Meditación y conferencia: "Fortaleza interior, libertad interior", con Didi Sudesh

Muy buenas tardes, bienvenidos, bienvenidas.

Una pequeña sugerencia es: vamos a hacer un minuto de silencio. Un minuto, one minute of silence. All together. Muchas gracias.

Hay una expresión que usamos nosotros que es Om Shanti. Om Shanti nos recuerda nuestra esencia de paz. Yo tengo hoy el honor de presentaros a Sud des Didi. Sud des Didi viene de desde la India. Ella estuvo desde muy al principio de cuando se creó Brah Comaris, no al principio de todo, pero en los orígenes y conoció al fundador de esta de esta institución. Y ella es una persona extremadamente espiritual, poderosa. Veréis todo lo que ha inculcado durante sus más de, yo creo que lleva ya unos 70 años, 70 años de práctica, eh, 70 años. Tiene más, pero muchos años de inculcación de la meditación, de la espiritualidad, de las virtudes. Realmente es una persona que ha trabajado la espiritualidad profundamente a lo largo de toda su vida.

Ella ha dirigido y ha coordinado muchos lugares de servicio espiritual, como los llamamos, eh, entre ellos Alemania y actualmente ella coordina un uno de nuestros campus en India que se llama Guan Sarobar, que es un lugar muy grande en el Rajastán, que es donde está nuestra sede mundial y así para nosotros es un realmente es un regalo tenerla aquí. Espero que lo disfrutéis mucho. Y ella está como un pequeño en un pequeño tour por Europa. Acaba de venir de Suiza. Hoy está aquí con nosotros. Mañana ya partimos para Sevilla porque en Sevilla inauguramos un nuevo centro de Brama Comaris y después al día siguiente para Barcelona, o sea, todo muy seguido.

Así que voy a invitar a Sud des Didi para que nos comparta su sabiduría. Hoy es el tema de fortaleza interior, libertad interior. Será en inglés, ella hablará en inglés y lo haremos consecutivo. Ella dirá algo. Intentaré traducir lo mejor posible lo que escuche.

Om santi om santi om paz paz paz. [risas] Om amor. Om amor. Om amor. Om love. Om love. Om prem. Om omંદ Anand. Omand quiere decir dicha felicidad. Soy felicidad. Felicidad sin fin. Ese es el significado de Om anand. Pero empieza con soy paz. Mientras venía en el coche hacia este programa, vi en una la carretera había un cartel que ponía paz. Paz. ¿Y qué es? ¿Qué es paz? Om quiere decir soy paz. Mi existencia es en paz. Mi naturaleza original es la paz. Y paz poder también. For y aprecí esta palabra paz, la P de positivo, A de apreciación y la Z de cero cero. Claro, sin inglés. [risas] Punto final, sin cuestiones, sin confusión. Mi mente no está ahí atrapada en por qué esto, qué cómo. Because whenન્સ ક્વેશચન યુ would have એક્સપરયન્સ ધેર આરટ diffફરન્ટ એસ્પેક્ટ ઓફ ધક્વેશચન ધેટ રાઈઝ. Porque cuando la mente y el intelecto se involucran en cuestiones, tendréis la experiencia que hay hay dos tipos diferentes de cuestiones que surgen en la mente. Una es el deseo que sale del corazón de de comprender algo, de entender algo. En ese momento hay curiosidad, pero también hay paciencia en eso y también hay entusiasmo en eso. Question mark how. Pero cuando es una cuestión, un cuestionamiento de cómo es esto, por qué, qué pasa, ese nivel de energía es completamente diferente. En ese momento, en la conciencia estamos culpando a otros, criticando a otros, cuestionando lo que hacen. No hace que te sientas feliz. Eso neve. Porque internamente le estamos dando energía a algo que nos trastorna, que nos altera y está la conciencia del yo, pero el yo de una forma muy diferente. Education. Ese yo es como yo, siendo consciente de mi autoridad, de mi posición, de mi educación, de mi inteligencia, de mi riqueza, sabiduría en inglés. Cuando escribes yo, lo haces con mayúsculas, con letra mayúscula. Es como algo que te engancha, ¿no? Como un gancho. Y cuando escribes el yo en en minúscula es diferente. Hay un puntito ahí. Punto final. Y la última palabra del alfabeto es la Z es el punto final. Z significa punto final. Empieza un nuevo ciclo. The desire to happiness. Si hay el deseo de experimentar felicidad, entonces lo primero que tienes que hacer es parar de cuestionarlo todo, de cuestionarte cosas. Es natural hacer preguntas, es naturaleza humana. Incluso un bebé habréis todos experimentado, ¿no? Que dice, "Mamá, ¿qué es esto? Papá, ¿qué es esto?" Lo quieres saber todo. No te trastornas, no te alteras por eso. Con mucho amor le vas explicando. Sí que está el nivel de energía de la conciencia física de este cuerpo y a nivel interno la conciencia del alma. Esas vibraciones son completamente diferentes. En el ambiente hay tensión. Hay miedo y tensión dentro e inseguridad.

