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大脑与你的电脑截然不同。它们在许多方面都极其灵活，我认为这会让你感到惊讶。大脑实际上是一个动态的流体系统。如果你只取一立方毫米的大脑组织，你拥有的连接数量与银河系中恒星的数量一样多。这门课程充满了惊喜。你的大脑里实际上有宝可梦。山羊是如何如此擅长跳跃岩石的？盲人是如何做梦的？每隔几分钟，你就会遇到一些让你大吃一惊的事情。想象一下拥有 360° 的视野。这不像科幻小说，但 20 年后也不会是。你和我，以及你和你的，以及你和你的大脑，都完全不同。这门课程是关于大脑可塑性的，它仅仅意味着大脑在你生命中的每一秒是如何变化的。当我们吸收周围的世界，然后又重组我们脑中的事物时，大脑会不断地调整自己。我们弯曲、打破、融合它。问题是为什么？在这门课程中，你将学会你肩上携带的这个 3B 的内在宇宙是如何吸收你周围的世界并塑造你成为你的。好的。有多少人见过刚出生的斑马宝宝或马驹？有多少人见过这样的场景？好的，有几位。好吧，你可能已经注意到，大约 45 分钟后，它会摇摇晃晃地站起来，开始跑动，对吧？但是有多少人见过刚出生的婴儿人类？好的，你可能会注意到，他们在 45 分钟内不会到处乱跑。他们需要很长时间才能开始走路。那为什么呢？嗯，这就是我们要讨论的，因为事实证明，大自然为人类发展了一个技巧，那就是将大脑半成品地投入世界，然后让世界来连接它。这就是我们将要讨论的概念。我们将要涵盖的是，我们将深入理解大脑可塑性是什么以及它的后果。好的。所以，我这次讲座的目标是让你对如何思考大脑有一个概念，然后在接下来的讲座中，我们将深入探讨更多细节。所以，当你审视动物王国时，你会发现可塑性无处不在。所以，如果你有一只狗，你知道你可以教它一些技巧，它可以学到一些东西，但它真的很有限。它无法做到我们能够做到的所有事情。原因就在于这门课程所讲的内容。它，嗯，这是人类非常特别的一件事。所以，当你想到人脑时，你不能把它看作是硬件，也不能把它看作是软件。我将称之为“活件”。我们在该领域使用的技术术语是大脑可塑性或神经可塑性。但我会告诉你，我不总是使用“可塑性”这个词的原因是，它是由威廉·詹姆斯创造的，因为他对塑料制造印象深刻。这个词就来源于此。所以，你拿来塑料，可以把它融化，然后做成像玩具一样的东西，它会保持那个形状。它会保持那个形状。这就是我们喜欢塑料的原因。所以，威廉·詹姆斯认为，看，你对大脑做了一些事情。它有经历。它改变了大脑的形状，然后它保持那个形状。所以他使用了“可塑性”这个词，但事实是，我们可能已经超越了对塑料玩具的印象，因为在你“引擎盖”下有一个巨大的神经元森林。我们将详细讨论这一点。但你生命中的每一秒，它都在变化。它在移动和生长。你生命中的每一秒，你的大脑都在变化。你有神经元。它们是大脑的特化细胞类型。它们在寻找，它们在连接，它们在改变连接的强度。它们在断开连接。这就是你每时每刻都在发生的事情。所以，这就是为什么我认为我们需要一个比“可塑性”更高级的术语。无论是有意还是无意，我们通常认为“可塑性”这个词的意思是，好吧，某物获得了一个形状，然后就一直保持在那里。但如果你想到像城市这样的东西，我们现在就在迈阿密。所以，以迈阿密市为例，你知道，它在不断发展。它一直在变化。城市总是如此。它们在哪里建造建筑和新道路，它们如何改变移民政策，它们如何决定税收等等。城市在不断发展。你的大脑也是如此。这就是为什么我们将使用“活件”这个词。现在，我们可以真正看到“活件”的特别之处的一种方式就是看看飞机窗外。所以，你正在飞行，你往窗外看，你看到下面有一片森林，你可以注意到，森林里的生物正在做过去 100,000 年来一直在做的事情。我的意思是，它们只是过着同样的生活，吃喝，交配，睡觉等等。但你到达目的地城市，它看起来就像一个从地面升起的电路板，因为一个物种。