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我的婚姻如何，或者是否能继续前进。嗯，在我妻子与一位自称是我最好的朋友的人有超过 6 年的婚外情之后。>> 你有孩子吗？>> 是的，我们有一个 8 岁的孩子和三个 4 岁的孩子。>> 三个 4 岁的孩子？因为为什么 [音乐] 不呢？你确定他们都是你的吗？欢迎，欢迎。我是约翰，来自约翰·德洛尼博士秀。很高兴你在这里谈论你的心理和情感健康、你的婚姻、你的育儿，以及你生活中正在发生的一切。真实的人正在经历真实的挑战。很高兴你加入我们。让我们去犹他州盐湖城，和迪伦谈谈。迪伦，你好吗？>> 嘿，约翰。怎么样？>> 我很好，兄弟。你呢，伙计？>> 挺好的。只想说我是一个长期的听众，也是你的忠实粉丝。所以，能在这里和你交谈真是太棒了。这太疯狂了，>> 哥们。我是你的粉丝。很高兴你打电话来，伙计。怎么了？>> 所以，基本上，呃，我只是想知道我的婚姻如何，或者是否能继续前进，嗯，在我妻子与一位自称是我最好的朋友以及我其他几个朋友有超过六年的婚外情之后。>> 哥们，我很抱歉，伙计。你们结婚多久了？>> 嗯，我们从 2016 年结婚。>> 所以，她几乎一直在有染。>> 嗯，是的，远超一半。嗯，情感上，它大概始于 2018 年，然后直到 2019 年底才发生身体关系。>> 你有孩子吗？>> 是的，我们有一个 8 岁的孩子和三个 4 岁的孩子。>> 三个 4 岁的孩子？为什么不呢，对吧？嘿，让我们把事情搞得尽可能复杂。你，是的。>> 你确定他们都是你的吗？>> 是的，我们发现后不久就做了亲子鉴定。那是去年的八月。>> 好的。所以，你们一年来一直在勉强维持。>> 嗯，是的，过去四五个月。我们在同一个房子里分开，然后我给她找了另一个地方租，而我住在了酒店。然后我搬回了家，现在，是的，我们仍然分开。嗯，只是想看看事情会如何发展。嗯，我曾提过一次离婚，你知道，我以为我下定了决心，她又回到了她的情人那里，然后，嗯，犹豫了一下，之后又回到了我身边，再次为我道歉。她声称非常后悔，说她想再试一次。所以，她现在以不同的眼光看待事物。我只是，我只是觉得这一切都很难。>> 是的，我能想象。我能想象，伙计。所以，我能怎么帮忙？真是一团糟。>> 嗯，基本上，我只是不知道该怎么办，你知道吗？我是说，它是，它是，我觉得我不知道她是谁。我觉得我无法相信她说的任何话，当她说她很抱歉时。>> 嗯，这两件事都是真的，所以你没有疯。>> 是的，我觉得自己疯了。你知道，我的整个，>> 我的整个社交圈都炸开了。嗯，即使在这件事之外，你知道，我一个，>> 我真的，真的，我从小一起长大的好哥们，我最近才知道他也牵涉其中。嗯，这是两周前我才知道的。>> 牵涉其中，就像知道但没告诉你。>> 嗯，知道，而且我也算是受害者，或者说，嗯，她和他最近有点暧昧。>> 你妻子和这个家伙也是？>> 是的。>> 天哪，伙计。>> 我是说，是的，他们只是，我很久以前就停止挖掘了。我不想知道更多的名字，但名字一直在冒出来，我只是不知道该怎么办。>> 我，我，我不知道那是否属实。我觉得你知道，而且你只是理解复杂性以及做下一个正确的事情会有多么困难。>> 是的。>> 我是说，你的妻子和你的一些朋友睡过了。>> 来回。很多。>> 很长很长时间。>> 是的。>> 朋友，复数，>> 对吧？>> 你不得不让你的孩子做亲子鉴定，因为你妻子的不忠。顺便说一句，我们把话说清楚。在你得知这件事后，你们分开了。她没有勇气说，“嘿，他不是唯一一个。”>> 对吧？