YouSummYouSummDownload
📱

Get Our Mobile App

Take your business learning on the go!

Download on the App StoreGet it on Google Play

Peptid 1x1 #6: Ipamorelin! Besser als HGH? Nebenwirkungsarm?

Iron Mike Biohacking•30:57

Transcription

Kassa Leute, herzlich willkommen bei Iron Mike Bodybuilding und zu einer neuen Folge des Peptid-Einmals. Heute: Ipamorelin, let's go! Heute zum Thema Ipamorelin, und ich habe festgestellt, dass gerade Ipamorelin hier in den Kommentaren am meisten nachgefragt wurde. Interessant, denn ich mag Ipamorelin definitiv auch, und ich verstehe nicht, warum gerade dieses Peptid so einen Hype hat. Wenn ich ehrlich bin: Es ist nicht schlecht, es ist gut. Wir werden gleich wirklich im Detail darüber sprechen, was Ipamorelin alles kann, was es für Evidenz gibt, woher es kommt, wie die Struktur aussieht, wie die Effekte im Körper sind. Also, ihr kriegt wirklich alles und kriegt natürlich noch meine persönliche Einschätzung, meine Erfahrung und meine Meinung. Aber rein von der Potenz ist es ja nicht das einzige Peptid, das solche Fähigkeiten hat, und genau deswegen finde ich das doch sehr interessant, woher diese Obsession kommt.

Ipamorelin ist ein Growth-Hormon-Releasing-Peptide, um es ganz vereinfacht zu sagen. Es besteht aus fünf Aminosäuren. Es wurde von Novo Nordisk – also schon wieder Novo Nordisk, die machen echt viel – für die Indikation des postoperativen Ileus entwickelt. Das beschreibt man so: Das ist eine postoperative eingeschränkte Motilität des Gastrointestinaltrakts. Motilität ist die Fähigkeit, sich in sich selbst zu bewegen und nicht weiter bewegt zu werden. Das wäre z.B. Mobilität, ja, also Motilität, quasi man könnte es mit Peristaltik vergleichen, also dass der Magen-Darm-Trakt sich insgesamt in sich bewegen kann, was er ja tun muss, um zu verdauen. Da es in Tierversuchen eine beschleunigte Darmentleerung gezeigt hatte, wurde die Forschung auf die Humanstudien ausgeweitet, bis hin zur Phase 2 der klinischen Versuche. Und das wurde dann von einem Schweizer Unternehmen namens Healthin Therapeutics mitfinanziert. Die Geschichte hat relativ schnell ein Ende genommen, und zwar im September 2023, denn da hat die FDA Ipamorelin offiziell gebannt, weil in diesen klinischen Versuchen zwei Probanden gestorben sind. Und daher war für die FDA schlicht und einfach das Nutzen-zu-Nebenwirkungsverhältnis nicht mehr gegeben.

Ipamorelin wurde unter dem Arbeitstitel NNC260161 entwickelt und ist ein peptidialer selektiver Ghrelin-Growth-Hormon-Sekretagog-Rezeptor-1A-Agonist. Ja, und weil das verdammt noch mal Scheiße lang ist, sagen wir einfach Growth-Hormon-Releasing-Peptide. Aber ich finde, es ist schon sehr interessant. Zum Ersten: Habe ich das Wort „peptidial“ höchstwahrscheinlich erfunden, weil es auf Englisch heißt „it’s a peptide selective Ghrelin receptor“ und so weiter. Und ich versuche jetzt für euch mal auseinanderzunehmen, was das Ganze eigentlich heißt. Also, „peptidial“ ist schon mal interessant, weil es gibt auch nicht-peptidiale, wenn man so möchte. Das wäre z.B. MK677. Es ist am gleichen Rezeptor zugange, nämlich auch am Ghrelin-Rezeptor und erzeugt – erzeugt dadurch eine Sekretion von Wachstumshormonen. Deswegen Sekretagog, daher kommt dieser Name.

So, warum jetzt also Ghrelin? Wofür brauchen wir Ghrelin? Dieser Rezeptor, und vor allem dieser 1A-Rezeptor, dieser Art sorgt dafür, dass Ghrelin freigesetzt wird, und dieses Ghrelin dadurch auf dem Weg zur Hypophyse dafür sorgt, dass die Hypophyse Wachstumshormone generieren kann. Diese Wachstumshormone werden dann von der Hypophyse an die Leber geschickt, und in der Leber wird daraus IGF-1. Und IGF-1 ist der Wachstumsfaktor, den wir eigentlich haben wollen, wenn wir HGH konsumieren, kann man so sagen. Und von der Leber aus geht das IGF-1 dann z.B. an die Muskeln, Knochen, aber auch ans Fettgewebe. Also Einfluss in viele verschiedene Richtungen von IGF-1. Zur Erinnerung: IGF-1 ist der wohl potenteste Wachstumsfaktor, den wir im Körper haben. Das steht für Insulin-like Growth Factor 1. Und noch mal: Immer wenn wir irgendetwas HGH-artiges zu uns nehmen, wünschen wir uns eigentlich, dass es danach möglichst hoch zu IGF-1 umgewandelt wird und am besten zu zellulärem IGF-1 und nicht zu systemischem IGF-1. Man kann Ipamorelin also auch einen Ghrelin-Mimetiker nennen, einen Ghrelin-Mimetic, und das bedeutet einfach: Es sorgt dafür, dass Ghrelin ausgeschüttet wird. Ghrelin macht dich übrigens nicht nur hungrig – also für alle, die es nicht wissen – Ghrelin ist das Hungerhormon. Ghrelin sorgt gleichzeitig auch für HGH-Ausstoß und für einen beschleunigten Stoffwechsel. Das heißt, daher sagt man Ipamorelin auch eine fettverbrennende Wirkung nach.

