Transcription
Здравствуйте, мои дорогие слушатели!
Мы сегодня начинаем такой долгожданный третий марафон, который будет называться "Мастерство жить". Мы с вами в современном мире умеем пользоваться огромным количеством инструментов: быстро ездить на автомобилях, пользоваться микроволновой печкой, использовать компьютер, помогая себе в ежедневной жизни, и пользоваться мобильным телефоном. Но только узконаправленные специалисты знают, как все это устроено и как решать с помощью тех или иных инструментов нестандартные жизненные задачи.
В наше время, когда мир стремительно меняется, нам приходится использовать свою собственную психику таким образом, что все автоматические программы, которые наработаны годами, не помогают, и это приводит к определенным эмоциональным состояниям. Мы с вами уже хорошо знаем, что нам кажется, что мы боремся за то, как должна выглядеть наша жизнь: сколько у нас должно быть детей, как они должны учиться, должны ли мы иметь хорошую семью, какое у нас должно быть финансовое положение. Но на самом деле мы боремся за свои эмоциональные состояния.
Потому что кому-то деньги дают ощущение безопасности, кому-то дети дают ощущение нужности и важности, кому-то интересная работа дает вдохновение. Увлеченность и определенные состояния являются огромной ценностью, потому что без них... Вот знаете, очень многие люди говорят, что самое главное — здоровье. Но чего стоит настоящее здоровье без вдохновения? Есть огромное количество здоровых людей, которые при этом находятся в состоянии апатии или печали.
Растущая психопатология привела к тому, какое огромное количество народа употребляет антидепрессивные средства, какое количество народа находится в постоянном хроническом раздражении, как много народу находится в хронической усталости, истощении, что говорит о том, что нам очень нужны всем инструменты понимания, как мы устроены. Просто как мы устроены. Иногда простейшая коррекция дает абсолютно невероятные результаты, если мы понимаем, где-то от точки, которые нужно нажать. Поэтому мы начнем с такого вводного занятия. Наверное, будет всего 10 просто для того, чтобы изложить базу.
Понятно, мы никогда не расскажем вам о том, как глобально сложно и невероятно интересно уникально организована наша психика. Но мы покажем основные процессы, которые в ней текут. И сбои именно в этих процессах приводят к тому, что в ежедневной жизни мы сталкиваемся с практически нерешаемыми историями. Человек, как известно, — триаден. Это очень хорошо описано, доподлинно известно. И даже если вы в это не верите, этот марафон подойдет. Просто возьмите тогда это как метафорический инструмент объяснения.
Итак, абсолютно вне сомнения у человека есть тело, и наше тело подчиняется законам природы. Хотим этого или не хотим. Можем ли мы выйти из законов природы, например, ложиться спать не в то время, как это обозначено синхронно циклом солнца, а тогда, когда мы захотим? Конечно, можем. Можно вообще все. У меня на холодильнике написана сакраментальная фраза: "Можно все". Не все полезно. Понятно, что в молодости или тогда, когда у тебя очень хороший ресурс, или тогда, когда ты вдохновлен или влюблен, поздний отход ко сну не будет тебе стоить ничего.
Ну или если, например, твой тип тела такой, что поздний подход к сну тебе подходит. Но во всех остальных случаях периоды пиковой нагрузки тела могут устраивать нам очень хитрые истории, когда наши эмоциональные состояния будут напрямую завязаны от того, подчиняемся мы законам природы или не подчиняемся.
Пока просто входим в экскурс. У человека безусловно есть душа, тот самый кусочек Бога внутри, который обеспечивает нам нашу собственную уникальность, нашу непохожесть на других людей, наши собственные задачи. Как рассказано в моей лекции про матрицы, наш собственный возраст, внутренний возраст. Потому что у тела тоже есть возраст, и он тоже подчинен законам природы. И в душе есть возраст, подчинен другим законам. Есть люди, которые, живя в теле, чувствуют себя очень молодыми. Есть дети, которые, живя в юном теле, чувствуют себя древними старцами с мудренным жизненным опытом и совершенно другим темпераментом.
Это наша душа решает свои собственные задачи, и в этом смысле у каждого человека есть такой внутренний кусочек, в кавычках, эгоизма, потому что он пришел на эту землю, в эту жизнь для того, чтобы решить тот жизненный урок и пройти тот жизненный урок, раскрыть ту часть своей собственной внутренней силы, которые касаются конкретно его. Если жизненные обстоятельства или наши желания противоречат этим задачам, то нам будет очень трудно разбираться, не понимая самой сути процесса.
Здесь есть жизненная задача. Кто-то называет её миссией, кто-то называет её предназначением. Но в этом есть неправильная трактовка, потому что миссия и предназначение — это всегда по отношению к миру и всегда по отношению к окружающей системе, к окружающим людям, Вселенной. То есть это то, что мы делаем для большой системы. Об этом рассказано в лекции "Протяженность жизни".
У нас есть своя собственная личная персональная задача по отношению к себе, и в этом смысле большое внимание к себе — это метод накопления силы. Это способ накопления силы, с помощью которого мы будем двигаться. И вот эта личная задача, она соотносится с типом тела, она соотносится со всеми другими параметрами, потому что система организована очень гармонично.
У любого человека есть дух. Вот она та самая священная Троица, триада. Это дух, дух, который... Если бы быстро по-простому... Понятно, что каждый из этих ипостасей можно посвятить бесконечное количество времени. Про тело можно разговаривать 7 лет в медицинском ВУЗе только, чтобы понять азы нейробиологии. Про душу можно говорить на духовном цикле, можно говорить в религии, можно говорить в эзотерических практиках и делать это тоже долго, разбираясь в каких-то очень четких нюансах.
Но сегодня нас интересует совершенно другой процесс. Продукт тоже рассказан много, потому что дух объединяет нас. Это то место, та стыковка, которой мы соединены с миром. Поэтому всегда и говорят: дух города, когда мы соединяемся с тем городом прекрасным, в котором мы живем, или дух леса, если мы вдруг оказались... Говорят, дух команды, дух времени, в который мы живем, и наш собственный персональный дух.
Наш собственный, вот тот самый свободный Голубь, который жаждет связи с другими окружающими людьми, соединяется с точкой соединения, с тем духом, который окружает нас в пространстве, в котором мы находимся. И здесь нужно понимать, что бывает слабость духа нашего собственного, бывает сила духа нашего собственного. От этого зависит сила воли, потому что наше тело может быть готовым выполнять задачу. Наша душа может знать эту задачу и давать импульс.
Среди нас огромное количество людей, которые знают, что нужно делать, и могут это сделать, но внутри, как будто нет силы, которые заставит... которые, то, что условно очень называется сила воли или сила духа, потому что дух слаб.
