Orgasm Queen: Do This For 20 Minutes Before Having Sex & Have Sex With Them Like When You First Met!

Senki sem tudja, hogy több mint 20 féle orgazmus létezik, amit átélhetsz. Van az "egy és kész", de van az "ó, ó, ó, ó, ó", ami az orgazmusok királynője. Ennek eléréséhez nagyon specifikus technikák léteznek, amelyek működnek, és nem olyanok, mint amit a pornéban látsz. Dr. Susan Bratton világhírű szexspecialista és több mint 30 könyv és program bestseller szerzője. Több mint két évtizede szakértelmével milliókat segített a gyönyörszerző technikák elsajátításában, a hálószobai kommunikációban és a szexuális potenciáljuk kibontakoztatásában.

Miért pont a szexre fókuszáltál karrierként?

Nos, 12 év házasság után, volt egy gyönyörű lányunk, egy csodálatos otthonunk, de soha nem volt orgazmusom közösülésből. Azt hittük, velem van a baj. De ez nem egyedi. Sokan közülünk problémákkal küzdöttek a szex terén, és miután elsajátítottunk néhány technikát, felrobbant a szexuális életünk. Tehát itt van 48 legjobb szextechnikám. Az első, a második, a harmadik... ez az, amit imádok tanítani a férfiaknak. És aztán ott vannak ezek a játékok, amiket meg akarok mutatni. Mi ez? Ez egy olyan eszköz, amit még soha senki nem látott. Wow, ez nem érződik olyan jól? Susan, ezt csináljuk először.

Felvettük a kapcsolatot a közönségünkkel, hogy küldjenek nekünk kérdéseket. Rendben, bontsuk ki ezt. Kezdjük ezzel. Mindig is lenyűgözött egy kicsit, hogy a rendszeres hallgatóink 53%-a még nem iratkozott fel a műsorra. Kérhetnék egy szívességet, mielőtt elkezdenénk? Ha tetszik a műsor, és tetszik, amit itt csinálunk, és támogatni akartok minket, a legegyszerűbb, ingyenes módja ennek, ha megnyomjátok a feliratkozás gombot. És az én ígéretem nektek, hogy ha ezt megteszitek, akkor minden erőmmel, az én és a csapatom minden erőmmel azon leszünk, hogy ez a műsor minden héten jobb legyen nektek. Figyelni fogunk a visszajelzéseitekre, megtaláljuk a vendéget, akivel beszélni akartok, és folytatjuk azt, amit csinálunk. Köszönöm szépen.

Susan, mit csinálsz és miért?

Nos, szenvedélyes szeretkezési technikákat tanítok könyvek, programok és hanganyagok kiadásával. És azért csinálom, mert a szenvedélyem a szenvedély. Szeretem azt mondani, hogy a szexuális oktatásom márkája szívből jövő, tudatos, szenvedélyes szeretkezés, ami nagyon különbözik a tranzakciós szextől vagy a pornográfiához hasonló szextől.

Ha valaki odajön hozzád, és azt mondja, hogy valamilyen módon küzd a szexuális életével, vagy nem éri el a szexuális potenciálját, mit tehetsz érte? Hogyan válaszolnál erre a kérdésre?

Azt mondanám, hogy a szex egy olyan hatalmas táj, és az emberek annyi különböző irányból lépnek be rá, hogy gyakran, amikor valaki azt mondja, hogy a szexuális élete nem olyan jó, mint amilyennek szeretné, meg kell kérdeznem tőlük, hogy milyen? Mit akarnak? Milyen víziót tartanak maguknak? És gyakran nemrégiben jött hozzám egy fiatal nő, és azt mondta: "Minden barátnőm azt mondja, hogy a szex nagyszerű, de én ezt nem tapasztaltam meg, és azon gondolkodom, hogy aszexuális vagyok-e, mert egyszerűen nem olyan jó nekem. Csak olyan gyorsnak és sietősnek tűnik, és nem tudom, csak nem... aggódom, hogy talán valami baj van velem." Ez az, amit a nők gyakran gondolnak, hogy valami baj van velük. De ne feledd, nem vagyok terapeuta, tehát nem ülök egy szobában egy klienssel, és nem tárom fel az összes problémáját. Amit én csinálok, az a szenvedélyes szeretkezési technikák szerzője vagyok. Megtanítom, hogyan kell igazán jó hálószobai kommunikációt folytatni, hogyan kell tudni, mit akarsz, és kérni. Magabiztosan kérd meg a partneredet, hogy szeressen téged, hogy kérj tőle, amit akarsz, érezd jól magad ezzel kapcsolatban, ne úgy, mintha bármi rosszat tett volna. És aztán tudj egy csomó gyönyörszerző technikát, hogyan működnek a testük, mik a lehetőségek. Mert ha a szexualitásra gondolsz, mert a szex annyira cenzúrázott volt, senki sem tudja, mi lehetséges. Ha azt mondom valakinek: "Tudod, több mint 20 féle orgazmus létezik, amit átélhetsz", azt mondják: "Mi van?" És különösen a férfiak, még azt sem gondolják, hogy van egy vagy kettő. Ahol a nők azt mondják: "Van 20." Legalább tudatában vannak annak, hogy több mint egy vagy kettő lehet, amit átélhetnek ezekből a különböző, tudod, orgazmusfajtákból. És így, miután megérted a kommunikációs részt, és megérted az öröm részét, akkor megértheted, mi lehetséges, és akkor elkezdhetsz dolgokat kipróbálni.

Rendben, kapsz egy e-mailt az inboxodba, és egy nőtől van. Ha fogadnod kellene, mi lenne az a kérdés abban az e-mailben, és mindaz, amit tudsz, az az, hogy egy Suzanne nevű hölgytől van. Mi lenne a tipped?

A libidóm eltűnt, és nagyon bűnösnek érzem magam, nagyon rosszul érzem magam, nem érdekel a szex, vagy valami baj van velem, boldogtalan vagyok, nem teljes vagyok, nem érzem úgy, hogy amit csinálok, az helyes. Ez a leggyakoribb a nőknél.

És ha az e-mail egy David nevű fickótól jönne?

Mhm. Mit gondolnál? Mielőtt rákattintanál az e-mailre, mit gondolsz, mit kérdez?

Szexuális biohacking, merevedési zavarok, pénisznagyobbítás, férfiasság növelés, mindezek a dolgok. A srácok, sok férfi kérdez tőlem. Azt hiszem, valami baj van a péniszemmel. Tehát ez lenne az első dolog, ami a legvalószínűbb lenne az inboxomban. De a második dolog valami olyasmi lenne, hogy vagy szégyenérzetem van egy vágyam egy része körül, vagy frusztrált vagyok a partneremmel, hogy nem olyan szexet élek át, amilyet szeretnék. Mit tegyek, hogy megjavítsam? Tehát a dolgok javítása. Az emberek javításért írnak, akár férfiak, akár nők, ez az, amivel felkeresnek minket. A problémák.

Minőség és mennyiség, vagy az egyik több, mint a másik?

Azt mondanám, általában a minőség, mint a mennyiség. Meg tudod javítani, amikor megjavítod a minőséget. A mennyiség. A minőség megelőzi a mennyiséget. Ez igaz.

Van egy nagyon szokatlan utad a szexpertté válás felé. Nem olyasmi, amit fiatalon tanultál főiskolán, vagy valami. Nem valami mellékág egy pszichológiai diplomához. Mikor lettél szakértő?

42 éves voltam, amikor elindultam a szexuális fejlődésem útján, és nem sokkal utána elindítottam a cégemet.

Miért szex? Miért a negyvenes éveid elején döntöttél úgy, hogy a szexre fókuszálsz, amikor korábban a karriered sok más dologról szólt? Történt valami?

Igen, történt. A férjemmel, Tim-mel voltam házas. Ő a férfiak hercege. 33 éve vagyok vele. És 12 év házasság után voltunk. Nagyon sikeres szilícium-völgyi cégünk volt. A férjem feltalálta a Rapidot, az első, az eredeti Spotify-t. Tehát mindketten a high-tech iparban voltunk, IPO-kat tartottunk, hihetetlenül jól teljesítettünk. Volt egy gyönyörű lányunk, volt egy csodálatos otthonunk, ahonnan az egész Szilícium-völgyre láttunk. Csodálatos volt. De plátónivá váltunk. Nem azért, mert a férjem nem próbált szexelni velem, hanem egyszerűen... 12 évig szexeltem vele, és soha nem volt orgazmusom közösülésből. Vibrátorral lehetett orgazmusom, de közösülésből nem. És volt némi szexuális traumám gyerekkoromban is, ami őszintén szólva a legtöbb embernek volt szexuális traumája, legyen az egyszerű elnyomás vagy tényleges fizikai bántalmazás. Tehát sokan közülünk problémákkal küzdöttek, és nem csak a nők, a férfiak is. Az egész spektrumon voltak emberek, akiknek történtek dolgok. És én elkerültem őt a szex miatt.

Mit tanított neked a szexuális traumád a szexről?

Azt tanította, hogy én vagyok az, aki mindig is voltam magamban, és hogy senki sem veheti el azt, aki vagyok, az erőmet és a szuverenitásomat. Megtanultam, hogy át lehet jutni a traumán és meg lehet gyógyulni belőle, és ehhez beszédterápiára és valaki empátiájára, valamint szomatikus felszabadulásra, fizikai testfelszabadulásra van szükség. És hogy gyakran a legnagyobb sebünk lehet a legnagyobb ajándékunk, ami ez a trauma tette velem.

A trauma maga?

Mhm. Mit győzött meg téged a traumatikus élmény arról, hogy a szex volt vagy nem volt?

Mindig is szerettem a szexet, és megtagadtam, hogy ez a trauma bántsa a szexuális életemet. De a probléma az volt, hogy végül disszociációt követtem el az intimitás során. Tehát, ha érzelmileg elhagyod a helyszínt, és csak fizikailag vagy ott, akkor igazán nem kapod meg azt a szívkapcsolatot. Nem találod meg az emberségedet a szeretődben. Nem tudsz igazán kapcsolatba lépni a forrással a kapcsolatodon keresztül.

Tudnád ezt elmagyarázni nekem? Disszociáció? Mert azt hiszem, hallottam, hogy magánemberek mondták nekem, hogy ez volt a problémájuk a szexuális életükben sok-sok éven át, hogy alapvetően disszociáltak tőle. Mi ez?

Ez az, amikor elkapcsolsz. Csak mész a mozdulatokkal fizikailag, de érzelmileg nem vagy ott. Ez védelem attól, hogy újra bántódj. Tehát miután megtudtam, hogy ezt csinálom, a férjem segített nekem. Tim segített nekem visszatérni hozzá, visszatérni hozzá, visszatérni hozzá. És aztán elkezdtünk szex workshopokra járni. Túlléptünk a terápián, és elkezdtünk szex workshopokra járni. És megtanultunk szexelni. És szex alatt nem feltétlenül csak közösülést értek. Mindenféle dolgot tanultunk. Tantra workshopokra jártunk. Szex, szerelem és intimitás a Human Awareness Institute-ból. Ékként szerettünk. Orgazmikus meditációt végeztünk. Mindenféle dolgot csináltunk. És felrobbantotta a szexuális életünket. Miután elsajátítottunk néhány technikát.

A vakok vezetik a vakokat. Mindenki a vakokat vezeti. Nem látunk jó példákat szívből jövő, szenvedélyes szeretkezésre. Nem látjuk őket filmekben, a mozikban. Nem látjuk őket a pornográfiában. Mindezek férfiak, patriarchális, vallásilag elnyomott szexstílusok, ahelyett, hogy női fókuszú, szívből jövő, boldog, lassú, élvezetes szex, erősen orgazmikus szex lenne. Tehát azt hiszem, ami velünk történt, az az, hogy olyan jó szexünk volt, olyan könnyen, miután valaki elmondta, mit tegyünk. Azt mondtuk: "Ó, hát ő már küld MP3-asokat az interneten, és én már küldök videót az interneten kábelmodemekkel. Miért ne hoznánk el az összes kurzust online?" Mert nagyon kevesen fognak szex workshopra járni. Először is, pénzbe kerül. Másodszor, képesnek kell lenned rá. Harmadszor, ijesztő. Nagyon ijesztő levenni az összes ruhát, és elmenni egy szex workshopra, és kézzel végzett technikákat végezni izzadt emberekkel teli szobában. Tudod, sok minden van benne, igaz? És így azt mondtuk: "Miért ne tennénk ezt az internetre? Mert ebben vagyunk jók. Tegyünk fel programokat az internetre, amelyekhez az emberek bárhonnan a világon hozzáférhetnek, és megtanulhatják, hogyan kell szeretkezni. Megtanulhatják az orgazmus technikákat és a kommunikációs készségeket, és a gyönyört, hogyan működik a test, olyan módon, amely olyan helyekre viszi őket, amelyekről soha nem is gondolták volna, hogy lehetségesek."

Fókuszáljunk arra a pillanatra, amikor Tim-mel küzdöttetek a hálószobában. Mennyi idő telt el azóta, hogy szexeltetek, vagy milyen gyakran szexeltetek akkoriban?

Nos, idővel elmaradozott. Tehát amikor először találkoztunk, nagyszerű új párkapcsolati energiánk volt. Szexeltünk, de ez az a fajta szex volt, amit ma "fogd meg a cicát és dugd be"-nek neveznék. Nagyon közösülés-központú.

Tudom, pontosan. És tudod, imádom a közösülést. Közösülési készségeket tanítok, mert amit látsz, az igazán... ó, ember, ez olyan, mint az óvoda, amit a piacon, a világban látsz. És így, hogyan lehet ez a hatalmas, gyönyörű, kölcsönösen élvezetes közösülés? Csak meg kell tanulnod néhány dolgot. Ez a nagyszerű dolog a szexben. Olyan, mint... hallottad már azt a kifejezést, hogy egy kis zsanér, ami egy nagy ajtót nyit? Ez olyan, mint egy példa a tőkeáttételre. Egy kis zsanér és egy hatalmas ajtó. Hogyan lengesd azt a kis zsanért, ami azt a hatalmas ajtót nyitja? Ez az, ami a szex valójában. Ha valaki elmondja neked, mit kell tenned. Mert a mi operációs rendszerünk és a te operációs rendszered, mint mindenki operációs rendszere, ugye? Az emberi test úgy működik, ahogy az emberi test működik. És így a nők, akik járkálnak, és azt mondják: "Törött vagyok, nem tudok orgazmust elérni közösülésből", és a férjük azt mondja: "Nos, gondolom, nem tudsz, de azért mégiscsak közösülünk." Azt mondom nekik: "Igen, tudsz. Csak meg kell tanulnod, hogyan. Csak át kell kelned az orgazmus szakadékon, be kell zárnod az orgazmus szakadékot." És így, ha több embert tudok megértetni, hogy ha valami nem jó, az csak azért van, mert még nem volt jó, azt hiszem, ez az egyik legnagyobb üzenet, amit a közönségemnek adhatok: csak tanulj tovább, tanulj új készségeket. De ne hagyd ki az összes többi dolgot. Adok egy példát valamire a szexben, ami igazán felbosszant: ez az az elképzelés, hogy van előjáték és szex, ami egyenesen a vallási elnyomásból származik, mert a szex csak a prokreációra van. Tehát csak a szex számít, és a szex közösülés. Hát nem! A szex minden. A szex egy forró csókolózás. A szex a testünk egymáshoz dörzsölése. A szex az elismerés, csodálat, bátorítás szavai. Ez lassú csókolózás. Egymás simogatása. Ez orális gyönyör. Ez közösülés. Ez játék a játékokkal. Ez szex új helyeken. Ez az, hogy filmezitek magatokat, és nézitek, miközben később egymást ölelitek, és azt mondjátok: "Ó, tudod, mi volt a legjobb pillanat számomra?" "Nem, mondd el." "A legjobb pillanat számomra az XYZ volt." És te azt mondod: "Komolyan gondolod? Ez volt a legjobb pillanatod?" "Mi volt a legjobb pillanatod?" "Nos, az én legjobb pillanatom... ezek azok a dolgok, amik nagyszerűvé teszik a szexet, amik miatt újra akarod csinálni."

