Morning Routine To Improve Your English | Easy English Podcast for Conversation Practice B1

Podcast English Academy Plus [música] >> Sua dose diária de inglês simples. Bom dia a todos. Bem-vindos de volta ao canal. Eu sou o David. E eu sou a Alice. Olá, olá. É tão bom estar aqui com vocês hoje. Ei, Alice, deixa eu te perguntar uma coisa. Qual é a primeira coisa que você faz toda manhã? Hmm, honestamente, eu olho para o meu celular. Eu sei, eu sei. Isso não é muito bom, não é? >> [risadas] >> Ok, ok. Não se preocupe. Muita gente faz isso. Mas hoje, nós vamos falar sobre algo muito empolgante. Sim, o tópico de hoje são rotinas matinais para melhorar seu inglês. Isso mesmo. Sua rotina matinal, as coisas que você faz toda manhã. Essas coisas podem ajudar você a aprender inglês mais rápido. E a melhor parte? Você não precisa de tempo extra. Você pode melhorar seu inglês enquanto faz coisas normais, como comer café da manhã ou escovar os dentes. Exatamente. Então, se você está pronto, fique conosco porque no final deste vídeo, você terá uma rotina matinal simples e poderosa em inglês. Vamos lá.

Ok, Alice, primeiras coisas primeiro. Vamos falar sobre a palavra rotina. Rotina, r o t i n a, rotina. Uma rotina é algo que você faz todos os dias no mesmo horário, da mesma maneira. Por exemplo, toda manhã eu acordo, tomo café e me visto. Essa é a minha rotina. Sim, e uma rotina é muito poderosa porque quando você faz algo todos os dias, se torna um hábito. Um hábito, sim. Um hábito é algo que você faz sem pensar, como escovar os dentes. Certo. Você pensa em escovar os dentes toda manhã? Não, eu simplesmente faço automaticamente. Exatamente. E é isso que queremos com o inglês. Queremos que o inglês pareça automático, natural, fácil. Então, a ideia é esta. Se você adicionar inglês à sua rotina matinal, pouco a pouco, seu inglês vai melhorar a cada dia. Pouco a pouco. Eu amo essa frase. Diga com a gente. Pouco a pouco. Pouco a pouco. Lindo. Ok, então agora vamos falar sobre algumas coisas específicas que você pode fazer de manhã para melhorar seu inglês. Sim, e essas são muito práticas. Você não precisa de uma sala de aula, não precisa de um professor, você só precisa da sua manhã. Ok.

Passo um. Essa é a primeira coisa. Quando você acorda de manhã, pense em inglês. Ah, eu gosto dessa. Então, em vez de pensar na sua própria língua, tente pensar em inglês. Sim. Por exemplo, quando seu despertador tocar, não pense "Ah, não, já é de manhã" na sua própria língua. Em vez disso, pense em inglês: "Bom dia. Está na hora de acordar." >> [risadas] >> Ou pense: "Cinco minutinhos a mais, por favor." Sim, isso também funciona. "Cinco minutinhos a mais, por favor." Isso é inglês muito natural, aliás. Vamos dizer juntos. "Cinco minutinhos a mais, por favor." "Cinco minutinhos a mais, por favor." Perfeito. Mas falando sério, esse é um exercício bem simples. Você não está estudando, está apenas mudando a língua dos seus pensamentos. E por que isso é útil? Porque quando você pensa em inglês, seu cérebro começa a trabalhar em inglês. Você não precisa traduzir, você só pensa. E a tradução é muito lenta. Se você sempre traduz da sua língua para o inglês, falar se torna lento e difícil. Mas se você treinar seu cérebro para pensar em inglês, falar se torna mais rápido, mais natural. Então, amanhã de manhã, quando você acordar, diga algo em inglês, mesmo que seja apenas uma frase. Talvez: "Bom dia. Hoje vai ser um ótimo dia." Ou: "Estou cansado, mas estou pronto." >> [risadas] >> Eu amo essa. "Estou cansado, mas estou pronto." Repita comigo. Estou cansado, mas estou pronto. Estou cansado, mas estou pronto. Perfeito.