有一个物种与其他所有物种都不同。我们已经占领了地球的每一个角落，我们已经离开了地球，我们发明了摩天大楼和交响乐，我们以前所未有的细节深入研究了我们自己大脑的功能。所以，我们身上有一些非常特别的东西，问题是什么？我们，你知道，已经超越了地球上的每一个物种。如果你拿一只科莫多巨蜥，把它从印度尼西亚移到寒冷的加拿大，它在那里就无法生存。所以，问题是，我们身上有什么让我们能够四处移动？是什么让人类脱颖而出？所以，有几件事让我们脱颖而出。这与，你知道，拇指和喉部等等有点关系，但更重要的是与人脑的结构有关。所以，当我们放大我们动物界邻居的大脑时，我们看到的一件事是，不仅仅是大小重要，一个问题是我们的大脑皮层，也就是外面那层皱巴巴的区域，有了巨大的扩张。其中一个后果是，输入和输出之间的距离大大增加了。这允许，你知道，在计算上更多的可能性。当我们有一些输入时，我们不必只是反射性地做出反应。我们可以思考很多不同的可能性。所以，如果你在老鼠面前扔一些食物，它会吃掉食物。但如果你在人面前扔食物，那个人会说，“好吧，我在节食。”等等。所以，我们有很多可能性，因为我们有如此多的皮层，这使我们能够产生许多丰富的可能性。我们还有一个更大的前额叶皮层。那是额头后面的那部分。这是大脑的一部分，它允许你生成“如果”并思考潜在的未来，然后再采取行动。所以，你知道，人类脱颖而出的部分原因就是这些大脑解剖结构的变化，你知道，就是皮层的爆炸式增长。另一件值得注意的是，我们的大脑与我们的身体大小相比非常大。我们的大脑大得令人难以置信。所以，嗯，你知道，人脑大约重 3 磅，有 860 亿个神经元。这里值得注意的是，你头里的每一个神经元都像迈阿密市一样复杂。每个神经元都包含完整的人类基因组。它在非常复杂的级联反应中处理数百万种蛋白质。其中每一个都连接着大约 10,000 个邻居，这意味着你看到的是大脑中大约 200 万亿个连接。所以，这是会耗尽我们语言的东西。我们甚至无法谈论如此庞大的系统。除了我们知道这就是你。你所有的希望、梦想、抱负、痛苦、狂喜，都发生在那里。我们怎么知道的？因为如果你损坏了大脑的一小部分，那就能完全改变你。你知道，如果你损坏了身体的其他部分，比如你伤到了小指之类的，你会为此感到难过，但你作为一个人的本质并没有改变。但如果你损坏了同样大小的一小块大脑，你就可以改变你的决策、你的风险规避、你命名颜色或命名动物或理解音乐的能力，任何这些事情都可能仅仅因为大脑的微小损伤而改变。这就是我们知道大脑中连接数量如此之多的原因。如果你只取一立方毫米的大脑组织，你拥有的连接数量与银河系中恒星的数量一样多，仅仅在一立方毫米中。所以，这是一个极其复杂的系统。但我们在这门课程中要讨论的是，使大脑有趣的不只是零件的数量。而是这些零件相互作用的方式。所以，当你翻阅一本关于大脑的教科书时，如果你随便拿起一本关于大脑的教科书，你会看到一切都被，你知道，整齐地绘制出来。你有一个区域专门负责这项任务，这个区域是为了视觉而存在的，那个是为了听觉，那个是为了决策等等。但我们将看到的是，这种方法实际上非常有限。这就是为什么我有时会引用，我有时会把大脑比作一个地球仪。所以，你知道，当你还是个学生的时候，你学习历史，你会想，好吧，你知道，所有国家的边界都在那里，它必须是这样的，但随着你年龄的增长，如果你成为一名历史学家，你会意识到，哇，你知道，这其中有很多偶然的因素，如果你稍微以不同的方式重演历史，所有这些国家边界都会看起来非常不同，如果这个潜在的国王在婴儿时期就死了，或者这场玉米瘟疫没有发生，或者这艘战舰在战斗开始时就沉没了，或者别的什么，那么一切都会不同，边界也会不同。这也是思考大脑的正确方式。它是一个非常流动的系统，有时我们习惯了我们看到它的方式。我们认为，“哦，那一定是它必须是那样。”但事实并非如此。