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의학적 미스터리의 광대한 영역에서, 말초 신경병증만큼 흥미와 좌절을 불러일으키는 질환은 거의 없습니다. 이것을 상상해 보세요. 발이나 다리에 설명할 수 없는 따끔거림, 무감각, 통증을 겪는 환자가 답을 찾기 위해 의사에게 가서, 원인이나 기원을 알 수 없다는 의미의 두려운 용어인 특발성 신경병증이라는 진단을 받습니다. 음, 만약 제가 여러분에게 많은 말초 신경병증 사례들이 성급하게 특발성으로 진단되며, 이는 회복 능력을 방해할 수 있는 부주의한 오진이라고 말한다면 어떨까요? 그래서 오늘 영상에서는 간과되기 쉽고 말초 신경병증을 유발할 수 있는 많은 숨겨진 독소들을 공개할 것입니다. 곧 시작합니다. [음악] 안녕하세요 여러분, 닥터 발레리 몬테로입니다. 여러분 중 몇 분이나 특발성 말초 신경병증 진단을 받으셨나요? 아래 댓글로 알려주세요. 그리고 의사가 원인을 알 수 없다고 말했을 때 기분이 어땠는지도 알려주세요. 이 진단은 우리가 게으른 의사의 진단이라고 부르는 것입니다. 말초 신경병증 환자가 당뇨병이 없거나 항암 치료를 받지 않았을 때 말이죠. 그래서 의사는 환자의 병력과 생활 방식을 깊이 파고드는 대신, 그들의 사례를 특발성으로 분류하고 영구적이라고 말한 다음, 약물과 절망을 안겨준 채 문 밖으로 내보냅니다.
그래서 오늘 저는 일반적인 의사들이 알지 못하는 말초 신경병증의 숨겨진 원인들 중 몇 가지를 밝혀낼 것입니다. 자, 여러분, 자리에 단단히 앉을 준비를 하세요. 이 숨겨진 원인은 대부분의 의사들이 알지 못하는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 그 범주는 화학 물질 독성입니다. 우리는 200년 전이나 산업 혁명 초기에 비해 오늘날 환경에 훨씬 더 많은 화학 물질을 가지고 있습니다. 이러한 독소에 대한 노출은 호흡을 통해서나 피부 또는 눈을 통한 흡수를 통해 발생할 수 있습니다. 또한 방부제, 색소 및 기타 화학 물질을 포함하는 우리가 섭취하는 음식이나 음료를 통해서도 흡수할 수 있습니다. 이러한 독소들은 우리의 신경계와 실제로 우리의 전반적인 건강에 큰 피해를 입히고 있습니다. 환경 보호국은 우리가 노출되는 가장 흔한 화학 독소들 중 일부를 나열하고 있으며, 이는 암, 신경 퇴행성 질환, 자가면역 질환 및 만성 질환과 같은 많은 질병의 급격한 증가로 이어집니다. 오늘 우리 목록의 첫 번째는 중금속입니다. 가장 흔한 중금속은 수은, 납, 카드뮴, 그리고 비소입니다. 이들은 수은 치과용 아말감뿐만 아니라 산업 및 기술 기업의 합성 비료와 함께 살충제, 제초제, 살균제를 사용한 농업용으로 인해 우리 환경에서 가장 높은 순위를 차지합니다. 그럼 먼저 수은을 살펴보겠습니다. 대부분의 사람들은 아말감이라고도 알려진 치과용 아말감에서 수은에 노출됩니다. 이 충전재의 수은은 이 충전재가 있는 한 입과 혈류로 가스를 방출할 것입니다. 산성이 강한 음식이나 음료를 씹거나 섭취하는 것도 수은이 몸으로 방출되는 것을 가속화할 것입니다. 노르웨이, 스웨덴, 덴마크, 독일은 수은 아말감 사용을 금지합니다. 이 나라들은 세계에서 가장 건강한 나라 상위 10위 안에 듭니다. 2018년, 나머지 유럽 연합은 15세 미만 어린이, 임산부 및 수유부에게 아말감 사용을 금지하는 규정을 채택했습니다.
