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所以今天的嘉宾是来自2024年环球小姐埃及赛区的萨拉。当我第一次参加环球小姐比赛时，我并非来自一个强国，所以没有人注意到我。当我开始展现出我有多么坚强，我的面试有多么出色，并且我在环球小姐比赛中展现出纪律性时，现在每个人都开始注意到我了。但就在我成为环球小姐埃及小姐的第一天，我就登上了所有国家的头条。珍惜小事物，哦，我因为生了孩子留下了妊娠纹。妊娠纹看起来是如此深刻，然后我就想，因为你有了孩子，你拥有了更伟大的东西，你只需要每天继续爱自己，这是你每天都要练习的事情。环球小姐取消了限制并允许所有人参加，那是在两年前。我打破了许多障碍。作为一个母亲，一个离婚的母亲，作为一个阿拉伯人，一个穆斯林，作为一个白癜风患者，很多事情，因为我作为一个阿拉伯人参加选美比赛有点争议。为什么？因为我们穿泳衣，你知道，上台或者穿连衣裙，甚至穿晚礼服上台，这在我的文化中并不太被接受。你是否面临过批评？对于那些正在观看我们的人，他们 somehow 无法接受自己或身体的某个部分或某些东西？你给他们的建议是什么？我的建议是，我们要谈论，好的。我知道你的童年，那是一个，那是一个，你有一个，一个美好的童年吗？我的父母非常支持我，他们当然很忙于工作，我们有三个孩子，但他们确保我们拥有所需的一切。现在，我非常，嗯，淘气。我不是，[笑声] 我非常礼貌，而且我是一个书呆子。真的吗？是的。比我的姐妹们还像。所以，我妈妈会让我和我姐妹们坐在一起，教她们，帮助她们学习。我当时，[清嗓子] 扮演着大姐的角色，就像你一样，你被惩罚了。你站在房间的尽头，站五分钟。[笑声] 我会那样对她们。她们说，“不行，不行，不行。”[笑声] 你是什么样的书呆子？我喜欢，我认为这是我性格的一部分。我非常负责任。如果你给我一些东西，比如，有一个考试或任何事情，我会确保我做好准备，充分准备。所以我的妈妈从来没有告诉我要学习，或者你必须做这个做那个。这只是我内在的东西，不像我的姐妹们。[笑声] 是的。好的。嗯，你还记得你第一次照镜子，你觉得自己很漂亮的时候吗？但不同，我爱你，我爱你。是的。我度过了一个快乐的童年，直到我8岁，然后我患上了一种自身免疫性疾病，导致了银屑病，那是我经历过的最痛苦的疾病，比白癜风更严重，银屑病根本不算什么，因为银屑病是全身覆盖着厚厚的红色结痂，我无论睡觉、坐着还是任何姿势都会感到疼痛，因为它遍布我的背部、脸部、头皮。而且是在八岁的时候。八岁的时候。我记得因为亚历山大冬天非常冷。我记得，很冷。冷是六度或五度，但我们的房子没有供暖。是的。这就是区别。我们没有供暖的房子。所以，和我国家一样。是的，葡萄牙也是一样。是的。但五度是冷的。是的，五度没有暖气，没有像供暖的房子那样是冷的。我记得我不得不脱掉所有衣服，只是为了让我爸爸给我涂抹乳液。我记得我妈妈告诉我，你放学回家脱掉你的紧身裤时，我们不得不清理地板，因为我掉了很多，你知道，我像蛇一样蜕皮。是的，这是一种非常痛苦的疾病，它伴随我直到13岁，然后13岁时，毫无预警地，它就消失了，银屑病和白癜风在一周内就出现在我的脸上，这太令人震惊了，因为，哇，我不知道发生了什么。你知道，变化。是的，因为银屑病和白癜风被称为表亲，它们通常一起出现。哦。作为一种疾病，或者连续出现。你还记得刚开始的时候，你就像，是的。一周之内，我脸上就到处都是白癜风。它出现在我脸上的每个地方。然后是银屑病，我仍然有，但我仍然控制住了。只是身体上有一些小小的，小小的区域，但不再像以前那样了。