Le Burnout par le Docteur Stéphane Résimont

[Musique]

Dr : Ils m’ont… Bonsoir, bonsoir. Vous allez nous parler aujourd’hui du burnout ; et donc, je dirais que c’est avec la maladie du mal de dos, je pense, le deuxième mal du siècle. Le burnout, tu es sûr ? Fait, j’ai tous les jours des patients qui viennent, internautes, ils n’ont pas du tout de burnout. Donc il faut pas, faut pas exagérer non plus le stress, donc, et qui créent leur burnout, est une nécessité. Sur des passes stressées, on n’avance pas. Le stress peut également faire des choses, d’être plus, d’être plus proactifs. Le vrai burnout existe évidemment, il existe et, malheureusement, il est trop souvent psychiatrisé. Donc en gros, beaucoup de patients arrivent devant moi en consultation qui sont dans l’eau depuis quelques semaines, c’est-à-dire plutôt quelques mois, voire le plus fort en quelques années. Son T-shirt est… Donc en gros, on leur prescrit des antidépresseurs, on leur donne des anxiolytiques, donc des benzodiazépines, on leur donne des anxiolytiques, donc des somnifères. Et je crois que, je crois pas, je suis certain que les collègues qui font ça les enfoncent un peu plus. Une bonne prise en charge doit être solutionnée beaucoup plus rapidement qu’au bout de quelques mois, quelques années, voire jamais. Je progresse avant une collègue psychiatre qui est en burnout depuis trois ans à la clause, cours et quinze jours après nous voir ; mais l’horizon, c’est génial ce que tu as fait ! Super ! Je vais bien, merci. Elle n’imagine même pas que leur burnout n’était pas une maladie psychiatrique. Le burnout est une maladie à la base endocrinienne, cette année, puisque dans la glande surrénale. Donc le stress, le mécanisme est assez simple. Lorsqu’on est stressé, une des choses qui se passe, c’est que l’adrénaline, donc l’hormone du stress, qu’on libère, qu’on est attaqué, contre se défendre, contre-attaque, est une hormone de l’ami, de l’hôpital, est sécrétée dans le sang. Et l’adrénaline agit sur des récepteurs cellulaires qui font, schématiquement, rentrer le potassium dans les cellules musculaires et sortir le magnésium. Pourquoi ? Le potassium sert à contracter les muscles. Donc on est stressés, on est tendu, et le magnésium sort. Les reins se disent : « Oh là là, on a trop de magnésium ici ! » Dans le sens qu’est-ce qu’il fait ? Il chasse le magnésium dans les urines. Voilà pour les pertes urinaires de magnésium. C’est un peu comme si vous transpirez tout le temps, on fait beaucoup de sport, c’est dans un pays chaud, vous transpirez, vous perdez des minéraux dans la transpiration, à la transpiration et minéraux, un parent par là. Et le problème, c’est que le magnésium est nécessaire pour la synthèse du cortisol. Le cortisol, qui a deux énormes fonctions du stress, le cortisol, c’est un peu le frein, la direction, à l’accélérateur, pour plein… Si l’apport de magnésium chute, et quand ça chute très fort, ça s’appelle un burnout. Alors quel est l’état, ils sont dans le cas de burnout ? Donc les gens sont… ce sont des gens qui sont fatigués, ils sortent plus de leur mini, sont plus envie de rien faire, ils sont, ils ont, ils sont en inflammation, is le moindre coup de stress et fatigue, il supporte plus le stress. Ce sont des gens également qui ont des problèmes de manque de dopamine cérébrale, parce qu’il y a un lien entre le cortisol, la dopamine cérébrale et la… natation. Dopamine, neurotransmetteur. Qu’est-ce qui se passe quand la dopamine est basse ? Plus de joie de vivre, plus de libido, pas de mémoire, pas de concentration, pas de motivation. Et c’est vraiment ce… les cycliques, continuellement, quelqu’un qui est quasiment, quelqu’un qui est en burnout, une fois sur deux, pour ainsi dire. Des signes de manque de sérotonine : c’est l’irritabilité, les compulsions glucidiques, alcoolique ou autre, troubles du sommeil. On peut également avoir un aspect précis interne, en sa frustration. Mais ce n’est pas parce qu’il y a des signes cliniques similaires à la dépression qu’il faut traiter ça comme une dépression. Faut pas oublier qu’un problème endocrinien, endocrinien, ça veut dire hormonal, hormonal, ça veut dire qu’un antidépresseur, un