Парадокс в том, что движение души может выражаться телом, может быть выражено. Есть слабость духа, есть современный мир. Он сейчас, время, в которое мы живем, страдает одной очень сильной... Я не могу назвать это болезнью, потому что это процесс достаточно естественный, но он для очень многих людей стал причиной болезненности и болезни.
Потому что может быть захват духа. Это время, когда дух подключается к коллективным процессам. Когда коллективное бессознательное... Вот здесь идет наша большая-большая стыковка с миром, и вот здесь тот канал, через который эту связь восстанавливается и складывается.
В мире могут быть такие периоды, когда коллективное бессознательное является не просто очень активным, оно является очень агрессивным. Оно может быть захваченной идеей, оно может быть захвачено коллективным процессом. Мы прекрасно знаем, что захваченность идей — наша страна хороший тому пример.
Это приводит к тому, что наше сознание сужено, очень многие процессы не видим, потому что во время сталинизма захваченность идеи приводила к тому, что очень многие люди даже не пытались осознать то, что происходит вокруг них. Это не значит, что происходило только плохое. Просто наша возможность видеть все, что происходит — и плохое, и хорошее — очень сильно влияет на то, что мы будем делать, как мы будем жить.
Это может являться своеобразной защитной реакцией, потому что иногда осознание того, что происходит вокруг, приводит душу в состояние глубинной печали и глубинной апатии. Что человек просто не справится, и человек вот здесь разрывает свою связь. А эта связь, как рана, она рубцуется, и нам потом не включится в коллективные процессы, и мы теряем способность устанавливать связи. Именно поэтому наши родовые истории как-то очень сильно влияют на нас.
Но нам сегодня на этом вводном занятии нужно попробовать просто уложить у себя в голове, что у нас есть тело как великий мудрый инструмент, который дан нам на эту конкретную текущую жизнь. У нас есть душа с её историей, с её возрастом, с её опытом, с её знаниями, с её конкретной персональной задачей, и с её возможностью участвовать в Великой большой системе. У нас есть дух, который подключается к общему полю, коллективному полю. И есть психика, которая всё это балансирует.
Я метафорически не знаю, как это нарисовать корректно, потому что, конечно, безусловно, психика окружает всю эту систему, но при этом психика не является... Не то чтобы даже ведущей системой — это абсолютно неправильное слово. То есть у психики есть своя собственная задача. Я бы нарисовала её каким-то вот таким вот образом, потому что и душа, и дух, и тело, они связаны на данную конкретную жизнь.
Но душа после нашей смерти уйдет в Великую вечность, она бессмертна, а тело станет прахом и включится в биогеоценоз материальной нашей Земли. Дух оставит своё наследие, пропишет это в Великом коллективном бессознательном, потому что даже если душа Пушкина ушла, то Пушкин жив, он рядом. Правда? И в этом смысле психика, и когда эти три элемента друг в друга не прорастают, но психика является той самой гармонизирующей системой, которая должна найти нам такой способ жить.
И вот здесь неправильное слово, чтобы мы были счастливы. Потому что современный мир заразил нас вирусом счастья, то есть некая идея. Вот через наш дух к нам закралась идея времени. Это вот прямо вот инфекционная болезнь. Вот здесь, через вот эту историю, через коллективное бессознательное к нам залезла идея, что человек должен быть счастливым.
Человек должен быть счастливым. Но само слово "счастье" как будто перевернуто. Потому что человек живой, и человек чувствующий, и человек переживающий, человек испытывающий эти состояния, определенные состояния. Очень разные состояния: счастлив, энергетически наполнен от того, что жив.
И ведь по большому счету мы очень хотим чувствовать себя живыми. Когда задаешь вопрос на больших семинарах: "Какое состояние самое страшное?" И очень многие рассказывают про состояние души в первую очередь, например, от потери близкого человека, от невозможности найти свою любовь, от каких-то разных историй — от потери какой-то части себя, телесной, да, инвалидности.
Но очень мало кто проговаривает, что самая большая наша трагедия — это залипание, застревание в определенном состоянии. Потому что даже если вы потеряли очень близкого родного человека, но вот это вот жизненное захватывает. Мне приходят новые явления, новые задачи, новые люди.
И тогда ваша душа и ваше тело и ваш дух способны с помощью психической системы как будто переварить это, переварить, ассимилировать, разложить по полочкам что-то перевести в воспоминания, что-то перевести в коробочку своих собственных внутренних ощущений, что-то уйдет в опыт. И вот это вот застревание, зависание в ленте времени — это один из самых тяжелых и опасных процессов.
Поэтому, когда мы говорим о том, чего же мы хотим, мы хотим, чтобы наша жизнь была текучей, чтобы этот поток через нас шел. И мы чувствовали вот это переживание: "Я живой, я живой, и всё возможно". Потому что очень многие люди сейчас, в силу того, что происходит в их психической системе, не в духе, не в душе, не в теле, в их психической системе испытывают состояние: "Это конец" или "Я устал, я не могу".
Ну, испытывают определенное истощение или перенапряжение психической системы. Мы с вами должны до того, как мы начнем разбираться с состояниями и с тем, как это работает и как нам выйти из этого, нам нужно внутренне очень четко понимать, чем мы работаем.
Потому что психическая система — это такая одноразовая история. Это история этой конкретной сегодняшней жизни, здесь и сейчас, в том моменте, в котором мы с вами находимся, которая балансирует между состояниями трех великих ведущих систем. Потому что вот здесь все эти системы имеют свое наследие.
Тело имеет генетику, и это целая история, база, фундамент, который вы пришли. И генетика у всех точно разная. То, что будет распечатываться, и тот ресурс, который психика получит от тела, будет очень существенно влиять на то, какие выводы, опыт, сценарии будут вот здесь разворачиваться.
И конечно, душа пришла с историей. Очень маленькое количество слушателей на сегодняшний момент — это юные души, которые пришли в эту жизнь первый раз. Их практически нет, не потому что у них всё хорошо. Младенческая душа обладает своей степенью защиты, всегда имеет такой внутреннюю духовную няню, как я говорю. Она всегда защищена, и она не находится на фазе духовного поиска. Это всё-таки удел душ постарше, находящихся в другом временном периоде.
И то же самое — мы приходим и рождаемся в мир в определённую эпоху, в определенную историю. В определенное состояние коллективного бессознательного, в определенной архетипической истории, сценарии, в определенную моду, в определённые понимания нормы.
Потому что современный дух времени и дух советского времени будут кардинально отличаться друг от друга. Девушка в короткой юбке выражает свою внутреннюю свободу, выражает свою собственную возможность. Да, быть открытой.
