Transcription
Bonjour à tous, bienvenue sur la chaîne YouTube de God's Kingdom First. Je m'appelle Rebecca. Pour ceux d'entre vous qui êtes nouveaux, assurez-vous de vous abonner, et pour ceux d'entre vous qui me suivent depuis un moment, eh bien, bienvenue à nouveau. Et euh, oui, j'ai disparu pendant un moment, mais vous savez peut-être pourquoi maintenant, car j'ai fait le jeûne de 40 jours. Donc, si vous voulez en savoir plus sur mon témoignage et comment cela s'est passé pour moi, et euh, peut-être quelques conseils sur la façon de vous préparer, même si vous faites un jeûne d'eau de trois jours, sept jours, 10 jours, 21 jours, 40 jours, eh bien, restez connectés.
D'accord, j'ai mes notes prêtes. Je suis prête à partager toutes ces connaissances avec vous. J'essaie vraiment de rester aussi concise et précise que possible. Je veux commencer par dire ceci honnêtement, je crois que euh, vous devriez être guidés par l'esprit, par le Saint-Esprit de Dieu pour euh, pour faire un jeûne d'eau de 40 jours. Euh, oui, c'est ce que je crois. Donc, je vais parler de longs jeûnes ici, comme si vous, oui, assurez-vous que c'est le Saint-Esprit qui vous guide, c'est ce que je vais dire. Euh, donc je vais commencer par organiser cette vidéo dans ma tête en ce moment. Alors, comment vais-je dire cela ? Je suppose que je vais commencer par euh, qu'est-ce que le jeûne ? Et je vais continuer par euh, partager quelques conseils ou partager quelques choses que vous pourriez rencontrer, eh bien, que vous rencontrerez pendant votre jeûne, que ce soit trois jours, sept jours. Je vais y aller étape par étape, car je les ai tous faits. J'ai fait trois jours, j'ai fait le septième jour, j'ai fait les 10 jours, les 21 jours, et puis le 48ème, le quatrième, le 40ème jour. Donc, je vais passer par ces profondeurs, eh bien, par cela. Et ensuite, je partagerai mon propre témoignage et je parlerai aussi de la façon de rompre votre jeûne. Les gars, on ne parle pas assez de ce à quoi s'attendre, de ce qu'est la vie après 40 jours de jeûne. Et je vais en parler. Alors, entrons dans le vif du sujet.
D'accord, alors qu'est-ce que le jeûne ? Essentiellement, c'est s'abstenir de nourriture pour se rapprocher vraiment de Dieu, chercher Dieu dans la prière, et euh, s'abstenir des distractions pour vraiment voir Dieu et rester en sa présence et vraiment l'entendre. Donc, euh, Dieu parle de ce qu'est un jeûne qu'il aime dans Ésaïe 58, je crois, ou 51. Je vais m'assurer de l'écrire. Je crois que c'est 58, où il vous montre quel genre de jeûnes il recherche et quel genre de cœur vous devriez avoir pendant que vous jeûnez envers les autres. Et euh, oui, c'est donc ce qu'est un vrai jeûne selon Dieu dans Ésaïe 58. Jésus a jeûné pendant 40 jours. Euh, je sais que Moïse a jeûné pendant 40 jours, et je crois qu'Élie a aussi jeûné pendant 40 jours. Euh, donc, et il y a aussi de nombreux exemples dans la Bible où Esther a aussi jeûné pendant trois jours. J'essaie de penser à quelqu'un d'autre qui a jeûné, qui, je crois, a aussi jeûné David, car il en a parlé dans l'un de ses psaumes. Euh, oui, donc, eh bien, beaucoup de gens dans la Bible, eh bien, beaucoup de gens dans la Bible jeûnent. Et Jésus en parle aussi comme d'une clé, quelque chose que nous devrions faire en tant que ses disciples. Euh, il parle du jeûne, vous savez, donc c'est vraiment quelque chose que nous devrions faire.
D'accord, passons à la deuxième partie : à quoi s'attendre pendant le jeûne. Premièrement, je vais dire que si vous n'avez jamais jeûné auparavant, je vais vraiment suggérer d'y aller progressivement. Encore une fois, si le Seigneur vous dit de jeûner 10 jours, obéissez au Seigneur. Je ne dis pas de ne pas obéir au Seigneur, mais assurez-vous d'y aller progressivement, n'est-ce pas ? Juste parce que vous n'avez jamais fait ça avant, n'est-ce pas ? Donc, euh, peut-être que vous pouvez commencer par le jeûne de Daniel, où vous vous abstenez de certains types d'aliments, vous ne mangez que des légumes. Et puis vous pouvez passer à un jeûne de 6h du matin à 6h du soir, ou quelles que soient les heures que vous voulez vous donner, où vous vous abstenez de nourriture pendant une certaine période, une certaine durée, puis vous rompez le jeûne pendant la même journée. Et puis peut-être que vous pouvez passer à un jeûne d'eau d'un jour, où vous jeûnez juste un jour, seulement de l'eau, puis le lendemain vous le rompez. Et puis vous pouvez progresser comme ça, n'est-ce pas ? Encore une fois, comme je l'ai dit, je recommanderais pour un jeûne d'eau de 40 jours que vous soyez guidé par le Seigneur, n'est-ce pas ? Je ne dis pas que vous devriez tout laisser tomber et commencer ces jeûnes d'eau. Je ne recommande pas cela, mais euh, oui, donc je recommanderais d'y aller progressivement si c'est votre première fois, si vous n'avez jamais jeûné auparavant, oui, soyez conscients de cela.
