Interview with a Narcissist with @Thenamelessnarcissist

好的，这是您提供的英文文本的中文翻译：

嗯，是的，好的，所以今天我将把你们一直想问的问题，或者你们不敢问的问题，抛给一个真实的、活生生的自恋者。这位是“无名自恋者”，他是一个被诊断为自恋型人格障碍的普通人。请记住，他不是临床医生，但我，哦，我喜欢这个，是的，嗯，各位，我还有一个YouTube频道，结束后可以去看看。你们一定要去看看他的频道，它是我在YouTube上最喜欢的频道之一，它真的会让你对自恋有很深的了解。所以我想稍微谈谈，雅各布，你想让我把这个剪掉吗？什么？因为我说了你的名字。我不在乎。我说了我的名字，莉莉，我频道的第二集，人们会说，“无名，你说了你的名字，我想把它剪掉。”我说，“哥们，战争早就结束了。”就像粉丝一样，我说，“我们结束了。”所以我做了一个，我想要做这个。所以大多数人，我认为我的频道观众范围很广，我知道有很多人经历过与可能自恋者的人的虐待或非常痛苦的关系。我有一些自恋者在看我的频道，我也有一些人目前正与相当自恋的人在一起，他们正试图弄清楚如何处理这些关系。还有相当多的专业人士也在看这个。所以我必须注意自己的言行。但原因之一，我的意思是，我认为我做YouTube的动机之一和你一样，是我看到太多关于自恋的不准确的、充满仇恨和恶毒的内容，我想以一种不同的方式来呈现它，我想确保它是准确的。我认为与那些经历过虐待的幸存者一起工作，他们已经认识到他们的伴侣是自恋的，无论对错，通常是对的，我认为理解自恋非常有帮助，但要真正理解自恋，而不是那种把自恋者描绘成掠夺所有人的邪恶恶魔的漫画，而是理解它，这样你就能理解他们的行为，并与之和解。当然，理解自己，理解我们的关系有很多好处。所以我希望这就是我们能从中得到的。我希望如此，但我很想听听你的看法，你认为自恋是什么，它对你意味着什么？我假设我们谈论的是病态的自恋，而不是一般的自恋，因为你知道，你知道我关于自恋光谱的咆哮。所以，我想我可以现在说了。所以基本上，很多人认为病态自恋是一种光谱，从低自尊到自信，然后是病态自恋。我并不喜欢这种光谱本身以及它的构建方式，因为它暗示着病态自恋的人拥有过度的自爱，而我一生中从未遇到过那样的自恋者。我相信，如果我们有一个自恋光谱，它应该是极度的傲慢，极度的自负，极度的自我沉迷，但以一种非病态的方式，下降到健康的自信，然后是低自尊。我认为病态自恋应该比这更低，因为自恋是什么？它是对自己的拒绝，并试图说服你周围的每个人，你实际上比你实际的样子更好，或者至少比你认为自己的样子更好。你需要持续的肯定来告诉你，不，我不可恨，我不该恨自己，不，我实际上比其他人都好。因此，我认为那个光谱有点不诚实。如果我必须定义自恋，因为显然存在光谱自恋，我会说它在人们身上的表现可能差异很大。你知道，有些人会明显地自大，明显地自信，等等，但没有自我意识。有些人会像我一样，仍然表现得相当自大，但我喜欢认为我，你知道，我更有知识分子的风格，我喜欢这么说，我试图做到礼貌和善良，我试图在我的个人关系和我的频道中非常隐蔽地表现我的自大。我不在乎。我会说，“是的，我比大多数人都好。”然后也会有一些人表现得非常脆弱，他们仍然有自大的一面，但你会看到他们，他们看起来一点也不自信，他们看起来就是明显地自恨。对我来说，一个真正的病态自恋者是那些自我价值感调节有问题的人。我个人来说，会有一些日子我觉得我，我感觉我站在世界之巅，我比所有人都好，我真的相信这一点，就像我是一个优越的人。然后会有一些日子，如果我得不到我的自恋供应或自我价值感“果汁”，就像我喜欢说的，我一点也不自大，我非常公开地自恨，我非常沮丧，在特别糟糕的情况下，几乎有自杀倾向。我认为这才是核心，试图调节你的自我价值感，这样你就不会恨自己。是的，我真的很喜欢你那种调节自我价值感的方式，是的，因为它也与文献中的说法非常吻合，即自恋者有剧烈波动的自我价值感，尤其是在你处于那种自大状态时，然后被粉碎。是的，我几乎有时会觉得自己有点躁狂，比如，例如，我做过那个采访，我不该说我做了什么采访，和一个新闻出版物，之后我简直是跑到一个公园里，像在跳舞一样，因为那让我感觉多么自大。我记得我之后在一个直播中，我有点像个混蛋，对人们很轻蔑，因为我当时太自大了。这才是真正的东西，对我来说，它不是高或低，好吧，我会说低自尊，但总是如此，但它是自大和自恨之间的波动，并且不断需要处于好的状态。是的，考虑到这一点，你对自恋者被用作我们不喜欢的人的代名词有什么看法？任何我们不喜欢的人，任何充满仇恨、虐待或只是不受欢迎、不被喜欢的人，人们想避开的人。作为一名自恋者，我不是非常喜欢。老实说，我前几天还在想这件事，我认为问题在于，我觉得有些人，你知道，非常自负，他们确实比一般人更爱自己，而这些人被称为自恋者，因为他们的行为非常相似，至少在外表上是这样。但我认为，应该区分自恋者，也就是一个傲慢的混蛋，和患有自恋型人格障碍的人，一个病态自恋的人。这是一个令人反感的结构来试图处理它。但这仍然导致了将混蛋与自恋者混淆的问题，仅仅因为术语相似。我认为这对任何人都没有帮助。