Was macht uns WIRKLICH glücklich?

مرحباً أيها الأعزاء، أرحب بكم بحرارة في "أفكار للانطلاق". في هذا البرنامج، نتحدث مع الناس في الشارع حول مواضيع مختلفة ونكتسب بذلك نظرة ثاقبة لأفكارهم وآرائهم. الجميع يلاحقها، لكن بالكاد يستطيع أحد تفسيرها. السعادة. ما الذي يجعلنا سعداء حقًا وهل يمكننا التأثير عليها؟ هذا ما نتحدث عنه اليوم هنا في "أفكار للانطلاق". استمتعوا. [موسيقى] مرحباً، ما أسماؤكم؟ إلياس. ليزا. أنيسا. ألينا. مرحباً، أنا رنا. اسمي باتريك. أوما. مرحباً، أنا ليزا. إلياس. سعيد بوجودك هنا يا إلياس. كان لدينا إلياس آخر اليوم. مدهش. ما الذي جعلكم تبتسمون اليوم؟ لقد اشترينا ملابس حقيقية وقضينا وقتًا في المشي. هذا جميل جدًا. وهناك الكثير من الأماكن الرائعة والكثير من المطاعم والكثير من المقاهي في الحدائق الدورية. هذا جميل جدًا أمامنا. ونحن قادمون أيضًا من مصر. نعم، مصر. هل ذهبت إلى مصر؟ ليس بعد. ولكن لماذا؟ إنه جميل جدًا. لم يكن على قائمة أمنياتي حتى الآن. لم أصل بعد. لم أبتسم. لا، ليس اليوم. حسناً، جيد. هل أكلت برجر كبير؟ لقد أكلت هذا البرجر المزدوج، برجر سحق، ثم برجر فردي مع صلصة الجبن. كان طعامي لذيذًا، كرة السلة. أوه، ماذا لديك؟ ماذا لديك؟ لقد اشتريت أحذية. أنا أشتري الأحذية عبر الإنترنت. لقد جربت بعضها واشتريت قميصًا وجوارب. محادثة لطيفة جدًا مع رجل من صالة الألعاب الرياضية. كان ذلك جميلًا جدًا لأننا تحدثنا عن صالة الألعاب الرياضية، ثم تطورت الأمور إلى محادثة يومية لم تكن متوقعة. أشخاص تعثروا. أوه واو. حسنًا، لقد ضربت رأسي في الحافلة. هل جعلك تبتسم؟ نعم، كان محرجًا. ما جعلني أبتسم هو زوجي. ما هو الشيء الصغير الذي يجعلك سعيدًا على الفور؟ الطعام. ماذا تريد؟ كل شيء. الوجبات السريعة، السوشي، كل شيء. أود أن أقول طعام جيد والتواصل مع الأشخاص الذين تحبهم أو إجراء محادثات يمكنك الاستفادة منها، والتي يمكنك أن تتعلم منها شيئًا جديدًا، على سبيل المثال. شيء صغير اجتياز امتحاني. نعم. نعم. أنا أتدرب كفني طيران وهذا صعب جدًا وآمل أن يسير كل شيء على ما يرام. نعم، إن شاء الله. نعم، بالطبع. ما الذي يجعلك سعيدًا، إذا أعطاك شخص ما هدية، على سبيل المثال، هدايا صغيرة، مثل عندما تبتسم للناس في الشارع ويبتسمون لك، عندما تكون أمي سعيدة لأنني جعلتها سعيدة بطريقة ما، أو بشكل عام عندما تكون سعيدة بوجودي مع أصدقائي أو شيء من هذا القبيل. قل بصراحة، السيارات. أنا من محبي السيارات قليلاً. متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالسعادة حقًا؟ اليوم، اليوم كانت آخر مرة، يوم جميل. أنا لست من برلين. نحن من هاله ساكسونيا أنهالت في الجنوب، اليوم مع العائلة وبعض الأصدقاء. جميل جدًا و نعم، إنه رائع حقًا. برلين مدينة رائعة. أنا دائمًا سعيد جدًا في الإجازة. نحن الآن في إجازة بالفعل. من أين أنتم عادة؟ من سارلاند. واو. حسنًا. هذا هو المكان الذي ولدت فيه. لقد عشنا هنا مرتين بالفعل. نحن في برلين كثيرًا، لكننا الآن نزور جدتنا أيضًا في الإجازة، يمكنني القول. لقد كنا في جنوب فرنسا قبل أسبوعين، وبسبب الطقس وما إلى ذلك، فإنك تصبح سعيدًا تلقائيًا. يعتمد بشكل كبير على الطقس، لا تعتقد ذلك في الوقت الحالي. نعم، لقد اشتريت ملابس جميلة جدًا وهذا جيد جدًا بالنسبة لي. منذ بضعة أشهر، شهرين أو نحو ذلك. نعم، حسناً. إنه مستمر، ثابت. بالضبط. نعم، جيد جدًا. في اليوم الذي علمت فيه أنني حامل. أوه، لا أعرف ما إذا كانت السعادة حالة مستمرة، أليس كذلك؟ أود أن أقول إن أسعد وقت في حياتي كان بالتأكيد هذا العام، لأنني سافرت كثيرًا. وهذا شيء يجعلني سعيدًا، وكذلك اكتشاف الأشياء التي تجعلك سعيدًا. يمكن أن يتغير أيضًا، أليس كذلك؟ هل يمكن أن تكون سعيدًا دون أن يكون لديك كل ما تريده؟ نعم، بالتأكيد. أعني، نحن البشر دائمًا ما نكون مبرمجين بحيث لا يمكننا أبدًا الحصول على ما يكفي، ولذلك فإن البحث عن الأشياء الصغيرة وإدراك الأشياء التي تجعلك سعيدًا هو المفتاح للشعور بأكبر قدر ممكن من السعادة. نعم، لا يمكنك الحصول على كل شيء في الحياة، عليك أيضًا أن تعمل من أجله، على حد تعبيري، بهذا المعنى. لا يحدث كل شيء بين عشية وضحاها. بدون كل شيء. لا، هذا غير ممكن. بالنسبة لي، نعم، بالتأكيد. يريد المرء دائمًا المزيد. على سبيل المثال، أريد المزيد من المال، على سبيل المثال، الانتهاء من الجامعة مبكرًا أو شيء من هذا القبيل، ولكن عليك أولاً الوصول إلى هناك، والطريق إلى هناك رائع أيضًا. وإلا فإن الحياة ليست مثيرة للاهتمام، على حد تعبيري. نعم، لا يزال بإمكانك أن تكون سعيدًا إذا كنت راضيًا بما لديك، ولكن لا يمكن للجميع، ولكن ليس على الجميع أن يكونوا قادرين على ذلك. أعتقد بالتأكيد أن هذا ممكن. أعتقد أن الأمر يعتمد تقريبًا على الأشخاص والمكان، على حد تعبيري. 100%. أعني، ليس لدي كل ما أريده، لكنني لا أزال سعيدًا. يمكنك ببساطة تقدير ما لديك. نعم، أتفق تمامًا مع كل شيء، على سبيل المثال. أنا سعيد، لكنني أردت عطلة شاطئية. نحن في برلين ولا يزال الأمر جميلًا جدًا وأعتقد أنه لا يزال رائعًا وليس لدي كل ما أريده، لكنني سعيد. هل السعادة قرار أم صدفة؟ أعتقد كليهما. أعتقد أنه يجب عليك أيضًا التفكير بنشاط في إمكانية أن تكون سعيدًا. أعتقد أيضًا أنه تفاعل، لأن السعادة هي أيضًا، من بين أمور أخرى، امتياز، ولكن يمكنك أن تقرر أن تكون سعيدًا في كل موقف وأن تقبل ما تحصل عليه. أعتقد أن السعادة قرار. أعتقد أنها يمكن أن تكون كليهما. قرار، إذا، كما ذكرنا، أدركت الأشياء ووقفت للحظة وقلت، أوه، لقد اشتريت بلوزة جديدة. على سبيل المثال، هذا يجعل الكثير من الناس سعداء، وأن تستمتع بذلك لنفسك، أليس كذلك؟ قرار، قرار، قرار. لماذا؟ قرار، هذا قراري وأنا أقرر، هذا سعيد أو غير سعيد. نعم، صحيح. هذا رأيي أيضًا. لا أعتقد أن هناك صدفًا. لكنني لا أعتقد أيضًا أنه قرار، لأنه يعتمد دائمًا على ما يحدث لك في الحياة. أحيانًا يمكنك التأثير عليه، وأحيانًا لا يمكنك. يمكنك أن تكون مسؤولاً عن سعادتك الخاصة إذا كانت لديك الفرصة، إذا كنت تجتهد وتعمل بجد لتحقيق أهدافك وتحب حقًا ما تفعله، فيمكنك أن تكون سعيدًا. الكثير يعتمد بالطبع على الحياة بشكل عام. لا أقول إنه قرار، لأنه، حسنًا، أنا لا أفعل شيئًا بهدف السعادة، أي، أنا لا أفعل شيئًا حقًا بهدف أن أكون سعيدًا، لكنني أعتقد ربما بطريقة ما، إذا جعلت الآخرين سعداء، فأنا أعرف أنني سأكون سعيدًا أيضًا، لكن في الغالب يكون الأمر كذلك، أنني بطريقة ما، حسنًا، أنت لا تخطط لتكون سعيدًا بطريقة ما. هذا يعتمد على الموقف. أعتقد أن السعادة قرار أيضًا. في هذه الحالة، يمكن للناس أن يكونوا راضين بالقليل، ويمكن للناس أيضًا أن يكونوا راضين بالكثير، وأود أن أقول إنه يجب أن يكون متوازنًا، أي لا تخفض القيمة كثيرًا، أي، حسنًا، أود أن أقول إنه يعتمد على وضع الحياة. هل تفضل أن تعيش 10 سنوات سعيدًا، أي سعيدًا للغاية، ثم تموت، أم 80 عامًا بشكل طبيعي؟ بوو، أود أن أقول، حسنًا، سأكون سعيدًا فقط لمدة 10 سنوات، قبل ذلك غير سعيد. حسنًا، الموت فورًا. أي، سعيد جدًا. نعم، للغاية. في الواقع 10 سنوات. نعم، ولكن في هذا العمر، على سبيل المثال. نعم، بالضبط. أنت اليوم لديك 10 سنوات. أنت سعيد للغاية، لكنك تموت فورًا. نعم، لديك أطفال أيضًا. نعم، بالتأكيد. في الواقع، مع الأطفال، هذا قليل من العار. لديك أروع السيارات، ولكن مع الأطفال، هذا قليل من العار عندما ... نعم، حسنًا. إذن سأكون طبيعيًا. سأكون طبيعيًا، لكنني لن أنجب أطفالًا على الأرجح. إذن سأكون راضيًا بالطبيعي، على حد تعبيري. لقد قلت بنفسك قرار. قرار، قرار. قرار يمكن. ولكن ماذا يعني طبيعي؟ أي، الآن، حسنًا، إذن سأكون سعيدًا بالتأكيد. الآن سأكون سعيدًا. أنت سعيد، وحياة طبيعية. سعيد. نعم. حسنًا، إذن سأكون سعيدًا الآن. 80 عامًا طبيعيًا. لماذا؟ حسنًا، لأن طبيعي لا يعني بالضرورة أنك غير سعيد. لا، 10 سنوات. 80 عامًا أفضل مرة أخرى. يمكنني أن أجعل نفسي سعيدًا. يمكنني أن أجعل نفسي سعيدًا. أعتقد 80 عامًا طبيعيًا. أعتقد أن هذا هو ما نفعله جميعًا بطريقة ما، السعادة. حسنًا، إذا كنت سعيدًا لمدة 10 سنوات فقط، فأنت، حسنًا، إذا لم تكن هناك تعاسة، فلن تكون هناك سعادة حقًا، أليس كذلك؟ إذن يجب أن يكون هناك شيء ليكون هناك شيء آخر. ولهذا السبب، فإن الطريق الطبيعي، ما هو الطبيعي؟ أقول 10 سنوات سعيدًا للغاية وتموت بعد ذلك. قبل أن أعيش 80 عامًا وأفكر، حسنًا، لديك أطفال. نعم. وزوجة، كل فرحتك، عائلتك؟ لا يجب أن أكون سعيدًا لمجرد أنني ليس لدي زوجة. سآخذ 80. حقًا؟ نعم، لأنني أشعر أنه إذا عشت 10 سنوات سعيدًا الآن، فهل ستكون هذه سعادة حقيقية، لأنني بهذه الطريقة يمكنني تقدير ذلك، إذا كنت سعيدًا حقًا كل يوم، إذا كنت، حسنًا، أنا الآن أكثر سعادة لأنني ربما جلست في المنزل في فيينا الأسبوع الماضي ولم أستمتع ولم أكن سعيدًا أو شيء من هذا القبيل. أعني، إذا عشت 10 سنوات سعيدًا حقًا، فستدرك الموت كحدث سيء حقًا. إذن لن ترغب في الموت. بالإضافة إلى ذلك، إذا علمت أنني سأعيش 10 سنوات وأعلم أنني سأموت بعد ذلك، فلن أعرف حتى ما إذا كان بإمكاني العيش بسعادة لمدة 10 سنوات على الإطلاق، بغض النظر عن ذلك. ولكن إذا عشت 80 عامًا، فسأعلم أنني سأعيش 80 عامًا. يمكنني مقابلة الكثير من الناس، يمكنني اكتساب الكثير من الخبرات، يمكنني أن أكون سعيدًا. أعتقد بالتأكيد أنه يمكنك أن تكون سعيدًا إذا عشت حياة طبيعية. لذلك، سأفضل دائمًا أن أعيش 80 عامًا بدلاً من 10 سنوات سعيدًا. أعتقد أنني سأعيش 80 عامًا أيضًا، لأنني أعتقد أنه إذا كنت سعيدًا لمدة 10 سنوات فقط، أعتقد أن هذا ممكن. أعتقد أنني لا أستطيع ذلك، لأنه يجب أن يكون هناك دائمًا توازن، على حد تعبيري. يجب أن يكون هناك دائمًا تعويض، وأعتقد أنني لن أفعل ذلك. تخيل أنك تحصل على كل ما تريده. وظيفة أحلامك، المال، حب حياتك، كل شيء. لكنك لا تزال تشعر بالفراغ الداخلي. ما الذي ستفعله؟ المشكلة هي، حسنًا، شخصيتي لن تسمح بذلك، لأنني سأفكر، ليس لدي الحق في الشكوى عندما أنظر إلى الناس في الحرب الذين ليس لديهم حتى طعام وشراب، وأنا أشتكي من أن لدي كل شيء، لكنني ما زلت أشعر بالفراغ. لن أسمح لنفسي بالشعور بالفراغ، لأنني سأكون غير راضٍ جدًا عن موقفي تجاه ذلك، لدرجة أنني سأمنع ذلك. بالنسبة لي، لن يكون هذا موضع تساؤل أن أشعر بهذه الطريقة، لأنني أحاول تقدير الأشياء التي لدي، لأنني أعرف أن الكثير من الناس لا يفعلون ذلك، وليس لدي الحق في الشكوى. بالنسبة لي، الشكوى هي على مستوى عالٍ إذا كنت غير سعيد. كيف ستفعل ذلك؟ كيف ستقاتل؟ هذه مسألة عقلية في الواقع. أفكر في ذلك كثيرًا، لأن لدي في الواقع، لدي الكثير في الحياة وأنا ممتن جدًا لذلك، لكنني ما زلت أشعر بالحزن أو الفراغ أحيانًا أو لا أريد المزيد، ثم أفكر، لمن أعتقد أنني أفكر هكذا، ليس لدي الحق عندما أنظر إلى الآخرين الذين يعانون أسوأ. لا يجب أن أفكر هكذا، ثم لا أفكر هكذا. نعم، أحيانًا، ولكن يمكنك التحكم في ذلك قليلاً. حسنًا. نعم، أعتقد أنه مشابه لما قالته، أنك تتساءل عن شعورك لأنك تقارن نفسك بالآخرين وما إلى ذلك، لكنني أفكر في ذلك الآن أيضًا. لذلك، سأقول الآن أيضًا أنه مقارنة بالآخرين، لدي كل ما أحتاجه، ثم، حسنًا، أفكر دائمًا، لا تشكو. أعتقد أن قضاء الوقت مع العائلة وإعادة الضبط الكامل. هذا هو الشيء الوحيد الذي يتبادر إلى ذهني الآن، إذا شعرت بالفراغ، أعتقد أن العائلة هي الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعطي معنى مرة أخرى. نحن مسلمون. يجب أن نبقى مع الله. ماذا ستفعلون مباشرة؟ ما هو الشيء؟ الصلاة، الصلاة، على سبيل المثال، قراءة القرآن. هل تعرف ما معنى القرآن؟ نعم، بالطبع. نعم. حسناً. العلاج النفسي. ماذا بعد؟ ماذا ستفعل أفضل من العلاج النفسي؟ سأبحث عما يمكنني تغييره. سأسأل، ما هي المشكلة؟ لماذا أشعر بالفراغ، ثم أغير ذلك. نعم، أعتقد ذلك، وربما تغيير في المشهد، القيام بشيء جديد، القيام بشيء مختلف، الخروج من أنماطك. كانت لدي هذه المشاعر من قبل، ولكن منذ أن أصبح لدي صديقة الآن وهدف في الجامعة، وفي النهاية سأرد الجميل لوالدي، فقد طردت هذا الفراغ تقريبًا. أشعر بالسعادة مع أصدقائي بالتأكيد، لأن لدي الكثير لأفعله. نادرًا ما أشعر بالملل، والإجازات مفيدة جدًا. قريبًا سأكون في إجازة مرة أخرى، وهذا هو الوقت الذي يختفي فيه الفراغ. أرى هؤلاء الأشخاص الذين لديهم كل المال، الأغنياء، يستمتعون بالإجازة، ثم أريد الذهاب إلى هناك، ثم يذهب ذلك إلى الخلفية بالنسبة لي. هل هم سعداء حقًا؟ كم عدد الأشخاص الأغنياء الذين لديهم المال؟ 90٪ بالتأكيد. في الواقع، أرى، لا أعرف من هم غير السعداء، ربما أولئك الذين ولدوا أغنياء أو لديهم القليل من العائلة، ولكن في حالتي، إذا كنت سعيدًا الآن واحتفظت بأصدقائي وكل شيء وعائلتي، فسأكون سعيدًا بالتأكيد. سأحاول البحث عما ينقصني ربما. نعم. ما هي نصيحتك للعالم؟ نصيحتي للعالم هي الانتظار. كل شيء سيحدث كما ينبغي، وإذا لم يكن مقدرًا له، فلن يحدث. اجعل اللحظات التي تحدث لك فيها أشياء جميلة أكثر وعيًا، لأنك دائمًا ما تسعى وراء القشة التالية. نعم، فقط خذ الأمور ببساطة، لا ... نعم، فقط تقبل ما يأتي. تأكد دائمًا من ربط حذائك. بالتأكيد. مهم جدًا. نعم، أود أن أقول حتى أهم من نصيحته. في الواقع، أهم من كل شيء آخر. كن ممتنًا لما لديك وحاول دائمًا أن تكون سعيدًا. بغض النظر عن الموقف، عليك أن تبذل قصارى جهدك وهذا ممكن بطريقة ما. لذلك، يجب عليك دائمًا تقدير ما لديك، ويجب عليك دائمًا عدم النظر إلى ما لا تملكه بعد، ولكن إلى ما لديك وما لا يملكه الآخرون، على سبيل المثال، ويرغبون في الحصول عليه، وما إلى ذلك. فكر دائمًا في المستقبل وبذل جهدك، وتوقف عن الاستمتاع في بعض الأحيان وفكر في المستقبل. لذلك، في الجامعة، على سبيل المثال، قد أضطر إلى قضاء عام إضافي الآن، وستندم على ذلك بالتأكيد لاحقًا أو مبكرًا، فكر في المستقبل أيضًا، حتى في سنوات المدرسة، ما تريد القيام به لاحقًا. إذا كنت تقوم بـ FSJ لمدة عامين، فهذا بالنسبة لي مضيعة بعض الشيء. حسنًا. إذن الاستراحة ليست دائمًا جيدة. أعتقد، العمل الجيد وتجميع الكثير من المال. حسنًا. لماذا جمع المال؟ لماذا جمع المال؟ حتى أتمكن من العيش جيدًا، ويمكنني الزواج، ويمكنني الذهاب في إجازة، يمكنني شراء ما أريد، شراء سيارة، على سبيل المثال، شراء سيارة جديدة، شراء هاتف جديد. لدينا برنامج في برنامج، سؤال للشخص التالي. يمكنك طرح سؤال على الشخص التالي الذي سيأتي. ما هو؟ ما الذي تحتاجه لتكون سعيدًا؟ إذن، ما الذي أحتاجه لأكون سعيدًا؟ أود أن أقول طقس جيد، محادثات هادفة، عائلة، وأن يكون لدي هدف في الحياة، على حد تعبيري. وسؤالي للشخص التالي. ما هو أجمل مكان سافرت إليه وشعرت فيه بالسعادة القصوى؟ مصر، هذا هو مكاني المفضل، قبل الإجازة، هذا وطني، وطني، وهناك الكثير من الأشياء الرائعة في مصر. حسنًا، أنا من مصر، وبالنسبة لي مصر بلد جميل. أقضي إجازتي في مصر دائمًا عندما أكون في مصر، وهذا يجعلني سعيدًا. ما هي وظيفة أحلامك؟ أعتقد أن وظيفة أحلامي ستكون شيئًا في صناعة الأفلام، أي التمثيل أو الإخراج. أود أن أقول إن وظيفة أحلامي هي مطور عقارات، لأنني أجريت تدريبًا داخليًا كمطور عقارات ووجدته، نعم، وجدته جيدًا جدًا. ما هو أكبر خطأ في الموضة لديك باستثناء الجينز الضيق؟ أوه، عندما يكون الأمر كذلك، يعتمد الأمر، بالنسبة للبعض، هؤلاء هم، أي، بالنسبة للرجال، هذه السراويل القصيرة التي تصل إلى الركبة، إنها ليست سريعة جدًا. لا، هناك أشخاص تبدو رائعة عليهم، وهناك أشخاص لا تبدو عليهم على الإطلاق. لا أحب سلاسل صائد الأحلام هذه، لكن هذا، لا أعرف حتى ما هو هذا النمط. هيبي. نعم، أعتقد أن أسلوب الهيبي هو أيضًا أكبر خطأ في الموضة، بصرف النظر عن ذلك، ولكن هناك أشخاص حقًا تبدو رائعة عليهم، ولكن ليس الكثير من الناس تبدو رائعة عليهم. يجب أن يتناسب ذلك أيضًا مع نمط الحياة، وهذا ليس لدى الكثير من الناس. إذن، سؤالي هو، هل أنتم من الرأي أنه عندما تواعدون شخصًا ما، فإن الأمر يتعلق بالمواعدة للزواج أو مجرد المواعدة لجمع الخبرات، أي مقابلة أشخاص؟ سأفعل بالتأكيد المواعدة للزواج، لأنني لا أريد استغلال أي شخص لشيء ما. لأنني أريد بناء مستقبل جميل، وهذا لا يحدث إلا بمرور الوقت، وهذا لا يحدث على الفور. ربما هذه فرصتي الوحيدة، لذلك ابحث دائمًا عن الشخص المناسب. إذن سؤالك هو السؤال الأخير للمجتمع. ما هو هدفك في الحياة؟ أي، ماذا تريد أن تحقق؟ إذن أيها الأعزاء، هذا كل شيء لهذا الفيديو. آمل أن يكون المشاهدة ممتعة بقدر ما كانت ممتعة لي في التصوير. كان هناك أشخاص رائعون، مساهمات رائعة، أفكار رائعة للاستفادة منها. ونعم، إذا أعجبكم الفيديو، فسيسعدنا جدًا الحصول على إعجاب. اشترك في القناة إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد وقم بتفعيل الجرس حتى لا تفوتك أي فيديوهات. إذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بين الفيديوهات، فلا تتردد في متابعتنا على Instagram و TikTok. هناك "أفكار للانطلاق" ننشر مقاطع فيديو كل يوم تقريبًا. بخلاف ذلك، أود أن أقول، هذا كل شيء. حتى المرة القادمة هنا في "أفكار للانطلاق" وتذكر، أفكارك مهمة. [موسيقى]