所以，是的，这很令人震惊。我爸爸非常难过，我看到他，你知道，这最终是一种文化现象，你认为你女儿的生活结束了。她现在要做什么？她不能工作，她不能结婚，她不能过正常的生活。我告诉过你，我是长女。所以我爸爸非常疼爱我。嗯，所以，是的，这并不容易。这很艰难。我不得不向学校里的每个人解释我身上发生了什么，你知道，那些欺凌者，他们有东西可以攻击我，你知道。所以，这并不容易。对你来说最难的部分是什么？我有一个，一个老师是个欺凌者，因为我没有和她上私课。我不需要，我从来不需要，我英语很好，那时候，她是英语老师，她的妹妹是我的一位同事，她对待每个上她私课的人都有某种方式，因为我没有上她的私课，她就会把我晾在一边，抓住别人，你知道，耳语，笑，做诸如此类的事情。哇。是的。而她是一位老师。这就是为什么每天问你的孩子放学回家时，他们的一天过得怎么样，这一点非常非常重要。不一定是什么大事，但如果他不告诉你小事，他也不会告诉你大事。所以你必须不断地问，你的一天过得怎么样？发生了什么？你有没有觉得什么不好的？你有没有觉得今天最棒的部分是什么？不一定是什么坏事。因为这位老师，她影响了我，你知道，她极大地影响了我，因为我觉得，因为我看起来不一样，她不喜欢我。然后，当我长大后和她上私课时，我感觉我需要上私课，当我上私课时，她改变了对待我的方式。所以，这并不是一件，你知道，好事，它对我有负面影响。那时候，我觉得，因为我看起来不一样，我不属于这里，因为我看起来不一样。我被排斥了，因为我看起来不一样。人们不想和我握手，他们不想和我接触。是的。我记得我最好的朋友的妈妈告诉我，我知道这不是传染性的，但尽量不要亲吻我的女儿，你知道，脸颊什么的，因为她有香水，可能会伤害你。哦，哇。现在我知道了，因为我在读中学，我知道香水不是问题。问题是我的皮肤状况。确切地说。所以我面临过这样的事情。但我说的是，因为我面临过这些，我现在在这里。是的。美丽。谢谢。[笑声] 但那里面，你最困难的时刻是什么？我记得，没有弄清楚我的未来是什么？我，我，我，人们会怎么看我，怎么看待我这个人，因为那时候，我们对白癜风并不了解，即使迈克尔·杰克逊也有，但没人知道，他们以为他改变了肤色，因为他全身都有白癜风，他全身都有。他有超过70%的面积。所以他们不得不，把其他区域漂白，而不是治疗白色区域。那时候，这并不是一件很常见的事情。他也没有解释。他全身都有，这对他来说非常痛苦，人们误解了他。哦。是的。当他全身都变白时，他不得不做手术，鼻部手术，因为你知道，为什么？因为当他黑的时候，就像，当他黑的时候，他的长相对他来说是合理的。当他变白时，它影响了他。这太糟糕了。哦。他有一个，是的，他有一个非常非常糟糕的皮肤病，因为它影响了外观。哇。你改变了什么信念？没有什么改变。我改变了我的看法。我改变了我看待自己的方式，从一个，哦，我现在该怎么办？我有一个皮肤病，到一个，我有一个皮肤病，人们需要知道，其他人需要受到启发，因为我们对女性的压力很大，我们都必须看起来一样，为什么我们不应该看起来一样。所以我觉得这是一个信息，也是一个原因，你只需要坚持下去，直到你弄清楚为什么会发生在你身上。但如果你一直问自己为什么会发生在你身上，你永远不会知道。但你只需要继续前进，相信，有信心，然后你就会弄清楚，你知道，一步一步，一点一点地拼凑出整个拼图。现在我可以看到，上帝这样做不是为了折磨我或给我带来坏事，而是为了让我精神上强大，为我人生的下一阶段做准备。嗯，精神上，在这次旅程中，什么对你帮助最大？呼吸。我读了很多书。我去尼泊尔。我做了很多冥想。是的。