D'accord, allons-y étape par étape. À quoi s'attendre physiquement lorsque vous jeûnez pendant trois jours ? Ce à quoi vous devez vous attendre, c'est que votre corps va se rebeller, votre corps va réclamer de la nourriture, et vous devez fondamentalement vous battre contre votre chair, juste en lisant la parole, euh, peut-être en proclamant la parole de Dieu, en déclarant la parole de Dieu et en priant, car votre corps n'y est pas habitué. Votre corps dit non, je veux de la nourriture, j'ai l'habitude de manger de la nourriture depuis plus de 20 ans, ou plus de 10 ans, ou je ne sais pas. Donc, euh, oui, donc il veut de la nourriture, et donc vous devez fondamentalement combattre votre chair en disant non à votre chair et oui à Dieu. Et ce sont les trois, les trois premiers jours de jeûne, quelle que soit sa durée, quelle que soit sa longueur, ou le plus difficile. Pour la plupart des gens, d'après ce que j'ai entendu de la plupart des gens, oui, c'est le plus difficile. Je vais recommander si vous faites un jeûne d'eau de trois jours de boire beaucoup d'eau. Cela va vraiment vous aider. Vous devez boire beaucoup d'eau. Et oui, aussi, ce que je vais dire aussi avant de passer étape par étape, c'est que lorsque vous jeûnez, faites de votre mieux pour vous abstenir de toute forme de distraction. D'accord, donc éloignez-vous de toute forme de distraction, que ce soit les médias sociaux, toutes les choses que vous faisiez, essayez vraiment de vous concentrer sur ce que vous faites, car c'est le moment où vous voulez entendre Dieu. Euh, aussi, si vous pouvez vous isoler, bien sûr, si vous partagez votre maison, votre chambre avec votre frère, votre sœur, ou si vous n'avez pas d'espace pour vous, essayez autant que possible de vous isoler. Donc, oui, essayez de vous isoler autant que possible. Si vous avez votre propre chambre, vous savez, restez dans votre chambre, apportez votre eau dans votre chambre, juste, vous savez, passez du temps avec Dieu et évitez toute forme de destruction autant que possible. Si vous travaillez, c'est compréhensible. Je veux dire, à moins que Dieu ne vous dise de quitter votre emploi pour le jeûne que vous faites, encore une fois, obéissez toujours à Dieu, vous savez, obéissez toujours à ce que Dieu vous dit et à ses instructions. Je ne donne que des conseils ici, mais euh, si Dieu ne vous dit pas de quitter votre emploi, eh bien, vous savez, vous pouvez toujours continuer à travailler et faire votre jeûne, n'est-ce pas ? Vous pouvez juste essayer autant que possible de rester dans l'atmosphère de jeûne. Et comment vous pouvez faire cela, c'est, vous savez, peut-être rester en prière, prier en langues, vous savez, ou prier, vous savez, continuellement, ou chaque fois que vous êtes au travail, essayez d'écouter votre playlist de jeûne. Je vais parler de cette playlist de jeûne. Est-ce que vous savez, essayez de lire votre parole pendant vos pauses, vous savez, restez vraiment dans cette atmosphère de jeûne, n'est-ce pas ? Vous jeûnez, vous êtes dans ce moment, donc oui, faites cela.
Et donc le jeûne, quand je dis jeûne tel qu'il est parlé dans la Bible, c'est un moment de passage en prière. Donc vous priez aussi. Et quand vous priez, vous pouvez prier pour les gens autour de vous, vos collègues, vos frères, vos sœurs, votre oncle, vos tantes, n'importe quoi, votre famille, des gens. Et pour votre ville, pour votre communauté, pour que les gens se tournent vers Dieu, des gens qui vous tiennent à cœur. Vous pouvez prier pour les autres. Vous pouvez prier pour vous-même aussi. Vous pouvez prier pour une percée financière. Vous pouvez prier pour votre mariage si vous êtes marié, ou pas, en fait, pour votre futur mariage. Vous pouvez prier pour l'école. C'est un moment où vous pouvez prier, vous savez, c'est un moment où vous pouvez demander, quel est votre cœur, qu'est-ce que je peux intercéder ? Peut-être que c'est votre pays, peut-être que c'est pour un sujet spécifique pour lequel Dieu veut que vous intercédiez. Donc, c'est un moment où vous êtes vraiment dans la parole et vous priez. Alors profitez de ce moment. Donc, c'est autre chose. Vous savez, pendant mes jeûnes, je suis restée très strictement à lire la parole et à prier, vous savez, et j'ai dû travailler, mais j'ai vraiment fait attention à être toujours dans cette atmosphère de jeûne. Donc, je vous encourage. Vous pouvez aussi avoir un livre, un livre chrétien. D'ailleurs, je vais recommander un livre que j'ai lu aussi, pas entièrement, mais j'ai lu, c'est un livre sur le jeûne et il donne beaucoup de témoignages d'autres personnes qui ont jeûné par le passé pendant de longues journées, pendant de longues journées aussi, 40 jours ou même pour des jeûnes plus courts, vous savez, trois jours ou 10 jours. Et c'était assez encourageant, vous savez, d'entendre les témoignages d'autres personnes après ce qui s'est passé après leurs jeûnes et tout ça. Donc, cela m'a vraiment, vraiment encouragée.
Vous pouvez aussi regarder, vous pouvez vous éduquer, vous savez, sur les longs jeûnes. Si jamais vous faites un long jeûne, je vous recommande vraiment de vous éduquer avant de commencer votre long jeûne. Il y a le Dr Miles Monroe qui a fait une série sur le jeûne, qui est une série incroyable qui m'a vraiment aidée. Il y a quelques autres vidéos, je sais que je regardais sœur Joyce. Je ne sais pas quelle est sa chaîne YouTube, peut-être que si je la trouve, je l'ajouterai dans la description. Eh bien, elle est une femme qui voulait vraiment, eh bien, si vous allez sur sa page, honnêtement, elle ne parle que de jeûne tout le temps. Vous savez, j'ai beaucoup appris sur le jeûne grâce à elle. Et euh, oui, le livre, les vidéos, vous avez aussi, comme je l'ai dit, une playlist de jeûne, une playlist qui élèvera votre esprit, mais certaines chansons qui vous encourageront à persévérer et parleront de la fidélité de Dieu et de la grandeur de Dieu et de la façon dont il est avec vous, il ne vous quittera jamais. Ces genres de chansons qui pourraient vous faire continuer jusqu'au bout, n'est-ce pas ? Donc, votre playlist de jeûne était quelque chose qui m'a vraiment, vraiment aidée. Je suis désolée, je regarde beaucoup mes notes, c'est juste parce que, vous savez, je ne veux rien oublier. Mais euh, oui, donc ce sont les recommandations que j'ai pendant votre jeûne. Donc, tout au long de votre jeûne, que ce soit trois jours ou 40 jours, tout au long de votre jeûne, vous savez, essayez vraiment de rester dans cette atmosphère de jeûne.