Was Ghrelin außerdem tut, und das ist der Grund, warum aus Ghrelin HGH wird, wenn man das so vereinfacht sagen möchte: Ghrelin hat Einfluss auf das sogenannte Somatostatin, und Somatostatin ist ein inhibierender Faktor auf Somatotropin. Heißt: Somatostatin inhibiert Wachstumshormonsekretion. So einfach ist das. Und das hat sich gezeigt, dass Ghrelin dafür sorgt, dass dieses inhibierende Hormon auf die Wachstumshormone unterdrückt wird, und genau so passiert dann eigentlich auch die HGH-Sekretion. Der Vollständigkeit möchte ich hier aber noch sagen, dass es durchaus auch Untersuchungen gibt, die zeigen, dass Ghrelin auch Somatostatin fördern kann. Das heißt, wir haben diesen Pathway noch nicht ganz verstanden. Was man aber sagen kann, ist, dass gerade die Applikation von Ipamorelin sowohl in Menschen als auch in Tierversuchen immer dafür gesorgt hat, dass größere Mengen an HGH freigesetzt wurden, und sie wurden nicht inhibiert. Heißt: Dieser Pathway des Ipamorelins scheint durchzufunktionieren. Zu Genauerem kommen wir dann gleich im Abschnitt der Evidenz. Aber wir können im Wesentlichen sagen, dass Wachstumshormone freigesetzt werden und eine Zunahme von weitgehend fettfreier Körpermasse beobachtet wurde, und das sowohl in Menschen als auch in Tieren. Und das ist ja schon mal was ganz Gutes. Wichtig hieran: Und das macht Ipamorelin, glaube ich, so interessant, und deswegen wurde es auch so gründlich erforscht, bis zu seinem frühen Ende.

Ipamorelin interagiert nicht mit Prolaktin, FSH, TSH, ACTH oder Cortisol. Ja, ich weiß, das waren jetzt verdammt viele Abkürzungen, deswegen gehen wir alle kurz durch: Prolaktin dürfte, denke ich, klar sein. Prolaktin ist ein Hormon, das jeder von uns im Körper hat, Männer als auch Frauen. Es sorgt eigentlich für die Laktation der Brustwarzen, also laktieren heißt Milch geben. Dafür ist es vor allem bei Frauen gut; bei Männern löst es eher eine Art Lethargie aus, Lustlosigkeit, die z.B. nach dem Geschlechtsverkehr stattfindet. Da sind deine Prolaktin-Levels immer sehr hoch, und wenn dein Prolaktin ansteigt, hast du in der Regel Downstream-Effekte auf den Testosteron. Das muss man einfach sagen, und deswegen ist es immer interessant zu wissen, erhöht irgendetwas Prolaktin, und da gibt es Sekretagoga, die das tun. Ipamorelin tut das nicht. FSH ist das follikelstimulierende Hormon, also das heißt Spermienproduktion. LH: Luteinisierendes Hormon, Testosteronproduktion. TSH: Schilddrüsenhormon, schilddrüsenstimulierendes Hormon. ACTH ist im Endeffekt im Cortisolhaushalt zugange, und Cortisol selbst ist auch noch mal wichtig. Heißt: Wir haben keinen Einfluss auf die Geschlechtshormone und auf die Schilddrüse oder auf den Cortisolhaushalt. Und es scheint also verdammt selektiv in seiner Wirkung sein, und deswegen ist es auch ein selektives Ghrelin-Growth-Hormon-Sekretagog, wenn man so möchte. Und ich finde, allein das macht die Sache für viele Menschen sehr interessant, denn auf gut Deutsch: Du hast nichts in deinem Testosteronhaushalt zu befürchten. Das ist wahrscheinlich was alle hier wissen wollen. Mehr wollt ihr nicht hören. Es hat keinen negativen Einfluss auf deinen Testosteronhaushalt, und das habe ich im Endeffekt hier gerade sehr verschachtelt an euch weitergegeben.

