Transcription
Добрый день. С вами как всегда Евгений Бужв. Сегодня мы поговорим про артрозы. Дело в том, что эта проблема возникает у очень большого количества людей. Вот наша медицина не хочет обращать внимание на эту проблему, пытается лечить её с помощью всевозможных фармпрепаратов. Сейчас объясню, в чём проблема.
Артроз – это атрофия суставной поверхности, хряща суставной поверхности. Вы знаете, что все суставные поверхности, э, благодаря тому, что они трутся друг о друга, да, э, окутаны хрящом. Так вот, атрофия этого хряща и недостаточность питания этого хряща – это и есть артроз. Как следствие, при артрозе после того, как атрофируется хрящ, компенсаторно начинаются различные изменения, там костные разрастания и так далее. Они вторичны и носят компенсаторный характер. То есть они не являются непосредственно причиной артроза. Причиной артроза является одна только вещь: атрофия хряща. А – это отсутствие, трофос – питание, то есть уменьшение высоты хряща связано с нарушением его питания.
Ну, вы знаете, как и любого человека: если кормят, он полненький, хорошенький. Если перестали совсем кормить, значит, он становится худее, худее, худее и потом становится ходячим скелетом. Да, вот примерно то же самое происходит с любой нашей тканью, которую перестали кормить. Почему же перестаёт питаться хрящ?
Дело в том, что хрящ, вот этот самый суставной хрящ, – это одна из двух мягких тканей, которые находятся в зоне высокого давления. Второй такой тканью является межпозвонковый диск. Вот так. Эти мягкие ткани имеют особенность своего питания. Какую? Ну, вы знаете, что все ткани питаются кровью. То есть кровь приносит питательные вещества в ткани. Именно за счёт этого ткань живёт, размножается, клеточки ткани растут, э, но кровь течёт по кровеносным сосудам. Вот в этих двух мягких тканях – в суставных хрящах и в межпозвонковых дисках – нет своих собственных кровеносных сосудов. Почему? Потому что, как мы сказали, это мягкие ткани, которые находятся в зоне высокого давления. Если бы там были свои кровеносные сосуды, просто потому что ткань мягкая, но она находится в зоне высокого давления, они просто раздавились бы, размозжились. Поэтому нельзя, чтобы там были сосуды. Но ткань должна питаться? Должна. Каким образом?
А теперь представьте себе кухонную губку. Что произойдёт, если вы положите её под пресс и оставите там навсегда? Правильно, она высохнет и превратится в твёрдую корку. То же самое происходит с вашими суставами. Когда нарушается этот природный механизм сжатия-растяжения, хрящ начинает высыхать и разрушаться. И знаете, что самое обидное? Люди годами мучаются от боли в суставах, тратят тысячи на препараты, а причина проста, как дважды два. Но вот что вам никогда не расскажет врач в поликлинике. Медицина специально распространяет миф о том, что суставы стираются. Почему? Да, потому что если вы поверите в это, то единственный выход – дорогущая операция. А сейчас я покажу вам простой эксперимент, который навсегда изменит ваше понимание артроза.
Поэтому, если вы приходите к врачу, который говорит, что у вас истёрлись суставные поверхности, бегите от такого врача куда подальше. Значит, человек просто не понимает вообще, о чём идёт речь. Почему это важно? А важно это по одной простой причине. Потому что, если вы поверите такому врачу, который сказал, что у вас истёрлись суставные поверхности, тогда если они и стёрлись, так что вы можете сделать? А уже ничего сделать нельзя, да? Тогда единственный путь – опять поверить этому врачу и пойти поменять свой собственный живой сустав на искусственный. Да, всё, другого пути нет.
А теперь внимание: сейчас я докажу вам, что ваши суставы можно восстановить. Смотрите, у нас в организме постоянно обновляются клетки. Кожа – каждые 28 дней, кости – каждые 7 лет, а хрящевая ткань способна восстанавливаться за 3-6 месяцев. Но только при одном условии: она должна правильно питаться. И вот тут начинается самое интересное. Помните школьную биологию? Любая живая ткань умеет самовосстанавливаться. Поцарапали палец – зажил. Сломали кость – срослась. А почему хрящ не может восстановиться? Может, просто ему нужны особые условия. И сейчас я покажу вам главный секрет.
Видите, всё дело в том, как расположены кости в суставе. Если они стоят правильно, хрящ питается, если неправильно, начинается разрушение. И угадайте, кто отвечает за положение костей? Правильно, мышцы. Значит, весь секрет лечения артроза в одном: восстановить баланс мышц. Но как это сделать? Если косточки при дисбалансе встали вот так, например, здесь мышцы напряжены больше, чем здесь, то тогда получается, что питания нет. И отсюда начинает развиваться артроз. Понятно?
Поэтому, если вы вместо того, чтобы восстановить правильный мышечный баланс и правильное движение в суставе, начнёте вводить всякую химию – там хондролон, хондроитин сульфат, там хондроксид и всякие прочие дорогущие препараты в кровь, то кроме того, что вы потеряете огромное количество денег, больше вы ничего не добьётесь. Почему? Потому что, я говорю, проблема не в том, что в крови мало питательных веществ, а проблема в том, что питательные вещества из крови не подступают вот сюда.
Итак, теперь вы понимаете правду об артрозе. Это не износ суставов, а простое нарушение мышечного баланса. И лечится это не таблетками, а правильными упражнениями. Представляете, сколько людей могли бы избежать операций, если бы знали эту простую истину.
А теперь практика. Сейчас я покажу вам упражнение, которое за 2 минуты может убрать боль в коленях. Да-да, именно за 2 минуты. Это упражнение основано на том принципе, о котором мы говорили: восстановлении правильного положения костей в суставе. И самое главное, это упражнение может делать каждый в любом возрасте, даже с сильными болями.
Основная проблема, которая вызывает артроз коленного сустава, так называемый гонартроз, – это напряжение вот этой передней мышцы бедра, так называемого квадрицепса. Расслабить её очень просто. Нужно встать, держась за что-то рукой, согнуть ногу в колене и разогнуть в тазобедренном суставе. Вот при этом движении у нас получается растяжение квадрицепса, этой передней поверхности бедра. И 2 минутки вот так статически постоять. Буквально после первого же выполнения этого упражнения, если у вас есть боли в суставах, боль сразу же уходит. Во всяком случае, значительное облегчение вы почувствуете мгновенно.
Друзья, вы только что узнали то, что скрывают от вас врачи. Артроз – это не приговор. Это просто сигнал того, что нужно восстановить баланс мышц. И помните, каждый день, который вы откладываете лечение, хрящ разрушается всё больше. Но каждый день правильных упражнений – это шаг к восстановлению. Начните сегодня. Сделайте это упражнение прямо сейчас. Буквально через 2 минуты вы почувствуете разницу. А если у вас есть родственники или друзья с больными суставами, поделитесь этим видео. Возможно, вы спасёте их от ненужной операции. Помните, ваше здоровье в ваших руках. Не отдавайте его тем, кому выгодно держать вас больными.