更不用说，一个施虐者可能因为完全不同的原因虐待你，也许也是病态的原因，他们可能有强迫症，他们可能有偏执型人格障碍。但因为我们认为，因为这两种障碍都有非常控制性的行为，这与自恋有关，我对这一点有想法，但我现在不深入探讨了。但因为自恋者和自恋虐待之类的事情与虐待本身密不可分，我们正在限制我们看待虐待的方式，我们正在限制我们无法真正处理一些施虐者等等的事实，因为这仅仅是通过自恋的视角。如果你正在接受关于如何应对自恋者的建议，但你显然不能诊断任何人，所以如果你错了，认为他是自恋者，你就会让你的处境变得更糟。动机完全不同，我们知道，有些人就是罪犯。是的，我的意思是，这很有趣，因为我读过一项非常好的研究，它叫做“通过表演性自我揭示的视角看病态自恋”，就是这样。他们指出，自恋是关于自我价值感调节，就像我说的，自恋者想要地位，而像一级精神病态者，他们不会。因为这两件事在我们的社会中是如此紧密地联系在一起，它们可能会被误解，动机可能会被完全混淆。如果我想要权力，如果我想要尊重，我就会去同一个领域，即使我想要的只是尊重。这很有趣，你开始认为自己是自恋者。所以我一直知道有些事情不对劲，我的意思是，我认为你不可能愚蠢，但如果你完全没有意识到，你可能会错过它。但对我来说，我总是觉得，例如，当我真的很年轻的时候，我参加过一次葬礼，我被有多少人表现出非常强烈的情绪所困扰，我以为其他人都在假装，但同时我又想，谁知道呢？我意识到我处理人际关系的方式与其他人截然不同。我知道我比其他人更愤怒，我总是觉得有些事情不对劲，我只是不知道是什么。尤其是因为我们对自恋的普遍看法是不准确的，所以我想，好吧，我不爱自己，我怎么会是自恋者？最终，我坦率地说，我一生中留下了长长的破坏痕迹，而且很多时候很难忽视这一点。但我当时也很擅长推卸责任，我想。最终，我进入了一段自我毁灭的关系，我真的没有好好对待那个女孩，我问了自己一个我一生都在问的问题：我为什么这样做？当你是一个自恋者时，你不知道自己为什么会这样做，这可能会令人痛苦。我为什么他妈的要做那个？我的朋友塔斯·斯皮里特·马克，她，就像我和她经常谈论这个问题一样，不知道为什么我总是做这些事情真是太烦人了，因为我想，我为什么每次都在毁掉我的生活？所以，如果你想了解自恋者到底是什么样的，这是另一个非常好的频道。她是我一个好朋友，去看看她。然后我刚才说什么了？是的，然后因为那段关系，我去看心理医生，最终被诊断出来了，我就是这样。你如何找到她？或者他？讽刺的是，我妈妈推荐了她，我说，“好吧，随便吧。”我的意思是，对我来说，去谁那里并不重要。我基本上把我的治疗师看作是帮助我自己的工具。所以，只要她有任何资质就行。我会说实话，找到她之后，我骗了她两年，因为我无法处理我身上很多部分的羞耻感。她不知道我是自恋者，两年，她他妈的不知道。然后她注意到唯一的原因是，有一天我们的会诊快结束了，我正在抱怨我的一个朋友，我记得我只是自己咯咯地笑了一下，我说，“但他们表现成这样并不奇怪。”她说，“你什么意思？”我说，“我的意思是，他们太他妈的愚蠢了。”然后我开始了一场关于我如何比他们聪明得多的咆哮，她说，“她只是站在那里，显然很震惊。”我站起来，我说，“哦，这感觉真他妈的好。”然后她说，“是的，我感到很谦卑。”我说，“你在嘲笑我吗？”这绝对是一段艰难的旅程。那一次很酷吗？是的，那绝对是第一次，我承认。我尝试过，我承认，我也会说，我觉得有时候会不经意地说出来，但从来没有那么明显，因为我不知道，我从小就知道人们不喜欢你自大。我怎么才能让人们爱我，如果我一直自大，说我更好呢？所以你坚持了一段时间，我的意思是，和我的治疗师在一起，是的，它会以其他方式表现出来，显然。当你意识到这一点时，两年后，你不得不面对那种自大，那是什么感觉？那时我平静多了。我记得我刚高中毕业的时候，我问人们一个问题，我有时会问人们，你最容易犯七宗罪中的哪一个？我认为这是一个有趣的对话。我记得我的一位朋友说，“雅各布，是骄傲。”我真的说，“你他妈的只是贪婪，因为你超重。”因为他说了那个，我真的生气了。就像我说的，说出我一直想说的话，感觉真的很好。然后，但之后我几乎立刻感到很多羞耻，因为我公开这样谈论它，因为这有点令人尴尬，因为我知道人们不喜欢我这一点。这如何影响你与治疗师的关系？因为那时事情会变得真实，对吧？问一个我不知道的问题。嗯，我的意思是，关系是什么？如果我诚实地说，因为我从来没有把它看作是一种关系。再次，正如我所说，我基本上是把它当作一个工具来帮助自己成长。是的，是的，如果我诚实地说，在你使用治疗之前，它也很开放。我说，“是的，什么关系？我付钱给你，你是什么意思？我不知道，我不知道，我很难觉得我和大多数人有关系，更不用说我付钱给他们和我说话的人了。”我不太确定该说什么。我不太确定该说什么。哇，没有粉丝，顺便说一句，我已经有伴侣了，别打主意。我的临床主管总是说，“关心是免费的，因为你不能付钱让她关心。”是的，我的治疗师也说了类似的话。她说了什么？她说，“如果我还在治疗你，为什么？”是的，嗯，为什么我还在治疗你，如果，就像，我不在乎某种程度？我说，“因为我付钱给你。”她说，“好吧，我本可以，我本可以推荐你给别人。”我说，“这倒是真的。”我仍然不相信你。