anxiolytique va avoir aucun effet là-dessus. Et qu’est-ce que c’est ? Les hormones en baisse dans le burnout, tout simplement de cortisone et la DHEA. Les deux, pas l’un, pas l’autre. Quel point cela des achats ? Et donc, ses patientes… ils ont besoin, pour s’en sortir très vite, d’être aidés, de dire ça s’entend par les piaules plus loin. Ils ont besoin qu’on rétablisse leurs niveaux hormonaux adéquats et donc leur scrutin, qu’ils sont incapables de sécréter ce qu’il faut pour bien, pour bien vivre de cortisol. Il faut leur donner cette cortisone, soit on leur donne le vrai cortisol, les rangs cortisone, qui est bien identique, associé à la DHEA, toujours, toujours les deux, jamais donné cortisol seul des achats. S’ils ont des effets secondaires, qui sont perte osseuse, perte musculaire, à… le cœur tier 1 peut brûler les tissus. Mais on peut également agir via de la phyto. Donc on peut stimuler ce raynal à mieux fonctionner avec des molécules qui s’appellent le rhodiola, la maca, le ginkgo, le schisandra. Et c’est là, si ce n’est cœur, donnant le vrai cortisone, ou un effet spectaculaire en deux trois jours, les patients vont se sentir beaucoup mieux, ils vont revivre, ils vont ressusciter. Et alors que par la phyto, on a un effet plutôt à long terme, il faudra quelques semaines, quelques mois, mais rien n’empêche à faire les deux en même temps, ce qui est pour la solution idéale, effectivement. Donc de vous allez pouvoir les mettre sur pied très rapidement avec les dents cortisone, mais effectivement, c’est un traitement gérer spectaculaire rugby, mais il y a sans doute des choses à mettre en place pour ne pas qu’il retombe. Donc évidemment, évidemment, moi je parle de revenir ici, je parle en tant que chimiste maintenant, il faut quelques patients si Lille est en burnout parce qu’il est trop stressé au boulot, arrêté de bosser un petit peu, cernés, ça lui fera le plus grand bien. Il faut même parfois le faire. On peut avoir un souci, excusez l’énergique, avec des collègues qui détruisent quelqu’un au boulot, ça peut arriver, c’est possible que le, le, le, le patient également trop gros stress à la maison. Il a… si c’est une femme, elle a un mari qui était impossible à vivre, ça peut être l’inverse, galmot. Et parfois, retirer les gens du boulot, on peut aggraver le stress à la maison parce que la personne ne peut pas devoir vivre encore plus longtemps avec la personne stressante. Ça peut être un stress lié à ses relations privées, ça peut être un stress relié… il y a des tas d’événements qui peuvent accueillir les enfants ou le, ou la famille. Donc ça, c’est vraiment patient à identifier et le médecin, tout ce qui peut faire éventuellement celle d’un certificat de type de travail pour quelques jours, quelques semaines. Mais c’est le traitement du burnout, ce n’est pas l’arrêt de travail en trois, quatre, cinq ans. Le traitement du burnout, c’est d’agir, ils en seraient la cause, bien leur travail, mon mental et… mais il faut rétablir les niveaux hormonaux, audi, redon en oligo-éléments, en minéraux, qu’ils font et en neurotransmetteur qui font que le passant par fonctionner normalement. Justement, au niveau des neurotransmetteurs, j’ai eu la chance d’assister à un de vos présentations et vous parliez par exemple de complément qu’il pourrait être, par exemple, si je me trompe pas, la tyrosine le matin ? Oui. Et il s’en cacher dès le soir. Voilà. Alors ce qui se passe, c’est que ça, pas beaucoup de personnes le savent, et malheureusement trop peu de collègues médecins le savent, ils utilisent les précurseurs, les briques qui vont devenir la dopamine, joie de vivre, libido, mémoire, concentration, la brique devenir la norme, leed cérébrale, la pêche, énergie, le dash, ça s’appelle la tyrosine. Et la tyrosine, c’est en acides aminés, donc les aliments contiennent des acides aminés, certains viennent du muscle, certains gars la sardine, certes indiennes sont la tire, il y en a qui attire et qui vient, qui vient de perdre. Et malheureusement, c’est qu’on est fait comme ça, soit les protéines du repas du matin qui sont importantes pour la synthèse. En gros, on pourrait dire que le steak du soir, le