Aromaterapia: Niezbędne Olejki. Omówienie Zestawu Home Essentials (DoTERRA)

Witam was serdecznie w tym filmie. Omówię zestaw olejków Home essentials. To jest taki zestaw olejków, od którego większość z was zaczęło u mnie swoją przygodę z olejkami. Do teraz z ich nie tylko aromatycznym, ale też terapeutycznym zastosowaniem.

To jest zestaw sześciu olejków i czterech mieszanek, czyli łącznie 10 olejków. Z nich, dwie w objętości aż 15 ml. I dowiecie się właśnie, jakie to olejki i w jaki sposób możemy je zastosować. Postaram się, żeby to nagranie było maksymalnie krótkie i treściwe, bo ja uwielbiam opowiadać o olejkach. Ale myślę, że jeżeli dopiero zastanawiacie się, czy to jest coś dla was i czy chcecie spróbować, to potrzebujecie maksymalnie dużo informacji w maksymalnie krótkim czasie.

I zaczniemy sobie od olejku Lemon, czyli od olejku cytrynowego. Ale może nie najpierw zaczniemy od tego, jak my w ogóle możemy stosować olejki i dlaczego warto stosować aromaterapię u siebie, dla siebie, dla swoich bliskich i rodzin. Otóż olejki to jest esencja rośliny. Olejki to jest najbardziej skondensowana jej część. Wobec czego wiemy, że działają aż 70 razy mocniej niż zioła, dużo lepiej pachną i dużo lepiej smakują.

I z punktu widzenia medycyny chińskiej, jako że olejek to esencja, czyli można powiedzieć ding rośliny, pozwalają one pracować na najgłębszym, zarówno na najgłębszym poziomie, jak chodzi o nasze stany fizyczne i choroby, ale też na najgłębszym poziomie emocjonalnym, czyli nawet z tym, z czego nie zdajemy sobie sprawy, czyli z naszą podświadomością. Także to jest świetny sposób na pracę z emocjami, również z traumami, ale oczywiście do tego potrzeba doświadczenia. I właśnie między innymi z emocjami pracujecie za pomocą olejków.

I teraz, jakie mamy zastosowania olejków? Jeżeli chodzi o zastosowanie olejków, to przede wszystkim stosujemy je. Wymyślę, może stosowaliście olejki wcześniej. Na pewno stosowaliście dla pięknego zapachu, ale oprócz tego, oprócz takich właściwości aromatycznych, stosujemy olejki również w celach terapeutycznych i w celach kosmetycznych. I tutaj zastosowań jest naprawdę bardzo, bardzo dużo.

I zaczniemy, tak jak powiedziałam, od olejku Lemon, czyli od olejku cytrynowego. To jest taki olejek, który słynie ze swoich właściwości energetyzujących, pobudzających. Czyli jak brakuje nam energii, wystarczy taki delikatny wdech olejku cytrynowego i od razu oczy się otwierają, oddycha się lepiej, oddycha się głębiej. Też dużo osób używa olejku cytrynowego do sprzątania. Ale to nie są wszystkie jego zastosowania.

I z zastosowań terapeutycznych, to co jest bardzo ważne w mojej praktyce, to jest między innymi to, że olejek cytrynowy działa przeciwwymiotnie, działa przeciw nudnościom. Także bardzo się sprawdza podczas letnich podróży u osób, które mają chorobę lokomocyjną, chorobę morską. Możemy go zarówno wąchać, jak i aplikować na punkty akupunkturowe, które działają przeciw wymiotom i nudnościom. To dotyczy też kobiet we wczesnych etapach ciąży. On również jest u nich bezpieczny i pozwala nam właśnie z porannymi mdłościami w ciąży pracować.

A także często mówimy z Wiktorią czy ITCM da, kiedy was uczymy, mówimy, że wszystko zaczyna się od wątroby. I właśnie olejek Lemon świetnie pracuje z wątrobą, czyli pracuje z samą wątrobą, z pęcherzykiem żółciowym. Też jego smak kwaśny właśnie do wątroby i elementu drzewa się odnosi. Czyli u osób, które mają nadaktywne wątroby, migreny, wybuchy złości czy niestabilny nastrój czy PMS, on się na pewno sprawdzi. I też pozwala nam pracować z tkanką tłuszczową i z metalami ciężkimi w organizmie. Także jak widzicie, naprawdę bardzo wszechstronny. A do tego badania wykazały, że pomaga rozrzedzić krew i oczyścić krew przy stosowaniu wewnętrznym.