在这门课程中，我们将看到许多这样的例子。要理解为什么这个系统会有这种活力，我们必须深入到神经元的层面。所以，我们将在这里花一些时间。现在，顺便说一句，当我们看这样的视频时，它们并不十分准确。有人能告诉我为什么吗？有人猜到为什么不准确吗？>> 距离。>> 距离，对吧？因为这些视频显示神经元之间有很多空间。它们之所以必须这样做，是因为否则你就什么也看不到。一切都会挤在一起。当我们看被染色过的神经元图片，这样你就能看到神经元时，我们通常会看到这样的东西，这会让人觉得它们之间有距离。但我们看到这个的原因是，当人们发明神经元染色技术时，非常有用的化学物质是那些只浸染少数神经元而不浸染其余的。换句话说，染色化学物质进入神经元的概率非常低。为什么这有用？因为这样你就能看到其中一些。如果你有一种能进入所有神经元的化学物质，你就什么也看不到。因为一切都挤得太紧了。只有通过电子显微镜才能分辨神经元之间的距离。大脑就是这么拥挤的。所以，回到这里。它实际上比你在这样的视频中看到的要密集一百倍。嗯，但我认为这对我们很重要，因为大脑的正确思考方式是把它想象成一片森林。你有一片令人难以置信的密集森林，它绵延不绝。我根据观看这个视频计算了一下，以这个速度穿越人脑需要多长时间。所以，给我一个猜测，以这个速度穿越人脑需要多长时间？>> 一秒钟。>> 一周一小时。9.5 年才能穿越人脑。这真的很惊人，对吧？这就是我们所说的系统的大小。需要理解的是，每一个神经元都有自己的生命。每一个神经元都像一个人一样，在努力生存，做正确的事情，你知道，建立正确的联系，你知道，拥有正确的约会生活等等。这就是这里发生的事情。而这将需要，这就是我们所说的系统的大小。所以，这里有一个我将要展示的培养皿。这只是七八个神经元放在培养皿里。你可以看到它们如何爬行、生活、竞争和移动。与其只看七八个神经元，不如想象一下有 80 个神经元，或者 800 个，或者 80 亿个，或者 800 亿个神经元，让你对“引擎盖”下发生的事情有一个概念。好的。现在我要在每次讲座中强调的另一件事是，你所知道、所相信、所思考的一切，你所有的记忆、你的文化、你的家庭、你的邻居，所有这些都存储在这里，存储在这些神经元的配置中。所以，你知道，正如我所说，你正在调整这些连接的强度，事物会断开连接，重新连接。但我们将要讨论的核心原则是，大脑会吸收周围的世界。所以，你的世界就包含在那三磅之中。现在，为了真正理解这一点，我们需要从理解大脑与我们可能使用的其他类比（例如我们的数字计算机）有何不同开始。所以，大脑与你的电脑截然不同。它们在许多方面都极其灵活，我认为这会让你感到惊讶。我给你举个例子。所以，几年前，有一个 44 岁的男子的临床病例，他智商正常，腿部有些疼痛。所以，他去看医生，想弄清楚，好吧，你知道，他的腿怎么了。所以，医生查不出来，他说，好吧，我们为什么不做个脑部扫描，确保一切正常呢？所以，我首先要展示的是一个正常的脑部扫描是什么样的。所以，这是一个几乎沿着大脑中线切片，你只是看到一个正常的大脑是什么样的。需要注意的是标有数字三的那个。那只是大脑中的一个空间，一个叫做侧脑室的空腔。它实际上并非空无一物。你有液体在那里流动，脑脊液。总之，这就是正常大脑的样子。这就是那个家伙的大脑的样子。侧脑室的压力过大。这叫做脑积水。它把他的大脑挤压到了颅骨的两侧。现在，有趣的是，他可能从孩童时期就一直这样了。所以，他的大脑一直被挤压在颅骨两侧。尽管如此，他结婚了，有事业，有孩子，过着正常的生活。现在，这是非常奇怪的材料。这不像我们在硅谷知道如何制造的东西。如果我用卡车碾过我的笔记本电脑，它就不会工作。但“活件”是一种非常不同的生物。所以，我再给你举一个例子。我长大的地方，新墨西哥州阿尔伯克基，有一个名叫马修的男孩，他最终患上了癫痫发作。他的父母试图弄清楚该怎么办。马修的癫痫发作越来越频繁，以至于每小时发作多次。