이제, 치과용 아말감이 없다고 안도의 한숨을 쉬기 전에, 여러분은 여전히 상당한 양의 수은에 노출될 수 있습니다. 참치, 고등어, 청새치, 오렌지 러피, 그루퍼, 칠레 농어, 블루피시, 상어, 황새치, 그리고 타일피시와 같은 특정 생선을 정기적으로 섭취한다면 말이죠. 이들은 가장 높은 수은 수치를 가지고 있습니다. 하지만 제가 조명하고 싶은 것은 비소입니다. 우리는 식수 공급원과 식량 작물 관개에서 비소에 노출되며, 또한 우리의 공기와 수자원을 오염시키는 산업 공정을 통해서도, 그리고 오염된 음식을 섭취함으로써도 노출됩니다. 비소는 쌀 작물에서 발견될 수 있습니다. 믿거나 말거나, 환경 워킹 그룹(EWG)이라는 비영리 단체는 캘리포니아에서 재배되거나 동남아시아에서 수입된 쌀이 미국 다른 지역에서 재배된 쌀보다 비소 수치가 더 낮은 경우가 많다는 것을 발견했습니다. 이제, 여러분의 쌀에서 발견될 비소의 많은 부분을 제거하기 위해 제가 사용하는 방법을 공유할 것입니다. 이 방법은 제가 아래에서 여러분과 공유할 연구에서 발견했습니다. 냄비에 쌀 12배의 물을 넣고 끓입니다. 즉, 쌀 한 컵에 물 12컵이 됩니다. 이것을 끓인 후, 물을 버리고 쌀을 헹굽니다. 그런 다음 평소처럼 밥을 지으면 됩니다. 연구에 따르면 이것은 비소 수치를 57% 감소시킬 것입니다. 이제, 밥을 짓기 전에 이 과정을 두 번째 반복하면 비소 수치를 최대 75%까지 줄일 수 있습니다.
이제 식수에 대해 이야기해 봅시다. 이 여섯 개 주는 수돗물에 높은 수준의 비소를 함유하고 있어 최악으로 평가되었습니다. 애리조나, 캘리포니아, 뉴멕시코, 미시간, 미네소타, 그리고 네바다입니다. 이제, 이들만이 비소 문제를 가진 주들은 아닙니다. 미국 지질 조사국에 따르면, 도시의 물을 공급하는 대수층을 가진 특정 주들은 정상보다 높은 수준의 비소를 가질 수 있습니다. 여러분의 도시나 주에 수돗물에 높은 수준의 비소가 없더라도, 믿거나 말거나, 염소, 불소, 그리고 의약품과 같은 다른 많은 건강에 해로운 화학 물질들이 여전히 수돗물에 존재한다는 것을 알아두세요. 그래서 저는 항상 환자들에게 식수와 목욕물에 탄소 블록 정수 시스템을 사용하도록 권장합니다.
좋습니다. 다음으로, 중금속 카드뮴을 살펴보겠습니다. 담배 흡연자들은 이 중금속에 지속적으로 노출됩니다. 또한, 전통적인 농산물 재배는 사용되는 비료로 인해 과일과 채소에 더 높은 수준의 카드뮴을 함유하고 있습니다. 이 모든 것이 어떻게 말초 신경병증으로 다시 돌아올까요? 음, 어떤 종류의 중금속이든 신경독성이 있습니다. 즉, 신경에 유독하며, 시간이 지남에 따라 말초 신경계와 중추 신경계 모두에 광범위한 손상을 입힐 수 있습니다.
