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如果你不为我提供我需要的东西，而我又无法让你做到，我就会攻击你。我将攻击你，我将指控你做过的事情，我将指控你不爱我，我将指控你不尊重我，因为你是个厌女者。那么现在，你的保护就必须回归到你自己身上。你正遭受攻击，你必须保护你自己。然后你就会被贴上自恋者的标签，因为你所有的注意力都放在保护自己上，而不是为我提供。但我是导致你不得不保护自己的原因，通过做这些事情。这就是一切的开端，对吧？我开始研究男人，因为我想知道我如何能激发出他们最糟糕的一面。我发现答案是通过攻击。[音乐][音乐]汪！[音乐]大家好，我是乔什·特伦特。我们已经有一段时间没在Facebook直播了。你们那里怎么样？我们据称处于封锁状态，戴着口罩，也许我们不确定。外面有很多困惑。我们在这里要谈论一件非常永恒，同时也非常及时的事情，那就是我们如何能更多地彼此相爱，以及我们如何能给予彼此空间、情感带宽，以及我们作为男人和女人都应得的特别关怀。以及我们如何在这个世界上理解男人和女人。艾莉森，欢迎。谢谢。你知道，在我们开始之前，我心中有一部分在膨胀，那就是这个核心的、根本性的男女差异问题，以及我们如何以爱的方式，有时也以不那么爱的方式互相触发。你的网站上有一句话非常适合我们开始。“除非我们理解是什么真正促使我们的行为，尤其是在压力下，否则我们将不断激发出彼此最糟糕的一面，而永远无法真正体验到男人和女人的美好。”我无法想到现在还有比这句话更完美的了，你谈到了激发出我们有时最糟糕的一面，尤其是在压力下。这句话是什么时候出现的？为什么这句话会出现在你的主页上，你的网站上？我的意思是，那可是黄金地段。嗯，它之所以在那里，其中一个原因是，很多人，尤其是那些我称之为“未下降的睾丸”，也就是卵巢——嗯，女性气质——嗯，我们一生中的大部分时间都浸泡在雌激素中，我们倾向于只想知道“我该如何处理这件事？”“我该如何让一个男人做这件事？”我问过这个问题多少次了？在过去的30年里，我能数得过来。“我该如何让他做……？”“我该如何让他停止……？”从一开始，就是“我该如何让他放下马桶盖？”从那里开始，到“我该如何让他结婚？”“我该如何让他承诺？”“我该如何让他更有野心？”“我该如何让他……？”我从那句话开始，因为如果你一开始就不好奇为什么有人会做他们所做的事情，比如，也许男人不放下马桶盖是有原因的。也许男人在不承诺的时候不承诺是有原因的。也许女人绕道而行，把歪斜的枕头弄直是有原因的。也许男女对新冠病毒的反应如此不同是有原因的，女人往往对疾病感到非常威胁，而男人则对它对他们保护能力的影响感到威胁。如果我们甚至不对我们所做的事情的“好原因”感到好奇，那么任何人都不应该在我的网站上再往前看了。如果你只想知道技巧，如果你只想知道如何让别人做某事，你已经走错地方了。回家作业。你来错网站了。谷歌一下，去别的地方吧。我喜欢你谈论好奇心，因为我刚结束了一个男性团体，以及男人和女人。我很好奇和你谈论这个，当我们展开这个对话时，阳刚和阴柔，存在于两种性别中的极性，但性别又是如此不同。我们可以庆祝这一点。在这个男性团体中，有很多关于冲突以及我们如何相互关联的对话。这让我对“自我”有了理解。“自我”是我们作为生物学上的男人和女人之上的一个层面。在进入男女差异之前，“自我”的对话在你的工作中出现了多少？我们都有一个“自我”，无论它是普遍的还是有意识的，它都在掌控着一切，如果我们没有意识到它。嗯，首先我得说，“自我”[音乐]不是我的领域。嗯，你说的“自我”是指和“身份”一样的东西吗？我认为这是一种说法，或者说，它只是我们从父母或社会那里继承来的信念的集合，一种也在我们的性别中运作的潜意识框架。好的，那么“身份”，我可以谈谈。身份，我们认同什么，我们是什么，我们认为我们是什么，我们想要保护自己的是什么。