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无聊意味着你必须自己做些事情来克服它。你必须培养那些内在的肌肉，然后说：“我必须自娱自乐。我不能打开电视看节目，也不能玩这个游戏。我必须从内在的东西中找到乐趣。”我们正在进行简短的提问，没有两部分的问题，也没有伪装成问题的演讲。另外，如果我们不喜欢这个问题，我们会回答自己的问题。是的，瑞安，请继续。嗯，还有，非常感谢你们两位都在这里，并给我们这个时间来回答问题并提供概述。嗯，罗伯特，你是我们许多人的灵感。我actually去旧金山看过你们。哦，我对此感到非常抱歉。不，谢谢。嗯，关于你的书《崇高》中的内容，你actually启发了我，关于异教徒，关于《内在的雅典娜》，我认为是在第50页，但我的问题是：100年后，你们谈论人们会回顾什么？你们希望你们的遗产是什么？如果我们把你们写进你们的某个章节，或者写进你们的某个主题，就像你们所说的所有伟大的历史学家一样，我把你们归为其中，你们认为你们的遗产是什么？你们希望我们如何记住你们？嗯，你知道，如果100年后人们还在读我的书，那将是绝对精彩的。你知道，从某种意义上说，我写《权力48法则》是在一个特定的历史时刻，克林顿时代，华尔街发生的所有奇怪的事情，你知道，早期的科技泡沫。所以，历史上有那么一个时刻，我并没有写任何关于这些的事情。我写了路易十四，我写了切萨雷·博尔吉亚，我写了尤利乌斯·凯撒，所有这些历史上的奇怪人物。所以，如果我能够超越那个时代，写出一些100年后的人们会觉得“这仍然适用于我”的东西，因为人们仍然是政治性的，人们仍然是奇怪的，他们玩所有这些奇怪的游戏，而罗伯特描述了它。我会死的，我不会知道这些，但那将是一件很棒的事情，我超越了我的文化时代，写出了能够流传下来的东西。我希望那就是我的遗产。在我最喜欢的《沉思录》段落中，马可·奥勒留说，有两件事：第一，你不会长久存在，无法享受你短暂的声名。那些努力被记住的人会忘记，他们将无法享受它。然后他说，也值得注意的是，未来的人们也会愚蠢、烦人，并且不欣赏事物。所以，你会被未来证明的想法也可能是一种徒劳的努力。所以我只是试着思考：我做得好吗？我说了我想说的话吗？这是我想做的吗？我为此感到自豪吗？然后我把剩下的事情留给它。非常明智。谢谢你们两位。我们学习你们的书，我们不是随便读的。谢谢你们。轮到你了。嗨，嗯，嗨，嗨，嗨，瑞安。嗯，能不能让那个麦克风的声音大一点？那个麦克风好像……问题是给你的。嗯，只是一个小小的前情提要。在我最好的朋友因摩托车事故去世之前，他注意到我的生活状况，并建议我读塞内加的《论生命的短暂》。但六个月后，他去世了。哇。他带我……我actually去拿了那本书，读了它。有一句话永远不会离开我的脑海，每当我actually想到我浪费生命的时候，那就是：当你看到一个男人，他有皱纹，头发花白，他并没有活多久，他只是存在了很久。是的。所以我一直想问你这个问题，关于“活着”而不是“存在”的意义，在这个背景下。是的，他在那篇散文中谈到了，这是他写过的最美妙的事情之一。他说，你知道，要确保在你生命的尽头，你留下的比一个大数字更多。我不认为这意味着经济上的，比如银行账户里的数字。他指的是，你知道，你活了100年，这是一个令人印象深刻的数字，但重要的是你如何利用这段时间。所以，我不知道是否有……我认为没有一个普遍的规则来定义“活着”，但问题是，你知道，你是否利用了你拥有的时间做了你能做的事情？你……对我来说，我想到的是：我是否错过了潜在的机会？我是否错过了机会？我是否错过了经历？我是否留下了未说的话，不是在我的工作中，而是对我在乎的人？所以对我来说，活着就是……它符合你给我的一个建议。我记得当我考虑离开American Apparel时，你说人生有两种时间：一种是“活着的”时间，一种是“死去的”时间。死去的“时间”是被动的、等待的，你知道，是屈服的。而活着的“时间”是拥抱、生活和行动。