좋습니다, 말초 신경병증의 또 다른 숨겨진 간과된 원인으로 넘어가겠습니다. 그것은 MRI, CT 스캔, 형광 투시, 내시경 및 대장 내시경과 같은 의료 연구에 사용되는 조영제입니다. 이것들은 종종 말초 신경병증 발병의 숨겨진 원인입니다. 이 염료들은 더 나은 영상을 제공하기 위해 사용됩니다. 하지만 요오드, 가돌리늄, 또는 바륨과 같은 많은 양의 화학 물질을 포함하고 있기 때문에 신체뿐만 아니라 신경계에도 장기적인 손상을 유발할 수 있습니다. 흥미롭게도, 척 노리스의 아내를 구글에서 검색해 보면, 그의 아내도 이러한 조영제 연구 중 하나 후에 말초 신경병증이 발병했다는 것을 알 수 있을 것입니다. 음, 이 염료들은 신경독성이 있으며 말초 신경에 광범위한 손상을 유발할 수 있습니다.
말초 신경병증의 또 다른 숨겨진 원인은 유기인산염의 사용입니다. 이것들은 살충제, 제초제, 그리고 살충제에서 발견되는 주요 화학 물질입니다. 이 화학 물질에 대해 발표된 연구에 따르면, 이것들은 인간과 동물 모두에게 신경독성이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그래서, 우리의 소중한 작은 털복숭이 아기들도 포함됩니다.
음, 지금은 신경 손상과 관련된 음식이나 음료 속 화학 물질에 대해 이야기하기 좋은 시간입니다. MSG, 즉 글루탐산나트륨부터 시작해 봅시다. 이것은 흥분독소로, 뉴런이나 신경 수용체를 과도하게 자극하여 광범위한 손상이나 신경 세포 사멸을 초래할 수 있습니다. 그래서 다음으로 아스파탐과 수크랄로스와 같은 인공 감미료에 대해 이야기해야 합니다. 아스파탐의 부작용에 대한 연구는 말 그대로 수백 건에 달합니다. 아스파탐은 말초 신경병증뿐만 아니라 발작, 알츠하이머병, 뇌졸중, 백혈병 및 림프종과 같은 암, 그리고 심혈관 질환과도 관련이 있습니다. 그런데, 알아야 할 또 하나의 중요한 사실은 MSG와 아스파탐 모두 혈뇌 장벽과 임산부의 태반 장벽을 통과할 수 있다는 것입니다. 그러니 스플렌다라는 브랜드 이름으로 판매되는 수크랄로스를 사용하기 시작하기 전에, 이 감미료가 유전자에 독성이 있고 DNA에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 새로운 연구가 방금 발표되었다는 것을 알아야 합니다.
그럼, 어떻게 해야 할까요? 음, 첫 번째는 이러한 해로운 독소와 화학 물질에 대한 노출을 제한하고 예방하는 것입니다. 여러분, 집 안팎에서 상업용 살충제 사용을 중단하세요. 그것은 여러분의 건강에도 좋지 않고, 여러분의 털복숭이 아기들에게도 좋지 않습니다. 유튜브나 인터넷 어디에서든 집이나 정원을 위한 DIY 살충제 레시피를 찾을 수 있습니다. 사실, 닥터 C와 저는 우리 집에서 붕산이나 규조토와 같은 훨씬 안전한 대안들을 사용합니다.
좋습니다, 다음으로 여러분이 해야 할 일은 입에서 아말감을 제거하는 것입니다. 이것은 필수적이지만, 아무 일반 치과 의사에게나 가서 할 수는 없습니다. 그것들을 제거하는 과정에서 수은을 동원할 때 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 그래서 SMART 또는 스마트 인증 치과 의사를 이용해야 합니다. 이 치과 의사들은 입에서 수은을 안전하게 제거하기 위한 특별 훈련과 인증을 받았습니다. 제대로 하지 않으면 더 많은 건강 문제를 겪을 수 있습니다.
