How to Use NotebookLM Better than 99% of People

Notebook LM 越来越受欢迎，但我认为它仍然是目前被低估最多的 AI 工具。当我日常生活中有人问我关于 AI 的问题时，这是我推荐的第一款工具。在过去的几个月里，随着新功能的出现，以及它能够以我所认为的大多数人尚未意识到的强大方式连接到 Gemini，其功能得到了极大的扩展。而且它仍然是免费的。有一个专业计划，但大多数人不需要它。我会在最后介绍。我已经登录了，所以我会在这里创建一个新的笔记本。如果你以前从未用过它，它会一路告诉你它的作用。你可以上传各种文件类型的来源。AI 的用水量是一个经常出现的话题。所以，我将围绕这个主题创建一个笔记本。我看了 Hank Green 制作的关于这个主题的视频。他做得很好。他很棒。所以，我将复制那个链接，然后上传它。我将添加几篇我找到的 PDF 研究论文。你只需将它们拖放到这里即可。这个网站非常全面。所以，我将在此处放入该 URL。这些来源都很可靠，但我想要更多一些来完善它。找到更多来源的一种方法是使用他们的“发现来源”选项，该选项有两个选择：“快速研究”和“深度研究”。我将先使用快速研究。AI 的用水量。它会出去，搜索网络，并找到一些来源。现在，重要的是你自己去审查这些来源，以确保它们确实是好的来源。它确实默认会找到相当不错的选项，但它肯定不完美。其中大部分是研究论文，但在这里我看到一篇来自 Reddit。我将取消选择它。通常，我会逐个网站查看并评估其余的，但这对于示例来说已经足够了。所以，从那里，我将点击导入，然后它们全部被导入。就这样，我拥有了一个可靠的知识库来处理。现在，我的笔记本包含了所有这些信息，并且它立即为我生成了一个摘要。从这里开始，我可以做很多事情。我所有的来源都在左侧面板。中间的面板是我可以与我的来源聊天的位置。让我们快速使用他们的一个默认问题。它会审查所有来源，筛选页面，然后生成一个全面的回复，正如你所见，其中包含贯穿始终的引用。它下方显示了它来自哪里的一小段，或者如果我点击，它会打开确切的位置，这样我就可以看到完整的上下文。Notebook LM 默认强制引用，因此所有内容都基于真实信息。这大大减少了幻觉，这也是我强烈推荐它的主要原因之一。但这并不是它所做的全部。最强大的方面是右侧的“工作室”面板。在那里，我们可以将这些信息转化为各种极其有用的格式。播客、信息图、学习指南，质量非常惊人。我稍后会介绍这些。首先，我想向你展示另一个完全不同的使用示例，只是为了表明它并不像大多数人认为的那样仅限于研究和学习。这是我用我的 YouTube 频道做了一段时间的事情。我知道这不适用于所有人，所以我将快速跳过，但这将向你展示可能发生的情况。在分析部分，我可以选择我想要的所有参数，并将当前视图导出为 Google 表格。第二列是每个视频的链接。它们按观看次数排序。所以，我将只选择观看次数最多的前 25 个视频。然后将它们全部粘贴到这里。点击插入。现在，我已经将我观看次数最多的前 25 个视频全部上传为来源。我还将整个电子表格导出为 PDF，所以我可以将其放入。现在我有一个笔记本，其中包含我观看次数最多的前 25 个视频的文字记录，以及我当前的所有分析，在一个可搜索的地方。我可以要求它发现趋势、识别有效的方法或分析我表现最好的内容。但在这里它变得非常强大。我还可以将此笔记本连接到 Gemini 应用，并创建自定义 AI 助手，例如 YouTube 策略师或剧本写作伙伴，它们已经内置了所有这些信息。我稍后会确切地告诉你如何做到这一点。同样，我知道 YouTube 不适用于所有人，但我会在最后介绍其他独特的用例。