Kolejny równie popularny olejek, to jest olejek z mięty pieprzowej. Ja myślę, że to jest olejek, którego często nie doceniamy, dlatego że on jest bardzo skoncentrowany, stężony, ostry, chłodny i nie każdy lubi go przyjmować. Ale daje nam nieocenioną pomoc, przede wszystkim w takie upały jak teraz, dlatego że oprócz tego, że możemy zrobić sobie lemoniadę z LemONa, możemy do takiej lemoniady dodać kroplę olejku miętowego. Tak naprawdę więcej nie trzeba i pomoże nam się dobrze schłodzić.

A także olejek z mięty pieprzowej, oczywiście w sporym rozcieńczeniu, jeżeli chcemy aplikować go na punkty akupunkturowe, działa bardzo dobrze przy migrenach, przy bólach głowy i przy różnych problemach biorących się z gorąca.

Dalej mamy kadzidłowiec. Kadzidłowiec to jest król olejków i to jest w ogóle niesamowite, że znalazł się w tym zestawie, który ma być zestawem wprowadzającym, a już ma ten tak naprawdę najważniejszy olejek. Ponieważ olejek z kadzidłowca, to jest jeden z niewielu olejków, który pozwala pracować z układem nerwowym, z demencją, z chorobami takimi stricte mózgu i układu nerwowego. Tutaj sprawdza się właśnie przy stosowaniu wewnętrznym w odpowiedniej dawce.

A oprócz tego, to jest świetny surowiec kosmetyczny. Więc zamiast na przykład inwestować w kremy czy jakieś sera, które bardzo niewiele tak naprawdę tego olejku zawierają, można stosować swoje zwykłe kosmetyki, dodawać frankincense do własnych kosmetyków i to będzie nam dawało świetny efekt. Ja od kilku miesięcy używam olejków eterycznych w pielęgnacji właśnie skóry twarzy i widzę efekt. Moja skóra ogólnie jest dobra, w sumie też była dobra, ale odkąd używam olejków, to zauważam, że jest jeszcze bardziej taka gładka, jednolita, w ogóle zniknęły przebarwienia, nie pojawiają się żadne wypryski. Także tutaj kadzidłowiec na pewno robi dobrą robotę i tą różnicę czuć.

Dalej bardzo popularny olejek, olejek z lawendy, który przyda wam się nieraz. Olejek z lawendy przede wszystkim świetnie uspokaja i z tego słynie. I to też jest zapach, który jest bardzo lubiany. To jest też olejek, który jest bezpieczny u dzieci, więc on nie tylko uspokaja dorosłych, ale pomaga zasnąć i dorosłym z bezsennością i dzieciom z bezsennością. W odpowiednim rozcieńczeniu uspokaja też maluchy, które mają kolki, które nie mogą spać w nocy. Świetne do masażu stópek i w ogóle daje nam takie uczucie spokoju i odprężenia.

Także tutaj mówimy oczywiście o zastosowaniu w dyfuzji, mówimy o masażu, kiedy mieliśmy na przykład trudny dzień, kiedy chcemy się uspokoić. I tego olejku wcale nie trzeba używać dużo, dlatego że tak naprawdę olejki to jest to, gdzie nie ilość czyni różnicę, tylko odpowiednie stężenie, odpowiednie zastosowanie. Także nawet kropla lawendy na poduszkę pozwala zapewnić dobry sen. Dwie, trzy kropelki lawendy w dyfuzorze, bo to jest taki intensywny zapach, tak naprawdę pozwalają wszystkich domowników uspokoić, odprężyć. On się też sprawdzi na przykład po kłótni. I faktycznie właśnie lawendy, tak jak różnych olejków kwiat, używamy też w takich celach emocjonalnych, kiedy czujemy się zestresowani, czujemy, że jakiś tam kamień na sercu, kamień na barkach. I on może być też używany do kąpieli. Bardzo, bardzo wszechstronny. O lawendzie można by było mówić długo.