Abban a pillanatban, amikor Tim-mel nem szexeltetek, tehát a szex teljesen elapadt, tényleg annyira elkerülted, amennyire csak tudtad. Mit adtál neki?

Amit most "könyörület szex"-nek hívok.

Mi az a könyörület szex?

Nos, olyan, mint "nos, szegény ember lesz, ha nem dobok neki egy csontot néha."

Milyen gyakran volt az "néha"?

Ó, istenem, havonta párszor, a legrosszabb esetben. Igen, havonta párszor, minden második héten, vagy igen, minden héten vagy 10 naponta. Azt mondtam: "Rendben, újra meg kell csinálnom."

És hogy érezted magad akkor?

Bűnös. És ő pedig azt mondta: "Csodálom, hogy feleségül vettem-e egy leszbikust." Nem tudtam elhinni, hogy nem akartam szexelni.

De a kapcsolat elején igen? Vagy csak...

A probléma az, hogy az új párkapcsolati energia elillan, amikor abszolút nincs készséged. Egyikőtök sem tudja, mit csinál, és nem jó neki. Meddig akarja még csinálni?

Tudod, mi vicces? Az egyik program, amit nagyon korán írtam, az a "Revive Her Drive" (Éleszd fel a vágyát) című program. És ez egy ravasz kis név, mert a srácok megveszik, és azt mondom nekik: "Ez a program nem segít, ha a szex soha nem volt jó. Terápiára van szükséged. De ha a szex korábban jó volt, és most már nem, meg tudod javítani." És így megveszik, azt gondolva, hogy fel fogják éleszteni a vágyát, meg fogják javítani őt. És aztán azt mondják: "Ó, te ravasz kis ördög, megjavítottál. Én voltam az. Csak próbáltam úgy szexelni a feleségemmel, mintha férfi lenne, és most már értem, mit akar a teste, és most már tudom, mire van szüksége tőlem, és most már imádja a szexet." Tehát ez nagyon, nagyon gyakori.

De neked is meg kellett javítanod a traumádat. A te esetedben?

Igen.

És hogyan csináltad ezt?

Számos dolgot tettem. Az első dolog, amit tettem, hogy egy szexuális trauma terapeutával dolgoztam. És dolgoztam valakivel, aki egy kicsit más módszert alkalmaz, az úgynevezett "circling" módszert. És szomatikus terapeutákkal is dolgoztam az évek során. Elég gyors volt számomra. Nagyon szerencsés vagyok, és nem akarom azt mondani, hogy ez másoknak is olyan könnyű, mint nekem. Gyorsan változó vagyok. Sok viselkedési rugalmassággal rendelkezem, és nagyon kényelmesen érzem magam a diszkomfortban. Nagyon kényelmesen kel át az orgazmuson, nagyon kényelmesen az ismeretlenben. Azt hiszem, mert Szilícium-völgyben nőttem fel, a karrierem a 20-as és 30-as éveimben Szilícium-völgy volt, és mindig változik. Mindig olyan, mint "Ó, most ezt csináljuk." Mindig ilyen. És sok embernek problémái vannak a genetikai snipjeik miatt is, mert szerotonin útvonalaik vannak, ahol a trauma tapasztalata után minden alkalommal, amikor gondolnak rá, nyers sebnek érzik. Nem tudnak túllépni rajta, mert minden alkalommal, amikor gondolnak rá, olyan, mint egy friss vágás. Nem így van velem. Tehát képes voltam átlépni a dolgokon. És leginkább az segített, hogy képes voltam azt mondani: "Emlékszem, az egyik dolog, amit meg kellett tennem, az volt, hogy le kellett írnom minden egyes szexuális traumát, igazságtalanságot, frusztrációt, sebet, fájdalmat, amit valaha is tapasztaltam." És azt gondoltam: "Ó, ez tényleg rosszul fog esni." A terapeutám azt mondta: "Nem fog, ne aggódj, csak hozd ki. Gyere vissza a következő találkozónkra, és el akarom mondani minden egyes dolgot. L akarom tanúsítani. Tudni akarom, min mentél keresztül. Emlékezz mindenre, és mi ezt magunk mögött hagyjuk." És ez nagyon, nagyon hasznos volt számomra. Végre valaki meghallgatta mindazt, amin keresztülmentem, és mindazt, amit velem tettek, és mindazokat az igazságtalanságokat, amelyek velem történtek. És ez valóban segített átlépni rajta. De ez nem a megfelelő terápia mindenkinek. Az embereknek különböző típusú terápiára van szükségük. És ne feledd, nem vagyok terapeuta. Tehát én a forró szex hogyan témájával foglalkozom, nem pedig azzal, hogy "javítsuk meg a problémádat." Meg kellett javítanom a problémáimat, hogy megtanuljam. De miután megtettem, azt mondtam: "Mondd el, mindent tudni akarok arról, hogyan lehet a legjobb szexet, ami egyre jobb és jobb lesz." Mi kell ehhez? És ez az én évtizedes tanulmányom.

Honnan tudtad, hogy problémád van, és honnan tudtad, hogy van valami, amit meg kell gyógyítani? És nem csak az, hogy "Tim egy kicsit... már nem vonzódom Timhez, vagy talán csak nem szeretem a szexet." Honnan tudtad? Volt-e olyan tudatosságod, hogy terapeutához fordulj?

Mert azt hittük, hogy velem van a baj. Tehát elmentünk egy terapeutához, és ő azt mondta: "Oké, nos, mondd el, milyen a szexed." És elkezdtem neki mesélni, és azt mondta: "Oké, bontsuk le ezt, csomagoljuk ki ezt, gyógyítsuk meg mindezt."

És hogyan jutottál el arra a pontra, hogy tudtad, hogy a trauma sok ilyen kihívás szívében áll?

Csak meg kellett kérdeznie, milyen volt a szexuális életem, és min mentem keresztül. És elmondtam neki az összes igazságtalanságot és a szörnyű dolgokat, amelyek velem történtek, amelyek nem egyediek. A dolog velem kapcsolatban az, hogy nagyjából olyan vagyok, mint mindenki más. Nem vagyok különleges semmilyen módon. Az egyetlen dolog, ami különleges bennem, az az, hogy van bátorságom beszélni olyan dolgokról, amiről sokan nem. Szégyellik magukat. Ez csak az én... nem tudom.

Amikor azt mondod, hogy szexuális igazságtalanság és trauma, adj egy menüt azokról a dolgokról, amelyek hatással lehettek a szexuális vágyadra, valaki otthon, aki megpróbálja megérteni, hogy ezek hatással lehettek-e a szexuális vágyadra?

Persze. Bármi lehet, attól kezdve, hogy soha nem tudod, hogyan működnek a részei, vagy mi a nevük, vagy megérted, hogyan működik a tested. Lehet, hogy a szex rossz, vagy szégyenletes. Lehet, hogy... és ez sok embernek problémát okoz, hogy a szüleim soha nem mondtak semmit a szexről, és soha nem mutatták meg, hogy szexuálisak voltak. Úgy érzem, egy nagyon sztoikus, elnyomott, legjobb családból származom, és ez hatással volt a szexuális életemre. És az egyik dolog, amit gyakran mondanom kell az embereknek, az az, hogy az anyád és az apád a legjobb tudásuk szerint cselekedtek. Nem tudtak semmit. Valószínűleg maguk is gyerekek voltak, és szerettek téged. Csak nem voltak felszereltek, hogy segítsenek neked ebben. Nem csak ez, de nem is igazán az ő dolguk. A te szexualitásod és a szexuális életed a te dolgod. És amikor ezt olyan dologként fogod fel, amit meg kell tanulnod, mint azokat a dolgokat, amiket a karrieredért teszel, vagy azokat a dolgokat, amiket a családod támogatására teszel, és amikor ezt a vödörbe teszed, és elengeded az áldozat mentalitást és az áldozat mentalitást, és azt mondod: "Oké, mit kell tennem? Mi a helyes? Mi lehetséges?" Akkor jutsz el a szórakoztató részekhez. Át tudsz jutni a traumán. Tehát lehet bántalmazás, lehet elnyomás, lehet szégyen, lehet tudáshiány. A tudáshiány félelmet kelt. A félelem az öröm ellensége. Tehát, miután elkezdted tanítani az embereket a testükről, az örömről... De tudjuk, hogy a szexualitásban van természet és nevelés is. A természet az, hogyan működnek a részeim a te részeiddel szemben. És erről nagyon szeretnék veled beszélni, mert azt hiszem, ez az egyik kis zsanér, ami nagy ajtókat nyit. Miután megérted a különbséget a férfi és női izgalom között, elkezdhetsz sokkal jobb szexet együtt. Mert amikor nem érted, mit csinálsz... Tudod az Arany Szabályt: "Tégy másokkal úgy, ahogy szeretnéd, hogy veled tegyenek." Ezt csinálja a legtöbb ember a szexben. Úgy bánnak a partnerükkel, ahogy ők bánni szeretnének. Ahelyett, hogy úgy bánnának a partnerükkel, ahogy a partnerüknek szüksége van rá. Ez a Platina Szabály.

Tehát van még két kérdésem ezen a ponton, mielőtt továbblépnénk néhány konkrét dologhoz, amiről beszéltünk. Olvastam, hogy Tim megcsalt téged. Abban az időben viszonya volt.

Még azt a szót sem szeretem igazán. Nem. Mert én... valójában emlékszem, amikor megtudtam, hogy Tim-nek kapcsolata van egy nővel, aki szintén szexmentes házasságban élt, és mi egy olyan házasságban éltünk, ami alapvetően szexmentes volt.

Hogyan tudtad meg?

Ő mondta el nekem. Tiszta vizet öntött a pohárba, és elmondta nekem. És emlékszem a szégyenre, és úgy éreztem, az én hibám, hogy nem voltam jó feleség. Amikor visszatekintek, rájöttem, hogy csak megpróbált megbirkózni. Szeretett engem és szerette a családunkat, és csak örömet és kapcsolatot akart érezni, és nem kapta meg tőlem. És valamiért könnyebb a nőknek feladni a szexualitásukat, mint a férfiaknak, általában. Azt akarom mondani egy dolgot mindenről, amit a műsorodban mondani fogok, hogy a szex egy haranggörbe. Vannak emberek az egyik végén a spektrumnak és a másikon, de én szinte mindig csak a nagy haranggörbével foglalkozom a közepén. Az átlagos fickó és a hölgye. Ez az én édes pontom. Tehát amikor... amikor viszonya volt, csak megpróbált a házasságban maradni, és nem lenni boldogtalan. És miután ezzel rendben lettem, és rájöttem, hogy nem tett velem semmit, és még csak nem is néztem rá. Még csak nem is nézem úgy, mint csalást. Szó szerint úgy nézem, mint hogy az a férfi még mindig megpróbált velem házas maradni. Szeretett engem. Tehát ez a mi közös problémánk volt, ami a tudáshiány volt. Nem értette, hogyan működik a testem. Én nem értettem, hogyan működik a testem. Miután megtanultuk, megtanultuk a technikát, és képes voltam jelen és kapcsolatban maradni vele, és nem hagyni el a testemet aggódva, hogy valami rossz fog történni, amikor kellemes lett, ahelyett, hogy csak kiszolgáltam volna a férjemet.

Elváltatok, amikor elmondta, vagy együtt maradtatok?

Nos, volt egy pillanat, amikor az elején, amikor elmondta, hogy lát valaki mást, azt gondoltam: "Talán jobb lenne, ha abbahagynánk." És emlékszem, hogy összepakolta a dolgait, és éppen elhajtott a házunkból. És én álltam az ajtóban a nagy, gyönyörű szilícium-völgyi kastélyomban, a karrierem csúcsán. A kislányunk, a mi kis lányunk ott állt, 6 éves. És volt egy kis takarója, amit imádott. Tudod, hogyan szeretik a gyerekek a takaróikat. És volt egy kis puha szatén szegélye, és azt dörzsölte az ajkán, hogy megnyugtassa magát. És fogta a kezemet, és dörzsölte azt a takarót az ajkán. És apa elhajtott az oldalra, az ház elejére, megállt, és kinézett az ablakon, és integetett. És ő azt mondta: "De ez minden alkalommal megérint, amikor erre gondolok az életemben." Azt mondta: "De te még mindig az apukám leszel?" És én azt mondtam: "Ó, mit csinálok? Szeretem ezt a fickót. Hogyan jutottunk ide? Nem ronthatom el őt. Soha nem tudnék jobbat csinálni nála. Ő egy csodálatos ember. Istenem, Stephen, te voltál a szél a szárnyaim alatt. Több mint fél életem óta ismerem őt. Ismerem őt tovább, mint nem. Ő a szilárd személy, akire támaszkodom, aki lehetővé teszi számomra, hogy itt legyek a világban, reményt és útmutatást adjak az embereknek, hogyan érhetik el azt, amit én birtokolok, ami csodálatos. És így, amikor azt mondta, azt mondtam: "Fordulj vissza, gyere vissza. Meg kell javítanunk." És láttam, hogy az összes barátunk elválik. És nem pénz volt, mert mindannyian pénzt kerestünk. Szilícium-völgy volt a 2000-es években. És így visszajött. Azt mondtuk: "Mit fogunk csinálni ezzel kapcsolatban?" És elkezdtünk terápiára járni, majd elkezdtünk szex workshopokra járni, és hónapokon belül megoldódott. És nagyszerű szexünk lett.

Változott a szexuális életed a dinamika tekintetében?