这确实是我遇到的一个大问题，我不相信任何人会关心我。我一直都有这个问题。是的，四年了，和一个人一起工作了这么长时间。嗯，也许更容易问，你在这四年里有什么变化？我想说，最大的变化是，我对人们、对世界的很多先入为主的观念，现在越来越难相信了。这很糟糕。更难相信什么？嗯，我的自大，显然。世界是残酷的，我不需要任何人，我不在乎任何人。一个有趣的说法是，我不是一个操纵大师。所以你想相信你是操纵大师？是的，它本质上与我的自大有关。而且我认为这与你经常听到关于自恋者是邪恶的、操纵大师有关，我说，“哦，那他妈的挺酷的。”是的，我，我曾经相信我更擅长操纵。我认为操纵需要一个非常聪明的人。现在，我不敢相信，我认为任何人都可以进行很多操纵，如果你有关于某人的更多信息，你是否聪明并不重要。我仍然认为我比大多数人都擅长撒谎。是的，我知道这是自大，我不在乎。有趣的是，这是因为你改变了你的观点，旧的想法，旧的习惯变得不那么可信，变得更加明显地错误，那种虚假的自我，那是自恋的特征，对吧？它不代表世界。我想说，这也很搞笑，因为在某种程度上，它几乎是相反的。因为我意识到我需要别人的关注来让自己快乐，我实际上很早就意识到了。我确实记得我意识到这一点的时候，我大概15岁。我记得我在一个午餐桌上，我之前比较保守，这是在我基本上决定我要变得“酷”，我要变得有魅力，然后向所有人展示我值得被关注之后。我记得我和桌子上的几个人说话，我成为焦点，而且很健谈，然后我走开时感觉很高兴，我想，“哦，是关注让我感觉很好。”一旦我意识到这一点，那时就有意识地去争取关注，甚至之后更是如此。即使现在，正如我所说，我知道我做YouTube频道的一部分动机是为了关注。这并不是唯一的动机，尤其是现在，但当我意识到这一点，并且知道它让我快乐时，我就能以更健康的方式获得它，而不是过去可能获得的更消极的方式。所以是去年二月，我想是二月初，我糟透了。我找不到工作，我把我的很多朋友都惹毛了，失去了一些人。那是假期前后。我他妈的太沮丧了。所以我想，“我需要一个地方发泄，也需要一些关注来让我快乐。”当我开始做这件事，人们开始如何反应，以及一些，我在我上一个视频里提到了，我记得对我来说改变的时刻是，当一个女人，我不确定我是否应该说她的名字，她评论说，感谢我分享我的经历，因为她因为她的母亲“自恋”而与她断绝了关系，网上的每个人都说，“你必须断绝联系，等等，邪恶的操纵大师，对吧？”所以她这样做了，她的母亲去世了，她很难处理这件事。当她找到我的频道时，她感谢我，因为她说，“这更有意义了，知道这是一种持续的自我价值感调节的需要，而不是我的母亲从不爱我，只利用我等等。”是的，所以那时我开始觉得，“好吧，这是，这是我正在感受到的情绪，我的反应。”所以相信我仍然可以相信它。我认为这也是我的一个动机，当我与自恋父母的成年子女一起工作时，他们与父母的关系非常复杂。我认为让他们准确地理解自恋非常有益，这在任何情况下都不会减轻虐待行为，但在某些情况下，它也允许他们理解驱动因素，并有一个准确的图景，并且知道“断绝联系”并不是唯一的途径，你必须处理这些关系。不，不是。嗯，没错。我一直在想，哦，还有，你感受到的那种情绪是什么？我不想去想它。我真的不知道。也许是同情，我想，因为这很有趣，因为我所做的一切都感觉是假的，像谎言。所以我试图真诚地帮助人们，但无论我多么努力地想让它变得真诚，它都感觉是为了关注。所以，我做频道，并没有真正打算帮助任何人，但它反而感觉比我刻意去帮助别人更真诚。是的，这说得通。是的，它确实。太棒了。当意识到自己帮助了别人时，感到一丝自豪和愉悦是正常的。我发现，当我与像你这样更自我意识的自恋者交谈时，突然间你所做的一切都会被置于自恋的视角来看待。我说，“你可以为自己取得的成就感到自豪，你可以帮助别人，你可以享受健康的联系、自豪或价值感，这并不是病态的。”我，是的，这很奇怪。你知道，当你觉得自己是互联网上最能帮助别人的人时，你可能会变得非常自大。我是最好的自恋者。但就像，我再次说，这很奇怪，一切都感觉他妈的太假了。我不知道我是否能更好地传达这一点，因为我不知道，从我的感受以及许多其他病态自恋者告诉我的来看，自恋者的冒名顶替综合症非常严重。我只是觉得，我希望我能更好地传达这一点，我不知道，没有什么感觉是真实的，真的没有。我还要指出，这不仅仅是自恋者才会这样做。我之前也提到过，在我被诊断后，与一些朋友的关系非常困难，因为突然间我所做的一切都被他们置于自恋的视角来看待。当然，也许在某些情况下他们是对的，但这并不意味着行为本身就是坏的。感觉就像，我用我的自大来开玩笑，就像，当我开玩笑说我是最好的自恋者时，我有点相信，但我知道这是假的，但我确实相信它。但我有一些他妈的双重性。我认为这是我应对自大的一个更好的方法。起初，在我被诊断之前，每个人都觉得这很有趣。然后在我被诊断之后，感觉每个人都有一种需要贬低我，因为他们知道这与我的自恋有关。这感觉糟透了吗？尤其糟糕，因为我隐藏我的诊断这么久，所以当我最终分享我的诊断时，那是一种巨大的脆弱。那可能是我一生中最脆弱的时候。所以一开始感觉很好，因为感觉他们没有因此拒绝我。然后感觉他们因为我的自恋而拒绝我，这很糟糕。老实说，这大大阻碍了我的康复，我不能撒谎。