كيف أكون راضي نفسيا في ظروف صعبة؟ | How Can I Be Mentally Satisfied in Difficult Conditions?

[موسيقى] اهلا بحضراتكم مره اخرى مشاهدينا ومع اياد فقرتنا الرئيسيه وزي ما قلنا لك النهار دا فقرتنا ومميز عوده لانه ضيفنا مميز الرضا كلنا بنبحث عن رضا ولنا كمان بنقول الحمد لله بس احنا بنقولها النهارده مع ضيفنا في الاستوديو الدكتور احمد عماره استشاري الصحه النفسيه بالطاقه الحيويه اهلا بك اه دكتور يعني في البدايه انا اكون متوافق نفسيا وروحيا مع الهدف من اه عملوا يعني دائما بيقولوا كذا اذا حصل خلل في التوازن ما بين الع والنفس والجسد يحصل لخبطه اللي احنا بنسميها في عدم الرضى يعني توافق يعني اه بعض الناس يمكن بحب في الصلاه ما نعرفه الصغيره اه لو انا قلت الابنه مثلا زميلك بها ناجح انا عشان تجوب يعمل ايه وتعمل زي احنا تعودنا بان اخذوا الشكل الظاهري ما تعرفشي على عمق الحاجه اللي بيعملها يعني راح ينص عليه لاعاده الامتحان مبتسم و ماسك والالم احمر واخضر وازرق وخططوا بيرسموا بيكملوا اخر الحاجات دي داخل الامتحان عامه واخذ اعلام احمر شو اخذ الشكل الظاهري ولكن الاهم قبائلهم خليه اصلا كذا تعرف شامله فرضه وحاله بتحصل نتيجه لم انا اكون واثقا ان اوصل الهدف ايام كان مشكله الناس يعني خلاص انها رده فعل يكتب ويكتب المشهد اليوم يحصلوا امراض وهو فاكر المبارده او فكره يعني انا انا بقول الشباب الصبر اللي بين الموروث باسمك تمه من الصبر الصبر ان تكون احنا ما نمثل الصبح احنا بنعمل حاجه المياه بتعمل امراض اولها القولون هذا الخبر الضغط والسكر والكلام ده انا فاكر قلنا اديك مثال بسيط جدا تخيل وكذا لو فيه شخصين الاثنين عاوزين يوصلوا الهدف معين انا مثلا اه عايز اوصل رقم معين كماده او مرتب خلاص والاثنين شاء الله الوظيفه واحد انه ياخدها فهو عمل مضغوط وعنده وعمل يجري في نشره وفكره تصادر واحد تاني متاكد لانه قالوا تسريبه منها مثلا من الكونترول او من الناس بتقول الحسابات خلاصه مرتبات نازله وبعد اشهر ورغم تاخذ كذا ولا متاكد ان اللي بيحصل وهذه لانه واثق من نتيجه انا مش هعرف اعمل الرضا والصبر الحقيقي اللي ما اكون متاكده نتيجه تطعيم ان اسقطها ويمكن علما نفسها حاليا بدا يتجه علماء النفس دلوقتي كل يوم يخلو يسموها لما هو تعاون الانسان مع ال مع الحياه ماديا بالاخوه الدنيا يعني مثلا عندنا قاده بنقول لما نقول شخص يكون متاكدا ان انت لما تكون مقتنع بفكره ومؤمن بيها تحصل لك لما ان تكون متاكده هات لي كل مشارك ايجابيه وحسب عمل انهم لا يجيبه الانسان اصلا مش م ومن بين كويس ويقولوا خليك متاكد يعني متاكد الانسان لازم تقومون بالطبيعه ومن بالطاقه العظمى اوسع او المصدر يعني غصب عنهم متجهين طريق روحاني عشان يخلوا الناس في حاله هدوء احنا المفروض نكون عارفين انه فيه واحنا في مجتمع متدين يعني بدينا على المتحده [ضحك] مثلا احد مصابي الشكل الثالث هو مشكله اللي بيطبق التعاليم الدينيه الصحيحه هو اللي بتلاقي في حاله روائيا وهدوء طبعا منها زي عمليات