>> 所以，她不是爱上了某人，犯了一个可怕的长期错误。她是个骗子。她就是这样的人，在她灵魂深处。我讨厌这样说，但她是个会对着丈夫吐口水的人，伙计。就像我妻子和我甚至有个这样的笑话，再次说，我不是说这没关系，我会省略等等，但我总是告诉我妻子，“嘿，如果你要背叛我，别让我丢脸。”就像，“别和我朋友有染，好吗？”这总是个笑话，但不知何故，在我心里，在我脑海里，这有一层额外的含义。你明白我的意思吗？>> 是的。>> 那是你邀请进你家的那些人，那些男人，你不知道他们和你妻子有染。>> 完全正确。>> 是的，伙计。我，我，在我看来，你知道下一步是什么，而且你知道这会让一切变得多么复杂和混乱，因为你有三个，你有三胞胎。你还有另一个孩子，你从未梦想过成为一个离婚的父亲。你从未梦想过不能见到你的孩子。你明白你的妻子可能会有各种各样的男人进出那个房子，以及这一切会付出什么代价。>> 是的。是的。但另一种选择是，有一个不安全，就像，当我说的“不安全”时，我的意思是身体上不安全。你不知道她会带什么回家给你。一个不安全、不可靠、不诚实的人分享你的床。在我看来，这似乎是无法忍受的。>> 是的，这确实是一件很难概念化的事情，我仍然很难将她描绘成那样。>> 我知道。而且你听我的节目够久了，你知道我讨厌这样谈论一个男人的妻子，但伙计，她，她，这让我为你心碎，伙计。缺乏品格。而这里，这里疯狂的是，我过于同情了，对吧？就像我过于，我网上受到了很多批评，但我对人们即使在长期婚外情中也能完全来个 180 度大转弯，清理一切，重建婚姻，过于乐观了。但她在你承受所有痛苦之后还欺骗你，而且仍然在坚持，而且你不知道还会有多少名字冒出来。你明白我的意思吗？>> 是的。是的，这是我最难处理的事情，你知道，当这一切刚发生的时候。我给了它几周时间冷静下来，然后说，“嘿，我只需要完全透明，你知道，这样我就知道了，因为我不想四处走动和这些人说话，继续和这些人一起玩，而还有更多。”>> 哥们，她离你只有两英寸远，然后朝你脸上吐口水。>> 是的。>> 对吧？>> 这就是感觉。>> 不，事实就是如此。而且她说，“不，不，不。回去找那些人。我也和他们中的其他人有过关系。他们不会说的。你太蠢了，发现不了。继续回去找他们。”>> 是的。这太残酷了。>> 是的。我是说，这是，这是可耻的。这是可耻的。>> 哥们，我不会对陌生人这样做。你知道我的意思吗？>> 不，我不会把这种痛苦施加给任何人。就像我甚至不希望它施加给那个她和他睡觉的家伙。>> 我知道。但如果有人，甚至一个陌生人说，“嘿，我要进那栋楼了，一切都还好吗？”而你说，“是的，很好。”我不会对一个我不知道的人这样做。>> 哦，是的。>> 更不用说我孩子的父亲了。>> 是的。那一直是我最大的障碍，就是那种必须存在的无视，你知道吗？而且，>> 这甚至不是无视，哥们，这是漠视。你甚至不，你甚至不值得被无视。你一文不值。我，哥们，我只是，我需要听到你说，我需要你听到我说，你比那更有价值，来自你的朋友。我赞赏你没有坐牢。怎么说呢？>> 这是你的治疗师告诉你的。>> 很好。>> 因为我参观了一些人出狱后的家，我说，我不会那样做。但我理解，对吧？就像，我理解。是的，>> 你没有去敲这些家伙的门。很好。我很高兴你没有。那是许多人没有的成熟。>> 但，但这是另一件事。你选择，这是很难说的话，因为我认识到这里的悲伤有多深，好吗？选择，为了更好地说，而且，伙计，这是我说的很刻薄的话，但我会直接说。好吗？选择假装你不知道必须做什么，或者下一步该做什么，然后只是坐着说，“我不知道，伙计。我不知道，伙计。我不知道。”