cerveau donnerait la sphère, le stay, le cerveau, y vu, ylsteke, le poulet, les œufs le matin. Or beaucoup de passion, qu’est-ce qu’ils font ? Qu’est-ce qu’ils mangent le matin ? Rien ! Un café, une tartine choco, une tartine plastique vache qui rit ou un bol d’avoine comme les ânes ou des céréales qui sont que du sucre, comme d’un choc pops Kellogg’s et autres. Et puis ces gens s’attendent que le montre celle-ci sont, ils sont dans fond du trou envers burnout, puisqu’ils n’ont pas la molécule qui permet d’être bien dans sa tête. Et le 5-HTP, c’est le défilé du tryptophane. Tryptophane, c’est un autre acide aminé que le cerveau prend également préférentiellement le matin, mais également le midi. Donc les personnes qui mangent qu’il faut encore pas protéger le soir, qui sont, ils mangent à l’envers. Très bien sa tête, pour avoir une bonne énergie, il faut des protéines le matin. Le repas principal, c’est le matin, c’est pas le soir. Le soir, c’est léger. Donc le matin, il faut des protéines qui vont aller les briques, tryptophane et tyrosine. Le tryptophane devient à 5-HTP, elle s’achevait, devient sérotonine, bien-être, navire belge et péritel. J’ai pas de compulsion, je fais là, certes, et de chercher l’âme et latino que je m’endors bien, je rêve sur les profonds récupérateur. Et on voit tout de suite que, en cas de carence en protéines matin, on a fatigué, permets-moi, repas, motivation, pas dois dire, état dépressif, troubles du sommeil. Et ça fait partie du tableau du burnout, mais ce n’est pas tout. Le burnout est aussi la surrénale, alors que la dépression s’est directement que ce neurotransmetteur. Donc, dans l’ordre, identifier les niveaux à l’origine du stress, c’est adapter son alimentation. Et si le patient n’est pas prêt à supporter le matin ou peu, ça pour lui donner un supplément couple notation de la tyrosine, 500 mg, 100 g, 2 g le matin, voire en g lui disent, il faut élire également du tryptophane ou bien du 5-HTP en fin d’après-midi. Mais 5-HTP est bien plus facile à utiliser que quelques le tryptophane. Je voudrais qu’elle a ajouté quelque chose, c’est qu’elle 35 ans que je bosse, je n’ai jamais vu en 35 tôt une dépression guérir des antidépresseurs, jamais, jamais, jamais. Or s’il très important la dépression ou en tapant un Prozac, en effectuant ainsi Malta, je n’ai jamais vu une dépression guérir un mix n’djamena. Et dans la présentation que j’avais eu la chance de devoir parler aussi beaucoup de l’importance de magnésium. Oui, capital magnésium, ça sert à tout, ça c’est en le retrouvant toutes les réactions chimiques du corps, que ce soit la synthèse des deux retransmetteur, synthèse des D4 gaming and aliens, que ce soit en 16es cortisol, tout partout, partout. Le cœur n’a besoin… Donc le problème, c’est qu’on est apte le conseil qu’on ait 90 %, 90 % pour les Français en déficience en magnésium. Alors pourquoi pas refaire un hymne au sein d’une catastrophe ? Ce qu’on mange, parce que le stress, il faut quand même l’avouer, on n’était pas fait pour vivre dans l’état de stress un conte construire actuellement, que ce soit professionnellement, que ce soit la vie tous les jours, que ce soit la famille. On donc le stress a fortement augmenté, un sacré spectacle avec la seule les changements de Lyon donne du travail d’état et donc, est ce qui se passe très vite ; Masnysien, l’autodérision sont bas, donc devra manger plus. Or nos animaux, mais comme ç’avait sont toujours plus vite dans n’importe quoi là. Alors si en plus vous faites du sport, vous transpirez, part d’encore plus haut. Mais disons que sa maison, tout le monde vraiment probante, un soir, c’est aussi simple que ça. Oui, elle est stressée, nous avons produit autrefois plus composite et remonté beaucoup de personnes qui prend du magnésium, matin, soir, ne tomberais pas en burnout. Et alors quelle, quelle forme de magnésium pour il recommandé ? Voilà, ça dépend où il y a plein de formes. On a, on a le l’oxydé magnésium, qui malheureusement proposé par beaucoup de pharmaciens, qui est hr meichtry, font peu l’intestin, ça c’est pas une bonne idée. La vap, l’un des patients qui prennent, cela dit, je ne souffre pas, mais je ne