会开始……他会开始说，“我很抱歉伤了你的感情。”然后整个事情就会像纸牌屋一样倒塌。但我们必须随着时间的推移来发展它。他……他需要知道什么会起作用，他需要看到它一直有效，然后它就值得花费能量，他就会产生它。他会真的把我从我自己的沮丧中拯救出来。而那……那就是我们所需要的，就是发展那种可信赖性。而几乎所有的男人都从未成功过，当一个女人情绪激动时。他们从未做过对她来说正确的事情。他们从未能够挽回她。他们肯定从未因为他们所做的事情而成为她的英雄。所以，几乎所有男人的世界里，都没有任何好处。与一个情绪激动、对他生气的女人打交道，没有任何好处。而我最近观察到的一种方式是，我正在探索与一个男人建立关系的可能。而当我因为生活中的某件事而沮丧时，他很棒。当我因为另一个人而沮丧时，他很棒。我的意思是，他几乎毫不费力地就让我平静下来。我说，“你甚至都没出汗。”他说，“我？出汗？我生来就是火。”对吧？嗯，直到他在火的另一边。所以，只要它不是针对他，他就很出色。我因为他而沮丧的那一刻，就像，“哦，天哪。这一定是他们所说的鬼魂。”他这么说的时候我笑了。他真的做了你所说的一切。只是消失了，然后又回来，希望一切都过去了，我们不需要谈论那个。嗯，或者只是……不回应，或者回应一个微不足道的事实细节，比如，“哦，你要用逻辑来对付我，你迟到了12分钟，而不是17分钟。你认为这能奏效吗？”我的意思是，它只是……它太……太有趣了。所以，如果我们能理解他们是好意的，他们……如果他们知道该怎么做，他们就会去做。如果他们能成功并因此获得赞誉，他们……他们不希望我们受伤。他们不希望我们感到沮丧。他们不希望我们处于糟糕的境地。他们希望我们永远光彩照人，快乐，与永恒相连，散布童话般的尘埃，神秘而神奇，无比强大。他们真的想要这一切。他们只是不知道该怎么做。这就是为什么他们什么都不做。哇。嗯，这是一个困境。所以，我有一个后续问题，你可以随意说这在那个课程里，或者在Lux里。好的。嗯，但后续问题是这样的……如果……他们处理情感的方式不同，他们不知道如何在我们表达强烈情感的时刻获胜。而且，我们必须以一致的方式表达。我们必须展示真相。女人该怎么办？哦，我的天哪。嗯，所以，我们在我们几乎所有的课程中，在不同的层面上都处理这个问题。所以在理解层面，有理解我们自己，以及真正发生了什么，以及是什么触发了这一切。而我发现最容易平息事情或预防事情的东西。我非常注重预防，所以有那个。然后，在我们的“成为非凡”层面，我们正在学习如何加强和赋权自己，这样我们就不会轻易沮丧。我们可以以优雅、尊严和同情心处理更多的事情，而不会被动摇。曾经让我们动摇的事情，我们就像，有人说，“哦，我很抱歉。你为什么抱歉？你做了什么？我没注意到。”嗯，那是我们的“成为非凡”层面。然后在伙伴关系层面，那就是你如何承担你的一部分。而如果我们……如果我们压缩我们自己的空间呢？如果我们……如果我们能完全负责我们的反应，而我们实际上永远不必失去它呢？我们永远不必被压倒。那是另一个层面。所以，我们……我们在我们的在线课程中做了所有这些。而我们将在Lux上做的是我称之为“尊重过程”的事情，我们将其从我们的伙伴关系层面带到那些对我来说是新的人的故事的开头，并为那些和我在一起25年的人填补它。而这实际上是……这个尊重自己的事情，并且足够了解自己，以至于你知道你自己的……你的界限，就像……这是关于你的事情，无论如何都要保护，100%的时间。永远不要让任何人打扰它。而我们需要知道这一点。然后，有些事情，如果有人理解其中10%，那就是一份礼物。如果有人愿意接受其中10%，那就是一份礼物。如果他们愿意为我们保护我们自己，哦，我的天哪，多么美好的礼物。所以，我们区分了这种尊重自己的方式，以及有什么需要寻求，有什么需要看到，以及你如何……你如何以一种发现和可发现的方式说话和倾听，然后你如何接受某人的某些东西？