Ok, vamos para o passo dois. O passo dois é um dos meus favoritos. Ouça inglês enquanto você se prepara. Ah, sim. Isso é tão fácil de fazer. Você não precisa de tempo extra. Você ouve enquanto faz outras coisas. Exatamente. Então, quando você estiver no chuveiro, quando estiver escovando os dentes, quando estiver fazendo café da manhã ou se vestindo, é só colocar algum áudio em inglês. Você pode ouvir um podcast como este. Sim, exatamente. Ouça um podcast ou pode ouvir música em inglês, ou uma aula de áudio em inglês, ou até mesmo um vídeo do YouTube tocando ao fundo. A chave é a escuta passiva. Você não está estudando pesado. Você está apenas deixando o inglês entrar nos seus ouvidos. Escuta passiva. Vamos dizer de novo. Escuta passiva. Escuta passiva. E a escuta passiva é muito poderosa. Mesmo que você não entenda tudo, seus ouvidos estão se acostumando com sons do inglês, ritmos do inglês, pronúncia do inglês. É como ser um bebê. Quando os bebês aprendem sua primeira língua, eles ouvem por muito, muito tempo antes de falar. Sim, bebês não estudam gramática. Eles apenas ouvem e ouvem e ouvem e um dia eles falam. Então, você pode fazer a mesma coisa toda manhã. Apenas ouça. Agora, o que você deve ouvir? Essa é uma boa pergunta. Para iniciantes, eu recomendo inglês lento e claro como este podcast, ou notícias simples em inglês, ou uma conversa fácil em inglês. E para aprendizes intermediários, vocês podem tentar ouvir inglês em velocidade normal, um podcast, um vídeo curto no YouTube ou um programa de rádio. O mais importante é ouvir todos os dias, mesmo que por 15 minutos. 15 minutos todos os dias é melhor do que 2 horas uma vez por semana. Sim, 15 minutos todos os dias. Essa é a sua meta. Você consegue fazer isso? Claro que sim. São só 15 minutos.

Ok, vamos para o passo três e este é muito divertido. Passo três: fale sozinho em inglês. >> [risadas] >> Espera, falar sozinho? As pessoas vão pensar que sou maluco. Não, não, não. Na verdade, essa é uma técnica muito comum que aprendizes de línguas usam e funciona muito bem. Ok, ok, nos conte mais. Então, a ideia é simples. Quando você estiver sozinho de manhã, fale em voz alta em inglês sobre o que está fazendo. Por exemplo? Por exemplo, quando estiver fazendo café da manhã, diga: "Estou fazendo café da manhã. Vou fazer alguns ovos e torradas. Estou colocando manteiga no pão." Ah, que legal. Você está descrevendo suas ações em inglês. Exatamente. Isso se chama comentário contínuo. Você está falando sobre o que está acontecendo agora. Comentário contínuo. Diga com a gente. Comentário contínuo. Comentário contínuo. E isso é ótimo para praticar o tempo presente contínuo, a forma "estou fazendo". Sim. Vamos praticar. Alice, o que você está fazendo agora? Agora mesmo, estou sentada. Estou conversando com o David. Estou sorrindo. Perfeito. E eu estou em pé. Estou segurando um microfone. Estou falando inglês. Viu? É fácil. E você também pode praticar vocabulário. Quando você vir algo na sua cozinha, diga a palavra em inglês. Faca, garfo, colher, xícara, prato. Ah, eu amo isso. Como um joguinho de inglês na sua cozinha. Exatamente. E se você não souber uma palavra, tudo bem. Apenas pesquise. Pesquise significa encontrar o significado de algo. Pesquise. Ótima frase. Anote isso. Pesquise. Então, toda manhã tente falar sozinho por apenas 5 minutos em inglês. Descreva o que está fazendo, nomeie as coisas ao seu redor, pratique em voz alta. E falar em voz alta é muito importante porque quando você fala, está treinando sua boca, sua língua, sua voz. Ler inglês na sua cabeça é bom, mas falar em voz alta é melhor. Então, não seja tímido. Não seja tímido. Repita. Não seja tímido. Não seja tímido. Perfeito.