Donc, trois jours, vous devez vous battre contre votre chair. Et puis après trois jours, pour moi et pour beaucoup de gens, après trois jours de jeûne d'eau, vous n'avez plus faim. Comme je n'ai pas ressenti la faim après cela, jusqu'à mon jeûne d'eau de 40 jours, mon 48ème jour, désolé, jusqu'à la fin de mon jeûne, désolé, je suis fatiguée, mais jusqu'à la fin de mon jeûne, je n'ai plus ressenti la faim. Oui, non, je ne l'ai pas fait. Donc, oui, je pense que les trois premiers jours sont les plus difficiles. Vous les surmontez, et ensuite votre corps devrait aller bien jusqu'à la fin. Et ce n'est peut-être pas le cas pour vous, mais c'est le cas pour beaucoup de gens. Donc, je partage juste cela. Et puis après, après un jeûne d'eau de trois jours, cela continue. Certaines personnes, que vous pouvez faire un quatre jours, cinq jours, je ne fais que marquer ce que les gens font habituellement, mais vous pouvez faire cinq, six, vous savez, généralement les gens font trois jours ou sept jours ensuite. Donc, un jeûne d'eau de sept jours. Je veux dire, pour moi, le septième, le huitième et le neuvième jour ont été des jours vraiment, vraiment, vraiment difficiles, car votre corps commence à se nettoyer. C'est le nettoyage initial, et donc c'était vraiment difficile pour moi, où les toxines doivent être libérées, et j'ai eu des crampes vraiment horribles. Mais après le neuvième jour, le dixième jour, j'ai eu de l'énergie. J'ai eu l'impression d'avoir plus d'énergie que les gens qui n'avaient pas jeûné. J'avais l'impression d'être si forte. Donc, je suppose que je vais mélanger mon expérience aussi, car je ne peux pas vraiment séparer les deux avec les marques, les sept jours et les 10 jours. Mais oui, pour moi, c'était comme je l'ai dit, le 10ème jour jusqu'au 14ème jour, 15ème jour, jusqu'au 17ème jour, j'ai eu tellement, tellement d'énergie. Donc, je pouvais faire beaucoup de choses. Spirituellement, c'était aussi très bien. J'étais comme je vous l'ai dit, je lisais vraiment la parole et je prenais vraiment le temps de méditer la parole. Donc, j'avais un cahier, j'avais mes stylos, j'avais mes surligneurs, vous savez, je méditais la parole, je lisais différentes traductions aussi. Cela m'aide à avoir une compréhension plus large, et le Seigneur me donnait beaucoup de révélations, et j'étais comme, oh wow, Seigneur, j'ai lu ce, eh bien, ce chapitre, toute ma vie, et je ne l'ai jamais compris de cette façon. Dieu me montrait des choses, et c'était vraiment, vraiment, vraiment incroyable, honnêtement, trop, j'ai grandi dans l'amour de la parole de Dieu et en restant vraiment dans la parole de Dieu, et c'était confortable. Je pouvais rester toute la journée et juste méditer la parole, et j'allais bien. Et c'était juste fou, parce que, vous savez, ce n'était jamais quelque chose que je faisais avant, n'est-ce pas ? Donc, oui, c'était un très bon moment. Et aussi, oui, prier était aussi un bon moment, vous savez, comme tout semblait différent par rapport à quand vous ne vous abstenez pas de nourriture après un certain temps, vous vous sentez très différent. Mais, euh, oui, c'était vraiment bien.
J'ai oublié d'expliquer ce qui m'a amenée au jeûne en fait, comment j'ai commencé mon jeûne. Mais si je peux aller rapidement dans la façon dont j'ai commencé mon jeûne, à l'été 2020, le Seigneur m'a dit : "Je vais commencer un, tu vas commencer un jeûne." Et j'étais comme, d'accord, quels sont les détails du jeûne ? Et il m'a dit que j'allais faire un jeûne d'eau de 40 jours. Et au moment où j'ai entendu cela, et du Seigneur, j'ai ri, honnêtement. J'étais comme, Dieu, je ne sais pas, j'aime la nourriture, donc je ne sais pas comment je vais faire ça. Mais si tu m'appelles à cela, tu me verras à travers cela, parce que je te fais confiance. Et donc j'ai commencé ce jeûne d'eau le 27 janvier jusqu'au 7 mars. Et euh, oui, donc c'était quelque chose. Mais euh, oui, donc c'est comme ça que j'ai été amenée à commencer mon jeûne. Et puis le 17ème jour est arrivé, et c'est là que ça a vraiment été difficile pour moi physiquement. Le Seigneur m'a beaucoup parlé en rêves, aussi au début, beaucoup de rêves. J'ai entendu le Seigneur, et euh, j'ai aussi été consciente de la guerre spirituelle, et cela peut se produire pendant tout le jeûne. Je parle aux jeûneurs d'eau de trois jours, sept jours et 10 jours là-bas, mais euh, oui, donc soyez conscients de la guerre spirituelle. Donc, euh, oui, comme, vous savez, j'ai aussi eu des attaques de l'ennemi, mais vous savez, encore une fois, nous sommes victorieux. Donc, vous priez pour la guerre spirituelle, et ça va. Et euh, donc c'est à peu près tout.