我只是想现在就种下这个工具实际上有多灵活的种子。但现在回到我关于 AI 用水的其他笔记本。我每次用它进行研究和深入研究一个主题时，都会运行一些提示来检查我的来源有多好。我说 Notebook LM 在减少幻觉方面很棒，但这并不能帮助你，如果你有糟糕或有偏见的来源。所以，我从这个提示开始。仅查看此笔记本中的来源，找出来源之间存在分歧的任何领域，以及任何明显的矛盾或冲突的说法。如果我有一个多样化的来源范围，并且它们大多都同意，那么我就可以放心地继续使用这些信息。如果它们不同意，这有助于查明它们可能错误或需要细微差别的任何领域。我对每个研究笔记本都运行这个。我稍后会再次介绍，但我会将其保存为笔记，然后删除聊天记录并运行第二个提示。根据这些来源，关于 AI 用水，有哪些重要的问题或子主题缺失或几乎没有被涵盖？列出需要填补的最大空白才能真正理解这个主题。不要编造细节。只需描述缺失的内容。有时你的来源不完整，你无法知道一个新主题有哪些角度缺失。这个提示有助于揭示这些盲点。我将将其保存为笔记，然后开始新的聊天，并使用这个提示。关于 AI 用水，是否存在任何对立的、替代的或鲜为人知的观点，这些观点可能未在此类来源中得到体现？高层次地描述这些可能的观点，并建议我需要寻找哪种类型的来源来找到它们。这个对于有争议或不断发展的主题尤其有用。共识观点并不总是正确的，这有助于识别你可能错过的替代观点。对于任何严肃的研究项目，在深入研究之前，我都会使用一个或多个这些提示。一旦我知道我的来源可靠，我就可以开始实际处理信息了。从这里开始，我可以像使用任何大型语言模型一样进行聊天和提问，但有一个关键的区别。一切都基于我可以真正信任的信息。它对每个答案的来源都极其透明，因此我可以随时进行事实核查和获取更多上下文。在你聊天时，你可以勾选和取消勾选来源，以根据需要缩小上下文范围。有时你可能想深入研究一篇特定的论文，或者专注于围绕特定主题聚集的多个来源。然后，你可以随时扩展回所有来源。到目前为止，聊天本身非常直接。提问，获得引用的答案，但有一些设置可以让你自定义笔记本的响应方式。根据你的目标调整这些设置是值得的。我将来到“配置笔记本”图标，首先定义你的对话目标、风格或角色。“默认”更适合一般研究和头脑风暴。“学习指南”针对教育内容进行了优化。“自定义”是事情变得有趣的地方。在这里，你可以真正根据你的特定需求进行定制。就像我在 YouTube 示例中展示的那样。在这里，我会告诉它扮演我的 YouTube 策略师。这适用于我将在最后介绍的许多示例。然后在其下方，你还可以选择响应长度。我通常使用默认或较短的。我很少使用较长的，因为在默认模式下，如果你需要，你可以直接要求特定响应变长，而不是让每个响应都冗长。但总的来说，这些设置对于每个笔记本都非常有帮助。你只需设置一次，该笔记本中的每个聊天都会使用这些偏好设置。在你聊天时，当你离开时，你的聊天会自动保存，当你回来时它会在那里。但如果你想重新开始，你可以来到这里点击“删除聊天记录”。但在你这样做之前，如果你想保留当前的对话以便稍后回来，请点击“保存到笔记”。我通常会将我运行的最初三个提示保存为笔记。如果你有一个特别有用的聊天对话，比如你已经完成了一个复杂的分析或开发了一个框架，你可以将其转换为一个来源。然后它就成为你笔记本知识库的一部分，你可以在未来的聊天中引用它。现在我们将开始真正强大的部分。这个右侧面板，“工作室”面板，有所有这些不同的格式来帮助你查看、理解和保留你笔记本中的信息。音频概览、视频概览、思维导图、报告、抽认卡、测验、信息图（这是我的最爱）、幻灯片演示文稿和数据表。