Ok. Passo quatro. Leia uma coisa curta em inglês. Uma coisa curta. Não um livro inteiro. Não, não, nada disso. Apenas uma coisa curta. Talvez 5 minutos de leitura. Então, o que podemos ler de manhã? Ótima pergunta. Você pode ler um artigo curto de notícias, um post de blog simples, algumas frases de um livro que você gosta, ou até mesmo o seu aplicativo de aprendizado de inglês. Eu gosto de ler citações em inglês de manhã. Sabe, uma frase curta e bonita que faz você pensar. Ah, essa é uma ideia adorável. E é curta, apenas uma ou duas frases, mas você lê devagar. Você pensa sobre ela. Você talvez a repita em voz alta. E ler toda manhã ajuda você de muitas maneiras. Você aprende palavras novas, vê como as frases são construídas, aprende gramática sem estudar gramática. Sim, esse é o segredo. Você não precisa sentar com um livro de gramática toda manhã. Apenas leia inglês natural. Seu cérebro vai começar a entender os padrões. Padrões, sim. O inglês tem padrões. E quando você lê muito, começa a sentir o que soa certo. Exatamente. Você sente. Tipo, você não sabe a regra gramatical, mas sabe se a frase está correta ou incorreta. Falantes nativos fazem isso o tempo todo. Eles não pensam em regras gramaticais. Eles apenas sentem a língua. E você pode sentir o inglês também. Com prática, com paciência, e com sua rotina matinal. Então, qual é uma coisa curta que você vai ler amanhã de manhã? Pense nisso. Talvez escolha algo agora. Um site, um aplicativo, um artigo curto. O que você gostar. Porque se você gostar, vai fazer todo dia. E essa é a chave para aprender inglês: consistência. Fazer todo dia. Consistência. c o n s i s t ê n c i a consistência. Diga. Consistência. Consistência. Palavra linda.

Ok, estamos quase no passo cinco, mas primeiro, ei, um momento rápido aqui. Se você está gostando desta conversa, se ela está ajudando você a praticar seu inglês, por favor, aperte o botão de like. Sim, isso realmente ajuda nosso canal e nos diz que você está aprendendo conosco. E se você é novo aqui, bem-vindo. Por favor, inscreva-se. Toda semana fazemos novas conversas como esta. Inglês lento, claro e amigável para aprendizes como você. Estamos construindo uma comunidade de aprendizes de inglês ao redor do mundo e queremos que você faça parte dela. Ok, vamos continuar.

Passo cinco. Passo cinco. Escreva três frases em inglês. Apenas três frases? Apenas três frases. Só isso. Três frases toda manhã. Ok, eu gosto disso. Parece muito administrável. Administrável. Boa palavra, Alice. Significa não muito difícil, não muito grande. Você consegue fazer. Administrável. Vamos dizer. Administrável. Administrável. Então, o que escrevemos? Você pode escrever qualquer coisa. Escreva sobre sua manhã. Escreva sobre como você se sente. Escreva sobre seus planos para o dia. Por exemplo: hoje é segunda-feira. Me sinto cansado mas feliz. Vou estudar inglês por 30 minutos hoje. Perfeito. Três frases simples e você pode escrevê-las em um caderno ou no seu celular ou em um aplicativo de notas. E escrever é tão importante para aprendizes de inglês porque quando você escreve, tem que pensar sobre as palavras. Tem que escolher a palavra certa. Tem que construir a frase. E isso é diferente de falar. Quando você fala, tudo acontece rápido, mas quando escreve, você tem tempo para pensar. Escrever ajuda você a entender seus erros. Você pode olhar o que escreveu e pensar: "Hmm, isso está correto? Isso soa certo?" Exatamente. E não se preocupe em cometer erros. Erros são normais. Erros são como aprendemos. Eu cometi tantos erros quando estava aprendendo inglês. E agora olhe para você. Você [bufa] está falando um inglês excelente. Obrigado, David. A questão é: não tenha medo de cometer erros. Apenas escreva. Toda manhã, três frases. Três frases. Essa é a sua meta. Pequena, mas poderosa. E depois de 1 mês, você terá 90 frases. Pense nisso. 90 frases em 1 mês. E depois de 1 ano, mais de 1.000 frases. 1.000 frases. Uau, isso é muita prática de inglês. Tudo de apenas três frases por dia. Esse é o poder da consistência.