我只是试着……我并不完美，我的生活中当然有过“死去的”时间，但我只是……如果我……我不断提醒自己这一点：活着的“时间”与死去的“时间”。而且，大多数时候，我都在做“活着的”事情。我认为这些加起来，就累积成了一个相当不错的，你知道，相当不错的数字。谢谢。是的，我想到了……莱昂纳多·达·芬奇在他生命的尽头有一句名言，他说……当你死去时，就像你白天辛勤工作，你为某事辛劳，然后你入睡，你有一种伟大的感觉，好像你完成了一些事情。那么，当你死去时，你是否有同样的感觉，好像我做了一些事情，我完成了一些事情，现在我可以安息了？我认为生活中最糟糕的事情是，当你活到60岁、65岁时，你会说：“天哪，我可以做得更多。我可以创造一些东西。我可以做我曾经说过我要做的事情。我可以写那本书，但我没有。”对我来说，我不想……我告诉任何人，如果你二十多岁，永远不要有那种感觉，它会比你想象的来得更快。所以，你知道，要意识到你想以一种“我做了我能做的事情”的感觉来结束。我小时候有这些梦想，我实现了它们。就这样。下一个。抱歉。罗伯特，谢谢你掌握了这一点，你救了我一命。非常欢迎。我的支票在哪里？嗯，我跟你一样，罗伯特。我介于婴儿潮一代和X世代之间，从大屏幕电视到小屏幕电视长大。似乎我最大的担忧是，我有一个已经长大的女儿，她已经成功地应对了下一代。这难道不是“多巴胺冲击一代”吗？我们之前谈到过，你们谈到过关于未来以及我们所有这一切的走向。但你们作为历史学家，我有点想回到过去，花所有的时间，因为我们从过去学习。这是否可行？在当今新的科技一代中，我们所走向的方向，这是否相关？如果你们两位能就我们走向何方，你们可能认为我们可能走向何方，关于聊天机器人、人工智能以及其他一切，发表一下看法，谢谢。嗯，我的看法是，你所处的时代是一个阻力因素。就像你游泳时，你会变得更强壮，因为你在对抗水的力量。当你进行举重训练时，你有重量的阻力。当你生活在一个文化时代，会有各种各样的坏习惯、痴迷、成瘾发生。这发生在50年代，看看人们是如何吸烟和饮酒的等等。你知道，它们存在，它们是电视。所以，你希望年轻人抵制这个时代。如果你培养纪律，如果你对抗所有成瘾、所有糖分冲动、所有人们围绕你的多巴胺刺激，如果你缩短你在Instagram上的时间，如果你强迫自己学习一门外语，如果你让你的孩子弹钢琴等等，你就能让自己变得比我曾经可能拥有的更强大。他们将是他们社区里最奇怪的人。人们会想，那有什么问题？但他们将是未来的主人。所以，利用这些糟糕的时代作为阻力工厂，让自己变得更强大。[掌声] 嘿，伙计们，都很好。我有点犹豫要问这个问题，因为有这么多人，但我的女朋友会感谢我今天没有让她烦恼。嗯，如果你……我最近掉进了一个兔子洞，比如“亚洲末日”，关于格雷厄姆·汉考克说人类历史比我们想象的要古老得多，比埃及人、苏美人要古老得多。人类很久以前就离开了狩猎采集社会。如果你们两位曾经掉进过那个兔子洞，你们怎么看？然后，因为我非常好奇，关于所有UFO/UAP的东西，因为你们比我看得多，我真的很想听听你们的想法。我真的不知道，我不理解……这是某种关于UFO的阴谋论，或者一些关于地球文明比我们想象的要古老得多的反直觉理论。我不认为我们任何一个人都有资格。是的，我……我……有些……是的，嗯，关于“外面是否有生命”的问题，我读了一本很棒的书，叫做《外星人》，它解释了它的可能性有多小。如果你看看地球，它有所有我们称之为瓶颈的东西。如果恐龙没有在6500万年前被陨石毁灭，我们都不会在这里。世界将完全改变。但在进化过程中，大约有50个这样的瓶颈，它们必须恰好发生，人类才能出现在地球上。所以，要在另一个星球上发生同样的过程，几率是天文数字。当然，有天文数字的星球，所以有可能一两个在那里拥有它。但要旅行80亿光年，没有人能活那么久。所以只有硅基生命，机器人才能旅行那么远。这是一个非常……你知道，有趣的论点，但我就说到这里了。抱歉，希望那是……是的，请。嗨，瑞安。克劳斯，瑞安。我关注你的研究助理比利在……是的，他最近写了一些关于……罗伯特认识比利。