Stress, Guilt & Self-Doubt: Real Healing with Subconscious Mind

डॉक्टर, आप बोलते हैं कि 30 मिनट्स की डेली प्रैक्टिस से आप अपनी लाइफ को टर्न अराउंड कर सकते हो। ऐसा क्या करने वाले हैं 30 मिनट मुझे अभी करके बताओ, जिससे मुझे समझ में आए कि मेरी लाइफ एकदम टर्न अराउंड हो जाएगी या अपलिफ्ट हो जाएगी।

कलेक्ट ऑल द नेगेटिव एनर्जी, व्हाटएवर यू आर फीलिंग एंड ब्रीथ आउट एंड रिलीज़ आउट ऑफ योर बॉडी।

ढाई साल में तीन बिज़नेसेस मेरा अभी एक्टिव चल रहा है। आई सेटल्ड। आई क्विट माय फुल टाइम जॉब व्हिच आई वाज़ अर्निंग ₹1 लाख अ मंथ।

और एक व्यक्ति जिसके लिए रोज की रोटी, कपड़ा, मकान ही फाइट खत्म नहीं हो रही है। वो 40-50,000 भी नहीं कमा रहा। उसके लिए ये वर्ड्स ना एक बज़ वर्ड्स लगते हैं। सबकॉन्शियस माइंड, कॉन्शियस माइंड।

हर दिन उठना, हैविंग दैट ब्रेथ एंड हैविंग वन मोर डे इन आवर लाइफ इज अ ब्लेसिंग। बहुत सारा लोग दे आर लीविंग देयर बॉडी एंड एव्री सिंगल डे। मैं चाहता ही नहीं हूं। मैं तो चाह रहा हूं उठा ले। मैं इतना परेशान हो चुका हूं।

हार्ट ब्लॉक्ड है, तो इसके सिम्टम्स क्या है? मुझे कैसे पता लगे? एक आम व्यक्ति को कैसे पता?

लोगों को सिखाया जा रहा है फॉरगिव करो, माफ करो। कभी-कभी इस माफ़ करने के चक्कर में मुझे ऐसा लगता है ईगो का मेकअप कर रहे हैं हम।

ये रूम के लिए इलेक्ट्रिसिटी कैसा है? सारी लाइट जल रही है हमारे पास। लाइट जल रहे है ना? बट इलेक्ट्रिक का सोर्स तो किधर से आ रहा है?

द वे यू ट्रीटेड योरसेल्फ, इवन एनिमी भी ऐसा ट्रीट नहीं करेगा आपको।

सोचना नहीं बंद होता। लगातार दिमाग में विचार आते रहते हैं। ऐसा कुछ सोल्यूशन दीजिए ओवरथिंकिंग को स्टॉप कर सको।

स्लोली ओपन योर आईज एंड लुक अराउंड काउंट 10 थिंग्स। नाउ टेल मी हाउ यू फील। चिटचैट बंद हो गई है। दिमाग की जो चै चल रही थी मेरी बंद हो गई। आपकी बंद हुई है क्या?

जय हिंद टू ऑल ऑफ यू। कैसे हैं आप सब? आप सबका फिर से स्वागत है। योर ओन ग्रोथ आपका अपना विकास में। आपको मालूम है आपकी ग्रोथ हमारा एम है। इसके पीछे हम हाथ धो के पड़े हुए हैं। आपको ग्रोथ दिला के रहेंगे। उसके लिए आज जो हमारे गेस्ट हैं उनका जो सिस्टम है वो आपकी लाइफ पलट के रख सकता है। क्यों? 30 मिनट अगर आपने अपने आपको दे दिए उनके सिस्टम के अकॉर्डिंग तो आपकी लाइफ में चाहे वो हेल्थ हो, चाहे वो वेल्थ हो, चाहे वो रिलेशनशिप हो। तीनों ही अपलिफ्ट हो जाएंगे। क्यों? क्योंकि वो आपका क्रिएशन वाला मोड ऑन करते हैं। नहीं समझ में आया? समझने के लिए पूरा पडकास्ट देखो।

आज मैं जिससे आपको मिलवाने वाला हूं वो है दुबई से डॉक्टर अरविंद सर। आपका बहुत-बहुत स्वागत है।

थैंक यू। थैंक यू सो मच विकास जी। माय प्लेजर सर। माय प्लेजर टू बीइंग पार्ट ऑफ इट। थैंक यू फॉर इनवाइटिंग मी। दैट्स कंप्लीटली माय प्लेज़र। यस। आई एम सुपरडुपर हैप्पी टू शेयर ऑल द थिंग्स व्हिच आई एक्चुअली हेल्प मी टू बिकम हु आई एम टू विथ योर ऑडियंस एंड आई एम सुपर डुपर एक्साइटेड।

सेम हियर। मुझे भी बहुत मजा आने वाला है। मैं खुद बहुत एक्साइटेड हूं क्योंकि इस टॉपिक पे बात करके मुझे खुद को बहुत एक्साइटमेंट होता है। तो चलते हैं पूरे एपिसोड में बात करते हैं इस बारे में।

तो डॉक्टर अरविंद आजकल लोग बहुत ग्रेटट्यूड के बारे में बात कर रहे हैं। मेडिटेशन के बारे में बात कर रहे हैं। जर्नलिंग भी बात कर रहे हैं। लेकिन जब उनसे हम डीप टॉक करते हैं ना तो पता लगता है कि अभी भी वो उतने ही एंशियस हैं। उतने ही परेशान है। तो एक्सैक्टली कहीं ये बज़ वर्ड तो नहीं रह गए। आपके हिसाब से क्या है ये?

सो पहले बहुत सारा लोग ना गोल ओरिएंटेड ये व्हाटएवर ग्रेटट्यूड सब आप बोल रहे हैं ना सो एक गोल का तरीका अचीव करने के लिए पूरा इंटेंशन है उसका हम बट उसका एनर्जी अंदर का एनर्जी को वो एक्चुअली मैनेज नहीं कर पा रहा है। फॉर एग्जांपल व्हेन आई से एनर्जी इट कुड बी फ्रॉम द पास्ट एक्सपीरियंसेस क्या है? वो एनर्जी क्या दे रहा है? बाहर तो वो कर रहा है बट अंदर वो नेगेटिव एनर्जी फिर स्टिल भी है। फॉर एग्जांपल एक एग्जांपल देता हूं। मे बी बहुत सारा एनर्जी वर्क या मुझे 10 लाख कमाना बट अंदर द मोमेंट आई से गोल इवन दो ग्रेटट्यूड कुछ भी मैं पढूं और लिखूं मेरा अंदर का इंपॉसिबल ये पॉसिबल नहीं है मेरे लिए। एंड सेकंड थॉट आता है ये तो अनरियलिस्टिक हो रहा है। सो ये ये टू तरीका है। एंड ये दोनों होने के बाद भी दो-तीन कारण है। एक तो हमारा पुराना क्या-क्या एक्सपीरियंसेस हुआ है। ओके? वो एक्सपीरियंस सम काइंड ऑफ अ नेगेटिव एनर्जी को और नेगेटिव एक्सपीरियंस को हमारा माइंड में स्टोर हुआ है। एक तो एक है। सेकंड थिंग इज़ पास्ट हम किस एनवायरनमेंट में हम ग्रो अप किया है। ये डिफॉल्ट लिमिटिंग बिलीफ भी प्लांट किया है। फॉर एग्जांपल मेरा मैं मेरा साथ क्या हुआ? स्मॉल एज में मनी इज़ वेरी डिफिकल्ट। मनी इज़ इविल। मनी आए तो लोग का रिलेशनशिप खराब हो जाता है। ये बहुत सारा लिमिटिंग बिलीव्स हैं। मैं जस्ट आई वंस आई स्टार्ट नोइंग अबाउट दिस जस्ट डायरेक्टली वर्किंग ऑन देम विल नॉट हेल्प एनीथिंग बिकॉज़ अंटिल एंड अनलेस आप हमारा अंदर का वो नेगेटिव लिमिटिंग बिलीव्स को निकालने निकालना है और वो नेगेटिव एनर्जी महसूस हो रहा है। उसको भी निकालना है। सो बहुत सारा लोग वो ट्रस्ट और बिलीफ से नहीं करता है। ओके।

तो मतलब कुल मिलाकर ये प्रॉब्लम ये है कि हम अंदर से क्लीनिंग नहीं कर रहे। बाहर से बाहर से हां बाहर से एनर्जी मैनेजमेंट हमारा नहीं है। सेट नहीं है। दूसरा इंपॉर्टेंट थिंग है हमारा बॉडी भी एक सॉफ्टवेयर है। बॉडी एक सॉफ्टवेयर है। ओके? हां बॉडी का सॉफ्टवेयर हाउ आपका मोबाइल को सॉफ्टवेयर है। बॉडी को भी सॉफ्टवेयर है। उसको एनर्जी सेंटर्स बोलता है। ओके? हमारा हर डिसिशन हर मैनिफेस्टेशन एवरीथिंग हैपनिंग बेस्ड ऑन हाउ अलाइन योर एनर्जी इनसाइड योर बॉडी ओके सो ये एनर्जी से का ब्लॉक्स हो जाता है डिपेंड्स ऑन ऑल दिस व्हाटएवर द पास्ट एक्सपीरियंसेस अंटिल एंड अनलेस यू डोंट हील आपका पास्ट मेमोरीज आपका रीराइट रिप्रोग्राम करो वो लिमिटिंग बिलीफ निकालने के पॉजिटिव एर एवरिंग बिलीफ्स एंड पूरा आपका नेगेटिव एनर्जी और इमोशंस क्या-क्या है उसको क्लीन करो एंड देन देन ए एनर्जी रिअलाइनमेंट कैसा आपको सॉफ्टवेयर को हर दिन चार्ज करता है। हर हर दो महीना तीन महीना अपडेट करता है। हमारा करना पड़ेगा। हां हमारा एनर्जी को भी एनर्जी करना पड़ेगा। सो सेवन एनर्जी सेंटर्स होता है। वो एनर्जी सेंटर्स को हम वही एक्चुअली गेटिंग एवरीथिंग पॉसिबल इन योर लाइफ। दैट इज़ व्हाट इज द सोर्स ऑफ़ एनर्जी यू आर वाइब्रेटिंग विथ। व्हेन योर एनर्जी सेंटर्स आर ब्लॉक्ड, इट इज़ डिफिकल्ट फॉर यू टू जस्ट टू से ऑन द सरफेस लेवल। आप क्या बोलता है? ग्रेटट्यूड मैं 100% बोलता हूं। ग्रेटट्यूड बोलने के टाइम उसका फीलिंग जीरो है। हां वो मतलब फेक सा होता है। फेक सा होता है। हां आई टोटली एग्री। मैंने देखा है लोगों को करने के लिए। बाहर निकलेंगे थैंक यू। अरे मतलब वो फीलिंग हार्ट से नहीं होता है ना। सो इधर एक प्रॉब्लम है। एंड 90% ऑफ द लोग उसका हार्ट ब्लॉक्ड है। हार्ट हार्ट ब्लॉक्ड है। हां, हार्ट एनर्जी सेंटर व्हेन हार्ट एनर्जी सेंटर ब्लॉक्ड, यू कैन नॉट फील यू आर जस्ट सेइंग फॉर सेक ऑफ सेइंग इट।

मुझे अगर यही पूछना हो आपसे मुझे शॉर्ट में अगर आंसर चाहिए हो हार्ट ब्लॉक्ड है तो इसके सिम्टम्स क्या है? मुझे कैसे पता लगे? एक आम व्यक्ति को कैसे पता लगे?

सो हार्टक ब्लॉक्ड है तो फर्स्ट यू यू कैन नॉट गिव द लव टू एनीवन। प्यार नहीं दे सकता। प्यार नहीं दे सकता है। एंड हर जगह पे आपका ट्रस्ट का इशू आएगा। ये ये किधर मेरा मुझे हर्ट करेगा। अच्छा हर्ट करेगा। उधर आप प्यार देने के लिए होता है। बट आपको पहले ही मोसेस को होता है ये हर्ट हर्ट होने का। लव भी गया, ट्रस्ट भी गया। हां, लव भी गया, ट्रस्ट भी गया। एंड द थर्ड इंपॉर्टेंट थिंग है हमारा खुद का और लव भी नहीं रहता है। सेल्फ लव भी नहीं। सेल्फ लव ज़ीरो होता है। तो अगर किसी का मतलब हार्ट चक्र ब्लॉक्ड है तो तीन सिम्टम ही क्लियर है। अपने प्रति प्यार नहीं होगा। अपने आपको लेके केयरलेस होगा। दूसरा आप दूसरा आपको किसी को भी ट्रस्ट करने के लिए मन नहीं रहता है। आप आप वही एक पास्ट एक्सपीरियंस हुआ हार्ट ब्लॉकिंग का। कुछ नेगेटिव एक्सपीरियंस। वही एक्सपीरियंस आप रिमेंबर करके ब्लॉक कर लेता है। आप ट्रस्ट नहीं कर सकता है।

तो इसी से रिलेटेड एक क्वेश्चन और है। लोगों को सिखाया जा रहा है फॉरगिव करो, माफ करो। हम कभी-कभी इस माफ करने के चक्कर में मुझे ऐसा लगता है ईगो का मेकअप कर रहे हैं हम। ईगो बढ़ा रहे हैं। ऐसा है या मुझे लग रहा है ऐसा?

सो सी फॉरगिवनेस का भी तरीका रहता है ना। सो बिफोर इवन यू आर डूइंग अ फॉर्गिवनेस देयर इज़ अ बहुत इंपॉर्टेंट थिंग। बहुत सारा लोग मिस करता है। हमारा मेन हमारा लाइफ के एक सोर्स एनर्जी रहता है। वो हमारा मां हमारा डैड एंड मॉम से रहता है। बहुत सारा कंप्लायंस हम क्या हमारा रिलेशनशिप एस्पेशली हार्टक्रा रिलेटेड हम फील कर रहे हैं। वो पूरा कंप्लायंस हम डिस्कनेक्टेड है हम मदर एंड फादर से। अंटिल एंड अनलेस ये ये रूम के लिए इलेक्ट्रिसिटी कैसा है? इलेक्ट्रिसिटी से सारी लाइट जल रही है हमारे। लाइट जल रहे है ना? बट इलेक्ट्रिक का सोर्स तो किधर से आ रहा है। आई सी हमारा एनर्जी का प्राइमरी सोर्स है हमारा आवर पेरेंट्स। ओके अंटिल एंड अनलेस वी डोंट हील दैट ऑल द कंप्लेंट्स व्हाट वी हैव विथ वि योर मदर। दैट इज द फर्स्ट थिंग यू नीड टू डू द सेकंडेंट थिंग हमारा खुद का भी बोथ हम नेगेटिव बात किया रहे हैं। एंड वी आर आल्सो बीन वेरी हार्ड ऑन आवरसेल्फ। ओके। अभी पास्ट में आप जाओ। किसी का एक गलती डिसिशन आप लिया। उसके लिए बहुत नेगेटिव रिजल्ट आया। द वे यू ट्रीटेड योरसेल्फ इफ यू थिंक इवन एनिमी भी ऐसा ट्रीट नहीं करेगा आपको।

आई कैन रेजोनेट विथ दिस बिकॉज़ या मुझे याद आ रहा है मैं मेरी ही बात करता हूं। किसी क्लाइंट की बात नहीं करता हूं। कुछ एक चीज में मैं अपने आपको ही बोलता था कि मैं इस लायक नहीं हूं। मैं मतलब मेरे को खत्म हो जाना चाहिए। मैं ना मैं मैं मेरे पेरेंट्स के लायक नहीं हूं। मैं अपने फैमिली के लायक नहीं हूं। कि मैंने बोला है, खुद ने महसूस किया और खुद ने बोला है मैंने।

यस। सो व्हेन हम डीपली डिस्कनेक्टेड विथ आवरसेल्फ, आवर पेरेंट्स, आप कुछ किसी भी आउटसाइड का काम करो कुछ लेना देना नहीं है। इस सोर्स का एनर्जी हम ब्लॉक करके रखा है। तो इस सोर्स के एनर्जी को हम कैसे अनब्लॉक करें? यानी कि अपने पेरेंट्स के साथ हमारा ये मतलब मैं इस सोर्स एनर्जी को समझना चाह रहा हूं। इसको अनब्लॉक कैसे करें और क्या है एक्सैक्टली? थोड़ा सा और डिटेल में जा।

सो पहले व्हेन हमारा हमारा सोर्स एनर्जी व्हेन वी आर बोर्न। सो, बिकॉज़ ऑफ़ देयर बोथ एनर्जीज़ टुगेदर, दे गव द बर्थ टू अस। राइट? सो, व्हाटएवर वी आर राइट नाउ, यह सोर्स एनर्जी को एक रिब्थ एक्सरसाइज़ करता है। मैं एक्चुअली मेरा प्रोग्राम में मैं फ्री मेरा थ्री डेज बूट कैंप में भी मैं सिखाता हूं। सो, पहले क्या करना है? यू कैन यूज़ अ होपोपोनो टू डू दिस प्रोसेस। सो बेसिकली, सो व्हाट यू नीड टू डू इज़ यू नीड टू अंडरस्टैंड ऑल द कंप्लायंस व्हाट यू हैव टुवर्ड्स योर पेरेंट्स। ऑल द नेगेटिव इमोशंस, एक्सपीरियंसेस स्टिल यू आर होल्डिंग ऑन टुवर्ड्स देम। फॉर एग्जांपल इन माय केस आई वांट टू डू अ हायर एजुकेशन। मेरा डैड डैड के पास पैसा नहीं था। देन आई वास ब्लेमिंग बिकॉज़ ऑफ़ माय डैड आई आई कुड नॉट डू माय हायर एजुकेशन एंड बहुत सारा लाइक मेरा मेरा और एक इंसिडेंट भी हम डिस्कस कर रहा था पॉडकास्ट का पहले अबाउट दैट कबडी कंपटीशन मनी का प्रॉब्लम हुआ। वो सारा मेमोरीज में स्टिल फॉरगिव नहीं किया मेरा डैड को। अंटिल एंड अनलेस वी डोंट फॉरगिव आवरसेल्फ एंड आवर पेरेंट्स। यू कैन नॉट फॉरगिव द थर्ड पर्सन। दैट्स द फॉरगिवनेस इज द मोस्टेंट थिंग अगर आपको लाइफ में अगर आगे बढ़ना है तो सो बहुत लोग क्या होता है ये सोर्स एनर्जी को फॉरगिव नहीं किया दूसरा बंदा को कैसा करेगा आपको खुद का आप फॉरगिव नहीं किया यू कैन नॉट डू समथिंग व्हिच यू कैन नॉट डू इट फॉर योरसेल्फ टू अदर्स ये बड़ा प्रॉब्लम है। सो पहले फॉरगिवनेस अदर लोग को करने के पहले आप खुद का ऊपर करो और आपका पेरेंट्स का क्या-क्या चैलेंजेस है वो करो। ओके? सो देन दैट विल हेल्प यू टू डू द दिस इज व्हाट आई ऑब्जर्व बेस्ड ऑन माय ओन स्टडी एंड आल्सो बहुत सारा लोग आपका सेम कंप्लाइंट भी दिया है। सो हमको कुछ महसूस नहीं हो रहा है। देन द मोमेंट आई डू एंड दिस दे एक्चुअली फील इट। ओके।