Ok, amigos, um anúncio rápido mas importante. Sim, nossos amigos Sarah e Michael acabaram de lançar um novo canal. Chama-se Smart English Coach. Smart English Coach é para aprendizes avançados, nível B2, C1, C2. Conversas mais difíceis e reais. Inglês real. O tipo que você ouve no trabalho, em filmes, na vida real. E adivinhe? Nós ajudamos a escrever os roteiros também. Então, você vai sentir o mesmo estilo, mesma energia, mesmo amor. Vá se inscrever. Assista aos vídeos. Pegue o valor. O link está na descrição ou no primeiro comentário. E não se preocupe. Este canal continua exatamente igual. Um vídeo por dia, todos os dias. Nós prometemos. Não vamos deixar você sozinho até que se torne um falante nativo forte. O segundo canal não nos desacelera. Você tem a nossa palavra. Nós amamos você demais. Não vá a lugar nenhum. Ok, de volta à lição.

Ok, vamos revisar tudo. Você está pronto? Pronto. Passo um: pense em inglês quando acordar. Mesmo que apenas uma ou duas frases. "Bom dia. Hoje vai ser um ótimo dia." Passo dois: ouça inglês enquanto se prepara. Um podcast, um vídeo, música. 15 minutos é suficiente. Passo três: fale sozinho em inglês. Descreva o que está fazendo. Nomeie as coisas ao seu redor. Pratique em voz alta. Passo quatro: leia uma coisa curta em inglês. Um artigo, uma citação, um livro, apenas 5 minutos. Passo cinco: escreva três frases em inglês sobre seu dia, seus sentimentos, seus planos. Três frases toda manhã. Cinco passos, tudo de manhã. E a maioria deles leva apenas 15 minutos. Então, no total, talvez 30 minutos, talvez menos. E você já está fazendo coisas de manhã: acordar, se preparar, tomar café da manhã. Você está apenas adicionando inglês a essas coisas. Exatamente. Você não está adicionando mais tempo ao seu dia. Você está apenas usando melhor seu tempo matinal.

Ok, Alice. Vamos tornar isso mais real. Vamos imaginar uma manhã completa em inglês. Ah, eu amo isso. Como uma história. Sim. Então, são 7:00 da manhã. Seu despertador toca. Beep beep beep. Sim. E em vez de desligá-lo e voltar a dormir, o que às vezes eu faço, o que às vezes fazemos, você se senta e diz em inglês: "Bom dia. São 7:00. Hora de acordar." Esse é o passo um, pensar em inglês. Então você vai ao banheiro. Liga o chuveiro. E também liga um podcast ou uma aula de inglês. Você ouve enquanto toma banho. Passo dois, ouvir inglês. Então você se veste. E enquanto se veste, você fala sozinho: "Estou vestindo minha camisa. Vou usar jeans hoje. O tempo parece frio." Passo três, falar sozinho. Comentário contínuo. Então você vai para a cozinha. Faz café ou chá. E enquanto espera a água ferver, você abre o celular e lê um artigo curto em inglês, talvez três ou quatro parágrafos. Passo quatro, leitura. Então você senta para o café da manhã. E enquanto come, você pega um caderno ou abre o aplicativo de notas, e escreve três frases: "Hoje é terça-feira. Me sinto bem. Meu plano para hoje é ir ao trabalho e praticar inglês à noite." Passo cinco, escrita. Pronto. E tudo isso, talvez 30 minutos, talvez até menos se você for rápido. E depois disso, você vai para o trabalho ou para a escola ou para onde quer que vá, se sentindo bem porque já usou inglês esta manhã. Já praticou. Já melhorou. Antes das 9:00. Antes das 9:00. Eu amo isso.