所以，他的父母带他去看所有医生。他们最终飞往其他地方。他们最终发现他患有叫做“脑炎”的疾病，这是一种影响整个大脑半球的炎症。所以，医生最终告诉父母，听着，这里别无选择，除了做一件事。这里只有一件事可以做。有人知道对脑炎该怎么做吗？这比脑叶切除术还糟糕。你所做的是所谓的“半脑切除术”，即移除整个大脑的一半。所以，对于你们中可能有孩子的人来说，你可以想象父母不得不带孩子去做这样的手术的恐惧。但你知道吗？每年有数百名儿童会经历这种情况，他们都很好。你可以移除半个大脑，孩子也很好。他们往往会在身体的另一侧有点跛行。因为大脑的这一侧控制着身体的这一侧。但除此之外，他们可以做数学测试、词汇测试，他们可以顺利地度过一生。现在，这非常令人震惊，因为同样，我不能拿我的手机，撕掉一半的电路，然后说，“哦，它还能正常运行。”所以，“活件”非常不同，而这才是关键。所以，这是引言。现在我要告诉你的第二个原则是，当我们思考“活件”时，如何从自然和后天的角度来思考它。所以，在这门课程中，我将一直谈论大脑可塑性以及电路的可塑性以及什么可以改变它。但我想一开始就说清楚，大脑并非生来就是一张白纸。相反，它们预装了许多期望。举个例子，你知道，当你看到一只刚孵化的小鸡时，它就会摇摇晃晃地站起来，到处走动。在它的环境中，它没有几个月或几年的时间来弄清楚如何移动。当你看到人类婴儿时，他们会做很多可爱的事情。比如，如果你对人类婴儿伸出舌头，它会模仿你，伸出舌头。我不知道你们中是否有人有婴儿，你们可能以前见过这种事情，但这实际上是一个非常复杂的动作，因为婴儿必须在视觉上看到正在发生的事情，然后将其转化为伸出舌头的运动行为。这意味着，你知道，对于一个神经科学家来说，我们认为，好吧，看，这里有一些非常复杂的预编程。它不像一张完全的白纸。这是一项需要复杂的将视觉输入转化为运动行为的能力的壮举。所以，并不是我们必须学习一切。好的。现在，有人能告诉我这是谁吗？>> 沃森和克里克。>> 是的，没错。这是克里克和沃森。你知道，1953 年，弗朗西斯·克里克冲进英格兰的“鹰与孩子”酒吧，说：“我们发现了生命的秘密。”这是科学史上一次伟大的酒吧闯入事件。嗯，他们刚刚弄清楚了 DNA 的结构。这是一个非常大的事件。这是一个非常大的事件，因为我们体内的 DNA 编码了如何构建大脑和身体。顺便问一下，有人知道如果你写下，你知道，actg，如果你把它们写成书，你所有的人类基因组，那会是多高的书堆吗？你猜猜，不是到月球。不，它会和华盛顿纪念碑一样高。和华盛顿纪念碑一样高，这就是你身体里的每一个细胞所拥有的信息量。所以，这是一个伟大而非常重要的事情。所以，这提供了你大脑和身体的总体架构。但克里克，我曾与他共事过，他作为博士后，他并不完全正确，他们发现了生命的秘密。他们发现的其实是生命秘密的一半，因为另一半是我们周围的一切。你所有的经历，你的文化，你的邻居，你的语言，你遇到的每个人，这就是真正连接你大脑并塑造你成为你的东西。所以，思考它的方式是，DNA 构建的是一个重写自身电路的机器，以反映它所处的世界并优化其效率。我们稍后会看到更多关于这一点。我们不是，你知道，完全预编程的，也不是一张白纸。正确思考它的方式是，你有基因，你有你的环境，它们会相互作用。所以，你带着你拥有的任何基因来到这个世界。你拥有任何经历。这就是让你成为你的原因。然后，鉴于你目前的情况，这会让你以特定的方式行事。这会反馈到你的经历。你可以猜测，这使得大脑彼此之间非常不同。也就是说，你知道，你们每个人进入世界时都带着略有不同的基因。你们都有略有不同的经历。所以，大脑会沿着这些轨迹移动，变得，你知道，就像你环顾房间，看着房间里的脸一样，脸与脸之间非常不同。大脑也是如此。我想给你一个基因环境相互作用的快速例子。我不会在这门课程中展示太多图表，但我会快速给出一个：有一位科学家 Caspby，他有兴趣了解血清素转运蛋白这个小蛋白质与抑郁症，与你患抑郁症的机会有关。