Webinaire en Replay｜Inverser le Vieillissement Physique

Ok, think we're going to start. Démarré et nous avons parlé de l'aversement du vieillissement physique. Donc nous allons parler de rajunissement et euh le rajunissement, je crois que vous verrez que cette conférence est vraiment fascinante parce que moi ça m'a fasciné. J'ai appris énormément de choses euh en regardant les modèles sur la longévité et un programme sur la longévité et dans l'aversement du vieillissement physique. Et pour vivre longtemps, il faut rajunir et pas juste ralentir le vieillissement.

Euh alors ce qui est surprenant, c'est que il ne s'agit pas euh que de nutriment mais aussi de sport, euh régime, mode de vie et une attitude positive et même une attitude spirituelle qui permet de vivre plus longtemps. Et peut-être que c'est l'une des raisons pour lesquelles euh on peut vivre plus longtemps et rester plus jeune. Donc regardons un petit peu les détails.

Euh ils sont en train de travailler sur mon écran. Excusez-moi, je vais faire marche arrière. Oui. Donc ce que je vais vous expliquer, c'est juste la pointe de l'iceberg. Euh euh donc il y a 12 séances de 2 heures euh sur la longitivité, mais j'aimerais vous donner euh des petit teaser euh pour que vous soyez motivé pour prendre soin de vous-même et de vos patients euh si vous êtes un médecin ou un professionnel de la santé.

Donc si vous êtes positif, optimiste, euh heureux euh et plein d'espoir, ça va ralentir euh votre vieillissement physique. Une des études, une parmi de nombreuses études sur plus de 4000 adultes chinois a montré que ceux qui avaient des états psychologiques positifs comme le bonheur, la sécurité qui avaient de l'espoir était positif comparé à ceux dont les états psychologiques étaient négatifs, qui se sentaient malheureux ou souffraient de solitude, et bien ils étaient biologiquement plus jeunes et ceux avec les états psychologiques négatifs par rapport à ceux qui avaient des états psychologiques positives positifs euh semblaient avoir 2 ans de plus. Donc rester positif peut vous faire euh vivre de euh 1,65 à 2 ans de plus. Et ça c'est juste une des multiples études. Il y a des études qui montrent que les personnes optimistes ont moins de rides et cetera. euh 25 à 30 % moins de rides. Donc euh être positif euh inverse le vieillissement.

Ici par exemple, nous savons que le stress est l'un des facteurs principaux du vieillissement. Sans stress, on peut vivre 50 ans de plus que quelqu'un qui est extrêmement stressé. C'est pour cela que nous devrions tous nous sentir bien tout le temps. Euh donc avoir peu de stress, ça veut dire se sentir bien tout le temps. Euh donc une une espèce de base de donneur. Donc ici par exemple dans une étude euh il y a des études qui ont marché que ceux qui euh avaient beaucoup de stress ou percevaient beaucoup de stress avaient des vieillissements cutanés plus rapides. Donc les vieillissements cutanés euh comme vous voyez ici euh c'est la même personne mais elle paraît plus âgée à droite ce qui est typique. On peut paraître jusqu'à 10 ans de plus. Euh et pour les femmes qui sont très stressées euh oui, on parle de d'une décennie de plus. Euh donc une et une personne qui est stressée mourra également plutôt. Donc vous voyez euh il y a plus de pigmentation, plus de rides, euh des problèmes de de barrière de la peau. Euh la peau se dessèche, euh ne maintient pas les niveaux d'humidité de d'hydratation. Donc ce que vous voyez ici, c'est que euh le stress psychologique chronique, c'était une causée du vieillissement. Donc euh ils avaient plus d'inflammation, de stress oxydatif. Euh l'Ax HPA euh était bien plus activé. Euh donc un peu de courtisol, c'est bien, mais pas quand ça reste à des niveaux très élevés euh tout le temps. Euh la fonction de la barrière de la peau était altérée, donc elle se dessèche. Il y a des effets indésirables aussi sur le collagène et l'élastine, donc la peau devient plus fine et moins élastique. Euh et ça cela cela amène au vieillissement prématuré de la peau.

Nous savons que le régime est également très important. Euh vous pouvez réduire les rides ou même euh inverser les rides si vous améliorez votre régime. Ici par exemple, les adultes de 80 et plus avaient plus de rides ou ceux qui avaient plus de rides étaient biologiquement plus âgés. Leur santé générale était pire. et ils avaient aussi euh une moindre capacité euh dans les activités quotidienne. Donc ils avaient plus de difficultés. Donc les rides quand on regarde quand on voit les rides d'une personne, on sait que cette personne n'est pas dans une santé optimale. Et quand il s'agit de IMC aussi, il y a aussi une grosse perte musculaire. l'IMC euh descend et euh vous avez moins de euh d'ch aussi qui est un marqueur du vieillissement. Euh donc avoir des rides, c'est un bon marqueur de du statut de l'âge. Et c'est le résultat de cette étude particulièrement chez les femmes et les procédures chirurgicales ne vont pas corriger ceci. Mais les hormones oui, et certains nutriments également. Euh vous verrez euh que certains des résultats sont très surprenants et beaucoup plus efficaces que vous pourriez imaginer. Vous pouvez boire de l'eau. Rien que boire de l'eau aide euh à avoir à avoir moins de rides. Euh donc si il y a une faible humidité euh dans votre environnement et et et dans vos boissons, si vous êtes dans un environnement sec, vos rides vous aurez plus de pli et plus de rugosité dans un environnement sec. Vous voyez ici, il y a plus de rides dans un environnement desséché. ici également. Donc les rides peuvent être empirés par un air sec et si vous ne buvez pas suffisamment.

Et l'alcool est l'un l'une des pires boissons à boire si vous voulez apparaître jeune. Regardons les données parce qu'il y a de nombreuses études qui le montrent et mais je crois que vous allez être surpris de à quel point l'alcool est mauvais. Euh pour les rides du visage. Si euh vous buvez régulièrement, mais très peu, maximum un verre par jour pendant plusieurs décennies ou si vous buvez un ou deux verres par jour, donc c'est une consommation modérée au plus de deux par jour. Parfois vous buvez beaucoup et de manière excessive et parfois pas. Ou quand vous avez vraiment des troubles liés à l'usage de l'alcool, il y a des grosses différences sur le visage par exemple. Il n'y a quasiment pas de ride sur quelqu'un qui boit très peu. Il y a une augmentation de 5 à 10 % de ride, un petit peu de rougeur à cause de la vasodilatation causé par la la consommation d'alcool et une perte de volume du de la graisse du visage aussi. Les muscles disparaissent. Donc on vieillit plus quand on boit de l'alcool euh quand on boit un verre. ou moins par jour. Si votre consommation est modérée un ou de jours pendant des décennies, euh votre euh vieillissement facial visible est de + 25 ou 35 % et euh il y a plus de changement dans le collagène et de changement vasculaire. Donc euh h vous commencez à ressembler à quelqu'un qui abuse de l'alcool et si vous buvez beaucoup donc plus de deux boisson alcoolique par jour euh vous avez 30 à 40 % plus de rides et de signes de vieillissement facial et plus de 40 % dectasie des petites vous voyez les petites taches là des vaisseaux sanguins qui sont visibles pour les alcooliques. Et si vous êtes vraiment un alcoolique, vous buvez 3 4 5 verres d'alcool par jour, c'est bien pire. Donc boire de manière excessive, vous vous semblez 4 à 5 ans de plus, mais c'est bien c'est bien sûr pire lorsque vous êtes alcoolique, ce qui n'est pas surprenant du tout. Il y a perte de collagène, inflammation, plus de deux boissons par jour, c'est bien trop. et on ne parle pas des réductions en hormone, votre hormone de la croissance qui est l'une des euh hormones principales qui inverseent le vieillissement euh lorsque vous buvez de l'alcool. Donc vous voyez euh le vieillissement est pire, il y a plus de changements euh et vous pouvez perdre jusqu'à 5 ans. Euh donc euh plusieurs études le disent. Donc c'est quelque chose qu'il faut euh euh regarder l'alcool une fois par jour, un ou deux verres par semaine, mais ne causeront pas trop de problèmes. Et si vous vousz plus que ça, vous semblerez plus âgé et vous vieillrez plus rapidement. Parce que si vous semblez plus vieux, vous allez probablement également mourir plus tôt.

Et pourquoi est-ce que vous vieillerez plus tôt ? Euh la vie est tellement merveilleuse, je trouve que c'est fantastique. Euh bien sûr qu'il y a des problèmes, mais ce sont des expériences. que vous dépassez et le reste est merveilleux. Euh même les difficultés euh les défis nous permettent d'apprendre.