كلنا اه في الحياه لازم نكون عارفين احنا عايشين بمنهجيه يمكن كذا مره و باكد عليها يعني النهار ده هي من اهم الاسباب عدم الرضى منهجيه اسمها نحو انا مركز انا عايزه او منهجيه اسمها بعيدا عن انا مركز عايز الانسان اللي حياته عاوز يخلص من الحاجات افضل مضغوط على طول عايز عايز عايز الاخر ثمانيه مثل بسيط جدا الغزاله بيقال سرعتها تسعين كيلو في الساعه من كده يعني مش عارف بدقه والاسد وسبعين الاسد وهو بيجري بيجري نحو الغذاء الغزاله تجري بعيده على الاسد رغم انها اسرع من وعشرين كيلو بيمسكها لانها تجري بعيدا عن طيب لو ما كان بايدي قبل عشان توصلوا مستحيل يعني جسدي يعني كده الاسد الغذاء الجسد خمسين بعيدا عن خمسين نحوه لكن توجه النفسي اللي هو فعاله نحو ولا بعيدا عن هذا الموضوع عليكم السلام ورحمه الله يعني ممكن الدكتور عندها اه يعني عدم السطوحي نفسه عند شديد جدا يعني في المدرسه انه يطلعوا يسمعوها جدا دكتور انه يعني دائما تشارك وعدم تركيز او حاجه زي عنها اننا يعني عندنا موضوع التشتت وعدم التركيز اللي التعليق الامريكي عندهم ثقه في النفس نفسها [موسيقى] احنا موضوع الحلقه الظروف الموضوع بالضبط حاضر حاضر نحاول نحن نرد عليك مع الدكتور محمد محمد التلفزيون عشان التلفزيون اه قريبه يعني الموضوع الاول انا دائما الاب والام شايفين يمكن نموذج الثقه بالنفس عند الطفل مهم جدا ان اكون بحث وب خليه يستمد ثقته من شعور داخلي ويقيموا بقدراته لما يكبر داخليه ولم يكن ليس في الاول لسه مش مدرك شويه يعني ابدا كل شويه اكيد لما يكون بيعمل حاجه وبيحصل فيها اخطاء وانتقادها ان تشاطر ضربتين ممكن تغلط مره واثنين وعشره بس تاخر مره اللي بتعملها وضرب مع حاجات بسيطه مره فى مره فى مره يبدا يعمل ها هو مش عارف يتكلم مع الناس ال العمليه مثلا حدا غريب كده يبقى اكيد الام كانت بتحاول دائما ان تساعد والكثير بتبقى مش عايزه ولدها يخلطوا اذا اكبر خطا في التربيه التربيه الصحيحه اننا خليه غلط وانا عملكم تروح على وعلم ويطلع من الغلط الزاي بحيث يكون مدرك ان الخطه انا ممكن اغلقت عادي وبالتالي ممكن ان تعلم واطلع منه الثقه اوتوماتك بتطلع الثقه ممكن نعمل فيه حقيقه الكثير السؤال بتاع محمد موضوع العناد الكلمه لكل اب وام ارجو ان ينتبهوا لها الطفل لغايه سن ثلاث او اربع سنين ما بيفهمش يعني اعلى ولكن المفاجاه ان الاب والام هما العاديين وهو اللي بيحاول نحافظ على حريته يعني يعني ربنا موضع في النفس البشريه الفرق بين الانسان و كل الحيوانات هو الحريه معايا لبنان حريه وهي اسماء الامانه يعني ا على شيء في الدين هو الحريه والامانه ديالنا انا بهالوقت اللي بيحصل باقي الطفل بيكون نازل على الفتره فانا حر توجهنا الى ما يقنعني حلو كده اللي بيحصل ايه الاب والام هما اللي عنده يصروا على حاجه عشان الطفل يعملها وبيقدروا يعملها هو بيمارس حريته عملها احنا نسميه المهم لو انا مدرك بانه ربنا خلقه حر ابدا تخلوا الطريقه بحسب الطفوله ازاي يحب انه يعملها لما ابدا يدخل مع اكد اوديل