哦，是的。所以，我要进入我的观点。他最近写了一些关于你和……关于为什么瑞安，我很高兴谈论它，你是我最好的研究助理，以及为什么其他人都……成功了很短时间。他谈到了你如何暂停，向他们解释为什么很多人并没有真正理解对无聊感兴趣的想法。所以，我想知道你对人们在自己的创造性活动中为什么对无聊不感兴趣，是否有更深层的想法？也许瑞安，你能简要谈谈你自己的过程中如何拥抱无聊，以及为什么这让你随着时间的推移而脱颖而出？嗯，无聊是生活中一件很棒的事情。你想要无聊。如果你不经历无聊的时刻，那说明你有什么问题。原因在于，当你无聊时，你必须培养内在的技能来应对它。你必须学会如何用自己的思想找到娱乐自己的方法。所以，最糟糕的事情是人们追求即时满足。我们是渴望快乐的动物。我们被愉快的事物所吸引，而不是不愉快的事物。但如果你能应对无聊，你就明白，如果你推迟对即时满足的需求，就会发生更伟大的事情。所以，无聊在教你东西。它在告诉你，发展你自己的技能。所以，当我还是个孩子的时候，不要去玩电子游戏来娱乐自己，不是说我们那时候更优越，请不要误会，我们必须发明游戏来应对无聊。当父母把我们一个人留在家时，我们必须变得有创造力和发明力。所以，你想要感受无聊。无聊意味着你必须自己做些什么来克服它。你必须培养那些内在的肌肉，然后说：“我必须自娱自乐。我不能打开电视看节目，也不能玩这个游戏。我必须从内在的东西中找到乐趣。”如果你听从它，它就会发展你的性格。如果你听从它，你正确地从中吸取教训。我认为，当你热爱它，当它让你着迷和兴奋时，它actually就不是无聊的。所以，所有那些别人可能觉得无聊或者无法坚持的事情，你知道，我被吸引住了。听几百个小时的采访是枯燥的，从某种意义上说，我正在转录它。你是说50美分的那盘磁带吗？是的，但我发现那很有趣。我想我会告诉自己，有多少人愿意花钱听这个？一个记者会如何看待这个？你找到不同的视角来看待它，这让你感到兴奋，那么它就不无聊了。如果你有一份糟糕的工作，就像我曾经有过很多那样的工作，如果你把它看作是：我正在了解人们，我正在了解我讨厌什么，我正在了解人们奇怪的心理。那种无聊的炸汉堡的工作突然变成了对你的一种教育。好问题。我们还有时间问几个问题。哇，我知道，抱歉，这过得真快。是的。嗯，我们……博士。嗨，嗯，我想说声谢谢，因为你一直是我们房间里许多人的灵感，但……这是我的问题。我知道写作有时会非常非常令人沮尔。那么，你是如何应对倦怠的？你如何克服它？对我来说，有写作过程，然后有恢复过程，通常是身体上的。所以我用跑步、游泳、骑自行车、散步或其他事情来平衡精神上的疲惫。所以，你把它推到极限，在一个方面，然后切换到另一个方面。正是这种冷热交替有助于平衡。所以，我知道你有身体上的锻炼。拥有那个，我认为有帮助。你不是坐在椅子上强迫自己，你离开椅子去做别的事情，这有助于你继续下去。而且，对你正在做的事情感到极其兴奋和深深投入也很重要，这样你才能应对艰辛和孤独。写作是一项非常孤独的职业。所以，你发展出各种奇怪的策略和类似的东西。但热爱你所做的事情是克服艰辛和那些你想放弃的时刻的好方法。好问题，谢谢。在问我的问题之前，我只想说声谢谢。你们两位，我在这里是为了你们两位。50岁了，我非常感谢你们的智慧和书籍，它们在生活中给了我很大的帮助。我的问题是关于美德。你们两位都谈到了美德。显然，有斯多葛学派所说的崇高美德，以及以美德生活来实现“eudaimonia”，即过上富裕、繁荣的生活。以及智慧、勇气、节制或像你说的瑞安的纪律，以及正义。我觉得正义在世界上很多地方都缺失了。我认为罗伯特，你谈到了弄清楚世界今天的状况。我觉得很多缺失的就是美德。我只是很想听听你们两位如何看待这些美德以及“eudaimonia”的看法。我把话筒交给布莱恩，因为他是写这些东西的人。是的，这很有趣。我在《障碍即道路》中写道，你知道，这些我们生活中经历的事情是机会。当我写《障碍即道路》时，我更多地从商业角度，你知道，成功角度来思考。