Ok, temos cinco passos, mas vamos dar algumas dicas extras. Coisinhas que tornam a rotina matinal mais fácil. Ótima ideia. Dica número um: prepare-se na noite anterior. Sim. Antes de dormir, escolha o que você vai ouvir amanhã. Encontre o podcast. Encontre o artigo. Deixe pronto. Porque de manhã estamos cansados. Não queremos gastar 10 minutos procurando algo para ouvir. Exatamente. Se estiver pronto, você vai fazer. Se não estiver pronto, talvez você pule. Talvez pule. Isso significa que talvez você não faça. Pular significa perder algo, não fazer. Pular. Não pule sua rotina matinal. >> [risadas] >> Dica número dois: comece pequeno. Sim. Não tente fazer tudo no primeiro dia. Talvez comece com apenas um ou dois passos. Por exemplo, esta semana, faça apenas o passo um e o passo dois: pense em inglês quando acordar e ouça inglês enquanto se prepara. Depois, na próxima semana, adicione o passo três: fale sozinho. E devagar, devagar, você constrói a rotina completa. Pouco a pouco. Pouco a pouco. Aí está de novo. >> [risadas] >> Dica número três: seja gentil consigo mesmo. Ah, eu amo essa dica. Algumas manhãs você estará muito cansado ou ocupado ou vai esquecer, e isso é completamente ok. Não se sinta mal. Não diga: "Eu falhei. Sou péssimo em inglês." Não, apenas diga: "Tudo bem. Amanhã tentarei de novo." Amanhã tentarei de novo. Lindo. Diga. Amanhã tentarei de novo. Amanhã tentarei de novo. E essa mentalidade, essa forma de pensar, é muito importante. Aprender uma língua é uma longa jornada, não uma corrida. Uma longa jornada, e cada manhã é mais um passo nessa jornada. Mais um passo? Eu gosto disso.

Ok. Vamos agora revisar algumas palavras e frases importantes de hoje. Sim, repita conosco. Isso é uma ótima prática de fala. Primeira palavra: rotina. Uma rotina é algo que você faz todos os dias. Rotina. Rotina. Segunda palavra: hábito. Um hábito é algo que você faz sem pensar. Hábito. Hábito. Terceira frase: pouco a pouco. Isso significa devagar, com o tempo, com pequenos passos. Pouco a pouco. Pouco a pouco. Quarta frase: escuta passiva. Isso significa ouvir sem estudar pesado, apenas deixando o inglês entrar nos seus ouvidos. Escuta passiva. Escuta passiva. Quinta frase: comentário contínuo. Isso significa falar sobre o que está acontecendo agora. Comentário contínuo. Comentário contínuo. Sexta palavra: consistência. Fazer algo todos os dias, não parar. Consistência. Consistência. Sétima frase: pesquise. Encontrar o significado de algo no dicionário ou online. Pesquise. Pesquise. Oitava frase: não seja tímido. Não se sinta assustado ou envergonhado. Seja corajoso. Não seja tímido. Não seja tímido. Nona frase: administrável. Não muito difícil, você consegue fazer. Administrável. Administrável. E décima frase: amanhã tentarei de novo. Para quando as coisas não saírem perfeitamente. Amanhã tentarei de novo. Amanhã tentarei de novo. Lindo. Você acabou de praticar 10 frases importantes. Muito bem.

