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现在，请抬起头，环顾一下你所在的空间，怎么样？桌子上是否堆放着几天前喝过的咖啡杯和收据，椅子上是否堆积如山地放着穿过一次就脱下的衣物，地上是否纠缠着快递箱和电线？如果答案是肯定的，那么很抱歉，你现在无异于在招致贫穷。我说得太重了吗？不，这不是风水或迷信，而是非常冷静的脑科学和经济学。我们常常认为是因为没钱，所以房子才狭窄而杂乱。但顺序错了。正是因为你的房子杂乱且堆满了物品，你的大脑才变得麻木，无法赚钱。回想一下富人的家，电视剧、电影，或者你亲眼见过的富人家，它们的共同点是什么？是昂贵的家具很多吗？不是，而是留白很多。他们拼命地清空房子。相反，穷人拼命地填满房子。今天的视频，我将证明你房间角落里堆积的杂物是如何实时摧毁你的脑细胞，蚕食你的钱包的。看完这个视频，你可能会在关掉视频之前就立刻起身去拿垃圾袋。
第一，视觉噪音攻击你的大脑。脑科学中有一个概念叫做视觉噪音。我们的大脑会试图将眼前看到的一切都视为信息并进行处理。即使在你认为自己坐在沙发上休息的那一刻，看到眼前的待洗衣物、滚落的遥控器、杂乱的书架，大脑也会不断地消耗能量，想着“得收拾一下那个”，“那个是什么时候买的？”。普林斯顿大学的研究表明，周围环境越混乱，大脑的认知资源就越枯竭，注意力就会显著下降。这就像智能手机同时运行几十个后台应用程序一样，电池会迅速耗尽，手机也会卡顿。穷人的大脑已经因为处理家里的杂物而处于过载状态。本该用于赚钱的创造力、判断力和意志力所剩无几。一回到家就觉得累，什么都不想做的原因就在于此。不是你懒惰，而是你的家在吸食你的能量。
第二，压力荷尔蒙工厂。UCLA的一个研究团队做了一个有趣的实验。他们分析了家里物品多的人的血液，发现压力荷尔蒙皮质醇的水平比正常人高得多。特别是下班回家后，皮质醇水平会急剧飙升。家应该是让疲惫的身体和大脑休息、充电的基地营。然而，如果家是一团糟，大脑就会将其视为另一个战场，而不是休息的地方。一进家门就烦躁，对家人发脾气，夫妻争吵频繁，这并非偶然。混乱的环境正在让你变得敏感和具有攻击性。有人说和睦的家庭是财富的基础，对吧？在垃圾堆里，和睦如何能绽放呢？
第三，你付房租是为了供养垃圾吗？这次我们从经济角度来计算。韩国的每坪房价高得离谱。以首尔为例，每坪3000万、4000万韩元是常事。假设你住在每坪3000万韩元的房子里。然而，你从不穿的衣服、10年前的专业书籍、坏掉的家电、因为觉得“总有一天会用到”而攒下的购物袋占据了房间的一角。如果那个房间有3坪，你现在就相当于用1亿韩元的空间来当垃圾储存室。换算成月租或贷款利息呢？你每个月几十万韩元的费用，不是花在自己身上，而是花在舒适地供养垃圾上。富人懂得空间的价值。所以他们非常讨厌不必要的物品占据他们的空间。他们花钱买空间，而穷人则浪费空间来堆积物品。如果不能认识到这个区别，你将终生住在狭窄的房子里抱怨。
第四，匮乏的心理，“总有一天会用到的”。你知道穷人最常找的不能丢东西的借口是什么吗？“这个以后总会用到的，总有一天会需要的。”这句话背后隐藏着一种非常可怕的心理，那就是匮乏的心理。害怕以后需要的时候没钱再买。他们不相信自己未来的能力。他们没有“我以后会赚很多钱，到时候需要了再买新的、好的”这样的想法。相反，抱着三年、五年都没用过的东西不放，是过去执着的证据。我以前花了很多钱买这个，我年轻的时候穿这个很受欢迎。如果被过去的辉煌或留恋束缚，就无法前进。富人准备的是明天要穿的衣服，而穷人则把玩着10年前穿过的衣服。