तो एक्चुअली ये पूरा एक प्रोसेस है जो प्रोसेस के तरीके से ही हो सकता है। सिस्टम के साथ हो सकता है। ऐसा नहीं है कि आपने कोई रील देखा, एक शॉट देखा और आपने कहा चलो ठीक है। आई फॉरगिव मायसेल्फ। ऐसा बोलने से नहीं होगा। एम आई आई।

100% दैट इज द प्रॉब्लम। यस, एक्जेक्टली। सो वी हैव टू एक्चुअली सी हमारा माइंड तो पर्सव किया है। लॉट ऑफ़ विजुअल मैसेजेस है, इमेजज़ है, विजुअल ऑडिटरी रिलेटेड, द वर्ड्स आल्सो यू स्टिल स्टोरिंग इट। सो वी नीड टू गो बैक टू दोज़ मेमोरीज़ एंड एक्चुअली से टू रिलीज़ दोज़ मेमोरीज़ बाय यूजिंग अ सर्टेन प्रोसेस। आई एम जस्ट हाई लेवल पे किया, जस्ट फॉर अ सेक ऑफ़ डूइंग इट। इट विल डेफिनेटली विल नॉट वर्क। बिकॉज़ फीलिंग एंड बिलीफ इज़ वेरी इंपॉर्टेंट। एनी एनी थिंग व्हिच वी आर व्हिच एवर वी डू। यह दोनों नहीं है तो ना? ये 100% रिजल्ट नहीं आएगा आपको।

ग्रेट वंडरफुल। ओके। सर एक बहुत इंपॉर्टेंट सवाल। इसका मुझे हम ना इंस्टेंट वाले अभी इरा में रहते हैं। क्विक हमें आंसर चाहिए। वैसा वाला जैसे डिस्पिन खाया हुआ हर सर दर्द खत्म। सोचना नहीं बंद होता। लगातार दिमाग में विचार आते रहते हैं जिसको ओवरथिंकिंग कहते हैं, नेगेटिव लूप्स कहते हैं। ऐसा कोई क्विक फिक्स वाला मुझे आप एक सॉल्यूशन दीजिए मैं ओवरथिंकिंग को स्टॉप कर सकूं।

सो एक पावरफुल टेक्निक है। आपके लिए 60 सेकंड्स चाहिए। ओके? हम साथ में कर सकते हैं। सो ये टेक्निक कॉल्ड एज अवेयरनेस टेक्निक। अवेयरनेस टेक्निक। ओके? कुछ भी ओवरथिंकिंग हो रहा है, एशियसनेस हो रहा है, स्ट्रेस हो रहा है, आपको कुछ करने के लिए कुछ आप सब किया बट स्टिल यू आर नॉट एबल टू डू इट। बट दिस पावरफुल टेक्निक विल अमेजिंगली वर्क वी कैन डू टुगेदर। ओके? सो इस इस टेक्निक में तीन चीजें हैं। हम सो पहले 20 सेकंड्स हम माइंड को ऑब्जर्वर जैसा देखना है। ओके? थॉट्स आता रहेगा। थॉट्स तो हम रोक नहीं सकते हैं। बट थिंकिंग इज इन आवर चॉइस। ओके। सो हम फर्स्ट टाइम एवर हम ऑब्जर्वर जैसा थर्ड पर्सन जैसा ऑब्जर्व करेंगे हमारा थॉट्स को पहले 20 सेकंड्स ओके दूसरा 20 सेकंड्स हमारा पूरा बॉडी को स्कैन करेंगे एज अ ऑब्जर्वर ओके एंड तीसरा स्टेप वी विल ओपन द आइज एंड वी विल लुक द सराउंडिंग एंड काउंट 10 थिंग्स व्हाटएवर यू कैन सी फॉर एग्जांपल ये माइक है आप दिख रहा है आपका ग्लासेस दिख रहा है वॉच सो 10 थिंग्स वी विल काउंट 20 सेकंड्स ईच एक्टिविटी तो मैं ऑडियंस के लिए रिपीट कर देता हूं तीन 20 सेकंड के स्लॉट्स हैं। पहले 20 सेकंड में आपको ऑब्जर्वर की तरह दृष्टा भाव के रूप में देखना है। सेकंड 20 सेकंड में आपने बॉडी को ऑब्जर्व करना है। क्या है क्या-क्या सेंसेशंस हो रहा है अंदर हमारा बॉडी अंदर। एंड तीसरा जस्ट अराउंड लुक अराउंड एंड काउंट 10 थिंग्स। ओके। सो आप मैजिक देख सकते हैं। वंडरफुल। चलिए करते हैं। साथ-साथ करते हैं। आप भी साथ-साथ करना। कमेंट बॉक्स में बताना जरूर।

यस। सो लेट्स सी इट कंफर्टेबली। सो मेक श्योर योर स्पाइन इज स्ट्रेट। योर शोल्डर्स आर ओपन एंड यू कैन जेंटली क्लोज योर आइज एंड कीप फोकसिंग ऑन योर माइंड एंड सी व्हाटएवर गोइंग ऑन इन योर माइंड। फर्स्ट टाइम एवर आई वांट यू टू बी अ ऑब्जर्वर ऑफ योर माइंड। सो देयर विल बी अ लॉट ऑफ़ थिंग्स गोइंग ऑन इन योर माइंड। बट यू डोंट नीड टू सॉल्व। यू जस्ट नीड टू ऑब्ज़र्व फॉर नेक्स्ट 10 सेकंड्स। आपको थॉट्स को थिंक करने के लिए लेके जाएगा। बट यू पुल पुल योरसेल्फ बैक एंड बी इन द ऑब्जर्वर स्टेट। नाउ स्लोली शिफ्ट योर फोकस टू योर बॉडी। स्टार्ट फोकसिंग ऑन अपक फोरहेड, आइज, नोज, चिन, नेक, शोल्डर्स, राइट हैंड, लेफ्ट हैंड, योर चेस्ट, योर बैक, योर हार्ट, योर स्टमक, योर लोअर बैक। योर हिप्स, योर थाइस, योर नीस, योर काफ मसल्स, योर एंकल्स एंड योर फीट। सी द ग्राउंडिंग हैपनिंग विथ द फ्लोर व्हेयरवर यू सिंग। जस्ट स्कैन योर बॉडी फॉर नेक्स्ट कपल ऑफ सेकंड्स। सो, यू डोंट नीड टू रिएक्ट ऑन एनीथिंग व्हाटएवर यू ऑब्ज़र्विंग। यू जस्ट नीड टू ऑब्ज़र्व। नाउ स्लोली ओपन योर आईज एंड लुक अराउंड काउंट 10 थिंग्स। यू डोंट नीड टू टेक एनी रीजनिंग एनी मीनिंग। जस्ट लुक अराउंड काउंट वन टू थ्री थ्री आई हैव अ कैमरा विथ मी टेबल माय मोबाइल बॉटल लाइट यस गुड वाओ नाउ टेल मी हाउ यू फील चिट चैट बंद हो गई है दिमाग की जो चै चाय चल रही थी यस शोर चल रहा था मेरी बंद हो गई आपकी बंद हुई है क्या चेक करना बताना जरूर कमेंट बॉक्स में

सो इसमें एक एडवांस प्रैक्टिस भी है इसमें एडवांस भी है ओके सो क्या करना है नेक्स्ट 21 डेज सेट अ रिमाइंडर ऑन योर मोबाइल फॉर एव्री वन आवर एंड डू द 60 सेकंड्स प्रैक्टिस। आई कैन गारंटी यू दैट 90% ऑफ आपका ओवरथिंकिंग जीरो हो जाएगा। अब कभी भी वापस वो जगह पे नहीं होगा। एंड यू बिकम यू मास्टर द बीइंग इन अ प्रेजेंट स्टेट। मतलब अगर मुझे प्रेजेंट स्टेट में रहना है तो 21 डेज अगर मैं इसको हर घंटे का अलार्म लगा के कर लूं। ये 60 सेकंड का प्रैक्ट जस्ट 1 मिनट जस्ट 1 मिनट एंड आपको देख सकता है आपका डिसिशन मेकिंग अमेजिंग हो जाएगा बिकॉज़ 90% ऑफ़ द डिसिशन मेकिंग वी सफर बिकॉज़ वी आर नॉट स्टेइंग इन द प्रेजेंट मोमेंट।

वाओ! और प्रेजेंट मोमेंट पे इतनी बड़ी कहानियां चलती हैं। दैट्स जस्ट अ गेम ऑफ़ 60 सेकंड्स। 60 सेकंड्स।

अब्सोलुटली फैंटाबुलस। मुझे बहुत मजा आया। आपको कैसा लग रहा है? डॉक्टर साहब मेरा सवाल बहुत इंपॉर्टेंट है। हम सबकॉन्शियस माइंड प्रैक्टिस की उसको हील करने की बात करते हैं। और एक व्यक्ति जिसके लिए रोज की रोटी, कपड़ा, मकान ही फाइट खत्म नहीं हो रही है। वो 40-50 भी नहीं कमा रहा। उसके लिए ये वर्ड्स ना एक बज़ वर्ड्स लगते हैं। सबकॉन्शस माइंड, कॉन्शियस माइंड, हीलिंग बहुत टफ वर्ड्स लगते हैं।

सो पहले हीलिंग का हीलिंग होता है। सेकंड स्टेप है। ओके? पहले स्टेप एक एक बोलना है तो टेकिंग 100% रिस्पांसिबिलिटी ऑफ़ लाइफ व्हाट आई एम लिविंग। ओके। सो हम द मोमेंट आई से दैट आई डोंट हैव आई एम सफरिंग फ्रॉम लॉट इन माय लाइफ। हुस चॉइस इज दैट? व्हेन आई एम सेइंग आई एम सफरिंग तो ऑब्वियसली चॉइस इज चॉइस नहीं कहूंगा लेकिन हां मतलब सफर मैं ही कर रहा हूं। हां मेरा सरकमस्ट्ससेस चेंज किया तो मेरा एक्शन चेंज किया तो ऑटोमेटिकली वो रिजल्ट भी चेंज कर सकते थे। पहले का बोलना है। सो वेयरवर यू आर यू आर द 100% रिस्पांसिबल। फर्स्ट फर्स्ट योरसेल्फ। ओके। द सेकंडेंट थिंग इज एक्सेप्टिंग वेयर यू आर। ओके। बिकॉज़ दिस इज़ द सेकंड थिंग। द थर्ड इंपॉर्टेंट थिंग इज़ स्टार्ट अप्रिशिएटिंग व्हाट यू ऑलरेडी हैव। ओके। डीपली फ्रॉम द हार्ट। फॉर एग्जांपल एक अमेजिंग स्टोरी मेरा रिसेंटली एक रिट्रीट अटेंड किया है। उसमें मेंटर में बोला मुझे माइंड ब्लोइंग लगा। एक एक्चुअली देयर आर दो तरीका का लोग रहता है। एक ऑलरेडी सब कुछ है। एक राजा है सब कुछ है। वो बोल रहा है मुझे ऑलरेडी एनफ दे दिया। मुझे कुछ नहीं चाहिए। हम एक एक मैसेंजर होता है गॉड का मैसेंजर। वो मैसेंजर आके पूछता है आई कैन टॉक टू गॉड व्हाट यू वांट टू कन्व। हम सो यह बोलता है मेरे पास सब कुछ है। मुझे बंद करो देना। अच्छा। एंड दूसरा जगह जाता है एक बेगर होता है। उसका पास कुछ कपड़ा नहीं है। ओनली एक वो प्राइवेट पार्ट को कवर करने के लिए। वो बोलता है मेरे पास कुछ भी नहीं है। मुझे बहुत सारा देने के लिए बोलो गॉड को। एंड ये जाके यूनिवर्स गॉड के पास जाके बोलता है दोनों का मैसेज लेके जाता है। सो गॉड ने उसको आंसर दिया। वह वापस आके राजा को बोलता है। गॉड ने बोला सो कब आप मेरा पास एनफ ना बोले तो उस टाइम वो स्टॉप करेगा। अच्छा मतलब वो जब तक ये नहीं बोलतेगा कि मेरे पास अब कुछ नहीं है मेरे पास तब तब तक वो देता रहेगा। हां तब तक देता रहेगा। बिकॉज़ ही इज़ अप्रिशिएट यू अबाउट व्हाटएवर ही हैज़। और राजा बोला मैं कभी भी नहीं बोल सकता हूं। इतना दिया गॉड ने कैसा मैं बोल सकता हूं कुछ भी नहीं दिया। हम एंड दूसरा यही बेगर साथ के बोलता है कब तक वो क्या मैं दिया उसको महसूस नहीं किया मैं दूसरा नहीं दे सकता ग्रेटट्यूड नहीं है ग्रेटट्यूड नहीं है सो वो जाके वो बोलता है मुझे क्या दिया कुछ भी नहीं दिया एंड वो वो ऐसा कवर किया ना वो हवा में चला जाता है देन बोलता है ओ माय गॉड गॉड

यह भी चला गया, यह भी ले गया। मेरे साथ, तो हर बंदा अपने जीवन में कृतज्ञता (gratitude) क्यों महसूस नहीं कर रहा है? क्योंकि आप हमेशा दूसरों से तुलना करते रहते हैं। जब आप अपनी स्थिति में हों, तो तुलना कल आप कहाँ थे और आज कहाँ हैं, पाँच साल पहले कहाँ थे, दस साल पहले कहाँ थे, इसके बीच होनी चाहिए। मैं गारंटी दे सकता हूँ कि हर व्यक्ति अपने जीवन में प्रगति कर रहा है और उनके पास कृतज्ञता महसूस करने के लिए 100 चीजें हैं।

यहां तक कि अगर आप कहते हैं कि मैं बुनियादी ज़रूरतों के अभाव से पीड़ित हूँ। यही समस्या है। मैं कहता हूँ, हर दिन उठना, साँस लेना और हमारे जीवन में एक और दिन होना एक आशीर्वाद है। लगभग बहुत सारे लोग अपने शरीर को छोड़ रहे हैं और हर दिन। तो क्या यह ईश्वर का एक उपहार है कि उन्होंने जीने के लिए एक और दिन दिया है? और हमारे पास माता-पिता हैं, हमारे पास हैं। अगर मैं उन आशीर्वादों को गिनूँ जिनके लिए पैसा है, तो ज़्यादातर लोग सोचते हैं कि पैसा है तो कृतज्ञता है, पैसा नहीं है तो कृतज्ञता नहीं है। ऐसा हो गया है कि वे किस तरह से देखते हैं, वे किस तरह से भौतिक चीज़ों को देखते हैं। लेकिन जो आपके पास पहले से है, उसकी सराहना नहीं करता है।

मैं अपने हीलिंग में एक गतिविधि कराता हूँ। तो आपको 100 ऐसी चीज़ें लिखनी होंगी जिनके लिए आप आभारी हैं। आपको 100 चीज़ें लिखनी होंगी। 100 चीज़ें जिनके लिए आप अपने जीवन में जो कुछ भी आपके पास है, उसके लिए आभारी हैं। हर दिन, हर दिन, एक बार आप लिखें, आप बाद में कभी शिकायत नहीं करेंगे कि मेरे पास कुछ नहीं है। उन 100 चीज़ों को बार-बार, जब भी आपको महसूस हो कि मेरे पास कुछ नहीं है, उन्हें पढ़ें। आपको अंदर से कृतज्ञता आएगी। हे भगवान, मैं कितना धन्य हूँ। ठीक है। तो आपके लिए एक बहुत अच्छा होमवर्क है। मैं जाकर करूँगा, डॉक्टर साहब, और आपको स्क्रीनशॉट भी भेज दूँगा। हाँ।

अगर आप नकारात्मक महसूस करते हैं, आत्म-संदेह (self-doubt) है और आपको लगता है कि मेरे पास कुछ भी नहीं है, तो डॉक्टर साहब की बहुत अच्छी गतिविधि है। आपको 100 चीज़ें लिखनी हैं। किस चीज़ के लिए आपको शुक्रिया अदा करना है? वो सब 100 चीज़ें लिखी हुई होनी चाहिए। और यह गतिविधि करने वाले लोगों को भी लगता है कि मेरे पास कुछ नहीं है। मैं कहता हूँ, आँखें हैं, देख सकते हैं। नाक है, मुँह है, आपकी पाचन प्रणाली है, आपके पैर हैं, आपके हाथ हैं। यह इमारत जहाँ आप रह रहे हैं, आपके पास सोने के लिए बिस्तर है। आपके पास खुद को ढकने के लिए कुछ है, दाँत ब्रश करने के लिए है, और आपके पास बात करने के लिए आपका परिवार है, आपके बच्चे हैं, आपकी प्लेट में खाना आ रहा है, आपके पास पहनने के लिए कपड़े हैं। अगर मैं गिनूँ तो ऐसी लाखों चीज़ें हैं जो ईश्वर ने पहले ही दी हैं।

तो कोई भी ऐसी चीज़ जिसकी आप सराहना नहीं करते, वह आपके जीवन में नहीं आएगी। इसमें एक डॉक्टर साहब, एक-एक सवाल है मेरे पास। या अब है तो एक चरम सवाल, यह बहुत सारे ऐसे लोग हैं, इसी प्रक्रिया के अंदर, वे यह, जब हम बोलते हैं ना कि शुक्रिया अदा करो कि आपको सुबह एक साँस मिल रही है। आगे से, आगे से जवाब आता है, मैं चाहता ही नहीं। मैं तो चाह रहा हूँ कि वह मुझे उठा ले। मैं इतना परेशान हो चुका हूँ। तो आप कैसे बताएँगे, कैसे? मतलब आप ऐसे लोगों को देखते हैं और यह क्या मानसिकता है? इसका समाधान क्या है साथ में?