身份来自与“相同”相同的词。所以身份的工作是保持事物相同，保持事物不变，对吧？这是我必须处理的很多事情之一，这也是为什么，你知道，雅科夫·斯米尔诺夫想训练我做单口喜剧，因为在人们大笑的片刻之后，他们的大脑具有五岁小孩的弹性，而改变身份的信息可以悄悄地溜过去，就像悄悄地溜过去一样。所以，比如我们的“理解女性”在线课程，我看了之后笑得前仰后合，我不知道艾莉森·阿姆斯特朗的节奏感从何而来，因为太好笑了。还有肢体幽默。你知道，我的整个身体都参与了沟通。那是意大利人，对吧？嗯，我们都有与性别相关的身份，但我们也与种族相关的身份，对吧？当然。你问到意大利人，我知道答案。不是爱尔兰人和苏格兰人。我是阿姆斯特朗家族的人，我有很多东西要证明。那些枪，你知道，那是认真的枪展，顺便说一句。题外话，题外话。不，我不锻炼。我骑马，我开拖拉机。所以这里有很多农活。但是的，我们有我们认为成为女人意味着什么，而它，它是一个层面，对吧？我们所做的很多事情都是古老的，我的意思是，安装在我们身体每一个细胞里的本能。这也是为什么我们的网站上会这么说，你和我来之前就谈过这个。如果你想到“具身化”，这是你对我说的话的第一个词，对吧？头和身体。我们都在寻找“具身化”。是的，所以想想“具身化”。什么是已经“具身化”的？是我们的本能。它们已经在那里了，它们已经“具身化”了。然后，我们每个人身上“具身化”的是我们的荷尔蒙，而荷尔蒙字面意义上塑造了感知，字面意义上塑造了感知。所以，但它们是“具身化”的，对吧？然后你有了信念、考虑、担忧和伤痛，它们可以以各种形式的“具身化”出现，比如实际的身体疼痛。但如果我们不“具身化”我们最高的价值观，如果我们不“具身化”爱，例如，一个人可以谈论爱直到口干舌燥，如果他们没有被爱，如果他们没有被同情，是的，我们早些时候谈到了同理心。如果他们没有，如果他们没有慷慨，如果他们没有善良，那么“存在”就是国际语言，“存在”是我们都说的语言。我们有时不想听它。如果某人的“存在”和某人的话不一致，如果我们喜欢这些话，我们会忽略“存在”发出的所有警报。所以，“具身化”实际上是，你能否将我们称之为人类精神的品质植入你的身体，这样当你处于压力之下，你的选择是你版本的“战斗、逃跑或冻结”，或者其他什么，你所说你是谁，如果你感觉不到它在你的身体里，那一刻它就不会是一个有效的选择。那里有重力，因为我们要么意识到身体里有什么，要么不意识到。所以，男女之间存在着相当两极分化的对话，我们仍然处于某种战争状态。我想从我的角度告诉你，我早就挥舞了白旗。我不觉得有战争。我觉得正在发生的是，直到斯旺今天谈到了这一点，我今天看到了她的一个视频。长久以来，女人被当作财产拥有，她们被虐待，她们被当作土地和头衔传递。有一个巨大的痛苦体，甚至埃克哈特·托尔也谈到了，我相信女人已经纠正了。而女性赋权运动，虽然非常必要，我认为它也产生了一些后果，一些未被注意到的后果，现在可能正在瓦解和展开。你能谈谈这一点吗？你能谈谈过去一百年里女性赋权发生了什么吗？显然这是一个小时的播客，我们不能深入探讨，但过去一百年里，我们经历了一次意识的觉醒，尤其是在我的社区里，我们希望满足新女性的需求，但我们也希望得到爱。你能分享过去一百年里发生了什么，真正能说明这一点吗？嗯，我快六十了。所以在那之前，嗯，过去的一百年。但我确实知道一些事情，比如，在二十世纪初，女性不被认为足够聪明，无法学习打字。只有男人被教导打字。女性不被认为足够聪明。但我从1991年开始对男人的研究中也知道，女性认为男人做的一切都是出于权力的立场，并因此认为自己拥有权力，并且滥用权力。女性对男人有这种假设。女性不知道男人在多大程度上受到女性的影响。一个男人会做多少事情来让一个女人开心，而如果他不能让她开心，他就会感到痛苦。如果她不开心，他就不够好。他多么个人化地看待这件事，他未能让她开心。一个成功的男人能让女人开心。