В советское время это выражалось совершенно иначе. Считывалась информация на бессознательном уровне совершенно по-разному. Поэтому мы должны с вами понимать, что психика — это некая система, живущая совершенно по определённым законам. Задача которой — оставить нас в состоянии живой.
Если мы посмотрим на маленьких детей, то им это состояние очень свойственно: "Я живой, я чувствующий, я переживающий". Потому что состояние "Я живой" обеспечивает главную функцию при взаимодействии с миром. А вот здесь он не хочет рисовать черным, нарисую, наверное, красным.
Не буду рисовать красным, нарисую, поскольку мы всё-таки часть мира. Нарисую огромный мир. Мы находимся внутри мира. Понятно, что это очень условный рисунок. Это скорее такая точечная система, внутри которой мы тоже точка бесконечная абсолютно, внутри которого мы живем.
Но опять же, рисую вам метафорические схемы только для того, чтобы мы с вами понимали, что происходит. Так вот, задача психики чтобы внутри меня находилось переживание "Я живой". Это переживание, когда...
Даже если я помню, когда-то был разговор с человеком-участником Великой Отечественной войны, и он рассказывал. Он прошел всю войну до Берлина и рассказывал, как он физически ощущал воздух, он ощущал прикосновение пыли.
Он ощущал, он... Это было ощущение, как будто время не просто замедлилось, а вот каждая секунда, которая происходит, я вижу как в замедленном кино. И вот это состояние психики — это вверх состояние "Я живой". Про это состояние очень хорошо будет рассказывать фильм, и мы будем его обязательно смотреть.
Фильм, который называется "Мирный воин". Он написан, снят по истории, абсолютно реальная история одного из прекрасных спортсменов — его духовного наставника. И в этом фильме — это одна из редких хороших экранизаций по духовной психологии и по объяснению, как это работает.
Это фантастическое совершенно кино, фильм "Мирный воин". Вот оно описывает пик вот этого состояния "Я живой", когда я вдруг чувствую, что вокруг меня происходит. И вы понимаете, что если я вижу и чувствую, что вокруг меня происходит, я начинаю понимать, чего от меня в настоящий момент требует жизнь.
Это состояние, которое называется контакт. Так вот, задача психики, независимо от тех процессов, которые дадут в душе, в духе и в теле, находить такие способы балансировки, чтобы сохранять переживания: "Я живой, я живой" и способный вступать в контакт с тем миром, который вокруг меня находится, в моменте здесь и сейчас. Психика — она вся про здесь и сейчас.
Качество психики определяет качество вашей жизни, независимо от древних историй души, абсолютно независимо от состояния вашего тела. Потому что, будучи инвалидом, огромное количество истории... Да, снимается и показывается, когда даже будучи человеком с абсолютно генетическим заболеванием или с отсутствием части тела, люди умудряются быть живыми, замуж рожать детей, и думаешь: "Как? Как у них это получается? Каким образом у них это выходит?"
Они находятся в контакте, и сама жизнь дает им то, что им жизненно необходимо. Поэтому наша психическая система полностью отвечает за контакт, но для этого психическая система должна находиться в определенном состоянии.
Конечно, самое простое... Самое простое, чтобы у нас была здоровая психика, у нас должен быть абсолютный порядок с душой. Надо решить все свои предыдущие воплощения. С духом мы должны жить в стране, которая не имеет агрессивных коллективных процессов.
Я такой не знаю, но помечтать можно, потому что коллективные процессы при вот определенном состоянии психики все равно засасывают человека и делают его винтиком, нарушая, как правило, личную персональную индивидуальную задачу. Но в деревне жить при этом, конечно, гораздо безопаснее в настоящее время, чем жить в городе.
В теле бывают процессы: тело может болеть, тело может находиться просто в родах. В этот момент психика обрабатывает огромное количество психического напряжения. Так вот, мы должны понимать, как работает наша психическая система.
Понимаете, в чем дело? Современная психология, современная психология, она выдала, на мой взгляд, очень опасную, непроверенную, клинически не доказанную, но очень популярную версию того, что качество нашей жизни очень сильно зависит от вводных нашего тела. Очень сильно. Вот здесь. Да, сейчас очень модная тема про нейробиологию, что это все гормоны, это все обратный захват серотонина, что это очень сильно зависит от состояния нашей души.
Пожалуйста, прошлые жизни существенно влияют на это, и мы тут уже всё раскопали, влияет, но не так существенно, как бы хотелось. Мы вот здесь копали, копали, копали 54 истории, раскопали. Сейчас это просто очень такое популярное направление психологии — регрессивная терапия. А качество жизни всё хуже и хуже и хуже и хуже.
Потому что душа тогда такие: "Вы меня распечатали, я вам вываливаю всё, что я знаю про жизнь. Давайте, давайте обрабатывайте своей собственной психической системой". Дух: "Мы пришли в определенную семью, здесь у нас до седьмого колена бабушки испытывали чувство вины, мужчины в рода умирали, у детей случались катаклизмы".
То есть здесь родовые истории не только культурологические истории страны. Я надеюсь, что меня всё-таки слушает подготовленный слушатель, который понимает, что когда человек сталкивается с современной психологией и начинает осознавать, вот здесь системный, векторная терапия, самототип — одна история. Вот здесь регрессия и огромное количество жизней моей души. Вот здесь родовые истории.
Господи, как мне совсем этим справиться? Как мне во всем этом выжить? Безусловно, выгрузка этой информации идет в психическую систему, но здесь вопрос, насколько гениально ваша психика умеет из этого приготовить прекрасный продукт. То есть в конечном итоге, не знаю, из яиц, молока и соли можно приготовить блестящий омлет, а можно все разбить и плакать над однообразием.
Поэтому наша психика отвечает за то, чтобы качество жизни независимо от вводных было таким, чтобы моя жизнь была текучей, а я был человеком чувствующим. А текучая жизнь говорит: "Вот тут есть зелененькая точечка, то, что тебе подходит". Вот здесь есть зелененькая точечка, вот есть зелененькая точечка.
И из этого плетется линия твоей судьбы. Ты найдешь свое. Ты вот с такими вводными найдешь ту работу, которая тебя будет вдохновлять. Найдешь того человека, с которым ты будешь испытывать близость. Найдешь, и родишь того ребенка, который будет являться твоим учителем. И ты совсем этим справишься. Но для этого наша психика должна уметь определенные вещи.
И вот здесь самое главное, наша психика должна находиться... Пункт первый, тема урока номер один: наша психика должна находиться в расслабленном состоянии. Это первое. И второе — она должна находиться на волне, которая называется "Всё будет хорошо".