Le jeûne, ça c'est une très bonne étude qui a été faite par les chercheurs le chercheur italien. Il y avait 71 adultes, certains étaient jeunes entre les âges de 20 et 70. Et il y a eu trois cycles de régime euh de avec 5 jours de régime euh imitant le jeûne. Euh donc, ils avaient 700 calories par jour. Euh et quand on faisait ces trois cycles par mois, pendant 3 mois, euh les marqueurs du vieillissement et des maladies liées au vieillissement, cancer, diabète, maladie cardio-vasculaire était réduite. l'IMC également, ce qui ce qui n'est pas surprenant puisqu'il mangeait moins moins de graisses corporelles totale sur le tron aussi leur trigly descéré cérique était plus bas et leur tension ar systolique et diastolique était réduite aussi donc tout est amélioré et euh biologiquement ils avaient 2 ans et demi de moins. Euh donc il est possible que si vous faites ça régulièrement 5 jours par mois, c'est ce que je fais, vous allez peut-être gagner 10 ans de vie d'âge biologique. Je crois que vers la fin cela se réduit mais vous pouvez probablement gagner 2 2 et demi 3 7 ans en âge biologique euh avec un régime imitant le jeûne 5 jours par mois.

Et euh bien sûr tout ce qu'il y a à voir avec ce qui les pollutant donc à cause du les polluants le tabac est l'un des pires polluants Il y a à peu près 5000 substances polluantes dans le tabac. Et vous voyez ces jumeaux, ils sont fumeurs. Celui qui paraît le plus vieux et celui qui a le plus de rides quand vous les comparez. Euh ce sont les mêmes rides mais plus prononcés. Et celui de droite a commencé à fumer 14 ans plus tôt. Et vous voyez l'impact long terme, même ces lèvres sont plus fines, donc plus atrophie, il y a moins de volume capillaire. Donc si vous êtes un fumeur, arrêtez de fumer, faites autre chose. Euh il y a une hormone comme l'oxytocine qui peut réduire le tabac. Quand vous sentez pas bien, prenez l'oxytocine par exemple.

Et les micro et nanoplastiques, il y en a beaucoup. Je l'ai étudié profondément sur internet et je crois que c'est le polluant endocrin le plus important qui réduit les hormones le plus. En tout cas, c'est le plus fréquent. On a 7 g de plastique dans notre cerveau et nos patients Alzheimer euh 6 g en moyenne. Donc et quand on étudie les rats, on voit que quand il y a beaucoup de plastique, il développent la zamur. Et ici dans la population américaine nordaméricaine que vous quand vous vérifiez les métabolites urinaires, les falades les métabolites falad urinaires, il y a une réduction en testostérone cérique et le testostérone est important pour la masculinisation mais aussi pour l'énergie, la masse musculaire et cela c'est vu chez les femmes également, pas que chez chez les hommes et chez les garçons de 12 à 20 de 6 à 12 euh si euh il y a 29 % peut avoir - 29 % de sérum de testérone cérique et donc ça veut dire qu'il y a mo 8 - 87 % de testostérone sérique. Donc c'est très élevé s'ils sont euh s'ils ont des niveaux élevés de métabol urinaire, les plastiques durosol et les autres les plastiques flestibles. Donc si vous buvez dans une bouteille plastique, vous avez des molécules très flexibles et vous pouvez être sûr que vos niveaux de testostérone seront plus bas le lendemain. Ce entre 12 à 20. Il y avait des associations inverses, ce qui veut dire plus il contenait de plastique, le moins il y avait de testérone, mais ce n'est pas aussi évident que dans les jeunes. Et pour les hommes de 20 à 40 et de 60 à 80, euh on voyait des associations inverses euh mais pas de signes vraiment statistiquement différents. une petite réduction euh testostérone, mais chez les hommes de 40 à 60, c'est là qu'on voyait euh h que s'ils étaient des gros euh consommateurs euh de ces plastiques, euh ils avaient 24 % de moins de testostérone cérique et jusqu'à 39 % moins 39 %. Donc il y a beaucoup de plastique dans votre sang, dans votre corps et vous les métabolisez et tout cela réduit vos niveau de testostérone. Donc ne buvez pas dans des bouteilles en plastique, ne mangez pas avec des fourchettes en plastique, ne mangez pas dans des assiettes en plastique et si vous avez des vitamines et des nutriments, essaie de les mettre dans des bouteilles en verre. et les hommes de 60 à 80 euh ceux qui sont assez heureux pour être dans cette catégorie, il y avait des associations inverse mais les différences étaient plutôt légères. Mais ce que ça veut dire, c'est que nous euh consommons tellement de plastique. Euh alors si vous n'avez pas de plastique, vous ressemblez à ça. Si vous avez de manière modérée, vous ressemblez à ça. Et si vous avez de des taux élevés de plastique, il y a de fortes chances que vous ressembliez à ça. Et là, vous avez une sévère carence en testostérone. Donc ça c'est à quoi ressemble un homme avec de testostérone et c'est la même chose pour les euh hormones euh féminines.

Donc, c'est important que vous ayez conscience du fait que vous devez éviter de vieillir rapidement et pas seulement ralentir le vieillissement, vous devez l'inverser. C'est la meilleure façon de rester en bonne santé et de vivre une vie plus longue euh et plus joyeuse. Donc dans mon modèle sur le rajunissement, il y a une section sur les thérapies hormonales qui rajunissent. Euh et il y a plusieurs hormones euh certaines qui peuvent vraiment rajunir. Donc pour avoir ces superbes corps comme sur ces statues. Euh donc les hormones thyroédiennes euh offrent un visage et un corps élancé. la testostérone à corps ferme et musclé euh et la d'hydrostestérone euh qui masculinise euh donne un corps masculin chez les hommes et aide également au développement génital que ce soit chez les hommes ou chez les femmes. Donc s'il y a une régression des génitaux, ça veut dire qu'il n'y a pas assez de dihydr testostérone. Il y a l'estradiol qui est une hormone féminine qui donne de beaux seins et le progestérone c'est l'autre hormone féminine qui prévient des dévements excessifs des seins et protège contre le cancer. Donc si vous avez euh des seins très larges, ça veut dire que vous n'avez pas assez de progestérone. Et ensuite le cortisol euh réduit l'inflammation dans le corps et prévient les tâches de vieillissement chez les personnes âgées. Et si vous avez des tâches de vieillissement, c'est souvent dû à un manque de cortisol. et si vous essayez de stimuler la production de cortisol, vous verrez qu'il n'y aura pas cette pigmentation irrégulière. L'ostérone maintient la tension artérielle. Donc si vous voulez vous fatiguer tout le temps et vous vous sentez pas bien évidemment le DHA c'est un un abolisant qui protège contre le cortisol. Euh donc le DH réduit et euh vieillir l'accélère et donc il peut y avoir un déséquilibre entre les deux et trop de catabolismes. Donc il faut ajouter euh le DHEA très rapidement vers l'âge de 30 ans. La mélatonine c'est l'hormone qui vous permet de dormir mais s'oppose également au vieillissement prématuré. vous permet euh euh d'avoir un son plus fluide euh et bloque les radicaux libres euh particulièrement autour du cerveau. et GHIGF1, c'est une hormone qui est très utile euh qui améliore votre composition corporelle, peau et cetera, augmente votre masse musculaire et réduit la graisse. La vasopressine est une hormone qui hydrate la peau et le corps et qui réduit les fines rides que vous avez. Euh donc si vous avez des yeux qui paraissent très sombres, c'est qu'il y a un manque de vasopressine. Euh et donnerine, pas besoin de botox, ça marchera bien mieux euh pour perdre les rides ou en tout cas les rides ne seront pas aussi profondes. Et l'une des preuves que c'est dû à de niveaux d'hormones bas, ce sont les études qui montrent que si vous ape d'IGF1 qui est vraiment une hormone principale euh qui rajunit si vous voulez réduiser les niveaux le plus vous allez vieillir de manière prématurément Et si vous êtes dans cette euh vous êtes par ici, vous avez une réduction euh des téléomèr lecocycitaires qui sont à la fin des chromosomes. Ils se réduisent avec l'âge et il se ils se réduisent plus rapidement si les niveaux d'IGF1 sont bas. Euh et ici par exemple euh ça c'est ce sont les les taux de référence pour les jeunes adultes. Donc ici on y est encore mais vous avez un vieillissement du visage r de la peau, une peau sèche et plus fine et puis l'obésité il y a plus d'obésité si vous êtes dans les tobas d'IGF1. Donc il faut augmenter les niveaux. et les associations inverses, ben cetera. Vous voyez ici, vous ne voulez pas être en dessous euh des taux, euh ça va impacter votre IMC, votre poids, votre masse viscérale, votre graisse viscérale. Vous allez avoir plus de problèmes que si vous êtes quelque part par ici. Donc, plus c'est bas, le pire. les niveaux optimaux sont probablement plutôt vers la partie haute.

Donc ce que je vous propose c'est d'abord voir le les problèmes essentiels, donc le régime, sinon ça sert à rien les thérapies hormonales. Mais les thérapies hormonales sont les façons de rajunir qui sont euh qui vous causeront moins de maladies cardio-vasculaires et vous feront vous sentir mieux, mieux dormir, avoir plus d'énergie et cetera et elles sont safes. Donc donc elles peuventir de jusqu'à 10 ans. Je les donné euh qui montrre que quand vous prenez ces traitements, vous vivez plus longtemps en vous rajunissant.