我有一些，我的意思是，他们不是全部，有一大部分人，你知道，仍然是，就像，他们确实真诚地接受了。但我为此失去了很多朋友，不是因为诊断本身，而是因为那些会伤害人或推开人的行为。是的，公平地说，我再说一遍，就像他们用自恋的视角看待我所有的行为一样。所以，我想，这并不算好。好吧，有一个人是直接因为那个。因为他们偶然看到了一些关于它的不那么准确的信息，他们就相信了。然后我最终，我有点接受了，因为我想，“好吧，如果他们不愿意超越我的自恋，并且会认为即使他们是自恋者，最糟糕的自恋者，并且将它应用到我身上，尽管他们认识我多久了，去他妈的吧，我不需要他们。”所以有一个人是直接因为那个。但更大的问题是，因为我被用自恋的视角看待，这总是把我推开，拒绝我本来的样子。这说得通吗？是的，它确实。围绕你的自大的幽默，在过去可能被视为迷人而有趣的，所以这是同样的病态，我们不能让他们得逞，我们必须挑战你。是的，是的，基本上。就像，是的，我恨我自己，不如把我贬低一点。所以，因为它是病态的，我想，但是的，那，你知道，我确实有所预感，公平地说，但，是的，我没有，我没有认为我是，我没有认为我是病态自恋者。但我认为心理健康对自恋者来说非常困难，寻求帮助。哦，是的，有关于自恋者是无法治愈的，他们永远不会改变，与他们合作很危险的说法。我不知道如果这是主流叙事，你该如何帮助。人们总是说，“我讨厌那种‘如果你质疑自恋者，你就不是自恋者’的说法。”我质疑我是否是自恋者，我获得了共谋，可能不是，但我确实质疑过。这是另一件事，如果你告诉人们，我的意思是，我没有写一个案例研究，其中这个人没有某种预感，我不能撒谎。但如果你，如果你早就认识到一个人是自恋者，并且他们不知道这意味着什么，他们就会想，“哦，你是在告诉我我是个混蛋。”这感觉也不准确，因为我们对自恋的看法多么有缺陷。这是真的。我与许多人有过对话，我，我通常不诊断人们为自恋者，我不是这样工作的，但偶尔有人会问我，“你认为我是自恋者吗？”我说的第一件事是，“等等，你是问我你认为我是自恋者吗？还是你在问我你认为我是坏人？”因为我问的是不同的问题。是的，然后详细说明，这就是自恋，这就是自恋保护你内在的脆弱感，羞耻感和无能感，感觉自己不够好，感觉自己不被爱，通过向世界展示某种自大的形象。这就是你所做的，对吧？这样说，人们就更能接受了，“是的，那就是我。”尤其是因为，还有另一件大事，它让我们感觉不被看见，这说得通吗？就像，对我来说，因为我害怕脆弱，我觉得没有人真正了解我，我总是在隐藏自己，没有人能真正看到我全部的我，因为我一直在隐藏自己。因为我害怕被拒绝。但同时也有这种平行感觉，就是拼命希望有人能强迫我剥开那些我内心的层次，然后有人能真正看到我，真正了解我是谁，并且不仅仅是接受我感觉像个怪物，而是爱我这个怪物，以及我好的部分。这说得通吗？是的，这很奇怪，不是吗？我想，这是一个有趣的事情，我不想进入治疗师模式，我不是你的治疗师。是的，是的，但你可以看到人们拒绝了你这么多，以及那种自恋。你希望人们欣赏你的自恋，或者那些自恋的部分，或者无论你想怎么称呼它？我觉得它甚至不与自恋的部分联系在一起，不完全是。只是任何感觉真实的东西，感觉几乎是不可爱的。而自恋是唯一感觉真实的东西。但我觉得，如果有人告诉我，我是一个好人，我有效地欺骗了他们，他们不知道，他们不知道真正的我。如果他们认为我是一个好人，这本身就是病态的，对吧？但，哦，是的，我记得在你的直播聊天中，你称自己为“混蛋”，我当时就想，“哦，你不是混蛋。”然后你说，“是的，我就是，我绝对是个混蛋。”我主要是，好吧，我当时也在开玩笑来应对它，但无论如何。你正在运用你的幽默作为一种防御。确切地说。我认为我的幽默，是的，你想知道我对自己真正的感受吗？看看我所有的笑话。看，那是个笑话，而且是真的。猫已经出来了，该死。人们会去我的频道说，“等等，你就是这么想自己的？”该死。是的，是的，哦不，好吧，我们不能发布这个。幽默，而且我认为，我同意你，它不是一种不健康的应对机制。你知道，但有时注意到，“嘿，我正在使用幽默，还有其他事情在发生，那可能是我的一种病态行为。”我至少认识到，当我使用幽默作为一种应对机制时。老实说，我的意思是，我大部分时间都意识到了，但那是我，我，我的权利感，这两件事总是让我警惕。基本上，其他一切我或多或少都知道，或多或少。是的。你现在对，我的意思是，用那种方式使用幽默，我的意思是，那不是病态的，它不会真的伤害别人，它可能会让你保持距离，可能意味着人们不会靠近那些你内心更脆弱的感受。你对你伤害过的人，你伤害你前伴侣的方式有什么看法？很复杂。我不觉得，我不觉得内疚，但我感到很多羞耻，或者我，更准确地说，我可能确实感到内疚，但它被埋在羞耻之下，因为它可能压倒一切，尤其是当我，当我意识到羞耻是什么，并且我区分了它。我在高中时有三种情绪：愤怒、好和坏。一旦我能认识到，三种坏情绪之一是羞耻，它真的变得非常压倒性。到那种程度，我为我伤害了别人而感到羞耻。我后悔了。我不确定我是否感觉到了比这更多的东西。当我思考它时，它非常令人困惑。这与内疚不同。这与内疚极其极其不同。我想我曾经强烈地感到内疚一次，我当时真的在磕药。因为，那是一种情绪，我当时感到很困惑，我说，“这很奇怪。”