就像，总有一天，你会拿起一团毛线，把自己紧紧地缠住。是的。是的。我是说，我知道这，这到目前为止一直无效，对吧？>> 是的。是的。也许这是一个好词。对她也不公平，[鼻息]>> 虽然我知道公平已经不重要了，但>> 是的，我现在不怎么玩公平的游戏。我要做的是，我将确保我的孩子们有一个安全、稳定的父亲，因为他们没有一个安全、稳定的母亲。所以，你非常诚实地告诉我，我现在需要什么才能让我起床，并且尽可能地出现，当这个女人和我生命中的这些男人把所有我锚定的东西都粉碎的时候。>> 对。而且我有一些很好的资源，你知道。嗯，我从三月起就是铁理事会的成员了。所以，我一直在，我一直在朝着这个方向努力，你知道。所以，我事先做好了准备，这很好。而且，你知道，里面有很多影响说你应该试着挽救它。给她一个将信将疑的机会。你知道，随便。>> 她已经失去了任何将信将疑的机会。那已经没了。如果你想挽救它，必须发生的是什么。你必须完全 100% 清理一切。你旧的婚姻已经结束了。不复存在。句号。>> 对吧？所以，你必须看着一片荒芜的景象，问自己必须是什么。然后，你必须给她一条非常清晰的道路来重新建立信任。而且它可能是腐蚀性的。这个房子里不准用手机。不准用任何东西。我需要知道你六个月的行踪。就像，无论你认为你需要什么来重新建立信任。然后她可以决定我是否参与其中。但我要告诉你，根据她，我，因为我，哥们，我只是和太多夫妻坐在一起，他们发现了不忠。他们发现了一夜情。他们发现了一个长期的，或者他们承认了一个长期的婚外情，然后在那句话的末尾有一个时期。我错了。我搞砸了。这是我的一切。测谎仪。我，我听过所有这些。是的。>> 但我也听过，而且我要告诉你，我见过夫妻从不是悬崖边。我见过他们从地狱中走出来，这很令人惊叹，而且很颠簸，而且来来回回，而且搞砸了，等等，但它，它很鼓舞人心。这就是我做这个节目的原因。但对于一个人让她的丈夫发现她和她最好的朋友睡了六年，还生了三胞胎，然后经历了所有那些痛苦，所有那些伤害，所有那些分离，然后没有说，“嘿，顺便说一句，我还有你其他的几个朋友。”伙计，这显示了一种怯懦和不诚实，这真是，伙计，这将是一次艰难的重建。是的，这是我的另一个障碍，那就是他们必须被抓住，如果不是那样的话，事情还会继续。>> 是的，哥们。这让我恶心，伙计。我不能告诉你该怎么做。我只能告诉你，无论朝哪个方向，都必须非常果断和清晰。>> 是的。只是现在被糖浆包围着，你知道我说的感觉吗？就像你感觉自己被困在一个蜘蛛网里一样。>> 哦，是的。>> 做出一个承诺，这个承诺今天就结束。我将开始采取一些非常果断的行动。>> 好的。>> 这可能意味着，这可能意味着你和律师坐下来，了解一下完全监护权是什么样的。这可能意味着你坐下来看看财务状况，弄清楚那会是什么样子。因为这是另一件事。我向你保证，你知道吗？我那样做不公平。告诉我我错了。一个缺乏如此高水平诚信的人在其他方面也无法信任。这公平吗？我是说，再次，我讨厌假设，你知道，因为她是我的孩子的母亲，但那是我的第一个，我的第一个想法，而且听起来像是从我与其他人交谈中得到的共识。>> 不，不，不。我不是说性方面。显然，她会那样做。但我是说你不能信任她如何花钱。你不能信任她，当你们达成协议，我们如何照顾孩子，或者做某件事时，她总是 100% 出现。除非，那将是一种深刻的病态，她就像一种精神病，如果她在其他方面都很完美，只是碰巧和你所有的朋友睡觉，然后让你难堪。那将是非常不寻常的。>> 而且她似乎是，我得说实话，嗯，据我观察和孩子们说的，你知道，她是一个很好的母亲。嗯，她照顾家做得很好，而且在财务方面不太精通，但她并不不负责任，我会这么说。