Donc voici le processus normal du vieillissement. Les personnes que vous voyez ici euh si elle viissent comme ça, c'est qu'elles ne savent pas qu'il y a beaucoup de choses qu'on peut faire pour retarder ce déclin et réduire le temps dans lequel vous vivez avec ce déclin. Donc ici c'est ils ont vieillli trop tôt et c'est évitable et réversible à ce stade. Pas seulement avec les thérapies hormonales mais l'attitude psychologique, les changements de style de vie, régime et cetera. Car beaucoup de du vieillissement n'est pas n'est quelque chose qui est évitable. Il il s'agit d'une conséquence de la négligence, de ne pas prendre soin de soi euh parce que ça peut être inversé en toute sécurité, pas tout mais en grande partie et avec des thérapies hormonales qui sont particulièrement efficaces.

Donc voici celles qu'ils peuvent donc la thyroïde, vasopressine, les hormones sexuels féminines et masculines chez les hommes et les femmes. Euh et il y aura vraiment des effets visuels, vous les verrez. euh les hormones surénales, cortisol, d'chostérone vous donneront des effets que vous verrez également visuellement euh des en particulier euh si on donne à une femme qui a le un ventre tombant, elle faisait du sport, ça ça n'aidait pas mais leur ventre a complètement disparu en augmentant les déch et en faisant du sport.

Laissez-moi vous donner un exemple. Comme je vous disais, c'est vraiment un teaser hein. Mais donc si vous êtes un petit peu obèse, fatigué le matin, que vous avez un odème suburbitaire un peu en surpoids et qu'on augmente la et qu'on donne une thérapie thyroïdienne, vous verrez qu'il y a une réduction suborbitaire et la personne aura l'air plus mince. C'est très simple. Tout ce que vous avez à faire, c'est traiter la carence thyroïdienne. Ça aide vraiment. Testez-le. Testez-le dans chez les membres de votre famille. Vous serez tellement ce que vous serez tenté après de le partager à d'autres personnes. Il y a des modèles aussi qui montrent comment le faire. Mon but est d'enseigner beaucoup de professionnels de santé et de médecins à aider les gens. C'est la meilleure façon euh pour moi de remplir ma mission si je peux me permettre. Il y a encore 2 heures où je parle de l'ajout de pas de rajunir de 5 à 10 ans, mais d'aller encore plus loin, peut-être 15 ans, peut-être même 20 ans. Ça c'est déjà vu. Nos injections d'hormones souscutanées peuvent vous régénérer physiquement 10 à 20 ans. C'est tout à fait possible. Bien sûr, c'est avec un patient qui fait d'autres choses. Bon style de vie, bon régime et cetera. Il faut tous les facteurs ensemble. Mais vous avez besoin de ces hormones pour aller si loin que ça. Les injections scutanées, traitement de l'hormone de croissance, j'ai fin, insuline. Oui, même l'insuline et chez ceux qui n'ont pas de diabète mais de très petites doses parce que l'insuline augmente l'absorption d'amino d'acide aminé qui permet de construire nos eaux et nos tissus. les messages en même traitement par relaxine. Il n'existe plus en injectable sur le marché. Je suis en train de chercher quelqu'un ou une quelqu'un qui peuvent le le produire. C'est ce qui donne de l'élasticité à la peau. Donc ça ça vous rend votre électricité. Et si vous êtes une femme, vous savez, quand elle a un gros ventre et son ventre revient, il n'y a aucune aucun signe après. Ça c'est dû à la relaxine et ça c'est ce dont les personnes âgées ont besoin.

Donc je vais vous montrer ce que l'insuline peut faire. Il s'agit ici de d'un médecin qui était très mince, qui n'avait pas de diamètre. Donc il avait des petits bras euh des bras fins, des hanches et des fesses étroites. Et regardez à quoi il ressemble après l'insuline. Ah mais je veux dire l'image est pas terrible mais vous voyez bien qu'il y a une normalisation de la masse grasse et musculaire. Donc moi je prends pas d'insuline. Je enfin si j'en prends mes deux unités par jour en moyenne les épaules et les bras deviennent plus larges et le bassin devient plus large aussi. Et tout le monde le savait sans le savoir. Pourquoi ? Parce que voyez ici les enfants ont qui était traité avec insuline, ceux qui étaient qui avaient besoin d'insuline et qui allaient mourir jeune, ils avaient l'air pluieux comme vous voyez ici. Vous voyez la différence avec le traitement à l'insuline et regardez le corps de cette jeune fille dans les années 1920. Elle ressemblait à ça. On dirait une vieille femme, non ? Et regardez la différence avec l'insuline. Et si vous n'avez pas de diabète, vous avez besoin de dose très basse. Mais vous en avez besoin. Vous voyez que c'est bien mieux.

J'ai une séance sur le cuir chevelu aussi avec les traitements hormonaux euh qui dure 2 heures aussi euh avec plein de petites de types pratiques et les types de calvici dû à un faible ratio de testostérone DHT. Les hommes prennent beaucoup de produits pour conserver leurs cheveux. Moi, je devrais avoir perdu mes cheveux. À 40 ans, je commençais à perdre mes cheveux. Je commençais à les perdre un petit peu ici à l'arrière, mais par chance, j'ai trouvé un équilibre hormonal et ça m'a pris 3 ans et ce fut très simple, très simple. Donc voici une étude qui montre que les jeunes hommes en bonne santé euh peuvent avoir des niveau bas de d'endrogène cérique mais moi j'avais mon testostérone était bas et d'hydrostestérone était moyen pas bas mais je perdais quand même mes cheveux donc j'ai pris la testostérone j'ai ajouté un bloqueur euh de la transformation, pas totalement hein, juste partiellement. Donc mes niveau de DCHT n'était pas euh n'était pas aussi haut mais j'ai plus de testostérone et cela pl à ma femme également parce que je reste jeune et je suis un bon amant. Enfin, j'espère en tout cas, il faudrait lui demander à elle. Mais je vous assure que ça donne une super qualité de vie. pas seulement la peau, mais la qualité de vie. Mais s'il vous plaît, les hommes, ne le prenez pas seul. Si vous le prenez seul euh ça va vous poser des problèmes d'érection et inflammation euh du scrotum euh qui est difficile à tolérer car ça réduit le dihydrop, il ça le réduit trop et ce qu'il faut c'est augmenter le testostérone. Ne prenez pas finestride seul en tant qu'homme ou femme sans prendre de la testostérone. Et ce que vous voyez, c'est que des hommes plus jeunes et qui développent une calviciie rapide sont à risque de maladie et d'éc prématuré à cause de la carence en testostérone probablement. De nombreux études le montrent. Et voici ce qu'on voit. Typiquement si on prend la testostérone 50 mg par jour. Ça peut suffire chez des hommes jeunes. Dans les très jeunes, c'est encore ça marche beaucoup plus rapidement. En 6 à 8 semaines, vous commencez à avoir des résultats. Mais il faut attendre 4 mois chez un homme de 40 ans, par exemple, qui serait plus âgé. Donc voici la dose moyenne qui est donnée de finastéride sorte de progestérone qui bloque la conversation de l'astostocostérone à DHT. Et il y a des crèmes qu'on peut utiliser également pour les femmes qui perdent leurs cheveux également. On peut utiliser la crème la mélatonine et leurs cheveux repoussent. la mélatonine, de l'huile de mélatonine à la mélatonine.

Rajeunissement de la peau. Alors ça, on peut le faire aussi avec des traitements hormonaux, avec des traitements ou des hu avec des crèmes ou des huiles. Donc, il y a des crèmes faciales euh pour réduire les rites. Des crèmes à l'ostrogène avant la ménopause, celles qui avaient encore leurs règles mais qui avaient un vieillissement de la peau. On leur faisait des biopsie de la peau et on leur donnait 1 g par jour. 2,01 radiol, 10 microg à peu près de Stradiol, je crois euh et au milligram euh et des crèmes. Ce que vous ce qu'on voyait c'est qu'il y avait euh les résultats étaient meilleurs quand il y avait plus de criéol et donc les riz disparaissaient. il y avait une réduction euh de la profondeur des rides euh et il y avait une plus grande élasticité, la peau était plus ferme. Donc ça aide vraiment d'appliquer une crème euh aux ostrogènes topiques.