Почему два первых состояния, за которые мы должны с вами хотели сказать? Побороться, потому что в современном мире, наверное, эти два состояния у нас активно отнимаются. Но побороться — слово нехорошее. Мы должны с ними познакомиться и глубоко в них прорасти. Это два важнейших ключевых состояния, которые будут определять возможность психики вступать в контакт.
Давайте попробую сформулировать. Если психическая система, а она самообучаемая, она учится и у души, и у духа, и у тела, она учится у мира, она учится у коллективного бессознательного, она учится у тех кино, которые вы смотрите, у этих фильмов, у тех книг, которые вы читаете. Особенно если у вас у тела есть прекрасные мозги, способные анализировать — это великая самообучающаяся система.
Её задача во время слабости духа так организовать это пространство, чтобы я воспользовался чьей-то волей как своей. Это не уничтожило мою задачу души, не ударило меня по телу, и я в этот момент остался живым. И нашел для себя то решение.
Всё-таки, а что она имеет в виду? Я сейчас попробую привести очень простой пример. Вот есть девушка, которая знает, что какие-то определенные вещи надо делать для своего собственного здоровья, но она их не делает. Просто как пример. Ну, мало ли, и душа дает информацию, тело дает информацию, ей не хватает вот состояния передней фронтальной коры, которая могла бы её вот этой силы духа, чтобы она могла заняться собой.
И вдруг такой девушке в браке приходит ребенок, особенный ребенок, который требует совершенно другого подхода, который требует совершенно другого типа питания, который требует режима дня. И условно, такого ребенка будут называть "больным ребенком".
Потому что, естественно, здоровые дети переваривают гвозди, спят в любое удобное для них время и вообще они живут совершенно другой жизнью. Но по какой-то причине мир принес ей такого малыша, и вдруг выясняется, что для этого малыша эта девушка или уже женщина — его мама, готова сделать практически всё. Вот то, что я не могу сделать для себя, я готова сделать для своего ребенка.
И это идет усиление духа, потому что я уже делаю это не для себя. И понятно, что если я готовлю для своего ребенка, то я и сама перестраиваю свою систему питания. Если я укладываю спать своего ребенка, то велик шанс, что я и с ним вместе лягу спать.
Это очень простой пример на очень простом языке, как идет усиление духа. А потом это входит в привычку, а потом это становится моим внутрисемейным коллективным бессознательным. И это не значит, что ребенок подчинил всё вот этому. Это значит, что пришел учитель, который усилил меня, который позволил мне сделать то, что я сделать не могла.
Так иногда у родителей. Иногда я вижу очень красивые истории в терапии, когда... Она в теле очень неоднозначная генетическая линия, и человек приходит ко мне в состоянии, очень похожем на депрессию. И ты смотришь на него, и очень большой соблазн поразбираться с прошлыми жизнями или еще с чем-то. Но внутренним ощущением ты понимаешь, что еда решила бы 90% проблем.
90% его проблем. Мы вообще человека с депрессией не можем, его отправляем сначала к врачам и узнаем, что с гормонами щитовидной железы, ну и так далее. Но ты физически чувствуешь, если у тебя есть интуиция, что здесь с помощью питания можно решить гораздо больше.
И вдруг, и вдруг к такому ребенку, к такому человеку, все думают, что за счет генетики приходит такой же ребенок, и эта женщина для ребенка делает очень много, у неё исправляется и проходит депрессия. Все скажут: "Она прошла с появлением малыша, с материнской любовью". Это всё правда, это важно.
Она пришла с изменением типа питания в том числе. Это просто как пример. Мы никогда не знаем, депрессию проще лечить через тело, через дух, через душу. И ни один психолог не знает, и ни один врач не знает. Но есть тот, кто знает — ваша психика. Она знает, где дыра, за счет которой невозможен баланс: когда я живой, текучий и за счет этого счастливый. Она знает.
Но для этого мы должны сюда обратиться и посмотреть, потому что то, что видят психологи, то, что видят врачи, то, что видят учителя, — они смотрят не сюда. Им не видно только состояние, которое является результирующей всех трех элементов. И предположить, откуда двигается нарушение, через что его гораздо проще решать.
Я всю свою жизнь специализируюсь на психосоматике и очень хочется очень многие телесные состояния вылечить через душу или через правильных людей. Потому что иногда правильный брак, иногда правильная компания, иногда правильная идеология, мировоззрение, подключение к другому коллективному бессознательному, просто к другой мировоззренческой истории очень сильно меняют наше состояние.
Но есть люди, у которых это сделать невозможно через душу. Мы работаем через тело, и для них нутрициолог сделает гораздо больше, чем хороший психотерапевт. А ответ знает о великая единоразовая система, которая дала нам на эту жизнь, которая учится и к которой мы должны обратиться. Или она работает по единому закону. Если она напряжена, сознание сужается, и контакт сужается.
Вслушайтесь в слово "Сознание" — это совместное знание, это знание меня и мира, это стыковка, которая дает ответ. И вот это то, что описывают про животных. Что кошка знает, какую травку съесть. Если мы читаем Водолазкина — его прекрасную книгу "Лавр", великолепный текст, фантастическое современное произведение, книга "Лавр".
И мы видим, что он начинает с лечения травой, а потом это, конечно, лечение рукой Бога. Но вот это чутье, чем лечить. И вот наша психика содержит ту информацию, только она, она сокрыта, она сокровенна. Только она может прийти к вашему психологу, к вашей маме, к вашему ребенку и к вам самим.
Вот нужно получить доступ к психической системе и через неё посмотреть во все три элемента: душу, духа, тела. Но психика обладает способностью сжиматься. И поэтому, если у психики выпадает один из двух самых важных элементов, либо она уходит в напряжение, либо у неё нет волны "всё будет хорошо", страх.
Здесь в первую очередь страх. Психика не способна вступать в контакт с миром и находить ответ. Я хочу, чтобы вы понимали, как это работает. Это когда внутри меня созрел вопрос: "Как мне решить вот эту задачу? Вот как мне найти вдохновляющую работу? Чем мне лечить мою печаль? Как мне справиться, не знаю, с климаксом?"
Кому-то таблетка, кому-то травка, а кому-то картины писать. И ответы абсолютно разные. Как для этого психика должна выйти в состояние расслабления. И вдруг, как химический элемент, вот здесь Менделеев был гением. Он сказал, что химический элемент, он тянется к тому соединению, которое ему гениально подходит.
И в мире для нас есть та самая волшебная травка, или тот самый волшебный элемент, или тот самый волшебный ответ, когда на наш внутренний вопрос за счет контакта к нам приходит ответ. И качество нашей жизни — это может быть человек, это может быть творчество, это может быть задача, которую нужно решить.