Monogám kapcsolatban voltunk sok éven át. De megnyitottuk a kapcsolatunkat. Amikor nagyon jók lettünk az ágyban együtt, azt mondtuk: "Hé, ez annyira szórakoztató. Szexeljünk más emberekkel is." És így tettünk. És nem volt kihívások nélkül. Soha nem volt kihívások nélkül, amikor túlléped a monogámia kereteit. De nem bántam meg semmit. Még a rossz részeket sem.

És minek hívják ezt? Mert mindenféle név van a különböző kapcsolati dinamikákra. Van neved erre?

Nos, ha úgy gondolsz rá, mint egy fára. A nem-monogámia a fa. Lehet etikus nem-monogámiának vagy beleegyező nem-monogámiának nevezni. Van poliamória, nyitott kapcsolatok, életstílusok és swingerek, és a "pineapple people". Vannak, tudod, mindenféle dolgok. És aztán ott van a legújabb kedvenc ízem, ami egy új íz. Mert több mint két évtizede nyitott kapcsolatom van a férjemmel. Tehát 20 évig, 33 évből 20 évig nyitva voltunk, hosszabb ideig, mint zárva. És olyan emberek vezettek minket, akik most a 70-es és 80-as éveikben járnak, és még mindig nyitott kapcsolatban élnek. És sok mindent megtanítottak nekünk arról, hogyan tartsuk magunkat biztonságban, fizikailag és érzelmileg is. Ami valami érdekes. És az, amit most élvezek, az a kapcsolati anarchia.

Ez az, amit hívsz? Ezt hívják így?

Ez az, amit egyesek hívnak. És ez az egyik ága a nem-monogámia fájának. És a dolog, amit el akarok mondani a nem-monogámiáról, bármilyen ízű is legyen, az két dolog. Először is, nem azért vagyok itt, hogy bárkinek is azt mondjam, hogy amit csinálok, jobb, mint amit ők csinálnak. Nem vagyok poliamória párti vagy bármi ilyesmi. Csak ez az, amit csinálok. De Steve, én egy szexológus vagyok. Itt állok, és azt mondom, hogy megtaníthatlak, hogyan legyél jobb az ágyban, mint amilyen vagy. Ha csak egy partnerem lenne, mennyit tudnék? Minden egyes partnerem, akim valaha is volt, biztonságosan volt, biztonságos szex technikákat használva, amiket szívesen elmagyaráznék neked. És annyi hihetetlen élményem volt.

Ki kezdeményezi ezt a beszélgetést a kapcsolatodban? Mert azt hiszem, ez az első kihívás a legtöbb kapcsolatban, hogy kitaláljuk, hogyan lehet ezt a beszélgetést folytatni valakivel anélkül, hogy esetleg a fejét vernék?

Nos, itt van valami érdekes. Az egyik dolog, ami segített megmenteni a házasságunkat, az az volt, hogy amikor terapeutákhoz jártunk, és szex workshopokra jártunk, csináltunk még valamit. Az egyik barátunk edző volt Brad Blandon-nak, és írt egy könyvet "Radical Honesty" (Radikális őszinteség) címmel. És azt mondtuk Tim-mel: "Nézd, csak teljesen őszintének kell lennünk egymással. 12 éve, 14 éve tapogatózunk, cukormázolunk, elhallgatunk. Őszintének kell lennünk, ha meg akarjuk menteni a házasságunkat." És így elkezdtük az igazmondás gyakorlatát. Mert istenem, amikor elkezded ténylegesen megpróbálni az igazmondást, rájössz, hogy mennyire társadalmilag beágyazott az, hogy nem mondod az igazat.

Mi volt a legfájdalmasabb igazság, amit elmondott neked? Talán csak az, hogy mással volt? Lehet, hogy ez volt a legrosszabb?

És annyi szégyent éreztem emiatt, mintha rosszat tettem volna. De semmi. Kiderült, hogy az igazság lédús, izgalmas, érdekes, sértő? Nem, nem, nem. Mert ha szeretettel mondják. Gondolj bele, az őszinteségnek nem kell gonosznak lennie. Az őszinteség csak az igazságod, a határaid, a vágyaid, a hibáid, a...

Mi a leginkább sértő igazság? Mint valaki, aki a partneredhez fordul, és azt mondja: "Nézd, formán kívül vagy, és én nem érzem jól magam."

Nos, miért ne fordulna a partnered hozzád, és azt mondaná: "Először is, abszolút gyönyörű vagy. De ha úgy érzed, hogy a partnered nem vigyáz magára, kedvesebb lenne azt mondani: Aggódom az egészségedért. Nem gondolom, hogy eléggé vigyázol magadra. És szeretlek, és azt akarom, hogy jobban csináld. Hogyan tudok támogatni?"

Tudod, hogy jobban tudsz szeretni, ha pontosan tudod, ki vagyok, és hol vannak a határaim és az éleim. És akkor tiszteletben tartod és elfogadod azokat. Akkor tudod, hogy pontosan úgy szeretsz engem, ahogy szeretni akarsz. Vagy dönthetek úgy, hogy nem szeretlek.

Igen, dönthetsz úgy, hogy nem szeretsz. Igen. Ez rendben van. Hé, nem vagyok mindenki számára, és ezzel is rendben vagyok.

Tehát hogyan lettél poliamor? Poliamor, igaz?

Nos, elkezdtünk tapasztalatokat szerezni emberekkel.

Ez az ötleted volt, vagy az övé?

Ez a mi közös ötletünk volt. Mert workshopokra jártunk, ahol csoportokkal tapasztaltunk meg dolgokat. Mint például, emlékszem, egyszer egy workshopon voltam, és négyen voltunk párosítva, és Tim egy másik csoportban volt. És olyan érzésjátékot végeztünk, ahol az egyik ember lefeküdt, és érzést kapott, és a másik három ember adta neki. És ugyanabban az időben, amikor érzést adtak neki, mint a lábad dörzsölése, a melleid simogatása, tudod, mit csinálsz, csókolózol vagy a hajad simogatod, és akkor is adsz neki egy angyal zuhanyt. Mindannyian egyszerre elmondják neki, mit szeretnek benne, mit gondolnak, hogy nagyon vonzó benne, vagy mit vettek észre benne. És amikor angyal zuhanyt kapsz egy csoport embertől, nem tudod tagadni. Bemegy, mert annyi kedvesség érkezik feléd, hogy védekezésképtelen vagy vele szemben. Tehát beveszed, ahelyett, hogy azt mondanád: "Ó, nem, nem, ez nem igaz, ez nem igaz." Ezt tanítják az embereknek. Ez az egyik kedvenc játékom, amit tanítani szeretek az embereknek, a "Három dolog, amit szeretek benned" nevű játék. És Tim-mel évtizedek óta játszuk. És amikor csak akarom, azt mondom neki: "El tudod mondani három dolgot, amit szeretsz bennem?" És különösen szeretem, amikor elkezdjük a szerelmi randevúinkat. Mert észreveszem, hogy valóban szükségem van arra a megerősítésre, hogy szeretnek és értékelnek. Tehát azt akarom, hogy mondja el három dolgot, amit szeret bennem. És van egy kis rész a játékunkban, hogy soha ne mondj kétszer ugyanazt. Tehát évtizedek óta mondjuk egymásnak, mit szeretünk egymásban, és nem ismételjük meg. És amikor valóban jó leszel abban, hogy szeretetet ajánlj fel, és észreveszed, mit szeretsz valakiben, akkor csak jobban szeretsz. Csak jobban szeretsz az emberekben. Szeretsz az ítélkezés helyett.

Felvettük a kapcsolatot a közönségünkkel a beszélgetés előtt, és megkértük őket, hogy küldjenek nekünk kérdéseket. Rendben, és akkor a csapatom leült néhány ilyen egyénnel. Álcáztuk őket színészek segítségével, és megkértük őket, hogy beszéljenek néhány problémáról, amivel az életükben küzdenek. Ez az első alkalom, hogy ezt csináljuk. Tehát szeretnék lejátszani neked néhány kihívást, amivel szembenéznek. Különösen játszok egyet, ami átfedésben van azzal, amit Tim-mel tapasztaltál.

A nevem Eliza. Negyvenes éveimben járok. Két gyönyörű kislány anyukája vagyok. És a nagy kérdésem az, hogyan találhatom meg újra az intimitást valakivel, aki annyira elszakadt?

Tehát azt mondja, hogy a partnere elszakadt, és ő vissza akar találni az intimitáshoz a partnerével?

Eljátszok még néhányat Eliza-tól, mert azt hiszem, ez segít kicsit kirakni a puzzle-t. Van még egy itt. Munka. Orvosi időpontok. És igen, nagyon kevés időnk van együtt, mi ketten. És azt hiszem, nagyon könnyű csak úgy elmenni egymás mellett, mint két hajó az éjszakában. És jó lenne egy beszélgetés, ami nem arról szól, hogy mi lesz vacsorára, vagy mi lesz a gyerekekkel holnap. Nagyon hiányoznak a valódi beszélgetések. Nem emlékszem, mikor volt utoljára.

Ez ismerős helyzet?

Igen, különösen a gyereknevelés idején. Gondolsz a szexualitásodra és az időszakokra általában. A 20-as éveidben semmit sem tudsz semmiről. Minden új és izgalmas, és csak most deríted ki, milyen. És kísérletezel. A 30-as éveidben, ha gyermekeid lesznek, ez általában akkor van, amikor a legtöbben most szülnek. És tudod, hirtelen nincs alvásod, kimerült vagy. A gyerekek csak kiszívnak téged, és alig tudsz lépést tartani. És a kapcsolatod délre tart. A szexuális kapcsolatod délre tart. A 40-es éveidre azt mondod: "Várj egy percet, most harcolnom kell a szexuális életemért." Nem hagyhatom el. Kezded felismerni, hogy sok mindent kihagytál, és többet akarsz. Az 50-es éveidben azt gondolod magadban: "Jobb, ha most megkapom, mert megöregszem és meghalok." És a 60-as éveidben azt mondod: "Még mindig élek, és kaptam jó szexet, és jó, és várom a 70-es és 80-as éveimet is." Tehát, ha formában tartod a tested. Ez egy nagyon fontos pont, mert Eliza egyik dolga az volt, hogy "Azt hiszem, az egyik dolog, amire egyáltalán nem voltam felkészülve, az az, hogy a testem mennyire fog megváltozni." Úgy értem, minden megváltozott. Úgy értem, eljutott odáig, hogy nem ismerem fel a saját testemet. Nem érzem magam kényelmesen. A testem nem az enyémnek érződik. És valóban belefáradtam magamba és a testembe. Az ösztrogén egy molekula, egy hormon a védelemért. Mert a nők zsákmányállatok, a férfiak pedig ragadozók, általában. Nagyon, nagyon óvatosnak kell lennünk. És így az ösztrogén sokféleképpen véd minket. És az egyik módja az, hogy ítélkezővé tesz minket, ítélkezővé tesz minket. És az egyik módja annak, hogy ez átterjed, az az, hogy ítélkezünk magunkról, és ítélkezünk a testünkről. Testkép problémáink vannak, amelyek ellen küzdünk. És Eliza valószínűleg gyönyörű, de nem gondolja magát annak. Azt gondolja, hogy már nem néz ki jól. És aztán azt gondolja, hogy ettől kevésbé kívánatos. A férje valószínűleg nagyon keményen dolgozik, és valahogy belemerült a munkába, és valószínűleg túlterhelt is, mindezt megpróbálva. És elszakadt tőle. És valószínűleg elveszettnek érzi magát, és nem tudja, hogyan térjen vissza hozzá. Nincsenek készségei ehhez. És az egyik dolog, amit gyakran mondok a nőknek, különösen, hogy a szex egy mindfulness gyakorlat. Csak vissza kell hoznod magad a kapcsolathoz, a szívedhez. Vissza kell hoznod magad a férjedhez. Senkit sem érdekel, hogyan néz ki a tested. Ez a te sejtzsákod. 72 billió sejted van ott. Vigyázz rájuk. Csak annyi időd van. Élvezd az életedet. Amikor stresszes vagy, és kortizolt és adrenalint termelsz, és kimerült vagy, akkor kell azt mondanod: "Igazán szükségem van néhány jó orgazmusra." Igazán szükségem van arra, hogy a férjem öleljen meg.

Ezeken a testkép problémákon általában az a személy mondja, hogy elégedetlen a saját testével, vagy a partner mondja, hogy elégedetlen a partnere testével?

Szinte mindig a nő mondja, hogy nem gondolja, hogy jól néz ki. És azt mondanám, hogy a nagy többség a partnerek azt mondják: "Nekem nagyszerűen néz ki." Azért választottam őt, mert tetszett, ahogy kinézett. Még mindig jól néz ki számomra.

A férfi mondja valaha, hogy nem tetszik neki, hogyan néz ki?

Nem túl gyakran. Mert a tesztoszteronnak rózsaszín lencséje van. A tesztoszteron tesz téged a harcossá, az egyirányú fókusszá. Tudod, ha egy srác csinál valamit, nem tudod megszakítani egy másik dologgal, mert a feladaton van. És a nők multitalentumok. A szemük, a fülük mindenre figyel. Ez a különbség a tesztoszteron és az ösztrogén között. És így ő úgy gondolja, hogy jobban néz ki, mint amilyennek valójában kinéz. És ő úgy gondolja, hogy rosszabbul néz ki, mint amilyennek valójában kinéz.

Ha most úgy érzik magukat, mint két hajó, amely elhalad egymás mellett az éjszakában, mint Eliza mondta abban a videóban? Mi az első lépés?

Az első lépés gyakran csak az egymás ölelése. Két technika van, amelyek az egyik könyvemből származnak. Az egyik legnépszerűbb könyvem a "Sexual Soulmates" (Szexuális lelki társak) című könyv. Mert a szexuális lelki társak nincsenek ott, várva rád. Te teremted meg a kapcsolatodat a partnereddel. És még akkor is, ha elvesztetted azt a kapcsolatot, sok reneszánszod lehet a kapcsolatodban az évek során. Vissza tudtok térni egymáshoz, és jobb lehet, mint valaha. És két technika van ebből a könyvből, amelyek szerintem alapvetőek. Az egyiket "szexuális lelki társak paktum"-nak hívják. És ez a paktum egy megállapodás a partnerek között, ahol bármit mondhatok neked, és te boldog leszel, hogy elmondtam. És nem fogod kritikának venni, vagy úgy gondolni, hogy bármi rosszat tettél. Éhes leszel arra, hogy elmondjam, mire van étvágyam, mit akarok, hogyan érzem magam. Kiscica vagyok? Kell, hogy karodba ölelj? Kell, hogy simogass? Kell, hogy elengedjem magam, megnyugodjak, és levegyek néhány dolgot a mellemről? Kell, hogy csak ezt az ölelést biztosítsd? Vagy oroszlánanya vagyok? Akarsz, hogy elragadjalak? Akarsz, hogy rám ugorj? Akarsz, hogy a hálószobába vigyél, és az ágyra dobj, és letépjem a ruháimat, és elmondd, milyen gyönyörű vagyok, és megegyél? Ezeket a dolgokat akarjuk a tartományban, mindig. De a párok elfelejtik az öleléssel kezdeni, és az ölelésben részesülni. Mert amikor ezt tesszük, oxitocint termelünk. És az oxitocin olyan, mint az ellenszere minden kortizolnak, amit folyamatosan termelünk a gyerekekkel, az iskolával, a stresszel, a munkával, a politikával, a tudod, minden őrültséggel. Szükségünk van arra, hogy öleljenek minket, és hogy ölelhessünk.