Alors pour réduire les tâches du vieillissement comme dans la maladie d'Alison par exemple, vous voyez qu'il y a des problèmes de pigmentation et ça c'était c'était l'image qu'on voyait avec docteur Addison qui a découvert cetteis des premières images qui est apparu euh c'était dû à des haut niveaux d'h et cela cause une hyperpigmentation. L'hormone qui est là pour stimuler les surrénales pour produire plus de cortisol. Et s'il y en a pas assez, ça continue, ça continue, ça continue à être sécrété. Ici, vous voyez un homme de 80 ans qui a perdu beaucoup de poids euh parce qu'il tu n'as plus faim avec la maladie d'esson. Et vous voyez la pigmentation de la peau ici. C'était sur tout le corps. Euh ici de manière irrégulière partout des hauts niveaux. Il avait des haut niveaux de CTH 126. Son cortisolérique apparaissait normal. Mais quand ils ont fait un test de stimulation de la CTH, la dose était bien plus 250 microg était bien trop haut. Normalement, c'est 1 microg qui devrait être fait. Et hier, il y avait pratiquement pas de cortisol qui était sécrété. Donc les surénales étaient affaiblis. Donc le diagnos le diagnostic maladie d'adison nous en étions assez certains. On a donné cortisone 15 mg par jour ce qui n'est pas une haute dose. 50 ou 60 % de cette dose est absorbée. Il y a une réduction de la pigmentation de la peau et une augmentation du poids corporel. et 1 microg. Le le test de stimulation permet d'arriver à un bon diagnostic parce qu'il a été guéri de son problème, il a regagné du poids. Donc le test, faites le test à un microgramme pour pour le diagnostic.

Les huiles melatonines peuvent aider également. Ça peut permettre à votre euh à vos cheveux de repousser, mais ça peut aussi euh prévenir les problèmes de pigmentation, particulièrement si vous ajoutez de la vitamine C. Et voyez les images du docteur Toutino euh qui était le précurseur des huiles solonin et vous voyez qu'il y a une grosse réduction de la pigmentation. Ça c'est un vrai patient vraie patiente avant et après au bout de 9 mois la peau est bien plus pâle.

Donc comment rajunir la peau ? Pas juste la la peau du visage mais le réduire mais le visage. Donc vous avez des visages qui sont gonflés, vous avez des visages qui tombent, vous avez des visages qui vieillissent, vous avez des visages déshydratés. Et ce que vous voyez, vous avez des pas de doigts ici euh du à la désiration, des rides assez marqués. Toutes les rides sont marquées ici. Et c'est typique d'un déficit dans l'ostérone ou en basopacine. Ce sont les deux hormones qui manquent. Et il y a un déclin en sécrétion avec le passage du temps. Mais il faut faire attention si vous avez hypertension parce que l'ostérone peut augmenter euh la l'hypertension chez les patients pas temp peut-être un/art des patients. Donc avant vous voyez les petits plis ça peut être amélioré en donnant du hydrocortisone 100 à 150 microg par jour. normalement son suffisent l'adostérone 2 x 125 microg est très dur à de mettre les mains dessus et vous voyez les changements que vous pouvez voir. Le visage est bien moins déshydraté.

Il a fini un visage gonflé. On est gonflé le matin. C'est typique que d'un problème de thyroïdisme. Donc hypothyroïdisme. Donc ce que vous savez ce qu'on sait pas ici la Joconde, elle souffre d'hypothyroïdie. Vous voyez, elle est un peu jaune. Vous voyez qu'il manque un peu les sourcils ici. Vous voyez que les cheveux, on dirait qu'il y a de la perte de cheveux. ça et les cheveux ont l'air très fin euh dire qu'elle souffle qu'elle souffre l'hypothyroïdie ici. Donc ça ce sont des études de la clinique Mayot. Si vous donnez un traitement, qu'est-ce qui aurait pu se produire ? Voici à quoi ressemblerait la la Madonnaid sans son hypothyroïdisme. Bien sûr qu'il s'agit d'une blague, mais regardez les différences. Regardez la différence.

Si vous avez un visage creusé, ça ça arrive aussi avec la généralement, c'est parce qu'il manque du cortisol. Voyez cette personne-ci. Son visage est très creusé, a l'air fatigué, avec des cernes sous les yeux. Il est plutôt brunate. Donc il avait la malidé d'adison pas assez de cortisol parce que ses serénal étaient faible et regarder le changement de l'hydrocortisone 2 ans plus tard. Au bout de 4 mois, on déjà on voit déjà le résultat. Il un message musclé, la peau est plus claire, caucasienne, bien mieux. C'est le cortisol qui a fait le changement. Cortisol n'est pas mauvais quand on le donne quand c'est nécessaire euh et avec des bien sûr.

Le rajonissement du haut du corps, cou, épaule, bras, mains, poitrine. L'un des problèmes que les hommes peuvent rencontrer, c'est la gynécomastie. Ça peut être dû à un excès d'ostrogène et une carence en testostérone et une carence en hormone de croissance. Donc si vous le traitez avec un gel DHT, le DHT ne peut pas se convertir en testostérone. Donc DHT, le gel DHT que nous avons ici en Europe est à 2,5 %. et vous pouvez le donner localement également, mais il faut y ajouter de lui dans la de l'anastrazol dans la crème, une enzyme qui bloque la conversation du de l'astradol et et cela permet de d'avoir ce résultat et vous donner thérapie à la testostérone et la croissance l'hormone de croissance et vous aurez vos résultats sont encore meilleurs. Mais les potitoses locales peuvent suffire pour les seins qui tombent pour les femmes. Il s'agit d'un signe de déficience également. Donc si vous donnez radiol en 4 mois, si vous donnez la bonne dose de stradiol et de progestérone pour ne pas les élargir trop et sans chirurgie, vous avez ce résultat. La chirurgie n'est pas nécessaire pour une femme qui a de beaux seins une fois qu'elles sont traitées. Évidemment aussi il y a des anomalistes, c'est différent et pour les petits seins, on peut les inscrire les augmenter en un an. Il faut un an à peu près chez des femmes plus jeunes vers l'âge de 20 22. Mais si une femme est à 30 ou 35 ans, vous devez ajouter d'autres hormones pour augmenter la taille des seins, des hacheurs et l'hormone de croissance et peut-être aussi j'ai faim. Et euh il doivent arrêter de manger tout ce qui est pas pâte et cetera. Donc suivant le régime alimentaire. Quand on mange des graines qui n'ont pas été, la plupart des hormones sexuels sont sécrétés par le foie et réabsorbé plus tard. Et ce cycle est interrompu euh si vous mangez ces aliments, ces céréales qui ne sont pas germés. Donc il ne faut pas manger les céréales complètes.

Ensuite rajunissement du bas du corps. Vous voyez ici les cuisses il il manque des hormones anaboliques. Donc ce que vous pouvez faire par exemple ici lorsqu'il n'y a pas essayé d'hormine de croissance. Donc c'est ce que vous voyez ici c'est qu'il y a moins de muscles dans les quadriceps. Il faut leur donner l'hormone de croissance et GF1. Voici les améliorations que vous allez voir. Les cuisses seront plus fermes. Et j'ai aussi beaucoup de de slides qui montrent les améliorations grâce aux injections intramusculaires. Tout ce qui est sens vision toucher. Oui, le goût tout ce qui est vibration tout ça h peut-être ralenti ou réduit cette perte d'essence et même peut-être inversé. Donc pour la démêle où les personnes deviennent avec, vous verrez qu'il y a une amélioration en acuité visuelle. Vous allez même doubler en prenant 3 g de mélatonine par jour. Après l'avoir pris pendant plusieurs mois, vous inversez la démor chez un patient seul mais un groupe entier de patients. Donc nous avons des outils pour inverser ce qui est irréversible.

Ragén cur chevelu et la pilosité avec les micronutriments et bien les micronutriments sont très utiles pour les cheveux et pour les poils du corps. Donc euh déficit en biotine, il y a des déficits en cuivre euh qui donnent des cheveux qui sont pas péniables, donc plein très bouclés. Les déficits en zinc ressemblent à ça. Les déficits.

En oméga 6, euh, ressemblent sont un peu brèches, euh, qui sont difficiles à peigner. Et un déficit thyroïdien fait que les cheveux sont difficiles à peigner également. Faut différencier si la personne a une quelle est la carence derrière les problèmes de cheveux.

Et si vous voulez une voir une repousse de cheveux avec des compléments nutritionnels, vous voyez ici avec l'alopéata par exemple, vous avez une perte de cheveux. Il faut penser au fer. Il y avait 58 % moins de férritine sérique, 58 % moins de fer. Pareil pour la perte de cheveux, euh, féminine. Ici, moins de 37 % de ferritine sérique. Et euh, lorsque vous voyez les effluvium, ici, c'est -16 % et dans la totale universelle, -12 %. Donc, il y a toujours une réduction en fer. Donc, il y a vous avez le avant et après traitement fer. Vous voyez clairement qu'il n'y a plus de cheveux. Donc, vous avez cette petite perte ici un petit peu et après, elle est complètement inversée en prenant du fer après 2 mois et demi. Ça peut prendre dans les adultes plus âgés 4 mois comme avec les hormones, mais avec les nutriments, c'est plus rapide, mais ça ne va pas aussi loin qu'avec les hormones.

Donc, vous avez des cheveux secs, alopécie. Ici, on a donné de du zinc aussi. Et voyez la différence en donnant juste en donnant du zinc. Donc, ça marche, c'est efficace, c'est les résultats sont visibles. Et mon préféré ici, MSM. Je préfère, moi, je donne une cuillère par jour. Euh, et après 8 semaines, vous avez une augmentation du volume des cheveux. Et mon impression, euh, c'est qu'il y a une augmentation de 50 % euh déjà. Et la kératine, euh, c'est quelque chose qui est très efficace si vous voulez un peu euh plus de volume et des cheveux plus épais. Donc, vous pouvez faire repousser les cheveux avec des compléments nutritionnels : B5, acide pantothénique, B7, fer, les peptides de collagène aussi, mult nutrient. On n'a pas le temps de tous les regarder, mais il y a beaucoup de données dans le module que j'enseigne.