它感觉非常以他人为中心，这说得通吗？而羞耻更多的是关于我内在的缺陷。我想，它更多的是关于行动，而不是内疚，这说得通吗？是的，我总是认为内疚是当你对自己说，“我做了一件坏事。”是的，那是对某人。你做的坏事。是的，这会让你恨自己去做。是的，这就是问题所在，我只恨自己去做。这与他们受到的影响无关，我想。我的意思是，问题确实出现了，我感觉我和我的行为没有区别。我的行为就是我，无论我在做什么，那就是我。所以如果我伤害了某人，那就是我。这是一种真正的缺陷，不是吗？我从根本上就是有缺陷的。缺陷是我用来形容自己的首选词。而且当你第一次说“有缺陷”时，我认为你注意到了我这样做。如果我使用那种措辞，我不确定这是不是真的，尽管我有点偏执，但这也是“图式疗法”中的核心图式之一。明白了。这是一个公认的事情。所以人们使用自己的语言。它只是碰巧你使用了与图式治疗师用于那个的完全相同的语言。好的，好的，所以那不是你的操纵。明白了。我觉得，我觉得很多人都有别的动机，很多时候，这是不准确的，而且对我来说可能非常有害。但我会注意到一些小事，我想，“那是为了让我产生某种反应。”非常频繁地，我觉得那是。我们在谈论什么？哦，是的，所以你正在和我说话。她为什么用那个词？她知道什么吗？她是在按按钮吗？我想我没有，我没有怀疑那是一件坏事，必然。这是一个很好的例子。我曾经，我的治疗师曾经骂过脏话，我为自己感到非常自豪。我知道，这就是为什么治疗对我来说如此困难，因为治疗在某种程度上是操纵。这是一个有趣的定义，但好吧。我的意思是，好吧，但就像你们试图用特定的方式说事情，你们思考事情，得出某些结论。为了让我们得出结论。所以那是操纵，但这也是另一件事，我不认为操纵本身是坏的。它可以被用于坏的原因，但如果我操纵某人去做对他们自己有益的事情，那为什么是坏的？给我一个例子。不相关。如果某人处于一段虐待关系中，我操纵他们分手。你会如何操纵他们？这取决于个人和周围的情况。任何，我正在尝试想一个明确的例子。我记得，当我年轻的时候，我看到，那就是问题所在，我无法说什么是对人们好的，或者不是。这就是为什么我不应该扮演上帝去做这件事。确切地说。是的，是的，但同时我也知道这比我好。这是一个笑话，我是在开玩笑。我知道，至少理性上是这样，但我不知道。我认为很多人也有同样的困扰，雅各布。当你看到一个朋友或你关心的人处于一段虐待关系中，很多人会说，“你必须离开他们，你必须离开他们，看看所有这些虐待频道，断绝联系，不。”实际上，我认为这极大地削弱了那个人的自主权。哦，是的，它确实。以及他们做出自由决定的权利。我认为人们，我认为这可以帮助人们做出选择。你可以说，“如果你决定离开，你可以住在我这里。如果你决定离开，你知道，我可以帮忙。”它有一个暗示，你知道，他们应该离开的暗示。我认为，我认为你正在理解我如何看待一切都是操纵的模式，因为就像，即使是操纵，对我来说，就像，几乎是字面上的，一切。就像，如果我和某人交谈，他们对我说好话，那就是操纵。他们试图让我对我自己，或者对他们，或者对他们对我的看法产生某种感觉。哇，有太多的过度思考了。哦，是的，但问题是，人们说，“生活在那里听起来很累。”忽略它才更累，因为它，我必须基本上告诉自己，这个人可能想伤害我，我必须让它发生。这是真正的无法信任他人。好吧，人们很残忍。我不想指出，我所说的这些事情中的大多数都不是真的，但我说的是我的直觉，而不是我现在如何看待事物。我的意思是，这是情绪大脑和理性大脑的对峙。我的理性大脑知道，大多数这些事情都是他妈的疯狂。我大脑的另一半知道，就像，这是真的。你想让我用治疗语言为你解释吗？当然。你健康的成年人知道这是不理性的。你不用它。那个说谎的脆弱的孩子，经历了一些非常痛苦的经历，让你认为自己有缺陷，而其他人是可以信任的。然后你的应对机制出现了，注意，偏执，观察这个人，仔细审视，保护自己。我想这是另一个大问题，就是，基本上，你看到我正在这样做。我基本上在计算我应该说什么才能得到我想要的回应，或者人们会更好地看待我。我被困在脑子里了。我在想，哦，天哪，这听起来很糟糕，为了消除自恋的污名化，我需要以不同的方式呈现它，这样人们就不会得出我邪恶的结论，或者更准确地说，我的障碍是邪恶的。如果你认为我邪恶，我认为你对我的看法比大多数人更准确。我认为那也不是理性的，但它只是不断的计算，我必须说正确的话。哇。我问了你四个问题，有人问了我一个我本来不打算问你的问题，但我想我还是会问的。是什么？你想代表你脆弱的一面说什么？哦，是的。它不存在。不，我不知道。对我脆弱的一面，我恨我脆弱的一面。如果我说实话。是的，而这已经是我治疗的最大部分了，学会对人们脆弱。是的，但那是坏的部分，那就是感觉真实的部分，我将其视为有缺陷的，而那本身就是问题，不是吗？那就是自大试图防御的东西。那是一个非常惩罚性的你说话，不是吗？我恨这个小小的。哦，是的。我的意思是，这很有趣。我，我有一种感觉，尤其是在我成长过程中，我杀死了过去的自己，而这是一件好事。我喜欢，我曾经的孩子，我杀死了她。现在我只是一个走动的空壳。我以为这只是我自己的事，而且他妈的太疯狂了。但然后，在我开口之前，特斯和斯皮里特和阿尔特，还有克拉斯特里·米尔克希尔克或萨拉，他们都说他们有同样的感觉。