И никто не сказал, что вот здесь розовые пони, потому что иногда наша психика видит задачу, мимо которой мы не можем пройти. Но именно эта задача сделает меня счастливой. Понимаете? Сделает!
Я общалась с очень интересной женщиной, с Олесей Потаповой, и ссылку на её историю мы дадим под этим видео. И попросим вас посмотреть, как один из первых фильмов внутри марафона "Состояние номер три". Хотя в предыдущих видео я тоже вас отсылала к ее истории. Но вот, разговаривая с ней, она сказала, что огромное количество родителей, она усыновляет детей, и она сказала, что огромное количество родителей мечтают в России о ребенке славянской внешности с хорошим состоянием здоровья.
Но таких детей практически нет. Есть дети, отклизняки с ВИЧем, с гепатитом, есть дети с пороками, есть дети с синдромом Дауна, есть дети, от которых, понятно, дети алкоголиков, от которых отказываются в роддоме. И казалось бы, исполнить эту мечту практически невозможно, найти того самого здорового малыша.
И в какой-то момент Олеся сказала, что "А я вот была и видела девочку, у которой оба родителя, папа и мама, они находятся в заключении. У обоих заключение короткое, и когда эти родители выйдут, они ребенка заберут". И понятно, что эта девочка, никто не хочет брать. Никто не хочет брать, потому что ты привяжешься, ты полюбишь этого ребенка, тебе будет трудно его отдавать.
Но у неё уже такое качество детей, и такое количество работы, и такое количество любви, что она скорее взяла её прицепом. Прицепом, потому что пусть у неё будет опыт, к тому моменту, когда её родители вернутся, пусть у неё будет опыт жизни в семье.
Потому что и так идет отставание в развитии, когда тебе в доме малютки не берут на руки. И так идут какие-то тяжелые процессы, ключевые точки формирования психики слетают. И какая бы у неё ни была душа, какой бы ни был дух, какой бы ни было тело, если вот эта система не формируется, а это и есть детская психология, это и есть то, что с нами происходит в текущей жизни.
Если это не встает на свои рельсы, если нет той системы, которая будет всё это отрабатывать, ребенок будет безвозвратно потерян в этой жизни. Я пожалел эту девочку, решила её взять, потому что я понимаю, что я отдам. Сказала вещи, и вот проходит время, и родители выходят, и этот ребенок, конечно, не нужен.
Идет там один суд, второй суд. И в результате вот у неё дома желанное, здоровое, славянского типа девочка. Иногда наши желания сбываются не через наше желание. Но это было контактом её психики и усилением её жизни, потому что здоровый ребенок — это здоровый ребенок, и он тоже дает нам, как и другие дети, он дает нам определенное состояние, определенные переживания.
Но иногда исполнять наши мечты не дает нам наша внутренняя трусость и наши внутренние процессы. Поэтому давайте сейчас поговорим про то, и это хорошая новость, очень хорошая новость: что независимо от ваших родовых историй, страны, в которой вы живете, коллективного бессознательного, архетипических историй, независимо от прошлых жизней и независимо от вводных, при грамотной организации психики вы можете вернуть себе то самое желанное состояние "Я живой", вернуть себе ощущение, что жизнь потоком проходит через вас, что она меняется, и вернуть себе состояние "Всё возможно".
А это возвращает нам ощущение внутреннего волшебства, потому что в нашей жизни, когда двери закрываются, неважно, какие: родить ребенка, выйти замуж, найти хорошую работу. Вот когда какие-то двери в психике закрываются, это называется убеждение, это становится невозможной реальностью.
То есть если я внутри своей психической системы знаю, что у меня никогда не будет денег, я никогда не будет денег, потому что я пройду мимо них. Если я знаю, что я пойду в лес и не найду грибы, это как внутренняя слепота. Когда-то была притча, прекрасная совершенно притча, что в башне сидела принцесса, и все жители деревни, чтобы жениться на принцессе и получить царство в подарок, уж не знаю, в чем была идея принцессе, в царстве, они должны были залезть на эту башню.
И после этого получить её как приз, но ни у кого не получалось, потому что был технически невозможно. И они понимали, что это невозможно. И вообще все падали, разбивались и, в общем, калечились, и не получали принцессу.
Но был один юноша, который пришел из другой деревни, у которого это получилось. И несмотря на то, что вся толпа скандировала: "Не лезь, не получится, упадешь", он залез, у него получилось. Ну и ответом к этой притче было то, что он был просто глухой. Глухой и не знал.
Ну давайте не будем говорить про притчи. Давайте вспомним интервью, Господи, не помню я фамилию тренера, современного тренера, действующего настоящим моментом нашей команды по синхронному плаванию. Так вот, у её прекрасных девочек, которые с ней тренируются, говорят о том, что она никогда сама не занималась синхронным плаванием и вообще не факт, что она в принципе умеет плавать.
И у неё есть одно великое качество: когда она предлагает нам что-то сделать, она не знает, что это невозможно. Вот смысл интервью: "Как вы побеждаете на Олимпиады? Как вам удается держать первое место в мире?" Они отвечают: "Наш тренер не в курсе, что то, что она предлагает сделать, сделать нельзя". В психической системе это возможно.
Поэтому давайте еще раз посмотрим сюда: наша психическая система определяет возможность. И понятно, что если вы славянская девочка с голубыми глазами, с хорошим здоровьем, то ваша вероятность усыновления, она гораздо выше. Понятно, что если вы молодая, красивая, здоровая, добрая и отзывчивая женщина 20 лет, то ваш шанс выйти замуж гораздо выше, чем если вам 70, и у вас нет ноги, в карга, и у вас какое-то определенное состояние духа.
Но пример той самой Олеси показывает, что несмотря ни на что, каким-то таким образом психика организована так, что можно выйти замуж даже с семью детьми, пусть приемными, пусть не простыми. И даже если тебе 40, можно выйти замуж, жить в большой любви. Что на самом деле всё возможно.
Так вот, наша психика просто окно возможностей сужается. Если ты молодая 25-летняя с роскошными волосами, с хорошим образованием, с добрым нравом и отзывчивая, то просто у тебя твоя психика предложит тебе на выбор одного, который тебе нравится, но из 200 претендентов.
А если другие вводные, то она предложит тебе того, кто тебе нравится, но из одного претендента. Но даже под самую кривую кастрюльку всегда есть идеальная крышечка в мире. Одна проблема её найти. Так вот, марафон "Состояние" будет посвящён в первую очередь не состояниям, а искусству, мастерству эти состояния получать.
И радостная новость, что независимо от вводных, счастья, которое текучести, в живости и в контакте с миром, оно точно возможно, точно. Но количество работы, которое, возможно, придётся сделать. Количество смелости, а количество уважения, достоинства отношений с Богом, везение вам возможно понадобится при ваших вводных другое.