在山上，去科潘寺，只有我和我的日记，我试图，因为如果你一直有干扰和噪音，你怎么能倾听自己呢？你只需要，关掉它，然后倾听你内心的声音，因为我们都有创伤。但意识就像一半的解决方案，一半的治愈是意识，是坐下来和自己说，好吧，我内心有这个，我的内在小孩之所以那样行事，是因为我内心有一些东西，我会第一次说出来。告诉我。好的，我现在正在学习，你知道，我正在学习生活教练证书，和杰·谢蒂一起，他是一位了不起的导师，一个了不起的人，嗯，我开始弄清楚自己的一些事情。比如，我非常容易被破碎的男人吸引，我从来不知道为什么，如果我有一个，像一个强大的男人，我不会喜欢这种类型。我的类型总是破碎的，受过创伤的。我问自己，你为什么会被这种类型的男人吸引？当我读到它，当我深入了解正在发生的事情时，我意识到，通过治愈他人，或者让别人感觉更好，我治愈了我的内在小孩，我治愈了我曾经感到破碎的内在小孩。多告诉我一些。我意识到，我只被破碎的男人吸引。只有破碎的男人。但为什么呢？因为当我治愈某人时，当我感觉我在这里时，我感觉我是一个负责治愈某人的英雄。当我治愈这个人时，我通过这个人治愈了我的内在小孩。就像我让他们感觉更好。所以我小时候需要这个。所以当我弄清楚这一点时，现在你只被破碎的男人吸引。你需要改变这种模式，[清嗓子] 你需要打破这种模式，然后开始。这就是意识的力量。我有意识。所以我将改变我的行为。我将改变它，因为我有意识地知道我内心的问题是什么，是什么让我把我的不安全感投射到我的选择上。是的。因为这没有意义。而且这在我所有的约会生活中都是一种模式。如果某人是破碎的、害羞的，并且感到悲伤，我就会自动被这个人吸引。如果某人非常自信，他的能量是，我不怕这个男人，我现在意识到了这一点，我正在打破这种模式，你知道，因为我意识到问题所在。如果你从未意识到问题所在，如果你从未读过心理学，或者你从未弄清楚，你就永远不会治疗它，治愈它，或者尝试。你是怎么弄清楚的？通过阅读，冥想和学习，所有关于心理学的东西，所有关于人类，你知道，本性以及如何，你知道，其中一件事是创伤联结。如果你内心有创伤，你就会自动与这个人联结，就像，你破碎了，我也有一个破碎的童年，某种程度上。所以，一个破碎的人永远不会给予爱。他会给予他的不安全感，他会投射他的不安全感。就像我们最近有一部剧，非常流行，叫做D and Chocolato。是关于，嗯，她是一位电视节目主持人，而他，嗯，我想他在政府里担任过一个非常重要的职位，他们相爱了，秘密结婚了，然后他杀了她。但如果你分析这段关系，他是一个来自非常破碎家庭的破碎的孩子。他的父亲曾经非常非常严厉地打他，并且在他很小的时候就把他赶出了家门。所以他从未从爱的根源，也就是家庭，那里感受到爱。所以他从其他地方寻求权力。所以他从外部，从政府，从他的职位，从拥有大量金钱，合法或非法地获得权力。而她是一位电视节目主持人。她父亲从小就不在她的生活中。所以发生了什么，她在他身上找到了父亲的影子。当他们在一起时，这是一段非常有害的关系。她告诉他，你有两年时间让我们的关系，我们的婚姻公开。因为他已经结婚了，而第一任妻子的父亲得到了政府的大力支持，并且他拥有一个重要的职位，所有的生意，他获得的权力都来自于她的父亲，来自于第一任妻子。所以他不想牺牲他的第一任妻子，但他爱他的第二任妻子。当他试图说我们必须分手时，因为我不能失去我的头衔，我也不能失去，因为这是他拥有的一切，因为他的家人从一开始就没有让他感到被爱。[鼻息声] 所以他告诉她，“卡洛斯，我们分手吧。”她说，“如果你和我分手，我有一些秘密，我会公之于众，关于你，关于你如何从事非法活动。”然后，所以他觉得，“这是她会让我失去的一切。”