我想，“我的天哪，这就是了。”我想在视频里提到这一点。我有一些自恋者说，“我的天哪，我以为只有我这样。”我们现在有个笑话，就是，“我们没有内在的孩子，我们有一个死去的孩子。”哇，这很严峻。哦，是的。你说它击中了我，我说，“哦，我感觉到了。”我不知道你是否真的感觉到了，或者你只是不让自己去感觉。可能比我想象的要多。是的，男人，这变得越来越激烈。变得越来越激烈。是的，是的，我可以看到我自己不小心带出了，如果你有一个治疗师的图式，我肯定现在正在践踏它。它似乎是的，你正在唤醒我的治疗师模式。下一个问题。不，好吧。你认为自恋，或者你拥有的那种应对模式，它们如何影响你的关系？我们的浪漫关系，我们的柏拉图式关系，工作场所。我让我的伴侣感到不被欣赏，感觉他们是可替代的。因为我不想依赖，我不想让他们看到我关心他们或需要他们。因为我觉得，如果他们看到我，我觉得，如果人们不觉得他们需要我，那么他们就没有理由留下来。如果他们意识到我内心深处是软弱的，他们就会意识到他们不需要我，而我不想让他们看到这一点。这影响了我的，我的浪漫关系。我记得，当我失去高中时失去很多朋友时，他们的抱怨是，他们中的任何一个都不觉得，每个人都觉得他们在我之下，因为这样，他们就无法与我建立真正充实的关系。这导致了很多问题。因为人们觉得他们是如此，即使这些人是我最亲密的朋友，我以我自己的方式非常关心他们，他们觉得他们什么都不是。这很有讽刺意味，我竟然能毫不费力地将这种感觉投射到别人身上。而人们会有这种感觉，我感到震惊。我以为我做得很好，比如忠诚，为人们做事等等。但因为我无法在情感上与任何人建立联系，他们中的任何一个都不觉得我是他们的朋友，即使我每天都和这些人在一起。听到这些你感觉如何？因为你显然寻求了一些反馈。我觉得他们很愚蠢，我觉得他们错了。瑞秋，然后，我内心深处，我觉得没有人真正关心我。这证实了我一生中的一切想法。我认为他们只是在寻找理由不和我在一起。哦，天哪，这在改变吗？是的。现在我变得更擅长对人们敞开心扉了。据我所知，我现在的很多朋友都不会这样想。我认为我现在的很多朋友需要的情感亲密感更少，因为，我不知道我是否能达到人们期望的情感亲密程度。我的意思是，我刚开始了一段关系，我们又在努力解决问题了，但她感觉和我的前任们一样。我完全不知道她有这种感觉。我以为我如此明显地重视她。我感到困惑，再次听到这个。我们现在之所以还在努力，只是因为，她来我家了，就像，这基本上是，她基本上同意喂我的室友的猫，因为我他妈的不想做。然后她发短信给我，“嘿，我们可以谈谈吗？”我说，“我他妈的喝醉了，但可以。”然后她对我说了一些话，我，我不想这么说，但我当时在地板上哭得像个泪人一样。“我感觉我被替换了，我觉得她可以爱任何人，而且可能更爱他们，因为我很有缺陷。我觉得在那一刻，我觉得她是我唯一关心的人。”这是缺乏情感的持久性，对吧？她非常震惊，因为我说这些话，因为她说她感觉自己是100%投入的，而我不是。而且只有因为我喝醉了，我才能如此脆弱。那才是我们真正努力的原因。

为了把事情弄清楚，因为我的意思是，即使在我清醒的时候，也很难与情感产生联系，是的，是的，所以那很糟糕，它确实很痛苦，你知道吗，因为我知道有人问我的问题之一，我想哇，就像有人问我，孤独对你来说是什么感觉，我的想法是，一个人和很多自恋者一起工作，就像他们一直都那样感觉，我的意思是，即使在高中时，我记得我试图，因为那时我真的没有一个词来形容无法与人产生情感联系，我记得我告诉他，我只是觉得一直很孤独，他说，你认识的人比任何人都多，我说，你不明白，我一直觉得很孤独，当我年轻的时候，我真的告诉人们，就像他们不知道真正的孤独是什么样的，直到今天，我仍然怀疑他们是否知道，因为这只是，它是一种孤独，它是你自身沉迷的监狱，你无法真正让任何人进来，因为如果你永远感觉不到，没有人真正了解你，你怎么能停止感到孤独呢？你希望人们知道什么？感觉好像没有人可以了解，即使在我年轻的时候，我真的很年轻的时候，有人告诉我这件事，我大概 14 岁，我告诉别人，我觉得我一直在假装，以至于我忘记了我是谁，直到今天，这仍然是一个问题，我觉得外壳下面没有人可以了解，但我仍然迫切地希望有人了解外壳下面是什么，我不知道那是什么，也不知道那是什么，为了提供某种治疗解释，因为那不是我的角色，够了，你很幸运，我的频道简直就是过度分享 YouTube 体验，所以总是，对我来说，这更容易，因为这甚至感觉不真实，我的意思是，它感觉真实，但就像，它对我来说不再感觉脆弱，它不觉得我展示所有这些东西是脆弱的，我只觉得任何人看到我最脆弱的时候，就像有一次我和一个女孩约会，我有点干巴巴的，我真的去洗手间，开始呕吐，更多的是因为羞耻而不是酒精，因为诚实，我不知道人们是否知道，就像羞耻感真的让我呕吐过，即使没有酒精，但它确实有，而且她进来试图帮助我，我像，我像在那里哭着说，哦，我坏了，有缺陷，病了，就像同时，就像来回地告诉她，让她离我远点，然后试图让她靠近我，等等，然后我感到，然后我为此感到如此羞耻，第二天我真的没有提起这件事，我只是，她问我，我说，我不想谈论它，我只是试图假装它从未发生过，哇，但那是我以前和某人感觉最真实的一次，是的，然后你把它推开，哦，是的，是的，我们几个月后就分手了，你想让我进入治疗模式吗？