sais pas, mais ne supporte pas celle-là. Alors elle lui glisse en phosphates, qui est le plus connu. On a le malade, on a le biscuit cinat, on a le citrate, et le plus des hâtifs idée acidifiant, celle-ci trappe, et donc on doit peut composer avec ce que le patient aux fesses, le patient, au moins un incident. Moi j’écoute protein tel coût des sports est ce que le patient est plutôt basique, si beaucoup de légumes, beaucoup de fruits, et on doit pas si les constipés, pas constitué constat peu en fonction d’un amener ce concours choisi ou qu’on mélange Reims à l’humanisme ensemble, c’est pas standard tout à fait. Voilà. Donc c’est idéal pour les sportifs, sincèrement, au médium des sportifs est d’ailleurs en combi très souvent chez sportive au potassium, puisque dans la sueur, a comme vous le savez, on perd pas gagné mon père plein, plein minéraux. Et si on ne compense pas bien en année, j’ai, on avance plus, on en paie très cher, fort physiquement. On fait… Alors vous avez abordé un poil à, au passage assez intéressant, c’est que vous avez précisé que l’hydrocortisone, c’est une forme bien. Voilà. Donc en fait, le, le, le, il faut savoir que le corps de candy cortisone, cortisol, ça fait très très peur en personne, comme si c’était un grand méchant loup qui donne des problèmes de santé, qui donne le stoppeur, se prend du poids. Là, sachez que son retire la courtisans du corps aura tir ce cortisol, on est morts en moins de deux jours, ça impossible de lire les mitochondries qui pour les énergies s’arrête tout de suite, qu’on est mort pendant les deux jours qui suivent maximum, c’est là seulement du corps pour laquelle on est incapable de vivre, tout s’arrête. Donc c’est pas si mauvais que ça, le cortisol est le problème, si on en avait plus. Vous fonctionner au ralenti, la mitochondrie, c’est l’organiste dans les cellules qui transforme les aliments en énergie, en ATP, vincent T3 thyroïdiennes. Sans cortisol, sans magnésium, sans oméga 3, 105, elle s’arrête. Mais le plus important, c’est le cortisol. Et donc on imagine ex unsa rénale qui se crée 10 fois trop peu de meubles de cortisol, dans fonctionne qui font plus, plus mal, plus lentement. Et est-ce que le fait de commencer un traitement en tête et que le cortisol par exemple implique inévitablement, on doive rester ? Ça dépend, ça dépend de beaucoup de facteurs. Ça dépend de l’âge du patient, salée pour l’état soit rénale, ça dépend de plein, plein de choses. Or perso, moi j’ai enfin sur une alien que je gère depuis bientôt, j’en prends tous les matins, je prends aussi un petit prix ni sollen, je prends la DHEA, soit la testostérone parce que j’ai des déficiences, fonctionne très bien comme ça. Mais j’ai des passions, gestion de leurs burnouts, et puis j’ai les petits tapis, le dosage, et puis quelques mois près n’en prenne plus, sont bien, c’est plus chez les jeunes, les personnes plus âgées qui a pris comme moi qui approche la soixantaine, c’est plus souvent, c’est beaucoup plus à long terme qu’on doit donner parce que la surrénale le salue comme les horaires, les testicules, cette union qui lie. Donc j’ai encore et sans dans une deuxième conférence, j’ai dit à l’auditoire pour qu’elle peut espérer qu’une surrénales 60 ans réagissent aussi bien qui fait mal de quelqu’un qui a 20 ans. Et malheureusement, parfois, mais il faut compter, il faut que tu aies traitement. Alors d’autres talents dans notre patientèle justement, vous m’avez dit hors caméra confusément, vous rencontré énormément de patients qui sont sous traitement justement allopathique, way lourd, parfois sévères au niveau justement d’antidépresseurs, en soviétique et ses avancées spectaculaires, obsèques. Maintenant on met même des gosses sous antidépresseurs aux États-Unis. Il y a une, une folie de ce côté-là. On a des gosses, il y a un mort de faim, quelques mois, cinq ans, les deux antidépresseurs différents, l’âge de 5 ans, on va cesser, c’est la folie. Moi je vois dans les patientes qui ont au-dessus de 40 ans, il y en a plein qui renoncent à prendre des anxiolytiques, du dynamique ça ou autre épine. Ça c’est une molécule qui est inventé les bases et pillent 15 et 60, et on s’est rendu