我的意思是，我教过，我不知道有多少男人，一个女人开心的95%取决于她，不是你，取决于她。而我们不知道的是，男人为我们做了多少。而且，我们也有这种假设，男人所做的一切都是为了打压我们而有意识的、故意的选择。真的，我们对历史有不同的看法。看看第一世界公司里有多少女性经理、高管和首席执行官。是谁给了她们这些工作？那些比你是否是内向还是外向更关心结果的人，并不关心性别。谁能完成工作？是她，是他，这就是重要的。所以，我们对所谓的“狩猎”模式的理解存在巨大的误解。“狩猎”源于一种承诺的状态，它是故意的，有具体的结果和目标。大脑会过滤掉所有它认为与该结果无关的东西，并在你承诺该结果的那一刻开始。所以，比如你指责我，“乔什，你忽略我了。”你一生中从未忽略过一个女人，除非你唯一关注的就是忽略她，忽略她，忽略她。不，单一的焦点会将其过滤掉。所以，有很多事情我们都个人化地看待，我们感到受伤、沮丧和不被尊重，而这些并不是你的选择，它们只是本能。我能给你一个最近的例子吗？它就在我眼前。我经历了不同的时代，30年，有时代，有“情感上不可靠”的时代。你是一个典型的“情感上不可靠”的人吗？我看到奥普拉在电视上问一个男人这个问题，我想变成他。嗯，现在是“自恋者”时代。而在“情感上不可靠”和“自恋者”之间，“自恋者”就是你不健康，你是一个不健康的男人。你好，所以“自恋者”是你被指责的，当你所有的注意力都放在自己身上，而你不在乎为我提供的时候。这也可以用本能的等级来解释，那就是繁衍，然后保护，然后提供。而男人和女人都无法提供，没有人能在遭受攻击时提供。没有人能在认为他们必须保护你时提供。所以男人现在在为女人提供方面有困难。女人想要这种温柔、联系和沟通。大多数男人不在“提供”模式，他们在“保护”模式。保护我们免受经济、生活方式、福祉的威胁。我的能力，我提供能力受到威胁。我需要先保护它，然后才能提供。所以，如果一个男人不提供，我告诉女人，看看周围，他正在保护你免受什么？威胁是什么？他认为的威胁是什么？他正在保护你免受什么？然后你再加上，乔什，如果你不为我提供我需要的东西，而我又无法让你做到，我就会攻击你。我将攻击你，我将指控你做过的事情，我将指控你不爱我，我将指控你不尊重我，因为你是个厌女者。那么现在，你的保护就必须回归到你自己身上。你正遭受攻击，你必须保护你自己。然后你就会被贴上自恋者的标签，因为你所有的注意力都放在保护自己上，而不是为我提供。但我是导致你不得不保护自己的原因，通过做这些事情。这就是一切的开端，对吧？我开始研究男人，因为我想知道我如何能激发出他们最糟糕的一面。我发现答案是通过攻击你。而且我一半的攻击方式是故意的，因为你吓到了我。而另一半的攻击方式，我甚至不知道会被视为攻击，因为我不知道你在乎什么。所以我能……你看，我有点激动。是的，我只是回想起，我想是90年代初，你真正开始这项工作的时候。它是源于你自己的损失或痛苦的经历吗？显然，对于大多数治疗师和老师来说，它都源于他们在黑暗中遇见了自己。是的。我十几岁的时候有过一次经历，当时我发誓我被约会强奸了。当时我会这么说，而且我说了14年。直到……那就是开始。那就是“男人更大更强壮，他们会伤害你，所以交出你的睾丸，然后我们再谈”的开始。那就是我开始利用一切手段来让男人失去平衡的开始。因为，我的意思是，我们能感觉到你什么时候不强大。所以一个失去平衡的男人就无法攻击。所以我做了一切来让男人不断失去平衡，无论是用我的智慧，还是我的幽默感，还是我的性魅力，还是别的什么。我的意思是，乔什，我就是那种在派对上会说“能帮我拿一下这个吗？”的人。所以，这里有一个男人，一只手里拿着他的酒，另一只手里拿着我的酒。这会暴露我的年龄，那是80年代。然后我会做什么呢？我会撕开他的牛仔衬衫，当着所有人的面撕开。这里有一些大块头，我以为他们，你知道，他们很自大，混蛋，不是，你知道，运动员，他们是混蛋。他们只是，他们被羞辱了。