الخيارات الخليه اختاروا يحبها اخر بمحاوله لو ان اقتصاده وبقيت مصر اسرى حريه يزيد يكبر يباع نادي و متمسك برايه وبعد شويه بيثبت لنفس بها انا عشان انا عندي يبقى اي حاجه يعني من برا طيب انا بس حضرتك ان شاء الله ان الدكتور ان يكون معنا في خصوص عن التربيه المشكله يعني من ناس كثير جدا عندهم اولاد اول مره طيب دكتور فيه بس وال اه يعني مريحه جدا على ال الكثيرين عن شخصه يعني الوقتي احنا حلت الرضا الجميله اللي احنا بدنا ابوها دائما وبنفس ان احنا نوصل لها في والواحد دائما القوى المشكله دكتور ما بيبقاش حساس المعرفه يوصل الموضوع يعني انا بقول المشكله بدها نفسي اوصل الموضوع مش عارفه اول حاجه مهمه انا اقول المشكله خلاص خليني انا اقول مشكله مرتين ولا دلوقتي عاوزه هذه المشكله عشان انا استفيد خلاص وابقى مرتاح نبقى مع اني عندي ضغط رهيبه جدا وانا القوى المشكله لكن تخيلي وانا قوه مشكله اكبر وفي كاميرات بتصورني على ليلتي في عشان الناس تشوفها عمليه في مشكله ما مخلوق برايك وهذا ما تصرف وهادي عشان اوريهم ان اعترف زاي ايضا ان نطلع بره احنا ب ننسى ان احنا جايين الارض رساله وفي ال اه المشكله النقطه المهمه جدا ولازم كل حد يكون فيها اننا ثمان ماشي في رسالته انا جاي الارض شانها مستحيله المشكله الان كلمه مشكله انا اللي بنسميها وانا ما استفيد لكن طالما نوعين معايا رساله اي حاجه تتعدى اشوفها تحدي مشكله كانت يتحدى اسميها اننا اه يمكنها مختلفه شويه مثلا انسان قلت له انت تقول والنهار ده وفيه ناس بتصورك عشان برنامج معين وهنا نشوف حدها ينفع يستفز وهو متوقع انه في ناس كان ماشي لوحده زي ما عليه عادي وهو مش بس انا عايز ياخذ ضربات قدام الناس انا صرت لبنان ستبقى ستبقى بقى حلوا المشكله ان احنا بدنا ننسى يمكن لو ان اواعي انا اساسا يمكن ان اذكره احنا مفروض مخلوقين عشان الجنه ولكن خطا ما احنا عملناه في صوره سيدنا ادم يمكن فيه ناس الكلمه ادم لشخص واحد لا كل اللي كان في المرحله هي اسمه ادم وانزل الدنيا نزل عشان اختبار مشان يطلع جبهتين معايا اللي بيحصل تنازل هنا اختبار لو انا اثبت في اختباري معنا ان انواع انا في اختبار شوفي الدقه المركز انا رايي لاني واعي انه في اختبار عشان كده الصبر من وجهه نظري هو حاله الرواق ان والحياه يمكن يكون حد عنده حاله وفاه مثلا الحاله مؤلمه طبيعيه جدا سيكون بيبكي يدخل واحد باسم ان قالوا اصبح اكثر من المبكر طب احنا النبي ان تطبق السنه السنه الفعليه انه كان الابن المتوفى الدموع نزل منها يعني هو المشكله البكاء تنفيذ عن الحاله النفسيه انا انا عندي حزن ولكن انا بس بنفس عنه ساعه 2 10 ما هو انا كنت ان اكون واعي اننا في اختبار وانا اليه بيقيم فانا راي كده حلت الصبر وعندي اللي بتخرج من الضغوط يعني انا بقولها منظور الديني كان منظور العلمي بقى طول من فحالتي بيسموه حاله توازن او هرموني او حياد من في حاله الحالي بتخلي ذبذبات ايجابيه فمستحيل يحصل شيء من برا سلبي اذا ما نتكلم في تفاصيل اه موقف المخرج ان انت انسان