ทำไมการ "คิดบวก" ถึงใช้ไม่ได้ผลเวลาใจคุณพัง? #เรื่องเล่า #หนังสือ #จิตวิทยา #ใจพัง #แรงบันดาลใจ

ฟังคลิปแรงบันดาลใจเป็นหมื่นคลิปก็เปลี่ยนชีวิตไม่ได้หรอกครับ เพราะสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราได้จริงๆ ไม่ใช่แรงบันดาลใจชั่วคราว แต่คือการเข้าใจตัวเองอย่างถูกต้อง

ทุกวันนี้หลายคนเสพแรงบันดาลใจเหมือนกินกาแฟ เช้ามาฟังคลิปปลุกพลัง ดูพcสคนสำเร็จ เซฟคำคมเต็มมือถือ ตอนฟังก็รู้สึกดีล่ะครับ รู้สึกเหมือนพรุ่งนี้จะเป็นคนใหม่ จะผ่านไป 2 วันก็กลับไปใช้ชีวิตเดิมๆ เหนื่อย เครียด และหมดไฟเหมือนเดิม จนหลายคนเริ่มโทษตัวเองว่าเราไม่มีวินัย หรือเราอ่อนแอเกินไป เริ่มคิดว่าทำไมคนอื่นทำได้ แต่เราทำไม่ได้วะ

ผมขอพูดจากใจเลยนะครับ ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่คุณขี้เกียจ ปัญหาคือคุณยังไม่เข้าใจว่าจิตใจมนุษย์ทำงานยังไง คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไมถึงหมดไฟง่าย ทำไมถึงคิดมากตอนกลางคืน ทำไมพักแล้วไม่หายเหนื่อย ทำไมชีวิตดูโอเคแต่ข้างในไม่มีความสุขเลย

และนี่คือจุดที่หนังสือส่วนใหญ่ไม่เคยอธิบาย หนังสือพัฒนาตัวเองมักบอกให้ลุย ให้คิดบวก ให้มีวินัย แต่ไม่เคยบอกว่าถ้าข้างในคุณกำลังพัง สมองล้า จิตใจแบกความเครียดสะสม ต่อให้ฝืนแค่ไหน สุดท้ายก็กลับไปจุดเดิมอยู่ดี

นี่คือเหตุผลที่ผมชอบหนังสือ "จิตวิทยาเปลี่ยนชีวิตจาก 20 นักคิดระดับโลก" ของสำนักพิมพ์บิงโก เล่มนี้ไม่ได้ขายฝัน หรือพยายามปลุกใจผิวเผิน แต่มันพาคุณเข้าใจว่ามนุษย์เราคิด รู้สึก และตัดสินใจยังไงกันแน่ เล่มนี้รวมแนวคิดนักจิตวิทยาและนักคิดระดับโลกกว่า 20 คนที่ศึกษามนุษย์มาทั้งชีวิต คุณจะได้รู้จัก Marin เic นักจิตวิทยาระดับโลกผู้ค้นพบเรื่อง Learn Helessness หรือภาวะที่เราเรียนรู้ที่จะยอมแพ้โดยไม่รู้ตัว รวมถึงจนธานไฮที่อธิบายว่าอารมณ์กำลังควบคุมชีวิตเรามากกว่าที่คิด รวมถึงอีกหลายนักคิดที่ช่วยอธิบายเรื่องความเครียด การหมดไฟ ความรัก ปมวัยเด็ก และด้านมืดในใจมนุษย์ แบบที่อ่านแล้วจะรู้สึกเลยว่า เฮ้ย นี่มันอธิบายชีวิตฉันนี่หว่า

สิ่งที่ชอบที่สุดคือเล่มนี้ไม่ทำให้คุณฮึกเหิมชั่วคราว แต่ทำให้เข้าใจตัวเองลึกขึ้น และคนที่เข้าใจตัวเองจะเริ่มจัดการชีวิตตัวเองได้ดีขึ้นแบบเงียบๆ คุณจะรู้ว่าตัวเองเครียดเพราะอะไร กำลังหนีอะไร และควรหยุดแบกอะไรได้แล้ว มันเหมือนมีคนเอาไฟฉายไปส่องในหัว แล้วจู่ๆก็เข้าใจว่า อ๋อ ที่ผ่านมาเราไม่ได้แย่ เราแค่ไม่เคยเข้าใจตัวเองต่างหาก

ผมพูดตรงๆ นะครับ ถ้ายังใช้ชีวิตโดยไม่เข้าใจตัวเอง ต่อให้ดูคลิปเป็นหมื่น อ่านคำคมอีกเป็นพัน ชีวิตก็มีโอกาสสูงที่จะวนลูปปัญหาเดิม แล้วกลายเป็นคนที่แค่ใช้ชีวิตไปวันๆ โดยไม่รู้ตัว เพราะสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราได้จริงๆ ไม่ใช่แรงบันดาลใจชั่วคราว แต่คือการเข้าใจตัวเองอย่างถูกต้อง

และหนังสือ "จิตวิทยาเปลี่ยนชีวิตจาก 20 นักคิดระดับโลก" เล่มนี้ อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณก็ได้ครับ

ช่องทางการสั่งซื้อหนังสือ คลิกที่รูปโปรไฟล์ คลิกที่ลิงก์นี้เข้าลิงก์แรกไปที่รายการสินค้าแล้วเลือกซื้อหนังสือที่ต้องการได้เลยครับ