因为总是那些虐待幸存者，我经常说，你知道，看，你一直在这段关系中，你失去了自我，你失去了一部分自我，你与如此多的自己脱节了，我经常说的一种方法是，我有点想让你开始与自己建立联系，它可以是温和的，它不必是某种巨大而强烈的情感体验，它可以只是，抱歉，我真的不喜欢这一段，不，不，我只是，我在玩我的手机，对不起，我只是想离开，我像，好吧，我得走了，我得去变得脆弱，我正在遮挡摄像头，不，就像，就像我，我经常说，你知道，你需要了解自己，你需要去尝试事物，就像你第一次约会某人一样，去注意什么让你快乐，什么让你快乐，什么让你惊喜，注意你在不同情况下的表现，就像了解自己一样，这很有趣，你应该开始和你一起工作的自恋者做同样的事情，帮助你真正开始爱自己，我的意思是，这是我在视频中提到过的，最终，这是我做的终极投射，我让人们感觉就像我一样，是的，但他们没有同样的防御机制来应对，我的前任一直谈论，在我们分手后，她觉得她在我和她之间失去了自我，我从未理解过，她，就像上次我联系她，相对最近，她说，你不能一直联系我，几年了，我说，好吧，是的，我侵犯了界限，对不起，我不会再这样做了，我记得她说，你从来没有把我当作一个真正的人，我需要你把我当作一个真正的人，我不仅仅是你故事中的某个人，我说，你在说什么鬼话，这让我意识到我在我的故事中扮演了多么重要的精神角色，即使现在，我也会从我个人成长的角度来看待她，而不是她是谁，因为说实话，我从来没有真正了解过她，我认识她吗？她是我故事中的一个人，现在仍然是，是的，对你和她都是，哦，是的，可能对她来说更多，但你呢？你有点有趣，和那个联系在一起，如果你能放弃你的自恋，你会吗？这是我一直在努力解决的问题，因为让我这样说吧，如果我出生时，一开始我就可以选择不自恋，毫不犹豫地，他妈的毫不犹豫地，我不会，我希望我从来不是这样的，但现在，我该如何与世界打交道？我该如何行动？我该如何成为？我会有任何防御吗？我会变得赤裸裸吗？我会允许人们一次又一次地伤害我吗？这也是我们社区中的一个问题，因为有些人说，我不是，他们不是这样说的，但我认为他们试图隐藏的是，他们害怕，他们害怕失去他们的自恋，这和我一样，我正在达到一个我必须放弃如此多防御的地步，这些防御是我迄今为止能够应对世界的方式，我想，如果我不一直在想我将如何回复你，我将说什么，观众会怎么想，我给人的印象如何，我想传达的信息，我该如何与人互动呢？你知道我的意思吗？它被低估了关于自恋，哦，好的方面，是的，好吧，我会说实话，宏伟让你他妈的伟大，感觉就像我吸了可卡因，不那么强烈，但你知道我的意思，我会说，老实说，我认为缺乏情感共情可以是一种好处，如果你以正确的方式使用它，我一直都在说，我如何，我充当了我一些朋友的实际治疗师，因为我有点像玩游戏一样欺骗你，然后说，好吧，我可以解决他们的问题，他们得到了帮助，而且他们不会告诉我我很聪明，明智，并且帮助了他们，我不会觉得自己很好，每个人都赢了，我会说，它的计算性质可以是一个积极的事情，我认为我能够承担风险并接触人们，因为过度自信的时刻，是一件好事，就像马克和我有一个很棒的采访，因为我，我，基本上说，我没有他的电子邮件，但我留下了一条评论，你说，嘿，兄弟，你不会上我的频道，我认为你的东西真的很好，我想让更多人接触到它，事实上，我认为这些是主要的，老实说，他有一个名字，一旦，无论如何，所以如果有人，我正在看我的笔记，抱歉，因为我们目前围绕它进行了很多讨论，是的，离你很近，你会给他们什么建议？好吧，离你很近，或者离任何有这种倾向的人很近，我犹豫这么说，因为每个人都不同，是的，所以你不能有一个，这里有一个与自恋者打交道的三个步骤指南，但总的来说，你建议，我如今认真地警告人们，我很困难，我需要非常坚固的界限，我需要，我需要发泄非常极端的情感，你是对的，它确实差异很大，你愿意忍受多少，他们有多了解，因为我确实真诚地相信，一个经过努力并自我完善的自恋者，将比一个从未这样做过的老人更健康，它，还有什么，我在录音前有一个很好的想法，我他妈的完全忘了，强烈的棕色，来自界限，你必须以某种方式让他们变得脆弱，你必须，而且这可能会令人痛苦，我变得脆弱就是纯粹的、原始的、强烈的情感，这可能会让人不知所措，但同样，这真的取决于情况，我现在真的想不出更多了，我有一个很好的话要说，我真不敢相信我忘了，我可能会回到你那里，好吧，好吧，如果我想起来了，我会提一下，它与采访的其余部分相比，节奏相同，但我被问到了，我很有兴趣听听你对这个障碍的看法，哦，它很有争议，是的，因为我在我的视频中也触及了这一点，因为很多人认为，嗯，有些人，在那些领域，他们不认为，就像人格障碍是真实的东西，真的吗？