我以为那是我的最佳表演之一。那是一种让别人失去平衡的绝妙方式。你把它追溯到发生的事件。你一定经历过巨大的治愈，才能重新解读它，以不同的方式看待它。那是什么？我学到了很多东西。首先，我学到了男人，我的意思是，确实有不健康的男人和女人，他们有意伤害，有意摧毁纯真。那是一小部分。他们碰巧会聚集在一起。但首先，我必须学会，男人，我的意思是，在性方面，男人没有恶意。它听起来会很糟糕，但这是真的，关于性有一种纯真，它是一件好事，对吧？因为它是一件美妙的事情。看看它所有的影响，它是美妙的。它把你和我带到这个世界，我们因此而存在。就像，你知道，我们联系了，有什么伤害呢？所以男人没有恶意。但女人认为男人知道女人在性方面会发生什么。生物学上，我们是完全不同的生物。你知道怀孕可以终结一个女人的生命吗？怀孕不会终结男人的生命。所以，对男人来说，每一次性行为都是一次创造。对女人来说，每一次性行为都是“我可能会死于此”。你好，谈谈对立，对吧？这是深刻的谈话，谈论“无意识”和“古老”，这是深刻的。这是威胁的睾丸。但我们也训练，性是女人感觉可以压倒男人的方式之一。你知道，其中一个练习，如果，如果没人做别的事情，在我们主页上，在那句话下面，是我们“理解女性”课程的样本。我把它拿出来是为了展示男人和女人在体验安全感方面的差异。这正是女人攻击男人的核心，这也是男人在不知情、无意的情况下激发出女人最糟糕一面的核心。我希望我们能当面，乔什，因为我会和你一起做这个练习。你知道，我会让你用你惯用的手用力挤压你的非惯用手，直到疼痛，但不要弄断任何东西。你会在他们网站的视频中看到这个。然后我会让你把手给我，我会尽我所能地挤压你的手。你会一直等待，等待，等待，直到你终于意识到，这就是我所有的力量。而男女之间力量的差异，即使一个女人比一个男人身体上更大，这种差异也是惊人的。而男人不知道的是，女人一直在，我们一直在监控我们的安全。我们有为此而生的头脑。雌激素会产生弥散性意识。雌激素，弥散性意识，这就是为什么你认为我们背后有眼睛，对吧？我妈妈背后有眼睛。我的意思是，有多少人这么说过，对吧？就好像我们有一样，因为我们一直在扫描，扫描威胁，扫描，我安全吗？我安全吗？我安全吗？我安全吗？我安全吗？你脸上会露出一种表情，乔什，好像你对我不满意。这会触发“我不安全”。我的意思是，我告诉过女人，如果只是放屁呢？但我们认为一切都与我们有关，我们正在快速观察。现在怎么样？但现在，现在怎么样？直到我们作为女人理解，我们多么被安全感所驱使，并且会战斗、战斗或冻结。有时，我们很多人，我们对感到不安全的反应是战斗，是攻击。你是如何达到超越创伤并能够教导他人的？就像你说的，很长一段时间以来，就像，天哪，我想我被约会强奸了。但我可以想象，你培训人们的方式，你现在已经和世界各地的夫妻、单身人士、男人和女人一起工作了20年了，是吗？30年了？你做了什么来利用它作为燃料，让你能够治愈他人？无论它来自哪里，我，嗯，让我这样说吧，好的。我以精神为中心。我经历过，我有一个使命，我有一份工作要做。我从六岁起就这么觉得。为了完成我致力于完成的事情，我不能遭受痛苦。我不能沉溺于痛苦。痛苦会削弱力量。所以我不能放纵它。我不能开个人伤心派对。我不能抚慰伤口。我不能，我不能登上愤怒列车，或者，你知道，惩罚的承诺，这会削弱我。所以，因为这个，我首先解开了，人类身上导致我们感到受伤，导致我们经历被不尊重，导致我们对我们自己和他人做出所有这些结论，导致我们维持惩罚的愿望，甚至培养一种归属感，因为我们有共同的伤害。我属于那个俱乐部，对吧？因为我们都以同样的方式受伤，我们找到彼此，我们甚至有，我们有在那种俱乐部里发生的本能的伤害。有些人想毕业，有些人想永远留在里面。是的，并通过拥有最糟糕的痛苦来获得最高地位。我很多年前，我正在看海豚，我和训练师谈论我观察到的关于这些海豚的事情。我通过它们身上的痕迹来识别它们，它们身上的划痕和擦伤。