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日做准备。每个孩子，每个人都有能力迈出一步又一步。所以，如果你说，好吧，我要爬珠穆朗玛峰，你就在山脚下，你向上看，你说，我不会爬珠穆朗玛峰，对吧？但如果你把它分解成几个部分，你只是迈出一步又一步，一次一步，不知不觉中你就到了山顶。这仅仅是你认为什么重要，以及你认为什么重要的问题。无论出于何种原因，如果我没有尽我所能成为最好的自己，我就会对自己感觉不好。如果我觉得我有所保留，它就会侵蚀我，我将无法面对镜子里的自己。曼巴心态的简单含义就是努力成为最好的自己。这就是心态的含义。这意味着你每天都在努力变得更好，这是一场持续的追求，一场无限的追求。所以，从两岁开始，当我第一次开始玩这个游戏时，等等等等，我总是问问题，我总是努力让每一天都变得更好，学到更多。你知道，我通过接触这项运动学到了很多东西。所以，到了六岁，我已经开始与其他六岁的孩子进行策略性对抗了。我一直在寻找可以学习的东西，而且我非常善于观察。我从篮球运动中学到的一切，我都将其运用到了生活中。你知道，篮球帮助我成为一个更好的人，一个更好的朋友。嗯，因为这项运动中有生活课程，比如沟通，比如无私，嗯，比如注重细节，嗯，还有同情心和怜悯心。所有这些东西都在这项运动中。而且，作为一名运动员，如果我们意识到这些事情，它就能帮助我们成为更好的人。如果你的工作是努力成为你能成为的最好的篮球运动员，那么你必须练习，你必须训练，对吧？你想尽可能多地训练，尽可能频繁地训练。所以，如果你早上十点起床，十二点训练，训练两个小时，十二点到两点。嗯，你必须让你的身体恢复，所以你吃，恢复，无论你得到什么，你再训练，下午六点开始再次训练，六点到八点训练，对吧？现在你回家，洗澡，吃晚饭，睡觉，醒来，再做一遍，对吧？那是两节课。现在想象一下，你早上三点醒来，四点训练，四点到六点。回家吃早餐，放松。所以，现在你又开始了，九点到十一点，放松。然后突然间，你又开始了，两点到四点，然后你又开始了，晚上七点到九点。看看我通过简单地从四点开始训练了多少。所以，你这样做，随着时间的推移，你与竞争对手和同龄人之间的差距只会越来越大，越来越大，越来越大。到了第五年或第六年，无论他们在夏天做什么，他们都永远追不上，因为他们落后了五年，对吧？所以，早起开始新的一天是有道理的，因为你可以完成更多的工作。如果我早点开始，我就可以多训练几个小时，而且我知道其他人没有这样做，因为我知道他们的训练计划。所以，我知道如果我长期坚持这样做，差距只会越来越大，越来越大，越来越大，他们将无法弥补。所以，对我来说，这只是常识，就像思考如何获得优势一样。哦，早点开始，是的，让我们这样做。这仅仅是你认为什么重要，以及你认为什么重要的问题。无论出于何种原因，如果我没有尽我所能成为最好的自己，我就会对自己感觉不好。如果我觉得我有所保留，它就会侵蚀我，我将无法面对镜子里的自己，对吧？所以，我现在可以退休并且对此完全感到舒适的原因是，我知道我已经尽了我所能成为最好的篮球运动员。所以，你不能留下任何未被发现的石头，你不能欺骗自己。你不是在欺骗任何人，而是欺骗自己。我的意思是，你很累，你离这条线只有这么远，为什么你不去争取触碰这条线呢？所以，如果我让他逃脱了，对吧？突然间，他开始在这里作弊，在那里不尽全力，在那里不尽全力。随着时间的推移，他将无法发挥他的全部潜力，因为他一直在走这些小捷径，这些捷径不断累积，不断累积，不断累积。你不能让这种情况发生。我们作为老师，作为导师，作为激励者，我们的工作是让他们对这些事情负责。无论你那一刻在做什么，那就是你那一刻在做什么。你知道，就像那种痴迷一样，就是对你正在进行的动作的关注。如果你能有那种专注力，你就无法不拥有某种程度的痴迷或注重细节，变得毫不动摇。嗯，就像你一直在追求它，一直在追求，一直在追求。如果出现挑战，哦，太好了，我想看看我如何与之抗衡。所以，你追求它，你追求它。很有趣，就像你有一个机会与对手竞争，你有一个机会看看你与他们相比如何。就像我想看看，也许我今天不够好，如果那没关系，下次我见到你时我会够好的。你知道，你有一个机会来衡量自己。嗯，这很有趣。所以，我想这就是无情从何而来。但无论发生什么，好坏还是无关紧要，我都可以利用这些时刻来推动我前进，利用它们作为燃料来帮助我成为一名更好的球员。在 2008 年总决赛中输给凯尔特人，我的意思是，那很艰难，那很残酷。晚上在酒店房间里，在我们输球之后，我对自己说，我可能再也赢不了总冠军了，就像，这就是全部了。回到这里太难了，也许我注定要再赢一个。所以，我经历了那个愤怒的夜晚，然后第二天早上我醒来，我开始想，不，我必须解决这个问题。那么，哪里出了问题呢？你知道，我们为什么会输？好吧，我们不够强硬。好吧，我们不够强硬。让球队变得强硬的责任是谁的？是我的。好吧，所以现在我必须开始思考如何以不同的方式领导这支球队，以确保当我们下次进入总决赛时，我们足够强硬，并且准备好迎接这个挑战。嗯，你知道，这就是你如何从这些时刻中恢复过来。这很难，伙计，因为跟腱受伤对运动员来说是最糟糕的伤病，就像最糟糕的，就像死亡之吻。当我跟腱断裂时，我知道发生了什么，我知道伤病的严重性，我不知道我是否能恢复过来。就像，这就是全部了，我的职业生涯可能就此结束了。我所做的是，我回家了，我非常生气。嗯，我生气，我愤怒，我生气。我为我们进入季后赛并有机会赢得另一个总冠军付出了巨大的努力，然后发生了这种事。所以我有很多愤怒。嗯，然后从愤怒到悲伤，然后你开始为自己感到难过，然后你说，好吧，好吧，我不再像个孩子了。好吧，我现在要做什么？因为我不能坐在这里放弃，那不是一个选择。那么，现在是什么？这是一个过程。你看着过程。我该怎么办？我能控制什么？手术，我们会做手术。从手术中恢复过来。从那里开始。物理治疗，好吧。物理治疗，一点一点，一点一点，一点一点。开始在球场上跑步。所以，我把事情分解成几个部分，然后说，好吧，我现在要专注于休息。就是这样。我要专注于移动我的脚趾，然后走路。所以，你看着每一个挑战，每一步。嗯，这就是你如何能够变得坚韧并从这些事情中恢复过来。每个孩子，每个人都有能力迈出一步又一步，对吧？所以，如果你说，好吧，我要爬珠穆朗玛峰，你就在山脚下，你向上看，你说，我不会爬珠穆朗玛峰，对吧？