我的意思是，这是悖论，因为只要我们不接受某人是某种方式，我们就可能不会保护自己免受其害。对吧？如果我们没有接受，哦，他就是这样。哦，好吧，那对我不起作用。好的，我们不再这样做了。是的，我们有这种强烈的联系。它总是以同样的方式爆发。我们不会试图建立一段关系，因为我接受你确实是那样。而且我接受这对我不合适。所以，我们……接受实际上是我们保护自己免受他人侵害，以及保护他人免受我们侵害的开始。就像，当你接受自己的一些东西时，比如这会让我变成我最糟糕的一面，我想保护你免受那个。我已经接受了，我就是这样。我不会认为我会在下一次情况中做得更好。所以，这就是我们需要做的。我不知道你是否能理解其中的所有细微差别，但我们可以做得更好，尊重自己，然后通过发现来尊重他人。而这正是在Lux上我们要做的。从将自己从“我有什么问题”的想法中解放出来开始，那么我为什么还要接受它呢？我的工作是征服它。或者从需要开始。人类有一种巨大的被尊重的需求，当我们经历不被尊重时，我们就会……我们就会失控。那么，如果我们能释放掉除了自己之外，不被任何人尊重的需求，那么每次有人尊重我们时，它都会成为一份礼物。我们……我们体验到一种尊重。我们受到它的赋权或提升，而不是被它的缺失所击垮。真的非常细致。但核心信息是……第一件事是了解自己。确保我们了解真实的自己以及我们的需求。然后开始为自己尊重这些。是的。认识到他人是谁，并尊重他们。是的。而且它非常好。好的。而在线的理解层面与特质有关，对吧？女性、男性、人类共有的特质。因为这让我们在理解和接受方面走得更远，并且……并且能够尊重自己，然后尊重他人，并做出这些微小的调整，这些微小的调整会带来巨大的不同，尤其是在……例如，在联系领域。这是我研究了很长时间的事情之一。你如何才能做出如此微小的调整，然后获得你想要的所有联系，而不是把一切都搞砸？然后……然后，在Lux，我们要做的就是……这真的非常个人化。这是……这是关于你的，对于所有观看的人来说。这是关于他们的，我们将练习与彼此互动，因为除非我们能将这些技能带到外面，否则它不会……你知道，对我们有任何好处，在我们所有的关系中，不仅仅是浪漫关系。我……我一直在关注所有这些。完全理解。这很有道理。嗯，因为……最大的崩溃，听起来你是在说，我们关系中许多最大的崩溃都来自于我们不够了解自己，无法准确地分享……以及像对自己一样忠诚，以便让另一个人进入并与我们一起体验。是的。没错。明白了。爱它。好的。我能再说一个关于为什么首先要尊重自己的原因吗？请。嗯，实际上有两个原因。一是，我只是邀请所有观看的人……只是花点时间。花点时间，让自己进入自己的身体，然后……只是扫描你的身体，注意它给了你多少信息。注意什么让你感到舒适，不舒服，紧张，一旦你注意到就像，“哦，伸展我。”对吧？或者只是换个姿势交叉双腿，或者根本不交叉。注意你的呼吸。注意你是否饿了或渴了。注意你头脑中的感觉。那里有空间吗？它拥挤或堵塞吗？还是你觉得，“哇，我只想打个盹。”只是注意到你拥有多少能量。你身体里有多少情绪在跑？注意你拥有多少别人不知道的信息。没有人能看到你坐在椅子上，从这一分钟扫描你自己的这些事情中了解你的一切。然而，周围的人都在猜测。他们都在猜测关于你的真相。他们都在猜测。现在是开始性行为的好时机吗？他们都在猜测。现在是问问题的好时机吗？他们都在猜测，你知道，你是否愿意与人联系，解决问题，或者一起工作。他们都在猜测。如果你接受他们的猜测，对吧？就像……他们提出了一个建议，你就像，“好吧，也许吧。”你背叛了你的系统告诉你的关于你的事情，以尊重他们所要求的。你首先尊重他们，而不是尊重你自己。糟糕。结果并不好。而且，如果你不尊重你自己……嗯，谢谢你的邀请，但谢谢你的邀请，这是我需要为自己做的。现在，如果你不提供尊重自己的榜样，那么他们就会像你猜测的那样尊重你，或者他们能做的最少的事情就是摆脱它，或者他们……你就像他们一样吗？