他说，“只是让你知道，那不管用。你必须以另一种方式识别它们，因为它们每24小时会蜕皮12次。所以几天之内，那些痕迹就会消失。”我的回答是，“我想成为一只海豚。我想成为一个不被伤痛所识别的人，因为它们不在那里。”我真的接受了“如果一个人无法伤害人类呢？如果他们可以认为自己受到了伤害，并且会像受到伤害一样行事，但如果一个人真正是谁，你实际上无法伤害他呢？”这导致我在某些情况下发展，在其他情况下，坦率地说，引导治愈、释放和恢复我们尊严、我们完整性的方式，恢复我们自己。我们有一个叫做“极端自由”的计划。“自由”意味着选择的力量。“极端自由”是关于你选择你想要多少选择的力量。你想要绝对的力量来选择任何事情，一切事情，而你只是保留你想要的东西。但如果你做了足够的治愈工作，过了一段时间，你会意识到我所拥有的一切都是因为我故意保留它，并且从中得到了好处。我正在使用它，我从中受益。所以，比如，当男人和我谈论性的时候，从一开始，我的意思是，我主要就是这样研究男人的，就是倾听，倾听，倾听，并学习像卢安·布里森丁的《女性大脑与男性大脑》这样的东西，雌激素和睾酮会影响我们解释甚至听到语气的能力。所以，比如，如果一个女人对另一个女人说，“好吧，”每一个听到这句话的女人都知道，“我说了‘不’。”我说，“不，请，不要让我做那件事。”好吧。所以，当我十几岁的时候，我认为我是在对这个年轻人说“不”，对他来说，我什么都没说。我的身体进入了“冻结”状态。任何女人都会把这当作“不”。他们必须在燃烧人节上开课，教男人，这些都是女人在从未说过“不”的情况下说“不”的方式。你需要开始解读它，要负责任，而不是在这里。所以，这就是开始，“等等，也许他没有对我做我以为他做的事情。”然后开始解开我的观点和他人的观点，以及是什么让我坚持我的观点，并如此强烈地，就像在战斗中有一只狗一样，那就是必须发生的事情。而这一切都与我的身份有关，以及我，我不能成为那样的人，对吧？是因为你很早就致力于成为光明，致力于为世界服务吗？你说你六岁的时候就感觉到了。是的，我六岁的时候，我的邻居要受洗礼，我问我妈妈那是什么。我不知道是什么让她对一个六岁的孩子这么说。她说，“那就是你奉献给上帝的时候。”我不知道为什么我知道那是什么意思，但我知道。好的，我们必须这样做。我们不去教堂，除非是别人的婚礼。所以我缠着他们，直到他们加入教会，让我们上主日学。我的两个兄弟同时受洗。我小弟还记得这一切。我不会停下来，直到那件事完成，因为我必须，我属于上帝，我们必须让这件事正式化。当我十几岁的时候，我认为自己是上帝的“纠正者”。世界上所有不正确的事情都是我的工作，无论是种族主义，还是老年人的孤立，还是我们对待孩子的方式，好像他们不是完整的人。你知道，比如饥饿、无家可归，所有不是天堂般的事物都发生了，就像我的工作一样。幸运的是，现在情况不再是这样了。我的工作很清楚。是的。但我的目标是，只要男人和女人在削弱自己和彼此的力量，我们就永远没有精力来有效解决其他所有需要解决的事情。我们必须解决这个问题，才能有精力解决其他任何问题。那里有太多东西了，有太多东西要剖析了。嗯，我立刻就会和你分享，很多人可能在听或看，他们会想，“她怎么能做到这一点？这难道不是在精神上回避问题吗？”我凭直觉会说“不”，因为我无法理解，我们都无法在一个小时的播客中理解你走过的意识、觉醒、培训以及你所做的一切，才能真正成为现在的艾莉森·阿姆斯特朗，那个在这里真正稀释地球上毒性的人。这正是我从你那里听到的。但如果有一些你做过的事情，只是为了让听众能够真正理解，也许他们也在类似的道路上，对你来说，有没有几个转折点，让你变得更加意识到痛苦是可选的？我在这里成为光明，我小时候就知道，我现在在这里了。有没有几个转折点？哦，天哪，是的。我确定不止几个。但请分享。嗯，我19岁的时候，我第一次参加了“实现”课程，这是由斯图尔特·埃默里创建的，他是一名EST培训师。