Tehát az első lépés az, hogy van a beszélgetés, és a második lépés az, hogy csak öleljetek. Lényegében öleljetek. Még nem is kell beszélgetni. Csak bemászhatsz a partnered karjaiba, és azt mondod... És ez az, amit imádok tanítani a férfiaknak. Imádom tanítani a férfiaknak, hogyan futtassanak egy menüt apró, kis ajánlatokkal. Tehát a probléma az, hogy mindketten elégedetlenek. Eliza és a férje valószínűleg mindketten elégedetlenek. Elszakadtak. Nem beszélnek róla. Nem beszélnek róla. És ő úgy érzi, hogy szexelnünk kellene, de nem tesszük. Ez a "kellene". "Kellene" szexelnem. Mi a szex? Közösülés? Nos, nincs felvillanyozva. Már régen nem szexelt. Nem áll készen a behatolásra. Fel kell melegíteni. Nagyon, nagyon lassú a női izgalmi rendszer. És 15, 20, 30 percet vesz igénybe, amikor hosszú idő telt el a szeretkezések között, hogy kijöjjön a fejéből, be a testébe, megnyugodjon. Mert az izgalom... nem az, hogy "megnyomom a gombjaidat, és megpörgetem a tárcsáidat", amit a srácok próbálnak csinálni. Azt mondják: "Van egy célom. Orgazmust kell adnom neki. Teljes sebességgel előre." Ahol valójában az van, hogy "Ó, meg kell ölelnem. Fel kell ölelnem a nagy, izmos karjaimba, és hagynom kell, hogy megnyugodjon és pihenjen. Emlékezzen arra, amit szeretett benned, és mennyire szeret téged, és milyen jó illatod van, és milyen jó érzés vagy, és milyen biztonságban érzed magad ebben a pillanatban."

Használod a "kellene" szót. A "kellene" olyan... mit mondtam? Korrozív. Amikor azt mondtad, hogy "kellene szexelnünk", ugye? Milyen kárt okozhat a "kellene" szó? Mint amikor azt mondom, hogy "kellene", valójában egy társadalmi összehasonlítás. Olyan, mint egy külső összehasonlítás. Láttam ezt a filmet. Beszéltem a barátommal. Ezt csinálják. Ezt csinálják ilyen gyakran. Ezt csinálják így. Tehát nekünk is így kellene csinálnunk. Mennyi kárt okozhat ez?

Láttam minden kapcsolatomat. Láttam bűntudatot, bűntudatot, bűntudatot. Igen. Mint az összehasonlítás más emberekkel, akik nem te vagy. Annyi kárt okozhat. És azt hiszem, a jelenlegi kapcsolatomunkban alapvetően betiltottuk az összehasonlítást. Tehát betiltottuk egymásnak, hogy a kielégítetlen szükségletekről beszéljünk más emberek vagy a múltbeli kapcsolataink lencséjén keresztül. És azt hiszem, ez valóban segít.

Igen, én is. Azt hiszem, ha Eliza abbahagyná a bűntudatot, és azt mondaná: "Oké, csak kicsiben kezdek." És a férje, ha azt mondaná a férjének: "Csak kicsiben akarok kezdeni újra. Csak másszunk, majd sétáljunk, majd fussunk vissza a szeretkezéshez, amikor tudunk. Ismerjük el, hogy kapcsolatunk azon az időszakában vagyunk, amikor a gyerekek nagyon megnehezítik. Ismerjük el, hogy több intimitást akarunk együtt. És kezdjünk kis ajánlatokkal." És aztán, ha ő elkezdene azt mondani neki: "Mi lenne, ha csütörtök este hazahoznék kínait? Betesszük a gyerekeket fürdeni, elosztjuk és meghódítjuk. Lefektetjük őket. Én elmegyek."

Vegy egy gyors zuhanyt. Elrendezem a hálószobát. Elrendezem a fészket. Gyertyát gyújtok. Készítek néhány friss törölközőt. Elhozom a kedvenc síkosítódat. Felteszem a szexi lejátszási listát, amit szeretsz. És mindössze annyit szeretnék, hogy pihenj. Nincs nyomás, hogy bármit is csinálj. Nem fogok megharagudni, ha nem lesz közösülésünk. Amit tenni fogok, az az, hogy átölellek. Kezeimet rád teszem. Megmasszírozom, ami fáj. Elmondom, mennyire szeretlek. Ölelgetni foglak. Megcsókolhatlak, ha meg akarsz csókolni. Majd meglátjuk, hogyan alakul. Nincs nyomás. Miért? Miért nincs nyomás? Mert ha nyomás van rajta, akkor stresszesnek fogja érezni magát. És ha stresszesnek érzi magát, nem tud belemerülni egy szerepbe. Amint leveszed a nyomást, és hagyod, hogy meglássa, mi történik, a teste izgalomba és kapcsolódásba kerül, biztonságban és nyugodtan fogja érezni magát. És elkezdi elengedni magát, és bekapcsolódni.

Azt hiszem, a kiindulópont, ahogy mondtad, a kommunikáció, igaz? Mert nem is juthatsz el addig a pontig, ha olyan helyzetben vagy. Egyszer voltam ilyen helyzetben a szexuális történetemben, ahol annyira kínos volt, hogy csak a kínosság csak halmozódott, ahol még csak nem is beszélsz valamiről, és így ágyba bújsz, csak csendben fekszel, és ó, Istenem, ő gondol rá, és én gondolok rá, ő gondol, és remélem, nem fog kérni, és én el fogom játszani az alvást, és mindezeket a dolgokat. Ott voltam, igen.

És igazából, ami ezt megtörte, az a két dolog volt, amit mondtál. Az első dolog az volt, hogy beszélni kell róla, és a második dolog az volt, hogy eltávolítani a nyomást, igaz? És a hibáztatást, igen. És az ítélkezést, igen. És ha el tudsz jutni oda, és azt hiszem, sok oka van annak, hogy az emberek néha nem akarnak róla beszélni, mert lehet, hogy van egy kis kockázatuk, hogy ha őszinték az érzéseikkel kapcsolatban, akkor a másik, a személy elmehet, vagy mérges lehet, vagy nem marad elég sokáig, hogy együtt javítsátok meg. Tudod, és azt sem tudod, hogyan kell megjavítani. Tehát néha nehéz az életben azt mondani, hogy van egy problémám, de fogalmam sincs, mi a megoldás. Tudod, igen.

Ez az egyik oka annak, hogy annyira szeretem az erotikus játszópartikat. Mi az? Az erotikus játszópartik olyanok, amik rendben vannak. Több száz szextechnikát írtam. Több tucat kommunikációs készséget írtam. És amit az emberek igazán akarnak, nem feltétlenül csak egy technikát vagy egy készséget akarnak, csak szórakozni akarnak, erotikus kalandra vágynak. Csak szórakozni akarok veled szexelni. Nem akarom, hogy olyan legyen, mintha a G-pontodat keresném, vagy bármi hasonlót. Ez szórakoztató, ez szórakoztató. Ez lehet az egyik dolog, amit csinálni akarsz. Ez lehet az egyik erotikus játszópartid. Olyan, mint: "Keressük meg a G-pontunkat, próbáljuk ki ezt a szexjátékot, csináljunk egy fehérnemű fotózást, szexeljünk az étkezőasztalon, amikor a gyerekek nincsenek otthon." Csináljunk bármit.

Amikor elkezdesz gondolkodni a szexualitásodon, nem úgy, mint: "Ó, meg kell ragadnunk egy melleket, és be kell dugnunk." "Közösülésünknek kell lennie." És amikor eltávolodsz ettől, leveszed a nyomást, sokkal több közösülésed van, mert elkezdesz szórakozni, elkezdesz dolgokat kipróbálni. És amikor dolgokat próbálsz ki, új kapcsolati energiád van. A szex egy egyenlet. Két dolog. A jó szex fele biztonság és védelem. Bízom ebben a személyben. Nem fog szexuális úton terjedő betegségeket átadni. Tudod, szórakoztatóak lesznek. Kedvelem őket. Jól néznek ki. Jól ízlenek. Tudod, jó lesz velük szexelni. De ha csak azt a unalmasat kapod. Tudod, ez a halálharang a szexuális életedre, amikor csak biztonságos, unalmas. Olyan unalmasan hangzik. Tehát változatosság, újdonság, erotikus kalandok, erotikus játszópartik, új dolgok tanulása együtt.

Amikor megvan ez az alap, ez a bizalom és biztonság, és a jó kommunikáció alapja, bármit mondhatok neked, és szeretni fogsz, és értékelni fogod, hogy mindig elmondom, amire szükségem van. Amikor megvan ez, és hozzáadod az összes újdonságot. Ó, hallottad arról a fűtött szexjátékot, vagy arról, amelyik felrobban a vaginádban, felfújódik? Milyen az? Vagy ó, ez a P-pontod megtalálása, vagy próbáljuk ki ezt a péniszgyűrűt, vagy bármi is legyen. Amint elkezded csinálni ezeket a dolgokat, nem csak ez, hanem van mire várnod. Olyan vagy, mint: "Oké, tehát az egyik dolog, amit szeretnék kínálni az embereknek, az a szexuális életed bakancslistájának megértése."

Tehát amit tettem, az az, hogy vettem 48 legjobb szexi ötletemet, és készítettem egy szexuális életed bakancslistáját mind a 48-cal, és akkor ez alapvetően ez a kis kinyomtatás itt. Csak adok neked egyet. Nekem? Igen. Menj Timnek. Nos, ez neked szól. Tehát ami érdekes a szexuális életed bakancslistájában, hogy adok neked egy videót, és adok neked egy kinyomtatást. És ha mindketten megcsináljátok a kinyomtatást, és megnézitek a videót, és végigmésztek, és elmondom, mik azok a mind a 48 ötlet, és akkor amikor ezt megteszed, azt mondod: "Oké, nos, ezek az én A-jaim. Mindenképpen szeretnék egy fehérnemű fotózást veled." A B-jeim pedig: "Nos, megtalálnám a P-pontodat veled, és boldogan megtenném, de nem lenne az A-listámon." És a prosztata, a P-pontod az a fenekedben van? Igen, a fenekedben. Oké. És a C-k pedig: "Ez most nem nekem való." Soha ne mondd, hogy soha, mert ahogy érik, ha a szexuális fejlődésedre gondolsz, mint a személyes fejlődésedre, ez csak még egy dolog, amit tanulsz. Egyre jobb és jobb leszel, és növeled a készségeidet. És így, amit régen néztél, és azt mondtad: "Miért akarna bárki is megverni?" Most azt mondod: "Ó, Istenem, meg akarnak verni."

Ott voltam a szexuális történetemben, ahol egy partnerrel voltam. És emlékszem, először bevezettem a szexjátékok használatának ötletét. És a partnerem akkoriban, sok-sok évvel ezelőtt azt válaszolta, hogy "Nem, ez 50 éveseknek való." És én azt mondtam: "Mi?" És ez nagyon kiábrándító volt számomra, mert azt gondoltam, hogy újdonságot kerestem a hálószobában. Tehát új dolgokat akartam kipróbálni, és hallottam, hogy a legjobb barátom mindenféle kötözéssel és ostorral foglalkozott. Tehát azt mondtam: "Bele fogok kapcsolódni." És ők csak leállították.

És mit tegyen az ember egy ilyen helyzetben, ahol valamit javasolt, ami összhangban van az ő "szexnyelvével", de a partnere leállította, elutasította, kigúnyolta, kinevette, bármi is legyen? Mit kellene tennie? Először is, alig várom, hogy ma megcsináljuk a "Susan szexi műsor és mutogatás"-t veled, mert hoztam neked néhány dolgot, amit még soha senkinek nem mutattam. Teljesen új dolgaim vannak, amiket még senki sem látott a világon neked ma. Tehát izgatott vagyok emiatt. A második dolog az, hogy megértsd, hogy a barátnőd félt. Csak fél. Ez a tudás hiánya. A tudás hiánya félelmet kelt. Tehát hogyan tudod őt oktatni? Mondd: "Tudod, szerintem nagyon élveznéd, ha együtt játszanánk egy játékkal. Tudod, szeretnék benned lenni, miközben te kívülről használsz egy játékot, és szerintem nagyon élveznéd, és ez másfajta orgazmusokat adhatna. Tehát miért ne tartanánk egy randit, és elvinnélek egy üzletbe, és megnézhetnénk őket?" És azt mondja: "Nem, nem érdekel. Nem szeretem." Mondd: "Nos, mondd el, mi az, amit nem szeretsz benne? Lehetséges, hogy azt gondolod, hogy ez helyettesíteni fog? Aggódnék. Nem gondolom, hogy ez jó nekünk. Azt gondolom, hogy jobbak vagyunk természetesen, és azt gondolom, hogy ez az 50 éveseknek való." Ami azt mondta nekem. Ez egy idézet. Azt mondta: "Azt hiszem, ez 50 éveseknek való." Nos, és mi akkoriban korai húszas éveinkben lehettünk, vagy valami. Tehát elektromos fogkefét és szájzuhanyt használok, és autót vezetek, és van mobil eszközöm, és laptopot használok, és mindenféle eszközt használok. Tehát ezek az öröm eszközei. És mindössze annyit gondolok, hogy kísérletezhetünk néhány szórakoztató dologgal. De ha a játékok most nem érdekelnek, beszéljünk arról, mi más érdekelhet. Csináljuk ezt a szexuális életed bakancslistáját, és nézzük meg, mi hangzik jól neked, és kezdjük a te A-jaiddal. Tökéletesen hajlandó vagyok találkozni veled ott, ahol vagy a dolgokkal, amelyek a bakancslistádon lehetnek. Vegyünk le néhányat ezekből a dolgokból, és próbáljunk ki néhány szórakoztató új dolgot együtt.