좋습니다. 다음으로 여러분이 해야 할 일은 수은 농도가 가장 높은 큰 생선을 먹는 것을 피하는 것입니다. 좋습니다. 또 다른 할 일은 가능한 한 많은 농산물을 유기농으로 구매하는 것입니다. 이제, 유기농이 싸지 않다는 것을 압니다, 특히 홀푸드, 스프라우츠, 또는 트레이더 조와 같은 주요 건강 식품점에서 구매한다면 말이죠. 하지만 코스트코는 이제 훨씬 저렴한 다양한 유기농 농산물을 취급합니다. 그것만으로도 코스트코 회원권 비용을 지불할 가치가 있습니다. 만약 어떤 농산물도 유기농으로 구매할 여유가 전혀 없다면, 더티 더즌 목록에 따라 쇼핑하세요. 이것은 환경 워킹 그룹에서 발표한 목록으로, 매년 과일과 채소에 함유된 가장 많은 양의 살충제를 분류하여 공개합니다. 그러니 유기농을 살 여유가 없다면, 어떤 농산물이 가장 높은 수준의 살충제를 함유하고 있는지 알아보고 그것을 먹는 것을 피하세요.
좋습니다. 다음으로 여러분이 해야 할 일은 가능하다면 생명이 달린 경우가 아니라면 조영제 검사를 피하는 것입니다. 만약 조영제 검사를 반드시 받아야 한다면, 검사 전날, 검사 당일, 그리고 검사 후 일주일 동안 활성탄을 복용하는 것을 권장합니다. 그리고 이것은 검사에 전혀 방해가 되지 않을 것입니다. 활성탄은 많은 독성 물질과 유독 화학 물질을 표면에 흡착하여 몸에 흡수되는 것을 방지합니다.
다음으로 여러분이 해야 할 일은 인공 감미료 사용을 중단하는 것입니다. 이것들은 여러분의 신경계와 몸의 다른 많은 시스템들을 파괴하고 있습니다. 몽크 프루트와 같은 모든 천연 감미료를 고수하고, 스테비아도 사용할 수 있습니다. 이제, 간 기능을 개선하여 이러한 화학 물질의 많은 부분을 몸에서 제거하여 조직에 저장되어 수년 동안 문제를 일으키지 않도록 하세요. 이를 위한 가장 좋은 방법은 독소를 제거하기 위해 간 기능을 지원하는 음식을 섭취하는 것입니다. 비트, 무, 강황, 십자화과 채소, 그리고 잎채소입니다. 또한 마늘, 당근, 아보카도, 사과, 그리고 감귤류 과일입니다. 또한 NAC 또는 N-아세틸시스테인과 같은 간 해독 경로를 지원하는 보충제, 민들레 뿌리, 밀크씨슬, 우엉 뿌리, 옐로우 독, 강황, 그리고 생강도 섭취할 수 있습니다.
이러한 원칙들을 여러분의 삶에 통합함으로써, 여러분은 신경이 완전한 회복에 도달할 수 있는 길을 열게 될 것입니다. 회복으로 가는 여정이 어려울 수 있지만, 불가능하지는 않습니다. 첫 번째 단계는 지식으로 힘을 얻어 자신을 옹호하는 것입니다. 성급한 진단이나 만능 해결책에 안주하지 마세요. 기억하세요, 이 여정에서 여러분은 혼자가 아닙니다. 여러분의 회복은 손이 닿는 곳에 있습니다. 그리고 올바른 접근 방식을 통해 여러분은 삶을 되찾고 다시 살아갈 수 있습니다. 오늘 영상이 좋았다면, 좋아요를 누르고 다른 사람들과 공유해 주세요. 그리고 새로운 콘텐츠를 출시하는 즉시 알림을 받으려면 벨을 클릭하는 것을 잊지 마세요. 함께, 우리는 말초 신경병증의 미스터리를 풀고 치유와 회복의 길을 열 수 있습니다. 훌륭한 신경 건강을 향한 길에서 여러분을 만나기를 기대합니다. 축복합니다.
좋습니다. 다음으로 여러분이 해야 할 일은 더 큰 주먹을 먹는 것을 피하는 것입니다. 주먹. 더 큰 주먹들. 더 큰 주먹들을 먹는 것을 피하세요. 좋습니다. 신경 퇴행성 질환, 자가면역 질환, 그리고 만성 질환. 그럼, 이들 중 일부를 살펴보겠습니다. 그렇지, 클로이? 아니, 너는 저 위를 보는 데 더 관심이 있구나. 알았어, 괜찮아.