而她则说，“这是我父亲给我的安全感，你将让我失去。”所以这是一段非常有害的关系。所以他不得不杀了她，只是为了保护他受伤的内在小孩，因为他从未在家中找到爱。[哇] 所以，如果你把一切都分解，你就会找到根源。我们需要治疗根源。要治疗根源，你必须意识到你内心的问题是什么。哇。所以看起来你做了很多内在的工作，对吗？对。是的。你在这段旅程中还发现了什么？我们都有，我们都有内在小孩，一个快乐的，[清嗓子] 和一个受伤的内在小孩。但你必须不断问自己，我这样做是出于爱，还是出于内心深处的某种伤痛？因为我曾经有过一段关系，嗯，他，他是一个内心非常受伤的人，他什么也给不了别人。所以这就是我告诉你的，这就是我总是被吸引的那种男人，我现在，我打破了这种模式，通过弄清楚我曾经有过那种情况。所以你必须不断阅读和弄清楚。如果你坚持做内在工作，那就是内在工作。我会说你打开了一扇门，房间里有一个怪物，你知道那里有一个怪物，但你有两个选择。要么你把他锁在那个房间里，直到你生命的尽头，他会越来越大，他会跑出来，你将不得不面对他，或者你，你坐下来和他，或者鬼魂，然后尝试达成协议，就像怪物，你存在，我，美丽的类比，你知道。是的。但如果你把他困在那个房间里，它会吞噬，变得更大，变得更大，然后[清嗓子] 它会跑出来吞噬你。你不想那样，对吧？你不想那样。你想和他做朋友。你想理解他。你想，让他平静下来，理解是什么让他变成了怪物，因为没有人天生就是怪物，你只需要弄清楚。但要打开门。有些人锁上门。他们太害怕面对自己的内心了。同意。他们太害怕了。但你必须这样做。否则，它会把你活活吞噬，你就会陷入模式，模式。你只会活在默认模式下，而不是在有意识的模式下。确切地。[清嗓子] 哇。这太美了。是的。我同意你。我认为很多人，我认为人们害怕不适，你知道，然后他们回避，你知道，他们关上门，但然后你说对了，它会越来越大。所以，你把他关在你的房子里。是的。他在你房子里。所以，多么，多么一段旅程。你还记得你终于看着镜子，觉得自己很自豪，很，就像你很漂亮的那一天吗？如今，如今我觉得我正过着我生命中最快乐的时期。不是因为任何事情都变得好多了。是因为我更好地理解了它。告诉我为什么。我更好地理解了它。我理解了我的生活，生活永远不会是，嗯，永远是蝴蝶，但你只需要应对它。这是你的生活。这是你的责任。我是一个单身母亲，我有一个女儿的责任。但我觉得这很美。上帝给了你你能承受的东西，因为他知道你有多坚强。有一次我问自己，为什么人们说如果我去了另一个国家，我会变得更强。如果我去了健身房，我会变得更强。如果我做了这个又做那个。如果我吃得健康，我会变得更强。是因为当你挑战自己时，精神上的，你知道，你会变得情绪上更有韧性。你会变得精神上更强大。所以不适会让你精神上更强大，当你精神上更强大时，你就能面对很多你从未预料到会面对的事情。我每天挑战自己的事情之一就是用英语参加播客，挑战我的英语，因为我来自一个背景，是的，我在一所国际学校，但我从来不是最好的。但我挑战自己，有些人说，哦，你有口音。我自豪地，好的。哦，你有口音。我自豪地有口音。这意味着我赢得了它，它不是给我的，你知道。是的。这就是为什么你如此独特。人们看到弱点，我总是看到强大，这就是你看待事物的方式，就像你一样，看起来，我的意思是，我们所有的谈话，甚至在这里，你内心有一种非常，非常强大的自信，它来自哪里？我认为是因为我知道我是谁。我不是，我不是那种，需要手表来炫耀，或者汽车来炫耀，或者房子来炫耀。我不需要炫耀。就是我。如果我走进一个房间，身上没有昂贵的东西，我感觉和我拥有我需要的一切一样。