Les compléments nutritionnels pour rendre le corps plus ferme. Bah, ce que vous voyez ici, c'est que la créatine, si vous commencez avec une dose de 21 g pour les premiers jours et après 5 g euh, ensuite pendant 12 semaines versus placebo, vous gagnez 2 kg de masse de de masse musculaire, masse maigre et plus de force d'endurance. Encore mieux, L-Carnitine 4 g par jour, euh, 2 x 2 g par jour. Chez des personnes âgées, vous le donnez 30 jours, 1 mois et regardez la différence. Plus de 2 kg euh de masse musculaire, 3,G et DES quelle différence ? La carnitine est là pour travailler dans les mitochondries, vous donner plus d'énergie. Donc, ils étaient fatigués et il y avait une réduction de fatigue de 40 % et 45 % de fatigue mentale et aucun événement indésirable. Très sûr.

Méta-analyse a montré que l'huile de poisson aussi réduisait la taille des hanches. Chez les adultes en surpoids et obèses, il y a beaucoup d'études qui le montrent. 2 g par jour à peu près suffisent pour arriver à ce résultat. Il y a aussi une séance de 2 heures sur à jeunir la peau, les yeux, les lèvres, les ongles et vous voyez les taches pigmentaires. Par exemple, le picnogénol, euh, c'est un extrait de l'écorce de marine de de de pin, pinus pinaster. Il y a plusieurs polyphénols ensemble, euh, qui sont des antioxydants puissants qui neutralisent toutes les espèces réactives de radicaux. Et si vous le donnez à une femme qui souffre de mélasma et vous lui donnez 25 mg trois fois par jour de picnogénol, c'est mieux si vous divisez la dose en en 3. % euh voit une réduction de mélasma et euh, il y a moins de pigmentation, donc une plus faible intensité pigmentaire, moins de fatigue, moins de constipation, moins de douleur corporelle, moins d'anxiété. Donc, c'est extrêmement utile euh à de nombreux points de vue.

Pour prévenir les rides, le silicium, euh, est très utile. 2 x 5 mg par jour, optimal, deux doses de 10 capsules par jour pendant 2-3 mois. Et ce que vous observez dans les rides par exemple, c'est qu'il y a que plus de personnes euh ont des rides de grade 1 et moins de grade 2 qui sont plus sévères bien sûr. Et la dyschromie cutanée où vous avez cette pigmentation irrégulière change également et pour la peau sèche également, celle-ci est réduite. 35 % plus d'hydratation. Euh, donc une augmentation de 56 % et vous voyez les résultats, -5, c'est très efficace cette réduction. Donc, 7 fois moins rugueux et visuellement 33 % de moins.

Peptides de collagène, 5 g par jour ou plus. J'en prends et ça marche. 10 g par jour de peptides de collagène pendant 8 semaines augmente l'hydratation et l'élasticité de la peau. Donc, votre peau paraît plus jeune déjà. Et chez les patients plus âgés qui prennent des peptides, à une augmentation de une hydratation de stratum corneum, meilleure élasticité de la peau, plus de muscles.

En conclusion, il y a beaucoup que il y a beaucoup à faire, vraiment. Je vous dis, ça c'est la pointe de l'iceberg et j'espère que vous allez traiter vous traiter et traiter d'autres. Et ce que nous avons ici, ce sont euh la certification thal qui peuvent être faites et je vous recommande de le faire. Ça vous donnera les bases. Euh, donc vous pouvez devenir certifié. Euh, donc vous pouvez utiliser votre portable et puis vous pouvez aussi faire vous certifier en longévité et qualité de vie. Donc, basé sur également sur un livre anti-âge. Et vous pouvez aussi faire la certification médecine nutritionnelle et ça vaut vraiment le coup, ça aide vraiment pour mieux traiter vos patients.

Et je suis heureux de vous annoncer que je serai à Cancún, Mexique, euh pour une journée, un congrès sur la carence en testostérone, euh, les thérapies pendant la grossesse, euh, traitement pour la dépression et euh, des sessions de de pratique. Euh, je pourrai expliquer à des personnes ce qu'ils ont par rapport à leurs symptômes, leurs signes symptômes et ce qu'ils doivent faire. Et bien sûr, beaucoup plus. Ensuite, il y aura un webinaire sur la fatigue, l'énergie avec les thérapies hormonales et nutritionnelles. Si vous êtes encore fatigué, c'est que vous n'avez pas suivi euh mes conseils parce que ça va être vraiment. Et en novembre, il y aura aussi un webinaire, un webinaire gratuit sur les peptides. Je suis en train de travailler sur un bouquin sur les peptides. Euh, et je crois que les gens seront très enthousiastes et euh regarderont les peptides de manière très différente. Et ensuite, je serai à Las Vegas en décembre au congrès annuel. Euh, donc si vous voulez de l'information sur les diplômes, certifications, bouquins, et cetera, euh, en les scannant. Et voici les livres. Si vous démarrez dans la thérapie hormonale, je vous recommande ces deux livres et même si si vous êtes un praticien avancé, je pense que vous apprendrez beaucoup. Euh, et si vous en savez encore plus, vous avez tout. Euh, voici probablement les meilleurs bouquins et sur la euh le traitement de la testostérone, le cancer, sur les nutriments, euh, anti-âge. Euh, et là pour les traitements hormonaux, il y a un module sur inverser le vieillissement physique qui est traduit en espagnol que vous pouvez télécharger. Vous pouvez envoyer un email ici à channel@hog.com pour obtenir plus d'informations et vous pouvez envoyer des emails ici.

Donc, ce cours est celui qui est le plus à jour et le plus important de notre programme, basé sur la pratique et sur les hormones, inverser le vieillissement physique, l'inflammation, tous les désordres inflammatoires, l'immunologie, supplémentation d'hormones féminines pour la fatigue chronique, et cetera, burnout, diagnostic, problème de thyroïde, mélatonine, et cetera. Et euh, vous avez le deuxième cycle. Si vous faire un seul module, c'est ce module qu'il faut faire et aussi sur les thérapies hormonales, cortisol et autres, les problèmes psychologiques, hormones de croissance, la longévité, euh, et tout ce qui est désordre sexuel, euh, c'est les maladies cardiovasculaires, euh, et comment gérer la perte de poids. Voilà.