Érdekes, mert beszéltél, én pedig azon gondolkodtam azon a mondaton, amit ez a volt partner mondott sok évvel ezelőtt: "Azt hiszem, ez 50 éveseknek való." Mert amikor 50 leszek, még mindig életem legjobb szexét akarom. És beszéltem 50 évesekkel, és nagyszerűen érzik magukat. De visszatér az ötlethez, hogy "kell", ami ismét kötelező mérték. Én, tudod, mint ez az elvárás, és ez a sztereotípiák, hogyan lehetnek olyan pusztítóak a szexuális felfedezés és a nyitottság szempontjából. A másik dolog, amire gondoltam, mi van, ha valamit ki akarsz próbálni a partnereddel? Van egy fantáziád, és az ellentétes a fantáziájukkal. Tehát, mint én, azt hiszem, sokat beszélünk a szerelmi nyelvekről, de mi a helyzet a "szexnyelvekkel"? Tudnál, tudnál, lehetséges a partnereddel ellentétes szexnyelv? Például, lehet, hogy nagyon biztonságban akarsz érezni, de a partnered meg akar kötözni és dominálni akar. Igen. És ez az, és ez talán az ő dolga. Igen. És te, de nagyon biztonságban akarsz érezni. Tehát ez ellentétes.

Tehát van néhány dolog. Az első az, hogy az erotikus térképek jó kiindulópont. Öt különböző archetípust, szexuális archetípust hozott létre. És szerintem ez csodálatos. De nagyon hasonló a "szerelmi nyelvekhez" is, ahol olyan, mint: "Nos, Steve, azt akarom, hogy mind az öt módon szeress engem." Mint hogy gondolkodjak, hogy van szerelmi nyelvem. Szintén nagyszerű elkezdeni az erotikus térképpel, ami van, de talán nagyon élvezed a passzivitást. De miért ne próbálnád meg kicsit kapcsolóvá válni? Miért ne tanulnál és magabiztosabbá válnál a szexualitásodban, és megtanulnád, hogyan vegyél át az irányítást? Vagy talán te vagy az, aki mindig domináns vagy, és itt az ideje, hogy megtanuld, hogyan kell feladni. Azt hiszem, egy helyről indulhatsz a komfortzónádban, de elkezdhetsz több dolgot tanulni, hogy kilépj a komfortzónádból, és elkezdj új dolgokat kipróbálni.

Milyen gyakran mondtad: "Biztonság plusz újdonság = vágy." Az újdonság része. Nos, ha 100 évig élsz, az sok új ötlet, amire szükséged lesz. Nekem még nem fogyott el az ötletem. Sőt, Tim, viccelődöm, hogy az ő epitáfiuma a sírkövén, amit nem is kell sírkő, nem is érdekli, de mindig viccelődöm, hogy az ő epitáfiuma "bármire készen áll". Nem tudok kitalálni valamit, amit az a srác ne lenne hajlandó kipróbálni velem. És én folyamatosan hozok dolgokat, és ő folyamatosan igent mond. És ez nagyon-nagyon szórakoztató, amikor ilyen partnerrel vagy, vagy amikor nektek ketten vannak ötleteitek. És sokszor, amikor randizunk, leülünk, és vagy, vagy ha van egy randink egy harmadik személlyel, van egy barátom is, és mi hárman szeretkezünk, és randizunk, és megnézzük. Ez nem? Mindannyian együtt voltunk. Heteroszexuálisak, de mindannyian együtt szeretkezünk. És leülünk, és azt mondjuk: "Oké, nos, mit szeretnétek?" És ők dobnak néhány ötletet, és én is dobnok néhány ötletet, és akkor eldöntjük, mivel kezdjük először, és akkor kitalálunk egy tervet, és akkor elkezdjük azt a tervet. De akkor azt mondom: "Ó, nem, tudod mit akarok csinálni? Ezt akarom csinálni helyette." És ők azt mondják: "Oké, akkor azt csináljuk helyette." Tehát eljuthatsz arra a pontra, ahol annyira kényelmes vagy, hogy meghallgathatod az állati énedet.

Az egyik oka annak, hogy a "Homo sapiens" szót használtam, amikor korábban beszéltem veled, az az, hogy nem felejthetjük el, hogy részesei vagyunk. Ha az élet fájára gondolsz, akkor a bonobók és a nagy majmok ágán vagyunk. Mi Homo sapiens vagyunk, a nagy majmok része vagyunk. Tehát állatok vagyunk, az időjárásnak vagyunk kitéve, hogy mennyi cukrot ettünk, ittunk-e, szomorúak voltunk-e, stresszesek voltunk-e, stb. Edzettünk-e vagy sem. Tehát minden alkalommal, amikor belépsz egy közös élménybe, minden alkalommal, amikor elkezdtek egy szerelmi randit, hogy ne legyen valami előre meghatározott dolog, amit csinálni fogtok, hanem hogy lássátok, mi az étvágyatok, mi az állati vágyatok, mire van kedve ő vagy ő. Én vagyok a kiscica, én vagyok az oroszlán. Hol vagyok? Új játékot akarok kipróbálni. Más helyen akarok szexelni. Bármi is legyen. Mire van kedvem? Mire van kedve?

Van egy másik kérdésem. Ez egy fiatalembertől származik, aki lelkes hallgató, és ez az ő helyzete. Úgy érzem, amikor valakivel szexelek, ő nem igazán élvezi annyira, mint amennyire úgy tesz. És az ok, amiért így gondolom, az az, hogy csak 2-3 percig tartok az ágyban, és nem gondolom, hogy ez elég idő ahhoz, hogy ő... tudod, hogy ő orgazmust érjen el. És ez már az első kapcsolatom óta probléma. Igen. Ez nagyon-nagyon gyakori. Tehát Kit, nem vagy egyedül. Minden korosztályú férfiak egynegyede szenved attól, amit egyesek idő előtti magömlésnek vagy teljesítmény szorongásnak neveznek. De az egyik dolog, amit csinálok, az Jim Bensonnal való együttműködés. Kiadtam a programját, a "Multi-orgasmic Lover for Men" (Több orgazmusos szerető férfiaknak) címmel. És alapvetően segít a férfiaknak elérni valamit, amit ejakulációs választásnak neveznek. És ez lényegében az, hogy akkor ejakulálsz, amikor akarsz, nem azért, mert nem tudod megállni. Tehát azoknak a srácoknak, akik túl gyorsan jönnek, lelassítja őket. Ez lényegében egy technika, amit Me Breath-nek neveznek. És ez egy módja annak, hogy három dolgot használj a testedben. Ez egy test alapú technika. Nagyon hasonló ahhoz, mint megtanulni golfozni vagy megtanulni autót vezetni, ahol tudod, hogy amikor vezetsz, gázt adsz, fékezel, a visszapillantó tükörbe nézel, előre nézel, kormányzol, talán még sebességet is váltasz. És egy golfütés, tudod, beállítod, a fej helyesen van döntve, megcsinálod az ütést, a visszahúzást, és mindezeket a dolgokat. A Me Breath három dolgot használ. Használja a PC-izom, a szeméremcsont-farokcsont izom szorítását. Ez olyan, mint a Kegel terület. Használ egy légzést, amit "cool draw"-nak neveznek. Ez a dow-i technikákból származik a magmegtartás érdekében, de ez nem magmegtartási technika, hanem kihasználja azt. És használ egy lökést vagy egy medencei ringatást, hogy ellazítsa a srácokat. A srácok gyakran az együttléttel végzik, mint egy dugattyú. A vaginát egy kifordított pénisznek gondolják, és ez csak ez a súrlódás, ami állítólag jó neki. A vagina az öröm hatalmas barlangja. Nem egy kifordított pénisz. És sok más dolgot szeret. De amikor végül eljutnak ehhez a súrlódáshoz, és merevek, és nem lazultak meg, az gyorsítja az ejakulációt. Tehát amikor megtanulják a szorítást, a lélegzetvételt és a lökést, és csinálják őket önkielégítés közben, gyakran azok a férfiak, akik túl korán jönnek, szinte arra képzik magukat, hogy túl gyorsan jönnek. Mint hogy gyorsan elégítik ki magukat. Gyakran nincs magánéletük, vagy nincs nyugodt idejük az önkielégítésre. Tehát gyakorolod a Me Breath-t otthon, és ez megtanítja a testedet a vágyad gázolására és fékezésére, így lelassíthatsz.

És a másik komponens a mentális komponens, az, hogy nagyon ideges leszel, hogy újra meg fogod csinálni, és akkor ez arra késztet, hogy újra megcsináld. És így vannak olyan szomatikus technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy itt és most jelen legyél. Mert sok srác, srácok mindig azt mondják nekem: "Nem igazán érdekel a saját örömöm. Csak érte csinálom." És olyan, mint: "Nos, ez nagy nyomás neki, haver. Jó lenne, ha te is megmutatnád az örömödet." Tehát az, hogy mindig csak azt próbálod elérni, hogy neki legyen orgazmusa, nem is igazán az, amit tenned kell. Ki kell jutnod a fejedből, és bele kell merülnöd a testedbe. Le kell lassítanod. Jelen kell lenned. Mert ha valamire gondolsz, ami a múltban történt: "Ó, túl gyorsan fogok jönni", vagy "Ó, Istenem, mi van, ha túl gyorsan jövök?" Nem vagy velem. Tehát ha abbahagyja, hogy megpróbálja szórakoztatni őt, ha abbahagyja az aggódást, gyakorolja a Me Breath-t otthon, és akkor amikor szeretkezik vele, tudja, hogyan kell lélegezni és mozgatni a csípőjét. És egyébként az a medencei ringatás nagyon jó érzés az együttlét során neki is. Tehát az is jó.

Ha megpróbálnám összefüggésbe hozni a barátunkkal, Kit-tel, azt hiszem, a szexuális utazásom első szezonjában úgy gondoltam a szexre, mint valamire, amire felmászol, és amilyen gyorsan csak tudsz. És valójában, mert pornót nézel fiatalon, azt gondolod, hogy minél gyorsabban és keményebben mész, annál jobb munkát végzel. Ó, Istenem, tudom. Azt hiszem, bölcsességemben megtanultam, hogy nincs sietség. És tudod, én is élvezem, ha látom a partneremet élvezni. Tehát itt jönnek be a dolgok, amiket itt az asztalon tartasz, mert csak később, a szexuális utazásom során kezdtem el használni ezeket a dolgokat, ezeket a játékokat, amiket hoztál. Mármint, 720-at hoztál, de felismerem néhányat. Melyik a "rajongók kedvence", ha srác vagy, és a partneredet akarod kielégíteni? Melyik ez, mint "könnyű pénz"? Ez az, ami "el fogja találni a helyét"? Nos, van néhány különböző. Az egyik dolog, amit szerintem nagyon fontosnak tartok, a Yoni masszázs. Tudod, mi a Yoni? Igen. Jó neked. Mert A+ diák. A partnerem elmondta, mi a Yoni masszázs, és sok évig B-ben volt, Tantra képzést végzett, és én vele voltam és ilyesmi. Tehát igen. A Yoni hüvelyt jelent. Valójában azt jelenti, hogy a hüvely csak a belső üreg, és a vulva csak a külső szövet. Oké, mint a külső és a belső. Tehát a hüvely nem technikailag pontos, és a vulva sem technikailag pontos. Az egész. Az egész hüvely. Az egész. De nem, mert a hüvely csak a belső. Tehát szeretem a Yoni szót, mert átfogó, és tiszteletteljes is. Ami azt jelenti, hogy nem úgy nézed, mint: "Ez csak egy dolog, amibe a péniszemet dugom." Ez valójában ehhez a nőhöz kapcsolódik. Ez az ő szenvedélyének székhelye. Ez az ő kreativitásának székhelye. Ez ő, egy istennő, és minden részét kielégítem. Tehát szerintem ez a legfontosabb dolog. Amikor a Yoni szót használom, nagyon szerető, gyengéd, kedves és élvezetes perspektívában gondolkodom rá. Tehát, ha jó munkát akarsz végezni a Yoniért, a legjobb, amit tehetsz, hogy masszírozod, mielőtt szeretkeznél vele.

Tehát a játékok, amiket ajánlanék, a "lay on" játékok. Ez egy meglehetősen fejlődő kategória a játékok között. És én őket eszközöknek gondolom. Még csak nem is gondolom játéknak. Úgy érzem, a játékok rendben vannak, de eszközök. Mi az a "lay on" játék? Tehát itt van két "lay on" eszköz. Ez a Pulse Queen, és ez valójában rezgőlemezzel rendelkezik. Hadd kapcsoljam be neked. Valójában valószínűleg azonnal rájössz. Tartsd lenyomva a középső gombot egy percig, és bekapcsol. Tessék. Ez a pulzáló lemez technológia behatol a vulvába, a Yoni külső részébe, és nagyszerűen érzi magát a klitorisz szerkezetén. Nagyszerűen érzi magát a mons-on. Ez egy fejfájás. Tehát nagyszerűen érzi magát a külső és a belső ajkakon, és a vestibulumon. Tehát amit csinál... Wow. Igen. Lesz. Rengeteg erő van itt. Itt van egy másik, amit Vibe-nak hívnak, és ez is egy "lay on" eszköz. És behatoló, pulzáló örömet küldenek a Yoni-ba. És ami jó ebben az, hogy itt van a banánom. Tehát ha ezt a banánt pénisznek képzeled, az elég könnyű. Ezt megteheted. És a péniszed fele kilóg a testedből, és a fele pedig lefelé és befelé halad a herék felé. Tehát ez dupla, majdnem dupla, mint amit látsz. Teljesen merev. Kétszer akkora. És belül van egy erektilis szövet, szivacsos szövet. És ez a szivacsos szövet vért tart. Tehát emlékszel, amikor arról beszéltem, hogy átölelnek és átölelnek, és hogy a nőknek ki kell jutniuk a fejükből, és le kell lassítaniuk? Igen. Sok srác azt mondja nekem: "Mi a legfontosabb szextechnika, amit tudnom kell?" És én azt mondom: "Nos, sok van belőlük, de a legfontosabb szextechnika, amit tudnod kell, az a lassítás, megfordulás, és visszajövés hozzánk, mert te készen állsz, és mi nem. Mert az erekciód egy-két perc alatt megtörténik. Általában merevvé válhatsz, mert a péniszedben lévő szivacsos szövetnek három egyenes csöve van, és a vér azonnal beáramlik. Látod a melleket, és erekciót kapsz, puff. De nem egy női test. Egy női testnek ugyanannyi erektilis szövet van, mint a péniszed belsejében. És demonstrálok itt egy kicsit. Ha hallgatsz minket, ezt az erektilis szövetet nyújtom a péniszből ebbe a kis könnycsepp alakú formába. A hüvely itt van, és a húgycsőcsatorna, amit G-pontnak neveznek, de nem egy pont, hanem egy hosszú cső. Tehát itt van a hüvely. Ugyanannyi erektilis szövet van körülötte, mint a péniszedben, de kis karokban, kis lábakban, kis tengelyben, kis szivacsban, kis szivacsban van. És körülbelül 20 percig tart, amíg eléri a klitorisz erekcióját. Tehát kezdjük vele először. Tehát a Yoni masszázsok fantasztikusak, mert véráramlást fogsz elérni a vulvába, hogy ez a szövet szép duzzadt legyen, így erekciót ér el. Mert milyen érzés a szex, ha petyhüdt? Nem nagy. Nagyszerűen érzi magát, amikor merev, és ez azért van, mert nagyobb felületű, ami több jelet küld a legnagyobb szexuális szervednek, az agyadnak. Tehát amikor a nőket siettetik a szexszel, ami szinte mindig így volt, mert minden, amit a filmekben látsz, mi az? Mi a tipikus filmszín? Találkozunk, megcsókoljuk egymást, lerántod a pólómat, a melltartóm még rajtam van, még nem érintetted meg a melleimet, amelyek a három közül az egyik. Nem te, te tökéletes vagy. De tudod, ő még nem érintette meg a melleit, és lerántotta a nadrágját, és behatolt. Nem áll készen. Nincs "hölgy erekciója". Nincs készen. Ez a szövetnek fel kell töltődnie vérrel, hogy olyan jól érezze magát neki, hogy jeleket küldjön az agyának. Tehát minden olyan nő, aki azt mondja: "Én csak az a nő vagyok, aki nem tud orgazmust elérni közösülésből." Azt mondom: "Lányom, igen, tudsz. Tulajdonképpen bármikor orgazmust érhetsz el, amikor közösülsz, ha elég kielégítést kapsz, mielőtt behatolnál."