我20岁的时候从“实现”转到了EST。是的，有课程，现在是“地标”课程。但非凡的是，我每周志愿工作无数小时。我是一个20岁的嬉皮士。20岁的嬉皮士可以，字面意义上，毛腿，一切。你用止汗剂吗？不？你不是硬核嬉皮士。我不是硬核的。而且我太晚了，赶不上嬉皮士了，那是1981年。我错过了。所以我扮演了嬉皮士。但关键是，他们从来没有像对待一个20岁的女孩那样对待我，好像我，我不知道，女性，好像我是大学辍学生，好像我，我从来没有那样被对待过。在我待在那家公司的历史中，只有两次我被对待的方式不是基于我的潜力，不是基于我的能力，不是基于，我的意思是，我在21岁时管理着一个80人的团队，每月制作三门课程。总是根据我的能力，总是，总是，总是。机会接踵而至。所以，乔什，其中一件事对我来说是，从成年早期开始，我就从未被困住，“我就是这样一个人。”我活在成长和转变中。所以没有什么不能被改变的。没有什么沟通不能解决的。我从未被困住。我活在一种文化中，我沉浸在这种文化中。然后，在我28岁的时候，我参加了一个叫做“自由的创造”的课程。在“自由的创造”的面试中，他们会说，“你的鹅熟了”，意思是你的生命就是为了服务人类。你的生命就是为了服务人类，你不会争辩你的生命就是为了服务。是的，是的。而我们必须做的是，我们阐述了所谓的“不可能的承诺”。我向任何人推荐这个，如果你想过非凡的生活，这听起来会很奇怪，乔什。如果你想过非凡的、奇迹般的、超乎你 wildest 梦想的生活，那就做一个失败者吧。因为这就是我28岁时做的事情。我做了一个终生的承诺，这个承诺是不可能实现的。不可能，在我有生之年，每一个男人、女人和孩子都能得到食物、衣物、住所、爱和尊重。不可能。当时世界人口的一半是无家可归的。所以我在28岁时成了一个失败者。嗯，避免失败是人类最强大、最具破坏性的本能之一。失败等于死亡，在人类心理中。所以，避免失败就是避免死亡。这就是为什么有如此多的恐惧，关于公开演讲，或者被拒绝，被拒绝，我将要死了。嗯，我只是创造了一个生活，在那里，我只是在玩游戏，我只是在得分，而我却输掉了比赛，因为我已经输掉了比赛。但，乔什，它让我觉得，没有“正确”的行动。如果我所做的一切都会失败，我就不必坐着想该做什么。就做吧，试试这个，试试那个，怎么样？左边，右边。人类的整个机制，我们必须做出正确的结论，以便形成一个好的策略，以便避免失败并确保成功。消失了，它消失了。我谈论的是“自由的创造”。我是一个失败者，我一直是一个失败者。我可以感觉很久了，30多年了，我是一个失败者。所以，这让我每次都愿意失败。就像，我可能会在这个时刻，或者这个时刻，或者这个时刻失败。但它不会打倒我。我的意思是，在过去的30年里，我失败的方式，糟糕的举动，错误的举动，就像，你知道，那很愚蠢，对吧？继续前进，继续前进。你说话的时候，我脑海里就出现了一个画面。顺便说一句，这是我听过的最禅意的生活解释之一。这就是为什么我喜欢播客。我的意思是，我惊叹于400多次对话，然后我得到了这个。对我来说，这感觉就像爱。你传递爱的能力。显然，它来自于那种训练，但显然也来自于你致力于你的使命，并与全世界的男人和女人一起工作的提醒。在《女王密码》中，你谈到爱能够增强和强化一个人的意志。他们越能活在爱中，他们的意志就越强大。我喜欢“强大”这个词，因为人们只有拥有意志，才能拥有力量。生命力，气，普拉纳能量，无论你怎么描述。男人和女人身上有什么特别之处，让他们能够拥有这种力量？然后我相信你有一个短语叫做“铅笔的领导”，我不知道这是否与它有关，但但但活在爱中的能力，活在爱中的能力，对男人和女人来说。你能对比一下差异，并庆祝我们独特的相似之处吗？你问了大约10个大问题。好的。但考虑到你在我们上线之前说的第一件事，我需要联系一些东西，因为它会帮助你。你在这里根本上要解决的事情。“一个人的意志的力量取决于他活在爱中的程度。”