Entonces, ¿qué es realmente fortaleza? El tema de hoy es inner. ¿Cuál es el significado de fortaleza interior? Podemos ver lo que es fortaleza externa, ¿no? Si hay un combate de esos. Podemos ver el fortaleza interior que cause tensión a los demás. Eso es como una debilidad. Parece como la autoridad, que una persona que tenga autoridad y eso crea miedo y tensión en otros. Pero eso no es fortaleza, eso es debilidad. Fortaleza interior quiere decir lo que capacita a elevar a los demás. એ સ્્રેન્ટ ફિઝિકલ સ્ન્ડર. La fortaleza física es algo diferente. Interior significa que está ahí dentro. ¿Y qué es lo que hay dentro del cuerpo que tiene esa fortaleza para realizar acciones? Para afrontar la difamación que tiene paciencia y autorrespeto, que es calmada y serena, que tiene coraje y confianza, que es amor y respeto. સ્્રે કર સચુએશં. Interior es tener ese coraje en situaciones que son retos, desafíos y tener esa sabiduría para afrontarlas o la fortaleza para hacerlo liviano, todo eso, hacerlo ligero. Y también tienes buenos sentimientos y buenos deseos hacia aquellos que están perdiendo su poder. Y entonces el ser interior siente libertad. Cuando hay cualquier tipo de comportamiento negativo, sientes que estás como encerrado en una prisión o creas una atadura en las relaciones. So there was a time when British. Hubo un tiempo en el que el gobierno británico tenía muchas colonias. Sí, la gente experimentaba confort y algún soporte. Pero gradualmente cada colonia y cada país, ¿qué es lo que querían? Libertad. A fin de conseguir esa libertad, se perdieron muchas vidas, tanta violencia. Y después de eso, después de eso, el país es libre, el país tiene su propia constitución, su propio gobierno, tenían sus reyes y reinas. Pero la libertad freedom experience, pero libertad en realidad no experimentaban porque hay una atadura con las tendencias negativas, criticismo, compararse con los demás. Esa ese o arrogancia de mi mi idea es buena, tu cualidad no es buena. Hay siempre tensión dentro, algo que te hace sentirte incómodo. Si estás como muy en las ropas, lo que te ata tiene fuerza. સોધ પર્સન whichક્atટેન્શન. Pero esa persona que crea tensión también está atada en una atadura del karma bless. Tu mente es atraída no a dar bendiciones, sino al sufrimiento.

La fortaleza es el poder natural del alma. Fortaleza interior no es la fortaleza del cuerpo. Es el poder en el alma, en el ser interior, que tiene el poder de hacer que funcione este cuerpo. Tan pronto como ese poder interno se va, no importa cuán alta sea tu posición, cuán listo seas, cuán rico o sano seas, si esa fuerza interior se va, el cuerpo está muerto. Cuando ese poder interior se va y ese poder interior es la luz interior, es la vida. Cuando alguien deja el cuerpo, generalmente decimos, "La luz se ha ido y la vida se ha ido." ¿Qué luz? Este tipo de luz, la luz interior es la vida. Que nos hace vivientes. No es visible con estos ojos, pero se siente con el ojo del conocimiento. Se experimenta en la vida. Así que si quiero experimentar libertad, necesito incrementar esa fortaleza interior en mí. Y esa fortaleza interior existe en el alma. Cuando el alma deja el cuerpo, incluso si el cuerpo estaba sano, no es necesario que sea un cuerpo con enfermedades. Pero si el alma parte, el cuerpo se vuelve pesado. Incluso si el cuerpo es grande y tiene mucho peso, pueden moverse. Pero cuando esta luz que hay dentro se va, ¿cuántas personas necesitas para levantar ese cuerpo? El cuerpo es el mismo, pero el peso ha incrementado, pero la fortaleza se ha ido.