第五，破窗效应。犯罪学中有个破窗效应的理论，即如果一栋建筑的窗户破了却不修理，人们会下意识地认为“这栋楼没人管，可以随便破坏”，从而导致更大的犯罪发生。这同样适用于家庭。如果门口鞋子乱放，客厅里堆满了衣服，你的潜意识就会接收到这样的信息：“我的人生就是这样一团糟，我没有控制能力，我就是个可以随便过日子的人。”环境造就人。一个在混乱的房间里睡醒的人，今天一天有条理、有计划地生活的概率有多大？接近0%。房间变脏了，生活就会变得无力，变得无力就会更不想收拾，陷入恶性循环。打破这个循环的唯一方法就是，立刻捡起眼前的一件垃圾。
第六，富人的家，留白就是装饰。去富人家看看，会发现东西少得近乎空旷。他们消费的不是物品，而是留白。空旷的空间带来的解放感、自由感，以及阳光照进来时的宁静，这是他们享受的真正奢侈。有留白，才有空间让思想进入。新的商业想法、投资的灵感，绝不会在像仓库一样塞满的房间里出现。空白的空间能让大脑休息，并带来创造力。你的家里有新的好运能进来的空位吗？还是各种杂物占据了位置，挡住了好运进来的门？
第七，衣柜是你的自尊心。家里最应该先检查的地方是衣柜。打开衣柜，里面挂着的都是你现在就能穿出门的衣服吗？还是有“等我瘦了就穿”的衣服、领子松垮的T恤、过时的西装混杂在一起？每天早上选择穿什么衣服，是宣告一天开始的重要仪式。但是，每次打开衣柜都叹气说“没衣服穿”，然后拿出皱巴巴的衣服穿上，你的一天就会在烦躁和低自尊中开始。两年没穿过的衣服，以后也绝对不会穿。大胆地扔掉或捐赠吧。清空衣柜，只留下几件你真正喜欢、能让你闪耀的衣服。这是提升你身价的开始。
第八，厨房和冰箱是你的健康。客厅之后最重要的地方是厨房，尤其是冰箱。穷人家的冰箱有什么特点？里面塞满了黑色的塑料袋，不知道里面有什么，过期酱料随处可见。我们吃的东西就是构成我们身体和大脑的东西。用管理不善的冰箱里的食物来填饱肚子，无异于把自己的身体当成垃圾桶。不要在餐桌上摆满各种营养品盒、账单、杂物。用餐的空间一定要整洁，这样才能有款待自己的感觉，提升自尊心。
第九，玄关是财运进来的通道。你不必相信风水，但玄关的重要性在脑科学上也有其道理。玄关是家的脸面，是进门时最先面对的空间。一开门就看到鞋子乱七八糟地摆放着，堆着快递箱，闻到一股霉味？一进家门心情就会大打折扣。富人的玄关一尘不染。鞋子都收进鞋柜里，地板光亮如新。好的气场、好的运气、钱，都会流向干净明亮的地方。今天就立刻把玄关的鞋子全部收起来。
第十，丢弃即是获得。很多人会说可惜。买这个的时候花了多少钱，这个还能用。但是请记住，管理、保管这些物品，以及每次看到它们时产生的压力，其成本远远高于物品本身的价值。丢弃物品不仅仅是清理垃圾。这是切断对过去的执着，减轻不必要的贪婪，重新确定人生优先级的哲学工作。丢弃才能填满。紧握的双手无法抓住任何新的东西。只有放下过去陈旧的物品，才能用空出的双手抓住新的财富和机会。
第十一，结论，每天10分钟的丢弃例行。我不会让你进行大规模的大扫除。每天只需10分钟，从丢弃一件看得见的垃圾，一件不用的物品开始。买一个100升的垃圾袋，放在客厅中央。然后毫不犹豫地把让你碍眼的东西装进去。空间越大，你的思维就会越开阔，房子越干净，你的大脑就会越清晰。用那清晰的大脑看世界时，你才能真正看到钱。如果你看完这个视频，觉得“说得好”，然后又钻回杂乱的被窝里，什么都不会改变。立刻起身开窗通风，把眼前一个空罐子扔进垃圾桶。那个小小的行动，是你斩断贫穷的伟大第一步。富人的家里没有杂物，只有品味和从容。以上是The Rich Lab。订阅和点赞，你的家里就会充满好运。谢谢。