Donc, je voudrais vous présenter nos partenaires maintenant. Euh, et d'abord, euh, Docteur Spennola. Euh, vous avez un atelier en juin, juin 5, à Cancún. Et je crois que vous êtes la meilleure ou l'une des meilleures spécialistes au Mexique. Donc, vous pouvez trouver l'information sur le WhatsApp, euh, donc institution.org/hops.htm. Et si ça va trop vite, vous pouvez retrouver l'information. Et puis, il y a Olivier qui va parler. N, si vous pouvez arrêter la vidéo et Olivier, c'est à vous. Est-ce que je fais quelque chose ? pour les par rapport au slide. Oui, vous pouvez y aller. Olivier, on ne vous entend pas. Vous m'entendez pas ? Oui, maintenant ça va. Parfait. Donc, je représente Sunday Natural. Nous sommes basés à Berlin et nous avons nous offrons des compléments alimentaires et je voulais vous présenter ce que nous avons pour les cheveux, la peau. Ce sont les pages que vous voulez que je montre. La suivante, s'il vous plaît. Oui, pour les cheveux. D'accord. Euh, peut-être que je peux dire quelque chose. Sunday Natural, euh, vous savez, ils ont des bouteilles en verre, pas de plastique, à part peut-être le bouchon. Euh, donc ça, c'est un avantage déjà et leurs prix sont très intéressants. Et euh, votre politique est aussi d'avoir aussi peu de polluants que possible. Donc, la qualité est très, très bonne. C'est de des ce sont des produits bio, n'est-ce pas ? Exactement, exactement. C'est euh la philosophie de notre société. Euh, nous retirons toutes les substances toxiques ou potentiellement toxiques qui sont même qui sont permises, mais nous les excluons même s'ils sont potentiellement toxiques seulement. Donc, nous n'attendons pas que la réglementation soit en place. Euh, donc oui, euh, des ingrédients très purs, euh, avec une extraction très douce, euh, avec très peu d'alcool et beaucoup d'eau ou de CO2, une extraction au CO2. Donc, je dirais que c'est la qualité est vraiment euh très grande. Oui, vous avez beaucoup de choix et tout à fait. Oui, tout à fait. Par exemple, avec notre collagène, un collagène avec 500 euh avec un poids moléculaire qui est unique en Europe. Les autres sont autour de 1000, ce qui veut dire qu'il faut prendre 10 g par jour. Donc, avec notre nouveau poids moléculaire, vous pouvez n'utiliser que 2 g par jour pour avoir les mêmes résultats parce que le poids est plus bas. Exact. Exact. OK. Donc, les molécules plus petites, meilleure absorption. Donc, c'est des problèmes ont des problèmes d'absorption. Exactement. Oui. Et ben, ils auront le meilleur résultat que produit. OK. Très bien. Et les prix sont vraiment euh 8 € par mois, c'est euh et vous pouvez nous contacter directement si vous voulez plus d'informations à cette adresse mail en tant que client ou OK, partenaire. service@sunday.fr. Vous vous occupez de la partie française. OK. OK. OK. Très bien. Parfait. Et vous avez aussi tous les produits longévité. Exactement. Euh, pour travailler divers aspects, particulièrement lorsque nous voulons parler de la des mitochondries, l'activation des mitochondries, l'autophagie, nous avons le produit unique, l'ingrédient unique, mais nous avons aussi des complexes qui peuvent euh travailler de manière synergétique. Mais parfois, euh, pour les praticiens, c'est mieux d'utiliser différents ingrédients à des doses afin de pouvoir personnaliser le protocole. Nelly, maintenant. Merci Olivier. Continuez bien, Nelly. Donc, vous avez de très bons produits aussi. Euh, oui, merci beaucoup de m'avoir invité. Euh, Nelly de Vist est une Je suis avec la marque depuis 1983, je crois. Ça fait si longtemps que ça qu'on se connaît. C'est une marque qui euh offre des formulations euh qui vraiment fantastique et ce que je trouve euh qui va bien plus loin que le rajeunissement euh en ligne avec votre séminaire aujourd'hui, c'est l'huile radiance parce que lorsque nous vieillissons, la mélatonine, comme vous avez expliqué, euh les doses sont réduites et nous devons aider aider à la donner tous ses nutriments à la peau. Donc, cette huile, je dois dire que c'est l'une de nos huiles anti-âge. Nous avons gagné des prix. Euh, c'est un super antioxydant anti-âge à cause de cette activité. Donc, nous avons plusieurs plantes euh dans cette huile, de la mélatonine, euh 0,03 %. Nous avons de l'huile d'olive pure, de l'huile d'argan, euh différents extraits glycogènes, euh et des protéines hydrolysées. Euh, donc cette huile vous permet de rajeunir. Donc, des fois, vous voyez vraiment l'efficacité avec ce produit. Vous voyez les résultats en très peu de temps et ça sent bon, c'est sain et ça donne des résultats, ce qui est particulièrement important. Donc, tous les patients qui l'utilisent confirment que cela marche bien, que la peau est plus jeune, qu'elle est agréable au toucher, et cetera. Oui. Oui, nous en sommes vraiment très, très contents. Ouais, merci Manon. Euh, dans ma famille à moi, ma grand-mère était la première fondatrice de cette marque. Donc, il y a probablement cette marque qui vous appartient maintenant. Donc, pas de coïncidence. Non, probablement pas. Merci Manon et merci de m'avoir invité. Merci à tous. Je crois que quelqu'un d'autre va parler. Oui, vous allez parler également. Non, c'est Oui, c'est à vous. OK. Bonjour à tous, tous les amis de longévité et Thierry, merci de m'avoir invité. Euh, je suis une grande admiratrice de vous et de votre travail. Mon nom est Sinai, euh, et je suis directrice de la clinique Menopause House en Allemagne. Et nous aidons les femmes durant et post et et après la ménopause. Et nous le referons euh des traitements hormonaux, euh, et la médecine orthomoléculaire. Et donc, nous cherchons les médecins qui voudraient rejoindre notre équipe, qui doivent être absolument passionnés par le sujet. Euh, donc oui, et vouloir aider les femmes à vivre du mieux qu'elles peuvent, quel que soit leur âge et comment elles se sentent. Donc, si quelqu'un est se sent motivé pour nous contacter, vous avez l'adresse mail en bas sur l'écran, euh, secretary@urart. OK. OK. Euh, je suis très heureux. Je crois que le mot passion, vous avez utilisé, euh, il faut être Ouais. C'est la passion. La passion pour aider les gens. Et je crois que vous avez cette passion et on a besoin de plus de médecins comme ça, passionnés. Oui. Nous cherchons des médecins qui le vivent comme vous. Euh, vous vivez ce que vous dites. Euh, vous avez un aura, vous dites aux femmes, regardez ce que nous pouvons faire. Il y a tellement de choses que nous pouvons faire pour vous ramener à la vie. Laissez-nous vous aider à vous vivre le mieux possible jusqu'à, je ne sais pas, l'âge de 120 ans, peut-être. Ou là, vous êtes très conservatrice. Euh, euh, il y a 192 facteurs qui peuvent aider à la longévité qui peuvent ajouter 1 an à chaque fois. Il y en a aussi pas mal. Donc, évidemment, ça ne va pas le faire parfaitement, mais il doit y avoir un problème de calcul. Normalement, on devrait pouvoir vivre jusqu'à l'âge de 200 ans. Donc, je crois qu'il faut qu'on trouve un moyen de vraiment comprendre. Mais il y a tellement de choses qui peuvent être faites, c'est incroyable. Euh, Sona 50 plus. Euh, si vous ne fumez pas, vous vivez plus longtemps. Enfin, il y a tellement de choses qu'on peut faire et les hormones sont extrêmement importantes. Il ne s'agit pas que de vivre plus longtemps, mais vivre plus sainement et plus longtemps. Oui, je crois que si nous avions beaucoup plus de médecins qui faisaient le travail que vous faites, je veux dire, pas seulement qui le racontent, mais qui le vivent. Je vous ai vu, vous, votre famille, votre femme. Euh, et si vous voulez vivre longtemps, il faut que ce soit fun. Vous voulez continuer à jouer, vous voulez vous lever le matin et vraiment croquer la vie et et voilà ce que nous recherchons. OK, je dois continuer parce qu'il y a des questions. Je vous remercie beaucoup. Merci. Et pour les médecins qui sont intéressés, nous recherchons quatre médecins à Bruxelles qui doivent parler français et anglais. Euh, donc nous avons déjà un médecin euh qui est en formation et nous en recherchons d'autres. Donc, si vous êtes un candidat et que vous habitez pas loin, vous devez parler au moins français et anglais. Euh, si vous parlez néerlandais, c'est encore mieux. Euh, donc voici nos partenaires. Euh, voici les différents laboratoires euh au Mexique, euh, Energy Natura, tout, on a plein de super partenaires euh que nous sommes contents de de vous partager. Si vous voulez plus d'informations, euh, l'adresse mail est channel@sertok.eu. Euh, eu et euh, vous pouvez aller sur euh les médias. Euh, juste mettez votre caméra euh sur la page. Je vais voir s'il y a un petit peu de temps pour les questions. Je vous remercie pour votre attention. Je vais arrêter de partager mon écran et je vais voir s'il y a des questions. Waouh ! Euh, qu'est-ce que j'ai comme question ? Question réponse. Euh, quel type d'eau recommandez-vous que je boive ? Bah, d'abord de l'eau dans des bouteilles en verre ou de l'eau filtrée du robinet. Et si vous voulez pas boire de plastique, il faut faire filtrer l'osmose. Mais ça enlève beaucoup de minéraux. Donc, ça