Jeszcze jeden olejek, olejek z drzewa herbacianego. Ja akurat tutaj mam olejek 5 ml, ale w zestawie on jest duży 15 ml. To jest olejek, od którego lata temu zaczęła się moja przygoda z aromaterapią. Jeszcze wtedy nie z doter, jeszcze wtedy niewiele wiedziałam o jakości olejków, o tym jak to wszystko sprawdzać, jak z tego wszystkiego korzystać, ale pokochałam się z olejkiem z drzewa herbacianego od razu. I on przede wszystkim słynie ze swoich właściwości antyseptycznych, przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych. Więc świetnie nam się sprawdza przy różnego rodzaju infekcjach, w tym układu oddechowego. On się sprawdza też przy infekcjach skóry. Może być używany do mycia zębów. Bardzo dobrze działa, jeżeli mamy na przykład jakieś stany zapalne w obrębie jamy ustnej. Możemy wtedy w rozcieńczeniu stosować go wewnętrznie. Także tutaj przede wszystkim właśnie myślimy o infekcjach i myślimy o problemach skórnych, ponieważ on jest świetny dla skóry, między innymi też u nastolatków czy u młodych kobiet, które mają trądzik, niezależnie od tego, czy hormonalny, czy jakiś infekcyjny. Też po rozcieńczeniu może być stosowany na twarz i faktycznie bardzo nam to pomaga.

I kolejnym olejkiem przeciwinfekcyjnym, przeciwdrobnoustrojowym, który znajdziemy w tym zestawie, a którego akurat teraz nie mam do pokazania, to jest olejek z oregano. Bardzo mocny. To jest olejek, którego nie wolno używać w 100% stężeniu. Jego trzeba zawsze rozcieńczać i to rozcieńczać bardzo mocno. I on naprawdę działa bardzo dobrze i bardzo mocno. Jak ktoś na przykład ma tendencję do grzybic przewodu pokarmowego, do grzybic jamy ustnej, wtedy po rozcieńczeniu stosujemy go wewnętrznie i w odpowiednim odstępie dodajemy też probiotyki, tak żeby nie tylko wybić to, co jest niedobrego w naszym przewodzie pokarmowym, ale też żeby zasiedlić go tymi dobrymi bakteriami.

Olejek z oregano też słynie z tego, że wyprowadza patogeny na zewnątrz. Jak widzimy to w medycynie chińskiej, czyli jeżeli nasze ciało już jest na tyle mocne, że potrafi poradzić sobie z problemami, które upały głębiej, to takie wewnętrzne stosowanie olejku z oregano pozwala te problemy wyrzucić czy wyprowadzić na powierzchnię. To są często właśnie zmiany skórne, które kiedyś były, potem zniknęły, ale tak naprawdę nie wyleczyliśmy się, tylko to stłumiliśmy. I później można z takim problemem pracować aż do jego ustąpienia. Olejek z oregano też sprawdza się przy grzybicach zewnętrznych, właśnie grzybica paznokci, grzybica stóp. Też bardzo niewiele go schodzi, ale u mnie zużywa się szybko, dlatego że kiedy go polecam znajomym, koleżankom, a bardzo dużo ludzi teraz boryka się z różnymi grzybicami, no to wychodzi na to, że albo pożyczam, albo robię rolon, albo oddaję takie tych małych opakowań po kilka kropli i on naprawdę u mnie bardzo szybko znika.

I to, jeżeli chodzi o pojedyncze olejki. A teraz mamy też cztery mieszanki. I taka moja ulubiona mieszanka, to jest mieszanka Deep Blue, która ma działanie między innymi przeciwbólowe i sprawdza się bardzo we wszelkich wojażach i wyprawach też wakacyjnych, dlatego że doskonale działa przy wszelkiego rodzaju urazach, stłuczeniach. Faktycznie miejscowo bardzo szybko zmniejsza ból, przyspiesza gojenie i sprawdza nam się również w przypadku zakwasów po intensywnym wysiłku fizycznym. Też jest bardzo intensywna, też ją musimy rozcieńczać i ona bardzo jest dobra do masaży. Możemy tutaj wykonywać masaż punktów aktywnych, a możemy po prostu masować obolałe mięśnie czy obolałe miejsca i efekt jest zauważalny natychmiast. To jest jedyna mieszanka, która w zestawie występuje w 5 ml objętości, a nie 15 ml.

I teraz mamy jeszcze trzy mieszanki. Dwie z nich bardzo znane, to jest On Guard i Air. I one mają przeciwną termikę. Zacznę od On Guard, to jest olejek gorący. To jest taka gorąca mieszanka, której bardzo chętnie używam przy wszelkich zimowych i jesiennych infekcjach wirusowych, czyli wtedy, kiedy zaatakowały nas jakieś wirusy, patogen zimna z wiatrem wniknął, jak mówimy w medycynie chińskiej. I wtedy wykonujemy gasz karku, wtedy stawiamy bańki, wtedy robimy masaż określonych punktów aktywnych, które pozwalają wyprowadzić właśnie zimno i wiatr. I On Guard tutaj może być wykorzystywany. A przez tych, kto nie korzysta, nie zna medycyny chińskiej, oczywiście dostajecie ode mnie takie protokoły, ale też po rozcieńczeniu tym olejkiem możemy po prostu smarować klatkę piersiową, szyję, węzły chłonne. I on też może być stosowany wewnętrznie w rozcieńczeniu w infekcjach i też bardzo szybko działa. Naprawdę korzystając z On Guard, ja zauważam, że ta infekcja skraca się. Mówi się, że przeziębienie leczone czy nie leczone trwa 7 dni, ale z On Guard trwa krócej. I jak mnie pytacie, jak to jest, że ja tak mocno choruję, ale tak szybko zdrowiej, to właśnie z pewnością jest tutaj ta ważna rola olejków, z których bardzo często korzystam.