但如果你把它分解成几个部分，你只是迈出一步又一步，一次一步，不知不觉中你就到了山顶。我从跟腱伤势中恢复过来，我很好。然后第二年，我的膝盖骨折了，对吧？又来了。从那以后恢复过来。第二年，我的肩膀撕裂了。又来了，对吧？但如果我把这些事情看作一个整体，那将是令人沮丧的。但如果我看着它，这只是事实。这是事实，发生了，你无能为力。它发生了，现在你打算做什么？一步一步。随着时间的推移，我七八十岁了，我会想，我是否能从这次伤病中恢复过来。我不想去想，我想找出答案。我想看看那些批评家是否在那里说，他完了，他再也回不来了。也许你是对的，也许你不是，但让我们找出答案。我认为我们面临的最大恐惧是我们自己。真的，你知道，我认为它不是任何外部的或任何肤浅的东西。我认为你面临的最大恐惧是你自己，因为我们都有梦想，有时接受你拥有的梦想非常可怕，而说“好吧，我想要那个”则更可怕。这很可怕，因为你害怕，如果你全身心地投入其中却失败了，那么你将如何看待自己？所以，无所畏惧意味着把自己置于其中，无论如何都要去争取。去争取，不是为了别人，而是为了你自己。在你舒适跳舞的盒子里美丽地跳舞，对吧？所以，每个人的盒子都不同。我的盒子是极具野心，在篮球运动中。你的盒子和你不一样，对吧？这里的每个孩子都有自己的盒子，但这并不意味着你的盒子不像我的那样美丽，对吧？每个人都有自己的。你的工作是努力完善它，让它成为你能做的最美丽的画布。如果你做到了，那么你就过上了成功的生活。你过着曼巴心态的生活，对吧？所以，这并不意味着你必须出去做所有这些疯狂的事情，或者必须像这个人或那个人。不，你舒适地做什么？你人生中想做什么？一旦你有了那个，你就努力尽你所能地去生活。随着我年龄的增长，我对我的目标和愿景发生了巨大的变化。所以，就像小时候，我说我想成为有史以来最好的。然后你度过你的一生，你所做的一切都是为了成为有史以来最好的，成为有史以来最好的。随着你年龄的增长，你开始理解那些东西是非常肤浅的。每个人都有不同的看法。无论你做什么，我都可以赢得 20 个总冠军，总会有人说谁是最好的。每个人都有不同的看法。所以，我开始真正理解，也许那不是重要的事。也许重要的是，你知道，我们作为一个团队如何成长？我如何帮助我的队友变得更好？所以，这是我第一次改变。然后随着我年龄的增长，它变得更多是关于你如何激励他人去找到自己。那就是终极冠军。那么，你如何利用你的热情并用它来激励别人创造他们的热情？然后他们如何将它传递给下一个人？那就是真正的成功。17 岁，带着渴望、动力和成为最好的篮球运动员的愿望。在 1996 年 NBA 选秀大会的第 13 顺位，夏洛特黄蜂队选择了来自宾夕法尼亚州劳尔马林高中的科比·布莱恩特。我有一个目标，我想成为有史以来最好的篮球运动员之一。而任何其他事情，只要是偏离了这个方向，我都没时间去做。我在 13 岁时就和自己达成了那个协议。所以，我看到的一切，无论是电视节目，我读的书，我遇到的人，一切都是为了学习如何成为一名更好的篮球运动员。一切，一切。所以，当你有了那个视角，那么字面意义上，整个世界就成了你的图书馆，帮助你成为你技艺上的佼佼者。所以，在 13 岁的时候，我有一个“击杀名单”。你知道，他们过去会做这些排名，是《街头与史密斯篮球》的排名，我根本不在其中，因为我大概 6 英尺 4 英尺，瘦弱，大概 160 磅，湿透了。所以，我在名单上排名第 57 位。所以我看着第 56 位，第 55 位，一直到第 1 位。这些球员是谁？他们加入了什么俱乐部球队？所以，当我们参加旅行巡回赛时，我必须找到他们。所以，这成了我在高中的任务，就是划掉其他所有人的名字，那 56 个名字，找到他们，打败他们。你知道，你必须看看现实情况。你知道，就像对我来说，不是，你知道，你必须克服自己。这与你无关，伙计。好吧，你感到尴尬，你没那么重要。克服你自己。那就是你要克服自己的地方。就像你担心别人怎么看你，你走来走去，这很尴尬，因为你投了五个三不沾。克服你自己。然后之后，好吧，为什么会发生那些三不沾？明白了。高中一年最多打 35 场比赛。周与周之间有充足的休息时间。在 NBA，是背靠背，背靠背，背靠背。我没有体力了。所以，你看看投篮，每一次投篮都在线上，每一次投篮都在线上，但每一次投篮都短了。我必须变得更强壮，我必须以不同的方式训练。我正在进行的举重训练计划，我必须为 82 场比赛的赛季调整它，这样当季后赛来临时，我的腿会更强壮，球就能到达篮筐。所以，我理性地看待它，然后说，好吧，我投了三不沾的原因是我的腿不够强壮。好吧，明年它们就会在那里了。就这样，完成了。很多人都在讲你的职业道德的故事。你的职业道德到底是什么样的？你坚持了多久？嗯，我的意思是，我的意思是，每天，我的意思是，20 年来，这是一个每天的过程。找出长处和短处。例如，跳跃能力，我的垂直弹跳是 40 英寸，不是 46 或 40.45 英寸。我的手很大，但不是巨大的。所以，你必须找到方法来加强它们，这样你的手就能足够强壮，能够抓球并做你需要做的事情。敏捷性，我很快，但不是非常快。我很快，但不是极其快。所以，我必须更多地依赖技巧，更多地依赖角度，更多地研究比赛。嗯，但我喜欢它。所以，从我记不清我什么时候开始看比赛开始，我就研究比赛，而且它从未改变。这里有一个技术性问题，看看你如何回答。如果沙克有你的职业道德，他会是什么样的？他会是有史以来最伟大的。如果沙克有你的职业道德，他会是有史以来最伟大的。有史以来最伟大的。当然，他会是第一个告诉你这个的。我的意思是，这个人是一个我从未见过的力量。这太疯狂了。你知道，一个体型如此的人，通常体型如此的人都有点胆怯，他们不想高大，他们不想高大。这家伙不是，他不在乎，他很凶狠，他很恶劣，他很有竞争力，他很记仇。我的意思是，是的，我希望他在 G... 我会得到 12 枚戒指。你和你的妻子和孩子们谈论生活是什么样的？说，听着，我正在做这个。那次谈话是怎么进行的？嗯，和孩子们不同。所以，和我们孩子的沟通是，你知道，爸爸正在努力工作。这就是你在做的一切需要注意的细节程度。所以，这是树立榜样。和我妻子也是一样。我妻子是家庭主妇。这是最难的工作，伙计。所以，她在这方面非常努力。我的意思是，你知道，所以她在这方面的注重细节也是我们孩子们的榜样。然后对我妻子来说，你知道，她和我一样有竞争力。