तो यह एक चरम स्थिति है, उनके अतीत के कारण। क्या-क्या हुआ है? क्योंकि हर स्थिति, हर व्यक्ति की स्थिति अलग होती है। शायद अगर उनका अतीत बहुत कठिन रहा हो, तो उनके लिए कृतज्ञता जैसी चीज़ों के बारे में सोचना भी मुश्किल होगा। यह उन लोगों को एक ऊँची, ऊँची चीज़ लगेगी। तो इसके लिए मैं केवल एक ही बात कह सकता हूँ, बस पिछले 10 साल की उनकी खुद की यात्रा देखें। ठीक है, 10 साल की यात्रा में पीछे जाकर आप किसी से भी तुलना न करें। अपने जीवन में देखें। अगर 1% भी सुधार देखा है, तो आप जानते हैं कि आपको किस लिए आभारी होना चाहिए। उसके लिए हमें कुछ समय, कुछ तरह के गुरुओं की आवश्यकता है। या यह एक है। दूसरी बात यह है कि ऐसा क्यों हो रहा है? क्योंकि वे पहले से ही बहुत लंबे समय से एक उच्च, ऊँची उड़ान प्रतिक्रिया (flight response) में हैं। वे नहीं हैं, उनका दिमाग सोच नहीं रहा है। उनका दिमाग सृजन मोड (creation mode) में नहीं है। उनका दिमाग एक ही चीज़ के बारे में बार-बार, बार-बार, बार-बार सोचने के अत्यधिक थकावट में है। यह बहुत महत्वपूर्ण बात है।

तो क्या होता है? उदाहरण के लिए, जब मेरे पास कुछ कमी होती है, कोई नकारात्मक भावना होती है जिसे मैं बार-बार महसूस करता हूँ, तो हमारे शरीर में कुछ बदलाव आते हैं, रसायन (chemicals) और आपकी तंत्रिका तंत्र (nerve system), और फिर आपकी साँस बदल जाती है। तो इसके कारण, उनके लिए पहले सामान्य स्थिति में आना, कृतज्ञता महसूस करने के लिए भी, पहले हमें जागरूकता का अभ्यास करना होगा। यह अभ्यास किया तो उनके इंद्रियाँ उनके नियंत्रण में आती हैं। यह पूरी समस्या, हमारा शरीर एक पैटर्न में गुज़र चुका है। बिल्कुल ठीक है। एक पैटर्न का पालन करता है। पालन करता है। और आपको वास्तव में, अगर आप लोगों को देखें, जो कुछ भी आप कह रहे हैं, वह लोग का जीवन एक पैटर्न जैसा जाता है। सुबह जाता है। एक ही गतिविधि करता है। कुछ ट्रिगर करता है, बाद में वही दोहराता रहता है। दोहराता रहता है। उस समय क्या होगा? गया, उसका पूरा शरीर स्वचालित मोड (automatic mode) पर है। जब तक वह शरीर का ब्रेक नहीं किया, वे लोग यह काम पूरा नहीं कर पाएंगे, क्योंकि हमारा शरीर एक स्वचालित मोड में है। ठीक है।

तो उसके लिए पहले क्या करना है? जागरूकता का अभ्यास एक अद्भुत चीज़ है, वे शुरू कर सकते हैं। जो उनकी तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करेगा। क्योंकि जब हम करते हैं, जब हम वर्तमान स्थिति में रहते हैं, तो हमारी तंत्रिका तंत्र डिफ़ॉल्ट रूप से पैरासिम्पेथेटिक मोड (parasympathetic mode) में होगी। आप फायर-फ्लाइट मोड (fire-flight mode) में नहीं हैं। आपकी बात से एक बहुत, बहुत महत्वपूर्ण इनपुट मिला है कि यदि आप सृजन मोड में नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही नकारात्मक मोड में हैं। नकारात्मक मोड, 100%। यह सच है। तो इसे तोड़ने के लिए, पहले आपको जागरूकता करनी है। जागरूकता करने के बाद, और आप तब सराहना का हिस्सा कर सकते हैं। क्योंकि बिना, आप अपनी तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं। क्योंकि हमारे शरीर में भी थोड़े रसायन निकलते हैं। फिर जब आप फायर-फ्लाइट मोड में होते हैं, तो हमारा शरीर कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन जारी करता है। तो वह क्या करता है, वह बुरा नहीं है, लेकिन एलिवेटेड, इसका मतलब है कि पूरे दिन आप वहाँ हैं। शायद छह महीने, आठ महीने आप पहले से ही उस स्थिति में हैं। वह डिफ़ॉल्ट रूप से जारी हो जाता है। घटना होने से पहले ही। आपका शरीर तनाव जारी कर लेता है। तो उसके लिए यह करना है।

तो फिर दूसरा भाग है, आपको ऐसी गतिविधियाँ शुरू करनी होंगी जो ऑक्सीटोसिन, एंडोर्फिन जारी करती हैं। ठीक है। अह, वे गतिविधियाँ जो आपके शरीर को शांत करती हैं, बस अपनी साँस बदलकर। यह जागरूकता अभ्यास करके। और होओपनोपोनो (Ho'oponopono) और ईएफटी (EFT) भी हैं। विभिन्न तकनीकें हैं जो हमारे दिमाग को शांत करेंगी। जब हमारा दिमाग शांति, शांत और शांति की स्थिति में होता है, तो स्वचालित रूप से हमारा शरीर सकारात्मक रसायन जारी करता है। तो जब सकारात्मक भावनाएँ जारी होती हैं, तो आपका शरीर निश्चित रूप से सराहना करने में सक्षम होगा जो कुछ भी आपके पास है। ठीक है। तो यह पहला कदम बहुत सारे लोग चूक जाते हैं, किसी भी अभ्यास को करने से पहले खुद को वर्तमान स्थिति में लाना।

डॉक्टर, आप कहते हैं कि 30 मिनट की दैनिक अभ्यास से आप अपने जीवन को बदल सकते हैं, चाहे वह स्वास्थ्य सेवा में हो, चाहे धन में हो, चाहे रिश्तों में हो। मेरी बहुत सारी दर्शक, वास्तव में मैं भी, हम 8 से लेकर 12 घंटे तक काम करते हैं और बर्नआउट भी हो जाते हैं। 100%। तो ऐसा क्या करने वाले हैं 30 मिनट? मुझे अभी करके बताएं जिससे मुझे समझ में आए कि मेरी जिंदगी एकदम टर्न अराउंड हो जाएगी या अपलिफ्ट हो जाएगी और मेरी ग्रोथ है ना वो फास्ट हो जाएगी, चाहे वो पर्सनल हो चाहे प्रोफेशनल हो। वो सीखना चाहूंगा।

तो हम यह 30 मिनट के अभ्यास में क्या करते हैं? तो हर दिन, सुबह से शाम तक, जब आप सोने जाते हैं, अगर आप देखें, तो ज़्यादातर समय लोग उन सभी चीज़ों के बारे में सोचते हैं जो उस विशेष दिन ठीक से काम नहीं कीं। पूरा नकारात्मक, क्या अच्छा नहीं हुआ। और हम उस तनाव मोड में सो जाते हैं, या हम कह सकते हैं कि नकारात्मक सोच मोड में सो जाते हैं। तो इस 30 मिनट में मैं क्या करता हूँ? मैं विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके उन सभी नकारात्मक भावनाओं को जारी करूँगा। ईएफटी हो गया, होओपनोपोनो हो गया। फिर हम वाटर हीलिंग तकनीक (water healing technique) भी करते हैं। इनका उपयोग करके पहले हम अपनी नकारात्मक भावनाओं को जारी कर लेते हैं। ठीक है? पहला भाग। दूसरा भाग है स्वास्थ्य, रिश्ते, करियर और पैसा। उस दिन कुछ भी तकलीफ हुई, उसके कारण हमारा कुछ नकारात्मक पैटर्न और नकारात्मक भावनाएँ हो रही हैं, उन्हें भी हम उन्नत स्तर पर ठीक कर लेते हैं। तो हीलिंग एक ऐसी गतिविधि है जो आपके जीवन में नकारात्मक चीज़ों को आकर्षित न करने के लिए एक सक्रिय गतिविधि की तरह होगी। ठीक है। ठीक है।

यह कुछ वैसा ही होगा जैसे आप शाम को घर आते हैं। आपके बहुत सारे कीटाणु लगे होते हैं। आप पहले वॉशरूम में जाइए, नहाइए। नहाकर आकर बाहर ताज़े कपड़े पहनिए। तो आपके लिए जो गंदगी निकालना है, उसे कहते हैं कि आप अपने जितने भी नकारात्मक विचार या विश्वास हैं, पहले उन्हें साफ करें। साफ करना है। बिल्कुल। तो उदाहरण के लिए, हम मौसम की धूल है या नहीं है, तो हर दिन झाड़ू-पोछा तो करते हैं। बिल्कुल। तो धूल दिखे तो नहीं करता है ना? ऐसा नहीं, डेली करता है। हमारा शरीर के लिए हम बहुत सारा शारीरिक स्तर पर नकारात्मक ऊर्जा आकर्षित कर रहा है। और हमारा बहुत सारा चर्चा हो रहा है, बहुत सारे लोगों के साथ। और कुछ गलतफहमी हो गई है। उसे भी हम दिल में रख रहे हैं, हमारे दिल में। और बहुत सारी यादें आपके दिमाग में भी स्टोर कर रहा है। तो देखो, यह एक घर है। मैंने 10 साल साफ नहीं किया। आप अंदर आ सकते हैं, यह घर के अंदर? नहीं। तो आप सोचो, हम 10 साल, 20 साल, 30 साल रहे, वह पूरा हम स्टोर करके रखा है। उसके कारण हमें बहुत सारी समस्याएँ स्वास्थ्य, रिश्ते, करियर, पैसे में हो रही हैं। समस्या है अनहिल्ड (unhealed) नकारात्मक ऊर्जा, जिसे आप पकड़े हुए हैं, नकारात्मक भावनाएँ या नकारात्मक पैटर्न, जो कुछ भी आपके जीवन में हुआ है। आपको शिकायत नहीं है, साफ करने के लिए। वाह! मतलब मुझे लगता है कि वह पुअर माइंडसेट वाली जो बात है, वह अनहिल्ड है। वास्तव में अनहिल्ड है। हर अनुभव आपके दिमाग में हमेशा के लिए स्टोर हो जाता है, यहाँ तक कि अगली, अगली ज़िंदगी में भी वह भावनाएँ ही पास ऑन होती हैं। पूरी तरह से सच।

तो उसमें से ऐसी क्या प्रैक्टिस करें हम? मान लो अपने आपको हील करना है, तो कोई एक प्रैक्टिस सिखा सकते हैं हम? हाँ, निश्चित रूप से। हम एक शक्तिशाली तकनीक कर सकते हैं जिसे होओपनोपोनो कहते हैं। होओपनोपोनो हवाईयन हीलिंग प्रैक्टिस में से एक है। वह सिर्फ चार शब्द हैं। मुझे माफ़ करना। कृपया मुझे माफ़ कर दो। धन्यवाद। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। इन चारों वाक्यों को बार-बार दोहराते रहना है। ठीक है? जैसे, उदाहरण के लिए, हम इसके दो उदाहरण लेते हैं। मैं आपसे अनुरोध करता हूँ, आप मुझे करवाइए, वह मेरी दर्शकों के लिए। एक हम स्वास्थ्य के लिए ले लेते हैं और एक हम धन के लिए ले लेते हैं। चलो। ठीक है। तो हम स्वास्थ्य से शुरू करते हैं कि मैं अगर, अगर मेरा शरीर निरोगी काया है। मतलब मेरा शरीर अगर स्वस्थ है, तो ही मैं पैसा कमा पाऊंगा। तो स्वास्थ्य से शुरू करते हैं। क्या करना चाहिए, मुझे बताओ।

ठीक है। तो स्वास्थ्य में पहले दो, दो तरह का स्वास्थ्य होता है। एक शारीरिक दर्द होता है, एक भावनात्मक दर्द होता है। हम दोनों में कैसे करना है, पूरा अभ्यास मैं आपको सिखाता हूँ। आपके दर्शकों को भी सिखाता हूँ। तो पहले इन चारों शब्दों को दो तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। एक तो बेसिक है, एक तो एडवांस्ड है। ठीक है? तो बेसिक में, इन चारों वाक्यों को आपके स्वास्थ्य के ऊपर बार-बार दोहराना है। ठीक है? तो उदाहरण के लिए, इससे पहले कि आप करें, अगर आप वास्तव में इसका अभ्यास करना चाहते हैं, हम तुरंत जाँच करेंगे, आपके शरीर में महसूस होगा। हाँ, कृपया। मैं बहुत उत्साहित हूँ। या, पहले, शारीरिक दर्द लेते हैं। शारीरिक दर्द, उदाहरण के लिए, मुझे घुटने में दर्द हो रहा है, हो गया। या शायद पीठ में दर्द हो रहा है, कुछ भी। तो मैं दर्द पर ध्यान केंद्रित करता हूँ। और मैं एक स्कोर देता हूँ, उदाहरण के लिए, कितना दर्द हो रहा है। हल्का हो रहा है, अधिकतम है, तो 10 उच्च तीव्रता जैसा हो रहा है। एक तो कुछ नहीं हो रहा है। किसी भी उच्च तीव्रता, उसे एक स्कोर देना है। देने के बाद, फिर हम कहते हैं, मेरे घुटनों, मेरे शरीर। तो आप दोनों हाथ अपने दिल पर रख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि हर बार जब आप अभ्यास करें। सुनिश्चित करें कि आपकी रीढ़ सीधी है। आपके कंधे खुले हैं और अपने हाथों को अपने दिल पर रखें। और मैं चाहता हूँ कि आप दर्द पर ध्यान केंद्रित करें। जहाँ भी दर्द हो रहा है। उस दर्द पर ध्यान केंद्रित करें और अब मेरे साथ दोहराएँ।

मेरे शरीर, मेरे शरीर, मैं 100% जिम्मेदारी लेता हूँ। मैं 100% जिम्मेदारी लेता हूँ। जो भी दर्द मुझे मेरे घुटनों में हो रहा है, जो भी दर्द मुझे मेरे कंधों में हो रहा है, मेरे घुटनों में, जहाँ भी है, जो भी शरीर का हिस्सा है, मैं 100% जिम्मेदारी लेता हूँ। मैं इस 100% जिम्मेदारी लेता हूँ। मेरे शरीर, मेरे शरीर, मुझे माफ़ करना। मुझे बहुत माफ़ करना। कृपया मुझे माफ़ कर दो। कृपया मुझे माफ़ कर दो। धन्यवाद। धन्यवाद। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे माफ़ करना। मुझे माफ़ करना। कृपया मुझे माफ़ कर दो। कृपया मुझे माफ़ कर दो। धन्यवाद। धन्यवाद। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मेरे शरीर, मेरे शरीर। मुझे माफ़ करना। मुझे माफ़ करना। कृपया मुझे माफ़ कर दो। कृपया मुझे माफ़ कर दो। धन्यवाद। धन्यवाद। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे माफ़ करना। मुझे माफ़ करना। कृपया मुझे माफ़ कर दो। कृपया मुझे माफ़ कर दो। धन्यवाद। धन्यवाद। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं तुमसे प्यार करता हूँ।

आप इसे तब तक कहते रहें जब तक आपको महसूस न हो, शायद 1 मिनट, 2 मिनट, 3 मिनट, आप इसे करें। एक बार जब आप इसे कर लें, और फिर एक गहरी साँस लें। और उस सारी नकारात्मक ऊर्जा को इकट्ठा करें जो भी आप महसूस कर रहे हैं और साँस बाहर निकालें और अपने शरीर से बाहर निकाल दें। ठीक है? तो यह होने के बाद, फिर से निरीक्षण करें। आप देखेंगे कि यह शारीरिक दर्द के लिए जादुई रूप से काम करता है। शारीरिक दर्द भी इससे दूर हो जाएगा। ठीक है। यह सिद्ध है। यह सिद्ध है। मेरे पास एक उदाहरण है। एक महिला है जिसे 15 साल से कंधे में दर्द है। वह हर तरह की दवा ले रही है। उसने हर एक चीज़ की कोशिश की, लेकिन उसे राहत नहीं मिली, जो कुछ भी वह करती है। और वह उसी के पास आई। तो हमने वही प्रक्रिया की और थोड़ा उन्नत भी किया। ठीक है। तो उसका दर्द 10 से एक हो गया, सिर्फ 15 मिनट में।

और कितने दिन? जैसे मान लीजिए किसी का पुराना दर्द है, छह महीने पुराना दर्द है, किसी का महीने पुराना दर्द है, कितना समय करना चाहिए? यह इस पर निर्भर करता है कि किस गहरे स्तर पर आपकी भावनात्मक चोट अटकी हुई है। यह इसका विज्ञान भी बताता हूँ, पीछे का विज्ञान। तो 90% समय, अभी, अभी, शायद क्योंकि आप भी मानसिकता में हैं, आप जानेंगे कि 90% बीमारियाँ अभी, अभी हो रही हैं, वह साइकोसोमेटिक (psychosomatic) है। मैं सहमत हूँ, जो मन और शरीर से संबंधित है, वे दोनों गलत संरेखित (misaligned) हैं। जब हम यह कर रहे होते हैं, तो वास्तव में क्या हो रहा है, विज्ञान के पीछे, आप भी जानते हैं, पाँच अलग-अलग आवृत्तियाँ (frequencies) हैं। अह, बीटा, अल्फा, थीटा। तो थीटा अवस्था (Theta stage) उपचार की अवस्था है। तो इसके लिए बता सकता हूँ, मतलब मैं, मैं अनुशंसा करता हूँ कि डॉक्टर के मुँह से सुनना चाहेंगे। याह।

तो मूल रूप से हमारा मन पाँच अलग-अलग आवृत्तियों में काम करता है। बीटा, फिर अल्फा, फिर थीटा, फिर डेल्टा और फिर गामा। तो बीटा वह है जहाँ ज़्यादातर समय, जब हम जाग रहे होते हैं, हम उसमें रह रहे होते हैं। तो इसमें भी, उच्च बीटा वह है जहाँ ज़्यादातर लोग तनाव, चिंता, भय, ये सभी नकारात्मक भावनाएँ हैं, उनसे वे एलिवेटेड बीटा में रहते हैं। तो, जो भी अभ्यास हमने किया, जागरूकता, जो आपको अल्फा अवस्था (Alpha state) में वापस लाएगी, शांत और नियंत्रित अवस्था। लेकिन अल्फा अवस्था में, जहाँ आपका दिमाग प्रोग्रामिंग, प्रोग्रामिंग अवस्था में है, ज़्यादातर अल्फा अवस्था में हमारा शरीर सोने से एक घंटा पहले और जागने के एक घंटे बाद रहता है। ये दो समय हैं जब आपका शरीर अल्फा अवस्था में होता है, जहाँ आपका अवचेतन मन (subconscious) फिर से प्रोग्राम हो सकता है। ठीक है। और थीटा और डेल्टा अवस्थाएँ केवल आपकी गहरी नींद की अवस्था में होती हैं।

इसलिए, लोग क्यों, आपको यह मानना चाहिए कि नींद आपके शरीर को दी जाने वाली सबसे शानदार चीज़ों में से एक है। यह न केवल आपके शरीर को ठीक करती है, बल्कि आपके दिमाग को भी ठीक करती है और आपके शरीर में जो कुछ भी नकारात्मक है, उसे जारी करती है। तो जब भी हम ओपन अपोनो का यह अभ्यास करते हैं, आप थीटा अवस्था में जाते हैं, थीटा अवस्था, थीटा अवस्था, बैठे-बैठे, बैठे-बैठे, जब आप इसे करते हैं, तो इसीलिए उपचार तत्काल होता है। ठीक है। और इसका एक उन्नत संस्करण भी है। उन्नत संस्करण भी है। उन्नत संस्करण में, हमें हर वाक्य के लिए कारण देना है। उदाहरण के लिए, मुझे माफ़ करना, किस लिए माफ़ करना? उदाहरण के लिए, मैंने पैर की अच्छी देखभाल नहीं की। मैंने आपको हल्के में ले लिया। मैंने आपको पर्याप्त व्यायाम नहीं दिया। नया अच्छा भोजन नहीं दिया। गति नहीं की। बहुत सारे कारण, आपके दिमाग में क्या होता है? हर वाक्य को कारण देना है।

मुझे माफ़ करना, मेरे घुटनों। मैंने तुम्हारी देखभाल नहीं की। जब, जब मैं पैदा हुआ था, मुझे यह दर्द नहीं था। और पिछले 10 साल से, 5 साल से, मुझे कुछ करना था, वह नहीं किया। उसीलिए मुझे यह दर्द आया। उसके लिए मैं 100% ज़िम्मेदारी लेता हूँ। मुझे माफ़ कर दो। यह पहला वाक्य है। कृपया मुझे उन सभी कार्यों और अकर्मण्यता के लिए माफ़ कर दें जो मैंने नहीं किए हैं और जिस लापरवाही से मैंने आप पर बहुत दबाव डाला है। मैंने बहुत वज़न उठाया क्योंकि मेरा वज़न बढ़ गया। उसके लिए भी मैंने आप पर बहुत दबाव डाला है। तो, यह पूरा विस्तृत, हम एक-एक वाक्य के लिए। ठीक है? दूसरा, तीसरा, धन्यवाद और कृतज्ञता के लिए। आपके पैर ने अभी तक क्या-क्या किया है? आपको ले जाता है, चलने के लिए। मेरे पैसे आने के लिए भी मेरे पैर एक अवसर हैं। मेरे शरीर को ले जा रहा है, बहुत सारी ऊर्जा दे रहा है। मेरे जीवन में आगे बढ़ने के लिए, वह पूरा कृतज्ञता भी बोलेगा। धन्यवाद और मैं तुमसे प्यार करता हूँ, बोलेगा। आपके पैर ने अभी तक क्या-क्या किया है?