当然，因为你一半的基因来自母亲，一半来自父亲，你可以得到两种版本。你可以得到两次短版本，或者两次长版本，或者短和长。我跳过细节，因为这不重要。但重点是，你可以得到这三种不同口味的血清素转运蛋白。现在的问题是，血清素转运蛋白与抑郁症有关吗？答案是，他在对人们进行基因检测后采访了一群人。他采访了很多人，了解了他们生活中发生过的糟糕的、真正有压力的经历。你知道，像车祸或亲人去世这样的大事。他发现，压力事件的数量与你患重度抑郁症的几率相关，但这取决于你携带的基因。所以，如果你携带的是短短版本，那么随着压力生活事件的数量增加，你患抑郁症的几率比携带长长版本的人要高得多。所以，这意味着什么？这意味着你患抑郁症的几率既不是你带来的基因，也不是你的生活经历，而是这两者的交集。是你携带的基因和你生活中发生的事情。好的？所以，这就是思考生活经历和你碰巧携带的基因的关键。我只想让你在剩下的课程中记住这一点，我们将完全讨论大脑的惊人适应性，以及它如何适应环境和呈现给它的要求。但这并不意味着我们生来就是一张白纸。相反，我们预装了期望，这些东西会相互作用。好的。所以，我们又回到了大脑吸收周围世界的问题。所以，我想深入探讨一下。所以，想象一下你出生在 30,000 年前。完全相同的 DNA。你从子宫滑出，但你身处一个 30,000 年前的不同世界。嗯，我想让你思考一下，你会是你，还是会是别人？所以，你拥有相同的 DNA。问题是，好吧，你会，你知道，看着天空中美丽的星星，思考动植物，思考你将如何狩猎，以及担心晚上睡觉时是否会下雨，等等。这是一个陷阱题，因为你根本不会是你。即使拥有相同的 DNA，你也会是一个完全不同的人。原因是你的所有经历都不同。你接触过的一切。首先，当然，你会说不同的语言等等，但你对社会和文化的经历，你相信哪些任意的神灵等等，都会如此不同。你不会是你。你拥有相同的 DNA，但你不会是同一个人。让我再举一个例子来说明我的意思。想象一下我给你看两个带有不同颜色颜料的矩形。可能对你来说毫无意义，对吧？就像如果你是这样，你知道，你来自 30,000 年前或者什么的，它本身没有意义。但如果我给你看这里的这些矩形，它们对你来说有意义。无论对这里的每个人来说是什么，它对你来说都有意义。但这仅仅是因为你的经历和你的生活。如果你是一只狗，看着这些，你只会看到带有颜色的矩形。它不会有任何意义。所以，我想让你欣赏的是，你头骨里所有这些神经元森林，这些矩形是没有意义的。它们之所以有意义，仅仅是因为你拥有的大脑可塑性。顺便说一句，正是因为我们吸收世界并重组它的方式，发明和创新的历史才变成了今天的样子。我们稍后会回到这一点，但你知道，如果你看看任何东西的演变，车辆、头盔、自行车，等等，手机，一切都从它之前的那个东西演变而来。现在，总是令人震惊的是，有人可能在后期想到了这个头盔，你知道，在开始的时候，或者有人可能在亨利·福特制造了他的 T 型车之后就想到了制造，你知道，特斯拉，但没有人这样做，对吧？因为我们在世界上实际运作的方式是，我们吸收周围的世界，然后我们重组我们脑中的事物，我们弯曲、打破、融合它，并产生新的想法，这就是你在我们周围的创新历史中看到的。好的？因为我们一直在不断地重组世界。现在，我想更详细地说明一点，那就是大脑不仅仅是根据进入的一切来调整自己，它们会根据手头的任务来调整自己。所以，你知道，你的神经元森林正在响应你周围的需求，你生活的需求和挑战。所以，如果你在农场工作，如果你在农场长大，你就会吸收拖拉机、季节和种子等细节。如果你在大城市长大，你就会吸收公交路线、电梯和消防通道等细节。嗯，大脑会吸收对你来说重要的事情。所以，我将给你一个类比。想想一个大学校园。通常发生在新校区的事情是，建筑师会建造所有建筑，但他们还没有铺设小径。他们会观察学生实际去哪里。