所以，她说，听着，伙计，如果你要每天训练八个小时，如果你要一年中有九个月不在家，你最好赢下总冠军。但这是一个平衡。而重要的是要明白，我们必须有如此多的精力，因为像娜塔莉亚和吉安娜，当她们还是婴儿时，尤其是娜塔莉亚，因为那是在巅峰时期。嗯，嗯，我去训练，我去训练，你知道，我去比赛。你知道，我回家时会很酸痛，我会很累。她想去游泳，她想让我带她去公园，她只是想跳到我背上，或者无论如何。你不能说我太累了，我要躺下。那不公平。她不知道发生了什么。你知道，如果这是一场比赛，你会咬紧牙关去打。我带着流感打过比赛，我带着 102 华氏度的高烧打过比赛，伙计，你不能... 如此强大，你必须保持活力。有没有一个故事，你知道，没有人知道，你去了，打了一场比赛，而且非常疯狂，无论出于何种原因，没有睡觉，你零睡眠，零睡眠，零睡眠地打了一场比赛。就像，你知道，嗯，孩子们，你知道，娜塔莉亚有一个特定的健康状况，你整晚不睡，然后你必须出去比赛，因为球迷不知道，你的队友也不知道，他们也不在乎，他们也不应该在乎你整晚没睡。你必须比赛。所以，你必须去工作，伙计。你有很多花钱来看你比赛的人。你的工作是保持健康，你的工作是足够强壮，以便每晚都能以那个水平比赛。作为一个竞争者，我不会退缩。不是“哦，我的天，我的背很痛，我很酸痛”。我们要和文斯·卡特在多伦多猛龙队比赛。我们实际上发生过这种情况。我们有一场比赛对阵多伦多，在 [音乐] 2000 年。嗯，文斯正在统治联盟。我的背很糟糕，非常糟糕。但是，就像人们的看法一样，科比因为背部痉挛而缺席对阵文斯·卡特的比赛。但是人们会说，什么？哦，他在躲避文斯。抱歉，我不这么认为。所以，我会在上篮线上，好吧，有很多天你可以休息和恢复。今天不是其中之一。你的背部可以随时困扰你，今天它不会困扰我。我们要去，他今天必须见到我。是的，是的，你正在和金州勇士队比赛，比分是 107-109。你们快要进入季后赛了。你确切地知道比赛中会发生什么。你上去，你就要投篮了，然后突然间，砰，跟腱断裂了。他去罚了球，然后你走下了舞台，然后你做了手术。你怎么能忍受那种痛苦？嗯，我用这个，我讲这个例子，我认为这是最好的解释方式。嗯，你知道，你受了腿筋伤，你严重拉伤了腿筋，你几乎不能走路，更不用说玩任何足球、篮球、排球之类的了。你什么都做不了。医生告诉你，回家，坐在沙发上，休息你的腿筋。远离它，不要突然移动。你在家，突然间，家里着火了。你的孩子在楼上，你知道你的妻子可能在任何地方。你知道，这事要发生了。好吧，我敢打赌，你会忘记你的腿筋，你会冲上楼，你会抱起你的孩子，你会确保你的妻子没事，你会离开那栋房子。腿筋见鬼去吧，你不会感觉到你的腿筋。原因是因为你家人的生命比你腿筋的伤更重要。所以，当比赛比伤病本身更重要时，你就感觉不到那该死的伤病了。不是在那时候。我去了训练室，我的孩子们在那里。你知道，他们看着你，等等。我看着他们，我说，没关系，爸爸会好的。会没事的，会没事的，会没事的。作为父母，你必须树立榜样。你必须树立榜样。这是另一个障碍。这个障碍不能定义我。它不会 [哔] 我。它不会是我离开我热爱的比赛的原因。我将按照我自己的条件离开。那就是我做出决定的时候，你知道吗？我正在这样做。作为父母，你必须以身作则。如果你想让你的孩子实现他们想在生活中实现的任何目标，你必须向他们展示。你不能，你必须向他们展示。这就是我所做的。我认为伟大的定义是激励你身边的人。我认为那就是伟大，或者应该如此。它不是某个只活在一个人的身上。而是你如何激励一个人，然后又激励另一个人，然后又激励另一个人，这就是你创造一些我认为永恒的东西。嗯，我认为我们作为人的挑战是，嗯，是弄清楚我们的故事如何影响他人，并以一种方式激励他们，让他们创造自己的伟大。我的一位英语老师在劳尔马林高中，菲斯克先生，他有一句很棒的话：“在终点休息，而不是在中间休息。”我一直以此为生。你知道，我不会休息，我会继续前进。现在有很多我不知道答案的问题，甚至有很多我没有答案的问题。但我会继续前进，继续前进，我会一边走一边弄清楚这些问题。你就是这样不断进步的。所以我一直努力这样生活。现在什么让你最快乐？和我家人在一起。真的，那是最有趣的。就是，你知道，嗯，就是整个夏天和他们在一起。能够做我通常做不到的事情，因为训练，因为赛季之类的。所以，和他们在一起，看着比安卡长大，因为我错过了娜塔莉亚和吉安娜很多事情，因为我在打球。所以，每天和他们在一起非常有趣，伙计。所以，这给我带来了最大的快乐。爱是什么感觉？幸福是如此的……我真的认为我会把爱描述为幸福。我认为我将其描述为一段美丽的旅程。你知道，它有起有落，对吧？无论是在婚姻中，还是在职业生涯中。事情永远不完美。但通过爱，你继续坚持，你克服它们，你克服它们，然后穿过那场风暴，美丽的太阳就会出现。是的，对吧？不可避免地，另一场风暴来了。猜猜怎么着？你也度过了那场风暴。是的。所以，我认为爱是一种决心和毅力，与你真正爱的人或事物一起度过好时光和坏时光。我的父母很棒。你知道，在我成长过程中，你知道，他们向我灌输了想象力、好奇心的重要性，以及理解，好吧，如果你想成就某事，我不会坐在这里说“是的，你可以做任何你想做的事”。是的，你可以。但你也必须努力才能做到。所以，他们很早就教会了我这一点，伙计。嗯，当你从小就认为世界是你的牡蛎，只要你努力工作，一切皆有可能。你知道，你从小就有了那种根本的信念。我妈妈每天都在那里。我父亲在非常关键的时期非常有影响力。我有一个夏天，我大概 10 或 11 岁时打篮球，在费城有一个非常著名的夏季联赛，叫做 Sunny Hill League，我的叔叔在那里打球，他们都是全明星。威尔特·张伯伦也在那个联盟打过球。厄尔·门罗也在那个联盟打过球。我来了，我玩了，我整个夏天都没有得一分。真的，一分都没有。你多大了？11 岁，10 岁。你和其他 10、11 岁的孩子一起比赛，你一次都没得分？一次都没有？你在比赛中吗？我在比赛中。你怎么没得分？因为我太糟糕了。真的。10、11 岁，你那么糟糕？我的意思是，你知道，我戴着大护膝，因为我长得很快。我的袜子一直到这里，我穿着像热裤一样紧的裤子。我一分都没得，甚至一个罚球都没有，一个幸运的投篮，一个快攻上篮都没有。零分。我记得为此哭泣，为此感到难过。