यह प्रक्रिया एक बार करने के बाद, और आप इन वाक्यों को दोहराते हैं, मुझे माफ़ करना, कृपया मुझे माफ़ कर दो, धन्यवाद, मैं तुमसे प्यार करता हूँ। कुछ न्यूनतम समय खड़ा होना होता है या ऐसा कुछ नहीं? आप, आप कितनी बार भी कर सकते हैं, लेकिन जब तक आपको राहत महसूस न हो। तो शायद दो मिनट करें, बाद में दर्द की जाँच करें। यदि दर्द अभी भी है, थोड़ा कम हो गया है, और दोहराते रहें जब तक यह शून्य न हो जाए। ठीक है। यह शारीरिक दर्द के लिए है। मतलब अगर हमने कुछ ईमानदारी से अभ्यास किया और ये वाली जो प्रैक्टिस हैं जो आप 30 मिनट के लिए सिखाते हैं, तो स्पष्ट रूप से मेरी सेहत ठीक हो जाएगी, उससे मेरी ज़िंदगी बदल जाएगी। हाँ। और जब यह स्वास्थ्य ठीक हो जाएगा, तो फिर धन भी आएगा। मेरा 100%।

तो इसमें एक और एक महत्वपूर्ण बात भी बोलता हूँ, भावना का। यह तो तुरंत आपको महसूस भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, भावना में, शारीरिक शरीर में तो दर्द नहीं रहेगा, वह मन पर है। लेकिन यह गलत चीज़ है। बहुत सारे लोग तो सोचते हैं, हमारी भावनाएँ केवल मन और दिल में रहती हैं। लेकिन आपकी भावनात्मक दर्द भी शरीर में, शरीर में स्टोर होता है। ठीक है। जैसे, उदाहरण के लिए, अब किसी का बंदा अभी डर में, चिंतित में है और तनाव में है। तो जिस क्षण, आपको क्या करना है, चलो साथ में करते हैं। शायद यह अभ्यास भी। यह भावनात्मक दर्द के उपचार के लिए है। ठीक है। भावनात्मक उपचार। ठीक है। ठीक है।

तो मूल रूप से दर्द, दर्द उपचार। कोई भी दर्द, उदाहरण के लिए, डर है, हताशा है, गुस्सा है, चिंता है, तनाव, आत्म-संदेह ले लेते हैं। कुछ भी, आत्म-संदेह। ठीक है। तो मैं चाहता हूँ कि आप उन सभी स्थितियों के बारे में सोचें जो आपको आत्म-संदेह पैदा कर रही हैं। अपनी आँखें बंद करें। उन स्थितियों के बारे में सोचें जो आपको अभी आत्म-संदेह पैदा कर रही हैं। शायद लोग, कुछ-कुछ कहा, तुम्हें उसी से तुम्हें आत्म-संदेह हो रहा है। और शायद अतीत के अनुभव, यह आत्म-संदेह पैदा कर रहा है। और अतीत की याद आई, कुछ जहाँ आप असफल हो गए, उसका वजह से।

आपको सेल्फ डाउट हो रहा है, वो सब फील करो। फील करने के बाद आप अभी बॉडी को स्कैन करो। फोकस ऑन योर फोरहेड, योर आइज, योर नोज, योर नेक, योर शोल्डर्स, योर चेस्ट, योर बैक, योर स्टमक, योर हिप्स एंड एनी वन ऑफ द बॉडी पार्ट। आपको लिटिल हैवीनेस महसूस होगा और पपिटेशन महसूस होगा और अनइजीनेस महसूस होगा।

सो व्हिच एवर बॉडी पार्ट आपको वो अनइजीनेस महसूस हुआ, पूरा प्रैक्टिस आप उधर फोकस कर सकते हैं। एंड वो पेन को आप रेटिंग भी दे सकते हैं। फॉर एग्जांपल, मुझे अभी चेस्ट में कुछ डिसकंफर्ट महसूस हो रहा है। एंड मेरा इंटेंसिटी है एट। आपका इंटेंसिटी आप नोट करो। वो करने के बाद मेरे साथ रिपीट करो।

"यस डियर, व्हाटएवर द सेल्फ डाउट, व्हाटएवर इज हैपनिंग डियर सेल्फ डाउट, आई टेक 100% रिस्पांसिबिलिटी। आई विल टेक 100% रिस्पांसिबिलिटी फॉर द सेल्फ डाउट, फॉर द सेल्फ डाउट क्रिएटेड इन माय लाइफ, क्रिएटेड इन माय लाइफ। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी, आई विल टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी एनी ऑफ़ माय पास्ट सिचुएशन, एनी ऑफ़ माय पास्ट सिचुएशन, पास्ट एक्सपीरियंसेस, पास्ट एक्सपीरियंसेस व्हिच इज़ क्रिएटेड द सेल्फ डाउट इन माय लाइफ, व्हिच इज़ क्रिएटेड द सेल्फ डाउट इन माय लाइफ। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी ऑफ़, आई विल टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी ऑफ़ माय लाइफ। डियर सेल्फ डाउट, डियर सेल्फ डाउट, आई एम रियली सॉरी, आई एम रियली सॉरी फॉर जजिंग यू, फॉर जजिंग यू, फॉर रनिंग अवे फ्रॉम यू, फ्रॉम रनिंग अवे फ्रॉम यू, फॉर नॉट लिसनिंग टू यू, नॉट लिसनिंग टू यू। प्लीज फॉरगिव मी, प्लीज फॉरगिव मी। ऑन द फर्स्ट प्लेस, ऑन द फर्स्ट प्लेस, आई वाज़ द वन हु क्रिएटेड दिस सेल्फ डाउट। आई वाज़ द हू, आई वाज़ द वन हु क्रिएटेड दिस सेल्फ डाउट। मे बी दैट एक्सपीरियंस, मे बी दैट एक्सपीरियंस, द नेगेटिव एक्सपीरियंस, व्हाटएवर आई हैड इन माई पास्ट, द नेगेटिव एक्सपीरियंस, व्हाट एवर आई हैड इन माय पास्ट, इट इज़ फॉर मी टू टीच, इट इज़ मी टू टीच अ लेसन, अ लेसन। इंस्टेड ऑफ़ टेकिंग अ लेसन फ्रॉम दैट एक्सपीरियंस, इंस्टेड ऑफ़ टेकिंग अ लेसन ऑफ़ दैट एक्सपीरियंस, आई क्रिएटेड द सेल्फ डाउट, आई क्रिएटेड द सेल्फ डाउट। व्हाट इफ आई, आई कैन नॉट डू दिस? व्हाट इफ आई कैन नॉट डू दिस? व्हाट इफ आई कैन नॉट बी लाइक अदर पर्सन? व्हाट इफ आई कैन नॉट बी लाइक अदर पर्सन? ऑल दिस नेगेटिव थॉट्स, ऑल दिस नेगेटिव थॉट्स, ऑल दिस रिपीटेड थिंकिंग, ऑल दिस रिपीटेड थिंकिंग्स व्हिच क्रिएटेड दिस इमोशन इन माय लाइफ, व्हिच क्रिएटेड दिस इमोशन इन माय लाइफ। प्लीज फॉरगिव मी फॉर दैट, प्लीज फॉरगिव मी लाइक फॉर दैट। थैंक यू सो मच सेल्फ डाउट, थैंक यू सो मच सेल्फ डाउट फॉर टीचिंग मी, फॉर टीचिंग मी। आई लैक सम और अदर स्किल, आई लैक सम और अदर स्किल्स, एंड बिकॉज़ ऑफ़ दैट, और बिकॉज़ ऑफ़ दैट, आई एम फीलिंग द सेल्फ डाउट, आई एम फीलिंग द सेल्फ डाउट। थैंक यू फॉर मेकिंग मी अंडरस्टैंड, थैंक यू फॉर मेकिंग मी अंडरस्टैंड। थैंक यू फॉर गेटिंग दिस हीलिंग इनू माय लाइफ, थैंक यू फॉर दिस हीलिंग इन माय लाइफ, एंड अलोंगइंग मी टू अंडरस्टैंड, एंड अलोंग मी टू अंडरस्टैंड, एंड रियलाइज, एंड रियलाइज। व्हाटएवर द स्किल व्हिच इज़ मिसिंग राइट नाउ, व्हाटएवर द स्किल आई एम मिसिंग राइट नाउ, आई विल फोकस ऑन वर्किंग ऑन दैट, आई विल फोकस ऑन माय वर्किंग ऑन दैट। थैंक यू सो मच फॉर फॉर ब्रिंगिंग दिस हीलिंग इनूट माय लाइफ, थैंक यू सो मच फॉर ब्रिंगिंग दिस हीलिंग इन माय लाइफ। आई लव यू सो मच माइसे सेल्फ डाउट, आई लव यू सो मच माइस सेल्फ डाउट, इवन दो आई रिजेक्टेड यू मल्टीपल टाइम्स, इवन दो आई रिजेक्टेड यू मल्टीपल टाइम्स, यू केप्ट कमिंग टू मी। यू केप्ट कमिंग टू मी। जस्ट बिकॉज़, जस्ट बिकॉज़ यू वांट मी टू इंप्रूव, यू वांट मी टू इंप्रूव। यू वांट मी टू बिकम बेटर, यू वांट बिकम टू बेटर। थैंक यू सो मच। थैंक यू सो मच। आई लव यू सो मच। सेल्फ आउट। आई लव यू सो मच। सेल्फ आउट। आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू। आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू। आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। थैंक थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू।"

"डियर माय बॉडी, डियर माय बॉडी, आई एम रियली सॉरी, आई एम रियली सॉरी। बिकॉज़ ऑफ़ दिस सेल्फ डाउट, बिकॉज़ ऑफ़ दिस सेल्फ डाउट, व्हाटएवर द ओवरथिंकिंग आई डिड, व्हाट एवर द ओवरथिंकिंग आई डीड, व्हाट एवर द स्ट्रेस आई क्रिएटेड ऑन यू, व्हाट एवर द स्ट्रेस आई क्रिएटेड ऑन यू, आई एम रियली सॉरी फॉर दैट, आई एम रियली सॉरी फॉर दैट। प्लीज फॉरगिव मी, प्लीज फॉरगिव मी। फॉर क्रिएटिंग दिस इमोशन, फॉर क्रिएटिंग दिस इमोशन, एंड नॉट वर्किंग ऑन, एंड नॉट वर्किंग ऑन, रिलीजिंग दिस इमोशन, रिलीजिंग दिस इमोशन। एनी ऑफ़ माय एकशंस, एनी ऑफ़ माय एक्शन, इन एक्शंस, इन एक्शन व्हिच क्रिएटेड दिस सेल्फ डाउट, व्हिच क्रिएटेड दिस सेल्फ डाउट, एंड व्हिच क्रिएटेड सो मच ऑफ़ डिसकंफर्ट फॉर यू, व्हिच क्रिएटेड द सो मच ऑफ़ डिसकंफर्ट फॉर यू, प्लीज फॉरगिव मी फॉर दैट, प्लीज फॉरगिव मी फॉर दैट। थैंक यू सो मच माय बॉडी, थैंक यू सो मच माय फादर, इवन आफ्टर, इवन पुटिंग लॉट ऑफ स्ट्रेस ऑन यू, पुटिंग लॉट ऑफ स्ट्रेस ऑन यू, बट यू ऑलवेज सपोर्टेड मी अनकंडीशनली, यू ऑलवेज सपोर्टेड मी अनकंडीशनली। थैंक यू सो मच माय बॉडी, थैंक यू सो मच माय माय बॉडी। आई लव यू सो मच। आई लव यू सो मच। इवन आई हेटेड यू, इवन आई हेटेड यू। इवन आई हैव क्रिएटेड सो मच ऑफ़ स्ट्रेस बिकॉज़ ऑफ़ दिस सेल्फ डाउट, इवन आई क्रिएटेड सो मच ऑफ़ स्ट्रेस ऑफ़ दिस सेल्फ डाउट, बट यू नेवर गिव अप, बट यू नेवर गिव अप। एंड यू गव योर अनकंडीशनल लव टू मी, यू गिव अप मी अनकंडीशनल लव टू मी। आई लव यू सो मच माय बॉडी, आई लव यू सो मच माय बॉडी। आई एम सॉरी माय बॉडी, आई एम सॉरी माय बॉडी। प्लीज फॉरगिव मी, प्लीज फॉरगिव मी। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू। आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू।"

टेक अ डीप ब्रीथ इन, एंड रिलीज़ ऑल द नेगेटिव एनर्जी आउट ऑफ योर बॉडी। एंड स्लोली एंड जेंटली ओपन योर आईज। एंड लेट मी नो हाउ यू आर फीलिंग।