所以，他们会投射到你身上，认为你需要他们需要的东西，而这，顺便说一句，在男人和女人之间经常发生，你知道，一个男人就像，“嘿，所以你想做吗？”呃，我需要先联系。哦，所以我们应该做。不，我需要先联系。所以，我们现在就应该做。白痴，对吧？但男人需要性来建立联系。所以，当你说的，“我需要联系”时，太棒了。做爱，他们会投射到我们身上，认为我们需要性高潮，因为那是他们释放并继续生活的方式。对吧？所以，如果我们不尊重自己，我们就不会为任何人树立榜样。我们提供的信息不足。然后情况会变得更糟，凯，因为我们实际上……我的意思是，也许一分钟，现在我不会说永远，虽然我喜欢说永远。在很短的时间内，我们会允许另一个人比我们对待自己更好。非常短暂的时间。在大多数情况下，由于应得、均等和不制造义务的本能，我们永远不会让任何人比我们自己对待自己更好。我们永远不会让任何人比我们尊重自己，爱我们比我们爱自己，慷慨地对待自己，同情地对待自己。我们只是不想要他们。所以，如果我们想拥有非凡的关系，我们必须从与自己建立非凡的关系开始。成为你梦想中的女人。这完全说得通。谢谢你。不客气。那就是我要追求的，亚历克斯。我爱它。所以，对于那些刚加入的人来说，我将快速共享屏幕。当她提到understand.com网站上的理解层面时。如果你去课程，我们正在看第一层，理解女人，男人和女人，然后理解性，亲密关系，以及爱与承诺。然后，关于Lux，这是一个现场活动，将于1月25日和26日在洛杉矶举行，届时艾莉森将教授全新的课程，帮助我们更好地与自己建立联系，就像我们刚才讨论的那样。所以，你可以在网站上查看。我想我的最后一个问题是，在我们进入公开问答之前……嗯，当一个男人表现出兴趣或……或者对一个女人表达了强烈的感情，然后他又退缩了，那到底是怎么回事？他为什么停止追求或停止沟通？而当一个男人这样做时，女人能做的最好的事情是什么？或者她最好的沟通方式是什么？很棒的问题。好的，所以，女人尤其关注关系的发展，对吧？所以，我们建立联系。我们约会。然后我们有另一次约会。然后我们会约会很多次。然后他们应该成为我们的男朋友。然后，在成为男朋友一段时间后，成为男朋友的时间不宜过长，以免过期变质，这发生在九个月后。在成为男朋友一段时间后，他们应该成为我们的未婚夫。然后我们应该结婚，然后……我们称之为进展。而我们正在进展。嗯，男人不是这样做的。他们没有时间表。他们不知道在三个月的时候，我们应该谈论这段关系将走向何方。他们不知道我们在与异性同步时谈论的任何事情。而他们……反而有一种……整体的观点。而他们告诉我，而且他们实际上有点害羞……嗯，那就是，在遇到一个女人后，可能只需要30秒，也许需要三分钟，他们就知道这可能是什么。他们知道这可能是什么。所以，换一种方式来思考，那就是他们……他们看到了……拼图的边缘，拼图的碎片填满了。这就是它可能是什么。而……而他们看到了，就像，我的天哪，她可以是恋人，她可以是朋友，她可以是导师，她可以是……那个人，对吧？而根据他们所看到的，现在他们有了回应。所以，一种可能的反应是，“哦，我还没准备好……那个人。”我认识一个男人说，“在我把自己的事情理顺之前，我没有理由接近她。”而他没有。他直到把生活安排好才开始和她联系。他把生活安排好，然后他开始联系。或者他们可能说，“哇，这正是我想要的。我们走吧。但是……我们走吧，对他来说，会是好的。所以，我们有了拼图的边缘。现在，我们得看看它是否能填满。我以前来过这里。我见过有人可能是……那个人，但后来我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我给格雷格打了电话，我说我需要为我的办公室买点东西，但我不太确定是否应该花这笔钱。他说，当然应该买。我说，什么意思？当然应该买。