Azt mondtad, hogy többféle orgazmus létezik. 20. 20. Plusz egy vadkártya, mert mindig nyitva hagyom a lehetőséget több orgazmusra. Olvasd el ezt. Kvantum orgazmus. Igen. Kvantum orgazmus. Igen. Mi az? Tehát ez jól hangzik. A 20 féle orgazmus közül vannak érintési helyek: klitorisz, hüvelyi, anális, mellorgazmusok, mellbimbó orgazmusok, torok orgazmusok stb. És akkor vannak technikák, amiket használni lehet. Tehát a női ejakulációhoz, amit minden nő tud csinálni, vannak nagyon specifikus technikák, amelyek működnek, és ez nem az, amit a pornon látsz. És akkor vannak kibővített orgazmus technikák is. És egy kibővített orgazmus vagy egy kvantum orgazmus olyan, mint ez. És akkor vannak vágyeszközök. Tehát három különböző típusú orgazmus létezik. Befejezem ezt a mondatot. Tehát vannak érintési helyek, használandó technikák, és vágyeszközök vagy tárgyak. Mert ki mondja, hogy az a korbács, ami megcsapja a fenekedet, nem vágytárgy, hogy orgazmust adjon neked? Az is. De a kvantum orgazmus. Tehát egy rendes orgazmus rendben van. Nagyon hasonló ahhoz, amit a férfiak gondolnak az orgazmusról, mint: "Meg fogom." És ez olyan, mint az 1960-as évek. A Masters és Johnson stílus. Majdnem 80 évvel ezelőtt. Elmozdultunk ettől a stílusú orgazmustól. Ez csak egy fajta. De ez az. És van az orgazmus, ami egy "egy és kész". És gyakran a nők, akik azt mondják, vagy sok férfi panaszkodik nekem erről: "Miután orgazmust ért el, nem akarja, hogy érintsem. Vége. Kész." És én azt mondom: "Túl keményen vezetsz. Nem adtál neki elég teltséget. Ha lassabban mész, több orgazmust érhet el, mert nem terhelted túl az idegrendszerét az első eléréséhez." Tehát lassíts. Könnyebb érintés. Több teltség. Több előjáték. Csókolj, játszadozz a melleivel, simogasd a testét, mondd neki, hogy gyönyörű. Mindezeket a dolgokat. És akkor ő képes lesz több orgazmusra. Képes erre, igaz? De akkor vannak a kiterjesztett orgazmusok. Ez az, ahol képes lesz ülni az érzésben. És ez visszatér a szexhez, mint egy mindfulness gyakorlat. Most ott van. Az orgazmusban van. És most olyan, mint: "Ó, ó, ó, ó, ó." Ez egy hang. Ez egy CB. Felismerem ezt, igaz? Ez egy kiterjesztett orgazmus. Tehát most az időt vette, és taffy-ként nyújtotta. Tehát most az orgazmusban van. Tehát most egy nagy hullámot lovagol. De akkor van egy kibővített orgazmus. És ez a király. A királynő az orgazmusok. És ez az. Most egy nagy hullámlovas vagyok. Te vontatsz ki. Simogatsz. Kielégítesz. Jól érzem magam. Feljuttatsz erre a hullámra, és én lovagolok, lovagolok, lovagolok, lovagolok ezen a hullámon. És te vontatsz vissza. És egy nagy szett jött be. És most vontatsz be egy nagyobb hullámba. Intenzívebb. Még tovább tart. És én csak jövök és jövök és jövök. És te csak szállítasz. És szállítod nekem a legkönnyebb érintéssel. Mert most annyira jó vagyok az orgazmusban, hogy alig kell tenned, csak egy kis ujjat simogatni ezen a finom, duzzadt, lédús szöveten, ami most hatalmas mennyiségű jelet küld az agyamnak. És én jövök 10 percig, 20 percig, 30 percig. Most veled fogok jönni, amíg csak tudok. Nézzük meg, meddig tudunk menni. És olyan orgazmusokat kezdesz el átélni, amelyek egyre nagyobbak és jobbak lesznek, amíg csak fáradt leszel. Abba kell hagynod. Vizet kell innod. Fel kell épülnöd. És emlékszem, amikor tanultam a kibővített orgazmus technikát, ez a mentoromtól, Dr. Patty Taylortól származott. És felhívtam egy nap, amikor egyórás orgazmusom volt Tim-mel, és azt mondtam: "Nézzük meg, meddig tudok jönni, milyen erősen tudok jönni, és mennyit tudok jönni." Tehát jöttem és jöttem és jöttem, és azt gondoltam: "Ó, ember, a szakadék szélén vagyok, és félek elengedni." Mintha a hullámokat lovagolnám, de van még. És ott van, de félek. És felhívtam Patty-t, és azt mondtam: "Mit tegyek?" És azt mondta: "Lépj le. Menj oda." Amikor lelépett, megérintette a Forrást. Megérintette Istent. Éreztem Gaia-t. Éreztem a kapcsolatomat. Éreztem, mi köt össze mindent. Ezért van elnyomva a szex. Ezért tartanak távol az emberektől a szexualitástól, és szégyenítnek. Mert ha Istent éreznél a szerelmi életedben, miért kellene Istenhez menned egy templomban? Ő Ethan. Messze van Istentől.

A barátnőmmel és én nemrég költöztünk össze, körülbelül egy évvel ezelőtt. Két éve vagyunk együtt, és egy száraz hálószoba felé nézünk. És a dolgok nagyon mechanikussá váltak, különösen az elmúlt néhány hónapban. És félek, hogy hová fog ez vezetni. És segíteni akarok nekünk. Ez nem jó neki. Nem élvezi. Ő lehangolt. Tehát valószínűleg csinálja. Nem tudom, kit lehet hibáztatni, ha nem tudja, amikor az én munkámat mindig cenzúrázzák. Szenvedélyes szerelmi technikákat tanítok. De nem tudok reklámozni. Nem tudok reklámozni kibővített orgazmus gyakorlatot. Ha megpróbálod megtanítani Ethan-t, hogyan érjen el kibővített orgazmust a partnerével, mit tennél? Csak megadom neki a programot. 21 erotikus játszóparti. Megtanulod a... ez egy f stroke technika. De azt mondanám, kezdj a szexuális életed bakancslistájával. Kezdj el néhány játékot kipróbálni. Kezdj Yoni masszázsokkal.

Egy játékot kell ajánlanod Ethannek? Nos, ez csak... ez csak meg fogja lepni. Melyiket? Melyik a kedvenc? Mint az összes játék közül. Vannak még ott is. Van csak egy, ami a legnépszerűbb a nők körében? Attól függ. Azt mondanám, hogy ha partnereddel akar szexelni, akkor az egyik lehet egy dupla rezgő péniszgyűrű, amit rá tehet, és ő lovagolhat rajta, és akkor a klitorisz szerkezetét a hajához dörzsölheti. Hadd segítsek neked. Nem, megvan. Ne aggódj. Jól teszed. Palackkal. Tudom, hogy az alján van. Be kell kapcsolnod az alján. Tartsd lenyomva a gombot az alján, és tartsd ott egy másodpercig, és bekapcsol. Tessék. Ez rezeg a klitoriszon, miközben a péniszedhez van rögzítve. Igen. A péniszed és a herék átmennek rajta. És a herék. Igen. Az összes cuccod átmegy rajta. És akkor perineális örömet kapsz, miközben ő klitorisz örömet kap. Tehát kipróbálhatod azt, vagy adhatsz neki valamit, mint ez. Ez egy kis... ezt Digitnek hívják, és ez olyan, mint egy kis gyűrűs cukorka. Tehát ha a kezed tele van síkosítóval, nem veszíted el. Nem nehéz tartani. És ez olyan, mint egy kis kolibri a klitorisz szerkezetén, miközözben behatolsz. Ez jó ötlet. Imádom ezt. Ez nagyszerű, mert a Digit. Jaj, próbálom tartani ezt a dolgot, és elcsúszik. Tehát ez fantasztikus. Csak ott kell pihentetned. Ez fantasztikus. Tehát azt mondanám, hogy vezesd be a játékokkal. De kezdj el neki Yoni masszázsokat is adni. Csak fektesd le. Vedd elő az olajat.

Szeretnék mesélni erről. Ezeket hoztam neked. Ez a Foria, és ez az én örömprotokollom. És három összetevője van. Az első ez: "Tegyél be egy olvadékot." Tedd be a partnered a vaginájába ezt az olvadékot. Ez kókuszvaj, botanikai. Nem látom, mit adtál nekem? Csak egy kis kókuszvaj. Majdnem úgy néz ki, mint egy kis ujjbegynyi kókuszvaj, ami bekerül a vaginába. Nekem úgy néz ki, mint egy dupla méretű tabletta van benne. Igen, ez ésszerű. És kinyithatod, és vehetsz ki egyet. Igen. És a kókuszvaj ott olvad el CBD-vel és botanikai anyagokkal. Tessék. Nem jó az illata? Ó, Istenem. Úgy illatozik, mint a sötét csokoládé. Ez kókusz. Ah, kókuszvaj. A csokoládéból van. Ó, Istenem. Ez a csokoládé zsírja, ami afrodiziákum, igaz? Nem jó az illata? Illatozik, illatozik, mint a kakaó. Igen. Igen. Nagyon jó. Tehát beteszi a belsejébe. Bedugja. Azonnal elolvad, és a vagináját bársonyosnak és csábítónak érzi.

És ez az intimitás. Ez az ébresztő izgalom olaj. Tehát amikor ezt hazaviszed a barátnődnek, szeretném, ha csak néhány cseppet a kezedbe tennél, és akkor szeretném, ha bevonod a külső részét, a vulvára, a mons-ra, a külső ajkakra, a belső ajkakra, a klitorisz tengelyére és csúcsára, és a vestibulumra. A belső részre a két ajak között. Tehát nem csoda, hogy mit csinálok. Nem jó az illata? És akkor, amikor több csúszást és siklást szeretnél, csak annyi szexolajat tegyél fel, amennyit csak akarsz. Tehát van valami a belsejében. Van az olvadék a belsejében. Van az ébresztő izgalom, ami olyan lesz, mint bing. Lényegében a Yoni-t csinálja, amikor az ébresztő olajat teszed rá. Az ébresztő. Olyan, mint [zene]. Tetszik. Nagyon jó. És akkor ez... Ó, több csúszásra, több siklásra van szükségem.

És akkor ezt imádom. Régen nem igazán szerettem a melleimet. És nagyszerű melleim vannak, és nem gondoltam, hogy szeretem őket, mert nő vagyok, és azt gondoljuk, hogy valami baj van velünk. Mindenki a világon a melleimet akarja érinteni, de nem gondoltam, hogy jól néznek ki. Nevetséges, amit nők teszünk magunkkal. Tehát amikor felfedeztem a mellbimbó orgazmusokat, azt mondtam: "Ó, lemaradtam?" És szeretem a mellbimbóim kielégítéséből származó orgazmusokat. Nagyon jó. És csináltam egy AB tesztet. Egy mellbimbó ezzel és egy mellbimbó nélküle. És az A mellbimbó szereti ezt a mellolajat. Tehát amikor a barátnőddel játszol, vegyél kis cseppentőnyi ebből, és hagyd, hogy tartsa fel a melleit, és csöpögtesd rá a melleire, majd terítsd szét, és játszadozz a melleivel és a mellbimbóival. Talán miközben csókolóztok, vagy tudod, sokszor szeretem, hogy Tim a hátán támaszkodik az ágy fejvégének, és akkor egy párnát teszek a hasára, és én hátradőlök rá, és ő mell kielégítést ad nekem a mellolajjal, miközben mesélek neki a napomról, és beszélgetünk, és csak kapcsolódunk egymáshoz. Azt hiszem, Kitnek volt mondanivalója erről. Mondd el. Valószínűleg jobbá kell válnom az orális szexben. Azt hiszem, az orális szex valószínűleg elvárható. Tehát azt hiszem, szeretnék többet tanulni erről, és szeretnék többet tanulni arról, hogy ez őrültségnek fog hangzani, de mi az, amit csinálni kell a mellbimbókkal? Nem tudom. Nem tudok másképp fogalmazni. De olyan, mint: "Jól érzi magát, ha például szopom őket egy ideig, vagy csipkedem őket, vagy mi?" Tudod, csak kínosnak tűnik. Tehát azt hiszem, kínosabb vagyok, mint kellene. És azt hiszem, ha valaki mondana nekem néhány dolgot, amit tehetek, ami nem kínos, akkor sokkal jobban éreznék mindent. Igen. Mindenki így érzi. Ez csak egy tanulási folyamat, hogy mit kell tenni. És annyira örülök, hogy akarja, és tudatában van annak, hogy szeretne tanulni néhány dolgot. Azt hiszem, a nagyszerű orális technikák olyan jók. Bárki, aki azt mondja nekem: "Csak nem szeretem az orális szexet." Azt mondom: "mert nem volt jó orális szexed." Az orális szex hihetetlenül orgazmikus, csodálatos, önmagában is. És sokan azt mondják: "Ó, nem szeretem a 69-et", ami kölcsönös orális kielégítés. És én azt mondom: "Nem tudok koncentrálni." Én azt mondom: "Nem kell koncentrálnod. Néha csak adhatsz, és néha kaphatsz. De így kapcsolódni, gondolj az energiára, amit keringetsz, és az örömre, amit létrehozol. A gyakorlat teszi a mestert a szexben." Dobd oda a tökéletes fejet.