Donc, je vais passer à la partie où je parle à ceux qui sentent que le Seigneur, le Saint-Esprit, désolé, les conduit à un jeûne d'eau de 40 jours ou de 21 jours jusqu'à 40 jours, car c'est un tout nouveau niveau. Ce que je vais dire, c'est s'il vous plaît, si vous êtes sur le point de commencer un jeûne d'eau de 21 jours et plus, préparez votre corps avant cela, car cela aura un impact sur la difficulté après un certain temps. D'accord, donc ce que je veux dire par préparer votre corps, c'est fondamentalement nettoyer votre corps avant de jeûner. Et comment vous faites cela ? D'accord, je dirais que si vous faites un jeûne d'eau de 40 jours, peut-être un mois avant de commencer votre jeûne d'eau de 40 jours, préparez votre corps. Vous savez, commencez à abandonner les glucides, commencez à abandonner la viande, mangez juste des légumes et des fruits, et puis lentement, lentement, jusqu'au point où vous arrivez à l'eau et faites votre jeûne d'eau de 40 jours. De cette façon, cela aidera votre corps à s'habituer lentement à abandonner certaines choses et à se nettoyer. D'accord, faites le nettoyage initial lentement et progressivement, juste avant de commencer le jeûne d'eau. Ne soyez pas comme moi. Ne mangez pas un Thai Express le 26 janvier, puis le 27 janvier, faites un jeûne d'eau de 40 jours jusqu'à mars. Et je vous dis que ce n'est pas une bonne idée. Donc, autant que possible, préparez votre corps avant votre jeûne d'eau. Éduquez-vous sur les longs jeûnes. Et je pense que j'ai mentionné que le Dr Miles Monroe a fait une très bonne série sur le jeûne, donc cela vous éduque vraiment sur ce qu'est un long jeûne. Donc, allez-y, c'est sur YouTube, recherchez-le, cela va vraiment vous aider. Euh, donc, comme oui, éduquez-vous sur les longs jeûnes. Vous pouvez aller regarder sur YouTube, "Jeûne et prière", "40 jours", "Jeûne d'eau de 40 jours et prière", "Première chose en prière", et vous verrez beaucoup de vidéos, quelques vidéos ici et là, en fait pas beaucoup, mais quelques vidéos ici sur les témoignages de personnes qui ont fait cela. Donc, vous pouvez entendre les témoignages et cela peut vous aider, n'est-ce pas ? Pour vous éduquer autant que possible. Et euh, d'où vient cette vidéo. Et oui, donc préparez-vous.
Et donc, une fois que vous commencez le jeûne, et une fois que vous atteignez un certain nombre de jours, votre corps devient plus faible. J'ai dit que j'avais un regain d'énergie le 10ème jour, et j'avais l'impression d'avoir tellement d'énergie jusqu'au 14ème, 16ème jour, je pense. Et puis après, le 17ème jour, c'est là que les choses sont devenues difficiles pour moi. Comme je vous l'ai dit, je n'ai pas fait ce nettoyage initial avant de commencer à jeûner. Donc, ce qui s'est passé dans mon cas, c'est que cela s'est produit pendant le jeûne, et c'était très, très bleu. Oui, donc, euh, donc ces 17 jours, et c'est quelque chose que je sais que les gens, tout le monde a eu, c'est la nausée et les vomissements de bile. D'ailleurs, parce que vous ne mangez pas, vous ne vomissez pas de nourriture, vous vomissez maintenant. Donc, la nausée, mec, j'ai eu la nausée jusqu'à la fin de mon jeûne, et c'était la chose la plus difficile de tous les temps. Oh, mec, vous vous réveillez avec la nausée. Je suis désolée, vous vous réveillez avec la nausée, vous tournez la tête, vous vous sentez nauséeux, vous levez le bras, vous vous sentez nauséeux. Et j'étais comme, oh mon Dieu, quand est-ce que ça va finir ? C'était horrible. Je pensais que la nausée était vraiment horrible. Je ne sais même pas comment j'ai fait. La nausée est horrible. Donc, je vais boire de l'eau. Donc, la nausée était assez mauvaise. Et donc la bile commence à avoir la nausée et les vomissements de bile. Et donc, fondamentalement, la bile est verte. Honnêtement, je ne savais pas que la bile était verte jusqu'à ce que je commence à vomir de la bile. Et donc, il y a une certaine quantité de bile qui est toujours déposée dans votre estomac, donc elle aide à digérer la nourriture. Elle est très acide. Et donc, euh, oui, et la quantité de bile que votre corps produit dépend de ce que vous aviez l'habitude de manger avant, n'est-ce pas ? Donc, si vous aviez l'habitude de manger sainement, votre corps n'avait pas à produire trop de bile pour digérer votre nourriture, n'est-ce pas ? Mais si vous aviez l'habitude de manger un mauvais type de nourriture, comme moi, votre corps produirait beaucoup plus de bile pour, vous savez, digérer cette nourriture que vous mangez, n'est-ce pas ? Et donc, ce qui va se passer, c'est que pendant que vous vous nettoyez, il produit la même quantité de bile que vous aviez l'habitude de produire quand vous mangiez. Et qu'est-ce qui se passe alors ? Qu'en pensez-vous ? Elle doit sortir, car elle ne peut pas rester dans votre estomac, elle va brûler votre estomac, vous savez, il n'y a pas de nourriture, elle doit sortir, et elle doit sortir par la bouche. Et euh, c'était vraiment, c'est de l'acide pur, d'ailleurs, c'est de l'acide pur. Donc, c'était vraiment dur pour ma gorge, vraiment, vraiment dur. Euh, oui, et je me souviens de ces jours, et je me dis, comment ai-je traversé cela ? Mais c'est seulement Dieu. Donc, c'est assez dur pour la gorge, et j'avais l'habitude de vomir. Au début, le 17ème jour, je vomissais une fois, du 17ème jour au 22ème jour ou au 29ème jour, je vomissais peut-être une ou deux fois par jour, vous savez, ou certains jours peut-être pas. Mais après cela, c'est devenu de plus en plus. J'avais l'habitude de vomir cinq fois par jour. C'était de la bile, de l'acide pur, c'était vraiment mauvais, c'était vraiment mauvais. C'est mon cas, d'accord ? Je ne veux effrayer personne. C'est moi, et je crois que la préparation a quelque chose à voir avec cela, vous savez, préparez votre corps avant, pour qu'il n'ait pas à se nettoyer aussi dur pendant le jeûne.