我父亲只是给了我一个拥抱，然后说，“听着，无论你得零分还是得 60 分，我都会爱你，无论如何。”哇。那才是你能对孩子说的最重要的话。因为从那时起，我就觉得，好吧，这给了我所有的信心去失败。我有安全感。但去他妈的，我要得 60 分。让我们开始吧。从那时起，我就开始工作了，我坚持了下来，我继续练习，继续练习，继续练习。你知道，当你在我们这样的文化，我们的社会中时，你可以做一些非凡的个人事情。但除非你集体去做，否则它们永远无法达到全部潜力。你必须弄清楚如何做到这一点。对我来说，挑战一直是同情心和同理心。我认为大约在 09 年，事情开始发生变化。我开始真正有意识地努力更好地理解。这并不意味着你有了同情心和同理心，你就会对他们更软弱。这更像是你把自己放在一边，你把自己放在他们的鞋子里，理解他们的感受。然后你必须做出某些决定，好吧，我需要按哪些按钮才能让这个球员达到下一个水平？所以，这从来都不是坐着闲聊，一切都很好，很幸运。你的领导者，你的工作是让他们发挥出最好的水平，即使你知道他们当时可能不喜欢。我学到的一个东西是如何让我的队友发挥出最好的水平。嗯，大多数人认为这很简单，你知道，把球传给他们。但那不是让你变得更好的方法。你必须真正影响他们的行为。你怎么做到的？所以，是的，比如我会告诉家伙们，你知道，我们有背靠背的比赛。你知道，我不在乎我们是否在迈阿密，我不在乎我们是否在一个很棒的城市或芝加哥。我们不能出去，我们必须休息。背靠背的比赛，背靠背的比赛。周一，周二，你周一比赛，周二再次比赛。家伙们不会听的，对吧？所以，有几次，我说，好吧，我们都出去，我们一起出去。真的，我会和你一起喝酒。但第二天早上，我会在早上五点敲你的门，走吧。他们不会去我们要去的地方。我跟你一起出去过了。现在你来和我一起出去。这就是我们所做的。好吧，走吧。你在健身房，我们在锻炼。我们上巴士，我们去训练，我们晚上比赛，他们筋疲力尽，他们筋疲力尽。他们想，教训学到了，真的，教训学到了。带他们出去一次。听着，如果你要这样做，就这样做。但不要让它损害我们在这里要做的事情。这就是我们在这里的原因。这就是你最初在这里的原因。对你来说，失败是什么感觉？这很令人兴奋。为什么令人兴奋？因为这意味着你有不同的方式来变得更好。有一些你可以弄清楚的东西，你可以利用它们。某些暴露出来的弱点，你需要弥补。所以，这很令人兴奋。我的意思是，输球很糟糕，对吧？但同时，答案就在那里，如果你只是看着它们。我给你举个例子。凯蒂·莱·萨默森是全国最好的大学篮球运动员之一。她在康涅狄格大学打球，她将是一名大四学生。去年她们的赛季非常艰难，她们在决赛中输给了圣母大学。所以，我问她，我说，你看了圣母大学的比赛吗？她说，不。为什么不？我说，我不想看。她说，我不想看。我说，我知道你不想，但你今年要和圣母大学比赛。是的，是的，你可能会再次在决赛中遇到她们。她说，好吧，你不能在不知道为什么输掉那场比赛的情况下就去和她们比赛。所以，你知道，你在那场比赛中犯下的错误，你必须做艰难的事情，观看那场比赛，研究那场比赛，以免一再犯同样的错误，仅仅因为你不够勇敢去面对它。所以，她来到办公室，我带她到办公室，我们一起坐下来看了那场比赛。哇。你必须处理它，你必须处理它，面对它，从中学习。当你打 20 年球时，我打了 20 年球，你达到了某个水平，你会想，好吧，等一下，我必须从山脚下重新开始，然后试图爬到山顶。首先，我在爬什么山？我甚至不知道，我到底要做什么？而且这非常，非常可怕。对你来说非常可怕。哦，绝对，绝对。真正帮助我的是我的跟腱受伤，因为它迫使我坐下来，然后说，好吧，今天可能是你职业生涯结束的日子。现在你做什么？你对退役后的人生有一些想法，但如果今天就是这样呢？现在你做什么？我花了所有时间坐在那里，带着我的跟腱伤势，思考和思考，我说，我最好开始工作。哇。那就是《曼巴心态》这本书，它真的关于过程和技艺。我把书分成了两部分。过程真的关于准备的过程，通过伤病恢复，研究比赛。然后技艺是实际的表现和战术。所以，我从比赛中学到的很多东西都是通过照片。你可以看一张照片，看到一个球员做一个动作，看看他的脚的角度，看看他在防守时如何使用他的手。我可以通过它来分解事物到最小的细节。这就是你在这本书中看到的。我的意思是，这真的是一本篮球圣经。你会看到我如何分解事物，比如我如何看待事物到最小的细节。嗯，那是理解如何拥有那种心态的最佳方式是提问，然后找到答案，然后这会导致更多的问题，你找到更多答案，这就是这本书。那么，我们如何教我们的孩子努力工作呢？嗯，你通过训练来做到这一点。所以，当我早上起床时，我的女儿和我一起去。凌晨 4 点。凌晨 4 点。我 15 岁的女儿和我一起去。她和我一起去上学前。这变成了一个父女的事情。这很酷。她刚拿到驾照。所以，她早上开车。这变成了一件很酷的事情。但通过那个过程，她明白了努力工作和事物需要时间的价值。对我 12 岁的女儿也是一样。她每天都练习。所以，正是通过这些行为，我找到了做这件事的动力。对我来说，心态非常简单，因为自信来自于准备。你知道，所以当比赛的关键时刻来临时，我不会问自己去做我以前做过成千上万次的事情。所以，当我准备时，我知道我能做什么，我知道我舒适做什么，我知道我不舒适做什么。所以，在那些时刻，如果看起来我冷酷无情或不紧张，那是因为我以前做过成千上万次了。所以，再多一次又有什么关系？所以，这让我谈到了今年的科比亚洲巡演。我们重申了曼巴心态。你能稍微谈谈曼巴心态是什么吗？因为那不是我不想说 20 年，而是 35 年来一直在发展。自从你还是个孩子以来，曼巴心态，因为你不是到了 NBA 才开始工作，你是在劳尔马林高中，在意大利，五岁时，玩迷你篮球时就开始工作了。所以，谈谈曼巴心态的发展。嗯，嗯，曼巴心态的支柱，然后我们会把它分解。嗯，我的意思是，总的来说，你知道，这个想法非常简单。你知道，曼巴心态的简单含义就是努力成为最好的自己。这就是心态的含义。这意味着你每天都在努力变得更好，这是一场持续的追求，一场无限的追求。所以，从两岁开始，当我第一次开始玩这个游戏时，等等等等。我总是问问题。我总是努力让每一天都变得更好，学到更多。你两岁就开始问问题了？哦，伙计，我一直在问问题。你会惊讶的。就像，有些人，我的孩子两岁时就能做很多事情。嗯，嗯。两岁时，我能运球，我能在家里的迷你篮筐上投篮。