Así que, ¿qué es este ser interior? Como dije, alma, como dije, se llama alma. Dicho en español, soy un alma. En inglés se dice ser humano. Lo humano tiene que ver con el cuerpo y el ser es esa energía interna. Cuando esa energía se va, la felicidad se ha ido también y el pesar incrementa. El pesar incrementa en los demás. Primero tenemos que definir eh ser, el ser, ser humano. Humano es el cuerpo físico. Nunca se dice el cuerpo dejó al alma. Se dice, el alma dejó el cuerpo. ¿Qué es esta alma? Donde reside la fortaleza, la sabiduría, la felicidad está ahí. ¿Cuál es la definición de ello? A fin de incrementar mi fortaleza interior y la libertad y liberarme de la negatividad, cualquier tipo de negatividad, pesar, egoísmo, odio, rechazo, que no da un sentimiento confortable. Cuando este ser interior que es de luz, hay liviandad, hay ligereza dentro. Cuando se despierta, esa luz de la sabiduría en él, nada se ve difícil. La vida se experimenta como un juego. Interpretas tu papel como un héroe. Un héroe ha de afrontar a los villanos o al villano, pero él sabe cuál es su papel y lo interpreta con la mayor de las fortalezas. Se le llama héroe, pero tiene que afrontar muchas dificultades, pero tiene el conocimiento de cómo debería interpretar mi papel. No estáis en una atadura de hacerlo la fuerza, sino que interpretas tu papel de forma natural en bienestar.

Yo quiero saber generalmente en cada cultura por qué se encienden esas velas. En recuerdo del alma, en respeto hacia el alma que ha partido, o en ocasiones de felices, de celebración, se enciende luz por todas partes. En la iglesia se encienden en casa también. Esto realmente es para recordarnos que tú, el alma, tú el alma eres luz. Y así como cuando se enciende esa luz, eres un ser viviente. Y cuando la luz física, la luz externa, la luz de una vela se elimina, se desconecta, ¿qué poder se va en ello? Tenía el poder de terminar la oscuridad. La luz nunca lucha con la oscuridad. Se enciende la luz y la oscuridad desaparece. Así que cuando el alma se enciende se convierte en luz y también tiene liviandad, o sea, una naturaleza fácil. Hay alegría, se comparte felicidad. What are the three things in this light which the candle is blown finish. Por eso yo preguntaba, ¿qué tres cosas hay cuando se enciende una vela y cuando se apaga la v la vela esas tres cosas desaparecen? Que son inseparables. ¿Qué? Tres cosas. La primera es luz. Segundo, tan pronto como enciendes la vela, ¿qué más? Heat heat fire fuego. Calor. Si pones el dedo te puedes quemar. Y la tercera es el aura. Tan pronto como enciendes la vela, la forma, la forma del fuego, y si la apagas, los tres se van. Así que cuando el alma parte deja al cuerpo, que tiene la fortaleza de la sabiduría, la paz, el amor, la pureza, la felicidad, la benevolencia, la misericordia, el perdón. Eso es eso es poder y esa fortaleza ya no está más allí. એસલ એવિધપવ ઓજનરી soોથિટગેમી of the things. Y en el alma en el poder del alma existen tres cosas simultáneamente. Lo primero es la mente. La mente tiene el poder del pensamiento, tiene la determinación, coraje, confianza. Es la fortaleza en el alma para afrontar las situaciones. Segundo aspecto del alma, el intelecto. En el cuerpo, el corazón está ahí, pero los pensamientos no están ahí. Los sentamientos no están ahí. Dead. Soles, okay. Que no había entendido. Cuando el cuerpo, cuando el alma ha dejado el cuerpo, el corazón está ahí físico, pero no están los sentimientos ya, porque el alma el alma ha partido. Así que el corazón no es la mente, el poder, el poder de la mente es la verdadera fortaleza. Y eso es determinación y positividad, buenos deseos y sentimientos puros. Esa es la fortaleza en el alma. El cerebro está en el cuerpo, pero el intelecto ya no está allí. Cuando el alma parte, la sabiduría ya no está allí. Los órganos todavía están bien, pero el carácter se ha ido. Los valores ya no están allí. Recordamos cuando esa persona ha fallecido, recordamos los valores y la bondad de esa persona.