Ok, aprendizes. Agora é a sua vez. Temos algumas perguntas para vocês. Estas são para pensar e praticar. Vocês podem responder na cabeça, ou podem escrever as respostas em um caderno, ou melhor ainda, escrever as respostas nos comentários abaixo. Pergunta um: Como está sua rotina matinal agora? O que você costuma fazer de manhã? Pergunta dois: Qual dos cinco passos você quer tentar primeiro? Pensar em inglês, ouvir, falar, ler ou escrever? Pergunta três: Qual é uma palavra em inglês que você aprendeu hoje? Apenas uma palavra. Consegue se lembrar? Pergunta quatro: Como você se sente sobre falar inglês? Você é tímido, ou está se sentindo mais confiante? Confiante. Isso significa que você se sente seguro. Se sente corajoso. Se sente como: "Eu consigo fazer isso. Eu consigo fazer isso." Diga. Eu consigo fazer isso. Eu consigo fazer isso. Sim, essa energia é perfeita.

Agora, vamos fazer algo especial. Vamos dizer as frases mais importantes devagar, bem devagar, para que você possa ouvi-las claramente. Repita conosco, em voz alta. Não apenas ouça. Diga. Pronto? Vamos lá. Bom dia. Está na hora de acordar. Bom dia. Está na hora de acordar. Bom dia. Está na hora de acordar. Agora você. Diga. Vou praticar inglês hoje. Vou praticar inglês hoje. Vou praticar inglês hoje. Pouco a pouco, meu inglês está melhorando. Pouco a pouco, meu inglês está melhorando. Pouco a pouco, meu inglês está melhorando. Não tenho medo de cometer erros. Não tenho medo de cometer erros. Não tenho medo de cometer erros. Toda manhã é uma chance de praticar. Toda manhã é uma chance de praticar. Toda manhã é uma chance de praticar. Amanhã, tentarei de novo. Amanhã, tentarei de novo. Amanhã, tentarei de novo. Você conseguiu. Ótimo trabalho. Isso foi lindo. Sério, se você disse essas frases em voz alta, você já está praticando inglês agora, em tempo real. E esse é exatamente o ponto. O inglês não acontece só em uma sala de aula. Acontece aqui, nesta conversa, na sua manhã, na sua vida diária.

Uau, essa foi uma ótima conversa hoje, Alice. Foi mesmo, e sinto que cobrimos tanta coisa. Cinco passos, muitas frases, ótima prática. Então, vamos fazer um resumo final. Qual é a mensagem do vídeo de hoje? A mensagem é simples. Sua manhã é poderosa. Use-a para melhorar seu inglês um pouquinho todos os dias. Pouco a pouco. Pouco a pouco. Você não precisa ser perfeito. Você não precisa falar como um nativo da noite para o dia. Você só precisa ser consistente. Consistente todos os dias. Mesmo que por 15 ou 30 minutos, isso se acumula. Se acumula. Essa frase significa que coisas pequenas se tornam coisas grandes com o tempo. Então, comece amanhã. Quando seu despertador tocar, diga algo em inglês. Apenas uma frase. E coloque um podcast enquanto se prepara. Talvez este. >> [risadas] >> Sim, ouça a gente enquanto escova os dentes. Não nos importamos. E fale sozinho. Leia algo. Escreva três frases. Você tem uma rotina matinal completa de inglês agora, e nem precisou ir para uma escola. O inglês está em todo lugar, e agora está na sua manhã. Lindo.

Ok, antes de irmos, temos uma última pergunta para vocês. Aqui vai. Queremos que você escreva isso nos comentários abaixo. Nos diga qual é uma coisa que você fará amanhã de manhã para praticar inglês. Uma coisa, apenas uma. Você vai ouvir um podcast? Vai pensar em inglês quando acordar? Vai escrever três frases? Nos conte nos comentários. Nós lemos todos os comentários. Amamos ouvir de vocês. Vocês não estão aprendendo sozinhos. Estamos todos juntos nessa. Juntos. Eu amo isso. Muito obrigado por assistir. Obrigado por praticar conosco hoje. Se este vídeo ajudou você, por favor, curta. Compartilhe com um amigo que está aprendendo inglês. E inscreva-se no canal se ainda não se inscreveu. Novos vídeos toda semana. Inglês lento, claro e amigável, só para você. Só para você. Nos veremos no próximo. Até lá, continue praticando, continue indo, e lembre-se: pouco a pouco, seu inglês está melhorando. Adeus a todos. Adeus. Até logo.