Es hat außerdem, und ich glaube auch das ist sehr wichtig, nur wenig bis gar keine beobachteten Auswirkungen auf den Blutzuckerhaushalt. Auch das ist sehr wichtig, wenn man sich mit Wachstumshormon beschäftigt, denn das Wachstumshormon selbst hat sehr wohl eine – also einen Einfluss auf den Blutzuckerhaushalt. Und weil hier auch immer von Ungläubigen die Frage kommt, warum man denn sowas nehmen sollte außer HGH, das ist der Grund: Du hast weniger Nebenwirkungen. Ob das Ganze dann die gleiche Potenz hat wie ein HGH, darüber sprechen wir noch. Aber im Endeffekt sind das alles, was wir gerade genannt haben – na gut, nicht alles, aber einige davon – irgendwo auch HGH-bedingte Nebenwirkungen, und das soll an der Stelle einfach mal gesagt sein. Ipamorelin hat die einfach nicht. Gut. Ipamorelin hat eine Halbwertszeit von 2 Stunden, deswegen wird es relativ gerne direkt vor dem Schlafen gehen genommen. Und dadurch wird dem Ipamorelin auch nachgesagt, dass durch diese zeitverzögerte Sekretion, die dann schön im Schlaf einsetzt, man einfach viel mehr REM-Schlaf generieren kann. So ist Ipamorelin auch sehr beliebt als Einschlafhilfe oder als Durchschlafhilfe oder einfach um REM-Schlaf zu verbessern und dadurch die Schlafqualität zu steigern. So, das müssen wir jetzt durchkauen, ja, und ich finde, gerade dieser Abschnitt ist für euch wahrscheinlich viel interessanter, als ihr jetzt noch glaubt, denn wir müssen erstmal darüber sprechen: Wie kam es eigentlich dazu, dass zwei Probanden in einer Studie mit Ipamorelin gestorben sind? Und ich nehme an, wenn ihr Ipamorelin nehmen wollt, wollt ihr das Wissen, oder ich hoffe doch, weil hey, es geht euer Leben. Wir fangen an. Erstmal: Ich kann ein bisschen Entwarnung geben, aber wir fangen jetzt an.

Die Versuche fanden von 2011 bis 2014 statt. In den RCTs wurden 320 Probanden gecastet, wenn man so möchte. Im Endeffekt sind es aber nur 114 gewesen, die das Ganze angetreten haben. Die Gründe dafür sind mir nicht bekannt. Problematisch an Studiendesign war, dass die Mehrheit der Teilnehmer, welche ohnehin aufgrund der Indikation postoperative GI-Patienten sein mussten – also das heißt Patienten, die im Endeffekt gerade eine Operation am Gastrointestinaltrakt hatten – und das Problem daran ist, dass das meistens Menschen mit relativ schwierigen Krankheiten sind, und das heißt eigentlich sind so gut wie alle Probanden nicht bei bester Gesundheit, sogar deutlich weniger gewesen. Und da wir hier noch über ein Peptid sprechen, dass Auswirkungen auf den Ghrelin – oder sage ich mal, ich sag’s anders – auf den Gastrointestinaltrakt haben soll, in irgendeiner Art und Weise, würde ich hier schon mal sagen, dass man sich durchaus eines Risikos bewusst sein sollte, bevor man so eine Studie antritt. Und insofern muss man auch noch dazu sagen, dass die Verfasser der Studie selbst diese Ungereimtheiten schon in der Studie aufgeführt haben. Also, sie haben wirklich gesagt: Es gibt Probleme mit den Probanden. Das muss einfach gesagt werden, und das macht die Glaubwürdigkeit der Studie natürlich schwierig. Heißt: Es war also allen Beteiligten bewusst, dass man sich hier auf eine Gratwanderung begibt, also auch die Kontrollierbarkeit der Ergebnisse im Endeffekt, also das Studiendesign eventuell problematisch sein könnte. Am Ende war es so, dass 87% der Teilnehmer aus der Ipamorelin-Gruppe während und scheinbar durch die Behandlung Nebenwirkungen hatten. Jedoch traten diese Nebenwirkungen auch bei insgesamt 50% aller Teilnehmer auf, also auch aus der Nicht-Ipamorelin-Gruppe. Und das gibt Aufschluss in meinen Augen. Die Nebenwirkungen lagen im Bereich von Übelkeit, Erbrechen, Blähungen oder auch zum Teil Schlaflosigkeit und Kaliummangel. Nichts, was man so von Ipamorelin kennt, oder – also kenne ich zumindest nicht davon, und ich denke, das seht ihr auch so. Aber die Nebenwirkungen lassen sich tatsächlich relativ gut auf die ohnehin auftretenden Nebenwirkungen nach einer gastrointestinalen OP ummünzen oder z.B. auch Anästhesie. Und da kommen wir schon eher in den Bereich. Das heißt, wir haben hier wirklich Leute, die haben gerade eine starke Anästhesie hinter sich, haben vorher schon schwerwiegende gesundheitliche Probleme gehabt, wie z.B. auch Darmkrebs, was wir gleich hören werden, und sind natürlich nicht in der besten gesundheitlichen Verfassung. Einzig und allein vereinzelt auftretende Schwankungen im Blutzuckerhaushalt, die aber auch durch kortisonartige Medikamente hätten kommen können, kortisonartige hätten eventuell auf das Ipamorelin zurückzuführen sein können, wobei auch das natürlich von der Kontrollierbarkeit absolut schwierig war, eben wegen diesen kortisonartigen Medikamenten, die teilweise eingenommen wurden.