غير مستحق السلبيات لكن لو انا خليت انا دخلت موقف فخرجت او غيرت حاله التوازن وخ ليتنفس يتابع الموقف مش هو اللي ترعى تاثرت به يا مين اللي تابع بين انا افضل ان يتغير الموقف عشان ارتاح اتفضل كثير لغايه ما انت ترتاح انا القائد المخلوقات كلها مخلوقه ليه فانا اللي بتحكم فيها اللي بيحصل الترك فين امام ابعد ما يكون غير وعشرين يوم بيبقى غير [ضحك] ناخذ تليفون مستوى استاذا مريم بعد اذنك احنا بنتكلم عن ال ال [ضحك] اه انا مبارح عشان الاسئله دكتوره يكون معنا من القاهره حيث يعيش استعاده حتى البعض عايش في الروايه والسعاده صراحه بها حاجات كثير بس انا برايي انا مش اصلحنا يمكن عن عدم رضاه ارجع اه يعني اولا ان تستغل هاي كانت خير بدون شك يعني انا خطر على اه بعض الناس في البدايه وهو بيتحرك يبدا يعني في اول ما يبدا يحقق بعض المميزات والايجابيات اللي في حياته بيفكروا كده خلاص اول ما تبدا تفكر ان كميه من هذه ال معك لازم تكون وانت كدا معنا كمركز في نفسك وانت محور حياتك لكن لو انا وعي انا المطالب مني دائما ا تصوروا تصوروا تطور اتفضل على طول في حاله ثوره او حتى مهمه اوي هو اه ما بيطلع بوش ان بعض الناس لما يوصلوا لدرجه معينه سواء علميه او وظيفه معينه بيكون في الاول سعيد وفرحان بيها وبعد فتره بيبدا يدي وتصبح ممله وتعمله الاخبار ليه لان ربنا خلق الدنيا درجات المفروض تتضرر لغايه الجنه وقفت عند درجه ورضيت فيها على كده معناتهم اللي فوق انت نسيت نفسك وفرحت ويمكن عارفين القلب تقول ان الله لا يحب الفرحين في نوعين فرح بالماديات او بالحاجات اللى ربنا خلقها في الدنيا الفانيه والفرح السلبي المذموم حلو كده فرح بالقيم والحاجات الالاهيه الفرح محمود يخليك تتطور ربنا قال في القران نوعين في الفرح قال فيه ناس اه فرحوا ورضوا بالحياه الدنيا واطمانوا بها يقول السلبيين وفيه لما اتكلم عن النصر والنصر حقيقه من عند ربنا قال ويومئذ يفرح المؤمنون بنصر الله فالنصر بقيمه مش ماده مش فرحان اغنيه الفرح المسموم انا افرح بحاله النص عشان ربنا انصرنا على نفسي ينصرنا على سلبيات ينصرني في تحقيق اهدافه ناصر بردو يعني يعني فكره كلمه يعني حرب وكلام نشرت وكان حقا علينا نصر المؤمنين يمكن بقول المؤمنين في الانتهاء من فيه وهؤلاء حتى كده دائما وانا مقتنع ان الحياه صعبه مصر في الاقتراع وقتلى صعبه بالضبط خذوها مني بها ويكتب اللي انت مؤمن به عن بابا عمامه عن زوجك او زوجتك عن الفلوس عن الصحه حتلاقي انتصر فيه فروق لو انت مؤمن اللي مؤمن ان الفلوس صعب الحصول عليها الحياه وحاجات صعبه عشان الفلوس المشكله ان فيه بعض الناس في الاعلام للاسف او بسبب بعض الافلام مش عايز حد ولكن المحصله ناس البيع انهم اصروا للشباب ان اللي مع فلوس كثير واللي بما يرضي الله الجحيم الكلام الفاضى اللى ما انزل من السلطه انا حتى ربنا في القران يقول العكس ولو ان شوفي حتى الجميله واللي بيصدق ان اللي ماشي صح بيبقى على عده كلام ربنا اللي بيكتبوا هكذا ولو ان اهل القرى امنوا واتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء والارض ولكن كذبوا فاخذناهم بما كانوا يكسبون انت كذبت المعنى القرانيه وصلتها معنا عكسه هذا الجحيم اللي بيحصل ايه صحيح ويمكن بقولها للشباب كثيره فكروا فيها كويس اوي لو كان من الناحيه الماديه ربنا من الدين اكيد من ال من ال من العملات ب وانه الكن زياده انت لسه ما ستكشف توج وبالتالي بس على كان صغيره اللي عندك غيره مثلا عنده اه مهاره في الكمبيوتر استغل الكنزه وحاولوا الفلوس اختراع الناس اختراع الفلوس لغتهم الفرز اختراق جديد قبل كده احنا كان عندنا امكانيات كنا بتبادل انا عندي حاجه بنعمل مقايضه لكن كل واحد عنده حاجات لما تم اختراع الفلوس الناس اللي عندها الفلوس طب ما تطلع من اللي عندك وهات فلوس انت عندك عمل كثير انا اقول للشباب المتعلقه اكثر ولا الشباب ارخص عمله عندك هي الجهد الجهد البدني الملايين واخلي عملها عندك وعشرين واغلى عمله عندك هي الافكار يعني يعني مثال لوجه النهار ده العماره تتبنى مين اكثر واحد بيكتب فلوس كرقم اللي بيشيل تورط وتهدد بدنيا واللي اللي قاعده يرسم الى عماره فى التكييف الفكره الفكره بيتصرف في اكثر من الجهد البدني طب تعالى بقى شو فيه من الاثنين مشروع يشغل عقله وبالتالي بقى كل اللي بيبقى معاه فلوس بالملايين والمليارات التي شغله افكاره انا اضع الفيس بوك او على على الانترنيت في شاب لصحيفه مبارح على الفيس بوك المجنون شويه امريكا عشان بين الناس الفلوس هل كان قاعد ما خطف مره بتصير ولها لو حد عايز يخلص على صاحبه برايك لو بتصير يكتب من السنتر من البعث ويكتبوا فيها ما في عيد ميلاد مثلا [موسيقى] يعني هيدي للنجاح هل هذا مفتوحا يكسب يكسب مين ما فيش م خلوها يشتري الحاجه الى كده تنشوف والبطاطس خلاص وكانت الجماعه اللي عاوز يبعت رساله او هديه مجموعه واصحابه يدخل البدايه ب 10 دولار انا اكتب لك المسجد عليها بالالم وها بعدها لكل صاحبك من غير يشتغل والناس [ضحك] القاهره المشاكل اه على طول يعني الوقت اربعطاشر الاربعطاشر لغايه خمسطاش طبيعي شويه يعني بس في المراهقين تعرفين السماد جهات الاقصى المرافقين واحد يحب يكسر الاوامر اثنين بيحب يكون دماس الواحد وكده بيحب ياخذ قارات مختلفه عن غيره ثلاثه بيحب يكون له اسرار فا تلاقيها بتخلي حاجات ان اعداء سر ومحافظه عليه معايا دائما بيحب يمنح وبكره جدا لانتقال انت لو عايزه اسوا ما عنده تنتقد الحال وكذا اه بيحب دائما يبقى م تبني فكره يشجع الناس عليها فكري ويرى في المراهقين هناك بعض السمات اللي عنده طبيعيه شويه وبالتالي وبها تدريجي ازاي تتعامل بتحقيق الاهداف يعني لو عملتيها ازاي تستمتع بتحقيق اهداف بسيطه في الاول وشويه بشويه اكبرها حتختفي حاله عدم الرضى لان عدم الرضى بتحصل لما يكون الاب والام موفرين المراهق كل حاجه ومش معلمين و متعه التحدي ونصف المعوقات والتحديات اي انسان بيقول حاجه سهله بيتحول حاله اوديك ويبدا يتافف من الانبياء المحيطه ال ال حتى بردو ارض وتخلوا لكم منها الانسان غير الحيوان يعني انت هل