I tutaj z głównych składników mamy dziką pomarańczę, mamy goździki, mamy cynamon, mamy też eukaliptus i mamy rozmaryn. Czyli to jednocześnie są takie olejki, które wspierają odporność i które też wspierają trawienie, ale na trawienie go nie stosujemy, natomiast na odporność bardzo chętnie. Też można robić z niego masaże u osób, które mają chłodny brzuch, chłodny nadbrzuch, takie masaże brzucha, czy bańki na brzuchu, czy nawet moksa na brzuchu z wykorzystaniem tego olejku, bardzo dobrze działa.

Nasza kolejna mieszanka, mieszanka Air, to jest z kolei mieszanka chłodna. I ona zawiera dużo takich olejków właśnie chłodzących, typu mięta, zawiera też eukaliptus, zawiera drzewko herbaciane. Sprawdza się dobrze przy infekcjach bakteryjnych i sprawdza się wyś do inhalacji. Jeżeli mamy zatkany nos, zatkane zatoki, zapalenia zatok, czyli to, co jest ropne, bakteryjne, z wysoką gorączką, to wtedy nie używam On Guard, tylko używam właśnie Air. Możemy sobie na przykład, używając go, zrobić taki kominek z ręki, czyli krople kropimy na rękę, pocieramy i w taki sposób właśnie wdychamy, bo nasze ręce są ciepłe. On też fajnie chłodzi w lecie. Jak nie macie ze sobą mięty, to możecie wykorzystać Air. Natychmiast od ty drog oddechowe przywraca nam taką przytomność umysłu, co jest często ważne przy chorobie, kiedy zatoki są zatkane i czoło jest takie troszkę obolałe, czy czuć te zatkane zatoki. Także też bardzo dobrze nam się sprawdza w infekcjach i tutaj i zimowych, i letnich.

I nasz ostatni olejek z tego zestawu, to jest olejek ZenGest. Ja powiem, że ja go długo nie doceniałam. On się jest uważany za taki olejek wspierający, wspiera trawienie i długo od niego stroniłam, bo nie przypadł mi do gustu, jak chodzi o zapach. Teraz już całkowicie zmieniłam swoje postrzeganie, dlatego że bardzo mi pomógł, kiedy moje dziecko miało kolki i właśnie smarowanie brzuszka z Gestem w odpowiednim rozcieńczeniu na pewno zrobiło bardzo dobrą robotę. Bo koleczko, co robiłam, używałam punktów aktywnych, więc wiedziałam, gdzie ten olejek aplikować, ale naprawdę bardzo szybko przyniósł ulgę. I tutaj mamy olejek z mięty pieprzowej, olejek z kolendry. Ja używam też dużo olejku z kolendry tak samodzielnie w innych mieszankach, on jest raczej rzadziej dostępnym olejkiem, a tu właśnie mamy go w mieszance. Jest tam też olejek imbirowy, olejek z kminku, olejek z kardamonu, olejek z kopru włoskiego, z owoców anyżu. Także to jest też mieszanka bardzo dobrze zbilansowana pod kątem termicznym, bo mamy tu zarówno olejki rozgrzewające, które wspierają trawienie, jak i olejki chłodzące, które sprawiają, że nie przegrzew siebie i nie przegrzew swojego układu pokarmowego. Także taki właśnie zestaw.

Do niego też jest dyfuzor, bardzo uniwersalny, który sprawdzi wam się we wszystkich pomieszczeniach, a nawet w przedpokoju, jeżeli będziecie chcieli, żeby w waszym domu pięknie pachniało. I no, na dzisiaj to wszystko. Jestem pewna, że dużo się dowiedzieliście o wykorzystaniu właśnie olejków i zestawu Home essentials z doter. I jeżeli jesteście zainteresowani nabyciem takiego zestawu i byciem pod moją olejkową opieką, to zapraszam do kontaktu.