当他们开始铺设小径时，建筑师就会在后面铺设。关键是，小径不是由学生随意雕刻的。它们是根据与手头任务相关的内容，学生需要去的地方来雕刻的。嗯，这就是大脑所做的。我在这里给你一个类比，那就是二战后日本发生的事情。他们已经打了 40 年的战争。而这正是他们作为一个社会所受的训练。他们有所有这些军事工程师，他们非常有才华，因为他们经历了俄日战争、第一次世界大战、第二次世界大战。他们所做的就是设计这些战斗机之类的东西。而发生的事情是，在战争的疲惫和原子弹等等之后，日本完了。战争结束了，他们不得不重新调整。他们不得不弄清楚如何处理所有这些军事工程师。所以，他们所做的是，他们将自己投入到特定的任务中，比如建造这列高速列车，这列高速列车看起来像一架战斗机。但发生的事情是，日本调整了它拥有的才能以适应手头的需求，以适应手头的任务。他们让所有这些从事伟大战斗机、坦克等工作的军事工程师设计车轮、车轴、火车形状等等。我们将看到，这就是大脑所做的。它们会根据重要的任务，根据摆在它们面前的任务来调整自己。所以，大脑会不断地根据这些任务进行调整。问题是为什么？为什么它会像日本那样雕刻自己？为什么它会根据要求来雕刻自己？第一个答案是速度。当它调整自己的电路时，它可以更快地完成事情。所以，基本上，这样想。你有，你知道，你的意识，它非常有创造力等等，但需要很长时间才能弄清楚事情。然后，通过大量的练习，你将事物刻入电路。你实际上让它成为大脑硬件的一部分，然后你就可以更快地做事。我将举一些关于这方面的例子。但第二件事是与此相伴的能源效率。一旦你把某件事变成硬件的一部分，你就可以运行它。你可以真正快速地运行它。所以，所以想想，我不知道你们中是否有人踢足球，你知道，当你是一名业余足球运动员时，你知道，你的球总是被抢走，对你来说一切都是模糊的。有，你知道，肘部和膝盖，人们在奔跑。你不太清楚发生了什么。一旦你成为职业球员，你就能快速高效地做事，你就能带着球跑动并进球，你知道，只需通过观察和寻找特定信号就知道谁在接近你，何时，为什么，他们要做什么，等等。所以，发生的事情是，你已经将足球的目标，你已经将足球的任务烧入了大脑的电路。你实际上已经把大脑变成了一个踢足球的机器，这样你就可以快速高效地做事。我将再举一个例子来强调这一点。几年前，我遇到了世界冠军杯叠杯选手。所以，这个孩子 10 岁。我不知道你是否，我不知道你是否见过杯叠比赛，但有一个完整的例行程序，你叠起来，然后拆开，等等。这很令人印象深刻。这个孩子可以在 3.5 秒内完成。所以，嗯，速度快得令人眼花缭乱。所以，总之，我决定和他比赛。我以前从未玩过杯叠比赛。我决定在我们都戴着脑电图仪（EEG）的情况下和他比赛，这样我们就可以测量我们大脑中发生的事情。现在，显然，他轻松地击败了我，但问题是，因为他在这方面做得如此出色，你可能会认为他的大脑在做这件事时会尖叫，对吧？但恰恰相反。他的大脑很安静。他的大脑几乎没有做什么，而我的大脑却因为我像业余足球运动员一样试图弄清楚接下来会发生什么而尖叫。而他已经把它烧入了电路，所以他既快速又高效。最早研究这个的地方之一是俄罗斯方块玩家。科学家们训练了一群从未玩过俄罗斯方块的少女玩这个游戏，并让她们玩了三个月。然后，他们将她们与一群没有玩过俄罗斯方块的女孩进行了比较。而且，不深入细节，你会发现，所有这些蓝色区域都是效率更高的区域。换句话说，在受过训练的女孩中，她们玩得效率更高。而在红色区域，实际上有物理变化，更厚的皮层。我们将在后面的讲座中更多地看到这一点，关于大脑如何发生物理结构变化。但同样，你在这里看到的这些蓝色区域表明，更多的专业知识不仅能带来，你知道，更快的游戏速度，而且还能提高能源效率，因为你将试图弄清楚“我该如何处理这个形状”的软件直接变成了硬件。这就是我们看到的，大脑会调整自己。