Az egyik dolog, amire mindig gondolok, mert az életem meglehetősen hektikus és elfoglalt, az az, hogyan kezeljem az energiaszintemet. És podcasterként kezelned kell az energiádat úgy, hogy ezeket az artikulált beszélgetéseket szakértőkkel folytathasd olyan témákról, amelyeket nem értesz. És ezért lett a Perfect Ted olyan fontos az életemben. Mert korábban, ha energia termékekről volt szó, kompromisszumot kellett kötnöm, amivel nem voltam elégedett. Általában, ha energiát akartam, magas cukorral kellett foglalkoznom. Aztán foglalkoznom kellett a rángásokkal és összeomlásokkal, amelyek sok mainstream energia termékkel járnak. És el kellett tűrnöm azt a tényt is, hogy ha energiát akarok, el kell viselnem sok mesterséges összetevőt, amit a testem nem szeretett. És ezért fektettem be a Perfect Tedbe, és ezért vannak a podcast szponzorai. Megváltoztatta nemcsak az életemet, hanem az egész csapatom életét is. És számomra drámaian javította a kognitív teljesítményemet, de a fizikai teljesítményemet is. Tehát ha még nem próbáltad a Perfect Tedet, akkor valószínűleg egy szikla alatt éltél. Itt az ideje. A Perfect Tedet a Tesconál és a Waitrose-nál, vagy online találod, ahol 40% kedvezményt élvezhetsz a DIARY40 kóddal a pénztárnál. Menj a perfectted.com oldalra.

A Q4 mindig az év legforgalmasabb időszaka számomra és a csapatom számára. Az év végi projektek befejezésének ablakja kezd bezárulni, és természetesen elkezd nőni a nyomás. Gyakran ilyenkor gondolunk szabadúszók bevonására, hogy segítsenek elérni ambiciózus céljainkat és határidőinket. És egyetlen üzlet sem játszott nagyobb szerepet ebben a támogatásban, mint a mai műsor szponzora, a Fiverr. Ha nem ismernéd, a Fiverr egy online piactér, ahol magasan képzett szabadúszókat találsz, akik szinte minden üzleti területen szakosodtak. Vannak kódolóik, AI szakértőik, grafikusok, animátorok és még sokan mások. Az új tehetségekkel való munka korábban szerencsejáték volt, de a Fiverr lehetővé teszi portfóliók és vélemények böngészését, mielőtt bárkit is felveszel. És ha a munkájuk nem felel meg az elvárásaidnak, a Fiverr visszatérítési politikája fedez téged. Ha szeretnéd kipróbálni a Fiverr-t, menj a fiverr.com/diary oldalra, és használd a DIARY kódot 10% kedvezményért az első rendelésedre.

És a libidó csökken, amikor menopauza következik be? Ez annyi tényezőtől függ. Néhányan azt mondják, hogy életük legjobb szexét élik át a menopauza alatt, és néhányan azt mondják, hogy a libidójuk ellaposodik. Mindenki annyira más. Vannak genetikák, diéták, hitrendszerek, tudod, hogy a szexuális életed már jó-e vagy sem. Annyi minden. Az alacsony tesztoszteron egyenlő az alacsony libidóval? Általában igen. Oké. És szeretném elmagyarázni a libidót, a vágyat és az izgalmat, mert ez valójában három különböző dolog, de az emberek felcserélhetően használják őket. A libidó az egészséged. Milyen egészséges vagy? Az egyik leggyakoribb dolog, ami a párokkal történik, hogy valaki beteg lesz érzelmileg, fizikailag, vagy mindkettő, és akkor nem tudnak közösülni. Tehát azt gondolják, hogy a szexuális életüknek vége, és abbahagyják még az érintkezést is. Tehát amit tenned kell, az az, hogy meg kell tartanod... Szeretem azt mondani, hogy olyan vagyok, mint egy Timex óra. El tudok viselni egy ütést, és tovább ketyeg. Bármi is történik velem, csak találok egy módot a javítására, megkerülésére, gondozására. Mint hogy nem akarok engedni az öregkornak és az atrófiának, és mindezeknek a dolgoknak. Tehát mindenféle szexuális biohackinget és szexuális regeneratív terápiát végzek.

És akkor a vágy az, hogy mit érzel magaddal kapcsolatban. Csakúgy, mint Eliza, aki úgy érzi, hogy már nem kívánatos. Nagyon kell dolgoznod ezekkel a testproblémákkal, és szeretned kell magadat, és túl kell lépned ezeken a dolgokon, és vissza kell térned az örömhöz és a kapcsolódáshoz és az általad teremtett örömhöz, és nem szabad magadat valami tökéleteshez mérned. Gyerekeid voltak. Érik. Oké. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet igazán nagyszerű szexed a férjeddel, ami mindkettőtöket annyira boldoggá tesz, és boldoggá teszi a gyerekeiteket is, mert olyan háztartásban nőnek fel, ahol a szüleik nem stresszesek és el vannak szakadva. Olyan háztartásban nőnek fel, ahol anya és apa bemegy a másik szobába, és neked kell nézned a Barney-t egy ideig, vagy bármi, és akkor az izgalom az az elképzelés, hogy a férfiak nagyon gyorsan merevvé válnak, és készen állnak. Bármikor, bárhol szexelhetnek. És a nőknek pihenésre van szükségük, hogy elkezdjenek felmászni az izgalmi létrán. Véráramlásra van szükségük, ami 20-30 percet vesz igénybe, a teltség gyakoriságától függően. Tehát nekünk is szükségünk van erre.

Szeretnék még egy kérdést feltenni az egyik hallgatóm nevében. Egy srác volt, és ezt a kérdést elég sokszor kaptuk a közönségünktől. És ez a rutinról szólt. Hol van? Ez az. Ez csak ugyanaz a dolog, újra és újra. Meg tudjuk csinálni az egyiket, talán két... tudod, pozíciót. És igen, éjszaka kell lennie, ágyban. Ugyanaz, ugyanaz a nap. Tudod, minden szombaton. Végre megértettem. Jippijé. Érzem a frusztrációját a hangjában. És ez töri a szívemet. És ez valószínűleg egy nő, akinek csak egy útja van az orgazmushoz, és ez a kényelmes útja. Tehát biztos dolgot akar. És szüksége van rá, hogy minden alkalommal ugyanaz legyen, hogy azt elérhesse. Tehát amit mondanék neki, az az, hogy ismét a partnere sok tudás nélkül dolgozik. Tehát sokkal több félelme van. Tehát az a kontroll, amit a szexuális életére gyakorol, mint "csak így lehet", "csak sötétben", "csak ezen a napon", "tudod, ez az ő groove-ja". Megtalálta a groove-ját, és ez rendben van. De azt szeretném, ha tudná, hogy 20 féle orgazmus létezik. Annyi út van. Próbálj ki orgazmusos keresztező edzést. Tehát kezdj azzal, ami működik, és adj hozzá valamit. És amikor azon a dolgon dolgozol, ami működik, és akkor hozzáadod az új dolgot. Próbáljuk meg. Próbáljuk meg a melljátékot. Tehát azt fogom csinálni, amit akarsz, de stimulálom a melledet és a mellbimbódat is. Lassan végig fogom húzni az ujjaimat. Mellolajat fogok feltenni. Kielégítelek. Először talán nem fog jól esni neki. Talán úgy fogja érezni, hogy ez... ez, ha megérintesz egy nőt a mellein, a mellbimbóin, a vulváján, a klitoriszán, a vaginája bejáratánál, amit a hüvely bemeneti záróizomnak neveznek, ami egy kis kerek izom a vaginádon belül, a szeméremajkakon, mindezeken a különböző helyeken. És te...

Kérdezd meg tőle, mit érzel, minden különböző nő alapvetően négy dolgot mondana. Az első dolog, amit mondanak, hogy „érzem, fáj, fájdalmasnak érzem, érzéketlennek érzem magam, szégyenkezem, vagy örömöt érzek”. Mindaz, ami a fájdalom, a szégyen, az érzéketlenség és az öröm között áll, az orgazmus aktiválása. Szerető módon érintve lenni, ami biztonságosnak érződik, hogy elindíthasd azokat az idegi pályákat az agyba, és vissza a legnagyobb nemi szervhez, ami a harmadik alkalommal, amikor szerető módon megérintettél a szeméremtestemen, valójában elkezdte nem érzéketlennek érezni magát, elkezdte jól érezni magát, nagyszerű, csináljuk még.

És így, amikor az összes érzést online hozod, amikor az összes alapvető rejtvényt és idegvégződést és az összes szövetet az örömtől vibrálva kapsz, az orgazmusod olyan könnyűvé válik. Tehát azt javasolnám neki, hogy kínáljon jóni masszázsokat közösülés nélkül a hét egy külön napján, hogy elkezdje aktiválni azt a szövetet, hogy ne legyen annyira függő attól az útvonaltól, ami neki működik, és elkezdje megérteni, milyen gyönyörű a szeméremajkad neki, mennyire szeret neki örömet szerezni, hogyan lazítson és maradjon az érzésben, mert a nők sok időt töltenek a testükben és az érzésben. Az egyik legfontosabb dolog, amit egy szexterapeuta tesz, az, hogy megtanít, hogyan maradj az érzésben és érezd azt. Az emberek el vannak szakadva az érzéseiktől.

Hol illeszkedik a maszturbáció és a pornó mindebbe? Ez jó dolog egy kapcsolatban? Ez jó dolog egyedül csinálni? Ez valami, ami tele van szégyennel? Nemrég volt egy beszélgetésünk ezen a podcaston a pornóról, és az egyik igazán meglepő dolog, ami ebből kijött, az az volt, hogy nők írtak nekem privátban, mondván, hogy nem beszéltünk azokról a nőkről, akiknek pornófüggőségük van. Ami meglepő volt számomra, mert ez nem egyezik a sztereotípiával. Nem jutott eszembe, de szerettem volna egy kis levegőidőt adni neki, mert ez valami, amiről nem beszéltem utoljára. Ez valami, tudod, mit gondolsz a pornóról és a maszturbációról? Jó, rossz, közömbös, szégyenteljes? Ó, a hölgyhez beszélsz, aki szereti a szívvel összekapcsolt, szenvedélyes szerelmeskedést, és a legtöbb pornó csak súrlódás. Szeretem a súrlódást kapcsolattá alakítani, és így nem vagyok a pornó ellen, csak nem az én birodalmamban van, amiben segíteni szeretek az embereknek. Miért? Mert meg akarom tanítani, hogyan lehet sokkal jobb szexed, mint amit a pornóban látsz.

Mi a kár azokban a dolgokban, amiket a pornóban látunk? Nem azt mondom, hogy káros, csak azt mondom, miért élsz mások agendája szerint? Miért ne élnéd a saját agendádat? Legyen saját életed, saját fantáziáid, saját szexualitásod, saját tapasztalataid. Találkoztál már pornófüggő nővel? Nem, nem. Találkoztál már pornófüggő férfival? Igen, sokan. És hideg törökkel kell abbahagyniuk, és megvonási tüneteket tapasztalnak, és ez nagyon nehéz. Tehát rosszul érzem magam azokért az emberekért, akik függővé válnak. Gondolod, hogy tönkreteszi az igazi dolgot? Igen, mert először is nem is akarom nézni. A Time Magazine-ban volt egy cikk, amely szerint végeztek egy tanulmányt, amelyben véletlenszerűen mintáztak körülbelül 340 pornóklipet, majd megnézték őket, és azt mondták, hogy 96%-uk valamilyen módon megalázó volt a nőkkel szemben, és ez az, amit generációknak tanítunk gondolni, hogy mi a szex. Amit tanítani szeretek, az a szenvedélyes, erotikus, érzéki, szívvel összekapcsolt, eksztatikus, orgazmikus boldogság.

Mi a helyzet a maszturbációval pornó nélkül? A maszturbáció fantasztikus. Segít aktiválni az összes szövetet, segít örömöt és fantáziát szerezni. Tehát az ajánlásom a fantázia, bár vannak új érdekes dolgok is, amelyek felbukkannak, mint például két olyan játék, amit meg akarok mutatni. Ezek igazán érdekes új technológiák. Az egyik felmelegszik, tehát meleg lesz. Nincs jobb annál, mint egy kellemesen meleg dolgot betenni a hüvelyedbe, és ezt imádom. Próbáld ki ezt. Nem tudom, kipróbáltad-e már ezt. Ezek a Satisfier-től vannak, és ez nézd meg ezt, ember, ez annyira érdekes. Ez a vibrátor kap egy léggömböt, és felfújódik. Nézd, felfújom neked, bárki számára, aki nem látja a végét. Ez olyan, mint egy normál vibrátor, a vége duzzad. Nézd meg. És aztán, ha ki akarod engedni, csak megnyomod. Hoppá, ó, itt van, és az összes levegő kijön. Ha ezt a hüvelyedbe teszed, hihetetlen érzés, hogy ez felfújódik ott belül, és kitölti az összes üreget. Ezek most app-kapcsolattal rendelkeznek, és hallgathatsz fantáziát vagy zenét, és a zene egy orgazmikus utazásra visz. A fantáziák történeteket olvasnak neked az időben a vibrációkkal és az eszközökből származó érzésekkel.

Tehát, ha pornót akarsz nézni, csináld. Személy szerint inkább azt szeretném, ha lenne néhány forró szeretőd és nagyszerű szórakozásod, és tudod, sok nő van, aki azt mondja, hogy nincs barátom, és én azt mondom, hogy vegyél egy szeretőt. Miért van szükséged valakire, aki minden dobozt kipipál? Miért ne szereznél egy forró oldalsó darabot, és nagyszerű szexed lenne vele? Azt mondják: „Istenem, soha nem gondoltam erre.” Én meg azt mondom: „Lány, maradj velem.” És ezt ajánlom mindenkinek. Nem kell várnod a mindent vagy semmit, csak nagyszerű szexed lehet, amíg elvégzed a nemi betegség tesztet, ami az egyik utolsó dolog, amiről beszélni akartam. Ó, úgy tűnik, egy kis olajat öntöttem erre. Sajnálom. Ez annyira érdekes, mert ez a Basis DX. Most el kell mondanom, teljes átláthatósággal, ebben a dologban én vagyok a fő szóvivőjük. Tehát, mivel poliszexuális csoportokkal és szexpartikra járó emberekkel dolgozom, és tudod, én arra ösztönzöm az embereket, hogy szexeljenek, nem tehetem meg a kivétellel, hogy valakinek el kell végeznie a nemi betegség tesztet, mielőtt bármi tovább menne a csókolózásnál vagy a testre tett kéznél. Tehát tarthatsz otthon néhány nemi betegség tesztkészletet, és ha találkozol a forró szeretőddel, elvégezheted a nemi betegség tesztet, és amikor visszakapod az eredményt, akkor tudod, hogy biztonságban vagy, minden rendben van, mert sok hosszú távú, lefelé irányuló negatív hatása van a nemi betegségnek. Nem olyan egyszerű, mint ó, csak vegyél egy antibiotikumot, és kész. Néhány ilyen dolog örökre megmarad, és soha nem tudsz megszabadulni tőlük.