我的导师大约在20年前告诉我的。从那时起，我承诺放弃所有不属于爱的东西。那是在我生日那天，我每年都重新承诺放弃所有不属于爱的东西。这是我做过的最糟糕的承诺之一，因为每年都有别的不属于爱的东西出现在我面前，就像外星人一样。别提七宗罪了，还有更多。它始于傲慢，我花了一整年时间来处理它，努力解开它。从傲慢到贪婪，到绝望，到愤怒，恐惧。去年是嫉妒的一年，在我丈夫活着的时候，我完全被保护住了。嗯，被保护住了，我的意思是，一件又一件事情，这是人类的一部分。而解开它。但句子的其余部分是我发现的。是的，你的意志的力量取决于你活在爱中的程度。顺便说一句，你可以活在“存在”中，你可以活在你对人们的爱中，你也可以活在你对人们的爱中。所以，我开始活在我对人们的爱中，我花了很长时间才注意到，我的导师大部分时间都活在人们对他的爱中，并接受它，并接受它。我花了很长时间才开始接受我被爱有多少，字面意义上，有多少人在每天早上为我祈祷？我的天哪。而且，如果你进一步互动，关于意志，我喜欢“自由意志”这个词。想想“自由意志”。如果大部分发生在我们的意志上的事情是，我们把它放在邮箱旁边，上面写着“自由”，然后来的东西就把它捡起来，是人类的本能。人类的本能抓住我们的意志，并利用我们的意志来实现自身，这永远不会带来幸福，永远不会带来满足，永远不会带来所有那些多汁的美好事物。而且这种情况大部分是通过杏仁核发生的，对吧？那是大脑的担忧中心，它会抛出威胁的画面。如果这样呢？如果那样呢？如果这样呢？那些画面抓住了我们的意志，我们决心阻止这种情况发生。嗯，我们把幻觉和集体想象区分开来，对吧？当你产生幻觉时，你看到不存在的东西。当你想象时，你看到不存在的东西。那么，如果幻觉是大脑所做的呢？扫描威胁和机会。而想象是我们创造性地做的事情呢？如果那是人类精神的胜利，是想象力呢？所以，在我们开始之前，你谈到了我们所知道的和我们所实施的之间的区别，对吧？在知道信息和能够利用它之间。所以，比如，你知道斯蒂芬·冈德里的“植物悖论”，这真他妈的麻烦。我为了食物要经历的疯狂事情。我每次过机场都会被拦下吗？因为有机物的数量，午餐盒。嗯，是的。现在我只是，你知道，我甚至自己做背包食物。我脱水了，我现在带着背包食物旅行，因为它比我能买到的任何东西都好得多。是什么让我能毫不费力地做到这一点？这是非常酷和关键的。如果你用你的想象力来描绘，并且越来越清晰地描绘出你吃完之后的感觉，你锻炼完之后的感觉，你冥想完之后的感觉，你向那个人道歉之后的感觉，你可能像个混蛋。你对某人表达赞赏而不是批评之后的感觉。所以，无论是什么，你可能害怕做的事情，或者看起来很难做的事情。如果你足够清晰地描绘它，那幅画面就会抓住你的意志。如果那幅画面指导你的意志，那幅画面就是你意志的标志。而你会发现你的意志在执行它。你不需要意志去意志自己。你的意志被你的想象力抓住了。而你随之流动。我从来不想离开家。新冠疫情对我来说挺好的。我甚至感染了病毒，在隔离了26天之后，我什么都不想改变。但我的身心、情感、精神健康受到了深刻的影响，当我出门，带着我的狗和它的球爬上那座山时。我住在海拔6800英尺的地方。所以当我完成时，我已经到了7000英尺。这对我的整体，我的完整性，产生了惊人的影响。所以，当我不想做的时候，我唯一的纪律，老实说，就是开始想象我出去之后的感觉。我和我的边境牧羊犬会玩得多开心。当我回来的时候，我会多么精神焕发。它会对我有什么好处，持续好几天。我只是想象。我只是想象。起床，出门，系鞋带变得毫不费力。你如何将这种想象力，这太迷人了，我完全不知道我们会谈论这个。这就是为什么它如此酷。你如何将这种想象力转化为受启发的行动？这在男人和女人之间有区别吗？还是只是人类的事情？所以，你刚才说的话，我必须纠正一下。你如何将其转化为受启发的行动？这是最棒的部分。你不用。这是男人的问题。“我该如何做这件事？”但，做这件事的方式就是你的想象力。