Et donc, je disais qu'après le 17ème jour, votre corps devient plus faible, n'est-ce pas ? Donc, soyez conscients. Quand vous vous levez, ne vous levez pas comme d'habitude, rapidement, et allez à la douche. Non, prenez votre temps. Vous savez, peut-être la moitié de votre corps en haut, puis levez-vous lentement, marchez lentement, faites les choses lentement, prenez votre temps, car votre corps ne, eh bien, vous ne mangez pas, n'est-ce pas ? Vous devez être conscients que votre corps n'a pas autant de force qu'il en avait l'habitude. Donc, soyez conscients de cela. Et euh, oui, sinon vous aurez toujours le vertige. Et oui, quelque chose que vous ne devriez pas faire non plus, c'est soulever des choses physiquement lourdes. Si vous travaillez, honnêtement, je ne recommanderais à personne qui travaille en soulevant des choses ou en faisant des choses physiques comme travail de continuer à faire ce travail jusqu'à un certain point. Comme je vous l'ai dit, jusqu'à un certain point, votre corps peut le supporter, mais après un certain point, vous êtes vraiment trop faible pour continuer à faire ce travail physique. Donc, oui, je recommanderais si vous travaillez à domicile et que vous travaillez sur votre ordinateur portable, je veux dire, vous pouvez toujours le faire, n'est-ce pas ? C'est la situation actuelle pour la plupart d'entre nous. Donc, vous pouvez toujours le faire, vous savez, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'efforts physiques. Donc, oui, soyez conscients, n'est-ce pas ? N'essayez pas, donc pour ceux d'entre vous qui pourraient ne pas avoir de travail physique, s'il vous plaît, ne soulevez pas de choses lourdes, vous savez, après un certain temps. Soyez conscients de cela. Je suis consciente que votre corps n'est pas aussi fort qu'il l'était, parce que vous ne mangez pas, n'est-ce pas ? Donc, oui, c'est à peu près tout.
Et donc, c'était l'aspect physique, mais l'aspect spirituel était aussi formidable. Je pouvais voir Dieu, comme Dieu me répondait, Dieu me donnait une parole, tout en renforçant ses versets, sa parole en moi. Et honnêtement, il m'encourageait. J'avais l'impression qu'il m'encourageait, comme si Dieu était mon coach, presque, comme "tu peux le faire, tu peux le faire, je suis avec toi". C'était Dieu, vous savez, tout au long de mon jeûne. Et comme je vous l'ai dit, j'ai eu des révélations dans la parole, et je priais, et puis Dieu, de manière inattendue, comme des gens me bénissaient financièrement, comme quoi, vous savez, comme beaucoup de choses se sont passées, j'étais comme, quoi ? Et donc, oui, donc c'était vraiment formidable, honnêtement. Ce temps avec Dieu spirituellement, mais physiquement, c'était aussi vraiment difficile. Et donc, après cela, j'ai oui, j'ai commencé à vomir de la bile. Pour moi, certains des symptômes que les gens, les symptômes courants des gens qui jeûnent, qui font de longs jeûnes, sont des boutons. Je n'ai pas expérimenté cela. Ma meilleure amie qui a fait un jeûne d'eau de 21 jours a eu des maux de tête. Je n'ai pas eu de maux de tête. En fait, ma meilleure amie, encore une fois, qui a fait un jeûne d'eau de 21 jours, a eu de l'insomnie. Moi et mon amie, nous avons expérimenté cela. Vous perdez beaucoup de poids, n'est-ce pas ? J'ai perdu beaucoup de poids, beaucoup, beaucoup de poids. Vous pouvez avoir des douleurs ou des crampes. Comme je vous l'ai dit, comme le 8ème jour, le 7ème et le 8ème et le 9ème jour, j'ai eu des crampes parce que j'avais besoin d'aller aux toilettes, d'évacuer ce qui devait être évacué. Et la nausée et les vomissements aussi.
Quelques choses dont je n'étais pas consciente, mais que j'ai apprises parce que j'ai vécu cette expérience, et vous savez, des éruptions cutanées cétoniques. Ce sont essentiellement des éruptions qui apparaissent, je crois, comme pour moi, c'était sur ma poitrine, sur mon cou, jusqu'à derrière mes oreilles. C'est essentiellement une réaction à un changement drastique de régime où vous supprimez les glucides et je pense les protéines, mais je ne suis pas sûre. Mais vous pouvez rechercher sur Internet le type d'éruptions cutanées. Et euh, oui, donc c'est quelque chose que j'ai expérimenté. J'ai encore des cicatrices sur ma poitrine et derrière, mais ça va, ça va disparaître. Une autre chose que j'ai expérimentée et qui m'a vraiment surprise, c'est la perte de cheveux. Oui, un jour, je me brossais les cheveux et j'étais comme, quelle est cette quantité de cheveux qui tombe de ma tête ? Pourquoi ne reste-t-elle pas sur ma tête ? Oh, j'étais comme, qu'est-ce qui se passe ? Je perdais beaucoup de cheveux, beaucoup plus, et je ne comprenais pas. Et j'ai cherché sur Internet. C'est essentiellement parce que lorsque vous jeûnez, votre corps se concentre sur ce qui est important et envoie tous les nutriments à vos organes importants, n'est-ce pas ? Vos organes ici. Donc, vos cheveux, il ne pense pas à vos cheveux. C'est pourquoi vous perdez des cheveux, parce que rien ne monte jusqu'à vous pour aider vos cheveux à pousser ou à rester. Donc, vous perdez des cheveux, et ils repousseront, n'est-ce pas ? Ils repousseront, ce ne sont que des cheveux. Donc, oui, ce sont des symptômes courants que les gens ont expérimentés.
Donc, oui, donc pour moi, j'ai vomi de la bile jusqu'à la fin, du 17ème jour jusqu'à la fin de mon jeûne. C'était vraiment difficile, les gars. Vomir de la bile, comme je l'ai dit, c'est une expérience vraiment difficile. Je ne peux pas vraiment la décrire, à moins que vous ne la viviez, mais c'est vraiment, c'est de l'acide pur, n'est-ce pas ? Et ça brûle votre gorge, et vous vous sentez nauséeux, et vous, vous le faites toujours, c'est vraiment, vraiment difficile. Mais je ne veux décourager personne. Vous savez, comme encore une fois, préparez votre corps avant, et ça devrait aller, ça ne devrait pas être aussi mauvais. Le mien était vraiment mauvais parce que je ne l'ai pas fait. Mais, euh, oui.