现在我想进入下一个原则，那就是因为大脑是半成品地出现的，它们期望一个具有特定输入的世界。例如，嗯，你知道，一个充满爱、触摸和语言的世界，以及类似的东西。而我们有时会发现这些残酷的自然实验，例如当一个孩子被严重剥夺、忽视或虐待时。例如，有一个名叫吉妮的女孩，她在洛杉矶被发现。她的父母有精神疾病，她受到了极其严重的虐待，父亲无法忍受噪音，也不想让她发出任何声音。他们把她锁在黑暗的壁橱里，基本上是她整个童年时期，嗯，通常被束缚在睡袋里。她被殴打、饿死、束缚。她在 13 岁时被发现。有身体后果，比如她只有 59 磅，54 英寸高。但也有认知后果，因为这个。她不会说任何语言。她只有几个词。她能说“不”，也能说“停下”，仅此而已。她无法咀嚼固体食物。她没有接受如厕训练。她无法将视线聚焦到 12 英尺以外。所以，一旦她被发现并获救，就有一整队心理学家来帮助她。他们都与她一起工作，花费了所有的时间、爱和精力来训练她，比如语言。但事实证明太晚了。我们稍后会更多地看到这一点。但事实是，存在着这些关键窗口，你的大脑必须学习特定的东西，比如语言。一旦错过了这个窗口，一旦你错过了这个窗口，我说的不是学习第二语言。我说的是理解语言是什么，你如何用词语来识别外部世界的事物，语法规则等等。一旦这个窗口过去，就太晚了。我们将在第 7 次课中再次看到这一点。像这样的案例，涉及对儿童的残酷虐待。不幸的是，这种情况每年都会发生。正是从这些残酷的自然实验中，我们了解到剥夺会干扰发育。换句话说，当大脑进入世界时，它期望某些事情会发生。当你看到吉妮的大脑时，你会发现，由于极端的忽视，大脑甚至没有正常发育。事实上，在罗马尼亚的孤儿院里，在齐奥塞斯库倒台后，有成千上万的儿童最终进入了这些孤儿院，因为他们的父母被杀害了。所以，工作人员完全不知所措。所以，他们说，“听着，正确的事情是不要和孩子们说话，也不要触摸孩子们，因为如果你那样做，他们就会变得粘人。”所以，他们所做的是喂养孩子们等等，但他们不会，你知道，和他们说话或触摸他们。结果，所有这些孩子都出现了严重的认知缺陷。再次，这是教会我们的事情，好吧，大脑需要什么，你知道，有整个期望，不像科莫多巨蜥掉进世界里就可以做自己的事情。孩子需要来自世界的很多输入。所以，当大自然创造了这种非常灵活的电路时，她必须假设起始输入是没问题的。这导致了今天讲座的总体原则，那就是你的 DNA 并不能构建固定的硬件大脑。你所做的是构建一个适应周围世界的系统，并且它期望正确的输入。好的，那么我们将结束第一讲，我想让你思考一下，如果你出生在 30,000 年前，你会是谁这个问题。考虑到你吸收了所有这些世界，什么会相同，什么会不同？所以，问题是你你会是你吗？以及在某种程度上，如果不是这样，那就是你的大脑在多大程度上被你周围的世界塑造了，这就是我们将在本课程中深入理解的内容。正是因为对大脑可塑性的研究，我最喜欢的引语来自马丁·海德格尔，他说：“每个人都生而为许多人，死而为一个人。”你可能对这句话的意思有所体会。但到本课程结束时，我保证你会非常深刻地理解这一点。我们进入世界时的选择性，以及世界如何通过经验塑造我们。这就是大脑可塑性的意义，也是我们将在接下来的讲座中掌握的内容。好的。所以，我们看到，在占领世界方面，我们与我们最近的动物邻居截然不同。这完全是因为大脑可塑性。我们不是预先编程进入世界的，而是以灵活的方式进入世界，以至于当你还是个小孩的时候，你就能学会所有在你之前的智人所发现的一切。你可以学会这些，然后在此基础上腾飞。这与你的狗、科莫多巨蜥、马或鸡的做法截然不同，它们只是进入世界，然后说，“好吧，我明白了。吃，交配，游泳，无论它们做什么，它们就只做那件事。”这就是为什么我们成为了一个如此失控的物种。我们还看到，你的 DNA 设定了你的大脑和身体，但在这门课程的其余部分，我们不会谈论预编程的东西。我们只会谈论 DNA 如何设定你，让你成为一个适应性系统。