عضلاتك أكبر و أقوى = قدرتك الجنسية أفضل 💪

القوه والحجم العضلي بيساوي اداء جنسي افضل للرجاله. ده مش كلامي، ده دراسه اتعملت على اكتر من 2000 شخص.

لقوا ان في كورليشن او علاقه ايجابيه بين قوه وحجم العضلات وصحه الوظائف الجنسيه عند الرجاله. بس ايه السبب او ايه الميكانزم اللي ورا العلاقه دي؟

الميكانزم لخصوه في حاجتين: حاجه اسمها اندوثيليال، يعني بيخص الاوعيه الدمويه. وحاجه ثانيه اسمها ميتابوليك ميكانزم، وده بيخص حساسيه الانسولين وضغط الدم.

بالعربي البسيط، اول حاجه يعني انت لو عندك قوه وحجم عضلي، فحاله اكسيد النيتروجين جوه جسمك بتكون افضل. اكسيد النيتروجين دي حاجه بتوسع من الاوعيه الدمويه وبتسمح بسريان دم اكتر. فبالتالي في دم اكتر بيروح تحت، فعمليه الانتصاب بتكون اقوى.

الحاجه الثانيه ان القوه والحجم العضلي ده بيكون سلاح ضد الشوارد الحره والالتهابات.

اما بالنسبه للميتابوليك ميكانزم، فاول حاجه ان الحجم العضلي بيكون سلاح ضد مقاومه الانسولين. كل ما كان عندك حجم عضلي احسن، كل ما حساسيه الانسولين عندك كانت في حاله افضل ومقاومه الانسولين عندك فرصتها بتكون اقل. كل ما مقاومه الانسولين بتزيد بتاذي عمليه الانتصاب. بل لو حد جاله النوع الثاني من مرض السكر او اللي هو التايب 2، فريسك ضعف الانتصاب عنده بيزيد بنسبه 67%. مش شرط ان هو بيجي له بس، ريسك ان هو يجي له بيكون اعلى من العادي بنسبه 67%.

والحاجه الثانيه اللي بتخص الميتابوليك ميكانزم، طبعا بيكون ضغط الدم. اللي هو كل ما بتلعب رياضه كل ما بتضبط ضغط الدم بتاعك اكتر، فبالتالي سران الدم بيكون احلى. نفس الفايده الاولانيه. الاثنين عملوا اوفرلاب او الاثنين زي بعض في الاخر.

فديت كده فايده زياده علشان تسترجل في التمرين بتاعك وتوظب عليه، تزود القوه بتاعتك وتزود الحجم العضلي بتاعك. ولو حد عايز مساعده [موسيقى] في التمرين او في الدايت، يزور موقعنا، يبعت لنا مسدج. نشوفكم في الفيديو اللي.