他说，你说了你需要它，所以就买吧。我意识到，我一直非常严格地只说我真正需要的东西，那些能带来巨大改变并且是我生活中真正缺失的，以至于他知道我只会在真正重要的事情上说“我需要”，而不是一时兴起。所以他完全相信我说的任何我需要的东西。我建立了这种信任。所以，如果你不了解自己，你就不会尊重自己，也就不会建立信任，而这正是让男人知道他们可以与一个女人共度一生工作的原因——她值得信赖。我喜欢这一点。谢谢。多么美妙而丰富的谈话。非常感谢你，艾莉森。现在我想把时间交给听众进行问答环节，有问题的请提问。现在是时候在聊天中输入您的问题了。我将把您的问题读给艾莉森听，以便她能回答。对于那些准备好迈出下一步的人，我强烈、强烈、强烈推荐参加艾莉森的 Lux 活动，如果可以的话，请在 1 月 25 日和 26 日在洛杉矶参加。您可以在她的网站 understandmen.com/worldventlux 上找到信息。但是，如果您知道，考虑到您一月份的日程安排，月底的旅行不是您下一步的最佳选择，或者不是您眼下能做到的，我很好奇，艾莉森，如果有人喜欢他们所获得的东西，并且需要迈出下一步，但一月底的旅行目前不是一个选项，您会推荐他们从哪里开始呢？
那会在课程页面上。好的。以及《理解男人》和《理解女人》。您可以单独购买它们，也可以打包购买。您可以选择我们称之为挑战版，即 30 天完成一个课程，或者沉浸版，即 90 天完成它们。所以，那些真正喜欢深入研究的人，打包购买《理解男人和女人》，那个套餐，两门课程 90 天，只需 5.95 美元，将是最佳选择。它的一大优点是，我与我们在线课程的参与者互动。我每周都会与参加《理解男人》和《理解女人》课程的人进行一次通话，并回答问题。在《理解男人》和《理解女人》之间进行权衡。如果您想深入研究，那就这样做。如果您只能做一件事，那就肯定选择《理解女人》。无论您是男人还是女人，如果您只能做一件事，那就选择《理解女人》。它将为您澄清很多事情。您会感到轻松很多。是的，无论您是男人还是女人，如果您只能做一件事，那就是这个选择。我想说的是，Lux 活动本身是周六和周日，即 25 日和 26 日。如果您能来，并且您是那种说“我的天哪，这辈子怎么没早点遇到”的人，我们实际上还有第三天，叫做 Ultralux，只对我们处于伴侣级别的人开放。如果您在假期有时间，您休假了，您就像一个学习狂人，实际上有足够的时间完成所有先决条件，以便参加第三天与我一起的活动。您可以想象一下第三天，我们可能有 75 个人，而不是 500 个人。而且在接下来的 90 天里，将会有多少次互动机会？因为您参加的每一门课程，我都会再次在那里支持您完成它。
我好像又卡住了。我是主持人了。哦，天哪。大家好。我们还在。我们还在直播。我们失去了凯。她会告诉我们……她回来了。是的。嗯，谢谢。我看到你一直保持着，所以这很完美。我早就该知道了。你是专业的。如果需要的话，我就会继续说下去。所以，你回来回答那些问题。是的。好的。所以，这里有几个问题。所以，对于所有要提问的人，快速说明一下。艾莉森不被认为是灵魂伴侣教练，也不在灵魂伴侣的世界里做灵魂伴侣的事情。然而，她是连接、爱情、男女以及他们之间可以促进或阻碍连接、沟通、爱情和关系的动态方面的专家。所以，当您思考您的问题时，请确保它们属于这个范畴，这样她才能在这个晚上为您提供最好的支持。所以，我们之前在谈话时收到了一个问题，来自西莉亚。她说：“当女人对男人感到不满并问他多个问题时，你能谈谈男人只回应一个问题的事实吗？”（笑声）这不仅仅是当我们对他不满时。如果我们问男人多个问题，他很可能会回答第一个问题，因为他开始关注它而没有听到其余的问题，或者回答最后一个问题，因为这是他唯一记得的问题，因为他被问题的数量压垮了。这比我们想象的要简单得多。男人天生就喜欢承诺。