我会和我父亲一起去训练。我会观察我的父亲。嗯，我会坐着和他一起看比赛。所以，他是我第一个教练吗？嗯，是的，伙计，我想你可以这么说。你知道，我通过接触这项运动学到了很多东西。所以，到了六岁，我已经开始与其他六岁的孩子进行策略性对抗了。你知道，六岁时，我发现六岁的孩子不能用左手运球。所以，我说，好吧，很多 12 岁的孩子不能用左手运球。嗯，想象一下六岁的。所以，当我打这些六岁的孩子时，我会让他们用左手运球，因为我知道他们做不到。所以，他们把球运到脚边，我捡起来，上篮，再来一次。运球到脚边，我捡起来，上篮。所以，六岁时，我得了 63 分。嗯，我记得我的……所以，你六岁的自己可以打败你 38 岁的自己，因为你最后一场比赛只得了 60 分？不，但我可以用左手运球。所以，这是一个问题。但，但，是的，我的意思是，我只是不断寻找可以学习的东西。嗯，你知道，非常善于观察。嗯，当你谈到这种爱时，它是什么时候发展的？你五岁时喜欢它吗？还是它逐渐发展起来的？两岁。我出生了。我天生就是打篮球的。你知道我的意思吗？我玩了很多不同的运动，但没有任何运动能给我带来篮球那样的平静和逃避。它是一种逃避吗？当你踏上球场时，那就是你的禅意时光，你的独处时光，即使这是一项团队运动？是的，当我需要逃避时，它就在那里。你知道，当我需要一个朋友时，它就在那里。你知道，当我需要发泄，而且不……而且曼巴精神就会出来时，它就在那里。所以，是的，这项运动对我来说绝对是一切。嗯，当我们谈论让孩子们充满激情时，我认为不是每个孩子，我认为你的情况不是常态。不是每个孩子都在两岁或五岁时就知道自己的激情。那么，孩子们如何找到那种激情呢？嗯，我认为作为父母，你立刻就接受了它。我的意思是，我认为作为父母，我们尝试让他们接触不同的事物，尝试让他们接触尽可能多的事物，然后看看是否有一样东西能与他们产生共鸣。你知道，因为如果他们有，你就不必告诉他们去做。无论是写作、绘画还是绘画，你知道，如果他们有那种激情，你就不必告诉他们。他们会自己去做，因为这很有趣。他们宁愿做那个而不是其他任何事情。所以，但作为父母，我们的工作就是让他们接触尽可能多的事物，看看他们最倾向于哪一个。是的，这很有趣，因为你谈论孩子。最初我们谈论的是你，现在你谈论的是你的孩子和他们的激情。你是否为他们感受那种激情，然后说，“嘿，我们去打篮球或排球，或者去游泳吧”？是的，我们让他们接触各种各样的运动。我的意思是，他们参加了很多不同的运动，他们做很多创意的事情，你知道，写作等等，设计。然后你坐下来，你只是看着他们倾向于哪一个。然后作为父母，我们的责任是尽可能地为他们铺平成功之路。你想让他们打篮球吗？我想让他们找到他们热爱的任何东西。无论他们觉得自己的目标是什么，那就是我想让他们做的。他们喜欢篮球吗？你的女儿……所以，我的最小的一个，她想打球，她想让我今年夏天教她怎么打。你知道，我们的长女非常喜欢排球。所以，但我们会看看。你知道，激情往往会改变。所以，你现在要喜欢排球了？是的，我的姐姐是一位出色的排球运动员。所以，我们家里有一位老师。有没有一个时刻，你可以说，它定义了你对篮球的热情？有没有一个故事或时刻，你说，“天哪，就是那个，就是我真正感到充满激情的时候”？不，它从来没有离开过。它从来没有离开过。我的意思是，你知道，这项运动是我的一部分。所以，它从来没有离开过。即使我现在退役了，你知道，我从篮球运动中学到的一切，我都将其运用到了生活中。你知道，篮球帮助我成为一个更好的人，一个更好的朋友，一个更好的父亲。嗯，因为这项运动中有生活课程，比如沟通，比如无私，嗯，比如注重细节，嗯，还有同情心和怜悯心。所有这些东西都在这项运动中。而且，作为一名运动员，如果我们意识到这些事情，嗯，它就能帮助我们成为更好的人。嗯，你也可以将其运用到你退役后的篮球生涯，以及你未来的商业冒险中。当然，我的意思是，你可以……我甚至在打球的时候就在运用它，只是在比赛之外的生活中。现在更是如此。你知道，在建立一家企业和所有这些事情中，你知道，你想要什么样的文化。你知道，所有这些事情都直接从篮球运动中为我学到的。嗯，接下来是下一个支柱，痴迷。痴迷。我认为，我认为很多人都将这一点与你联系起来。你知道，科比在很多事情上都很痴迷。我们已经做了八年了，亚洲巡演。你知道，我跟着你很久了。我记得一个突出的时刻，我们做了，我不知道有多少，我们做了 800 场活动。有一次是凌晨 4 点，我们去凌晨 4 点练习，那是你的主意。然后你知道，所有这些耐克的人都说，“不，不，不，我们不要这样做”。然后你说，“让我们这样做吧”。凌晨 4 点。所以，你有了安保，有了品牌营销，体育营销，大家都在说，“不，不，不，不，不，不，让我们不要这样做”。你说，“让我们这样做”，因为那是你的痴迷。我的意思是，对我来说，这完全说得通。不是对我们，而是我不喜欢。好吧，所以，你看，通常我在凌晨 4 点睡觉，你在锻炼。所以，关于那个。好吧，所以，如果你的工作是努力成为你能成为的最好的篮球运动员，对吧？要做到这一点，你必须练习，你必须训练，对吧？你想尽可能多地训练，尽可能频繁地训练。所以，如果你早上十点起床，十一点训练，十二点，比如说，十二点训练，训练两个小时，十二点到两点。嗯，你必须让你的身体恢复，所以你吃，恢复，无论你得到什么。
退出，你训练，从早上 6 点开始再次训练，从早上 6 点到早上 8 点训练，对吧？然后你回家，洗澡，吃晚饭，睡觉，醒来，再重复一遍，对吧？这已经是两场训练了，对吧？现在想象一下，你早上 3 点醒来，早上 4 点训练，从早上 4 点到早上 6 点，回家，吃早餐，放松。那么，现在你又开始训练了，从早上 9 点到早上 11 点，对吧？你放松一下，然后突然间，你又开始训练了，从下午 2 点到下午 4 点，然后你又开始训练了，你知道，从早上 7 点到晚上 9 点。看看我仅仅是从早上 4 点开始训练，就多做了多少训练，对吧？所以，你这样做，随着岁月的流逝，你与竞争对手和同龄人之间的差距只会越来越大，越来越大，越来越大，越来越大，越来越大。到了第五年或第六年，无论他们在夏天做什么，他们都永远追不上，因为他们落后了五年，对吧？所以，早起开始新的一天是有道理的，因为你可以做更多的事情。这是天生的，还是你自己灌输和训练出来的？不，这只是被教导了。