就像聊天一样，在生成任何这些之前，你可以选择和取消选择来源。所以，前两个，音频概览和视频概览，生成需要一些时间。所以我将先开始生成它们，然后再回来。我正在生成每个选项的几个不同选项。我稍后会解释。快速提示一下，任何带有小编辑图标的格式都意味着在生成之前可以调整自定义选项。如果你点击卡片上的任何其他地方，它就会开始使用默认设置生成。我们等待的时候，先来看看这些其他的。Notebook LM 是我组织所有研究并将其转化为我信任的东西的地方。然后，我将这些研究转化为内容。我使用 NADN 来自动化中间的繁琐步骤，就像我们这里的邮件列表工作流程一样。我现在不打算详细介绍如何设置这一切，但我频道上有一个完整的 NAD 崩溃课程，我经常谈论它，所以我假设大多数观看者都很熟悉。我使用 Hostinger 进行自托管。很多人认为自托管听起来令人生畏，所以他们宁愿使用 NAD 的云版本，每月起价为 20 美元。但自托管为你提供了更多选择、更多控制和更低的成本。跳过设置自托管技术步骤的最简单方法是使用 Hostinger 的 VPS。与大多数提供商不同，他们构建了一个用于 NAD 的一键安装模板。所以，你几乎可以跳过所有设置。我实际上将逐步演示整个设置过程，以显示它有多么容易。在 Hostinger 上，转到“服务”。然后，在“VPS”下，选择“自托管 N8 选项”。选择一个计划。KVM2 计划对我需要做的一切以及更多来说已经足够了。而且他们实际上有一个很棒的新年促销活动。所以，现在每月 6.99 美元，加上你选择 24 个月计划时可以获得两个月免费，而且他们是今天视频的赞助商。所以，请确保你添加了优惠券代码 futurepedia，这可以在促销价格上额外享受 10% 的折扣。之后，是标准的账单和设置流程。然后你将看到仪表板，由于我选择了 NAD 选项，它就在这里。要打开它，请点击“管理应用”。设置你的 NAD 帐户。你可以跳过此屏幕，但这个带有免费许可证密钥的屏幕。点击此按钮发送密钥。从你的电子邮件中获取它。转到你的计划并点击“输入激活密钥”并粘贴它。就这样。你已经成功运行了自己的自托管版 NADN，这是最有用的且节省时间的 AI 平台之一。我会在描述中提供链接。感谢 Hostinger 赞助此视频。思维导图很快就回来了。我将在全屏模式下打开它。它有一个漂亮的思维导图。展开和折叠它们，这对于查看概念如何相互连接和关联非常有用。如果你点击其中一个，它会读取你的来源并生成与该子主题相关的相关信息，以便你一边阅读一边学习。这是一种可视化某些主题的好方法。然后当你点击“报告”时，你会看到几个你可以生成的格式选项。创建你自己的报告，你可以通过指定结构、风格、语气等来定制你的报告。还有简报文档、学习指南、博客文章。下方是它根据你的笔记本生成的新想法。每次都会有所不同。其中每一个都可以进一步定制。所以我将生成其中几个来演示。比如这个风险分析。以及其中一个默认选项，比如博客文章。得到了这个风险分析。这份非常全面的报告分析了 AI 价值链的环境和社会足迹。另一个是这篇博客文章。它写了整篇博客文章。而且写作质量看起来相当不错。这会根据你使用的主题类型而有很大差异。不同类型的报告对不同的事情会很有帮助。接下来是学习工具，抽认卡和测验。两者都很直接但执行得非常好。使用抽认卡，你可以自定义卡片数量和难度级别，并缩小到特定主题或来源。界面非常干净直观。如果你需要进一步深入，你可以点击“解释”，它会自动为你提示并提供更多关于你不确定的内容的详细信息。测验功能也是如此。自定义问题数量和难度级别。如果需要，缩小主题范围，你就可以进行一次很好的知识检查。如果你需要帮助，它有提示。