"इट्स गुड। यस। गुड। इट्स फॉर मी इट्स अ मेडिटेशन एक्चुअली। याह। यू फील काम एंड पीस इवन विद। एंड व्हाट हैप्पेंस मोस्ट ऑफ़ द टाइम इज़ वी टेक एवरीथिंग ग्रांटेड इन आवर लाइफ। वी डोंट से एनफ थिंग्स बिकॉज़ एट द एंड ऑफ़ द डे, व्हाट यू आर एक्जेक्टली सेइंग इज़ ऑल दिस मेमोरीज़ राइट नाउ, सेल्फ डाउट को भी आप हेट करता रहे। आई एग्रीड? बिकॉज़ इफ एक्चुअली सी एव्री सिंगल टाइम सेल्फ डाउट आपका लाइफ में आ रहा है। इट इज़ अ सिग्नल दैट देयर इज़ अ लैक ऑफ़ अ स्किल यू नीड टू अपग्रेड योरसेल्फ। सेल्फ डाउट कब आता है? फेलर हुआ। वो फेलर में एक लेसन आपको सुनना था। वो नहीं सुन रहा है। इंस्टेड ऑफ़ दैट यू आर मेकिंग दैट एज अ आई एम नॉट गुड इनफ। एक्सक्यूज बना रहा है। एक्सक्यूज बना रहा है। रादर देन स्टोरी सुनके वो स्टोरी का एक लेसन मुझे हमको पढ़ना है। व्हिच विल मेक आवरसेल्फ टू गो टू द नेक्स्ट लेवल एवोल्यूशन का जाने के लिए। ओके। वंडरफुल। ये बहुत अच्छी प्रैक्टिस है। अगर आपको सेल्फ डाउट क्लियर करना है। तो ये जो हमने की है इसको आप स्टॉप करो, देखो रिपीट करो। दिस इज अ वंडरफुल। एंड वह करने के बाद यू कैन इंस्टेंटली सी राइट नाउ व्हाटएवर फॉर एग्जांपल आई फेल्ट हियर चेस्ट यू कैन जस्ट क्लोज योर आइज एंड ऑब्जर्व योर बॉडी यू विल फील कंप्लीटली रिलीव्ड फ्रॉम योर बॉडी और मे बी वो वो डिसकम्फर्ट था वो कम हो गया रहेगा। फोकस ऑन योर मे बी आइज, शोल्डर्स, चेस्ट व्हेरएवर यू हैड अ पेन, इफ यू ऑब्ज़र्व इट, यू विल सी अ कंप्लीट रिलीफ। इफ कंप्लीट रिलीफ नहीं हो तो भी थोड़ा कम होता कम हुआ रहेगा। सो 90% ऑफ द टाइम इमोशन स्टोर्स इन आवर ह्यूमन आवर बॉडी एंड व्हिच इज़ वन ऑफ द रीज़ व्हाई मोस्ट ऑफ द डिजीजसेस आर कमिंग इन आवर लाइफ। डिजीज का भी सबसे बड़ा कारण यही है क्योंकि हम इमोशंस को सही तरह से हील नहीं करते। लेट गो नहीं करता है। बिकॉज़ दैट इज़ व्हाट इज़ साइकोसोमेटिक। ट्रू बहुत सही। एंड मैं एक्चुअली लास्ट ईयर विकास जी मैं यूएस गया था एक पावरफुल मेरा मेंटर को मिलने के लिए। ह नेम इज़ जो डिस्पंजा है। उधर में देखा जस्ट मेडिटेटिव स्टेट में थीटा डेल्टा स्टेट में जाके सो बॉडी को आप प्रोग्राम कर सकते हैं। इवन आपका आपका कैंसर को भी क्योर कर सकते हैं। मैं देखा उधर बहुत सारा लोग 100्स एंड थाउजेंड्स ऑफ पीपल स्टेज फोर कैंसर में वेयर डॉक्टर्स आर गिवन अप दे केम एंड डिड द प्रोसेस ऑफ दिस इमोशनल हीलिंग एंड माइंडसेट हीलिंग पीपल आर कंप्लीटली रिकवर्ड। मुझे एक्चुअली व्हेन आई स्टार्टेड हियरिंग द स्टोरीज आई गॉट अ गूसबम्स इन माय बॉडी। वाओ योर माइंड इज़ एक्चुअली अ टूल इदर टू क्रिएट इदर टू डिस्ट्रॉय योर लाइफ। वाओ इसको हम कई बार बोलते हैं यू कैन यूज़ ब्रेन के लिए बोलते हैं यू लूज़ इट और यूज़ इट यूज़ इट। दैट्स अप टू एंड एंड एंड इन दैट इवेंट में मेरा बिलीफ सिस्टम इतना बढ़ गया बिकॉज़ वो पूरा रिसर्च किया है हमारा बॉडी में क्या-क्या चेंजेस होता है व्हेन यू डू द हीलिंग। देखो जो डिस्पंजा तो खैर इस पूरी फर्टेनिटी के ही सबसे बड़े गुरु माने जाते हैं। दैट्स ट्रू। और मैंने भी कई बार सुना है, पढ़ा है कि कैंसर तक हील होता है। उससे बड़ी कोई महामारी नहीं है। इससे पहले आपसे पहले हमने एक पडकास्ट किया है डॉक्टर अंशुमान सिंह। जी तो कैंसर स्पेशलिस्ट कैंसर खुद मानते हैं कि कुछ यहां से नहीं है बहुत बढ़िया तो सर हम पडकास्ट के उस पार्ट पे आते हैं जो कि ऑडियंस को बहुत अट्रैक्ट करता है मुझे भी अट्रैक्ट करता है पैसा पैसा यस तो पैसे के लिए कैसे करें क्या करें क्या एक्टिविटी है जिससे आप सब सिखाते हो कि आपकी तो फीस देनी होती है ना आपको फीस कैसे सो पैसा के लिए पहले का स्टेप ओके। सो फर्स्ट स्टेप आई विल से इज़ पूरा स्टोरीज अभी तक आप माइंड में पड़ी हुआ है। माइंड का रिलेटेड ऑल द नेगेटिव स्टोरीज फ्रॉम द टाइम यू बोर्न टू टिल नाउ वो पहले हमको हील करना पड़ेगा। रिलेटेड नेगेटिव इमोशंस रिलेटेड बिलीव्स को हम तोड़ना पड़ेगा। ओके? सो मनी इज़ प्योरली अ एनर्जी। ओके? ओके? हम किस एनर्जी से वाइब्रेट करेगा वही सिग्नल हमको यूनिवर्स को दे रहा है। वही सिग्नल आपको बाहर वो रिटर्न भी आएगा। फॉर एग्जांपल मेरा खुद का एग्जांपल देता हूं। एज अ किड आई स्ट्रगल्ड वि मनी। ओके। सो मेरा माय डैड वाज़ वेरी हमारा हंबल फार्मर बैकग्राउंड था। एग्रीकल्चर कर रहा था। पूरा मेरा एजुकेशन एक सिंपल स्माल छोटा गांव में हुआ है। एंड पूरा टाइम मुझे मुझे अभी भी याद है पूरा मेरा फर्स्ट स्टैंडर्ड से 10थ स्टैंडर्ड वर्क मेरा शर्ट्स कभी भी नया नहीं पहना। पूरा मेरा कजिन से आता था। ओके एंड हम मैं व्हेन वो लोग के देखता तो मुझे बोलता मैं क्यों मेरा लाइफ ऐसा है? हम मेरा को क्यों ये नहीं हो सकता है। बट वो तो मैं गलत नहीं बोल रहा हूं। वो तो कंडीशन है बिकॉज़ उसका वजह से मेरा लाइफ में बहुत सारा एडवांटेज भी हुआ है। ओके? बिकॉज़ हार्ड वर्क क्या होता है? हाउ यू कैन नेवर गिव अप का एटीट्यूड वो सब उस उधर से आए बट एज अ किड व्हाटएवर में सबकॉन्शियस माइंड में प्रोग्राम किया है मेरा फैमिली ऐसी है मनी नहीं आ सकता है मेरा स्ट्रगल बोथ किया है एंड पैसा ओनली रिच पीपल का साथ रहता है हमारा साथ नहीं रहते पूरा स्टोरीज व्हाटएवर एंड मेरा मनी का ऊपर तीन पावरफुल इमोशंस मेरा चाइल्डहुड से बहुत ज्यादा महसूस हुआ ओके एक तो एक तो लैक ओके एक तो डेस्पिरेशन एक तो लैक एक तो लैक एक तो फियर एक तो डेस्पिरेशन एंड आई एम आस्क द थर्ड थिंग इज़ मनी इज़ नॉट फॉर अस ओके वो डिफिकल्ट है आने के लिए ये मनी के प्रति आपके जो इमोशंस था इमोशंस था एंड और एक इमोशंस भी मैं बाद में हीलिंग करने के बाद मुझे महसूस हुआ गिल्ट गिल्ट पैसे को ले पैसे को लेके ओके ओके ये चारों इमोशन मुझे लाइफ में 27 इयर्स तकलीफ दिया। 27 इयर्स तक। 27 इयर्स। मेरा लास्ट एक्सपीरियंस मैं बोलता हूं बिफोर आई गो। सो दैट पीपल कैन रिलेट हाउ डेंजरस दिस नेगेटिव इमोशंस इन योर पूरा लाइफ में इंपैक्ट कर सकता है। मैं 200 बिफोर में कमिंग इंटू द हीलिंग इज़ एक्सैक्टली इन 2020 दिसंबर। मैं मेरा मेरा फ्रेंड का एक इन्वेस्टमेंट बिज़नेस था। सो आई पुट माय मनी अराउंड 80 लै एंड मेरा पूरा मेरा फ्रेंड्स फैमिली मेंबर्स का अराउंड वन वन 1 करोड़ ये एक ही महीना में कुछ गलत किया वो पूरा मनी को वाइप आउट कर दिया एंड वो चला गया नो फोन नथिंग सो मेरा 1 करोड़ डेथ हो गया बिकॉज़ ऑफ़ दैट इंसिडेंट एंड उसी मंथ मेरा जॉब मेरा बॉस ने बुला के बोला नेक्स्ट 3 मंथ्स आपका जॉब है 3 मंथ्स के बाद आपको जॉब नहीं है वो इंसिडेंट मुझे इतना ओवरथिंकिंग मैं कभी भी सोचा नहीं मैं सुसाइडल तक जा सकता हूं मेरा लाइफ में ओवरथिंकिंग डिप्रेशन सुसाइडल तक गया स्लीप भी नहीं आ रहा था बट एक ही मेरा अभी बोला था ना मेरा डैड एक सिखाया नेवर गिव अप एटीट्यूड मैं बोला आई विल नॉट गिव अप व्हाटएवर हैपेंस आई विल नॉट गिव अप बट मेरा माइंड तो कुछ नहीं कर पा रहा है इवन गो फॉर अ 2000 स्टेप्स मैं बहुत सोचता था जस्ट फॉर अ वॉक जस्ट फॉर अ वॉक आल्सो आई कुड नॉट एबल टू गो 20 मॉर्निंग उठने के टाइम से नाइट सोने के टाइम तक एक ही सोच क्यों गलत किया क्यों इतना किया सेम इमोशन गिल्ट फियर एंड किसी को भी नहीं बोल सकता हूं मेरा 10 साल का सेविंग्स चला गया प्लस माइनस 1 करोड़ हो गया तो मैं मेरा हार्ड अर्न इनकम था इतना आने के बाद सो उस टाइम मैं हीलिंग का काम करने के टाइम मेरा मेंटर अभी आप क्या क्वेश्चन पूछा है ना सो वही क्वेश्चन उसको पूछा मैं क्यों मेरा लाइफ में मैं क्या गलत किया? मैं तो किसी को भी नुकसान नहीं पहुंचा ना। हां ये मन में था। हां व्हाई माय लाइफ इज़ लाइक दिस एंड देयर आर वन मोर इंसिडेंट हैपेंड प्रीवियसली दैट आई लॉस्ट माय वाइफ इन अ ट्रेन एक्सीडेंट। उस टाइम के उस टाइम भी मैं इतना डाउन नहीं था। बट यह इंसिडेंट में मैं बोथ मुझे भी पता नहीं चल रहा क्या हो रहा है। बिकॉज़ आई एम ऑलरेडी अ पॉजिटिव पर्सन। बोथ लोग्स बोलते हैं पॉजिटिव पर्सन को डिप्रेशन नहीं होता है बट होता है लाइफ में एंड दैट वास अ वेक अप कॉल देयर इज़ समथिंग रोंग इन माय लाइफ मैं मुझे एक ही महसूस हुआ दैट आई हैव आई आई मे बी द रीज़न और से दैट्स समथिंग आई नीड टू वर्क ऑन दैट टाइम आई गॉट फर्स्ट माय मेंटर देन आई स्टार्टेड थिंकिंग अबाउट क्या कैसे इससे बाहर आ जाऊं सो देन फर्स्ट मेंटर से माइंडसेट का काम करने के लिए ऊपर किया देन फर्स्ट टाइम आई हर्ड अबाउट हीलिंग ओके। मेरा एक मेंटर बोला था आपका लाइफ पैटर्न जैसा हो रहा है क्या? दैट मीन्स सेम सिचुएशनंस अगेन एंड अगेन। मैं मैं बैठ के एक्चुअली मैं बैकवर्ड जाने लगा। फ्लैशबैक लिया मैंने। फ्लैशबैक लिया। 2022 से 2017 में मुझे 27 लैक्स का लॉस हुआ। सिमिलर काइंड ऑफ़ एक्सपीरियंस। सेम इमोशन गिल्ट, फियर, फ्रस्ट्रेशन, डिस्परेशन, व्हाटएवर। एंड 2013 में आई लॉस्ट माय वाइफ। सेम इमोशन। मनी का रिलेटेड ही था वह भी। एंड लाइक दिस आई वेंट मल्टीपल थिंग्स। एंड फाइनली व्हाट आई फाउंड इट इज़ आई हैड अ इंसिडेंट हैपन व्हेन आई वास 10 इयर्स ओल्ड। यू आर जस्ट 10 इयर्स ओल्ड। 10 इयर्स ओल्ड। देयर इज़ अ वन मनी इंसिडेंट हैपेंड इन माय लाइफ। वो इंसिडेंट वाज़ अ रीज़न टू फॉर मी टू गो थ्रू ऑल दिस पेंट्स। मुझे एक्चुअली माइंड ब्लोन हुआ। 27 इयर्स में कम से कम इफ आई पुट ऑल दैट मनी मोर देन 2.5 टू ₹3 करोड़ लॉस हुआ। मैं इवन दो आई वास अर्निंग मोर विथ इन टू थ्री अमाउंट विथ इन टू थ्री इयर्स आई विल कम टू स्क्वायर ज़ीरो। ये रिपीटेड पैटर्न था मेरा लाइफ में फॉर 27 इयर्स। मेंटोर ने आपको थोड़ा सा अवेयरनेस अवेयरनेस लगा के मुझे हेल्प किया वो इनर चाइल्ड हीलिंग कराने के लिए। सो वो पर्टिकुलर इंसिडेंट हील किया इन लास्ट टू इयर्स आई मेड फाइव टाइम्स ऑफ व्हाट आई लॉस्ट वाओ टाइम्स ऑफ़ वाटर फाइव इयर्स लास्ट 2 एंड हाफ इयर्स टू ढाई साल में ही 2ाई साल में 27 साल में जो आपने लॉस्ट नहीं हुआ 2ाई साल में तीन बिनेसेस मेरा अभी एक्टिव चल रहा है एंड अभी तक मोर देन 30ाउज पीपल को मैं हील किया यूजिंग डिफरेंट हीलिंग एंड आई सेटल्ड आई आई क्विट माय फुल टाइम जॉब व्हिच इज़ व्हिच इज़ व्हिच आई वास अर्निंग ₹1 लाख अ मंथ आई क्विट माय जॉब आई सेटल्ड इन दुबई। दिस इज़ ओनली एंड ओनली हैपेंड बिकॉज़ आई वर्क्ड ऑन मायसेल्फ। मेरा हीलिंग हीलिंग काम करने के बाद ये पूरा पूरा काम करने के बाद मुझे एक महसूस हुआ मेरा आई एम सो ग्रेटफुल फॉर ऑल माय मेंटर्स बिकॉज़ मैं ज्यादा डीप जाने लगा। सो मुझे एक महसूस हुआ हमारा लाइफ में किसी भी हो रहा है। आपका अंदर क्या पड़ा है वही बाहर आ रहा है। सो एक पावरफुल एक्चुअली [संगीत] स्टेटमेंट आप मुझे देना चाहता हूं। इफ यू वांट कीप इट दिस इज़ दिस शुड बी एन बोल्ड लेट अस पुट इट इन समवेयर इन योर दीवार। हां। यू डोंट गेट व्हाट यू वांट। यू डोंट गेट व्हाट यू वांट। यू ऑलवेज गेट व्हाट यू कैरिंग इनसाइड। यू ऑलवेज गेट व्हाट यू कैरी इनसाइड? यस। सो मेरा ग्रेट। मेरा चार इमोशन है। वो चार इमोशन ही मेरा लाइफ का पूरा स्टोरी है। बहुत शानदार। गिल्ट गिल्ट फियर फियर फ्रस्ट्रेशन व्हाटएवर दैट एंगर व्हाटएवर दोज़ इमोशंस। दिस आर द सेम इमोशन इदर बी इट माय हेल्थ, रिलेशनशिप, माय करियर। यही इमोशंस डिफरेंट सिचुएशन से, डिफरेंट एक्सपीरियंसेस से मुझे महसूस हुआ। द मोमेंट आई आइडेंटिफाई टू हील देम। हीलिंग दैट्स व्हाई मैं बोलता हूं हीलिंग इज़ वन ऑफ द पावरफुल गिफ्ट यू कैन गिव इट योर फ्यूचर सेल्फ। मैं वैसे सीखना चाहूंगा अभी आपने क्या उस ढाई साल में जो आपने पांच गुना पैसा कमाया है उसके पीछे जो माइंडसेट आपने ट्रांसफॉर्म किया है तो वो तो मुझे सीखना है। लेकिन उससे पहले मैं एक ऑडियंस को एक मैसेज देना चाहता हूं। यही इंपॉर्टेंट है जिसको हम कई बार बोलते भी हैं। द फर्स्ट स्टेप इज़ ऑलवेज राइज़। राइज़ मीन्स अवेयरनेस। मतलब अवेयरनेस अबाउट योरसेल्फ कि यस यू कैन यस जो आपको आपके फादर से मिला। तो आप कर सकते हो वो राइज है। रिसेट वो होता है जब आपका मेंटोर आपको गाइड करता है कि दैट पर्सन इज़ अ टॉर्च बैरियर फॉर यू। मैं मैं बोलता हूं एक मेंटर का नाम हिस नेम इज़ आलोक टोंक है। व्हेन आई वाज इन द डीपेस्ट मोमेंट। मुंबई से हैं मैं। सो ये मेरा पहला मेंटर था। ओके। सो वो बोला व्हेन आई वाज इन वेरी डीपेस्ट मोमेंट। आई ऑलवेज जज मसेल्फ। ओके। मैं व्हेन पर्सन इज़ अ 100% योर एक्शन टेकिंग कैपेबिलिटीस आर एट 100% एनर्जी। टोटली ट्रू। व्हेन यू कम टू ज़ीरो। ओके। हम क्या बनाने के लिए सोचता है ये? हम ऑलवेज कंपेयर विद 100% एक्शन टेकिंग का। वो बोला है यू आर ऑलरेडी इन द ज़ीरो। स्टार्ट टेकिंग वन स्टेप एट अ डे। डोंट कंपेयर विथ योर 100% व्हेन यू आर इन अ हाई दैट एक्शंस यू विल नेवर टेक एट द ज़ीरो। बट यू कैन टेक 1% 2% 3% 4% देन आई स्टार्टेड माय रिस्टार्टेड माई जर्नी बाय टेकिंग 100 स्टेप्स अ डे। ओके। देन स्लोली स्लोली स्लोली स्लोली आई बिल्ड अप इन एव्री सिंगल एरिया मेरा हेल्थ में मेरे रिलेशनशिप में देन उसका वजह से मुझे मैं आई थिंक अ पावरफुल थिंग राइट व्हेन यू आर रेडी योर मेंटर्स विल बी सीन सो लाइक दैट आई गॉट सो मेनी अमेजिंग मेंटर्स आई थिंक मेरा लाइफ में एक वन सिंगल बेस्ट थिंग आई डीड इज़ आई इन्वेस्टेड ऑन माइसेल्फ पॉडकास्ट के पीछे जो हमारी बात हो रही थी मैं चाहूंगा आप ऑडियंस को बताएं कि ये सीखने में इंटेंट लगता है इन्वेस्टमेंट एक्सक्ट्ली वो क्या इन्वेस्टमेंट किया था? मैं एक बोलता हूं 22 इयर्स में मैं कभी भी मेरा ऊपर इन्वेस्ट नहीं किया। पूरा लर्निंग किधर उधर के करके एक बार मेरा एजुकेशन हो गया। उसके बाद लर्निंग में कभी भी मेरा खुद का कभी भी नहीं किया। बट लास्ट 2 साल में मोर देन 1 करोड़ इन्वेस्ट कर चुका हूं। मेरा 2 साल में एक करोड़ आपने इन्वेस्ट किया है और पांच गुना आपने 27 साल का जो गवाया था उसका कमाया है। यस मैं एक आरओआई है। एक तो बोलता हूं हर बंदा को द अमाउंट व्हाट यू इन्वेस्ट इन योरसेल्फ विल गिव लाइफ टाइम रिटर्न्स। आई थिंक एक इन्वेस्टमेंट हर बंदा करना है। उसका खुद का एनर्जी को उसका खुद का पर्सनालिटी डेवलपमेंट को। मेरा इतना फाइव टाइम्स आपको भी शॉक लगा ना। मुझे भी शॉक लगा। मैं अभी इफ आई लुक बैक मुझे भी याद नहीं है कितना-कितना अपोरर्चुनिटीज आया। कितना-कितना अच्छा लोग के साथ मैं जुड़ा एंड इवन मीटिंग यू एंड चित्रेश जी और बहुत"

सारा मेंटर्स को मैं मिला। मेरा जर्नी फास्ट फॉरवर्ड हो गया। 10 साल का जर्नी हर मेंटर एक साल और एक महीना, 2 महीना, 3 महीना में मैं वो स्किल डेवलप करके, इंप्लीमेंट करके मुझे रिजल्ट मिला है। मतलब ये कुल मिला के आपकी जो 5 साल की जर्नी हो सकती थी, वो आपने बिकॉज़ ऑफ़ मेंटर्स वो ढाई साल में ही कंप्लीट कर ली।

यस, एक्जेक्टली। ओके, अब आपने बहुत सस्पेंस तो क्रिएट कर ही दिया, तो अब कुछ सिखा भी दोगे? पैसा कैसे कमाए, उसको बता दो।

तो एक-एक तो मेरा और एक इंपॉर्टेंट थिंग ड्यूरिंग द होल जर्नी व्हाट आई लर्नड विकास इज़ एव्री चैलेंज इन आवर लाइफ इज़ अ ब्लेसिंग। एव्री चैलेंज इज़ इन अ लाइफ दैट इज़ कॉल्ड पॉजिटिव माइंडसेट। एम आई ट्रू? इट्स नॉट अ पॉजिटिव माइंड सेट। पॉजिटिव माइंड सेट भी बोल सकते हैं, बट इफ यू एक्चुअली सी, हर बंदा हु एवर, इवन यू, मी, एंड हू एवर इज़ लिसनिंग, दे ऑल हैड अ चैलेंजेस। बिकॉज़ ऑफ़ द चैलेंजेस इज़ व्हाई दे आर हू दे आर टुडे। हां, वो चैलेंज नहीं है तो वो आपको लाइफ में नेक्स्ट स्टेज में लेने के लिए नहीं। यू कैन नॉट गो टू द नेक्स्ट स्टेज।

इफ यू टेक इन अ पॉजिटिव वे। यस, यस। मैं, मैं इसको ना, मैं ऑडियंस को भी कनेक्ट करता हूं। मैं आपको थोड़ा सा एक-एक इंसिडेंट भी शेयर करता हूं। इंसिडेंट क्या, शायद सबके सबके साथ ऐसा होता होगा। सबकी एक मैरिड लाइफ है। मैं जिनकी बात कर रहा हूं, जिनकी मैरिड लाइफ है, तो नॉर्मली कई बार चलती है ना बात, हम ही क्यों करें? घर में कभी-कभी वाइफ बोल देती है, कभी हस्बैंड बोलता है, हम ही क्यों कर रहे हैं? हम ही करते हैं हमेशा।