Im Endeffekt starben, wie gesagt, zwei Patienten, beide – und jetzt wird’s interessant – die haben sogar eine Gemeinsamkeit außer dem Ipamorelin, denn die hatten beide eine Darmkrebs-bedingte Teildarmentfernung. Und das muss man sagen: Wir haben hier Darmkrebs im Vorfeld, und ein Teil des Darms wurde entfernt. Das heißt, da musste auch was wieder zugenäht werden. Die Folge war, als Nebenwirkung nach der OP, Anastomoseninsuffizienz, was im Endeffekt so viel bedeutet wie, dass die zusammengenähten Stellen undicht geworden sind. Dadurch gab es als Todesursache, unter anderem auch – abgesehen von einer Sepsis, was Sinn ergibt, wenn die zugenähte Stelle aufgeht – einen Magendurchbruch und zusätzlich dazu Nierenversagen und auch Hyperkaliämie. Auch hier sind wir uns glaube ich darüber im Klaren, dass Ipamorelin mit nichts von all diesem regelmäßig in Verbindung gebracht wird. Zusätzlich muss man sagen, dass diese Vorfälle sich bereits nach der Behandlung mit dem Ipamorelin ereigneten. Also, die Behandlung war schon abgeschlossen, und es sind auch eben, wie ich schon gesagt habe, Vorfälle, die nicht ganz untypisch für eine postoperative Situation genau dieser Art sind. Die Unklarheit der Ergebnisse war den Auftraggebern durchaus bekannt und auch einer der Gründe, warum Novo Nordisk dann im Endeffekt gesagt hat: Okay, das ist mir zu heiß, ich will da raus. Das heißt, man hätte sich einfach deutlich mehr damit befassen müssen, man hätte noch mal auf Ursachenforschung gehen müssen, man hätte die Studie komplett neu aufrollen müssen und hätte dann gucken müssen: War das gut so, oder müssen wir das komplett anders machen? Und ich denke, es hat einfach wahrscheinlich so viel Geld gekostet, dass Novo Nordisk dann gesagt hat: Nee, weißt du was, keinen Bock mehr, ne? Verstehe ich irgendwo. Und genau dazu kam es dann auch, und deswegen wurde Ipamorelin komplett gebannt, wenn man so möchte. Der heutige Zweck von Ipamorelin liegt daher eigentlich nur noch im Doping oder Biohacking. Das war’s. Ipamorelin ist durch, was diese Geschichte angeht. Man weiß nicht, ob es nicht vielleicht noch mal einen Versuch geben wird, weil an diesen Growth-Hormon-Releasing-Peptiden und Hormonen wird halt sehr, sehr viel geforscht. Aber momentan war’s das. Jedoch muss man sagen, dass die anekdotische Berichterstattung eigentlich immer noch sehr positiv von Ipamorelin ist und dass keiner dieser eben genannten Vorfälle jemals irgendjemanden passiert ist, den ich kenne, und ich kenne verdammt viele Leute, die Ipamorelin nehmen oder genommen haben. Deswegen: Ihr müsst euch manchmal immer, was die Kontrollierbarkeit von Daten angeht, fragen: Wie viel Gewicht könnt ihr eigentlich meiner Aussage oder meinen Erfahrungen zuschreiben? Und ohne jetzt hier übertreiben zu wollen: Es ist groß. Warum? Ich habe hunderte von Menschen in meiner Betreuung und das seit Jahren, und diese hunderte von Menschen sind bei mir auch in Peptidbehandlung, wenn man so möchte, und machen regelmäßig Blutbilder. Ich glaube, ich kriege pro Woche 20 bis 30 Blutbilder, das ist ganz normal, und ich sehe, was diese Sachen tun. Ich habe einen genauen Blick darauf, ich habe die Berichte, ich habe die Berichte von subjektiv wahrgenommenen Nebenwirkungen, und ich habe die Blutbilder, und das von hunderten von Menschen, von denen ich auch die vergleichsweise unterschiedlichen Konditionen sehr gut kenne, von denen sich aber wiederum andere relativ gut miteinander vergleichen lassen. Und deswegen würde ich sagen, dass ich immer so Zugang zu kleinen privaten klinischen Studien habe, wenn man so möchte, und das gebe ich euch hier mit. Und in meinen Augen sind diese Informationen einfach Gold wert.

Gut, wir haben noch eine Studie, dann reicht’s, und die wird für euch noch mal ein bisschen Aufschluss über die ganze Sache geben. Jetzt gehen wir zu Tierstudien. Das sind die Studien, die dafür gesorgt haben, dass das Ganze zu klinischen Versuchen an Menschen wurde. Und in einer Vergleichsstudie mit Mäusen, die eine HGH-Schwäche hatten und ohne HGH-Schwäche, wurden sowohl Ipamorelin als auch HGH als auch Placebo verabreicht, um zu gucken: Was passiert denn eigentlich hier mit dem HGH? Weil im Endeffekt werden die meisten Peptide dieser Art – Ipamorelin nicht wirklich, wie wir das gerade gesehen haben – eigentlich hauptsächlich dafür entwickelt, um eine HGH-Schwäche auszugleichen, ne? So logischerweise: Ghrelin-Rezeptor, Magenbewegung und so weiter hat da auch Sinn gemacht mit dem Ileus, aber normalerweise ist es eigentlich nur das. Hier hat man gesehen, dass die Ipamorelin-Gruppe im Gegensatz zur HGH-Gruppe der Mäuse auch den gewünschten Gewichtsanstieg hatte. Man hatte also zum Wunsch, dass daraus ein gewisser Anstieg von fettfreier Muskelmasse entsteht oder von fettfreier Körpermasse, und bei beiden war der Gewichtsanstieg gut. Jedoch hatte die Ipamorelin-Gruppe keine Organomegalie, das heißt gewachsene Organe. Und ich weiß, es ist strittig, ob man das HGH überhaupt zuschreiben kann. Das Einzige, was hier – was ich euch hier sagen kann – ist, dass die Gruppe mit HGH tatsächlich eine sehr angeschwollene Leber aufwies. Das heißt, die Leber ist größer geworden, und das ist in der Ipamorelin-Gruppe nicht passiert. Dabei zeigte sich auch, dass Ipamorelin unabhängig von einer HGH-Schwäche oder nicht funktioniert. Das heißt, sowohl die Mäuse im HGH-Defizit als auch die Mäuse mit normalen HGH-Levels haben erhöhtes HGH danach gehabt. Auch hier für die meisten eine gute Information, weil man doch immer wieder Peptide oder auch Supplements und so weiter kennenlernt, bei denen man weiß – hoffentlich weiß – dass sie eigentlich nur helfen, wenn du einen Mangel hast. Das scheint bei Ipamorelin schlicht und einfach nicht der Fall zu sein. Auf gut Deutsch: Wer mit Ipamorelin Stoffe will, um sein HGH zu verbessern, der wird das schaffen, auch wenn er Gutes hat. Es wird funktionieren. Das kann man schon mal sagen.