Así que a fin de incrementar mi fortaleza interior, yo necesito una personalidad consciente del alma. Ser consciente del alma. Cuando soy consciente, puedo comunicarme, puedo experimentar, puedo expresarme. Y los demás también entienden que la relación termina cuando el alma ha partido. My life out of ignorance but thinking have my husband love my children love my job. Toda mi vida en base a la ignorancia pienso, amo mis hijos, amo el marido, amo mi trabajo. Tan pronto como el alma parte, no quieres mantener ni una hora ese cuerpo en la casa. ¿Con quién tenías la relación? Con el alma o con el cuerpo. Pero cuando el alma estaba en el cuerpo, no nos comunicamos con el alma. Siempre estamos mirando el cuerpo y es mi propio hijo, pero cuando se muere lo enterramos. No pienso que se va a sofocar. Lo ponemos ahí en el suelo. Otras culturas en India, por ejemplo, se quema esa incineración. Así, ¿cuál era la relación? Porque si tenías una relación amorosa con esa persona y ahora lo quemas. Toda nuestra vida vivimos en la conciencia del cuerpo y no se han usado las cualidades del alma como se deberían utilizar. El valor es la fortaleza. El valor es una fortaleza en mí. ધન ય આફલફ યર ટેન્શન વરી ફયર ય આબલ ટ અરસ્ટેન્ડ એન્ફો. Y cuando está esa fortaleza en ti, sientes te sientes libre, te sientes libre de tensión y eres capaz de transformar a otros. En conciencia de cuerpo creamos atadura entre unos y otros. Queremos dominar dominar unos a otros. No hay libertad. Hay miedo todo el tiempo. Hay desesperanza. body. O sea, que la verdadera libertad es cuando me libero de mi propia conciencia de cuerpo. Cuando soy consciente del alma, entonces expreso energía positiva, paz, amor, felicidad. Sabiduría, perdón y olvidar después de perdonar, olvidar. Corazón feliz hand. Y a veces mi propia negatividad es lo que ha creado atadura en mí. Solo teniendo esa fortaleza interna de experimentar que soy un alma pura pacífica. Of એર. Debido a la avaricia, el apego, la posesividad del cuerpo, los deseos, el ego, esa es la verdadera atadura. Estamos atrapados en eso. Estamos aprisionados en eso. હસોગ. Incluso aunque tengas buenas cualidades, no se pueden ejercitar, no se pueden expresar cuando somos conscientes de cuerpo. Nuestros buenos poderes, fortalezas están como encerrados en la prisión.