而且我认为那些人从未遇到过有个人障碍的人，如果这是真的，而且很多人认为，哦，我告诉你，你的个性是有缺陷的，我说，不，不是，你告诉我，我有人格障碍，影响了我的个性，这让我如此安慰，不是我一个人有问题，是这个障碍影响了我是谁，这比任何事情都更容易接受，因为最终，如果它不是一种障碍，我就是一个混蛋，我并不觉得我天生如此，我觉得我他妈的疯了，说实话，我从来没有真正有问题，如果有人，只要我们不放弃这个概念，如果有人有一个更好的名字，我愿意接受，我真的想不出更好的名字，也许我发现更多的问题在于，我发誓的那个人的自恋部分，而不是人格障碍部分，我觉得很多人，我从未遇到过一个不喜欢人格障碍但有人格障碍的人，我觉得这些人，我有点觉得那些不想治疗人格障碍的人，说实话，但我也觉得，充其量是那些对像我这样的人想要什么的人做出假设，以使我们更舒适和开放治疗，有趣，这是一个非常有趣的观点，它不是，在英国，问这些问题的人是英国的心理学家，许多英国心理学家不喜欢人格障碍这个词，他们问他们的病人吗？这是我的问题，是的，我认为，我认为病人对此有各种各样的看法，是的，我敢肯定，我个人从未遇到过一个有积极问题的人，但同样，显而易见的轶事证据并没有多大意义，还有什么你想说的吗？或者你想回到关于给某人建议的问题？我可以扔出一些统计数据吗？因为我确实，我确实阅读了很多关于自恋型人格障碍的实证数据，如果你在我的频道上，一半的人都有，好吧，不是一半，很大一部分人有，我有一些研究链接等等，当人们说我们无法治疗时，根据一项研究，53% 的自恋者可以进入缓解期，所以这是一个明显的谎言，而且只有 44% 的自恋者缺乏共情，最有可能进入缓解期的特质是人际剥削，最稳定的特质是渴望被欣赏，我认为这很明显，为什么会这样，因为我们总是需要他妈的认可，有趣的是，唯一一个在治疗期后实际上有所增加的特质，就像唯一的症状是优越感，我希望我发现这很搞笑，因为他们正在听到他们的自恋者，我说，哦，我与众不同，因为我也有同样的反应，这不是必需的，我也不这么认为，真正感觉有缺陷的是，如果他们转向认为自己是，我有点特别，是的，而且，而且我会说，它甚至不是必需的，我觉得很多临床医生假设，就像边缘性人格障碍一样，我们总是感到被误解，我们觉得自己与众不同，等等，我认为他们过度病理化了，病理化，病理化，因为我一直觉得自己与众不同，因为我知道我的运作方式与其他人不同，我知道我与其他人不同，那就是孤独的一部分，我无法表达，第一次和 Tess 交谈有多他妈的，就像终于有人明白了，感觉就像我一直相信的一切，我完全错了，我觉得他们撒谎了，我和 Tess 谈过，她看到了同样的事情，我说，我的天啊，这是我一直相信的一切，感谢上帝，我不孤单，因为，在我认识到，即使在我得到诊断之后，我知道还有其他人像我一样，对吧？这从未发生过，但我会遇到某人，而且，最重要的是，如此相似，我的天啊，那太棒了，所以，是的，所以我确实认为，感觉特别或与众不同，至少在某种程度上被过度病理化了，谁知道呢，也许它真的像他们说的那么病态，我不这么认为，然后，然后另一个统计数据更加病态，但根据魁北克的一项研究，我想是 2015 年，我的频道上有链接，这是，首先，这些人只是被诊断出来的人，它调查了大约六百万人，这太疯狂了，在研究期间，20.3% 的 B 群人格障碍患者自杀，不仅如此，而且边缘性和自恋性实际上是最高的，反社会性和歇斯底里性据称，实际上拉低了那个统计数据，是的，我认为这很重要，人们要意识到，而且，我他妈的讨厌当我收到一条评论说，哦，有多少人会因为自恋虐待而自杀，我说，我他妈的不能相信人们试图贬低，这是一个疯狂的自杀率，如果那影响了更多人，那将是一场国家危机，我试图通过说，因为最坏的，因为被自恋者虐待最坏的结果是 C-PTSD，在我看来，对吧？而且那些是最糟糕的情况，他们的自杀率是 B 群的一半，我认为我们可以看到，我们应该进行比较，是的，只是人们根据那个来贬低它，我想指出不准确的地方，我认为你是对的，我们确实看到了一种自恋者的漫画，它在流传，他们真的很享受生活，过得很好，并且非常成功，有时他们在某些领域也很成功，但现实是，这是一种痛苦的障碍，一种痛苦的经历，而且极其令人痛苦，而且孤独，而且不仅如此，而且很难获得帮助，因为许多治疗师不会与之合作，治疗师很难，与有强烈自恋防御的人合作当然是，这可能是我治疗师两年的生命线，被低估了，而且，就我而言，我不会对那些，我真的想说清楚，那些遭受过虐待的人，我不是建议你需要同情虐待你的人，是的，我认为在文化和社会上，我们确实需要对自恋者产生同情心，我的意思是，我一直在指出，如果你真的想，如果，就像，如果自恋虐待是像人们所认为的那样普遍，我不是说它不是，但我想，我想象这些是这些人相信的，为什么你们反对鼓励对自恋的更广泛认识，从现实的角度来看，因为要阻止这种情况的方法是让那些施暴者得到帮助，我个人，我相信，如果有人，而且，有些事情，人们在虐待关系中可以做，是不可原谅的，我相信大多数人可以在足够长的时间内改变，如果他们能做到，那将非常好，至少对他们自己，以及他们未来可能与之相处的人等等，我同意，还有什么你想说的或补充的吗？不怎么想，谢谢，谢谢，我真的，真的，感谢你邀请我，请订阅，留下评论，我敢肯定雅各布会回复，去我的，去我的 YouTube 频道，去他的频道，是的，是的，哦，也很好，他们是我的朋友，因为他们是他的朋友，但我也认为，如果你真的想了解与这些 B 群人格障碍和自恋者一起生活是什么样的，我认为你会获得如此深刻的见解，是的，它也表明我们都不同，我喜欢那一部分，是的，100%，当然，再次感谢，我感谢你邀请我