compte, molécules à calmer les gens, cools, ils semblent moins stressés, ils étaient plus calmes, il dormait mieux, ne sais pas du tout comment ça j c, et ce n’est que bien longtemps après qu’on ait découvert qu’elle agissait ce récepteur qui s’appelle le GABA, le cabba. Et le GABA, en fait, c’est un récepteur qui peut simuler par plein de choses, la théanine, le GABA de pardon, la tienne, il a eu la glutamine, mais également la progestérone. Or vous à une femme qu’à 30, 35 ans, sa promesse en baisse, qu’est-ce qui se passe ? À de véritables énervé, stressé, [Musique] énervante, elle dort mal, et le médecin, belle madame Z stressé, voilà petit 10 actions limpides, bezouce médicaments que des mises en marche à la base pourrait donner pendant quelques jours. Et j’ai des patients qui apprennent depuis dix, quinze, vingt ans, et chaque niveau de pression en vain, leur prescrit sans réfléchir, sur fait du bien ou pas. Maintenant catastrophe, on se rend compte que sept patients augmentent drastiquement le risque d’Alzheimer, neurodégénérescence, il y a ces médicaments comme les statines et les IP est un. Donc en gros, ça m’est, il pousse bouton un stress, donc anxiolytiques, dépression, antidépresseurs, burnout, d’antidépresseurs plus anxiolytiques, au lieu de traiter le fond du problème et des déficiences en nutriments, en oligo-éléments, en minéraux qu’on doit redonner aux patients qui est déficitaire, si l’on toute sa vie, il va être sous anxiolytiques, antidépresseurs. Donc en gros, on traite une fracture par un plat toute la vie, voilà. En plus se plaindre, mais il fonctionne pas, puisque on en guérit jamais. Exactement. Mais ça m’étonne facile, ça prend deux minutes, je suis stressée, je dors pas, aux prescriptions, somnifère, anxiolytique, c’est partners et or not arrêtera être au moins qu’on va renouveler quatre, cinq fois en six ans, soir plusieurs années, et on traite pas la cause du problème, le patient un manque crucial de DHEA, mais il n’y a plus rien comme hormones, il sait pas bien fonctionné et en traitement antidépresseur. Et donc, on fait notre travail, consiste à éduquer les passeurs, ouais, c’est ça, mais c’est pas facile quand vous êtes impatients qui est déjà sous 1 ou de ventiler presseur, sous anxiolytiques, somnifère, adducteurs du sommeil, lui expliquer qu’il va devoir arrêter tout ça pour enfin se sentir bien, et que je vais remplir naturelles qui sont là, mais latine en sublingual qui sont dus 5-HTP, la tyrosine, des protéines, matin, diwan ieom, du zinc, et ça c’est quand même très divisés en bouleversements de traitement, et c’est pas facile du tout. Au plus ils prennent un médicament s’il a, ou plus difficile de sortir de là, ils sont, ils sont chouchoutés, son soutien, et en plus ils sont ralenties du cerveau, parce que tous ces médicaments font que le cerveau, il est très très long, donc qu’ils comprennent moins bien, ils retiennent moins bien, il on apprend à l’impression de parler de parler à quelqu’un qui a, il y a un trou de deux oreilles, tellement ses médicaments le roannais 16e cerveau. Alors docteur, justement, on sait très bien que 1, 2 de votre maîtrise justement, c’est le travail par rapport à la tire. Oui. Est-ce que la thyroïde joue un rôle dans ce genre de tournoi ? Et bien, c’est qu’un achète, donc la théorie de sel chef d’orchestre, elle gère le cerveau, le tube digestif, les surrénales, les testicules et des ovaires, et quand elle va pas, rien qui va. Et beaucoup de, en fait, actuellement, il y a une étude qui était fait que juillet de 3 ans qui montrent que finalement 85 % des patients dépressifs sera finalement, entre autres, iep et oui liens et la thyroïde, sa rapidité, quand on n’y peut rien, tout est dans le cerveau, la digestion, le brûlage de calories. Donc en gros, si on est fatigué, rétention d’eau, le cerveau fonctionne possible qu’est-ce qui devrait, et c’est très facile pour un médecin qui fait vite vos boulots de dire vous êtes en dépression et antidépresseurs, il ne pense même pas que cette patiente oui dépressive, lente, ralenti moral bas, puis Steve quotidienne parce qu’il vaut une prise de sang normal. Et donc, il faut qu’ils prennent le