Jetzt: Die IGF-1-Ausschüttung der Mäuse war im Vergleich von 250 Mikrogramm pro Kilo Körpergewicht bei Ipamorelin und 1,75 mg pro Kilo Körpergewicht HGH laut Studie gleich. Ich muss hier sagen: So sehr ich Peptide generell – HGH ist auch ein Peptid, aber Ipamorelin auch – mag, ich glaube es nicht ganz. Also, da ich glaube, dass die Übertragbarkeit bei Menschen hier einfach anders aussieht. Was können wir uns aber vielleicht versuchen daher abzuleiten? Wir könnten wohlgesonnener sagen, dass die – dass die Dosis auf ein Individuum umzurechnen ist, dass man halt so sagt: Die Maus hat als ein Individuum eben 250 Mikrogramm bekommen, und ich bekomme als ein Individuum – Individuum eben auch 250 Mikrogramm. Wir brauchen uns nicht drüber unterhalten, das lässt sich so nicht übertragen. Das ist das, was ich euch sagen möchte. Aber der Hinweis an euch hier: Wir haben festgestellt – oder es wurde festgestellt – die IGF-1-Ausschüttung war bei diesen beiden Vergleichsdosierungen bei den Mäusen identisch. So. Die Gruppe der Ipamorelin-Mäuse nahm die ersten zwei Wochen signifikant an Gewicht zu. Die HGH-Gruppe nahm die ganzen 9 Wochen des Versuches lang an Gewicht zu, was zu 70% stärkerem Gewichtszuwachs führte. Das könnten die ersten Andeutungen auf die bekannten Wassereinlagerungen des HGHs sein, welche beim Ipamorelin auch bekanntermaßen ausbleiben. Dies lässt sich in dieser Studie also bestätigen. Zur Evidenz bezüglich REM- und Tiefschlaf von Ipamorelin habe ich übrigens nichts Glaubwürdiges gefunden. Ja, muss ich euch jetzt so sagen. Ich würde euch jetzt gerne hier auch Studien zeigen, in den ich dann sage: Oh, Ipamorelin ist geil für den Schlaf, und ich sag’s euch was: Es ist gut für den Schlaf. Das ist so meine subjektive Meinung und die von vielen aus dem Coaching. Jetzt fragt man sich: Ist das aber jetzt nichts weiter als anekdotisch? Nein. Es ist nicht erwiesenermaßen – fördert HGH REM-Schlaf, das wissen wir, und Ipamorelin fördert HGH. Das heißt, selbst wenn es keine expliziten Studien dazu gibt, was Ipamorelin angeht, ist der Gedanke sehr naheliegend, dass gerade Ipamorelin den REM-Schlaf definitiv fördern kann. Zusätzlich dazu, wenn man bedenkt, dass die Blutzuckerkomponente wegfällt, die deinen Schlaf ja empfindlich stören kann, ist Ipamorelin wohl besser dafür geeignet, deinen Schlaf zu verbessern, als es ein HGH ist. Und das ist der Sinn der Sache. Insofern glaube ich, das ergibt Sinn, und das können wir auch so kaufen, und das ist in Ordnung.