如果你卡住了，同样，你可以解释并直接进入聊天。如果你真的想长期学习和掌握这些材料，抽认卡和测验会很有帮助。接下来是我最喜欢的，信息图。它使用了 Nano Banana Pro，这在创建信息图以可视化你的数据方面非常出色。你可以以很多方式自定义这些并发挥创意。首先，你可以选择方向。我将坚持横向和详细程度。我将每个级别生成一个。然后自定义框是它真正打开的地方。所以，对于简洁的，我将让它随心所欲。对于标准的，比如 AI 的用水量，但风格要像漫画反派的起源故事。对于详细的，我将让它摄取所有来源，看看它会返回什么。但这是简单的版本。这看起来非常棒。我刚读完这个。它没有一个拼写错误。所有的文字看起来都很完美。虽然我没有简短的版本，所以它没有突出将数字 3 纳入计算中的问题。这会复杂得多。不太适合简洁的信息图。但这是漫画风格的反派的起源故事。水吞噬者的崛起，AI 对水的秘密渴求。只有这个真是太棒了。而且这里的文字看起来完全完美。这是一种非常好的风格。它甚至有一个一致的角色贯穿其中。老实说，这真是太棒了。现在，这是详细版本。这非常美观。就像，这看起来太棒了。但在这里，你开始遇到文本中的错误问题。乍一看很棒，而且很多都是正确的。但你会发现一些小问题。比如这里，最大的坏蛋消耗的电力相当于 200 万户家庭。就像这里有很多问题。大部分看起来都不错。如果你仔细看，还有一些拼写问题，所以请注意，你肯定会遇到这种情况。我通常坚持使用标准或简洁的。这些通常没有错误或错误很少。而且它们在视觉上说明概念方面做得非常好。幻灯片演示文稿也使用了 Nano Banana Pro。你可以创建一个详细的演示文稿，一个包含完整文本和细节的全面演示文稿，非常适合通过电子邮件发送或单独阅读，或者演示者幻灯片，干净的视觉幻灯片，带有关键的谈话要点来支持你说话。从详细的演示文稿开始，我将使用简短的作为长度。在下方，我可以添加一个高层大纲或指导观众的风格和重点。先生成第一个，里面什么都没有。对于演示者幻灯片，我也将使用简短的。我们将尝试一些不同的东西，比如赛博朋克美学，带有深色背景、鲜艳的霓虹粉色和电蓝色高光、故障效果，使其感觉像是《银翼杀手》与数据可视化相结合。我们将看看它会返回什么。所以，这就是详细演示文稿的样子。这些都非常美观。它使用了我笔记本中的所有信息。就像，它能做得这么好真是不可思议。就像，这一页将文字叠加在这些图形之上，并像这样淡入背景，这真是太棒了。这看起来比很多专门的幻灯片演示文稿工具都要好。让我们来看看这个更出格的，我们选择了“幽灵在机器”的风格。绝对看起来像我要求的氛围。快速浏览一下。它完美地捕捉了那种氛围。到目前为止，每一页的文字看起来都完美无瑕。它能制作出这样的东西真是太不可思议了。就像拥有这种设计，其中每个图标都代表了它旁边的文字。这实际上有一个图表，并突出显示了数据中心的各个部分，就像这样。它完美地完成了这项工作。这基本上就是从我上传的信息中通过一次点击就能获得的最好的幻灯片演示文稿。我们这里还有最后一个，数据表。和往常一样，你可以以很多不同的方式自定义它。我将只做一个默认的，让它自己想出来。我还会尝试一个比较不同行业用水来源的，看看它是什么样的。默认情况下，它是否按模型名称和不同中心以及它们消耗的水量和未来的预测，分解了 AI 模型和数据中心的对环境的影响和运营统计数据。它搜索了我所有的来源，以提取所有这些信息。手动查找这些来源需要花费大量时间。然后是我要求的按行业细分的那个。它上面有很多数据。这是全球 2027 年 AI 的预测。大约是 42 亿到 66 亿美元。听起来很多，但如果你下来看看农业，美国的玉米产量，那是 75 万亿美元。数据中心使用的淡水不到全球淡水总量的 1%。