temps de l’interroger, à ce que les frileuses s’habiller le matin, rétention de perte de cheveux, teints hier, ce moment-là, s’il met le doigt dessus, qui traite de façon correcte ces petits rude, on a des dépressions qui est choisir des prénoms qui guérissent en 10, 15 jours, parce que une de vos particularités justement, c’est de vous intéresser aux l’expression clinique. En fait, j’ai passé, mais oui, on en revient plus en plus sa clique savait que la tiru tettey vaches ont eu à traiter à 60, 70, 80 euros beaucoup mieux. Maintenant on a régressé dans mon team indien avant que les prises sont existe, avant que les hormones synthétiques T4 existe, on traiter les patients cliniquement, les extraits thyroïdiens, et bien on en revient actuellement à la clinique, c’est thyroïdiens, ça fonctionne beaucoup mieux. Moi j’ai plein de passion qui sont sous T4, levothyrox, TKP, LT roxy, et leurs médecins content parce qu’elle a prise de sang est bonne et le patient va pas mieux du tout, voire état grave, et on change traitement cette passion, ils revivent dix mille fois merci, un quinze jours après istres, on a des pressions, il mais imerys ici sont des cons, ce type aiderait de perdre leurs cheveux, c’est spectaculaire. On en revient la clinique parce qu’on se rend compte que les dosages biologiques en fait ce sont des, ce que tu sais que des chiffres en papier, on peut pas donner les mêmes valeurs de référence pour 1,1 à patients en outre patient et bien et finalement on en arrive également la halte cortisol. Donc le cortisol vaut qu’on peut faire des dosages sanguins le matin, on peut faire des dosages de riner sur 24 heures, on peut faire des dosages salivaire que la journée, c’est peut-être plus sensibles. Et finalement, gens courir quelques jours, quelqu’un qui est en burnout au tac à Courseulles matin qui était impeccable, parfait dosage parfait, et c’est un vrai burnout, on suspecte très forts qu’eux, on devrait finalement arriver à doser le nombre de récepteurs cortisone, leur sensibilité, on n’a pas encore ses tests. Et donc fait un non dosé ne remonte dans le sont peut-être rien dire, il faut vous reste à voir comment la JSK vers 7h réagissent ou pas. Donc on est… donc ces dosages biologiques, ils sont, c’est du futur, on ne les a pas encore de nouveau dortoir et s’incline. Est-ce que ça vous fait référence à l’idée que, par exemple, on peut être résistant à l’insuline, est là on résiste. Voilà, c’est pas parce que c’est naze unique et parfait dans un sens que c’est pas diabétique, ce sont nos clients, même chose, elle peut très très et les Henry sensation le resterai coincé pour diverses raisons. Tout à fait. Et par contre, j’ai patienté assume basse le matin, ils sont produits à petit port, il fonctionne super bien. Et donc m’avait dit aussi aux caméras qu’il y a aussi vous avez besoin d’impliquer d’autres patients dans l’idée qu’un traitement et héroïne est un traitement très sensible, Henri, dès que le patient doit observer ces symptômes et voir à hausser sa exactement. Voilà. Moi je change mes chers premiers patients à gérer leurs six petits midi entre -20 degrés de plus 40 degrés dans le traitement change du tout au tout, ça peut être quatre fois différent, six joueurs sports d’hiver ou s’il a fait un marathon de Saramon, traitement n’a rien avoir perdu thyroïde si je suis stressé ou pas très stressée, ma dose et courtisans du que je crois qu’on des journées complètement différente, il faut savoir s’adapter aux fonds propres passions voulu montrer les signes de déficiences, les signes sont deux âges et les plus parlants sous dosage et qui doit que cet édifice en sauveur a disparu. Et donc en or des créneaux dit impatient de doses de traitement thyroïdiens présente levothyrox est le terreau qui ces 100 microgrammes par jour, c’est d’une stupidité sans nom, c’est comme si le chauffage avait on devait mettre le même réglages on était en hiver, c’est stupide, ça n’a pas de sens. Alors docteur, j’ai lu récemment l’ouvragé d’Alain Andreu, le d’Armentières. Oui, je voulais fort intéressant justement, il souligne l’idée que comme vous venez de 2,2 le sous-entendent les normes de you en fait sont d’énormes