所以，当你问他们一个问题时，他们会承诺回答这个问题，他们必须去寻找答案，因为他们倾向于不凭空回答问题，除非是“你想吃鸡肉还是鱼？”“鱼，因为我讨厌鸡肉，对吧？”这很容易。但任何有意义的问题都需要时间来回答，也需要时间来整理。他们实际上承诺给你一个好答案。这就是为什么在我们《理解男人》的课程中，我们首先教你如何等待足够长的时间来获取你需要的信息，以便你做出明智的决定。而且男人会给你真实的答案，甚至会深入挖掘并带出我们称之为“井”底的情感。哇。好的，太棒了。那么，下一个问题是：林克斯·奥尔迈蒂问，男人如何表达他们的爱？来自什么奥尔迈蒂？她的名字是林克斯·奥尔迈蒂，还是他的名字是林克斯·奥尔迈蒂？我以为奥尔迈蒂与他们表达爱有关。好的。男人如何表达爱？嗯，五种爱语实际上是一个有趣的起点，因为它是男人写的，它将事情分解的方式是，男人可以理解。例如，对格雷格来说，是服务行为和身体上的亲昵，我真的很想念。至于服务行为，他是我处理垃圾的英雄。所以，你只需要观察和看看他们做什么，他们把精力花在哪里，以及他们从不做什么。但你也可以问他们，比如，你了解五种爱语吗？我想知道你的爱语是什么？你如何体验被爱？你如何表达爱？如果有什么超出这些，我也想知道。然后，用想象中的胶带捂住你的嘴，倾听。我们过去在我们的库普斯静修营中做一个练习，他们会说：“我通过……来表达我对你的爱，并且我通过……来体验你对我的爱”，而男人和女人都张大了嘴巴。他们不知道他们的伴侣，他们的配偶，那个行动的来源是爱。他们以为是别的东西，远没有他们认为的那么有价值。太棒了。哇，这太深刻了。是的，他们并不都一样。所以，我们今晚有一位绅士加入，肯·E 说：“女人如何确定她的爱语是什么？”她可能正在试图展示它。所以，有一个非常有趣的事情发生，主要是男性和女性，但它也取决于我们是在狩猎模式还是采集模式，而现在大多数女性都处于狩猎模式，这就是我所说的互惠和索取利用之间的区别，我们在《理解女人》中谈到，在女人之间， pretty common and understood without us ever talking about it is that appreciation is expressed with exact reciprocity. 所以，如果我请你去一家不错的餐厅吃午餐，那么你就会请我去一家不错的餐厅吃午餐，现在我们扯平了。我们觉得这可以继续下去，对吧？如果我为你做饭，你请我去吃午餐，那不算。做饭比请我去吃午餐要重要得多。所以，精确的互惠，这与狩猎世界不同。在狩猎世界里，欣赏是通过索取和利用来表达的。所以，你为我做午餐，我吃了午餐。这就是我应该欣赏它的方式。如果我不欣赏，我就不会吃它。我不会吃我不欣赏的东西。所以，例如，当一个男人给一个女人东西时，他会称赞她。他希望她接受并利用它。他希望她说“哇，你真美”。他希望她因此而容光焕发，接受它，拥有它，让它成为她一天余下的动力。女人会做什么？她会称赞他，这对他来说是一种拒绝。互惠对他来说实际上是一种拒绝。这不是接受。所以，如果你将这一点应用到你关于爱的提问上，那么女人很可能希望你以她表达爱的方式向她表达爱。但是，你不能总是相信这一点。所以，我回到西莉亚的问题，那就是提问，并具体地用感受词提问。肯，什么让你感到被爱？我通常建议男人不要用“感觉”这个词，而是用“体验”这个词。什么让你体验到被爱？什么让你体验到一切安好？什么让你体验到你可以信任我？不是感觉你可以信任我，或者感觉安全，或者感觉被爱。这会引起一些男人的共鸣，但很多人会觉得这是一种令人困惑的提问方式。我们不是在谈论感觉，对吧？我们在谈论事实。所以，这就是我将引导你的方向。但是这种互惠和索取利用的事情，天哪，你得注意，因为它会引起很多麻烦。
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