Donc, j'ai terminé mon jeûne le 7 mars, youpi ! Donc, j'ai jeûné complètement avec de l'eau seulement, sans sel ajouté, sans eau de coco, juste de l'eau pure, 100% eau jusqu'à la fin. J'étais vraiment, vraiment, vraiment fière de moi. Je remercie Dieu parce que je savais que c'était Dieu. Je ne peux même pas dire que j'étais fière de moi, parce que je savais que ce n'était pas moi qui m'avais soutenue jusqu'à la fin. C'était Dieu qui m'avait soutenue, qui s'était montré fidèle et qui m'avait gardée jusqu'au bout, et qui m'avait donné la force et la persévérance, l'endurance pour ne pas abandonner, parce que j'ai vraiment pensé que j'allais abandonner certains jours. Je sais que le 26ème jour, je pleurais, je me disais, Dieu, je vais abandonner, je vais laisser tomber parce que je ne peux pas. Mais Dieu était toujours là, me poussant. Et il y avait aussi, j'avais ma mère qui me soutenait, et j'avais aussi une amie, une amie, mon amie qui faisait un jeûne d'eau de 21 jours avec moi, donc elle me soutenait, nous nous soutenions mutuellement, et aussi quelques frères et sœurs qui étaient au courant et priaient pour nous. Et donc, c'était vraiment difficile, mais Dieu m'a vraiment aidée à traverser tout cela. Et quand je suis arrivée le 7 mars, à la fin de mon jeûne, j'étais tellement reconnaissante. Je n'arrivais pas à croire que j'avais fait ça. Je n'arrivais pas à y croire, même maintenant, c'est incroyable. Je raconte à certaines personnes, comme mes amis, parce que je ne le disais pas aux gens à l'époque. Et donc, quand je racontais cela à certains de mes amis, ils étaient comme, quoi ? Ils n'arrivaient pas à y croire. Et j'étais comme, oui, je l'ai fait. Et euh, j'ai juste rendu gloire à Dieu. J'ai célébré le jour, le 7 mars. Mon amie et moi avons fait un appel vidéo, nous célébrions la fin du jeûne, la fin de son jeûne d'eau de 21 jours, la fin de mon jeûne d'eau de 40 jours. Et ma mère était là aussi pour célébrer, pour dire, loué soit Dieu, la maison.
Et puis le 8 mars est arrivé, et je voulais, vous savez, je veux réintroduire la nourriture. Et donc, voici comment vous rompez votre jeûne. Vous commencez lentement à nouveau. Ne soyez pas drastique. Et cela s'applique si vous faites, je recommanderais même si vous faites un jeûne d'eau de trois jours, même un jeûne d'eau d'un jour, soyez conscients que vous n'avez pas mangé pendant un jour. Bien sûr, si vous allez manger pendant un jour, vous n'avez pas à être drastique comme, oh, une semaine, je ne vais rien manger sauf des fruits. Mais soyez conscients que votre corps n'a pas mangé de nourriture pendant un certain temps. Plus c'est long, plus vous devriez être conscients et plus vous devriez faire attention à la façon dont vous rompez le jeûne. Donc, après un jeûne d'eau de 40 jours, j'ai rompu le jeûne avec une pastèque. C'était une suggestion qui était dans le livre que j'ai lu, et des vidéos du Dr Miles Monroe, et d'autres personnes qui ont fait un long jeûne d'eau aussi. Donc, pastèque et fruits très mous. C'est ce que j'ai fait, mais mon corps l'a rejeté. Je suppose que je ne l'ai pas vraiment expliqué, mais mes deux dernières semaines avant la fin de mon jeûne, c'était vraiment arrivé au point où mon corps vomissait, pas seulement de la bile, mais il vomissait de l'eau. Je ne retenais pas d'eau. L'eau ne pouvait pas rester dans mon corps. La seule façon, parce que j'avais besoin de m'hydrater, n'est-ce pas ? Donc, la seule façon dont je pouvais m'hydrater était avec des glaçons ou de l'eau très, très froide. Donc, cela resterait dans mon corps un peu plus longtemps que l'eau à température ambiante, ou l'eau chaude. Donc, je la vomissais instantanément, vous savez, si je buvais de l'eau à température ambiante, je la vomissais tout de suite. Donc, mon corps ne retenait pas l'eau. J'étais très déshydratée à la fin de mon jeûne. Les deux dernières semaines ont été horribles. J'étais déshydratée, j'avais envie de vomir de la bile, et j'étais nauséeuse. Et oui, donc j'ai dû aller à l'hôpital, et ils m'ont dit que j'avais un manque de potassium, et c'était essentiellement la raison pour laquelle mon corps ne retenait pas l'eau, et essentiellement pourquoi j'étais vraiment à bout de souffle, que j'avais besoin de, ils avaient besoin de me perfuser pendant cinq heures avec du potassium. C'est à quel point j'avais besoin de potassium. Et après la perfusion de potassium, j'ai pu, parce que le truc, c'est que quand j'ai mangé le 8 mars, quand j'ai mangé de la pastèque, j'ai vomi la pastèque tout de suite, parce que mon corps ne pouvait même pas retenir quoi que ce soit jusqu'à ce que j'aie eu, j'ai été perfusée avec du potassium. Je pense que c'était le 10 mars, ou oui, le 10 mars. C'est là que je suis allée à l'hôpital. J'ai déménagé, mais c'est mon, et puis le lendemain, c'était amusant, quand j'ai vomi, le niveau était bon, j'allais bien, je pouvais manger, je veux dire, vous savez ce que je veux dire, des fruits et des choses comme ça. Et la première fois que j'ai mangé, oh mon Dieu, après 40 jours, parce que vous avez, ils disent qu'après, et c'est vrai en fait, je l'ai vu se produire, mais ils disent qu'après 40 jours, vous êtes comme un bébé qui est né et qui n'a jamais mangé auparavant, donc vous pouvez décider d'avoir un style de vie alimentaire totalement différent, parce que votre corps ne se souvient même pas du goût des choses. Je me souviens de la première chose que j'ai mangée, ce steak, dans mon corps, c'était de l'avocat, et je me souviens du goût précieux de l'avocat et de la façon dont il avait bon goût. J'étais comme, wow, c'est si bon. Lentement mais sûrement, j'ai commencé à introduire de la nourriture.