Así que a fin de experimentar verdadera libertad, necesitamos darnos cuenta de que somos almas y ver a cada uno como un alma y ver con el ojo de la sabiduría. Que la realidad de ellos, de los demás, también es paz y pureza. Y así necesitamos mejorar esta cualidad. Entonces podéis experimentar libertad interior incrementando esa fortaleza interior. Sí, que está contenta. Didi, si tenéis alguna pregunta que hacer de respecto del tema. English, ¿tenéis alguna pregunta? Yo quiero preguntar, bueno, podría un poco yo lo traduzco, ¿no? Que cuando la ve en bucle, ¿cómo apelar a esa a esa conciencia? ¿Cómo apelar a esa fortaleza interior? Veces if tienes que ver de dónde vino esta perturbación. ¿De dónde viene esta debilidad de no poder controlar mis propios pensamientos? Quizás por que he sentido la ida de otra persona, el odio de alguien, control de otra persona. Y cuando veo a esa persona, lo que veo es el cuerpo. Entonces, yo también me hice consciente de cuerpo. Por ejemplo, alguien me insultó y me difamó. No fue un buen comportamiento, fue un mal comportamiento. Mantengo eso en mi corazón durante un largo tiempo. Está creciendo y creciendo. ¿Alguien me escuchó una vez por un minuto? No, alguien me hirió. No, no me escuchó. Alguien me hirió. Me hirió una vez por un minuto y luego lo recuerdo todo el tiempo. Lo que ellos dijeron era suciedad, era negativo, desperdicio. Y si lo mantengo eso en mi corazón, es que mi corazón es una papelera, un cubo de basura. Y eso quiere decir que no tengo ni autorrespeto ni amor por mí mismo. Mi mente es un templo, es una iglesia y la luz debería permanecer encendida. So આનરપેક્ટ માય ઓનક્ટર. Respeté mi propia cualidad y lo que lo que hice es mantener basura ahí dentro. No mantuve mi iglesia limpia. Está haciendo un pitido, ¿verdad? No, sigue no. Ok noise, no hay que tolerar un poquito de ruido. Pregunta, ¿cómo mantener la luz encendida? ¿Cómo mantener la luz encendida? Yo repito porque esto se graba. Cuando hay tantas cosas que no dependen de uno, pero te afectan. Circunstancias. Tantas cosas que no dependen de ti, pero te afectan. Golpean en un momento. Circunstancias todas juntas. Y a veces te golpean todas juntas. A ver si me acuerdo. Vienen de repente, pero por algún tiempo ha habido unas semillas que hemos plantado y eso ha sido como una reacción. સમબો સમબો ફાડમ બીકuse ન I think this is Can you can you repeat slowly. Otros a veces no reconocen tu valor. Por ejemplo, como un ejemplo que puse era, imagina que tienes una tienda de diamantes y alguien viene y dice, "Estos son piedras falsas." ¿Te alterarías? ¿Te reirías de esa persona? Esa persona no reconoce el valor. Lo que pasa que tus expectativas son que a veces, por ejemplo, la persona debería ser siempre correcta conmigo. Yo me he sacrificado tanto, he dado mi tiempo, he dado respeto y cómo se comportan conmigo. De repente me me tienen ira o me engañan. Las pruebas, los exámenes vienen de repente. Por eso necesito aprender a ser un observador desapegado y veo ver lo que es la verdad. Lo que pasa es que yo absorbo esa reacción. Y mi acción no me protege, mi reacción me está afectando y así absorbo la negatividad de la otra persona. I think I need to my respect and I must love myself to keep myself. Necesito, lo que necesito hacer es mantener mi autorrespeto y amarme a mí mismo. Esa persona interpreta su papel con ira, con ego, pero yo he de interpretar mi papel, de amarme a mí mismo y mantener el autorrespeto y entonces que la luz del alma permanezca encendida.