大多数人对 AI 水问题的严重性存在误解。但无论如何，这些视频和音频概览已经完成了。当你生成音频概览时，有一些不同的设置可供选择。深入探讨、简要评论或辩论。我开始时选择了深入探讨，这是两位主持人之间的一次生动对话，他们梳理和连接你来源中的主题。这是听起来像播客的那个，它刚出来时就疯传了。一个很酷的部分，我稍后会展示，是有一个交互模式，你可以自己介入并提问或引导对话。>> 欢迎来到深度探讨。今天，我们正在探索一个至关重要的悖论，>> 一个非常大的悖论，AI 的指数级增长>> 以及它目前正在产生的巨大的环境成本。我们正在筛选你的来源。>> 水。仅仅为了冷却所有这些庞大的数据中心而消耗的水量就非常巨大。>> 你说的是什么规模？>> 嗯，估计表明，到 2027 年，全球 AI 需求可能达到 41 亿到 66 亿立方米。>> 这个数字听起来很大，但你能给我一个概念吗？>> 试试这个。这可能接近英国总缺水量的近一半。>> 哦，等等。有人想加入。嘿，请便。那么，这些数字与其他行业相比如何？>> 是的，这确实有助于我们理解。>> 因为当我们谈论用水时，背景至关重要。>> 很容易被这些巨大的数字误导。>> 绝对。事实是，与其他一些行业相比，AI 的用水量实际上很少。>> 这里变得非常有趣。>> 想想农业。一个来源将 AI 与美国的玉米产量进行了比较。>> 玉米，这是个好例子。>> 仅玉米灌溉每年就需要约 20 万亿加仑的水。>> 20 万亿。这差别太大了。>> 是的，这几乎是全球所有 AI 服务器每年用水量的 80 倍。>> 哇。我们谈论的是数量级上的差异。>> 而且请记住，其中 40% 的玉米用于汽车乙醇。>> 所以，很多水是用来驱动我们的车辆，而不仅仅是食物。>> 没错。即使是给美国草坪浇水也每年消耗数万亿加仑的市政用水。>> 这确实有助于我们理解 AI 的用水量。>> 是的。它表明，虽然 AI 的用水量很大，但总体工业和农业需求要大得多。>> 所以，我们并不是说 AI 的用水量不是问题。>> 绝不是。这是一个局部问题，这是关键。>> 这些播客真是太棒了。这是吸收数据的好方法。这是一种与这里所有其他东西完全不同的格式。我喜欢生成一个这样的播客，然后在开车或洗碗时听。它们会穿插各种类比，并以你永远不会在这些论文中看到的方式来构建它。这使得它更容易消化，并且对我保留信息非常有帮助。现在是视频概览，你可以创建一个解释视频，一个连接你来源中各个点的结构化全面概览，或者一个简报，一个帮助你快速掌握来源核心思想的简短概览。然后他们有各种不同的视觉风格可供选择。其中一些真的很酷。你也可以创建完全自定义的风格，效果也很棒。我使用的这个例子是“传承”。同样，你可以缩小主题、来源或结构。>> 今天，我们将深入探讨我们这个时代最伟大、最迷人的悖论之一。人工智能与地球的关系。所以，让我们直接开始吧。核心问题是这样的，对吧？一方面，我们听到了所有关于 AI 如何成为应对气候变化的钥匙的惊人说法，但另一方面，我们知道它拥有巨大的、资源消耗巨大的物理足迹。那么，到底是哪种情况呢？它能拯救我们，还是它是问题的一部分？你可以在这里真正看到这种张力。>> 我认为这足以让你了解它是如何工作的。我将大致浏览一下，一边说话一边点击。它就像幻灯片演示文稿和音频概览的结合体。它基本上制作了一个包含完整叙事的整个幻灯片演示文稿，然后创建了一个引人入胜的自然声音旁白来逐步解释它。并且它与每一个幻灯片同步。这是一个 7 分钟的视频概览。它能做到这一点真是不可思议。我真的很喜欢我选择的这种风格。就像其中一些看起来真的很酷。就像这张幻灯片，它有一些来自智利圣地亚哥活动家的艺术作品。