>> 好的。>> 这就是让我感到奇怪的地方，对吧？就像她在其他方面都很好，但就是完全，就像你说的，对我的漠视。>> 和她的孩子，以及她自己。>> 是的。>> 对所有人的漠视。>> 是的。>> 而那些其他人，他们结婚了吗？是的，这是另一件奇怪的事。对他们家庭的漠视。是的，我是说，有人会那样对待最亲近的人。有人会那样对待多个家庭，然后撒谎，然后保持沉默，看着他们的丈夫在他们共享的客厅里溺水，这是一种难以让我忍受的残忍。我明白了。我觉得我应该指出，分居后我自己也犯了一些错误。>> 每个人都会。每个人都会。每个人都会。>> 我知道。但>> 好的。>> 我只是想说出来。你知道，我不是，>> 我知道你不是完美主义者。>> 我知道。我们都不是。我敢肯定我不是。我们都不是。但你必须采取的果断行动将从镜子开始。我如何变得尽可能完整，以便我能成为这些孩子，这四个孩子，这三个疯狂的三胞胎的稳定存在？三胞胎会带来很多医疗挑战。他们会带来很多东西，财务上的。这只是非常非常困难。而且你还有一个大一点的。怎么，什么必须是真的？我得有人可以倾诉。我得有个团队。我得有几个朋友。我得有个比我更大的精神社区。这只是我的看法。嗯，我得有个某种健身习惯。无论是散步，老天，我得照顾好自己，这样我才能长时间地为孩子们做下一个真正困难的事情。而我的挑战是，不要走捷径。我的意思是，这可能很容易，你知道，洗手不干，然后说，“这里是所有的钱，我们要离婚了，但你可以得到一切。我将资助一切。”这是一条容易的路。这很难，但这是一种，这是一种轻松地洗手不干的方式。另一面是，嗯，你知道吗？你是个好妈妈。你不会花光我们所有的钱。我不能比我看得更远地信任你。我甚至不能在你面前信任你。我不知道你在发什么短信。我不知道什么。嗯，但我会处理那部分一段时间，直到它一次又一次地崩溃。所以，我想挑战你的是选择艰难的道路。哪条路能让你有机会成为你想成为的人？如果你认为清理一切，再给她一次机会是正确的，我不会阻止你。我只是恳求你，伙计，要尽可能清楚地说明，为了她能成功重建你们的婚姻，必须是什么。但她又回到了你最好的朋友那里，他也是已婚的，在经历了所有那些痛苦之后，然后她突然说，“哦，你知道吗？我有一个顿悟。”伙计，这对我来说很难相信。[叹气] 但我也不能为你承担责任，说我让你离婚，让你跑。那必须是你自己做的决定，你拥有它，或者你做决定并拥有它。我只是告诉你，是时候做出一些非常果断的决定了，无论如何，并清楚你的下一步。感谢你的来电，兄弟。天哪，伙计，如果你在这里，我会拥抱你，伙计。那个小家庭里有很多痛苦。你没有疯。你没有疯。当你回来时，一位女士问如何与她的兄弟设定界限，同时还要保持支持。我的听众关心的两件事是睡个好觉和孩子健康。这就是为什么我自豪地推荐 Beam 及其科学支持的健康产品。当我需要睡个好觉时，当我必须睡个好觉时，我总是会选择 Beam 的梦境粉。这是一种粉末，我将其与我最喜欢的饮料混合，它能帮助我更快入睡，睡得更久，醒来时头脑清晰，不昏昏沉沉。我喜欢 Beam 的梦境粉使用你的身体真正识别的成分，如镁、茶氨酸、褪黑素、灵芝、褪黑素，支持睡眠的所有四个阶段，而且，听着，没有奇怪的化学物质，没有添加糖，而且味道很棒。至于我孩子的健康，我给他们 Beam 的儿童超级粉。名字很棒，对吧？它富含绿色蔬菜、维生素和益生菌。它非常健康，他们喜欢它。所以，如果你准备好提高你的睡眠标准，并想帮助你的孩子更健康，看看 Beam。至于 Beam 的梦境粉，只是在有限的时间内，Beam 正以我的折扣码 Deloney 为我的听众提供他们有史以来最好的优惠，高达 50% 的折扣。