Also die Information, nicht das Ipamorelin. Zusammengefasste Evidenz zu Ipamorelin, und zwar egal ob Mensch oder Tier: Wir wissen: HGH-Produktion, Gewichtszunahme ohne viel KFA oder Wasser zu erhöhen, IGF-1-Produktion, leichte Fettverbrennung, eventuell Motilität des Gastrointestinaltrakts, wobei das eh bei Tieren der Fall war, wie wir gehört haben, und eine Verbesserung der Schlafqualität. Ich finde, das hört sich alles relativ sexy an, und genau deswegen ist wahrscheinlich Ipamorelin auch sehr hoch im Kurs. Deswegen müssen wir noch einen ganz kurzen Abschnitt machen, und zwar mit den Nebenwirkungen. Wenn wir also den misslungenen Studien Glauben wollen, ist hier alles bis hin zum Tod denkbar. Ich müsste euch jetzt also sagen: Die schlimmste Nebenwirkung von Ipamorelin ist der Tod. Das kann ich nicht – also irgendwie, das kann ich mit meinem Gewissen nicht vereinbaren, weil das ist Quatsch. Insofern sind wir uns glaube ich alle einig, dass diese – diese Studie irgendwie ein Problem hatte. Nüchtern betrachtet gibt es kaum dokumentierte Nebenwirkungen von Ipamorelin. Aber auch hier bin ich natürlich tatsächlich mit all meiner Auffassungsgabe und Kombination durch alle möglichen Studien geslidet und habe Sachen gefunden, und das ist wichtig, dass wir darüber sprechen. Also, sehr selten haben wir als Nebenwirkung folgendes: z.B. erhöhter Hunger, weil es immer noch Ghrelin-Rezeptor ist, aber bei den meisten ist es nicht ganz selten. Auch Erhöhung des Blutzuckers. Dann haben wir wirklich auch – das habe ich persönlich bei noch niemandem, aber schreibt in die Kommentare, wenn es bei euch so war – Übelkeit nach der Injektion. Tatsächlich auch Sachen wie H-Flushes, so wurde es hier beschrieben, also Hitzewallungen im Gesicht nach der Injektion wurden beschrieben. In ganz seltenen Fällen eine leichte Reizung der Injektionsstelle. Ich weiß nicht, ob das jetzt Ipamorelin-spezifisch ist. Lethargie bei zu hoher Einnahme, ganz vereinzelt, ergibt sich aus den Wachstumshormonen vielleicht, und eventuelles Wachstum von schon bestehenden Tumoren durch IGF-1 ist sicherlich auch irgendwo etwas, worüber man sprechen müsste, wobei es hier auch um schon bestehende gehen würde. Und ich habe noch eine Sache, die auch ich einfach aus der Logik dessen, was Ipamorelin als Wirkungsweg hat, hier noch anführen möchte, wobei ich – ich es in keiner Studie gefunden habe, aber ich finde es wichtig, darüber zu sprechen: Ein stark erhöhtes IGF-1 bindet im Endeffekt mehr SHBG und könnte dadurch über Umwege eventuell Östrogen fördern. Das muss vielleicht auch noch gesagt werden. Aber das war’s. Also mehr gibt’s eigentlich nicht, außer dass es im Endeffekt teuer ist, wenn du es – du jetzt in längerer Zeit einnehmen möchtest. Aber ich glaube, über all das, was Peptide angeht, haben wir schon gesprochen. Peptide, außer jetzt HGH und Insulin, sind halt wirklich diese neue Generation der sehr nebenwirkungsarmen Medikamente, und dafür haben sie oftmals auch etwas schwächere Wirkung. Der große Nachteil daran ist: Es ist verdammt teuer. Warum? Weil es der heiße Scheiß ist, auf gut Deutsch. Es ist wirklich das neue Ding, es ist so vielversprechend in vielerlei Hinsicht, und es ist eher so die edlere Lösung, als sich einfach stumpf Testosteron reinzuknallen oder irgendwelche anderen Sachen. Und du kannst einfach nicht – und das finde ich etwas, das verstehe ich bei Menschen einfach nicht – du kannst nicht immer erwarten, das Allerbeste zu bekommen und dann nichts zu bezahlen. Ich verstehe diese Denkweise einfach nicht. Und je besser du die – also je früher du die ablegst, desto besser wird es dir im Leben gehen, und das kann ich dir so als Tipp mitgeben.

Und jetzt kommen wir zum Ende. Wir fassen also zusammen: Die Effekte von Ipamorelin werden also im Endeffekt einer besseren regenerativen Fähigkeit zugeschrieben, oder ja, und das Ganze durch Wachstumshormone, die wohl auch evidenzbasiert definitiv ausgeschüttet werden. Das können wir also sagen. Die Verbesserung des REM-Schlafs ist vielleicht eher anekdotisch berichtet, aber irgendwie auch über das HGH erklärbar. Also, auch hier würde ich auch aus persönlicher Erfahrung der Sache einen Punkt geben, definitiv. Und da sind wir nämlich angelangt. Hier geht’s so – meine eigene Meinung. Ich habe durch Ipamorelin definitiv gemerkt, dass ich eine bessere Schlafqualität hatte. Ein REM-Schlaf ist glaube ich so um 20% gestiegen, ich bin nicht – bin mir nicht mehr ganz sicher, ich habe es aber getrackt. Und die dadurch erweiterte Stoffwechselaktivität habe ich minimal gemerkt. Das heißt, dieses – dieser fettverbrennende Effekt ist sicherlich gerade in der Kombination mit Cardio in meinen Augen irgendwo präsent gewesen. Also, ich bin schon relativ sicher. Und alles andere, ich würde sagen, vielleicht noch ein spürbar besserer Pump. Das merkt man so vor allem im Training, dann auch – man kann es auch pre-workout nehmen, dann merkt man das wirklich, aber muss man nicht. Also, ich wüsste nicht wofür. Und du merkst halt schon, dass die Effekte da sind. Ich persönlich habe nie einen Anstieg des Blutzuckerlevels gehabt, ich habe nie Hunger dadurch gehabt, das war bei mir nie der Fall. Aber ich habe einen wirklich angenehmen, viel erholsameren Schlaf gehabt. Und was ich gemerkt habe, sind, dass die Träume extrem realistisch geworden sind. REM-Schlaf ist Rapid Eye Movement Sleep, und in diesem Schlaf träumst du. Je intensiver dein REM-Schlaf, desto intensiver träumst du, und desto realistischer sind deine Träume auch. Und da gibt’s eine kleine Warnung, vielleicht hätte ich das bei Nebenwirkungen sagen müssen, aber reimt ihr selbst zusammen: Ich hatte vereinzelt Leute im Coaching, die haben mit Ipamorelin aufgehört, weil sie gesagt haben, sie kommen mit den Träumen nicht mehr zurecht. Und eine Sache muss klar sein: Der REM-Schlaf, der gefördert wird, der ist halt da, aber nicht was du träumst. Das kann Ipamorelin nicht beeinflussen, sondern Träume stammen aus unserem Unterbewusstsein, und alles, was du mit dir hier irgendwo drinne noch im Clinch hast, kann auftauchen, ne? Das muss gesagt werden, und das kann dem ein oder anderen ganz schön aufstoßen. Leute, die Träume sind teilweise so realistisch, dass du glaubst, du bist in einem Film, der gerade passiert, und manchmal weißt du es, und manchmal weißt du es nicht. Und wenn du es nicht weißt, ist es verdammt erschreckend. Und wenn das halt Nacht für Nacht irgendwelche Szenarien sind, kann ich verstehen, dass man da keinen Bock mehr drauf hat, weil dann hat es mit Regeneration und Erholung auch wenig zu tun. Insofern: Da müsst ihr selbst euren Weg finden.