vous donne une eau qui est morte. Donc, vous devez la reminéraliser. C'est très important. Euh, je propose aussi de l'eau alcaline. Les gens mangent et boivent de l'eau acide, du thé, du café, de l'alcool. Tout ça, c'est de l'eau acide. Ils perdent des minéraux dans leur urine lorsqu'on boit euh de l'eau acide. Et c'est très facile à faire. Mettez vous mettez un petit peu de jus de citron euh ou des légumes, du gingembre, euh du curcuma. N'importe quel légume tel que le concombre et vous avez une eau alcaline. Ne buvez pas de l'eau pétillante. Bien sûr, vous pouvez le faire de temps en temps, mais pas tous les jours. Vous avez besoin d'une eau alcaline qui vous calme, qui vous donne de l'énergie. Alors que si vous prenez une eau acide, vous vous sentirez lourd et vous aurez du mal à monter des escaliers. Croyez-vous en prendre des suppléments de collagène tous les jours ? Moi, j'en prends. Mais elle doit être hydratée, facilement absorbable. Et euh, si on peut vous pouvez prendre les 500 000, euh, je crois que c'est encore mieux parce que parce que l'absorption est encore meilleure. Est-ce que je trouve que des capsules par jour, une capsule végétale est mauvaise ? Non, je crois pas. Si c'est une capsule végétale, la plupart des capsules que nous prenons euh sont faites d'un intestin euh et vous pouvez devenir allergique. Donc, je crois que les capsules végétales, c'est ce qu'il y a de mieux si ce sont de vrais végétaux, pas plastique évidemment. 10 mg de cortisol, h petite dose de testostérone, euh, le thal prescrit par un docteur, j'ai remarqué euh OK, rétention et cetera. Oui, bien sûr. Euh, un patient sur TRT peut avoir leur terrage qui est euh sans problème le voir diminuer. Mais s'il est trop stimulé, peut-être c'est trop pour vous. Il faut probablement arrêter pendant 2 jours et prenez pas un comprimé, mais la moitié. Mais alors euh, c'est c'est une dose trop petite pour euh h pour être regonflé comme ça, c'est bizarre. Euh, je comprends pas. Helicobacter pylori, digestion lente. Peut-être qu'il faut aller voir votre médecin et euh faire une mise à jour parce qu'il y a peut-être des problèmes qui sont faciles à résoudre, mais il faut trouver la cause et je ne peux pas trouver la cause avec cette information. Comment améliorer la pigmentation ? Je crois que vous l'avez montré, la plupart de la pigmentation, c'est dû à un problème de cortisol dans les surrénales. Donc, ce que vous pouvez faire aussi, c'est picnogénol 2 x 25 ou 2 x 300 mg par jour et vous perdrez cette cette hyperpigmentation. Vérifiez si votre nourriture est adéquate. Si vous mangez du pain ou du sucre, vous neutralisez votre cortisol et donc même si le traitement est bon, vous n'aurez pas les résultats. Euh, Vadim dit "Merci pour votre webinaire. J'ai une question par rapport à la supplémentation DHA. Comment le faire de manière intelligente ? J'ai fait les tests sanguins, j'ai pris 50 mg de DHA. Normalement, c'est la dose la plus haute. Je ne sais pas si vous en aviez vraiment besoin. Ça dépend de votre âge. Si vous avez plus de 60 ou 70 ans, peut-être, mais peut-être qu'il vous faut une dose plus petite et vous n'avez pas autant de niveaux optimaux. Problème parce que vous ne l'avez pas pris correctement. Si vous prenez des choix, il faut que ça reste dans votre corps euh pendant 24 heures. Donc, si vous vérifiez au bout de 24 heures, vous êtes au niveau bas d'avant. Euh, il faut prendre des choix 3 jours avant le test sanguin le soir, bien avant et après la 3ème nuit, vous vérifiez 8 à 10h après la dernière fois que vous l'avez pris le matin et après vous avez vos euh vos niveaux moyens. Euh, estradiol, oui. Euh, le DHEA peut se transformer en estradiol et ceux qui boivent du café ou de l'alcool, si vous buvez ces deux, euh, vous allez le convertir le DHA. Euh, donc arrêtez de prendre du café et de l'alcool au moins ce jour-là et vous avez plus de 50 ans. Peut-être qu'il faut 35 à 50 mg que si vous avez 50-52 ans. Euh, bonne santé, 38 ans, mal euh, 29 % de masse grasse corporelle, 14. Donc, beaucoup de muscles, sport cinq fois par semaine. OK. Cholestérol est élevé, insuline 2,1, donc c'est bas. Doit-il prendre de l'insuline ? Bah, vous avez déjà une grosse une bonne masse musculaire. Euh, avec si peu de masse grasse, je pense pas que vous ayez besoin d'insuline. Mais j'ai besoin de vous voir. Quand il y a une carence d'insuline, vous le voyez, si vos triceps euh au vos fesses tombent, ça veut dire que vous avez un manque d'insuline. Donc, si vous n'avez pas ça, vous n'en avez probablement pas besoin. Les doses sont peut-être basses parce que le laboratoire a fait le test trop tard. Il faut le faire quasiment dans les 24 heures. Vérifier l'insuline. Euh, insuline à faible dose tous les jours. Est-ce que ça ne peut pas créer une résistance à l'insuline ? Non. Non, ça ne va pas causer une résistance à l'insuline. Si votre régime est bon, vous avez besoin d'insuline que parce que la dose que vous dont je parle, c'est une à trois unités ou même une unité par jour et pas 30 euh comme si vous étiez si vous étiez diabétique. L'insuline, la résistance à l'insuline est une conséquence de l'obésité. Si vous n'êtes pas obèse, ce n'est pas un problème. Mais je ne donne pas d'insuline à des personnes qui sont obèses, à moins qu'elles aient qu'elles soient vraiment diabétiques. Mais sinon, non. Vous ne confondez pas non plus pas si vous n'avez pas assez de muscles quand vous arrêtez le sport, vous avez probablement d'insuline. Minoxidil 2,5 mg. Minoxidil, c'est comme une sucette. C'est ça remplace un repas. C'est trop faible pour la calvitie par rapport au traitement que je vous ai proposé. 2,5 mg, finastéride. Il y en a qui ont des problèmes de dysfonction érectile. Euh, combiner ? Est-ce qu'on peut combiner ? Oui, vous prenez prendre il y a un problème, un produit local, une formule locale que la pharmacie peut faire avec finastéride avec testostérone et vous trouverez les ingrédients dans dans mon livre. Mon fiancé, prend des injections de testostérone 250 mg tous les 10 jours. OK. Pour un homme, oui, après 6 à 7 mois, spermiogramme zéro sperme. Oui. Oui. OK. Des hautes doses de testostérone réduisent, mais vous pouvez tout. J'ai eu un homme qui également était à zéro euh pour les spermatozoïdes. Il a totalement arrêté. Il a pris un stimulant euh CG, 1500 unités quelque chose comme ça par semaine. Il en avait 130 millions. Il avait plus de 60 ans. Donc, il était bon, il prenait aussi de la croissance et ça ça augmente la production de sperme également. Donc, hormone de croissance plus un stimulant et qui arrête la testostérone et le stimulant permet de produire la testostérone sans réduire les spermatozoïdes ou aller en consultation et à ma clinique par exemple et vous voyez vous pouvez voir un de nos médecins, celle qui montrait la calvitie avant et après, c'était avec la crème ou injectable. Euh, c'est transdermique, une crème liposomale qu'on met sur les côtés du cou ici, sur le front. On en met plusieurs couches, on en met pas qu'une. Il faut que ce soit une couche très fine et vous le mettez là et peut-être sur les côtés. Ici, vous faites ça. Donc, c'est transdermique. Il y a 2,5 mg de finastéride si vous êtes jeune, mais peut-être 1,8 mg max euh en cas de dysfonction érectile. Des problèmes avec le son, problème de son. Comment suggérez-vous qu'on prenne l'ocytocine ? Alors, c'est un dérivé synthétique, deux fois par jour. Euh, vous avez des comprimés avec qui sont pris oralement et vous les laissez fondre sous la langue. Vous prenez 1/4 d'un comprimé de 200-250 le matin, 250 le soir et normalement ça fait le job pour la plupart des personnes. Il y en a qui ont besoin d'un petit peu plus, mais vous prenez deux fois par jour sous la langue. Quels sont les niveaux optimaux de DHEA chez les femmes ? 