受启发的行动，所以你不用。你不用与之搏斗。你不用阻止自己。你足够清晰地想象了某件事。克里斯托弗，我忘了他的姓，澳大利亚人，他教过这个。如果你足够长时间地想象吃一块巧克力蛋糕，你就会吃巧克力蛋糕。所以想象散步，想象锻炼，想象你会有什么感觉，想象它对你产生的影响。而你的意志被想象力或幻觉所捕获并引导。这就是为什么我们要不断区分。在回答男女问题时，女人的杏仁核，大脑的担忧中心，比男人的大，而且活跃两倍。哇。是的。所以，我们的恐惧中心，这与你们的体型小得多、弱得多有关，我们的恐惧中心比你们的要忙得多。而我们的大脑构造就是这样，它一直在扫描威胁，而且不排除任何东西。我们不筛选。我们的大脑设计成不筛选，这样我们就不会错过任何东西。但我们很快就会问“为什么？”就像，你做了某事。“为什么？”“因为你不爱我。”但你知道，乔什，是你以自我为中心。一切都与我有关。但你以自我为中心。所以，还有睾酮大脑，我现在有更多的睾酮，因为我服用生物相同的荷尔蒙，这是我“大枪”的一部分。但睾酮给我们带来了巨大的幸福感。而我们的生活方式不支持建立它，不像以前那样。因为建立睾酮的是休息。数千年来，太阳落下，你做三件事之一：讲故事，做爱，或者睡觉。这就是太阳落下时你真正能做的。现在太阳永远不必落下。我们只需要开灯。所以我们休息得不够，睡得不够，或者我们在手机、iPad或电脑上，或者别的什么。我们没有建立睾酮。所以我们自然的幸福感，我们不培养它。它不在一个好的循环中。但睾酮会使大脑隔离开来。顺便说一句，当你变老时，这些墙会倒塌，它会让你发疯。所以你知道它会发生在你身上。这就是为什么在不同阶段理解男人如此重要，因为你们不是一样的。你们的大脑也不是一样的。而且，它们真的会重塑。当你50、60岁的时候，这取决于男人，你的大脑正在重塑。而正在发生的是，你大脑的语言中心与所有其他地方连接起来。现在，突然之间，你有词汇了。你有情感的词汇了。你有诗歌了。你有智慧可以分享。你一生中经历的一切，突然之间，它就开始流淌出来。这是因为你的大脑重塑了，因为睾酮水平下降了。但这让男人发疯，因为睾酮和野心是一起走的。所以当你的睾酮水平下降时，你的野心就减小了，你的动力就减小了。谈谈身份，对吧？一个人的身份与他的野心联系在一起。我过去五年左右从未经历过这种情况。最近几周我终于接受了，我没有任何野心。我就是没有。如果我死了，我没有什么遗憾没做。大约五年了，自从我们有了在线课程，它就完成了。所以，我的意思是，我可以整天谈论男女之间的差异。而有些事情可能有助于回答你问的问题，女人不……这是男女之间的一大区别。那就是什么东西值得去做。所以，女人被驱使去做事情，她们的“值得”底线比男人低得多。如何？你是什么意思，“值得”底线？嗯，所以，我们人类都会做的一件事是计算。这是一个计算。“这件事值得做吗？”“这件事值得做吗？”“这件事值得做吗？”有很多因素会影响这个计算。我们在“理解男人”课程中教授这个。所以，好处是什么？影响是什么？效果是什么？会产生什么不同？会造成什么改变？与需要多少时间？多少精力？多少我的资源？可能是金钱，可能是声誉，人脉，恩惠，这些都是资源。需要多少？然后，我将不得不牺牲什么？我将不得不放弃什么能量、时间和资源？而，当你计算出，如果它是负面的，那就不值得做。很简单。女人不理解的是，如果它是平局，那也不值得做。为什么会平局？那太愚蠢了。如果只有一点点好处，那也不值得做。我应该坐着休息，建立睾酮，直到有更好的机会出现，计算结果会是“哦，我将领先100。”那才值得做。而这一切，顺便说一句，都发生在你的想象力或幻觉中。你不是在寻找为什么这件事值得做，就是你的大脑正在生成自己的画面，或者行动。而且它经常会描绘出比实际情况更难的事情。所以，这个……
让我们这样做。
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