Здесь вопрос: сколько мне придётся сделать, чтобы этот контакт случился? Но это не про изнасилованный труд, потому что, как я сказала, иногда для того, чтобы начать хорошо питаться, при определенных генных особенностях нас усиливают тем, что происходит уже в любви.
Давайте попробуем тогда вернуться к нашей первой задаче. Третий марафон "Состояние" будет как всегда состоять из эфиров. Вот это сегодня первый и домашних заданий. И нужно понимать, что их нужно делать. Нет никакого другого способа.
И их нужно делать ровно в том порядке, в котором я вам предлагаю. Домашнее задание будут разные. Одни домашние задания будут что-то посмотреть, почитать, обратить внимание, вы это всё читали, смотрели и, скорее всего, уже обращали внимание. Но я попрошу вас посмотреть абсолютно под другим углом, абсолютно.
И это нужно сделать, и сделать нужно не в своей голове, а вот в этом материальном мире. И второе домашнее задание — это упражнение, которое нужно будет делать. Эфиры будут выходить один раз в три недели, у вас будет достаточно времени и на практику, и на теорию, и на какой-то художественный фильм, который я вам буду предлагать.
Не надо усердствовать, не надо делать больше. Мы с вами будем заниматься до практически конца января, и я вам обещаю, что за это время, если вы будете делать то, что я вам предлагаю, качество вашего контакта с реальностью изменится.
И за счет того, что качество контакта изменится, в вашу жизнь начнут приходить ваши задачи, ваши люди, ваши переживания, ваши истории. Не факт, что от этого у вас случатся розовые пони в душе. Вполне возможно, что к вам придёт огромное количество работ, которые нужно сделать. Это называется задолженности по своему.
Но чувства, с которым вы будете жить, оно точно сильно изменится. Поэтому давайте еще раз. Психике свойственно напрягаться, когда напрягается, сужается сознание, в психике есть наработанные схемы и опыт. Я пока не рассматриваю с вами, какие, но они есть. Здесь записано, как должно быть правильно под коллективное время, сюда сделала свою запись, как я буду этого добиваться, что мне нужно делать.
Здесь сконцентрировав опыт текущей жизни. Самым ярким примером является первый фильм, который я вас попрошу посмотреть внутри марафона "Состояние". Мастерства жить. Я попрошу вас пересмотреть такую любимую, такую трогательную, такую давнюю "Иронию судьбы" или "С легким паром", но посмотреть её совершенно по другим ракурсом и другим углом, задаваясь вопросом одним единственным на протяжении всего фильма.
Можете записать себе на руке, как в школе, знаете: "А что сейчас с контактом с жизнью? Вот здесь мир, вот здесь". Не вижу! Видно, мир, жизнь. Жизнь по какой-то причине ставит задачи. Жизнь по какой-то причине организует нам события. Жизнь по какой-то причине создает целый ряд того, с чем мы будем взаимодействовать. Взаимодействовать будет не душа, ни дух, ни тело, взаимодействовать будет психика.
Это фантастическое кино, в котором нужно ответить на вопрос: "А что с контактом?" Что с контактом? Итак, "Ирония судьбы" — прекраснейший пример. Жил-был Женя, хирург в поликлинике. Он отработал целую смену перед Новым годом, пришел и у него есть некие трогательные отношения с девушкой Галей. Ему даже нравится, что она мелькает в его перед глазами.
Он прекрасно поет, я не буду ни в коем разе анализировать их отношения, не буду даже думать, что там произошло в этих отношениях и как оно происходило. Я разберу один узкий конкретный момент этой пары. По большому счету они договорились встречать вместе Новый год, но есть традиция. Вот он дух. Традиция того, что обычно происходит.
А что обычно происходит? Очень-очень простая вещь. Они 31 декабря с друзьями ходят в баню. Эмоциональная переполненность — то ли жениться, то ли не жениться, то ли разрешить себе остаться и отправить маму из дома, то ли пойти в гости. Ну, в общем, Евгений, Женя, отправляется наш главный герой в баню, где он выпивает пиво, потом водки, усталость, баня, пиво, водка, эмоционально перенапряг, вся жизненная история.
Вот она, жизненная история. В результате, понятно, художественный гений автора фильма предлагает нам замену героя, и вместо паблика Женя отправляется в Петербург, в Ленинград, и оказывается у Наденьки в квартире. Ну, случилось. Ну вот произошла такая история в жизни. Твой, казалось бы, любимый мужчина напился, его загрузили, его повезли в самолет, и он улетел.
Обратите, пожалуйста, внимание, что в психической системе его невесты уже есть запись. Точно так же, как в психической системе Ипполита есть запись. Точно так же, как в психической системе Наденьки есть запись про то, как должно быть. Что это значит? Никто не взаимодействует с жизнью. Все взаимодействуют с внутренним зацикленным опытом.
И одна из самых больших и страшных болезней психики — это самозамкнутость. Это тогда, когда психика вопрос задает не миру. Знаете, иногда хочется спросить: "Не спрашивай Google, спроси меня". Ответ может оказаться другим.
Но вопрос задается вот сюда, вот сюда. Потому что с точки зрения реальной жизни, если бы здесь у всех не было опыта и определенных психических состояний, и определенных что делать, мать должна была позвонить Ипполиту и сказать: "Представляешь".
Ну, хорошо, в то время не было телефонов, но в современной жизни они есть. Когда пришел Ипполит, вот такое случилось. У Ипполита есть запись, как выглядит женщина. Он понимает, что Наденька непутевая. Естественно, мужчина мог оказаться у неё в доме. Это все понятно.
Но вообще-то ситуация яйца выеденная не стоит, потому что если бы Ипполит был в хороших отношениях с Надей, которая собиралась жениться, позвонили бы по телефону Галей, поло двенадцатого и сказали: "Хорошо, пол первого, когда она уже обзвонила все морги. Слушай, произошло по большому счету трагедия: твой мужчина напился, так получилось. Ему сейчас солёный огурец и 10 грамм шампанского, чтобы прийти в себя, он устал.
Что будем делать? Мы можем запаковать принца и перевести его в Москву. Ты можешь запаковать все свои салаты, с утра собираться в Ленинград". Они могли вообще вспомнить, что где-то есть Ирочка, же на Павлика, которая застряла в Ленинграде, одна в гостинице, позвонить ей, приехать в гостиницу.
Было огромное количество вариантов. Если бы шло взаимодействие жизни, здесь могло быть огромное количество историй. Они дружили бы семьями или образовались бы какие-то другие путешествия. Вдруг Ипполит с Надей поехали бы в Москву, Галя приехала бы в Ленинград, или в этот момент Павлик бы пришел, Галя, или они бы пошли вместе в те гости, куда они собирались.