这只是来自内在的东西。问题是，现在人们需要认可。他们需要走进一个房间并得到赞美。他们需要买这个才能感受到。当他们努力工作买这个却感受不到时，现在当他们拍照时，比如我告诉我的朋友，她说，我需要买一套公寓。我告诉她，去吧，这是个好投资，如果你住在那边，不用付房租。她说，但我需要把它买在天际线或哈利法塔前面。我说，现在我有问题了。等等[笑声] 我一开始就鼓励你。听我说。听我说。你将购买一套哈利法塔前面的公寓，这比任何其他公寓都贵十倍，然后你将拼命工作[笑声] 来支付这套你永远没有时间打开窗帘看哈利法塔的公寓，因为你将一直在外面辛苦工作，日夜不停地工作来负担它。所以人们，他们只需要意识到这是从哪里来的？我为什么要买这个来感受？或者我为什么要向大家展示我的包？这只是，我相信这来自你内心深处的东西，你只需要深入挖掘，找出原因。因为如果你爱一个品牌，无论有没有它。你的感觉一样吗？还是你觉得这是一个保护我的盾牌，给我认可，给我富人的感觉？所以现在我感觉更强大了。我认为，是的，这是生命的真正意义，在于小事，只是坐在沙发上。对我来说，这就是真正的财富。[笑声] 坐在我的沙发上，吃着我非常基本的菲达奶酪三明治[笑声] 和我的牛奶茶。这就是财富。[笑声] 我发誓，当我坐着的时候，我觉得我很有钱。我有一个三明治，我不在乎。我真的不在乎。当我买东西，做事情的时候。是的。但比如，当我搬到迪拜时，我卖掉了我在埃及的所有东西，为了在这里开始在迪拜。而且我三年都没有车了。这并不意味着我不会得到我梦想中的车。但从出租车出来，感觉一样。是的，我喜欢。我不在乎。我真的不在乎，因为别人怎么看你，那不是你的问题。别人怎么看待你，不是，百分之百，百分之九十九的时间，他们看待你的方式是他们认为的，而不是你实际的样子。是的。所以，我不在乎你怎么看我，这不会影响我的生活。是的。我关心的是家人，朋友，我选择让他们进入我生活的人。否则，我很抱歉，但我不在乎。如果我得到了赞美，非常感谢。你真是太好了。但如果我没有得到，我知道我是谁。是的。所以，你所说的，就是你需要知道你的自我价值，对吗？你的自我价值。无论你在哪里，你去哪里，你知道吗？就像，工厂必须是，确切地，它在里面。这就是帮助你在生活中前进的动力，因为作为一个单身母亲，在一个新国家生活，现在我的女儿要去上学，我必须确保她拥有她需要的一切。我也必须工作。所以这一点也不容易。直到现在都不容易，但我学会了如何更好地处理它。是的。所以，对于那些观看我们的人，他们 somehow 无法接受自己或身体的某个部分或某些东西。你给他们的建议是什么？我的建议是珍惜小事物。我有时会发现自己。哦，我因为生了孩子留下了妊娠纹。现在妊娠纹看起来是如此深刻。然后我就想，因为你有了孩子，你拥有了更伟大的东西。你只需要每天继续爱自己。这是你每天都要练习的事情。自信不是与生俱来的。它不是恒定的。它会起起伏伏。即使是我，有时我也无法起床，我能感觉到。我是一个人类。你只需要拥抱自己是人类的想法。你感觉到这个和那个。你不要总是期望自己完美。即使在你最低落的日子里也要拥抱自己。对我来说，成功的关键是把你的感受和你所做的事情分开。不要把动力和你所做的一切联系起来，因为你不会每天都有动力。但在那些你没有动力的时候，你仍然决定要自律，即使在你没有动力的日子里，这才是造就你这个人。如果你听凭你的感受和你的感觉，你将一事无成，因为有些日子我感觉很好。现在我想去健身房，而有些日子我不想去。但在那些我不想去，但我仍然设法去的时候，关掉它，因为你的大脑非常狡猾。它会让你想，再过一小时再说。现在别说。不用了。你刚下班。