对我来说，这只是常识，比如我可以，如果我早点开始，我就可以多训练几个小时，而且我知道其他人没有这样做，因为我知道他们的训练计划，对吧？所以我知道，如果我长期坚持这样做，差距只会越来越大，越来越大，越来越大，越来越大，越来越大，他们将无法弥补。嗯，对我来说，这只是常识，就像思考我如何获得优势一样。哦，早点开始。是的，让我们这样做。你什么时候开始做的，伙计？高中。高中。我高中的第一节课是早上 7 点 45 分。我通常早上 5 点左右到健身房，然后在上学前打球。嗯，然后学校开始。早上 5 点谁和你一起打球？我的教练。所以我的教练会来，我们会做所有这些篮球训练。嗯，对吧？所以只有你和你的教练。只有我和我的教练，有时只有我和清洁工。嗯，而且他今天还在。嗯，嗯，然后我在午餐时间打球。应该给他颁奖。我给了他一些东西。嗯，但我在午餐时间打球，然后是练习。然后回家做我的功课，然后看大量的比赛录像和电视上的比赛，学习，学习录像。你一直痴迷的只有篮球吗？嗯，直到最近。是的，直到最近。是的，篮球主宰了，你知道，我，我整个人生，超过 30 年。当，当，当我提起它时，比如你认为这是天生的，还是你只是学到的？我的意思是，这个想法是怎么来的？因为这显然是“曼巴精神”的一个支柱，就是痴迷。这就像你说的，我要早上 4 点起床，每个人都早上 6 点起床。如果每个人都早上 4 点起床，我就早上 2 点起床。对，对。你如何培养这种能力，或者你在哪里学到的？嗯，我想这只是，你知道，这只是一个关于什么对你来说很重要的问题。嗯，什么对你来说很重要？无论出于何种原因，你知道，我，我觉得，如果我没有尽我所能成为最好的自己，我就感觉不好。如果我觉得我有所保留，它就会吞噬我。我无法直视自己。对，所以我现在可以退休并且完全心安理得的原因是，我知道我已经尽了我所能成为最好的篮球运动员。嗯，所以对我来说，这就是它的来源。你不能留下任何未竟之事。但重要的是要理解，你不能，你不能欺骗自己。你不是在欺骗任何人，只是你自己。对，我的意思是，你累了，你离这条线只有这么远，为什么你不去多走一步去触碰这条线呢？对，所以如果我让他逃脱了，对，突然间他开始在这里作弊，在这里不尽全力，在那里不尽全力。随着岁月的流逝，他将极其，他将无法发挥他的全部潜力，因为他一直在走这些小捷径，这些捷径累积，累积，累积，累积，累积，而你不能让这种情况发生。我们作为老师、导师、激励者的工作是，我们有责任让他们对这些事情负责。一部分是，嗯，我们刚才在谈论这个孩子，我们在后面，科比说，我敢打赌那个孩子再也不会错过这条线了。是的，这不会发生。这不会发生，因为那个时刻。所以，那就是你痴迷，但教导痴迷，因为那就是你必须成为的，对吧？你必须痴迷才能在任何事情上都达到那个水平。细节，不要浪费时间，把它做好。完美。是的，我的意思是，它，它真的很，简单来说，就是你在那个时刻做的事情就是你在那个时刻做的事情。你知道，这就是痴迷，就是对你正在执行的动作，在你执行它的那一刻，有细节的关注。如果你能有那种专注力，你就无法不拥有某种程度的痴迷或对细节的关注。进入第三个支柱是，要无情。我们知道你，你知道，我们在电视上看到你无情，第一节，第二节，第三节，第四节，进攻，进攻，进攻，从不让你的队友松懈，进攻，进攻，进攻。你是如何做到这一点的？谈谈，对你来说，无情意味着什么？嗯，就是永不屈服，你知道，永不向任何人让步，就像你一直在追求，一直在追求，一直在追求。如果出现挑战，哦，太好了，我想看看我如何与之抗衡。所以你追求，你追求它，它很有趣，就像你有一个机会与对手竞争，你有一个机会看看你如何与他们抗衡。就像我想看看我今天是不是不够好，如果那没关系，下次我见到你的时候我就会够好了。你知道，你总有机会衡量自己。嗯，它，它只是做这件事很有趣。所以我想，无情就来源于此。它是后天学会的，还是天生的，还是你随着时间学会的？嗯，因为这些我们谈论的“曼巴精神”的事情，你知道，对你来说是天性。嗯，对很多人来说不是，对吧？很多都是训练出来的，或者不是上帝赐予的。你知道，我，我不得不学，虽然，因为我的意思是，我有一年，嗯，我在意大利打篮球时，我比其他人都高，而且速度更快，就像 11 岁的时候。我回到美国打篮球，情况就不同了，因为孩子们更大，更强壮。所以，我经历了一个夏天在美国打篮球，我一分都没得。那是一个联赛，我一分都没得。嗯，这很令人沮丧。但我就必须，不，我不会放弃，这不会发生。所以你反弹，你继续打球，你继续练习，你继续练习。但我的意思是，这并不是轻易得到的。你一分都没得，一分都没有。我的意思是，甚至一个罚球都没有，而你零分，你多大？11 岁。11 岁。你是在和 25 岁的人比赛吗？不，我是在和 11 岁的人比赛。不，我是在和 11 岁的人比赛。这很难相信。哇。我知道，我知道，但我是在和 11 岁的人比赛，我一分都没得。然后，那是，它伤害了你吗？你，你，嗯，是的，这非常尴尬，因为你知道，我父亲是费城篮球界的传奇人物，我叔叔是费城篮球界的传奇人物。现在我在这里，这个穿着非常大的护膝的孩子，我四处走动，我什么都得不到。所以我非常尴尬。这激励了你吗？当然了。当然了。我发誓要变得更好。所以你为那些让你尴尬的时刻而活，当你失落时，人们踢你，不让你得分，那些时刻激励着你。嗯，我的意思是，那些时刻发生了，对吧？所以无论发生什么时刻，好坏或无关紧要，我都可以利用这些时刻来推动我前进，利用它们作为燃料，嗯，帮助我成为一名更好的球员。在你 NBA 职业生涯中，有没有一个时刻你觉得你没有达到目标，那是一个巨大的转折点？是的，我总觉得我在联盟中错过了目标。嗯，对你来说，篮球中的一些低谷时刻是什么？嗯，2008 年在总决赛中输给凯尔特人。我的意思是，那很难，那也伤害了我。是的，我的意思是，那太残酷了。我记得我们输球后晚上在酒店房间里，我对自己说，我可能再也赢不了总冠军了。就像，就这样了。也许再也回不来了。所以，我经历了那个夜晚的愤怒，然后第二天早上我醒来，我开始想，不，我必须解决这个问题。那么，问题出在哪里？你知道，我们为什么会输？对，我们不够强硬。好吧，我们不够强硬。让球队变得强硬的责任是谁？是我的，对吧？所以现在我必须开始弄清楚如何以不同的方式领导这支球队，以确保当我们下次进入总决赛时，我们是强硬的，并准备好迎接这个挑战。嗯，你知道，那就是，那就是你如何从那些时刻中恢复过来。