तो हर वक्त मैं अपने घर में एक बात जरूर बोलता हूं, जो मैंने मेरे पेरेंट्स से सीखी है। हमें इस लायक बनाया गया है या इस लायक ऊपर वाले ने समझा कि जिम्मेदारी दी है कि हम कर सकते हैं, तो हमसे पूछा नहीं पूछा गया है कि तुम कर सकते हो, तो तुम कर लो। हमें ये ऑप्शन मिला है।

यस। 100%। तो हम उतने क्रेडिबल हैं। तो मैं, मुझे लगता है, सही कह रहे हो। आप चैलेंज इज़ अ अपॉर्चुनिटीज़। बिकॉज़ दिस क्वालिटी एवरी पर्सन हैज़ एज अ किड। एज अ किड। एज अ किड। टेल मी, इफ यू आर वाकिंग टुडे, डड यू नेवर फॉल टू एटलीस्ट वंस? बट डिड यू गिव अप? नो। सो एव्री सिंगल टाइम व्हेन यू फॉल, यू लर्न अ न्यू स्किल दैट ओके, इफ आई मे बी दिस मिस्टेक आई डिड, आई डिड नॉट वॉक। यू लर्न, लर्न, लर्न। यू नेवर गिव अप एंड यू वॉक। एज अ किड, यू हैड दैट क्वालिटी। बट एज इन व्हेन वी आर ग्रोइंग, वी लॉस्ट दैट क्वालिटी। द ह्यूमन वन थिंग व्हिच आई लर्नड आफ्टर डूइंग विथ सो मच ऑफ लर्निंग इज़ ह्यूमन एवोल्यूशन ओनली हैपेंस व्हेन यू गेट द चैलेंजेस इन योर लाइफ। एंड व्हाट लेसन यू लर्न? इंप्रूव दैट स्किल, व्हाटएवर इज़ मिसिंग एंड मूव फॉरवर्ड।

ग्रेट। ट्रू। 100% ट्रू। ट्रू। सो दिस इज़ व्हाट आई से। सो द होल कमिंग बैक टू आवर टॉपिक ऑफ व्हाट आई डिड। सो बेसिकली आई स्टार्टेड। आई अंडरस्टुड दैट मेरा लाइफ आईसी था। फॉर एग्जांपल, टेक दिस इज़ माय, दिस इज़ माय, माय, माय बॉडी। बॉडी। ओके। मैं उस टाइम में वो डीप डिप्रेशन गया। मेरा पूरा हाउस कचरा से भरा हुआ है। नेगेटिव इमोशंस, नेगेटिव एक्सपीरियंसेस से।

Then I started healing step by step. एवरीडे मैं आधा घंटा से 30 मिनट्स टू 45 मिनट्स आई स्टार्टेड। आई मेड अ लिस्ट। पूरा मेरा नेगेटिव एक्सपीरियंससेस अभी तक क्या है? सारा लिस्ट बना लिया। लिस्ट बनाया। इसमें टॉप फोर क्या है? ओके। बहुत सारा पेन देता है मुझे। वो टॉप फोर मुझे मिला। एंड बहुत सारा क्या मेरा बहुत टॉप नेगेटिव इमोशंस भी है। ओके।

Then I started healing one by one. हर दिन, हर दिन। द मोमेंट मोर एंड मोर स्पेस आई वास मेकिंग, द मोर एंड मोर अट्रैक्शन वास हैपनिंग ऑटोमेटिकली। ओके। सो बाय द वे, मैं 1 लाख, 1 करोड़ मेरा फ्रेंड नुकसान किया, अभी तक नहीं दिया। बट मुझे 10 डिफरेंट सोर्सेस से पैसा आया, उससे उससे ज्यादा।

हम ये और एक थिंग आपका दोस्त सुन रहा है, वो देखा नहीं। नहीं, ये तो सी एनर्जी। जी, मनी, मनी। तो और एक मेरा बिगेस्ट रियलाइजेशन हुआ। मनी इज़ अ प्योरली एनर्जी। ओके। मनी हम गलत तरीका से देख रहा है। फॉर एग्जांपल, एक, एक स्मॉल एग्जांपल देता हूं। मैं पहले हर टाइम मैं स्पेंड करता हूं। फॉर एग्जांपल, ग्रोसरीज में गया। वो पैसा थोड़ा बढ़ गया। एंड आई स्टार्टेड फीलिंग, अरे यार, इतना पैसा गया। अभी मेरा एक ही इमोशन आता है। एक ही ले इमोशन आता है। पैसा खर्चा करने के लिए बहुत सारा हम नेगोशिएट करता है, वो सब करता। एंड पैसा देने का टाइम भी हमारा नेगेटिव इमोशन से स्पेंड करता है।

हां। ऐसे हैं कुछ लोग। हां। नो, बोथ सर। फॉर एग्जांपल, इफ यू स्टार्ट स्पेंडिंग बियॉन्ड योर लिमिटेशन, यू विल ऑलवेज फील फियर होता है अंदर। हम्। राइट? बट आल्सो व्हेन यू गिव द मनी एंड हम वो अप्रिशिएट नहीं करता है। बट एक्चुअली, इफ यू सी द मनी, द अमाउंट व्हाट आई एम गिविंग दैट ग्रोसरी शॉप, पेट्रोल पंप, मे बी, मे बी मिल्क वाला। जस्ट इमेजिन दैट मनी हैज़ गिवेन अ लाइफ टू दोज़ फैमिलीज़। कितना ब्लेसिंग वो आपको देता रहेगा। आर यू रियली सी हाउ ब्यूटीफुल मनी हैज़ गिवेन यू रोल टू गिव क्रिएट इंपैक्ट ऑन सो मेनी पीपल्स बाय यू स्पेंडिंग? इनडायरेक्टली आप हमसे नेगोशिएशन का स्किल खींचना चाह रहे हो।

यस। बिकॉज़ हम ज्यादा नेगोशिएशन कर रहे, तो ना हम यूनिवर्स को सिग्नल क्या दे रहा है? आई डोंट हैव एनफ। ओके। दिस इज़ वन थिंग व्हिच इज़ चेंज्ड माय होल मनी गेम। नाउ एनी टाइम आई स्पेंड मनी, विकास, आई डोंट थिंक अबाउट। आई, आई, आई टेल देम, गो विथ लव, कम बैक विथ मल्टीपल टाइम्स विथ अ लव।

वाओ। ये एक ही चीज। मैं एक रियल टाइम एग्जांपल बोलता हूं। मैं, मैं दिसंबर में एक्चुअली में जॉब छोड़ा, बोला था ना। हम उस टाइम मैं यूएस गया था, फर्स्ट टाइम इन अ फैमिली, फैमिली विथ अ वेकेशन। आई स्पेंड 35 लैक्स फॉर द यूएस वेकेशन फॉर 45 डेज। आई वेंट फॉर यूएस ट्रेवल। 45 डेज। 45 डेज ट्रेवल। आई 12 स्टेट्स गया था, हवाई पूरा घूम के आया। एंड एक ही इंटेंशन डाल के गया, इफ मनी इज़ अ प्योर एनर्जी, सो आई विल गेट डबल द मनी। एंड आई एम गोइंग टू से, एव्री ट्रांजैक्शन आई डू, मेरा वो एग्जाम था, एग्जाम जैसा किया मैं। एव्री ट्रांजैक्शन आई विथ विथ 100% ऑफ़ अ लव। बिलीव मी और नॉट, विथ इन दो पूरा ट्रिप जाके वापस आने के पहले, मेरा इन्वेस्टमेंट से उससे ज्यादा मनी आ गया मेरे अकाउंट पे।

क्या बात है। ऐसा क्या किया सर? हमें भी सिखाओ। हम भी बाहर घूम के आएंगे, पैसा कमा के आएंगे।

बिकॉज़ हर, बिकॉज़ व्हेन यू गिव एनीथिंग विथ द लव, राइट? द लव ओनली कम्स बैक। बट हम हर ट्रांजैक्शन। अभी आपको मनी का एनर्जी को क्लीन करना है। जस्ट आस्क एव्री सिंगल ट्रांजैक्शन। इवन फॉर एग्जांपल, आई हैव टू पे मनी। इवन आई एम डिलेइंग फॉर वन मोर डे जस्ट बिकॉज़ नो, मुझे कंफर्ट नहीं मिल रहा है। ओके? और थोड़ा ज्यादा मेरा, मेरा पॉकेट में है। वह भी एक नेगेटिव है। क्या एनर्जी से आपका मनी ट्रांजैक्शन में आप वाइब्रेट कर रहा है, वही आपको रिटर्न में आएगा। वही जैसा पीपल आपका लाइफ में आएगा।

मैं बोलता ये ऐसा मेरा चीटिंग किया फ्रेंड, बोला था ना। तो ऐसा बहुत सारा एक्सपीरियंसेस है। उसके बाद अभी तक एक भी नहीं हुआ मेरे साथ। कोई आके पैसा लिया नहीं। क्योंकि आपने अपनी एनर्जी, आपकी एनर्जी को पूरा चेंज कर दिया। मेरा ऐसा लोग मिल रहा है, वेयर दे विल मल्टीप्लाई माय मनी थ्रू ओपोरर्चुनिटीज। हम कुछ-कुछ अपोरर्चुनिटीज तो मैं सोच भी नहीं सकता हूं। ओके। सो ये पूरा आपका अंदर ही है। मनी आप बोलता है बाहर का काम है। बाहर का काम कुछ नहीं है। अब द मोमेंट यू क्रिएट ऑल द पॉजिटिव एलिवेटेड इमोशंस टुवर्ड्स मनी, मनी विल जस्ट फ्लो इन योर लाइफ। ओके। आपका खुद का काम करना है। हील करो। मैं क्या किया? वो चारों इमोशंस को पूरा हील किया। एंड वो पूरा स्टिल बी वर्क इन प्रोग्रेस यार। हीलिंग नेवर बी डन। ओके। हो गया, हो गया। हर स्टेज ऑफ़ आवर लाइफ दूसरा नया-नया पैटर्न। इट्स लाइक अ सर्विसिंग।

सो उसीलिए मैं क्या किया? आई वांटेड टू प्रैक्टिस एव्री सिंगल डे। मैं क्या किया? मैं एक क्लब बनाया। सो अभी मुझे पता है कि क्या पावर है हीलिंग में। सो अभी कम्युनिटी बनाया। ये कम्युनिटी से हम हर दिन 9:20 से 9:50 तक हम हीलिंग करता है। इमोशनल हीलिंग होता है। मॉर्निंग 9:20 से 9। इवनिंग। इवनिंग। ओके। इमोशनल हीलिंग होता है। हेल्थ हीलिंग होता है। रिलेशनशिप, मनी, करियर हीलिंग। सब क्या-क्या नेगेटिव इमोशंस उस दिन आ रहा है, वो उसको निकालता है। एंड पूरा लिस्ट बनाया ना, उसको ऊपर काम करता रहता हूं। मैं, मैं मेरा भील करता हूं। मेरा ऑडियंस को भी हील करता हूं।

सो मैं एक महसूस हुआ, द मोर यू हील, द फास्टर यू अट्रैक्ट। मैनिफेस्टेशन वर्क्स लाइक अ मैजिक। इफ यू हील फर्स्ट। द बिगेस्ट मिसिंग पॉइंट लॉट ऑफ़ पीपल, यू आल्सो मे बी हर्ड दैट यू नो, मैनिफेस्टेशन चलता नहीं है, ये तो कुछ शुड वो साइन से उसमें एक सेंटेंस बोला था ना, व्हाट यू कैरी अंटिल वो कैरिंग स्टफ निकालता नहीं है, आपका मैनिफेस्टेशन, आपका एनर्जी आउटर, आप बोलता है ना, सरफेस लेवल एनर्जी। मैनिफेस्टेशन का वर्क सरफेस लेवल एनर्जी है। हीलिंग नहीं किया है, तो मतलब मैनिफेस्टेशन का जो प्राइम रूल है, जो मिसिंग है, वो है हील फर्स्ट।

हील। यस। लेट्स मैनिफेस्ट। ओके। बिकॉज़ आपका अंदर का एनर्जी है ना, क्या आपका स्टोर्ड है, उसको ज्यादा डोमिनेशन होता है। या व्हाट यू वांट टू क्रिएट आउटसाइड। सर, हम चलते हैं। क्योंकि आपने इतना पैसा कमाया है, तो हम चाहेंगे हम भी कमाए। टेक्निक भी बताइए सर।

ठीक है। सो पहले मैं दो, दो इंपॉर्टेंट चीजें हीलिंग में। एक तो लिमिटिंग बिलीव्स को निकालना। वो हम सेकंड स्टेप में जाएंगे। पहला स्टेप नेगेटिव इमोशन का क्या? उसको हील करने के लिए क्या तरीका है, वो दिखाता हूं। वी विल डू कॉम्बिनेशन ऑफ होपोनोपोनो एंड ईएफटी। अच्छा, दो कॉम्बिनेशन लगेंगे। होपोनोपोनो का और ईएफटी के। ईएफटी इमोशनल फ्रीडम टेक्निक बोलते हैं। ईएफटी। तो हमारा बॉडी एक्चुअली 15 मेराडियन पॉइंट्स होता है। उधर एक्चुअली हमारा एनर्जी स्टक होता है। हम टैपिंग करने का टाइम वो रिलीज होता है। ओके?

सो पहले आप क्या करना? सो व्हाटएवर दैट नेगेटिव इमोशन आपको महसूस हो रहा है, पैसा का ऊपर। फॉर एग्जांपल, आई टोल्ड फियर। फियर ही तो कॉमन है पैसा का ऊपर। ऑलवेज पीपल विल हैव फियर। इवन दो दे हैव मनी। दे डोंट हैव मनी। फियर रहता है। सो ये फियर को कैसा निकालना? बाय यूजिंग अ मनी, मनी हीलिंग, बाय यूजिंग ओपन। हम करते हैं। सो पहले क्या करना? सो यू नीड टू क्लोज योर आइज एंड थिंक अबाउट दोज़ सिचुएशनंस व्हिच मेड यू टू फील फियर टुवर्ड्स मनी। ओके? मे बी एक सिचुएशन मे बी इन द पास्ट में रख सकता है, वेयर यू इन्वेस्टेड, यू लॉस्ट ऑल द मनी। आपको फियर हो गया, आपको और दूसरा नेगेटिव इमोशन हो गया, वो बारे में सोचो। और थिंक अबाउट मे बी फ्यूचर में क्या होगा? अभी एआई हो रहा है, अभी जॉब्स चल जा रहा है, अभी रजिस्ट्रेशन आ रहा है। उसके लिए भी आपको फियर महसूस होगा। वो भी आप एनी नेगेटिव इमोशन व्हिच क्रिएटेड अ फियर और एनी पास्ट एक्सपीरियंस टुवर्ड्स मनी, वो सोचो। सोचने के बाद आप क्या करना है?

"डियर मनी, मनी, डियर मनी। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटीज। व्हाटएवर द नेगेटिव इमोशंस, व्हाटएवर द नेगेटिव इमोशंस लाइक फियर, लाइक फियर, लैक, लैक, डेस्पिरेशन, डेस्पिरेशन। व्हाटएवर आई एम फीलिंग राइट नाउ, व्हाट एवर एम फीलिंग आई एम राइट नाउ। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी। आई टेक 100% रेस्पोंसिबिलिटी। डियर मनी, डियर मनी, आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। फॉर नॉट ट्रीटिंग यू वेल। फॉर नॉट ट्रीटिंग टू वेल। फॉर ऑलवेज फीलिंग लैग टुवर्ड्स यू। फॉर ऑलवेज फीलिंग लैग बैक टुवर्ड्स यू। डियर मनी, डियर मनी, आई एम रियली सॉरी। आई एम रियली सॉरी। फॉर मिसमनेजिंग यू। फॉर मिसमनेजिंग यू। फॉर नॉट टेकिंग अ राइट डिसिशन टुवर्ड्स यू। फॉर टेकिंग द राइट डिसीजन टुवर्ड्स यू। डियर मनी, डियर मनी, आई एम रियली सॉरी। आई एम रियली सॉरी। फॉर एनी ऑफ़ माय एक्शंस। फॉर एनी ऑफ़ माय एकशंस। व्हिच क्रिएटेड दिस नेगेटिव इमोशंस। व्हिच क्रिएटेड दिस नेगेटिव इमोशंस। आई एम रियली सॉरी फॉर दैट। आई एम रियली सॉरी फॉर दैट। प्लीज फॉरगिव मी, मनी। प्लीज फॉरगिव मी, मनी। फॉर नॉट अप्रिशिएटिंग यू इनफ। फॉर नॉट अप्रिशिएटिंग यू इनफ। फॉर होल्डिंग ओनली दोज़ नेगेटिव इमोशंस। फॉर होल्डिंग दोज़ ओनली नेगेटिव इमोशंस। फ्रॉम द पास्ट एक्सपीरियंसेस। फ्रॉम द पास्ट एक्सपीरियंसेस। डियर मनी, डियर मनी, प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। फॉर क्रिएटिंग ऑल दिस नेगेटिव एनर्जी टुवर्ड्स यू। फॉर क्रिएटिंग ऑल दिस नेगेटिव इमोशंस टुवर्ड्स यू। डियर मनी, डियर मनी, प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। एनी ऑफ़ माय पास्ट एक्सपीरियंसेस। एनी ऑफ़ माय पास्ट एक्सपीरियंसेस। पास्ट माय एनर्जी। पास्ट माय एनर्जी। पास्ट माय इमोशंस। पास्ट माय इमोशंस। व्हिच इज़ कीप अट्रैक्टिंग। व्हिच इज़ कीप अट्रैक्टिंग। सेम सिचुएशन इन माय लाइफ। सेम सिचुएशन इन माय लाइफ। बट, बट आई स्टार्टेड ब्लेमिंग एवरीवन एल्स। आई स्टार्टेड ब्लेमिंग एवरीवन एल्स। रादर देन टेकिंग द रेस्पोंसिबिलिटी। रादर देन टेकिंग द रेस्पोंसिबिलिटीज। ऑफ माय ओन एकशंस। ऑफ माय ओन एकशंस। थैंक यू सो मच, मनी। थैंक यू सो मच, मनी। फॉर बीइंग देयर इन माय लाइफ। फॉर बीइंग देयर इन माय लाइफ। ऑल द ब्यूटीफुल एक्सपीरियंस सो फार यू हैव गिवेन। ऑल द ब्यूटीफुल एक्सपीरियंस सो फार यू हैव गिवेन। फ्रॉम द टाइम आई बोर्न। फ्रॉम द टाइम आई बोर्न। यू केम इंटू माय लाइफ। यू केम इनू माय लाइफ। थ्रू माय पेरेंट्स। थ्रू माय पेरेंट्स। ऑल द, ऑल द ब्यूटीफुल मेमोरीज यू क्रिएटेड। ऑल द ब्यूटीफुल मेमोरीज यू क्रिएटेड। एज अ किड, यू गिवन मी सो मेनी डॉल्स। एज द किड, यू मे गिव मी सो मेनी डॉल्स। व्हिच, व्हिच आई प्लेड। व्हिच आई प्लेड। एंड थ्रूउ माय लाइफ। थ्रूउ माय लाइफ। थ्रू एजुकेशन, द क्लोथ्स व्हाट आई एम वेयरिंग। थ्रू एजुकेशन, द क्लोथ्स आई एम वेयरिंग। एव्री सिंगल एक्सपीरियंस। एव्री सिंगल एक्सपीरियंस? यू गव इट टू मी? यू गव इट टू मी। आई एम सो थैंकफुल फॉर यू, मनी। आई एम सो थैंकफुल टू माय मनी। थैंक यू सो मच, मनी। थैंक यू सो मच, मनी। इफ आई लुक बैक लास्ट 10 इयर्स। इफ आई लुक बैक लास्ट 10 इयर्स। यू गिवेन मी द अपग्रेड ऑफ द लाइफस्टाइल व्हाट आई एम लिविंग। यू हैव गिवेन मी द अपग्रेड ऑफ़ द व्हिच लाइफस्टाइल आई एम। द हाउस, द हाउस, द थिंग्स व्हिच इज़ देयर इनसाइड माय हाउस। द थिंग्स व्हिच, व्हिच हैज़ बीन देअर इन माय हाउस। द मोबाइल। द मोबाइल। द लैपटॉप, इंटरनेट कनेक्शन। द लैपटॉप, द इंटरनेट कनेक्शन। एवरीथिंग। व्हाटएवर दैट पॉजिटिव एक्सपीरियंसेस। व्हाटएवर यू हैव। थिंक अबाउट ऑल ऑफ देम एंड से थैंक यू फॉर द मनी। थैंक यू मनी। थैंक यू मनी। थिंक अबाउट द फर्स्ट थिंग व्हेन यू बोट समथिंग फॉर योर ओन थ्रू द मनी। से थैंक यू टू दैट एक्सपीरियंस एज वेल। थैंक यू। एंड थिंक अबाउट ऑल द पॉजिटिव एक्सपीरियंसेस। मे बी यू वेंट टू फॉर अ हॉलिडे विथ योर फॅमिली। सी दैट ब्यूटीफुल एक्सपीरियंस व्हाट यू हैड फॉर थ्रू मनी। एंड, एंड से थैंक यू फॉर द मनी। थैंक यू मनी। थैंक यू मनी। आई लव यू सो मच, मनी। आई लव यू सो मच, मनी। फॉर टीचिंग मी बिगेस्ट लेसन ऑफ़ माय लाइफ। फॉर टीचिंग मी बिगेस्ट लेसन ऑफ़ माय लाइफ। दैट यू आर ऑलवेज देर इन माय लाइफ। यू आर ऑलवेज देयर इन माय लाइफ। बट आई जस्ट गॉट स्टक विथ दैट वन एक्सपीरियंस। आई जस्ट गॉट स्टक विथ वन एक्सपीरियंस। दैट नेगेटिव इमोशंस। दैट नेगटिव इमोशन्स। थैंक यू सो मच। थैंक यू सो मच। फॉर ब्रिंगिंग दिस हीलिंग इनू माई लाइफ। फॉर ब्रिंगिंग दिस हीलिंग इनू माई लाइफ। मेकिंग मी हील फ्रॉम दिस नेगेटिव इमोशंस टुवर्ड्स अस। मेकिंग मी हील फ्रॉम दिस नेगेटिव इमोशन फ्रॉम टुवर्ड्स। डियर मनी, डियर मनी, आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव मी। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू। आई एम सॉरी। आई एम Sorry। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू। डियर मनी। डियर मनी। आई एम सॉरी। आई एम सॉरी। प्लीज फॉरगिव मी। प्लीज फॉरगिव। थैंक यू। थैंक यू। आई लव यू। आई लव यू।