Les choses que les gens ne disent pas sur le jeûne d'eau après avoir rompu votre jeûne, c'est que vous avez des répercussions sur votre corps aussi. Votre corps doit s'adapter, et vous pourriez avoir des déséquilibres hormonaux, avec lesquels j'ai eu affaire, et d'autres personnes ont eu affaire aussi. Ce qui s'est passé dans mon cas, c'est parce que je n'ai pas bu ou retenu d'eau pendant un bon moment, j'étais vraiment déshydratée. Au moment où j'ai bu de l'eau à nouveau, et que j'ai pu retenir l'eau et manger normalement, comme mon corps avait tellement de rétention d'eau, c'est comme un mécanisme de défense. C'est comme, oh, je n'ai pas eu d'eau depuis un moment, donc maintenant que j'en ai, je vais tout retenir. Donc, j'avais de la rétention d'eau dans mes jambes et mes pieds, comme c'était vraiment, vraiment, mon estomac, et comme c'était vraiment, vraiment mauvais, vous savez, comme je pouvais sentir l'eau bouger, c'était vraiment, vraiment mauvais. Et c'était la première fois que je traitais de la rétention d'eau comme ça, donc j'étais comme, whoa. Et donc, oui, et je traitais aussi de l'inflammation. Donc, allez vraiment lentement avec le sel. Je sais que j'ai été lente avec le sel, vous savez, au début, mais le truc, c'est d'aller encore plus lentement que vous ne le pensez. Parce que je traitais de l'inflammation, c'est juste que mon corps s'est enflammé à cause du sodium, vous savez, du sel. Donc, même aujourd'hui, le samedi, nous sommes le 10 avril, oh attendez, eh bien, le 11 avril, je pense, oui, nous sommes le 10 avril. Et même maintenant, je traite encore de la rétention d'eau, des déséquilibres hormonaux, mon corps se réajuste encore, vous savez. J'ai entendu dire que j'ai une sœur en Christ qui a fait la même chose pour ce jeûne d'eau, et elle a dit que son corps a mis un an pour revenir à la normale. Je ne dis pas que ce sera mon cas ou celui de quiconque, mais c'est juste pour vous montrer que vous pourriez avoir à être patient, vous savez, ne soyez pas trop préoccupés par votre poids, soyez juste prudents, mangez sainement. Je recommanderais que si vous avez fait un long jeûne, essayez de manger aussi sainement que possible, aussi sainement que possible, désolé, parce que votre corps n'est plus habitué à la malbouffe. Donc, si vous réintroduisez votre malbouffe, eh bien, c'est vous. Mais si vous essayez de vous éloigner de la malbouffe et de manger sainement au quotidien, eh bien, votre corps s'y habituera, et c'est ce que j'ai vu avec mon corps, et votre corps reviendra à son niveau normal, à son niveau où son poids est censé être. Donc, Dieu merci, je n'ai pas repris tout le poids, mais il y a encore de la rétention d'eau avec laquelle je traite, et cela va bientôt disparaître. Je ne m'inquiète pas de cela, mais, donc, ce sont les choses avec lesquelles j'ai eu affaire.
Et aussi, engourdissement. Engourdissement dans vos jambes. J'ai ressenti un engourdissement, un engourdissement dans mes jambes pendant un moment. Je ressens encore ces picotements, et j'ai ressenti des picotements, et je les ressens encore parfois. Donc, si vous ressentez des sensations et un engourdissement dans vos jambes et dans vos membres, essentiellement, cela pourrait être un signe que vous pourriez avoir un manque de minéraux. Cela pourrait être du potassium, du magnésium ou du calcium, je crois. Donc, vous pourriez vouloir vérifier cela, car si vous avez un manque, peut-être que c'est pourquoi vous ressentez ces choses. Et même si la perfusion de potassium, et j'ai vérifié avec mon médecin de famille, tout allait bien avec moi, je le ressens encore aujourd'hui. Cela fait un mois, n'est-ce pas ? Je le ressens encore parfois, vous savez. Donc, je suppose que cela disparaîtra lentement. Donc, j'ai eu beaucoup de percées. Je l'ai dit, n'est-ce pas ? Il va y avoir des tentations, et oui, des tentations vont arriver. Vous devez juste vous souvenir pourquoi vous faites le jeûne. C'est quelque chose qui vous aidera à traverser cela. Souvenez-vous de qui est Dieu, souvenez-vous de sa parole, tenez-vous à sa parole, et priez beaucoup. Priez beaucoup en langues, cela vous aidera à éviter les tentations. Le diable sait que vous jeûnez, n'est-ce pas ? Donc, il va essayer de vous envoyer des tentations pour que vous tombiez. Donc, oui, des percées, attendez-vous à des percées, des délivrances. Si jamais vous avez des demandes, des pétitions, partagez-les avec Dieu, vous savez, comme c'est le moment, c'est le moment où vous passez du temps avec Dieu.
