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Jan ist Sportler. Er liebt viele Sportarten, aber besonders gern spielt er Handball. Bei einem Spiel wird ihm schwindlig. Deshalb muss ein Sanitäter kommen und ihn untersuchen. Der sagt, dass Jan einen extrem niedrigen Ruhepuls hat, wahrscheinlich weil er so viel Sport macht.
Jan überlegt: Was hat ein niedriger Puls mit Sport zu tun? Er macht sich schlau. Tatsächlich können Leute, die intensiv Sport machen, einen sehr niedrigen Ruhepuls haben. Das ist keine Krankheit, sondern normal. Es liegt am Herzen. Wie das genau funktioniert, schauen wir uns jetzt mal an. [Musik]
Der Puls ist unser Herzschlag. Er wird vom Herzen reguliert. Es kann unseren Puls ganz schnell oder ganz langsam schlagen lassen. Normal schlägt es 60 bis 80 Mal in der Minute. Jede einzelne Körperzelle wird von unserem Herzen über den Blutkreislauf mit Sauerstoff versorgt. Unser Herz hält uns also am Leben. Es wiegt zirka 300 Gramm und ist so groß wie eine Faust. Jeden Tag schlägt es circa 100.000 Mal ohne Pause und pumpt ca. 10.000 Liter Blut durch die Blutgefäße.
Schauen wir uns den Aufbau mal genauer an. Unser Herz wird in der Mitte durch die Herzscheidewand getrennt. Die wird auch Septum genannt. Sie teilt die rechte von der linken Herzhälfte. Die jeweiligen Herzhälften werden noch einmal unterteilt in Vorhof und Kammer. Vorhof und Kammer werden durch Klappen getrennt. Wir schauen uns das Herz immer von vorne an, deshalb sind die Seitenbezeichnungen spiegelverkehrt.
Schauen wir uns mal die rechte Herzhälfte an. Wie schon gesagt, teilen sich die Herzhälften in Vorhof und Kammer. In die rechte Herzhälfte münden Gefäße. Ein Gefäß verlässt die rechte Herzhälfte. Die Gefäße, die in die rechte Herzhälfte münden, sind die obere und untere Hohlvene. Sie transportieren sauerstoffarmes Blut aus dem Körperkreislauf in die rechte Herzhälfte, genauer gesagt in den Vorhof. Zwischen Vorhof und Kammer sitzt eine Klappe. Sie sieht aus wie drei kleine Fallschirme nebeneinander. Weil sie so aussieht und drei Segel hat, ist es eine Segelklappe. Sie wird auch Trikuspidalklappe genannt – Tri für 3. Die Segelklappe ist dafür da, um zu verhindern, dass das Blut von der Kammer in den Vorhof zurückfließt. Sie kann sich öffnen und verschließen. Die rechte Kammer mündet dann in ein Gefäß, das wir vorhin schon einmal angeschaut haben. Das ist die Lungenarterie. Sie bringt das Blut zu der Lunge. Am Eingang der pulmonalen Arterie sitzt die pulmonale Klappe. Das ist keine Segelklappe, sondern eine Taschenklappen.
So, das war alles zur rechten Herzhälfte. Das Blut kommt dann aus der Lunge zur linken Herzhälfte. Die Gefäße, die in die linke Herzhälfte münden, sind die Lungenvenen. Auch hier werden Vorhof und Kammer von einer Segelklappe getrennt. Dieses Mal sind es nur zwei Segel, deshalb heißt sie auch Bicuspidalklappe oder Mitralklappe. Aus der linken Kammer mündet dann die Hauptschlagader, Aorta genannt. Hier sitzt ebenfalls eine Klappe, die Aortenklappe. Das ist eine Taschenklappen, keine Segelklappe.
So, das war alles Wichtige zur linken Herzhälfte. Merkt euch am besten: Das Herz besteht aus zwei Hälften, die beide in Vorhof und Kammer unterteilt werden.
Als letztes schauen wir uns noch die Herzschichten an. Es gibt drei Schichten: die innere, mittlere und die äußere Schicht. Die innere kleidet die Herzkammern von innen aus. Es ist eine feine Haut, die man Endokard nennt. Die zweite Schicht ist der Herzmuskel. Das Myokard ist auf der linken Seite dicker als auf der rechten. Links muss das Herz nämlich genug Druck aufbauen, um das gesamte Blut in den Körperkreislauf zu pumpen. Die äußere Schicht ist der Herzbeutel. Er besteht aus dem Epikard und dem Perikard. Dieser Herzbeutel schützt das Herz.
Aber was hat der langsame Puls von Jan mit dem Herzen zu tun? Das haben wir immer noch nicht geklärt. Leute, die viel Sport machen, haben ein Sportlerherz. Durch das Trainieren ist das Herz vergrößert, die Herzwände sind dicker. Somit hat das Herz eine größere Pumpleistung. Es braucht also viel weniger Schläge, um genug Blut durch den Blutkreislauf zu pumpen. Bei einem untrainierten Herz braucht es mehr Schläge. Da Jan so viel Sport macht, hat er ein Sportlerherz und so einen niedrigen Puls.
So, nochmal kurz alles zusammengefasst: Unser Herz ist so groß wie eine Faust. Es wird in rechte und linke Herzhälfte aufgeteilt, welche durch die Herzscheidewand getrennt sind. Auf jeder Seite wird das Herz in Vorhof und Kammer unterteilt. Wir besitzen vier Herzklappen. Rechts finden wir die Trikuspidalklappe und die pulmonale Klappe. Links finden wir die Bicuspidalklappe und die Aortenklappe. Das Herz schlägt circa 60 bis 80 Mal in der Minute. Bei Sportlern kann es langsamer schlagen, da ihr Herz oft vergrößert ist und mehr Kraft aufbringt. Kannst du gern mit Karteikarten. Dann geht es jetzt noch viel einfacher. In der Simple App kannst du dir deine eigenen Karteikarten erstellen. Egal ob du zu Hause oder im Bus bist, du hast alles direkt in der Hosentasche und kannst üben, wann immer du willst, ganz ohne Schulden. Also klickt jetzt auf den Link und – Hooray! Bis gleich.