它带来了这些，并在上面添加了很棒的设计。就像，这真是太疯狂了。这是另一个让我惊叹于其可能性的功能。我以“传承”风格生成了那个解释视频。我还以“白板”风格生成了简报。这是一种更简单的设计，每张幻灯片的信息量较少，但看起来都很棒。这取决于你需要它做什么。在我们继续之前，还有一项功能我想回到来源面板。所以，早些时候我向你展示了用于查找其他来源的“快速研究”，但还有一个“深度研究”选项。这个需要几分钟，但它更彻底。它使用代理模型来搜索互联网上的你的主题，并根据它的发现调整路径，然后最终返回一个完整的研究报告，你可以将其添加为来源。此外，它还包含它使用的所有来源列表，通常有很多。你也可以将它们直接拉入你的笔记本。在免费计划中，有时来源数量会超过你允许的 50 个，它会自动选择它认为最好的来源，以使你保持在限制范围内，而不是导入每一个。这是一个快速建立关于你刚开始接触的主题的全面知识库的好方法。现在，这里有一个非常强大的东西，大多数人都不知道。你可以直接在 Gemini 应用中访问你所有的 Notebook LM 笔记本。在任何新聊天中，只需点击加号按钮，Notebook LM 就在底部，然后选择一个笔记本。现在 Gemini 拥有了所有这些上下文作为基础。当 Gemini 界面更方便时，这非常有用，特别是如果你要快速回顾某事。但这里变得更好了。你可以使用 Notebook LM 作为 gem 的知识库。如果你不熟悉，gem 就像 ChatGPT 中的自定义 GPT。它们是专门的 AI 助手，你通过给它们指令、上下文和文件来创建它们。它们让你无需每次都从头开始，即可处理重复性任务或即时访问专业知识。就像我之前提到的 YouTube 策略师。我实际上会在这里构建它。不是在 Notebook LM 本身，而是作为一个连接到我的 Notebook LM 笔记本的 gem。如果我创建一个新的 gem，给它一个快速的名称和描述，并添加我想要它做的所有指令。我将向下滚动到“知识”，点击“添加文件”，然后选择“Notebook LM”并添加 YouTube 笔记本。现在这个 gem 拥有自定义的指令来如何行动，以及访问我所有的分析和表现最佳的脚本。这真是太不可思议了。你可以创建无数的专业助手，一个连接到包含公司数据和 SOP 的笔记本的工作 gem，一个连接到你的锻炼日志和营养研究的健身教练，一个用于你的业务的竞争对手分析助手。Notebook LM 连接使得构建这些知识库比逐个上传文件容易得多。一旦你开始使用它，这就是一个有意义的集成。我刚刚问它接下来要制作哪个视频。这实际上相当不错。它结合了我最近两个表现最好的视频。你还没有落后。如何在 2026 年构建 AI 代理。我实际上将保存这个标题，我可能会制作这个视频。还有一件事值得一提，就是 iOS 和 Android 都有移动应用程序。我通常在电脑上，但移动应用程序对几件事情很有用。一是你可以随时随地快速将来源保存到笔记本。可以拍下文档的照片，保存网页，诸如此类。二是一旦你生成了音频概览，在应用程序中直接播放比从电脑下载并传输到手机要容易得多。我不会将移动应用程序作为我与 Notebook LM 互动的主要方式，但对于这两件事，快速捕捉和听播客，它非常方便。如果你不像我一样一整天都在电脑旁，你可能会发现自己更多地使用该应用程序。研究和学习是大多数人使用 Notebook LM 的目的，但我认为大多数人没有想到这个工具实际上有多么灵活。所以，我将快速介绍一些独特的用例来让你思考。这些不一定都适用于你，所以我将快速进行。我之前已经介绍了一些 YouTube 用例，但这里还有一些其他的。技术手册数据库或房主手册。