去 shopbeambeam. shopbeam.com 并使用折扣码 Deloney 结账。那就是 shopbeambeam.com/daloney 并使用折扣码 deloney 享受高达 50% 的折扣。我总是开玩笑说我有多讨厌上网，但这不是开玩笑。这是真的。而另一个真相是，我无处不在。我在播客、社交媒体、YouTube 上，因此，我的脸和我的个人信息都在网上。这就是为什么我加入了 Delete Me。仅仅因为你不是播客主持人或公众人物，并不意味着你的信息也不在网上。它就在那里。每个人的信息都在那里。你的电话号码、你的家庭住址，甚至旧的电子邮件账户。它们都在数据经纪人网站上，这些网站会买卖你的信息给出价最高的人。我不想担心诈骗者拥有我和我家人的个人信息。我知道你也不想。Delete Me 扫描了数百个这样的数据经纪人网站，找到你的个人信息，然后为你删除它。然后 Delete Me 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岁的孩子。我会夸大这一点。我永远，永远，永远不会让你离开。但有些事情你可以做，你选择离开。请不要这样做，因为我的生活更好。你在这里时，我们的房子运转得更好。我希望你在这里。当你选择离开时，我的心会缺失一块。哦，那将是一件，那将是一件很难的事。>> 是的。但另一种选择是什么？>> 重复同样的模式。我猜。>> 完全相同的事情，而且更糟，因为现在他将有一个亲身经历，哦，我也搞砸了这个关系。他需要一些生活责任的重量。但他的肌肉太不发达了，我们不能把他扔到举重架下，对吧？这会压垮他。但一个敞开家门的姐姐，爱他，爱他到说，“我刚失去我的兄弟。你失去了你的兄弟。我快要失去我的丈夫了。我告诉你，我走过这条路了。我非常爱你。我希望你在这里。我甚至会说，我需要你在这里。这是我们家的规矩。你不用住在这里。我会给你一切。我会帮你找工作。我会帮你上大学。我不知道你的财务状况，但你可能需要帮助支付一个学期。我，我会帮你做所有事情。但你，作为一个 17 岁，即将 18 岁的孩子，你有选择。而莎拉，如果你对你的生活诚实，而且我不想用魔杖太多地解读你的故事，但你一直，听起来你一直对别人的行为负责，你一生。>> 你说中了。那绝对是。>> 好的。你唯一能为之负责的人是你。那不是真的。我是说，你可以让人们承担责任，但就你对谁负责而言？你。而且如果你家里有未成年子女，那么你就可以强迫他们。对。但你有一个接近成年的孩子被困在孩子身体里。对。对。>> 而那个身体充满了混乱。但你的父母呢？>> 嗯，他们很支持。我只是，他们有自己的，你知道，关系，我总觉得我是在重复同样的模式长大的。而我最需要的是，你知道，有人能稍微推我一把，给我一个稳定的环境。嗯，有很多，搬来搬去。嗯，所以对他来说，我总觉得我们，我们非常相似，我们需要一个可以依靠的地方。>> 你会告诉他吗？>> 15 年前，我最需要的是稳定，而爸爸妈妈给不了我们。所以，我要给你。>> 肯定。我们肯定谈过这个问题，我只是觉得现在我最需要做的就是成为那个，你知道，他的榜样。而且我不想回到同样的模式。我，我觉得我今年有一次觉醒。嗯，>> 是的。>> 我只是，我不能，我不能回到过去。>> 我喜欢。我喜欢。所以，这是我想让你真正关注的地方，好吗？我想让你非常非常具体地说明你的家里必须是什么。如果你说，“我想给你一个稳定的环境，我想对一个 17 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