那是 2008 年，2008 年，2008 年对阵凯尔特人。我的意思是，整个湖人国度都受伤了，尤其是因为对手是凯尔特人。对，不能，那是痛苦的。凯尔特人，你不能，凯尔特人，拜托，上帝，凯尔特人。嗯，是的，因为那也是他们的，那是他们的第 17 个，对吧？是的，对他们的，对他们的组织而言。湖人队，我们不谈论那个。是的。然后你第二年反击了，对阵，奥兰多。奥兰多，奥兰多。然后我们在 2010 年向凯尔特人复仇。击败凯尔特人比击败奥兰多感觉更好吗？哦，是的。哦，是的。是的，是的。哦，是的。我的意思是，我从小就是一个湖人队的球迷，所以，你知道，湖人队和凯尔特人队的宿敌，一切。是的，你恨他们。我们不能，我们不可能在一支输给凯尔特人两次的湖人队中。不。你知道，这很有趣，因为，在亚洲，我在这里亚洲，很多球迷都是某个球员的粉丝，他们爱那个球员，然后他们也爱那个球员所在的球队。但在美国长大，如果你在费城长大，你就是 76 人队的球迷。对，然后如果你在洛杉矶长大，你就是湖人队的球迷。你也是道奇队的球迷，当时你也是公羊队的球迷。你，你认同你的城市。对，然后你恨的城市就是你的宿敌。所以，如果你是湖人队的球迷，你就恨凯尔特人队，你就恨所有球队。是的，所有输给你的球队。支持所有反对凯尔特人队的球队。毫无疑问。是的，我的敌人的敌人就是我的朋友。是的，你只想看到他们糟糕。是的，就让他们糟糕。然后，如果你是道奇队的球迷，你就只想看到巨人队输球。对，所以，不一定是什么好报，但，是的，不是。但是，当你输给凯尔特人，然后你又赢了他们，那个时刻，那个时刻是无情的，因为你回来了，回来了，回来了，你必须回来，并且在他们的主场击败他们。不能放弃。然后，这是，这是你击败凯尔特人时的一个重要时刻吗？这是巨大的。你知道，因为，你知道，我们看到，我们作为一个团队从 2008 年开始成长了多少。你知道，帕乌，拉马尔，你知道，我们所有的家伙，自从上次我们面对这支球队以来我们成长了多少。嗯，我为他们感到无比自豪。这甚至不是关于我，而是关于坐下来看着我们作为一个团队，我们完成了一件了不起的事情。嗯，现在我们可以一起享受它了。所以，进入下一个支柱是，要有韧性。嗯，我记得一年前，你来了，我们为一部你主演的电影《缪斯》做了首映。那部电影的一个重要部分是谈论你的伤病以及如何恢复韧性。嗯，带我们回到那天，在对阵菲尼克斯时，你伤了跟腱。那是金州勇士队。这是，这是，这太难了，伙计，因为跟腱伤病是，对运动员来说是最糟糕的伤病。这就像，死亡之吻。当我跟腱断裂时，我，我知道发生了什么，我知道伤病的严重性，我不知道我是否能恢复过来。是的，在更衣室里，你在哭。是的，我的意思是，我不喜欢，就是这样了，我的职业生涯可能就此结束了。那么，你如何从中恢复过来？因为你知道，当你谈论伤病时，你知道，人们扭伤脚踝，脱臼手指，但跟腱，是的，人们不会恢复。嗯，运动员不会恢复到以前的水平。是的，如何，如何获得那种韧性？如何与之抗争？嗯，我所做的就是，你知道，我回家了，我非常生气。嗯，生气，我生气，我愤怒，我生气。我为我们进入季后赛并有机会赢得另一个总冠军付出了巨大的努力，然后发生了这一切。所以我有很多愤怒。嗯，然后从愤怒，然后我很难过，然后你开始自怜。然后你说，好吧，好吧，我不再是个婴儿了。好吧，我现在要做什么？因为我不能坐在这里放弃，那不是一个选择。那么，现在呢？这个愤怒的循环持续了多久？一个晚上。一个晚上。这是，这是一个晚上。这是，就像，因为你开始在半夜写作，对吧？你写了，你写了，然后是，好吧，你要做什么？所以，是的，这是一个晚上。嗯，但然后，你知道，然后你开始，这是一个过程。你看着过程。我要做什么？我能控制什么？手术，我们会做手术。从手术中恢复过来。物理治疗，好吧。物理治疗。一步一步，一步一步，一步一步，一步一步。开始在球场上跑步。所以，我把事情分解成几个部分，然后说，好吧，我现在要专注于休息。就是这样。我要专注于移动我的脚趾，然后走路。然后，所以你看着每一步的挑战。嗯，这就是你如何能够变得坚韧并从中恢复过来，因为，你知道，在你的领域，在体育运动中，伤病经常发生，对吧？并且要恢复过来。但是，你知道，对大多数普通人来说，这是他们无法想象的事情，因为他们没有那种他们必须面对的抵抗力。对，那么他们如何从中恢复过来呢？因为有时人们在他们的领域、工作或学校失败。年轻的孩子们，你知道，你考试成绩不好，你没进篮球队，或者，你知道，他们有这些失望。他们如何，他们如何，你对年轻的孩子有什么建议，你知道，去面对这种逆境？你如何坚持下去？嗯，我喜欢，如果你，因为你有那种化学成分来克服它。嗯，不是所有的孩子都有，但，但你，每个孩子，每个人都有能力一步一步地前进。所以，就像，如果你说，好吧，我要爬珠穆朗玛峰。你站在山脚下，你抬头看着，你说，我不会爬珠穆朗玛峰。对，但如果你把它分解成几个部分，你一步一步地前进，下一步，你就到了山顶。所以，嗯，地图，计划是设定短期目标。是的，并到达那里。A 到 B，B 到 C，D。我从跟腱中恢复过来，我从跟腱中恢复过来，我很好。然后第二年，我膝盖骨折。嗯，对，就像，又来了。从那以后恢复过来。第二年，我肩膀撕裂。又来了。对，但如果我把这些事情看作一个整体，那将是令人沮丧的。但如果我看着它，那就是事实。这就是，它发生了，什么也做不了。它发生了，现在你要做什么？一步一步。跟腱，膝盖，肩膀。任何时候，你说去他妈的，忘了它，结束了，不再，不，永远不。不。为什么？因为你知道，随着时间的推移，我坐在那里，70，80 岁，我会想，我是否能从这次伤病中恢复过来。我不想去想，我想找出答案。我们必须达到那 16 场比赛。我想看看。我们必须达到那个。是的，就像批评家们说他完了，他再也回不来了。也许你是对的，也许你不是，但让我们找出答案。我们必须到达那里。我们必须到达那里。最后一个是，要无畏。你知道，那是，那是，我认为每个年轻的成年人，年轻的孩子，他们都面对他们的恐惧。对，这对你来说意味着什么，无畏？为什么它是“曼巴精神”如此重要的一部分？嗯，伙计，因为我认为我们面临的最大恐惧是我们自己。实际上，你知道，我认为，它不是任何外部的东西，也不是任何肤浅的东西。我认为你面临的最大恐惧是你自己，因为你知道，我们都有梦想，有时接受你拥有的梦想非常可怕，而说“好吧，我想要那个”则更可怕。