你如何利用这次挫折来产生创造性的想法？或者你如何利用这种……你知道，约束作为前进的动力？这本书就是关于这个的。这就是斯多葛主义作为一种……你知道，一种成功技巧或策略，确实如此，我坚持这一点。而且我认为这很有趣。但随着我年龄的增长，随着我思考得更多，现在我正在写关于四枢مود美德的系列文章，我认为马可·奥勒留真正想说的是，你知道，行动的障碍促进行动，道路即是道路。他具体指的是，每一件事，无论好坏，无论大小，都是练习其中一种美德的机会。勇敢，做正确的事，有纪律或坚强。明智，学习。而且它们都……你知道，相互交织，密不可分。所以，我认为美德，就像我们在后台谈论的那样，不是……道德和身体上的卓越的想法，而是我们一直有机会做的事情。所以，如果你把美德看作是这种东西，这种卓越的形式，然后你说：“好吧，无论我在做什么，无论我在哪里，无论我经历什么，我都有机会变得伟大，变得卓越。”这就是我思考它的方式。罗伯特，有什么想法吗？哦，不，不，他……他表达得很好。谢谢。非常欢迎。好的，我们还有最后一个问题。抱歉。你怎么知道你写的东西太长或太短，或者不够好？嗯，我承认我总是写得太多。嗯，但是……你知道，我……我……我在章节中工作，而不是在整本书的长度上工作。而且，我非常关注读者，我……最糟糕的是，我会让我的读者感到无聊。所以，我知道当那一章有两万字时，它太长了，它开始让我感到无聊，我的眼睛开始失焦，我必须删减，我必须删减，我必须删减。我必须把那一章缩减到我认为读者会感兴趣的程度。他们会感到兴奋，他们会从中学习。故事是……我不喜欢浪费文字，我不喜欢浪费词藻。我希望它简洁、紧凑、有力。当它达到那个点时，那就太棒了。不幸的是，关于《人类天性法则》，这是一本560页的书，我不知道，我写的时候并没有打算写那么多。但令人震惊的是，那本书卖得非常好，比《权力48法则》卖得还好。所以……嗯，我想，我希望如此。它几乎让你死了。是的，确实如此。谢谢。他说的对。在我中风两个月后，在我写完关于死亡的文章两个月后，我就面临了死亡。但是，你知道，每一章感觉都对，然后它就成了560页。我的书不是 meant to be cover to cover 阅读的，所以我想我可以这样策略性地处理。我的意思是，你确实必须无情。你写完初稿，然后你试图把所有东西都写下来，然后你必须……你必须问：“这里有什么多余的？什么不是必需的？”就是这个筛选、提炼和缩减的过程，直到所有需要的东西都在那里，而所有不应该存在的东西都不在那里。这是最难的部分，因为写作是一种创造性的行为，所以它是令人满足和令人兴奋的，并且是添加性的。然后，不得不删减那些你曾经兴奋过的、你喜欢的东西的过程。斯蒂芬·金说要“杀死你的宠儿”。这是一个残酷的过程。有一些小技巧，比如我有时会保留一个单独的Word文档，当我删减东西时，我会想，“我以后会用它，我会在别的东西里用它。”我从来没有再碰过它。我只是在欺骗自己，这样就不会觉得我正在杀死对我来说意义重大的东西。但我知道，我知道，如果我不这样做，如果我不诚实，如果我不坚定地坚持下去，我就是在滥用最重要的事情，那就是读者的时间和读者的信任。所以，是的，一个规则是，如果你对它感到无聊，那么读者肯定也会感到无聊。但是，你知道，当你用了两个词，而一个词就够了呢？当你把你的观点说得比需要说的更多呢？这只是一个残酷的过程，你一遍又一遍地重复。也许编辑会介入，但这是……这是最难的部分，这是最难的部分。但当你把它做好，它达到那个点，你说：“是的，我完成了。”你打了个结，就结束了。这是一种伟大的感觉。你知道，你用简短的方式表达了它，这就是你想要的，这是一种伟大的感觉。相信我，我有很多东西被删减了，这非常痛苦，就像瑞安说的。但最终，一切都是为了好，因为我希望我的读者和我写的时候一样兴奋。你知道，正如罗伯特·弗罗斯特所说，“作家没有眼泪，读者就没有眼泪；作家没有兴奋，读者就没有兴奋。”所以，当我达到那个点，我说：“是的，就是它了。”这是一种伟大的感觉。这是一种……这是一种近乎狂喜的感觉。