intérieure un spa justement sur la moyenne de la population, si la population et hypothyroïdie yens pour Dakar induire en erreur et 20 pire que ça, on s’en prend dé 12, on est chez plus de 50 ans comme moi en déficience en bidou ça à 90, 90 %, parce que là pour 2 - ou bien on perd la possibilité de sécréter fret intrinsèque par l’estomac, donc on fait leur la bouffe et ces normes qui figurent 16 comme de droite des buts et biologie, c’est dingue statistiques, il prend deux mille, 5000, 10000 patients et puis en une courbe de Gauss, on ampute les 10 % et plus au plus bas, donc on dit ça c’est la norme bio statistique Vaud ce labo assez nombreux et malheureusement certains médecins oublie je suis en pré l’unif et qu’est-ce qu’il faut et dans la vallée du patient, il regarde à droite Yves dans la norme, il est un homme d’une autre personne malade. Voilà. Donc oui, mais c’est salir idiot, mais c’est comme ça et via la clinique, via les études, on sait par exemple que quelqu’un qui en manquent de zinc, alors qu’il…

N'a donc de la biologie. Mais si les vers le bas, il va avoir mal cicatrisées. Le monde aura moins de goût, ma libido monter, ce taux le sélénium. S'il est trop bas, on va penser qu'on va voir la TK. Doit être un petit peu de moyens : le cancer du sein, cancer prostate, plus de résistance à l'insuline. Donc, entre les normes statistiques et la clinique, il y a un monde de différence. Et ce qui est assez amusant, c'est que Alain Dreux, que j'ai connus seulement il y a trois ans, je reçois un mail, ou non, des informations sur divers sujets. Je lui ai envoyé du public, m'a envoyé son petit bouquin il y a un an ou une seat, et finalement j'ai dû fonds bouquin qui, moi, je trouve super. C'est un shoot résider, et je vais proposer de l'améliorer. Et on a en fait maintenant en bouquin qui veut être, je crois, une référence, un petit fonctionnel. Ce bouquin sort dans les mois à venir, sorti chez Thierry Souccar Éditions. Là, on a l'accord du 2-2 éditions Thierry Souccar, et c'est un livre grand public, mais aussi pour médecin qui va être, qui va reprendre une rente sujet ça : de la fibromyalgie à l'arthrose, en passant par le statut hormonal, l'hypothyroïdie, la ménopause, andropause. En forêt 16, bord d'un max de sujet. On a presque fini le bouquin, on est en train de le remettre en page, 2 de tergnier l'illustration. Et je crois que ce bouquin, il va, il va susciter très très très un prénom très important. Donc on vous lit ce livre, une espèce de vulgarisation pour les patients, mais aussi tout à fait, et il va s'appeler « Sentir Mal, Retrouver » où on ne tire pas encore changé, mais « Retrouver une santé optimale », en donnant toutefois tous les trucs, produits, alimentation, micro-alimentation, traitement. Et c'est vraiment un bouquin Georges Frêche où le médecin traitant le livre parce qu'on retourne selon la source des problèmes, et on essaie de se dégager de cette matière de pratiques multiples coups de couteau qui est vraiment, qui est devenue infernale, et qui a les effets secondaires des noms grison qui sont, qui sont, qui sont très fréquents. J'ai pas contre elle au pâtis, je traite des antibiotiques, je peux donner parfois des somnifères, je veux donner parfois des ménages. Encore qu'un les mécréants récemment, Jean, collègue anesthésiste, il a 39 ans, je perd avec lui assez régulièrement, et puis il dit : « Steph, je te comprends pas, et ne se pêche à chaque fois, je te vois moi, mon souci c'est de rester réveillé du matin au soir ». Il a 39 ans, il a pris du gras, il a un gros ventre, y personas musculaires sont, ils appelés libido faire raconter son histoire. Et finalement, je m'en consultation biologie, on arrange pas mal de choses, et il a obéi là, il avait subi ce collègue deux interventions cardiaques pour troubles cardiaques. On a fait une action, une clio ablation d'un faisceau accessoires, échec, et on a fait une, une collation par radiofréquence. Et donc elle tourne arythmie cardiaque, conquis plus de 70h chicanier palpitations, il a des syncopes avec, et avec ça finalement le, on a, on en reste là, on dit on en split ou chercheurs trente-neuf ans, et il avait simplement à sa