Или не собирались. Если бы не было психических эмоциональных заданных состояний, которые привели к тому, что Ипполит остался один, Галя осталась одна, неизвестно чем закончится история Ирочки и Павлика. Хотя приблизительно понятно про пару, которую живет давно.
Они остались со своей психической системой, хотя реакции при контакте жизнью могли бы быть совершенно другими. Но этого контакта не было. Почему? Потому что в тот момент, когда происходит событие, наша психика зажимается, сужается, и знание, ему уже не задаем вопросов.
История, по большому счету, обидная, и Ипполит просто так наезжает на один год. Надя растеряна, потому что не понимает, что делать. Галя в истерике предположительно его во всех смертных грехах. Попробуйте домашнее задание посмотреть "Иронию судьбы" и оценить героев по контакту друг с другом и жизнью.
И вы вдруг поймёте, что не из чувства вины и даже не из какого-то сопереживания, а просто из человеческого контакта с жизнью. Надя дает денег жене на то, чтобы он доехал. Такие два человека, которые всё-таки находятся в контакте, понимают, что Новый год. Ну, Новый год. А что вот он приходит? Мы будем его встречать, будем есть рыбу, рыба так себе, будем разговаривать о жизни, будем идти из того, что происходит здесь и сейчас.
Потому что здесь и сейчас происходит жизнь. А я вам выдам неприятный секрет, что больше всего и лучше всего складывается жизнь у тех, кто строит отношения не со своей психикой внутри, а с реальной жизненной ситуацией. Потому что в реальной жизненной ситуации жить с человеком, который в контакте с жизнью гораздо проще, чем тот, который в контакте со своей головой, со своими выводами.
Ипполит — типичный пример того, кто находится и очень страдает от того, что он не проясняет ситуацию, не разговаривает о том, что случилось и не принимает решение в этой области, а находится внутри своей психической реальности. Вот такая история. Вам нужно пересмотреть "Иронию судьбы" на вопрос: "А если бы у героев не было психического опыта и не было вывода, и не было состояния ревности, состояний страха потеря объекта?
Если бы у них не было этих переживаний, каких простых действий требовала бы от них жизнь случившейся истории и чем это могло бы закончиться?" Пересмотреть фильм под вопросом контакта. То есть в жизни произошла история, и если все ведут себя несогласно своим эмоциональным глюком, потому что некоторые из наших состояний являются эмоциональным глюком.
Почему? Это прошлый опыт. Да, бывает, что он тайно уехал, что мужчина тайно в Новый год уезжает и повторяет свою историю, да, бывает, что женщина безалаберная и у него такая активность. Но вы посмотрите на конкретную женщину, конкретного мужчину, конкретную историю и конкретное поведение.
С точки зрения исхода фильма он вполне себе благополучный, потому что вместе оказались два человека с наиболее выраженным контактом с текущей ситуацией. А поверьте, контакт — это универсальная функция. Он либо есть, либо его нет. Он либо выраженный, четкий и понятный, либо придуманный, и выходят из каких-то картинок, фильмов и предыдущего опыта.
Поэтому и так задание номер один нужно пересмотреть. Под этим предлогом, прям задайте себе вопрос, но пересматривать нужно из определенного состояния. Второе домашнее задание — попробовать понаблюдать за собой. Мы сейчас исследуем первый пункт состояния расслабления.
Значит, на YouTube на моем канале есть видео "Как расслабиться за 10 минут". Техника "Четырех точек" в лекции, которая называется "Главный ресурс психики", будет являться ещё одним вашим домашним заданием. Тоже есть информация, как через дыхание мы добиваемся расслабления.
Вы знаете, кроме "Четырех точек", это правда, очень важно. Ролик "Как расслабиться за 10 минут", но кроме вот этого ролика и дыхания нужно просто направить внимание на расслабление, потому что закон энергии прост: что поливаем, то и растет. Куда внимание, туда энергия, понимаете?
Если мы будем смотреть в свое расслабление, просто смотреть, наше расслабление начнет проявляться. Итак, первый навык марафона, первый эфир, первый навык работы с психикой — научиться расслаблению. Для этого смотрим ролик "Как расслабиться за 10 минут".
И для этого просто внимательно смотрим своё расслабление и начинаем действовать из расслабления. Жизнь каждый день приносит вам истории: дети раскидали крупу по полу, стиральная машинка протекла, позвонил начальник и сказал, что вы плохо выполнили свою работу, не завелась машина, завелась машина, вы застряли в пробке.
Жизнь всё время требует действия. Вот перед тем, как действовать, давайте так: пять раз в день вы отвечаете на один единственный вопрос: "Я действую из напряжения или из расслабления?" Что это значит? Что значит этот вопрос? Очень важно! Нужно точно понять, о чем я вас прошу, это значит, что вы в тот момент, когда вы пришли домой, а там раскидан сахар или грязная посуда, потому что дети готовили, или абсолютный беспорядок в ванной, и в этот момент вам хочется всё сказать: "Вызову".
Я сейчас напряжена, моя психика встала или расслаблена? Нужно научиться действовать из расслабления, не расслабляться. Расслабление у многих ассоциируется с тем, что я лежу, ничего не делаю. Нужно научиться действовать.
Это значит, смотрите: великий русский язык, продышаться. Продышаться в тот момент, когда что-то происходит. Пришли домой, все раскидано и рефлекс продается: "Я вышла в состояние четырех точек, которые рассказано в ролике, как расслабиться, расслабилась".
И после этого смотрю на бардак, даю какие-то задания детям, убраться сама что-то делаю. И после этого резко увеличивается уровень контакта, потому что контакт будет очень суженый и расширенный с утра.
Машина не заводится, я начинаю судорожно куда-то звонить, даже на кому-то что-то объяснять. Я действую из расслабления или напряжения? Действовать из расслабления. Домашнее задание — действовать только состояние расслабления.
Вы вполне в состоянии посмотреть видео "Как расслабиться за 10 минут". Вы смотрите его и расслабляетесь через эту технологию. Если у вас есть 25 других способов расслабиться, у кого-то постоять на гвоздях, у кого-то глубоко подышать, у кого-то досчитать до 100, взять паузу — неважно. Вы можете использовать свои техники расслабления.
Ключевая задача — вставить паузу между событиями жизненным и моим действием, потому что всё патологические психические паттерны, старые, запускаются через состояние напряжения. Всегда. Из расслабленного состояния у психики появляется выбор запустить старую историю или запустить новую историю.