这很可怕，因为你害怕，如果你把你的心和灵魂投入其中，然后你失败了，那么你会如何看待自己？对，所以无畏意味着把自己置于危险之中。嗯，然后去争取，无论如何。去争取，不是为了别人，而是为了你自己。当你，当你，你 18 岁进入联盟时，你害怕吗？在你进入联盟之前，或者当你刚到那里的时候？是的，我的意思是，你知道，我害怕，嗯，每个人都会说，我做出了一个糟糕的选择，一个糟糕的决定，从高中跳到 NBA，我不会成功。所以，那肯定一直在我的脑海里。嗯，那么，在这五个支柱中，你认为哪个是第一位的？充满激情，无畏，无情，坚韧，或者它们只是结合在一起？嗯，不，有趣的是，我们创造了这些独立的支柱，但现实是，它是一体的。你知道，因为它都来自内心，都来自我们。我们都在不同的阶段，不同的时间点经历这些事情。嗯，我认为关键是意识到这些时刻的发生。对，你意识到某种恐惧，或者，某种障碍或挑战，对吧？你只是意识到这些事情，然后从那里你可以导航。嗯，但我把它们都看作是一个，一个连接的，嗯，东西，因为我认为，嗯，无畏，最后一个，它在我脑海里留下了深刻的印象，因为，你知道，在亚洲，亚洲的孩子们，很多时候，他们的思想，他们的思维方式有点被限制，不像西方孩子。西方孩子，很多家庭，环境，你知道，从小时候起，在学校，它一直在宣扬独立，说出你的想法，要有创造力，独立。你知道，很多，你知道，它，它，它也由老师，校长，父母，叔叔阿姨和教练们重申，要为自己出名，要独立，要走出去，自己去闯。但在东方，在亚洲，很多文化，无论是中国的，日本的，还是韩国的，你知道，不要出去做疯狂的事情，不要走出你的舒适区，让你的家人感到骄傲。你知道，不要，不要引起别人的注意，做好你的事情，把它做好，但不要引起注意。你知道，我认为很多孩子害怕走出这个框框。嗯，对，有没有给这些孩子的建议？因为很多时候，这是文化差异。肯定。对，你知道，他们如何把自己置于危险之中？听着，这很简单，你必须在你舒适的舞蹈框子里跳出美丽的舞蹈。对，就像，每个人的框框都不同。我的框框是，在篮球运动中极其雄心勃勃。你的框框，它不同于我的，对吧？这里的每个孩子都有自己的框框，但这并不意味着你的框框不像我的那么美丽，对吧？每个人都有自己的。你的工作是尝试去完善它，让它成为你能做的最美丽的画布。如果你做到了，那么你就过上了成功的生活。你就过着“曼巴精神”的生活，对吧？所以，这并不意味着你必须出去做所有这些疯狂的事情。我必须像这个人或那个人。不，你舒适地成为什么？你想要用你的生活做什么？一旦你有了这个，然后你尽力去实现它。所以，你知道，嗯，在意大利长大，然后搬到费城，然后搬到洛杉矶。你知道，你谈论这个框框，对吧？所以，这个框框是在不断变化的吗？你是否试图走出你的舒适区，即使在你，你知道，在 NBA 的第一年，然后是第十年，然后是今年？这个框框，这个比喻的框框，你谈论的，它改变了吗？不，我从不尝试，我从不把它看作是，我只是会，你知道，嗯，尝试一些完全疯狂的事情，或者就像，只是走出我的框框。我只是把它看作是，我想成为有史以来最伟大的篮球运动员之一。这就是最终目标。好吧，我如何才能做到？我如何才能做到？我一生中的每一个决定都围绕着帮助我最终达到那个目标的进程。你知道我的意思吗？所以，我有了那个目标。一旦我有了那个目标，我做的每一个决定都围绕着那个目标。你认为你达到了吗？回想起来，现在，在 NBA 待了二十年，你知道，高中，意大利到高中，在费城，到 NBA。你把你的整个职业生涯都献给了，一个组织。对我来说，这是你最大的成就，留在同一个球队。谢谢。嗯，你现在回想起来，当你还是个孩子的时候，你的目标是 5 岁，你想成为 NBA 球员。然后当你还在费城的劳马里恩，那些梦想开始变成，嘿，我会到达那里的。然后你进入 NBA，你为自己设定目标。你总是说，当你年轻的时候，你在 NBA，你设定个人成就目标。我要赢一场比赛，我要赢得总冠军，我要赢得 MVP，我要赢得这个，我要赢得那个。然后后来你改变了，因为你说，我只会变得更好。当我，如果我要有一个更好的左手，我将有一个更好的三分球，我将有一个更好的罚球。那些其他的个人成就自然而然地就来了。现在你完成了。嗯，你打了你的最后一场比赛，你得了 60 分，你对犹他爵士队。曼巴精神。对，是的。你现在回想起来，你认为自己在哪里？你，你做了你想要做的一切吗？你成为了你能成为的最好的篮球运动员吗？你成为了最好的。这，这很奇怪。我的，我的，我的目标视野，嗯，随着我年龄的增长，发生了巨大的变化。所以，就像，小时候我说，我想成为有史以来最伟大的。对，现在你经历你的人生，你所做的一切都是为了成为有史以来最伟大的，成为有史以来最伟大的，成为有史以来最伟大的。随着你年龄的增长，你开始理解，那些东西是非常肤浅的。对，每个人都有不同的看法。无论你做什么，我可以赢得 20 个总冠军，总会有人对谁是最好的有看法。每个人都有不同的看法。所以，我开始真正理解，也许那不是最重要的。也许最重要的是，你知道，我们作为一个团队如何成长？我如何帮助我的队友变得更好？所以，那对我来说是第一个改变。然后，随着我年龄的增长，它更多地变成了，嗯，你是如何激励他人的？去找到他们自己。那就是终极总冠军。所以，五个总冠军，这很棒。另一支球队今年赢得了总冠军，球队明年将赢得总冠军。那些东西来了又去。但留下来的是，你如何利用你的激情，并用它来激励别人创造他们的激情？然后他们如何将它传递给下一个人？那就是真正的成功。嗯，所以我的目标从我 6 岁的时候，到我 17 岁的时候，到我 25 岁的时候，以及现在坐在 37 岁的时候，发生了巨大的变化。所以，现在你离开了篮球比赛。我们在这里上海。我们将结束今天的谈话，因为我们已经超出了一点点时间，但我认为每个人都非常高兴来到这里，我认为他们从“曼巴精神”中学到了很多。对，嗯，接下来是什么？你知道，对你来说？嗯，我的意思是，它，它总是通过各种方式传授比赛，你知道，我们举办训练营和诊所，我们做这些事情。但也是通过讲故事，对吧？你如何，你如何与世界分享故事，挑战他们向内看，并学习过程，学习如何驾驭自我意识，以及所有这些事情？你如何将这些融入娱乐，并以一种推动我们的文化和社会前进的方式？你知道，这些是我真正真正感兴趣的问题，而这正是我将要关注的。女士们，先生们，有史以来最伟大的球员之一，科比·布莱恩特。谢谢。非常感谢。