Thanks. Las gracias por justo las palabras que ha dicho hoy, porque ayer ha muerto un amigo mío. Yerday of. Bueno, con mucha sabiduría, of conocido en la cultura. Mucha gente y pensamos, ¿dónde va? ¿A dónde va? Su cuerpo todavía está en mañana. Mañana lo van a enterrar o tomor. Necesitamos el entendimiento. Necesitamos entender el hecho de la situación. El cuerpo murió. El alma no murió cuando el alma estaba viviendo ahí. Estaba viviendo, pero el alma partió, no es que haya muerto. Y cuatro cosas cambian. Este, este cuerpo es un traje en que esa alma estaba interpretando un bonito papel lleno de valores. Este traje que llevaba él o ella necesitará otro traje para expresarse. Hay un cambio de traje y la dirección también cambia. Ya no vive más aquí. Excuse me, es un juego de hace un juego de palabras en inglés porque dice, "Hay un cambio de desses y de adresses, o sea, cambio de de traje y cambio de dirección, pero yo sigo amando a esa persona." Hay un profundo sentimiento de apreciación. Pero, ¿cómo dirigir mi mi amor y mi sentimiento? Porque no conozco la nueva dirección y estoy poniendo las flores en la tumba, pero en realidad lo que tengo que hacer es enviar los sentimientos puros del corazón al alma. Necesito conectar con la oficina principal de correos, hijos de Dios. Y entonces conectamos con la oficina principal. Necesito conectar. Mucha gente conecta la forma de oración, pero necesitamos conexión con el supremo, con el ser supremo, para recibir ese poder. Y entonces mi correo, mi sentimiento llegará automáticamente al lugar al lugar correcto. La tercera cosa, su papel ha cambiado. Aquí tenía un papel de héroe y era una persona sabia. Tenía responsabilidad. Ahora cambia el tiempo y debería ser ahora un bebé para que experimente ese amor, esa felicidad. Quiero enviarle respeto desde la pureza de mi corazón, de forma que en el nuevo cuerpo en el que estará, en el nuevo traje o la nueva máquina, yo no he de crear tensión en mí porque porque se ha ido, sino darle respeto para que también permanezca sana esa alma. Entonces, estoy enviando verdaderas vibraciones de buenos deseos a esa alma. Y el cuarto aspecto, su papel ha cambiado. Ha conseguido nueva compañía, un trabajo en una nueva empresa, en un nuevo entorno. Dejémosle que interprete bien su papel en algún otro lugar. No voy a sentir pesar y enviarle pesar. Ni apego de forma que le llegue el sufrimiento a esa alma, sino amor y respeto le de dar. Que interprete un hermoso papel, tiene un nuevo trabajo, pues que disfrute de su nuevo papel. Así permanecerá el amor y permanecerá esa relación. ¿Correcto? [risas]