对于你拥有的每一件技术产品或电器，例如冰箱、热水器、麦克风、你的汽车。在线查找用户手册。大多数都是很容易找到的 PDF。然后将它们全部上传到一个笔记本中。现在，任何时候有东西坏了，你都可以随身携带一本可搜索的说明书。个人日记分析。如果你写日记，上传你所有的条目。你可以有一个可搜索的档案，或者你可以要求它识别盲点、反复出现的主题、模式、你抱怨最多的内容。你甚至可以将其连接到一个 gem，并指示它扮演认知行为治疗师。或者使用信息图功能，以《指环王》的风格将你的人生旅程可视化为英雄之旅。无论什么适合你，健身和营养教练。上传你的锻炼日志、膳食计划以及你遵循的任何健身建议。要求它分析你的进展。根据你的目标建议锻炼计划或创建购物清单。会议记录将你所有的工作会议存档在一个可搜索的地方。跟踪进度。识别反复出现的痛点。查看对话中不断出现的内容。辩论准备。上传关于主题双方的研究。然后使用音频概览中的辩论功能来听论点是如何展开的。竞争对手研究综合。上传竞争对手的白皮书、报告和网站内容。要求 Notebook LM 比较定价策略。总结创新或为团队演示创建比较表。图书俱乐部伴侣。它可以处理整本书的 PDF。上传它，讨论主题，它会随着你的进行提取特定的引文和相关段落。写一本未写过的书。这是一个创意。上传某人的所有采访。例如，Mr. Beast，他做过的每一次采访，然后要求他从他的角度写一本关于扩展媒体公司的书。任何地方你都有一个信息集合，你想实际使用和互动，Notebook LM 都可以将其转化为实用的东西。让我快速介绍一下专业计划包含的内容。虽然对大多数人来说，根本不需要升级。在免费计划中，你可以拥有多达 100 个笔记本，每个笔记本有 50 个来源。付费计划将这些数量翻倍，但老实说，大多数人不会接近这些限制，而且来源可能非常大，所以如果你需要，你甚至可以将多个文档合并成一个。在工作室功能方面，你会在免费计划中感受到更多限制，音频和视频概览以及信息图和幻灯片演示文稿的 nano banana pro 生成。在免费计划中，你每天有有限数量的这些，但在专业计划中则多得多。我使用了很长时间的免费计划。我拥有专业计划的主要原因是它与 Gemini 捆绑在一起。所以我升级了我的 Gemini 计划到专业版，以访问，你知道，Gemini 3、Nano Banana Pro、VO 和一些其他高级功能。而且可能有很多这样做的人。如果你有 Gemini Pro，你就会自动获得更高的 Notebook LM 生成限制。专业版还增加了与他人共享仅聊天笔记本的能力。他们可以看到你所有的来源并与它们聊天，但他们无法对笔记本本身进行任何更改。所以，如果你在合作研究或想与你的团队共享知识库，这很有用。它有一个分析功能来跟踪所有这些。对于大多数个人用户来说，只是进行研究和学习，免费计划绰绰有余。但如果你大量使用工作室功能，或者已经拥有 Gemini Pro，那么它是有意义的。Notebook LM 确实是我最喜欢的 AI 工具之一，而且我发现自己使用它的次数越来越多。所以，我希望这能帮助你真正掌握它，而不是仅仅停留在表面。如果你想更深入地学习 AI 的所有方面，我们在 Futuredia 上有一个完整的课程平台，拥有超过 30 门 AI 课程，包含超过一千节课。你可以在从 chatabt 到视频生成再到使用 AI 编码以及介于两者之间的所有内容中找到完整的学习路径。我们已经在那里有一个关于 Notebook LM 的完整课程。所有这些都包含在一个订阅中。你可以使用描述中的链接获得 7 天免费试用。或者，如果你想更深入地了解更多免费的 Google 工具，请查看下一个视频。