最后，我们看到大自然的这种策略有点冒险，因为如果你没有从世界上获得正确的输入，系统就不会以最佳方式发育。好的。那么，就这样，我将回答任何问题。好的。所以我一直在关注伊恩·麦吉尔关于左右半球区分的概念。我想知道那个不得不移除半个大脑的孩子，你知道是哪个半球吗？>> 是的。所以，很好的问题。对于半脑切除术，你可以移除任何一个半球。事实证明，左半球和右半球之间存在巨大差异的这种想法有点虚幻。两个半球大多相似。它们几乎完全相似。唯一的真正区别是，左半球倾向于进行更精细的运动，这就是为什么它与语言有关，而右半球则负责更广泛的，所谓的更粗糙的运动。但事实证明，半脑切除术最令人惊奇的是，你可以移除任何一个，而另一个会说，“哇，我最好确保我连接了这里的所有功能。”>> 对不起。所以，问题基本上是关于意识，以及它如何与你的大脑相关，以及它是如何，你提到，好吧，如果我们像一百万年前或者不是一百万，你知道，很久以前就进入世界，我们会完全不同吗？但意识是如何运作的呢？因为似乎我们的意识能够几乎从我们的大脑中分离出来，并以一种似乎不符合我们自己就是我们神经学一部分的方式来审视自己，如果这有意义的话。>> 好的，很棒的问题。所以，意识的关键在于它源于这 860 亿个神经元的运作。你的意识是它的一个功能。现在，我们怎么知道呢？嗯，首先，你很容易改变你的意识。你只需要往你的粘膜上倒一些乙醇，然后你就会醉了，你的意识就会不同，对吧？你服用迷幻药，现在你正在与银色小妖精谈论宇宙的秘密。你撞到头，失去意识。你得了一种疾病，它对神经元做了一些事情，你的意识就会改变。所以，这就是我们知道意识是这 860 亿个神经元之间非常微妙的平衡运作的结果。事实上，我使用“微妙”或“脆弱”这个词是因为我总是被这一点所打动。你知道，当你看到迷幻药这样的东西时，它只是一种分子，它会与神经元上的受体结合，并通过，你知道，改变系统中的 5% 的流量，然后就完全改变了你的意识。这是因为，你知道，这说明了系统的脆弱性。而大自然要费很大力气才能让意识保持在这个非常狭窄的范围内，因为我假设在这个范围内，我们可以一起合作，建造城市、摩天大楼和交响乐等等，但如果每个人都处于，你知道，这个稍微不同的范围内，那将永远行不通，我们的物种也永远无法成功。所以，重点是，意识源于“引擎盖”下发生的事情的精确运作。>> 好的。我的问题是关于效率，你做了，你展示了那两个杯子实验。大脑对新任务的适应速度有没有一个平均值？我想到了企业雇主招聘新人。有没有一个特定的时间框架，一个新的测试会让你达到一定的效率水平？>> 是的，很好的问题。嗯，你可能听说过“一万小时法则”。所以，这个数字完全是编造的，但它，你知道，它大致表明你需要付出很多努力才能将事物深入大脑。我们将在第五讲中更多地看到这一点。实际上，我们将非常详细地看到这一点。但有些事情你可以认知上知道，比如一个孩子还不知道如何骑自行车。比如，你精确地解释了自行车是如何工作的。你仍然需要花时间去做这件事，学习平衡。所有这些都变得无意识。例如，你可以骑自行车，但你大概无法向我说明你是如何做到的。所以，这就是“一万小时法则”的由来。但嗯，我们将在第五讲中看到，它甚至还有一些更微妙之处，比如它必须与你相关，你的大脑才能做出改变并将其编码。>> 你提到了我们的大脑会给我们学习新语言的窗口，这是否只适用于语言，还是？>> 很棒的问题。我们稍后会回到这一点，但事实证明，学习语言是什么必须在最初几年完成。你可以在一生中的任何时候学习其他语言。你可以学习第二语言和第三语言，但学习如何说语言必须在开始时完成。顺便说一句，即使在这一点上也有很多微妙之处。我们将在稍后的讲座中讨论这一点，但像口音这样的东西，你知道，如果你在 13 岁之前搬到一个新国家，你不会有那个国家的口音，但如果你在 13 岁之后搬过去，你通常会保留口音，所以语言有很多方面。