Donc, j'ai traversé tout cela, et ce fut une expérience vraiment formidable. Et après cela, j'ai juste réalisé à quel point Dieu est incroyable. J'étais vraiment en admiration devant Dieu, et je le suis toujours. Cette joie, cette joie débordante depuis le 7 mars ne m'a pas quittée jusqu'à aujourd'hui. Je ne peux pas expliquer à quel point je me sens proche de Dieu au quotidien, à quel point je me sens proche de Dieu, parce que j'ai juste eu cette révélation que Dieu ne va vraiment pas me quitter. Je ne sais même pas comment, je savais que Dieu ne me quitterait jamais, mais c'est devenu ma vérité. J'ai vu qu'il était avec moi au quotidien, quand il n'y avait personne pour m'aider, bien qu'il y ait eu, oui, un salut à ma mère, à mon amie, et à mes frères et sœurs qui étaient là, priant pour moi, mais quand il n'y avait personne pour m'aider, Dieu était celui qui était là avec moi et m'encourageait. Et puis, honnêtement, j'ai ressenti cette proximité avec Dieu, et je ne pense pas l'avoir ressentie avant, et je l'ai vécue et ressentie avant, comme si Dieu était là. Et pour moi, cela a beaucoup impacté la façon dont je voyais Dieu et ma relation avec Dieu, et j'ai grandi dans cette compréhension. C'est devenu ma vérité, comme je l'ai dit, mon roc, il est mon roc, honnêtement. Et puis, j'ai juste su qu'il n'y a rien d'impossible à Dieu. Je n'aurais jamais pensé que je serais capable de faire quelque chose comme ça de ma vie. Je n'avais même pas pensé à faire quelque chose comme ça, et le voir me faire traverser cela m'a vraiment montré que Dieu, quand il dit quelque chose, il le fera, et il est là, vous savez, il est là pour l'accomplir et vous faire traverser cela. Il ne vous quittera pas, il est là. Et pour moi, c'était la plus grande révélation que Dieu est là, vous savez, avec vous, pas de loin, juste vous regardant. Il est avec vous, traversant cela avec vous, vous savez. Et c'était juste incroyable. Et oui, donc Dieu m'a aussi donné de la persévérance. Je n'aurais jamais pensé avoir ce genre de persévérance pour supporter une si longue période sans nourriture, ou l'endurance, pour continuer malgré toutes les choses que je traversais physiquement. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire cela, mais cette force venait de Dieu qui vit en moi, vous savez. Dans ma faiblesse, tu es fort, Dieu. Dans ma faiblesse, Dieu était fort pour moi. Et c'était, wow, ce verset, je vais mettre ce verset, parce que ce verset est devenu réel, est devenu ma réalité, parce que quand j'étais super, super faible, Dieu était ma force.
Et donc, je voulais terminer cette vidéo en disant qu'il y a des récompenses pour avoir obéi à Dieu et fait ce qu'il vous dit de faire, vous savez. Dieu en parle ouvertement dans la Bible. Je veux dire, vous ne devriez pas jeûner pour les récompenses, mais vous pouvez vous attendre à ces choses, vous savez, vous attendre à ce que Dieu vous récompense pour votre obéissance aussi. Et vous le verrez, que ce soit pendant le jeûne ou même après. Et c'est quelque chose que Dieu m'a dit. D'accord. Et une dernière chose, je voulais juste recommander, je voulais vous montrer cette chose que j'ai faite. J'ai imprimé un calendrier, et essentiellement, avant de commencer, je faisais juste un acte de foi pour y mettre un X et dire qu'il sera terminé. C'était ma déclaration de foi, parce que j'étais comme, comme je vous l'ai dit, j'étais comme, Dieu, je ne sais pas si je vais faire ça, mais si tu m'appelles à cela, tu me verras à travers cela. Donc, je vais commencer par la foi. Donc, chaque jour, avant de commencer la journée, je mets un X dessus par la foi, et je commence ma journée. Et sur ce papier, vous savez, vous pouvez voir que je l'ai beaucoup utilisé, et j'ai beaucoup pleuré dessus. Mais j'écrivais, vous savez, des choses, des versets, des encouragements, des phrases, vous pouvez le faire, car celui qui vit en vous est plus grand que celui qui est dans le monde. Ou, n'abandonnez pas, car Dieu est votre force. Celui qui vous a appelé à cela vous fera traverser. Vous êtes victorieux en Christ. Donc, j'écrivais ces choses pour vraiment me booster le matin. Cela m'a vraiment aidé, mon petit calendrier. Et je le recommande vraiment si c'est quelque chose qui peut vous aider à persévérer. Mais encore une fois, le jeûne est une expérience merveilleuse, et ce n'est pas juste une expérience, c'est quelque chose que Dieu, Jésus nous a dit de faire, vous savez. Il nous a dit de prier, il nous a dit de jeûner, il nous a dit d'obéir à ses paroles et de le suivre. Donc, je pense que c'est, je ne pense pas que ce soit quelque chose que nous, en tant que chrétiens, devrions faire. Nous devrions avoir ce style de vie de jeûne. Encore une fois, vous pouvez faire un jeûne d'eau d'un jour par semaine, ou par deux semaines, ou un jeûne d'eau de trois jours à la fin d'un mois, ou comme ça. Mais entrer dans le style de vie du jeûne et rester vraiment en étroite proximité avec Dieu et être capable de se dépouiller de ce monde et vraiment l'entendre, et sentir la présence du Seigneur et la joie. Oui, avoir cette communion avec lui et lire sa parole et l'entendre. Donc, c'est vraiment important pendant que nous traversons la vie, vous savez. Donc, vous devriez le chérir. Ne vous souciez pas de l'aspect physique. Si Dieu vous appelle à le faire, encore une fois, ne vous souciez pas de l'aspect physique. Dieu vous aidera à traverser cela. Et je vous dis juste ce qui vous est arrivé, et vous n'êtes pas pris par surprise comme je l'ai été. Et je vous dis encore, préparez-vous avant le jeûne, et attendez-vous à ce qu'après le jeûne, votre corps ait besoin de récupérer. Donc, cela peut prendre du temps, soyez patients, et faites juste confiance à Dieu. Et pendant le jeûne, tenez-vous à la parole de Dieu, priez beaucoup, et regardez le Seigneur pour les autres. Et oui, vous verrez, c'est une expérience vraiment belle, belle. Donc, que Dieu vous bénisse jusqu'à la prochaine vidéo. Je ne sais pas. Eh bien, que Dieu vous bénisse pour le reste de votre vie. Je suis désolée, mais que Dieu vous bénisse. Et nous allons nous voir, je ne sais pas quand vous allez me voir, parce que je ne vous vois pas, les gars, mais vous allez me voir. J'espère que je serai à nouveau constante dans la publication de vidéos, mais j'essaierai de publier des vidéos ici et là. Et oui, donc passez une merveilleuse journée, soirée, après-midi. Au revoir.