تسمعني القطه القطه لها اكل وشرب واعتقد ان الانسان لو قالوا الاكل والشرب والفلوس وكل حاجه تخلينى ممكن ان اه اكثر نسب معادلات الانتحار في العالم هي الدول اللي عندهم كل حاجه ولكن هو مش مش نفسه رساله انا عايش تحركات وبنفس اديك مثال اللي بيحب الكوره محب الدين يعني تاكيد شويه تخيلوا كده الفريقين كره بيلعبوا بعض والفريق بتاعك اللي هو الان مثلا مختلف ماشيين ما فيش مقاومه بانفسهم بيقلي يدخلون وبعد شويه خمس ثانيه عادي ما فيش حاله منافسه ولا صعوبات ايضا الماتش ممتع والاموال اللي بيقول وحتى الجسور اللي حصلت حال تم لان هيبه انتفاء مستمتع لما يكون في حاله التحدي والمنافسه القوى وطول الماتش الشوط الاول والثاني مش عارفين ولما يدخلون واحده قمه الاستمتاع معان عشرين قبل كده الحياه اذا بالضبط لو انت مش حاطه هدف ومستمتع بحاله ال ال التحدي اللي بديله كده وب تستمتع بينكم تعديها خطوه وخطوه بخطوه ستمر عشان كدا معظم الناس اللي بيعملوا كتاب والضغط هو اللي بيكون صغير يبقى مستمتع لغايه ما يوصلوا اول ما يصلي العشرين عايزين نعرف وعشرين يوم وذي حاجه يعني يمكن بسيطه جدا بس صعبه جدا في تطبيقها واه يعني لو طبقنا عامل زي الطيار الالي او ال او بايلول اسست مبدا وظيفته مساعدتك راحتك في اللي انت بتعمله كثير يعني تخيلوا كانوا بتعمل كثير وبعد شويه ويعملوا ولد بقوه رهيبه من غير ماتتعب يعني افتكر زي ما اكده او اليوم مش يتحول وانا افتكر او شوف حتلاقي او اليوم في حياته بيمشي يركز على عضلات الصوابع عشان يحفظ توازن ويركز على عضلاتهم مباراه عشان يحفظ التوازن مش عارف يتحرك في الاول الا ما يحفظ توازن شايفين كل حاجه بتحصل في العضلات وبعدين يعمل كده علشان يحط رجله لما يعمل كده كثير يقوم الاوتو باي او التيار ال الى بتعملها كل يوم يوم خلاص تستعملها يعملها اوتوماتك بالنيابه عنك عشان تركز الحاجه الثانيه يوم اللي حصل بعد ما تكبر لنفسك بتمشي رايح جاي بتعمل الكلام دا باسمها العادات اللي بيحصل لو انت بدات مستعجل على الحاجه بصوره الاطول بيروت يخليك يعمل حاجه ولا اثنين وبدايه عليها غير ما حصل يعني مثلا الناس مستعجلين الله يعمل ايضا ما يعمل لي يوم يبدا يسجل عنده في الطياره القاعده انا عايز اسرى حاجه مش مهم السعر المهم النتيجه الحقيقه الحقيقه المهمه النتيجه مش مهم السعر نشوف الاخر الصوره النهائيه دكتور الصورة النهائيه اسالك سؤال اه الناس اللي ب تسلق الجبل اكثر فترات ممتعه بالنسبه لولايه الصعود ولما يصفه تحدي هو مستمتع بحاله الطرق لغايه ما يوصل فوق لما يوصل فوق خلاص حاجه ثانيه فيبدا يدور على طلب ثاني حاله الطرق هي الممتعه بالنسبه له الوصول اه الوصول كان هو الممتع كلامنا معليش ناخذ تلفون الو يبقى المهم ان نكون منتبه لحاله السعي مش حاله ال ال ال النتيجه مثالين عشان تعرفي من الناحيه النفسيه اللي مهتمه بالنتيجه يكون متوتر بدايه مخلوق من السعي وعايز يخلص اطول فتره فتره عنده ولا ما يحصل النتيجه المهتمه بالسعي واللواء امرنا بالسعي والله ربنا