टेक अ डीप ब्रीथ इन। कलेक्ट ऑल द नेगेटिव एनर्जी एंड ब्रीथ आउट। स्लोली यू कैन ओपन अप योर आइज एंड यू कैन कीप डूइंग दिस। बेसिकली वी आर जस्ट स्टोरिंग लॉट ऑफ नेगेटिव इमोशंस। इफ यू एक्चुअली, इफ आई एक्चुअली सी योर होल लाइफ, 90% ऑफ़ द टाइम मनी हैज़ गिवेन यू सो मच। बट मे बी अ 10% यू हैड अ बैड एक्सपीरियंसेस। बट यू आर गिविंग दिस 10% ऑफ द एक्सपीरियंसेस, नेगेटिव एक्सपीरियंसेस, यू आर थिंकिंग 100% ऑफ द टाइम। यू आर नॉट अप्रिशिएटिंग व्हाट यू ऑलरेडी हैव? बिकॉज़ ऑफ़ दैट 10%।

Actually, वो 10% भी इसलिए क्योंकि हमारे पास कंपैरिजन है। हां, एक्जेक्टली। कंपैरेटिव व्यू में हम देखते हैं किसी और के साथ। सो एक पावरफुल थिंग मैं मेरा मेंटर से भी सुना है। हर, हर बंदा हमारा 90% का मनी का आता है। हम गोल बड़ा करता है। ओके? एंड हम गोल में मेबी 50% अचीव किया। हम अप्रिशिएट नहीं करता है 50% आने के लिए। हम ऑलवेज सैड में रहता है 50% नहीं पहुंचने के लिए। ओके? सो एव्री सिंगल पर्सन, इफ यू सी द गोल सेटिंग, समटाइम्स क्यों डेस्परेशन लेके आता है? डिसटिस्फैक्शन लेके आता है? बिकॉज़ इवन दो यू, योर गोल इज़ टू मेक ₹1 लाख। एंड यू आर अर्निंग ज़ीरो व्हेन यू सेट अ गोल। यू मेड 50,000। आर वी अप्रिशिएट यू फॉर द 50,000 ऑफ अ ग्रोथ व्हाट यू हैड?

अच्छा, गोल सेटिंग भी कई बार डेस्पिरेशन या एंगर या फियर। एक्साक्ट्ली। सो द 90% ऑफ़ द गोल सेटिंग में डेस्पिरेशन, नेगेटिव इमोशन आता है। आई कैन गारंटी दैट मोस्ट ऑफ़ द पीपल हु सेड द गोल सेटिंग, यू आर ऑलरेडी मेकिंग ₹10,000 एंड यू पुट अ गोल ऑफ ₹1000। द मोमेंट यू रोट डाउन अ गोल। आपको अंदर से डर होना होता है। ओके? मुझे यह नहीं हो पाएगा। बिकॉज़ आपको अंदर से फियर होता है, यह इंपॉसिबल है मेरे लिए।

तो क्या करना चाहिए? नहीं, फिर गोल नहीं बनाए? गोल बनाओ, बट ओनली गोल का ऊपर मत बनाओ। उसका इमोशन क्या देता है, वो बनाने के बाद? ओके? वो इमोशन का ऊपर फोकस करो। फॉर एग्जांपल, मेरा, मुझे आप 1 लाख का गोल लेके चलते हैं। ठीक है? 1 लाख आप अचीव करने के लिए आपको कैसा महसूस होगा? क्या फीलिंग्स होगा? अच्छा लगेगा। फैमिली खुश होगी। यस। सिग्निफिकेंट चीजें लेके आएंगे। हां। सो आप तो तीन इमोशन बोला। हैप्पीनेस और मे बी, मे बीन्स में सिक्योरिटी लेता हूं। सिक्यर्ड और मे बी आप सक्सेसफुल। मे बी हो सकता है। ये तीन इमोशन। ये तीन इमोशन आप आज से प्रैक्टिस करना है। ओके? जैसे या। सो द गोल करने के टाइम आपका फीलिंग भी जुड़ना है। बिकॉज़ हम फीलिंग छूट जाता है। सो दैट व्हाई लॉट ऑफ़ पीपल सेट अ गोल, इवन आफ्टर अचीव गोल, दे विल बी डिसटिस्फाइड। वो कुछ-कुछ फील नहीं होता है गोल अचीव करने के बाद।

ये जो, ये जो बात बोली है ना, ये मैं बहुत सारे एंटरप्रेन्योर्स को जानता हूं। मेरा क्वेश्चन भी लिखा हुआ है। येस, कि वो पैसा कमा रहे हैं, फिर भी ना एक मिसिंग एलिमेंट है उनकी लाइफ में। बिकॉज़ वो फीलिंग को मास्टर नहीं कर रहा है। ओके?

इसको मैं थोड़ा और समझना चाहूंगा। क्या आप मुझे और समझा सकते हैं?

या डेफिनेटली। सो हम मैनिफेस्टेशन में, गोल सेटिंग में एक बड़ा गलती हो रहा है। हम गोल का ऊपर ही, वो अमाउंट का ऊपर ही फोकस कर रहा है। ओके? बट इन डिटेल्ड, हमारा ह्यूमन नेचर देख तो, वी आर अ इमोशनल बीइंग्स। एग्री? हर पॉजिटिव और नेगेटिव में एक ही कॉमन रहता है, वो इमोशन। ठीक है? सो मैनिफेस्टेशन कभी भी एंड रिजल्ट को मैनिफेस्ट करना है। नॉट द गोल। मैनिफेस्टेशन या एंड रिजल्ट को। एंड रिजल्ट। यानी कि आपको क्या महसूस होगा? महसूस होगा। ओके? उसमें आप मैनिफेस्ट करें तो वो बहुत आसान है। बिकॉज़ दैट इज़ व्हाट इज़ एनर्जी व्हिच इज़ क्रिएटिंग इन योर बॉडी। सो, अमाउंट तो कभी भी एनर्जी क्रिएट नहीं करेगा आपका अंदर। ओके? बिकॉज़ हर बंदा का डिफरेंट इमोशन है। फॉर एग्जांपल, मेरे लिए मनी एक पावरफुल महसूस कराता है। एक सेटिस्फैक्शन और एक सक्सेसफुल का फीलिंग देता है। आपको डिफरेंट रहता है। हर बंदा का डिफरेंट रहता है। वो इमोशन को हम मास्टर करना है।

अभी से ये कैसे कर सकते हैं मास्टर? मतलब कैसे, कैसे आएगा मन? सो ये दो तरीका से कर सकते हैं। एक तो वो डिफॉल्ट इमोशन को आप लाइफ में एक्सपीरियंस करना। ओके? जैसे, जैसे फॉर एग्जांपल, आप सक्सेसफुल का एक प्रीवियस का आपका खुद का एग्जांपल लेके जा सकते हैं। फॉर एग्जांपल, आई वाज़, आई वाज़ नॉट गेटिंग अ जॉब। आई गॉट अ फर्स्ट जॉब। विथ इट इज़ अ सक्सेस का एक मतलब उस एंकर को याद करो। जब आप सक्सेसफुल थे, तब आप क्या फील करते हो? फील करता हूं। वो फीलिंग को अभी लेके आओ आपका बॉडी में। ओके? एक, एक तरीका है। सेकंड थिंग इज़ व्हेन यू राइट अमेशन, अमेशन का माइंडसेट का रीप्रोग्रामिंग का आपका काम करता है। उस टाइम आप अलोंग वि योर गोल, राइट डाउन द फीलिंग। ओके? फॉर एग्जांपल, आई एम अर्निंग ₹1 लाख, आई फील पावरफुल। आई फील सक्सेसफुल। आई फील।

सेटिस्फाइड। रीज़न साथ में दो आप। हां। व्हेन रीज़न दिए तो आपका माइंड का डाउट नहीं होगा। एंड वो रीज़न को फर्स्ट स्टेप में आप ऑलरेडी महसूस कर रहे हैं। ओके।

प्रॉब्लम ये है कि हम कुछ भी इवेंट कर रहे हैं तो रीज़न नहीं है। अगर ग्रेटट्यूड कर रहे हैं तो रीज़न नहीं है। तो खाली कार्मिक रह गया। आर्टिफिशियल लॉजिकल हो गया है। लॉजिकल हो गया। तो वो फील भी फील करना इंपॉर्टेंट है। उसीलिए मैं पहले स्टेप आप सक्सेसफुल का आपका खुद का डेफिनेशन क्या है? आपका लाइफ में किधर-किधर हुआ है? वो एक्सपीरियंस ये तो माइंड ऑलरेडी 100% एग्री कर चुका है। ये हो जाएगा। लॉजिकल है। बात सही कह रहे हो आप। यस। दिस इज़ द बिगेस्ट थिंग व्हिच मिसेस इन द मोस्ट ऑफ़ द टाइम्स। यू नीड टू स्टार्ट द मोमेंट यू चेंज दिस ऑटोमेटिकली आपको वो डेस्परेशन नहीं होगा व्हेन यूएवर यू सेट अ गोल।

द सेकंड चीज होता है। सो व्हनेवर यू सेट अ गोल। हम सो ऑलवेज फोकस ऑन द प्रोग्रेस। ओके? नॉट ऑन द एंड रिजल्ट। ओके? एंड एंड फॉर एग्जांपल हम जीरो से 100 तक गया। हम हम 100 तक नहीं गया। बहुत सारा लोग क्या होता है? सो मैं मैं ऑलरेडी 50,000 कमा रहा हूं। मैं 1 लाख कमाना है। वो 1 लाख हिट नहीं होता। इवन 95 है तो भी पीपल बहुत सारा सैड हो जाता है। अरे यार मेरा गोल अरे यार दो रन और दो रन सेंचुरी हो जाता है। बट दे आर नॉट मेकिंग दे आर नॉट फीलिंग ग्रेटफुल और हैप्पी फॉर द प्रोग्रेस व्हाट दे मेड। ओके यस। बिकॉज़ हर जगह पे मनी आपका इमोशन इज़ वेरी इंपोर्टेंट। वही आपका फ्रीक्वेंसी एनर्जी आप सिग्नल दे रहा है यूनिवर्स को।

मुझे ना आपकी बात से ना वीरेंद्र सहवाग का एक स्टेटमेंट याद आ गया। वो शायद ट्रिपल सेंचुरी की तरफ थे और सचिन तेंदुलकर के साथ में थे तो उनको सचिन ने बोला कि अब ढंग से खेल भ पूरा सेंचुरी अपन को थर्ड सेंचुरी पूरा करना है। तो वीरेंद्र कहता है करूंगा तो मैं इसको सिक्स से ही कि अगर किस जो यहां तक भी कोई नहीं पहुंच सकता तो उसको उसी में वो फील आ गया था। तो बाद की बात है। वो 294 या 96 पे ही उनको फील आ गया था वो। सो मैं आप मैं आप भी बोला था ना कितना 35 लैक्स कमा के कैसा गया। मेरा एक ही फीलिंग है। मैं अबंडेंट हूं। यू आर अबंडेंट। आई एम अबंडेंट। एंड आई आल्सो वांट टू प्रैक्टिस दिस व्हिच इज़ रियली हैपेंस ऑ नॉट। एंड आई टूक लॉट ऑफ़ एग्जांपल्स फ्रॉम माय पास्ट वेयर आई वाज़ इनटू अ डेप्ट एंड डिप्रेशन से अभी ऑलरेडी इतना कमा चुका हूं। दैट इज़ नॉट अ प्रूफ दैट मनी कैन कम इन एनी वे। वह बंदा वापस नहीं किया अभी तक पैसा। यू कैन इमेजिन 1 करोड़ पर्सन डिड नॉट गिव यू बट यू स्टिल गॉट मोर देन दैट एंड यू फीलिंग सो हैप्पी अबाउट इट। वाओ सो द मोमेंट आपका इमोशन चेंज किया मनी का ऊपर मनी विल फ्लो लाइक क्रेजी इन योर लाइफ। वाओ ग्रेट।

ये ये इतना आसान नहीं है। बिकॉज़ हमारा 20-30 इयर्स का एक्सपीरियंस को करना बट इट इज़ नॉट आल्सो डिफिकल्ट। इस मामले में मैं मतलब ऑडियंस को भी रिक्वेस्ट करता हूं। हर बार बोलता हूं हावर्ड की रिसर्च है। हमारी परंपरा देख लो। बिना मेंटोर के पॉसिबल नहीं है। बिना सिस्टम के पॉसिबल नहीं है। सो दे दे आप 100% राइट बोला। देर तीन चीज वेरी इंपोर्टेंट है। ओके? बहुत सारा नॉलेज ऑलरेडी अवेलेबल है। हम बट द बिगेस्ट प्रॉब्लम इज़ इंप्लीमेंटेशन है। हां। हां मैं कल मेरे बेटे के साथ था तो उसने कोई एग्जांपल दिया कि ये वाला बिज़नेस कर वो वो भी 15 का है। हां मैंने कहा अगर मैं अभी यहां गाड़ी रोक दूं तो यहां पे अगर मैं किसी रिक्शे वाले से भी पूछूंगा किसी दुकान वाले से पूछूंगा सबके पास हजारों आइडियाज हैं। यस इंप्लीमेंट जिसके आप बात इंप्लीमेंटेशन एक इंपॉर्टेंट तरीका है। इंप्लीमेंटेशन का सेकंड व्हाई यू आर नॉट एबल टू इंप्लीमेंट। आपको एनवायरनमेंट नहीं है इंप्लीमेंट करने का एनवायरमेंट बिकॉज़ एनवायरमेंट इज 100% उसीलिए एनी मास्टरमाइंड जाइन करो एनी क्लब जाइन करो एनी हीलिंग कम्युनिटी जॉइ करो उधर क्या मिलता है 10 लोग एक ही काम का ऊपर काम कर रहा है उसको आपको इंस्पिरेशन मिलता है मोटिवेशन मिलता है एंड आप कंसिस्टेंट भी हो सकता है ओके द थर्ड इंपोर्टेंट थिंग इज अ मेंटर मेंटर मेंटर क्यों मेंटर फॉर एग्जांपल मैं अभी इधर से नोएडा से दिल्ली जाना है रोड नहीं है हम और एक मेंटर है ऑलरेडी रोड रेडी कर चुका है। मैं खुद का रोड बना के इन्वेस्टमेंट करके 10 साल उसमें काम करके रोड मेरा ऊपर खर्चा करके करने का एक तरीका है। दूसरा मेरा मेंटर ऑलरेडी किया है। वो बोला ये डायरेक्ट पाथ है। जाओ ये हाईवे पकड़ो 10 मिनट में और 20 मिनट में और 1 घंटा में पहुंच जाऊंगा। ये तो 10 साल हो जाएगा। एग्रीगेट एग्रीगेट। एंड इतना टाइम, इतना एफर्ट, इतना मनी वेस्ट करा।