Im Wesentlichen können wir Ipamorelin also einfach die Effekte von HGH nachsagen, jedoch meiner Meinung nach – und hier geht’s gerade um meine Meinung – in abgeschwächtem Ausmaß und definitiv – und das ist objektiv – mit weniger Nebenwirkungspotenzial. Das können wir über Ipamorelin sagen. Das Problem an der Sache ist: Wir müssen uns halt immer bewusst machen – und ich habe nichts gefunden, wo das gemessen wurde – wie die – wie die Aussagekraft des IGF-1 ist, ob wir mehr zelluläres oder mehr systemisches IGF-1 haben. Wir wünschen uns zelluläres IGF-1, also dass das wirklich in den Zellen freigesetzt wird, in der Muskulatur, weil das ist im Endeffekt das, was unserer Muskulatur beim Wachsen hilft. Und darüber haben wir keine Vergleichsdaten. Das geht nicht, wir haben sie einfach nicht. Und auf das Problem werden wir noch öfter stoßen, wenn wir jetzt über Sekretagoga oder Hormone sprechen, die HGH freisetzen. Das ist etwas, das muss also jeder wieder mal für sich selbst entscheiden, ob er dieses Geld ausgeben möchte. Wichtiger Punkt: Wie setze ich persönlich Ipamorelin ein? Ich setze es ein für Schlafqualität, hauptsächlich. Für mich ist Ipamorelin ein ganz kleiner Teil eines Cheatcode-Stacks, den ich mir seit langer Zeit erarbeitet habe, um weniger zu schlafen, aber genauso viel Schlafqualität zu bekommen, wie es andere tun, wenn sie 8 Stunden schlafen. Das heißt, ich versuche immer meinen REM-Schlaf auf über anderthalb Stunden zu haben und meinen Tiefschlaf auch – REM- und Tiefschlaf auf anderthalb bis zwei Stunden. Dafür brauchen die meisten Leute so ungefähr 7 Stunden Schlaf, manchmal auch acht, weil es gibt ja auch Leute, die haben einfach wenig.

Anteil bei mir ist mit dafür verantwortlich, dass ich die gleichen Werte an REM-Schlaf mit teilweise 5 Stunden bekomme, 5 1/2, teilweise sogar 5, 5 1/2, so irgendwas. Das ist schon nicht ohne. Also dafür nutze ich Ipamorelin definitiv. Ich nutze es gerne auch für mehr Erholung, mehr Regeneration und vor allem nutze ich es gerne in der Kombination mit CJC-1295 mit DAC oder mit Tesamorelin, je nachdem, was gerade mein Zweck ist. Denn einmal haben wir bei Tesamorelin zusätzlich mehr Fettverbrennung und beim CJC hätten wir tatsächlich einfach nur noch erhöhte Wachstumshormonsekretion, die man aber durch den DAC, durch den Drug Affinity Komplex, über eine ganze Woche strecken kann. Man muss es also nur einmal die Woche initiieren.

Wie setze ich es im Coaching ein? Im Coaching geht es vor allem um Biohacking im Bezug auf Schichtarbeit. Das heißt, Schichtarbeiter haben einen scheiß Schlaf-Rhythmus und Ipamorelin kann helfen, zu einer richtigen Zeit ein Szenario zu erzeugen, das eigentlich sich für den Körper so anfühlt, oder für das Gehirn, als wäre gerade Nacht. Das versuchen wir im Biohacking mit Schichtarbeitern. Das heißt hier z.B. in Kombination mit Phosphatidylserin, welches das Cortisol senken kann. Die IP, also Delta-Sleep-Inducing-Peptide, und ja, das ist im Endeffekt also ein ganz kleiner Anteil an diesem Schlaf-Cycle. Es hat auch viel mit Gewohnheiten zu tun, aber da setze ich Ipamorelin erfolgreich ein. Und das habe ich wirklich anhand von Daten, die mir meine Coachings mit Auswertungen von ihren Aureringen oder so geben, was z.B. die Tief- und REM-Schlafphasen angeht. Und so kann man auch wirklich dieses Brain Age Gap, das sich mit der Zeit bildet, wenn du Schichtarbeit machst – das heißt, dass das biologische und das chronologische Alter auseinanderdriften und du dadurch höhere Schlaganfall-Anfälligkeit hast – verringern.