امرنا باي نتيجه ربنا امنا بالتبليغ اجراها نتيجه قال لي بلغ ما على الرسول الا البلاغ فان تولوا ما عليك الا البلاغ السعي والبلاغه الامهات بتجنن لما تركز نتيجه ال ال اللي بيركز على نتيجه يبدا يستخدم الاكراه عشان نوصل لها بيخلوا الشخص القدم وفتره ببعد اكثر انا احاسب على الوسيله انا ربنا امرنا بالسعي ال امرني بالسعي امرني باتقان السعي امر بالاحسان معايا اللي بيعمل تركيز على مستمتع وبيعملوا حسام الرسام وهو بيعمل كل حاجه بيكون في قمه استمتاع وان نركز على السعي لغايه ما يمكن ان يطلع اللوحه مبهره يوم امس الثانيه اطول فتره عنده فتره ساعه اللي بيدخل السيده هو اكثر حده مستمر ايوه عليكم السلام استاذ لو سمحتي بس تعلي صوتك شويه فرق ما بين الرضا انهم اه [موسيقى] النقطه اللي اكثر يعني النقطه اللي اتصلت باكستاني شويه وكنت وفق انك انت تقولي الفتره قد يكون انت راضيه ولا متمركزه لكن لو كنت مستحيل الوقت عندها مشكله اللي بيبقى الظروف المحيطه عاليه جدا تكون غير مرضيه بالنسبه يعني هو يستمتع بحياته بالرغم من الظروف الناس المجتمع يضغط على يعني احنا عندنا في علم النفس اه المرض مرض نفسي الى لما يبدا يؤثر على الشخص او ديك او عالم يعني اه مش مرتاح ولا عارف يعيش يسمى مرت حتى لو كان في نظر الحق الناس العاديه هذه يعني ممكن يبقى الزواج بالنسبه لمرض لو كان وعملوا مشاكل الخير طبعا تعاملك مع زوجك او التعامل معها النقطه المهمه ايضا انا عندي صورتين انا بحب اقراره كثير قوي لانه فيه كذا حد سالني يعني هي كلمه كلمه او معناها ان انا بنت الصوره الموجهه ل ل اه وركز على الصورة الموجهه للعالم و للبشر الفنيين اللي هم اصلا زميلي في الاختبار حديكي مثال بسيط انا النهار ده لو ان تطالبها في الجامعه التدريسي مثلا رياضيه ودخلت كلجنه الاختبار وتلك ورقه قلت لك انا عاوز تتحلى المعدلات كويس ولما تحلى انتاع تكتيكي طبعا للحل بتاعك ان تؤدي الى حل قضيه هاديك درج عليه واذا ما يكفي الاختبار اللبس بتاعك وعلى شكل شعارك وعلى ابتسامتك مبتسمه وان تفتح له والعامل كل وقت على ان تثبت الورقه بدايه الاختبار ومركزه على هم اصلا من شبح الدرجه بتعطيك اساسا علشان يبقى شكلك حلو بالنسبه لهم بيهمهم وقت الاختبار خلاص سحبنا الورقه اللى هايحصل اللي بيحصل في الحياه ان الناس والبشر ومركزين على البشر وبين سوا ال اه البشر فانت هكذا حصل لهم نسوا الله فانساهم انفسهم ابدى وتنسى نفسك اليوم تك وتركز في اللي يفرح غيرك فلا تنسى نفسك والعيش فى حاله نسيان نفسه وهي بعد فتره انا نفسي مخنوقه انا بدايه اللي يعني انا عايش برده غيري هذه المشكله فيها الناس واللي بيعيش بقولها كثير اللي بيعيش لارضاء غيره لا يعيش اسير غيره الدكتور احنا مستعدين بيخلص عشرين يوم الى الحاجه الى ان تكررها لمده 14 يوما وبعد اول واحد وعشرين يوم المهم لو فضلت لو فضلت عليها الفتره دي يقوم يريحك ويبدا يمسكها عشان تحصل بعد ما الطياره الى يمسكها بفتره بسيطه تبدا تظهر في الواقع المادي ايام كانت يحصل مهما