Так вот, психика имеет тенденцию самозацикливаться, поэтому наша глубинная задача перед тем, как что-то сделать — подышать. Навык формируется долго, первая привычка формируется 21 день. Глубинный навык формируется 90 дней. Но этот навык может качественно изменить вашу жизнь. Качественно. Мы будем коллекционировать навыки расслабления, но не для того, чтобы расслабиться.
Мы здесь не для того, чтобы научиться лежать на диване. Вы здесь для того, чтобы научиться жить по-другому и изменить качество своей жизни. Поэтому ваша глубинная задача она совсем другая. Она в том, чтобы вы посмотрели, попробовали технику "Четырех точек".
Если вы забываете, ставьте будильник. Пусть он звонит каждый час, и каждый час задавайте себе вопрос: "Я сейчас действую из расслабленного состояния или из напряженного?" Всё дело в том, что напряжение очень часто становится привычкой, и мы его просто не осознаем.
С психики я расскажу об этом во втором занятии. Она сжимается до такой степени, что это становится привычным, зацикленным кругом, и тогда идет "День сурка". Тогда наша жизнь не меняется. Сценарии, которые прописаны здесь, исключают из контакта.
Мы идем в лес за грибами, мы не видим ягод, грибников, не слышим птичек, не вкушаем запаха и не разговариваем с духами. Мы любим за грибами. Также в жизни мы хотим чего-то, мы не видим всего того, что происходит. Поэтому первый самый главный навык — нужно просто проверяться, из какого состояния я сейчас убираюсь? Из какого состояния сейчас звоню по телефону?
Из какого состояния разговариваю с детьми? Из какого состояния объясняю мужу, что он не вынес мусорное ведро? Состояние действия из состояния расслабления. Под этим видео в комментариях, пожалуйста, это огромная просьба — пишите свои способы расслабления.
Если вы хотите, чтобы этот марафон был высокоэффективным по-настоящему, чтобы он действительно изменил качество вашей жизни, я всё расскажу. Вы можете помогать друг другу, это значит, что вы пишете то, о чем вы думаете.
Послушайте меня внимательно, у меня есть тренерский курс, и они всё время получают домашнее задание. И раньше они думали, что домашнее задание для того, чтобы они правильно ответили на вопрос, и они всё время ждут моего ответа: "Что же на самом деле я-то думаю?"
А смысл совсем в другом. Когда ты читаешь ответ 250 человек, ты вдруг понимаешь: "А как об этом можно было думать? Что об этом можно было переживать? Какие выводы можно было сделать?" И ты знакомишься с мышлением на заданную тему. Вот он, опыт.
Вот она, новая организация психической системы. Поэтому ваша задача номер один — всего один навык: заведите, пожалуйста, дневник. Напишите: "Задача номер один — действовать из расслабления". И дальше пишите: "Я расслабляюсь вот таким образом, я заметила, что я действую вот так, а когда я расслабляюсь, я действую вот так".
Будет много других ответов, что когда я расслабляюсь, я действую гораздо медленнее. Вы потом заметите, что намного эффективнее. Или когда я расслабляюсь, я половину вещей делать вообще не хочу. Может быть, пришло время расхламляться не в вещах, а в делах. Вы узнаете про себя очень многое.
Но наша задача — расциклить психику. Поэтому чем больше вы будете делиться под этим видео, что у вас получается, как вы действуете, с помощью чего вы расслабляетесь, как у вас идут "Четыре точки", всё ли вы поняли в видео "Как расслабиться за 10 минут", что вам помогает вспоминать о домашнем задании на три недели, задание 21 день — минимальный период необходимого навыка, чтобы вам было не скучно.
Кроме этого навыка, напоминаю вас: "Ирония судьбы". И вторая очень важная часть задания — это посмотреть лекцию, которая называется "Пересмотреть". Если вы её смотрели, главный ресурс психики. Почему её нужно пересмотреть? Потому что всё второе занятие будет посвящено волне "всё будет хорошо", нашему внутреннему оптимизму. Если этой волны внутри нет, психика не рассыпется, не вступит в контакт, а расслабление станет ежедневной сложной работой.
Это всё равно что, если вы убираете, а у вас течёт фановая труба. А вы каждый день убираете неприятно пахнущие воды, ребят. Нужно убирать фановую трубу. Вот эта волна "всё будет хорошо" будет приводить к естественному расслаблению. Но начинаем мы отслеживания состояния, из которого мы действуем.
Может не получаться. Вы можете действовать из напряжения, вы понимаете, что вы вообще не можете расслабиться — это неважно. Вы просто начнёте видеть: "Я здесь". Поэтому "День сурка", поэтому я не могу выйти.
Подводим итоги. Всем руководит психика. Она из любых вводных может сделать фантастическую качественную жизнь, но её нужно научить. Но психика имеет тенденцию зацикливаться, закрываться и устраивать нам "День сурка", не впуская ничего нового. Поэтому главная задача, чтобы наша психика находилась в прямом контакте с жизнью, поскольку это очень важно.
Нам нужно достичь того, чтобы психика находилась в расслабленном состоянии, мы действовали из расслабления, и второе — она находилась в внутренней глубокой уверенности, что всё в конце концов будет хорошо. Первое задание посвящено только расслаблению. Вы практикуете, замечать, из какого состояния вы действуете, из какого состояния вы живете, из какого состояния вы ложитесь спать, из какого состояния вы пьете кофе.
Это первое. И второе — вы смотрите и готовитесь ко второму занятию. Я обещаю вам, что будет очень интересно, будет очень необычно. Я буду поддерживать вас художественными фильмами, которые буду разбирать, не говорить о том, что вы знаете.
"Иронию судьбы" наизусть пересмотрите, её прям с вопросом: "А вот если бы не было зацикленности эмоциональных состояний? Если бы не было психических вот этих заданных реакций, если бы не было этих организованных выводов, а что могло бы в этом фильме произойти, если бы люди просто вступили в контакт друг с другом и помогали друг другу справиться с той ситуацией, которая возникла".
Чего нам было бы ждать? Кино было бы понятно, неинтересное, скучное, но абсолютно другое кино было бы, скучно. А вот жизнь была бы счастливой.
Я вам всем желаю абсолютно качественной жизни. Я прошу вас, я очень хочу. Это длинная большая работа, мы будем вместе почти 5 месяцев. Я попрошу, чтобы те, кто сможет, сделали репост и переслали друзьям. Давайте одной единой волной. Чем нас будет больше, чем больше народа будет участвовать... Это абсолютно бесплатно, будет огромное количество материалов. Это будет завершённый цикл.
Но чем больше народа поучаствует, тем больше народа будет писать, тем более интересно и неожиданным, может быть, таким фундаментальным станет эта программа. Обещаю, что я буду читать, комментировать. Спасибо вам огромное! До следующей встречи!