Vamos a hacer una pequeña meditación así para para acabar. Ahora, ¿qué es meditación? No solo concentración de la mente, es comunicación con la mente, recordarme a mí mismo, mi verdadero ser original. ધ માય રિલેશનશપ ઇન ઓન્લી. Y que mi relación no es con el pesar, con el sufrimiento. Quiero terminar eso. Mis cualidades originales son la luz del conocimiento, la luz del amor, ofity, la luz de la pureza, of la luz de la verdad, la luz de la felicidad. Este poder quiero activarlo. Recordarme una y otra vez. En cualquier momento, meditación no quiere decir solo 10 minutos o 20 minutos. Es el poder natural del alma. No quiero felicidad solo por 10 minutos. ¿Cuánto tiempo voy a mantener mis ojos cerrados? Mi mente seguirá pensando todavía. La concentración no viene por cerrar los ojos. Meditación es cruzar, salir de esa conciencia del cuerpo y enfocarme en el ser. Es el arte del pensamiento positivo, pensamiento puro, lleno de buenos deseos, autorrespeto y respeto hacia los demás, aceptación y apreciación de los demás, de forma que mi energía no se desperdicie. Permanezco libre de las influencias. Las influencias crean atadura. El efecto sobre mí de los defectos de los demás, eso crea atadura. No soy libre. Mi mente está ocupada. Mi intelecto está criticando. Mi intelecto está criticando, difamando a las personas y mi comportamiento no es amoroso. De hecho, entro más en atadura, pierdo mi libertad. Así que meditación es es la verdadera libertad de las fuerzas, liberarse de las fuerzas negativas. Así que eso puedo pensarlo en cualquier momento. De todas maneras pensamos. Así que esta meditación nos sentamos de forma natural con los ojos abiertos. De forma que podáis meditar en cualquier momento cuando estáis viajando, cuando esperas el autobús, cuando te estáis duchando, nadie te está molestando. Puedes meditar en ese momento, estoy lavando mi cuerpo y también el alma. Puedes meditar en los momentos de comer. Estoy comiendo comida, pero también alimento mi mente con pensamientos puros. Esta es la práctica. La meditación es la práctica de recordarme a mí mismo que soy un alma y de conectar con el alma suprema. No se requiere un tiempo extra. Hay personas que dicen, "Yo no tengo tiempo para meditar." Pero si tú amas a tu madre, si amas a tu hijo, no tienes tiempo. ¿Les recuerdas? [música] Si puedo recordar a seres corporales, ¿por qué no puedes recordar a la luz suprema? ¿Quién es mi verdadero padre? Dios es mi verdadero padre. Y así meditación significa yoga en relación con Dios. Y recibir poder de esa central de poder, caminando, hablando, cocinando, comiendo. [música] Cuando cocinas con un estado pacífico de la mente, tus hijos estarán pacíficos cuando se comen eso. La comida será bendecida. Así que la meditación es una acción y una expresión natural del alma, de los poderes positivos, de la fortaleza interior, de la luz del todopoderoso. El poder del todopoderoso me hace libre. La fortaleza interior incrementa y la libertad incrementa. [música] Y las debilidades disminuyen. Meditación significa hacer mi ser poderoso, poder de la paz, poder del amor, poder de la felicidad. Un pensamiento a mantener constantemente en la mente. Yo soy un alma pura y pacífica. He tomado este cuerpo para interpretar mi papel. Soy un ser pensante porque la mente pensará. Pienso pensamientos positivos y en lo que pienso me convierto. Me recuerdo a mí mismo los regalos divinos que he recibido, la bondad que he recibido, la felicidad que viene de Dios. El pesar viene de los seres humanos. Y en este momento de meditación olvido mi cuerpo y tampoco recuerdo a los seres corporales. Voy a daros unos pocos pensamientos ahora. No tenéis que hablar vosotros, pero sentirlo. Sentaros relajadamente. Om. Soy paz. Me hago consciente de que yo no soy este cuerpo, yo soy un alma. [música] Yo he tomado este cuerpo para interpretar mi papel. Yo interpreto mi papel ahora con un entendimiento claro, con una mente pura. Me veo a mí mismo con solo como un punto de luz, sentado en el centro de la frente. Una energía pura. [música] Soy un alma pura y pacífica. Soy un ser [música] pensante. Tal y como pienso, en eso me convierto. [música] A medida que respiro, inspiro, paz. Y a medida que exhalo, exhalo. Paz. [música] Dejo que mis pensamientos y sentimientos se alineen, se vuelven uno. Mi mente es como un lago muy calmado. Pensamientos puros, positivos, poderosos. [música] Crean como olas de felicidad en mí. Esta felicidad está llena de de alegría. [música] Mi mente es calmada y limpia, positiva y pura. Cuanto más voy en lo profundo de eso, más clara y limpia se vuelve. Siento liviandad. [música] Me siento que me elevo dejando la pesadez cuerpo atrás. Cuanto más voy en lo profundo, más alto vuelo, [música] como si una energía magnética tira de mí. Me conecto con el ser supremo. Mis verdaderos padres, mi amigo supremo. Todas las relaciones son con el ser supremo. Pertenezco a Dios y Dios me pertenece. [música] Su benevolencia, su sabiduría me pertenecen. Él es un océano de paz. Un océano de amor. Este amor es altruista, eleva, purifica, me libera. De todas las ataduras sutiles. [música] Esta luminosidad y liviandad es libertad, gran alegría, satisfacción. Mi fortuna. Y el corazón canta una canción. ¡Cuán afortunado soy! Soy un alma feliz y afortunada, un alma pura y pacífica. [música] Genero estas vibraciones que se esparcen en la atmósfera y así todo el ambiente, toda la atmósfera se vuelve también pacífico. Go! [música] Cada alma es una estrella brillante, pura y pacífica. Peaceful. Yo soy un alma pura y pacífica. Creo fortaleza en mí. Para liberarme del efecto de los defectos de los demás. એન્ડવલપરચુન. [música] Yar virtudes. Om. Om. Hoy, hoy como algo especial, que es un día especial, vamos a acercar aquí las sillas y para ir saliendo todos podéis pasar por aquí y Didi os dará un dulce y una bendición. Y Dristi, acordaros, Dristi, hay que mirar, hay que mirarla al centro de la frente.