عارف انه اول ظهور ليها ظهور نفسي في المشاعر وبعدين ظهور مادي تدريجي الظهور المادي بيحصل الزيبق لانه بعد ما يفكروا ايه اللي بيقول لك عام الحزب وكان ذلك المفوضيه التفكير حتى تفكيره اللي بيحصل ايه ان الظهور المادي بيحصل في شكل فرص قدامك لوم اقتنصتها ش مش انه يعني هادي مثال بسيط قصه شهيره جدا من برا يعني بعدنا مسؤولوها كان فيه مدينه اه حصل فيها سيل من الماء السيده بدا يغرق المدينه مشاكله بيكبر وهي على سبعه سيارات عشان تنقذ الناس وواحد من ضمن الناس ال ال ال اللي بيعرفوا ربنا يعني اللهم لا انا دعيت ربنا ويروح انت وربنا ينقذني ادعيت ربنا اعمار كان معنا ربنا ينقذ القاعده على طول انشات ومراكب وحاجات عالميه يعني عشان يشوفوا لسه فيه حد ولا قوه اركان معانا الوزراء رواها انا دعيت ربنا ربنا ينقذني يعني مركب معانا ربنا ينقذ الماي بداتها الغيث فوق البيت تيارات يشوف ولسه فيه حد لقوه معانا يع امريكا معانا الموج على وغرقوا القصه فيه خلاف شويه باسم علينا طلع يوم القيامه فال اذ اعلن من ربنا يعني وبيقول له انا دعيت لكم استغلت ليش فربنا قال له يعني بعد تلك سياره وبعد تلك مركب وبعد تلك طيار عشان تنقذ وانت اللي بيدعي انا مستني كده ربنا يبعت عندي انا بقول لهم يمكن ان يحكم احد العلماء بيقول ربنا بيرزق الطيور كلها ولكن ما بيحطوا هامش الاكل فليش لازم تروح تاسعه اللي بيحصل بعدنا لما ابدا برامج نفسها على الفكره اللي عايزها وانا واثق انها تحصل المفروض يكون قاعد في حاله شغف وانت ب اه اقتناص الفرص الى حاله انا اوصل ها ها وصل يعني بقول سريعه عشان اه اه حتى ممتعه اللي يومتها الشباب في الجيمز اليوم تم معلومه بسيطه جدا انك وافق ومتاكد ان العامل الجندي او اللي خليني اقول انا اقول لك حقيقه يعني اللي خلق الجيم او عملها حاطط فيها مخرج والذاكره يعرفوا فانت ايا كان الصعوبه في الدين انت مستمتع واثق ان كان تلاقي المخرج ولما تاييد بتقول هيك ما بقه يعيب قوي تبقى واثق في بني ادم صانع حتى الجيم وناس ان اللي خالق الكون مش حطلكم خارج في كل ظرف انت بتقول هي افلت بدايه الجحيم انت كده بتكذب ان ربنا قال ان مع العسر يسر يعني مع اي صعوبه مخرج انت ناسيها اصلا عشان كده معليش انا اسف اه الاف تؤمنون ببعض الكتاب وتكفرون ببعض انت كثرت اللي في مخرج ان يفعل ذلك منكم الا خزي في الحياه الدنيا يحصل يعني مش هاي يوصل اهدافه اللي دائما محبط وب يسعى جهده كثير وفي الاخره كله ضاع كله تكسر كله والله يا اقتراحنا حقيقه يعني اهتم بيها لقائنا حضرتك النهار الثقه في النفس انا مشكل حضرتك شكرا جزيلا وبعتذر لكل الناس اللي كان تبعتلنا على فيسبوك او تصرف احنا ان شاء الله بيكون معين نتكلم بكل المواضيع الاخر حضرتك مره ثانيه دكتور على تشريفك النهار ده دكتور احمد عماره استشاري الصحه النفسيه بالطاقه الحيويه شكرا شكرا جزيلا مشاهدينا انتهت حلقتنا النهار ده من برنامجكم سوا حبيب الحلقه تكون عندكم واستفدت منها بكره ان شاء الله في تمام 9 صباحا بتوقيت القاهره [موسيقى]