सब लोग सोचता है मेबी आईसी था 22 इयर्स मेरा ऊपर इन्वेस्ट करने के लिए मैं बहुत सोचता था अरे यार इतना खर्चा मेरा ऊपर क्या करूं बट आप एक्चुअली रियलिटी देखें तो आपका मोबाइल का ऊपर कितना स्पेंड कर रहा है आपका खुद का बॉडी एंड आपका पर्सनालिटी डेवलपमेंट में भी सोचने के लिए 100% ज्यादा सोच रहा है आपका मोबाइल को कैसा सॉफ्टवेयर अपग्रेड करना क्या कलर का कवर डालना कैसा फ्रंट में स्क्रीन डालना इतना कोशिश करके उधर ₹10 ज्यादा दे तो भी आपको तकलीफ नहीं होता है। आपका बॉडी में पता है बहुत सारा नेगेटिविटी पड़ा है। बहुत सारा एनर्जी का प्रॉब्लम है। आपका हेल्थ का खराब हो गया है। रिलेशनशिप नहीं हो रहा है। उसमें बाहर आने के लिए एक बंदा आ रहा है। हेल्प कर रहा है इजी तरीका से एंड उसमें 10 मे बी व्हाटएवर अमाउंट यू आर इन्वेस्टिंग यू थिंक 100 टाइम्स। द बिगेस्ट प्रॉब्लम विथ द करंट बिगेस्ट पीपल आर स्ट्रगलिंग विथ व्हाटएवर द लाइफ व्हाटएवर दे हैव एक ही रीज़न है लैक ऑफ अ स्किल लैक ऑफ अ स्किल लैक ऑफ अ राइट गाइडेंस ये दोनों मिल जाता है तो आप किसी भी आप अचीव करना है 100 टाइम्स फास्टर अचीव कर सकते हैं आप बोला ना मेरा 1 करोड़ का मैं कभी भी सोचता हूं मेरा ऊपर स्पेंड करना मुझे पता है वो 10 गुना 100 टाइम्स फास्टर आई एम गोइंग टू मेक दैट मनी वंडरफुल ये जो आईईएम फार्मूला आपने दिया है यानी कि इंप्लीमेंटेशन एनवायरमेंट एंड मेंटोर बहुत सॉलिड है। मैं पर्सनली भी इसको समझता हूं और ऑडियंस को भी मैं बोलूंगा इसके बिना एक्चुअली में सक्सेस अगर मिली भी ना तो इतनी लेट मिलेगी उसकी वैल्यू नहीं रहती। यस 100% हां।

तो यह तो मैं मतलब मैं इतने सारे पॉडकास्ट हमने अलग-अलग कोचेस के साथ किए हैं। हर बार ये फील हुआ है जब रिसर्चेस पढ़ते हैं, बड़े-बड़े लोगों की बायोग्राफीस पढ़ते हैं तो बिना मेंटोर के, बिना एनवायरमेंट के और बिना एक्शन लिए तो किसने आज तक सक्सेस अच्छा? आई थिंक ये शॉर्टेस्ट तरीका से आई थिंक द ओनली शॉर्टकस्ट शॉर्टकट वे टू प्रोग्रेस फास्टर इन योर लाइफ। ट्रू वंडरफुल वंडरफुल वंडरफुल।

तो पैसे को सिखाने के लिए जो आपने हमें प्रेयर सिखाई है, जो हमें प्रोसेस करना है, यही है कुछ और भी है हमारे पास। सो हम ईएफटी भी करेंगे। सो ईएफटी इज अ इमोशनल फ्रीडम टेक्निक। उसमें भी नेगेटिव इमोशन निकाल सकता है। सो फॉर एग्जांपल अभी हम फियर में काम करेंगे। सेल्फ डाउट में किया हम लेट्स डू द फियर। सो पहले मैं ईएफटी आपको एक्सप्लेन करता हूं क्या मेरीडियन पॉइंट्स है। देन वी डू एक मनी हीलिंग का एक्सपीरियंस भी। एंड इसमें हम क्या करेंगे? पहले हीलिंग करेंगे। देन मैनिफेस्टेशन भी जुड़ेंगे सेम ईएफटी के साथ। ओके। ओके?

सो हमारा पहले 15 मेरीडियन पॉइंट्स हैं। फर्स्ट ए कराटेच ऑपोजिशन इधर। ओके एंड सेकंड इज योर आइब्रोज स्टार्टिंग ऑफ योर आइब्रोज एंड थर्ड इज योर सेंटर ऑफ योर हेड साइड ऑफ योर आइज ओके बिलो योर आइज बिलो योर नोज बिलो योर चिन एंड बिलो योर कॉलर बोन एंड बोथ द आर्मपिट्स एंड फाइव फिंगर्स वेयर योर नेल एंड द स्किन इज टचिंग सो वेयर यू टैप सेकंड थर्ड फोर्थ फिफ्थ एंड यू एंड विथ द ऑपोजिट हैंड कर पोजीशन ओके सो हम ऐसा टैप करना है एंड तीन अमेशंस बोलना है ओके इसमें भी बेसिक बेसिक होता है, एडवांस होता है। बेसिक में जस्ट ये एनी नेगेटिव एनर्जी को रिलीज़ कर लेता है। इज़ जस्ट टैपिंग अलोन। सो तीन अर्मेशंस है। आई लव मायसेल्फ एग्जैक्टली द वे आई एम। आई एक्सेप्ट मायसेल्फ एग्जैक्टली द वे आई एम। आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ एग्जैक्टली द वे आई एम। सो यू कैन यूज़ दीज़ थ्री अमेशंस एंड टैप। सो वी आर गोइंग राइट डायरेक्टली एडवांस। इफ यू वांट टू बेसिक हर पॉइंट में टैप करो। ये तीनों अफमेशंस बोलो। ये नेगेटिव एनर्जी को रिलीज़ कर लेता है। बट राइट नाउ वी डू अ स्पेसिफिक मनी इमोशन को कैसे हील करेंगे? फॉर एग्जांपल फियर है। ओके? सो लेट्स डू स्टार्ट टगेदर। ओके?

इधर टैप करेंगे। इवन दो आई एम फीलिंग फियर टुवर्ड्स मनी। इवन दो आई एम फीलिंग फियर टुवर्ड्स मनी। इंस्पाइट ऑफ़ दैट। इंस्पाइट ऑफ़ दैट। आई लव। आई लव। आई एक्सेप्ट। आई एक्सेप्ट। आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ। आई रिस्पेक्ट मायसेल्फ। एक्जेक्टली द वे आई एम। एक्जेक्टली द वे आई एम। सो नेक्स्ट इज़ द करेक्ट हियर। द फियर रिलीज रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़। फियर रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़। एनी ऑन योर हेड। सो एनी नेगेटिव एक्सपीरियंसेस फ्रॉम द पास्ट। एनी नेगेटिव एक्सपीरियंस फ्रॉम द पास्ट व्हिच इज क्रिएटिंग दिस फियर इन माय लाइफ। व्हिच इज क्रिएटिंग फियर इन दिस माय लाइफ। फिर रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज। फाइव टाइम्स रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज। साइड ऑफ योर आईज। ऑल द नेगेटिव इमोशंस टुवर्ड्स मनी। रिलीज रिलीज रिलीज। ऑल द नेगेटिव इमोशन टुवर्ड्स मनी। रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़। एंड बिलो योर आइज फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज़ रिलीज रिलीज बिलो योर नोज़ फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज ऑन योर चिन एनी एनी ऑफ़ माय प्रीवियस एक्सपीरियंसेस एनी ऑफ़ माय प्रीवियस एक्सपीरियंसे एनी एनी प्रीवियस मनी ट्रांजैक्शंस एनी प्रीवियस मनी ट्रांजैक्शन व्हिच इज क्रिएटेड दिस फियर इन माय लाइफ व्हिच इज क्रिएटेड दिस फियर इन माय लाइफ रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज ऑन कॉलर बोन फियर रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज ऑन योर आर्मपिट्स फियर रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज अदर साइड फियर रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज ऑन योर फिंगर ओके फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज द नेक्स्ट फिंगर इवन दो आई एम फीलिंग फियर टुवर्ड्स मनी इवन दो आई एम फीलिंग फियर टुवर्ड्स मनी इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट आई लव आई लव आई एक्सेप्ट आई एक्सेप्ट आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ एक्जेक्टली द वे आई एम एक्साक्ट्ली द वे आई एम द नेक्स्ट फिंगर फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज द नेक्स्ट फिंगर फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज रिलीज द नेक्स्ट फिंगर फियर टुवर्ड्स मनी रिलीज रिलीज रिलीज रिलीज ऑोजिट हैंड कर अपोजिशन इवन दो आई एम फीलिंग फियर इवन दो आई एम फीलिंग फियर इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट आई लव आई लव आई एक्सेप्ट आई एक्सेप्ट आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ एक्जेक्टली द वे आई एम एक्सक्टली द वे आई एम इवन दो आई एम फीलिंग फियर इवन दो आई एम फीलिंग फियर इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट इंस्पाइट ऑफ ऑल दैट आई लव आई लव आई आई एक्सेप्ट आई एक्सेप्ट रेस्पेक्ट मसेल्फ रेस्पेक्ट मसेल्फ एक्सक्टली द वे आई एम एक्सक्टली द वे आई एम इवन दो आई एम फीलिंग फियर इवन दो आई एम फीलिंग फियर इंस्पाइट ऑफ़ ऑल दैट इंस्पाइट ऑफ़ ऑल दैट आई लव आई लव आई एक्सेप्ट आई एक्सेप्ट आई रेस्पेक्ट मायसेल्फ आई रेस्पेक्ट मसेल्फ एक्जेक्टली एक्सक्टली द वे आई एम द वे आई एम टेक अ डीप ब्रीथ इन कलेक्ट ऑल द नेगेटिव एनर्जी एंड रिलीज़ आउट ऑफ योर बॉडी अमेजिंग सो यू कैन आल्सो डू वन मोर थिंग बिफोर एंड आफ्टर यू कैन सी द फीलिंग्स ऑन योर बॉडी। यू विल सी अ ह्यूज डिफरेंस। ओके।

सो नंबरिंग कर ले हम पहले। या ओके। सो पहले हम वो नेगेटिव फियर का महसूस करके हम हमारा बॉडी में स्कैन किया तो बॉडी में किधर कुछ हैवीनेस मिलेगा। उसके बाद ये प्रोसेस कर सकते हैं। एंड बाद में आप चेक कर सकते हैं। यू विल सी अ इंस्टेंट रिलीफ। एंड आप आप अभी एक्चुअली इफ यू क्लोज एंड थिंक अबाउट दोज़ फियर सिचुएशनंस आपका माइंड में ब्लैंक रहेगा। हां अभी ब्लैंक ही महसूस हो रहा है मुझे जैसे। आपको वो फियर का मेमोरीज कुछ इंपैक्ट नहीं नहीं रहा था नहीं आ रहा था ये वेरी पावरफुल टेक्निक है ओके तो इससे हम डेली कर सकते हैं ये डेली कर सकते हैं सो ये दोनों तरीका हम अभी सिखाया किसी का टाइम आपको नेगेटिव महसूस हो रहा है इमोशन वो इमोशन का बारे में ब्यूटीफुली काम करता है मेरा एक एक स्टूडेंट था यही किया हम लिटिल एडवांस दोनों किया उसमें छ महीने से प्रॉपर्टी नहीं बिक रहा था ओके ओके सो ये प्रोसेस करके वििन सेवन डेज में उसका प्रॉपर्टी एक्चुअली वो किस अमाउंट में बेचना था वही अमाउंट लगाया ऑनलाइन पे वो सेलर वो बयर आके 2 लाख ज्यादा देके खरीद के गया 72 लाख उसको उसमें उसको पैसा आया ही जस्ट डूइंग दिस सिंपल हीलिंग एक्सपीरियंस एंड ब्यूटीफुल थिंग इज वो बोला और एक इंटेंशन इंटेंशन भी डाला हम ये घर पे और छ महीना रखना है रुकना है वो बयर ने बोला 6 महीना फ्री में रुको कोई घर पे मुझे दिसंबर में दे दो। हम पूरा प्रोसेस करेंगे। आप रेंट भी मत दो। क्या बात है। वो बोलता है सर इतना मैजिक मैं कभी भी नहीं देखा मेरा जिंदगी में। मैं ये 70 लै सेल करने के लिए इतना तकलीफ हो रहा था। अभी तो ये तो मैजिक है। एक बंदा आता है 2 लाख ज्यादा दिया। एंड उसको इतना पसंद आ गया बयर को। वो बोला मैं कुछ में दे रहा हूं आपको 2 लाख ज्यादा। तो ये बहुत सिंपल और सुंदर प्रोसेस है। ईजीिएस्ट प्रोसेस है जो आप घर बैठ के कर सकते हो। मतलब आप दिन में सिर्फ 15 20 मिनट अगर अपने आपको देते हो आप सोचो कि आपका हेल्थ हो चाहे वेल्थ हो इससे आसान तरीका कोई हो सकता है जो आज डॉक्टर अरविंद ने हमें बताया तो इसे आप डेली कर सकते हो और अपनी लाइफ के बड़े से बड़े चैलेंज को खत्म कर सकते हो करने वाले हो ना और अभी तक जो किया है अगर आप पॉज करके इसे करोगे तो आप अभी इमीडिएट इफेक्ट से बता पाओगे और अगर आपको लगता है कि आपकी लाइफ में 1% भी चेंजेस आ रहे हैं क्या लगता है पार्ट टू करना चाहिए। करना चाहिए तो लिखो आप पार्ट टू हम बुलाएंगे। सर दुबई से आए हैं दोबारा बुलाएंगे इनको। टिकट के पैसे आपसे ले लेंगे। ठीक है?

डॉक्टर साहब अगर आपके साथ एनवायरमेंट में जुड़ना हो हम या मेंटोरशिप लेनी हो या अपने जो थॉट प्रोसेस है उसको एक्शन में कन्वर्ट करना हो तो क्या आपका भी कोई प्रोग्राम है? यस। सो मैं एक्चुअली ये पूरा एक्सपीरियंस तीन दिन में 90 मिनट्स का हर दिन का रहता है। सो उसमें डीपली आइडेंटिफाई कर सकते हैं हमारा क्या-क्या ब्लॉक्स है हेल्थ में, रिलेशनशिप में, करियर में एंड मनी में एंड मैं अभी हम आई थिंक बहुत सारा टेक्निक में अभी ये पडकास्ट में सिखाया है। इससे अलावा डीप जाना है तो वो थ्री डेज बूट कैंप में भी मैं डीप में एक्सप्लेन करता हूं। कब होता है ये? सो हर वीक दो दो टाइम में होता है। सो मंडे, ट्यूसडे, वेडनेसडे 7:00 p.m. से 9:00 pm तक होता है। ओके। एंड थर्सडे, फ्राइडे, सैटरडे भी एक सेशन होता है। ओके। सो ये तीन दिन हमारा एक्चुअल हीलिंग एक्सपीरियंस कर सकते हैं। आपको पसंद आया। आपको महसूस हुआ दैट मोर डीप हीलिंग करना है। मेरा लाइफ मेरा लाइफ टाइम हीलिंग क्लब भी है। उसमें 3 मंथ्स, सिक्स मंथ्स, वन ईयर डिपेंड्स ऑन उसका अवेलेबिलिटी का उसका रिक्वायरमेंट का वजह से बाद में वो अपग्रेड भी कर सकता है। ओके? सो आपका ऑडियंस के लिए ये तीन थ्री डेज का हीलिंग एक्सपीरियंस मैं फ्री में देना चाहता हूं। सो द लिंक मे बी आई विल शेयर इट वि यू। पुट इट इन द डिस्क्रिप्शन। सो आई रियली वांट टू एक्सपीरियंस। मेरा एक ही मेरी एक ही ड्रीम है हर घर पे हीलिंग ए डिफॉल्ट में होना है पर्सनालिटी डेवलपमेंट वर्क एव्री पेरेंट एव्री मॉम मॉम एंड डैड इफ दे हील देमसेल्फ दे क्रिएट अ फ्यूचर दे वांट दे आर नॉट ओनली चेंजिंग देयर लाइफ नेक्स्ट जनरेशंस का हीलिंग वो फैमिली से शुरू होता है सो अभी ये दिस दिस पार्ट ऑफ अ जर्नी ऑफ़ लाइफ और यू नो अभी का टाइम पे हमारा इमोशनल हेल्थ और मेंटल हेल्थ इतना इंपॉर्टेंट है। अभी नहीं सिखाए तो आई थिंक हमारा अभी हार्ट अटैक्स आई थिंक 40 से 20 आ गया। हम 15 10 में भी सुन सकता है। एंड पूरा सुसाइडल ऑल दिस रिलेटेड प्रॉब्लम्स ना ये पूरा लैक ऑफ नॉलेज के वजह से हो रहा है। ओके। सो मैं एक ही मेरा ड्रीम एक ही है। सो हर फैमिली में हीलिंग एज अ रिचुअल करना है। एज अ रिचुअल करना है। बहुत अच्छा आपका मिशन है। यस। एंड उसका माइंडसेट का काम उसका बिकॉज़ हर ह्यूमन का इतना पोटेंशियल है हम 1% भी यूज़ नहीं कर रहे हैं। बिकॉज़ हम ये नेगेटिव इमोशन का चक्कर ये स्टॉप किया है। बहुत सारा है ऊपर आप करने के लिए। क्रिएशन मोड आप हम बात किया ना वो हर बंदा का ये लाइफ के आने के लिए एक ही इंपॉर्टेंट जगह है टू क्रिएट समथिंग इन दिस वर्ल्ड। बट वी आर जस्ट सर्वाइविंग एंड डाइंग इन दिस वर्ल्ड। 100% ट्रू।

और मैं आपसे रेजोनेट इसलिए भी करता हूं क्योंकि सेम फर्टिनिटी से बिलोंग करता हूं या और हम भी एक मिशन चला रहे हैं मिशन सफाई स्ट्रेस एंजाइटटी फ्री ऑल इंडिया अब मतलब ऑडियंस आपके लिए इससे अच्छा क्या हो सकता है कि एक इंटरनेशनल कोच आपको अपना पूरा बूट कैंप फ्री दे रहे हैं इससे अच्छी लर्निंग इससे फास्ट लर्निंग नहीं हो सकती मैं अपने पर्सनल एक्सपीरियंस से कह सकता हूं और मैं आपको खुद बोल रहा हूं कि आई विल आल्सो जॉइन दैट 100% थैंक यू थैंक यू सो मच विकास मजा आ गया सर बहुत बढ़िया और अगर अभी तक कुछ कंफ्यूजन है तो फिर लाइफ में बहुत कुछ मिस करने वाले हो। मैं इतना बोल सकता हूं यह पडकास्ट भी आपको वर्कशॉप के रूप में मिल रहा है और जो बूट कैंप है वो भी आपको अब्सोलुटली फ्री मिल रहा है। आप सर को फॉलो कर सकते हैं Instagram पर उनके YouTube चैनल पर। मैं लिंक्स डिस्क्रिप्शन में डाल दूंगा। जाकर उनके YouTube से सीखिए। Instagram से सीखिए और मैं ये कहूंगा उससे बेहतर है पर्सनली जाके सीखिए। मेरी भी लाइफ में ट्रांसफॉर्मेशन तभी आया जब मैंने पर्सनल मेंटोरशिप ली। तो आपकी भी लाइफ में साइंस है। साइंस के बियोंड आप नहीं हो, मैं नहीं हूं। हारवर्ड की रिसर्च बोलती है। मेंटोरशिप से आपकी प्रोडक्टिविटी 82% तक बढ़ जाती है। वेट किस-किस चीज का करना है? तो अभी इसे जाकर फॉलो कीजिए। अगर अभी तक हमें नहीं फॉलो किया है तो फिर क्या कर रहे हो? आपका अपना विकास, योर ओन ग्रोथ आपके लिए सबसे इंपॉर्टेंट आपकी ग्रोथ के बारे में बात करता है। मिलते हैं आपसे नेक्स्ट एपिसोड में एक नए गेस्ट के साथ। तब तक फॉलो करते रहिए, शेयर करते रहिए और कमेंट में बताइए आप चाहते क्या है हमसे? हम लेके आएंगे आपके लिए।