Als nächstes finde ich, dass Ipamorelin ein idealer Einsteiger, ein ideales Einsteiger-Peptid ist, weil es kaum Nebenwirkungen hat, nicht wirklich stark ist, relativ einfach in der Handhabung ist und ein guter Einsteiger-Cycle wäre z.B. mit CJC-1295 mit DAC, weil du hast hier einen recht potenten Cycle von zwei Peptiden aus verschiedenen Pathways, weil CJC einfach hauptsächlich über den Hypothalamus an die Hypophyse kommt und das Ipamorelin über den Ghrelin-Rezeptor dann auch an die Hypophyse. So, ich sehe also in Ipamorelin so eine Art Potenzial für jedermann, wenn man so möchte. Aber die Risiken und Nebenwirkungen bleiben langfristig unerforscht. Das muss euch also auch bewusst sein. Potenzial theoretisch als Schlaf-Supplement, als Fatburner, als Einsteiger-Peptid, als Kombination für Schlaf mit DSIP, Epitalon, Epithalon, Pinealon, MK-677 oder Rest in Peace. Und CBD Rest in Peace ist das Schlafsupplement von Bigson. Gönnt euch gerne mit Mike 10. Im Bodybuilding wird es gerne in der Kombination mit HGH eingesetzt, einfach zusätzlich noch, das heißt, zum Schlaf, um den noch mal zu verbessern. Aber alleine wird es im Bodybuilding in der Regel fast gar nicht eingesetzt. Man kann natürlich als Fettverbrennungs-Stack das Ganze noch in Kombination mit HGH-Fragment 176-191, Tesamorelin, Fina 1MQ noch stacken und hat dadurch einen sehr potenten Fettverbrennungs-Stack. Und das war's. Ne, wie gesagt, im Bodybuilding wird das Ganze einfach nur mit HGH zusammengenommen. Im Bodybuilding muss man ehrlich sagen, wenn du einfach nur reinen supra-physiologischen Muskelaufbau möchtest, dann wirst du um HGH und Insulin nicht herumkommen, wenn du im Bodybuilding arbeiten möchtest, ja, Rebuilding. Und deshalb ist es eher so, dass man versucht, sich diese Peptide und ihre doch vereinzelt noch mal anders aussehenden Wirkungen durch die verschiedenen Aminosäurestrukturen zu Nutze zu machen. Und das ist es so. Das war das Schlusswort zu Ipamorelin, ein unfassbar interessantes Peptid.

Ihr wollt bestimmt noch einen kurzen prägnanten Satz von mir haben: Was halte ich von Ipamorelin? Ganz ehrlich, ich find's gut. Ich finde, es hat ein großes Potenzial. Ich nutze es regelmäßig und nutze es auch im Coaching. Habe subjektiv und objektiv damit Erfolge erzielt in Richtung Schlaf, Fettverbrennung, Muskelaufbau, Erholung, subjektive Erholung und glaube, dass es entweder in einem Stack sehr sehr gut laufen kann oder einfach nur als einzelne kleine Komponente in einem Schlaf-Stack, ne, also als einziges Peptid, wenn man so möchte. Als einzelnes Peptid relativ geringes Wirkungspotenzial, bin ich ehrlich. Als Stack mit anderen Peptiden zusammen potenziert sich das Ganze nach oben. Kosten-Nutzen-Faktor liegt alleine bei dir, selbstverständlich auch das Risiko. Denn irgendwo könnte es vielleicht sein, dass irgendetwas, was ich hier in den Nebenwirkungen genannt habe, auch bei dieser Studie mit den Toten vielleicht zutrifft. Das wissen wir gar nicht. Also ist das immer noch zuletzt deine Entscheidung, nur deine Entscheidung. Schreibt in die Kommentare, was ihr zu Ipamorelin zu sagen habt, ob ihr mit dem Video zufrieden wart, ob ihr euch mehr Daten gewünscht hättet oder ob das alles cool so ist. Ansonsten könnt ihr mich natürlich gerne auf bigminuszone.de, also bei Bigson unterstützen und könnt euch das Schlafsupplement, den Rest in Peace holen und dadurch z.B. in Kombination das Ipamorelin bei BioWell Labs – da ist mein Code IRON – und dann könnte man so einen Schlaf-Stack einfach mal ausprobieren, ne. Also das ist im Endeffekt, liegt das bei euch. Ich gebe euch einen Tipp: Also ratet nicht einfach nur, sondern messt auch wirklich! Holt euch so einen Ring oder irgendwas und versucht REM-Schlaf vor und danach zu vergleichen, weil sonst ist das ja irgendwie schwachsinnig. Na, dann könnt ihr auch nicht sagen, das hat nicht gewirkt. Abonniert gerne diesen Kanal, wenn ihr mehr solcher Videos wollt. Zusätzlich noch: Welche Peptide wollt ihr hier sehen? Schreibt in die Kommentare. Ich hoffe, die nächsten Videos werden ein bisschen kürzer, aber ich weiß, dieses Video hat euch interessiert. Und in dem Sinne bis zum nächsten Mal bei Iron M Bodybuilding.