biologie, entre autres, il n'y a pas que ça, une test fondre, et je passe une hypothyroïdie, je passe un peu comme tout le monde. Mais il avait potassium qui était à 3.6, et gif population beaucoup trop bas. Il dit : « Mais non, chez dans l'anhui l'annoncé 3, 3, 5, 2 au dessus de 5 de ris d'arrêt cardiaque. En tout 3,3 d'un prétention de l'hypertension etc ». Mais je dis : « Non, T d'or, tu dois être pour bien fonctionner au moins à 4, 3, 4, 5 ». Je montre aux plantations, n'a plus à une seule réduit cardiaques depuis lors. Donc voilà, CCC, CCC, c'est un exemple parmi d'autres, mais donc de nouveau cette norme de potassium entre l'arrêt cardiaque et les problèmes d'hypertension. Mais c'est comme, c'est comme du blanc au noir, y est tout en nuances de gris. Et pour certains, être au dessus de 4, 5, c'est nécessaire, et le cœur bat bien, et c'était son cas criants. Oui, oui, ça c'est excellent. J'ai créé un petit livre là-dessus il y a quelques mois avec un collègue, Calmos peuvent faire Jacobs. Et bah oui, la vitamine D, c'est clair, c'est pas la tête à tout cartonner, gramme par millilitre, les langues de laboratoire vous dise au sud 27, beau d'autres vous dise au dessus de 30 c'est bon, et puis vous vous retrouvez à 40 mètres, ça très content, ou un mois 30, 35 de sa très content or risquant serreau explosé, rivaliser explosé, habilités à enseigner maigrir en dessous de 37 au port aux coudres aux menaces y est, et médecins traitants se base sur la note figure à droite. Cela dit, Angie, c'est pas du tout la Dombes santé. Oui, alors voilà, donc en Belgique on a 800 UI, en France 600. Il y a trois ans, c'était 200 UI, et nous au fonctionnel, on sait très bien qu'il faut que le patient traîne tous les jours entre 6 et 10 minutes. Et vous imaginez 10000 patois où ils sont, on est plus 10 fois plus plus plus parce que les séparent du club, parce que les études montrent qu'on a moins de cancers du sein, cancer prostate, moins d'infarctus, dépression comme passion est dans la norme haute qualité, ni des tondeuses, sais pas où ça dans ces zones est. Donc l'auteur, en résumé, pour anticiper une bonne note, on peut mettre en place effectivement un régime alimentaire adapté, réussi à mener à bien sa tâche est vraiment à la source du stress et plus, et puis donc s'assurer que toutes les normes hormonal et au niveau de vitamine et minéraux soient optimisés par an. Maintenant, le problème c'est que l'édition drapeau boulot ce bloc BM, j'espère bien plus ça, c'est à dire qu'à faire sigean patients dépendants quelques à une boîte qui est au bord du burn out ou qui est dedans, à lui resté trahi trois mois, il va, il variera donc c'est inimaginable, c'est passer pour quelqu'un qu'un salarié qui n'a pas de responsabilité vis-à-vis aussi de tout un staff. Voilà donc, et je suis encore plus incisif chez ce patient là qui sont des indépendants pour essayer des traités deux façons, de façon très efficace et rapide. Maintenant également le fait de jeunes étaient physiques, de manger correctement, d'arrêter de manger des crasses à tout ce qui est de lutter produits laitiers, des sucres à longueur de journée, de manger des imans vide, ça change la vie puisque le corps va capter beaucoup plus du trim ans. On sait tous qu'actuellement il est impossible d'être en bonne santé sans complément, c'est plus possible, c'est plus possible. Donc on a tous trop petit âne idée de magnésium ou notre trop peu dingue de B12, de bénef voilà, et tout ça et rim os mais sur les impôts, mais qu'est ce qu'il faut aux tirs 8, fonctionne pas, ça ne fonctionne pas, le corps fonctionne pas, on fait d'hypertension fait. Donc voilà, malheureusement actuellement dans nos pays il faut ce multi complémenter, c'est un peu comme si on était devenu avec le temps, on était passé la calèche en voiture de course aux innovations de course, on est stressés, on est active maths, et en sort eh bien on n'est peut-être pas fait pour ça, et si on veut rester dans d'entrain, mais il faut de tête et dit en prônant des trucs, des compléments vient de l'extérieur qui permettent encore notre cour de fonctionner, d'auteur, merci. Voilà, avec plaisir à leur prochaine. [Musique]