Mi a legfontosabb dolog, amiről nem beszéltünk, és tényleg, a közönségnek kérdezem, mi az a kérdés, amit valószínűleg otthon ülve gondolnak: „Steve, nem kérdezted meg azt az átkozott kérdést, amivel itt otthon, a hálószobámban, a szerelmi életemmel, a párommal kapcsolatban hatalmas problémám van.” Nos, sokat beszéltünk arról, hogyan működik a test, és a lassításról. Sokat beszéltünk a saját tapasztalatok létrehozásáról, hogy a szex az életre szóló öröm és tanulás útja, hogy a tudatlanság félelmet kelt, tehát a tanulás megoldja ezt a problémát, és a legjobb módja a tanulásnak az új dolgok kipróbálása. Sokféle dolgot említettünk, amit kipróbálhatsz. Beszéltünk arról a tényről, hogy ha nincs utad az orgazmushoz, akkor szerezhetsz egyet, aztán kettőt, aztán hármat. Mellékesen, minden testnek több mint 20féle orgazmusa lehet. Annyi orgazmusod lehet, mint nekem. Ugyanazok az alkatrészeink vannak, csak egy be- és egy ki. Tehát a férfiak azt hiszik, hogy van egy ejakulációs orgazmusuk, és kész, vagy talán egy rövid lábadozási időszak, de nem, annyiféle orgazmus vár arra, hogy kijöjjön. Mind ott vannak, várva, hogy beengedd őket az életedbe. Tehát beszéltünk arról, hogyan tudod, mikor kell távozni, hogyan tudod, mikor kell elmenni. Annyi jó szexterapeuta van most, hogy először meg kell próbálnod, mielőtt elhagynád, ha megengedheted magadnak, hogy terápiát keress, és van egy eltérés a stílusodban, vágyadban, libidódban, bármi is legyen az, van ott trauma, tudod, bármi is legyen az. Mi van, ha nem akarnak látni egyet? Mi van, ha javaslod az ötletet, és azt mondják: „Nem, nem megyek terápiára, mert a hálószobáról beszélni egy idegennel nem a legkönnyebb dolog.” Azt hiszem, azt mondanám, különösen egy férfinak, nem azt mondom, hogy csak terapeuták jók ebben, tudják, mit csinálnak, segíthetnek neked ebben, megnyithatnak a beszélgetésekhez. Nos, elmentem egy terapeutához a párommal, és sokféle dolgot megbeszéltünk, és még mindig járunk párterápiára, mint inkább megelőző intézkedés, de jó, hogy van egy dedikált hely, és még ott is, különösen az első néhány alkalommal, amikor mentem, azt mondtam: „Utálom ezt.” Azt mondtam, hogy ez zavaró volt, mintha zavaró lett volna, nem akartam semmit mondani, reméltem, hogy ő sem fog semmit mondani, mert úgy érzed, az idegen ítélkezik feletted, de tudod, igen, ez nem, de az oka, hogy ez jó dolog, mert a kapcsolatodban tudod, hogy van egy hely, ahol őszinték lesztek egymással, és ki fogjátok fejezni, ez sokkal élvezetesebbé teszi a többi 6,9 napot, a hét többi részét, mert tudod, hol van a helye ezeknek a dolgoknak, tudod, mikor fogunk leülni és elvégezni a dedikált beszélgetést, tehát jobbá teszi a kapcsolat többi részét. És azt is gondolom, hogy a férfiaknak van egy elfogultságuk, ahol nem, általában nem mi kezdeményezzük ezeket a dolgokat. Igen, néha úgy tűnhetünk, hogy neheztelünk vagy tartózkodunk, de idővel, még akkor is, ha a párom kezdeményezi ezeket a fajta beszélgetéseket az elégedetlen szükségletekről és a szexuális életről és minden ilyen dologról, igen, idővel és visszatekintve, hála Istennek, hogy megtette. Mert azt hiszem, a nők néha jobbak abban, hogy „megszólalnak”. Általában artikuláltabbak vagyunk, tehát a férfiak, tudod, ahogy mondják, „férfi vagyok, kevés szóval”. A férfiak ilyenek, részben természet, részben nevelés. Tehát a srácok nem érzik úgy, hogy egyenlő feltételekkel rendelkeznek, amikor ilyen dolgokról kell beszélgetniük a női partnerükkel, úgy érzik, hogy ő képes lesz körbebeszélni őt. Tehát veszélyes navigálni, ezért jó, hogy van egy terapeuta, aki segít navigálni, navigálni nagyon nehéz kérdéseket. És tudod, az a régi mondás, hogy „boldog feleség, boldog élet”, ez egy klisé, ez egy sztereotípia, akármi is legyen, de van egy kis igazság abban, honnan ered ez a sztereotípia, és azt hiszem, abból az ötletből ered, hogy a férfiak meglehetősen egyszerűek abban, amit kifejeznek, hogy az igényeik igen, és a nők artikuláltabbak, összetettebbek, jobban tudatában vannak az elégedetlen szükségleteknek, igen, tehát gyakrabban fejezik ki őket, általában nem mindig. Ami azt jelenti, hogy kialakult ez a dinamika, amelyben a férfi néha úgy gondolja, hogy az ő dolga csak boldoggá tenni őt, és ha boldoggá teszem őt, akkor boldogok vagyunk. De visszatekintve megtanultam, hogy nagyon jó dolog, hogy megszólal. Nagyon jó dolog, hogy érzékeny az elégedetlen szükségletekre, mert az elégedetlen szükségletek neki valószínűleg elégedetlen szükségletek nekem, csak még nem látom őket. Csak nem vagyok tudatában. Tehát csak ezt mondom azoknak a férfiaknak, akik talán ugyanazt érzik, amit én gyakran éreztem, amikor azt mondod: „Istenem, még egy probléma, vagy bármi más”, és én csak annyira hálás lettem azért, hogy a párom nagyon tudatában van ezeknek a jó korai figyelmeztető rendszereknek, nagyon jó, mert soha nem lennék, annyira elfoglalt vagyok, és mosolyog, rendben vagyok. És tudod ezt, megtanulod ezt, mert a dolgok, amikor megszólal, a dolgok, amiket megold, jobbá teszik a kapcsolatot, boldogabbá tesznek, és ez a cél a nap végén. Tehát igen, tehát áttekintve mindent, amiről beszéltünk, a másik dolog, amiről beszéltünk, az volt, hogy apró ajánlatokat tegyél neki, töltsd fel őt orgazmusokkal, adj neki jóni masszázsokat, lassíts, ezek nagyon fontosak. Tartsd őt. Ugyanolyan jó érzés tartani a nődet, mint neki, hogy tartva legyen. Ez egy nagyon szimbiotikus dolog. Ne gondold, hogy a szex csak közösülés. Tanulj több készséget, szerezz több közös tapasztalatot, csináld a szexuális életed bakancslistáját, és tartsd a tested jó formában. Tehát győződj meg róla, hogy megkapod a testmozgást és az alvást, és mindezeket a dolgokat, hogy kibírd, és hogy a szex egyre jobb legyen az egész életed során. Tehát azt hiszem, sok terepet fedtünk le.

Nos, van egy záró hagyományunk ezen a podcaston, ahol az utolsó vendég egy kérdést hagy a következő vendégnek, anélkül, hogy tudná, kinek hagyja. És a kérdés, amit neked hagytak: Ha visszamehetnél, és mondhatnál valamit a 20 éves önmagadnak, valamit, ami boldogabbá, egészségesebbé, sikeresebbé tette volna, ha hallottad volna, ha 20 évesen suttogtak volna a füledbe, mit mondanál a 20 éves önmagadnak? Játssz teljes erőbedobással. Soha ne kösd össze az összes ajándékodat és tehetségedet. Soha ne játssz kicsiben. Nem a te dolgod, hogy másokat kényelmesen éreztesd. Természetesen szívedet hozhatod mindenkinek, de a te dolgod, hogy a lehető legjobb, legcsodálatosabb életet éld. Van egy kérdésem hozzád. Mi az? Mit fogsz másképp csinálni most, hogy beszélgettem veled? Mi változott meg benned?

Számos dolog van. Úgy értem, tehát az első az, hogy van ez az új játékkészletem, amit hazaviszek, ami érdekes. Valójában sokat tanultam a limbikus rendszerről, amiről ma nem beszéltünk, az Ön munkájának olvasása során, és az ebből fakadó következményekre a kapcsolatunkra és a kapcsolatunk érzésére. Sokat tanultam a tantráról is az Ön munkájának olvasása során, amiről szintén nem beszéltünk ma. Azt hiszem, a közönségem számára az egyik dolog, ami szerintem igazán kritikus, az a nyomás eltávolítása. Emlékszem egy életfázisra, amikor a szex lett a szoba elefántja, bocsánat, a szex hiánya lett a szoba elefántja, és a nyomás, hogy ezt megoldjuk, csak rontott a helyzeten. Tehát az Ön megközelítése ehhez az, hogy ütemezzük ezeket a „játékdátumokat”, ne próbáljunk szexet szerezni, ahol nincs garantált behatolásos közösülés az étlapon. És csak az alapoktól kezdve, a kapcsolódáson keresztül. Aztán a másik dolog természetesen az újdonság fontossága a szexben, ami valami, amit tudod, öt-hat éve vagyok a kapcsolatommal, tehát ez valami, amire sokat gondolok. Arra gondolok, hogyan tartsam frissen, és igen, és ilyesmiket, és sokat beszélek a barátaimmal erről. Én ezt vágykezelésnek hívom, ami a vágy kezelése, hogy ne halványuljon el, mint egy láng, amelynek a megfelelő mennyiségű oxigénre van szüksége. Túl sok oxigén, és elalszik, de csak a megfelelő mennyiségű oxigén. Amikor azt mondom, túl sok oxigén, mi lenne ez az analógiában? Gondolom, túl sok távolság lenne, és a biztonság hiánya. Míg a megfelelő mennyiségű oxigén a megfelelő mennyiségű biztonság és a megfelelő mennyiségű újdonság. Ahogy én nézem, mintha vennél egy fogantyút, és rátennél egy ilyen dolgot, akkor elalszik, és ez rendben van. Ebben az analógiában, amit ott tettél, nincs újdonság, van rutin. Mindig ott vagy, látnak, amikor felébredsz, soha nem hagyod el a házat, összekapcsolódtok. Aztán van egy kis oxigén, de nem túl sok, hogy elalszik, ami tudod, tartsd magad magas vágyúként, talán menj el munkarepülőútra, légy távol egymástól, hiányozzatok egymást, menjetek új helyekre, csináljatok új dolgokat. Azt hiszem, ez egy nagyon egyszerű egyenlet. Ezt Doxy Eaton-tól tanultam, ő írta az etikai dolgokat, és ő tanított meg a biztonságra és a változatosságra, ami vágyat eredményez. Érdekes. Igen, rájöttem, hogy főleg a barátaimat nézve jöttem rá. A barátaim mindenfélét kipróbáltak. Az egyik barátom tudja, ki ő, hallgatja ezt, és mindig elküldi nekem a klipeket. Sok nőt elfojt, akikkel végül együtt van, bizonytalanság. Ő őszintén költözött be két helyzetbe. Az első vagy a második randin költözött be hozzájuk. Ó, wow. A második randin, kétszer. És a barátnői lettek. Körülbelül egy hónapig tartott. Az egyik körülbelül két évig tartott. De csak az a tény, hogy a második randin költözött be, problémás volt mindkét helyzetben. Az egyik a Covid volt, a másik pedig messzi földön élt, tehát át kellett repülnie, és akkor hol fog élni? Náluk élt. És aztán láttam, hogy a többi barátom másképp játszik. Láttam a távolságot, és hogyan fakulhat ki, ha túl messze van, nehéz. És mindig is gondoltam, hogy van egy édes pont valahol a közepén. Határozottan. De megint ez szubjektív. Valószínűleg más nekem, mint neked és Timnek. Köszönöm.

Szeretném elmondani, hogy a munkád hatalmas mennyiségű embernek segít abban, hogy demisztifikálja ezeket a témákat, amelyek annyira megbélyegzettek, és annyira elérhetetlennek és titokzatosnak tűnnek annyi ember életében. Az az oka, hogy ezeket a beszélgetéseket folytatom a podcaston, és meghívok embereket, mint te, mert megpróbálom kimondani a „csendes részt” hangosan. Ez lesz a vezérigazgató naplója, és mi lenne benne? Nem csak P&L-ek és táblázatok lennének benne. Lennenek aggodalmak az erekciós zavarok miatt. Nem szexelek a párommal. Hogyan javítsam a szexuális életemet? Mit csináljak a mellbimbókkal, mint Kid mondta? Ezek lennének ezek a dolgok, és ez az, amit csinálsz a munkádban, és jobban csinálod, mint bárki más. És ez, őszintén szólva, valami csodálatosat teszel sok ember számára, sok ember számára, akiket soha nem is fogsz látni. Tehát mindannyiuk és az én nevemben köszönöm, amit teszel. Nagyon köszönöm, hogy megadtad a fényt, hogy segíthessek az embereknek. Értékelem.

Beengedlek egy kis titokba, és valószínűleg furcsának fogod gondolni, hogy ezt mondom, de a csapatunk a csapatunk, mert abszolút megszállottjai vagyunk a legkisebb dolgoknak. Még ezzel a podcasttal is, amikor ezt a podcastot rögzítjük, mérjük a CO2-szintet a stúdióban, mert ha ezer ppm fölé kerül, a kognitív teljesítmény csökken. Ez az az 1%-os javítás, amit a műsorunkon végzünk, és ezért van a műsor olyan, amilyen. Megértve az 1% felhalmozásának erejét, abszolút megváltoztathatod az életed kimenetelét. Nem drasztikus átalakulásokról vagy gyors győzelmekről van szó. A kis, következetes cselekvésekről van szó, amelyek tartós változást hoznak az eredményeidben. Tehát két évvel ezelőtt elkezdtük ennek a gyönyörű naplónak az elkészítését, és belülről igazán gyönyörű. Sok kép, sok inspiráció és motiváció, valamint néhány interaktív elem. És ennek a naplónak a célja, hogy segítsen azonosítani, összpontosítani, fejleszteni a következetességet az 1%-kal, ami végül megváltoztatja az életedet. Csak korlátozott példányszámban fogunk készíteni ezekből a naplókból. Tehát, ha szeretnél egyet magadnak, vagy egy barátodnak, vagy egy kollégádnak, vagy a csapatodnak, akkor irány a diary.com most. Linkelem alább.