280, euh, ça c'est le niveau top h pour quelqu'un de 18 à 19, donc de DHEA sulfate 280 par jour. Vous trouverez tous ces niveaux euh dans mon livre euh jaune sur les hormones. Euh, par homme entre 75 et 80 ans de DHEA le matin seulement. Si vous l'avalez, ça va sur le foie, euh, ça va dans le foie et ça cause des soucis. Transdermique euh améliorer la forme des seins. Oui. Donc, après la ménopause, les femmes, je le donne du 1er jour au 25e, je le donne le matin. Estradiol ou un gel, euh, 0,6 % et euh à 1,25 g. Et le soir, 100 mg de progestérone pour les 25 premiers jours du mois pendant 5-6 jours. Euh, ce qui ce qui augmente le risque de de cancer, c'est quand vous arrêtez de le prendre, pas quand vous prenez. Alors euh IGF, GH contre-indiqué. Ouais. Il y a des études qui le montrent, mais j'en ai parlé abondamment euh par rapport aux études. Euh, cancer du sein, les les tumeurs euh produisent de l'IGF1, c'est une conséquence, pas une cause. Et les tumeurs du sein ont moins de récepteurs à l'IGF1, donc ils sont moins sensibles à l'IGF1. Donc, une raison supplémentaire pour croire que non. Et une personne qui a un cancer du sein, si elle a des niveaux élevés de IGF1, le cancer est moins dangereux et elle vit plus longtemps. Donc, voilà, il y a deux études qui montrent des survies plus longues. Donc, je crois que vous pouvez le prendre. IGF1, H peut-être pas, mais scientifiquement oui. C'est juste qu'il y a tellement de préjugés que je ne veux pas que vous preniez peur, mais je pense que l'hormone de croissance réduit les cancers de 50 %. H en tout cas, basé sur une grosse étude. Est-ce que vous traitez P ? Oui, chez les femmes, oui, elles consomment beaucoup plus de de plastique. Donc, il faut les retirer. Si vous donnez hormones féminines, euh, petite dose et en donnant du cortisol par exemple, euh, pas tellement de DHEA euh parce qu'elles elles ont beaucoup d'androgènes généralement, euh, et elles peuvent s'en débarrasser. C'est pas difficile à traiter, mais c'est souvent dû aux polluants. Donc, il faut vraiment changer le régime alimentaire. Alors, une femme qui va arrêter ses contraceptifs, euh, oui, bien sûr. On peut le faire sans contraceptifs, euh, mais évidemment, il y aura une réduction de la fertilité. Euh, un jour de jeûne. Ah oui, le jeûne 5 jours par mois. Oui, ce sont des jours consécutifs. Moi, je ne le fais pas de manière consécutive. Je fais deux jours par semaine de euh sur trois semaines, mais l'étude qui a montré une augmentation, enfin, un rajeunissement de 2 ans et demi, c'était après 5 jours de régime imitant le jeûne. Dois-je augmenter la dose durant le jeûne ? Non, pas nécessairement si c'est 5 jours, mais si vous jeûnez plus longtemps, peut-être. Ça dépend de votre masse musculaire. Euh, normalement, faut réduire les hormones thyroïdiennes. Jusqu'à quel âge peut-on commencer un traitement ? Mais ça dépend de ce que vous voulez dans votre vie. Euh, si vous êtes âgé et que vous êtes loin de la ménopause, il n'y a pas mais il n'y a pas de raison scientifique pour ne pas le prendre. On peut commencer à l'âge de 100 ans, 105, 110. Rien ne vous en empêche. Vous vivrez plus longtemps, vous vous sentirez mieux. Mais il faut commencer avec des doses très basses avec les hormones féminines si vous commencez plus tard dans la vie. Et puis vous les augmentez doucement car le corps n'en a pas eu pendant très longtemps. Donc, il faut vraiment commencer doucement. Il faut toujours y aller avec beaucoup de tendresse. L'image avec les cuisses, c'était des crèmes ou injections ? C'était des injections, pas la crème. J'ai une crème euh qu'on peut utiliser localement et qui améliore le tonus musculaire également. En espagnol ? Oui, vous pourrez, vous allez pouvoir avoir la vidéo plus tard. Euh, donc il y avait des problèmes de son en espagnol aussi. Euh, c'est à la peau. Je suis désolé, je ne sais pas tout. Euh, est-ce que j'ai un bouquin en espagnol ? J'ai un bouquin publié en espagnol. Oui, mais c'est tout. Ça a été publié par un éditeur espagnol. Euh, certificat de présence. Oui, un certificat, oui, bien sûr, dans nos ateliers, mais pas pour ce webinaire gratuit. Euh, est-ce que nous pouvons internationalement, nous pouvons vous envoyer des livres ? Ah oui, ça, ce n'est pas un problème. Ces produits sont certifiés bio pour l'Union européenne. Les produits allemands de Sunday Natural, je crois que vous parlez de ça. Je pense que oui, qui sont certifiés bio aux USA. Je ne sais pas si Sunday Naturals envoie des produits aux US. Olivier, peut-être que tu peux répondre à cette question. Mes yeux sont rouges et jaunes. Comment est-ce que je peux réduire ? Bah, il faut trouver la cause d'abord. Il y a plusieurs nutriments qui peuvent être bas, mais si vos yeux sont jaunes, c'est le foie qui ne marche pas bien. Les yeux rouges, ça veut dire inflammation. Si vous voulez vous débarrasser des yeux rouges, entre vous prenez 3-4 g d'huile de poisson en 3h. Vous ne mangez pas de pain, pas de sucre et vous vous débarrasserez de vos yeux rouges probablement en 3h. Les yeux jaunes, c'est un peu plus difficile parce que ça peut être dû à une accumulation de bêta-carotène. Et vous pouvez avoir les paumes aussi de vos pieds et de vos mains qui sont jaunes, mais vous pouvez être jaune aussi parce qu'il y a un problème de foie. Donc, il faut vérifier votre foie. J'ai une bonne énergie. Oui, si vous vous sentez bien, c'est très bien. Mais euh avec les surrénales, euh, c'est l'environnement et en ce qui me concerne, toujours des problèmes de 10 à 20 %, ça motive les hormones. Traitement pour le vitiligo. Euh, pas 100 %. Je peux réduire le vitiligo de 50 % en donnant du cortisol et une crème. Mais la pigmentation n'est pas homogène. Donc, ce n'est pas joli à regarder. Mais le vitiligo est dû à une infection et donc il faut arrêter tous les produits laitiers, sinon ça continue et vous continuerez à avoir du vitiligo et vous arrêterez si vous arrêtez de manger des produits laitiers, votre fromage, lait, et cetera. Pourquoi le DHA peut-il causer une perte de cheveux chez les femmes ? Euh, euh, douleur de dos, même si ça ne va pas du tout, si vous prenez l'hormone de croissance et testostérone, des injections de testostérone, vous vous débarrasserez de ces douleurs au dos. Mais il y a plein d'autres méthodes comme euh les appareils de massage, euh les tables où vous êtes à l'envers, ça ça aide également. Et généralement pour les douleurs de dos, je donne des injections de B12. Euh, ça répare les nerfs qui sont endommagés, mais il faut traiter plusieurs fois. Mais les injections de B12 fonctionnent vraiment très bien après 12 jours. Toi, je prends un traitement hormonal à la ménopause ou quoi ? Bien sûr que vous devriez vous traiter, même avant la ménopause. Ça doit être bien équilibré, euh, parce que vous vivrez 4 à 5 ans de plus juste en les prenant au début de la ménopause. La concentration de l'huile de mélatonine, de combien devrait être ? Je pense que Manon a dit 0,03 %, je crois que ça suffit h pour obtenir des résultats efficaces. Est-ce qu'il y a quelqu'un qui se spécialise en Italie en en thérapie ? En Italie, il y a au moins, il y a un médecin. Oh, j'ai oublié son nom. C'est un bon ami à moi. Mais ça fait un petit moment que je ne l'ai pas vu. Il y en a à Milan, un groupe de médecins. Donc, allez à Milan et peut-être que vous pouvez le rechercher via notre email secretary. Un cancer hormono-sensible. OK. Euh, est-ce que les hormones sont contre-indiquées ? Non, elles ne sont pas contre-indiquées. Un cancer hormono-sensible est un cancer avec beaucoup de récepteurs hormonaux, progestérone et œstrogène. Donc, ce n'est pas un cancer dangereux, c'est très différencié. Les études ont montré que des femmes qui prenaient des hormones féminines avaient 30 à 40 % moins de mortalité euh et et moins de reprise de leur cancer. Nous allons bientôt nous arrêter. Ados avec des troubles de de l'attention, au sal des troubles de l'attention. Euh, donc un garçon qui a des seins, est-ce qu'on peut lui donner de la testostérone ? Vous pouvez, mais n'oubliez pas que la testostérone, ce cet adolescent a peut-être des glandes mammaires. Euh, donc il faut faut utiliser de la dihydrotestostérone euh et donner un bloqueur en même temps. Le testostérone sera à très faible dose, 50 mg transdermique par exemple, dans une crème liposomale et le quart d'une tablette, il aurait moins de formation mammaire. Euh, ensuite, oui, à Genève, je crois que c'est pas, je sais pas, peut-être à Lausanne plutôt, docteur Goudron, Goudon, quelque chose comme ça. Je sais qu'il le faisait il y a 10 ans, aujourd'hui, je sais pas. C'est en espagnol, un filtre qui enlève le magnésium de l'eau. Oui. Oui. Euh, vous devez le rajouter après. Anonyme 41. On dit que je ressemble à quelqu'un de 25 ans parce que c'est normal. Euh, je prends GABA, je bois pas, je fume pas, mais je perds mes cheveux et je dors pas bien. Qu'est-ce qui peut m'aider ? Bah, les personnes qui ne dorment pas bien vivent moins longtemps. Donc, vous paraissez 25, ça c'est une bonne chose. Est-ce que vous avez une barbe ? Pas spécifié ici parce que peut-être que vous aurez l'air plus jeune parce que vous n'avez pas de bière et vous n'avez pas de barbe et votre testostérone est basse. Et si vous ne dormez pas, c'est qu'il vous manque de la mélatonine et d'hormones de croissance la nuit. Peut-être que vous faites des choses qui augmentent la mélatonine. Si vous buvez du café, la caféine, il peut rester des traces jusqu'à 6 ou 7 jours dans le sang. Donc, il faut arrêter toute forme de caféine, prendre une dose basse de mélatonine, euh, 5-HTP, 5 mg, ou tryptophane et ça, ça aidera et peut-être l'hormone de croissance. Ça, ça vous permet de dormir très profondément. Radial pour le Oui, ça, j'en ai parlé. Je crois qu'on va s'arrêter là. Ça va durer trop longtemps. Sinon, euh, j'ai couvert beaucoup de questions, mais je crois que j'en suis qu'à la moitié. Donc, peut-être la prochaine fois, si vous êtes dans les premiers, je pourrai répondre à vos questions. J'ai un webinaire en septembre, octobre, je ne sais plus trop. Vérifiez les dates. Je crois que c'est en octobre. Bon, j'espère que vous avez été satisfait et je vous remercie et toutes les compagnies qui nous soutiennent pour partager ce message. Sans eux, nous ne pouvons pas faire grand-chose. Donc, merci à vous tous et merci pour votre soutien. Au revoir.