但如果你直接去，祈祷，然后放松。我们有时间。不要让你的大脑欺骗你，因为我们的头脑会把我们推向舒适区。它想要把我们推向舒适区。所以，它做的工作最少，你知道。但现在，如果你不给它机会玩弄或欺骗你，你就会一路前进。所以，对于那些难以接受自己的人，第一步是什么？他们可以做的小事是什么？不要等待任何人对你发表意见。你只需要知道上帝创造了你，你是他最好的创造。所以，当你开始关注自己时，你就坐下来说，这种正常的生活是别人的梦想。是的。这个正常的日子是别人的。有些人，我喜欢看。我喜欢看临终关怀的人。我喜欢看临终关怀，不是医院。他们没有机会了。现在你有另一个机会了。现在你有另一个礼物了。现在你有另一天了。所以不要认为理所当然，因为生活，生活就是这样。我们如此脆弱，我们认为我们如此坚强。而富人，有权势的人，有地位的人，就像有不同地位的人一样，他们认为他们拥有了一切。他们可以就这样消失。就这样。在一瞬间，你可能会，上帝保佑，乞求你的生命，或者请求上帝再给你一次机会。所以你还有一次机会。活下去。享受它，并从中获得最大的好处。是的。我喜欢你说的，我们没有意识到，但这是真的。无论我们现在在哪里，都是别人梦寐以求的。你知道，能够在这里。第二件事我喜欢的是，如果我们明白任何时候一切都可能改变，那么，你知道，这只是关于品味，对吗？是的。如果我问你我生命中最遗憾的事情，我从来不后悔任何事。我从来不后悔任何事，但有一件事。我花了感觉糟糕的时刻，日子，月份，年份，关于一个情况，你知道，感觉糟糕的伴侣，我们分手了，或者任何事情。任何事情。这不值得。如果你明白了，我现在开始阅读，悲伤和压力，当然，好的压力，在过去，比如穴居人，他有压力，但只有半小时或一小时，当他追逐猎物时，然后他杀了它，现在他有了食物，他放松了。如今，我们有慢性压力，这就是问题所在。问题不是压力，如果你有压力一段时间，然后你放松了，接下来的时间是健康的。但慢性压力，我们这一代人正在经历的，我们只是惊讶为什么癌症随处可见，是因为，我们压力太大。你不知道悲伤和慢性压力，不是健康的压力，如何影响你的细胞，突变你的细胞。你不想那样。生活中没有什么值得的。如果你在呼吸，如果你在走，如果你在吃，你还能为什么感到悲伤？现在我，我，我，莉娜，你是认真的吗？你曾经如此悲伤，哭泣，为了一个不值得的人，不值得你花费时间，精力。这不值得。上帝爱我，所以谁反对我？你知道，谁能打破我的心，当我拥有我需要的一切时。当你这样想时，你不知道这对你的细胞有什么影响。你感到精力充沛，你感到轻松，你感到感激。练习感恩是地球上最强大的练习之一。百分之百。是的。哇。太美了。谢谢你的分享。所以，如果你能回到过去，给你12岁，15岁的自己一个建议，那会是什么建议？我站在恐惧的另一边等你。哇。继续前进，因为你将渡过这条河，你是安全的。但继续前进。继续前进。继续前进。我在20年后或30年后等你，但我会给你一个大大的[笑声] 惊喜，一个大大的礼物，幸福的礼物。是的。如果我要给我女儿一个建议，那就是关注重要的事。只关注重要的事。如果你安全健康，不要让任何人或任何事破坏你的能量。你考砸了，就像我告诉她一样，如果我看到你尽力了，你考砸了，那完全不同。但如果我看到你什么都没做，你考砸了。但如果你尽力了，我仍然会爱你，接受你，无论如何。我不在乎。我不在乎别人担心什么，因为现在我知道，这个世界上没有什么重要。我们无法保证明天，所以我们可以做的就是享受这一刻，因为我们在呼吸，我们很快乐，我们饱腹，我们有衣服穿。这些小事最重要，因为我看到人们住在豪宅里却一直哭。[笑声] 所以，这就是幸福的秘诀吗？如果幸福的秘诀是金钱和名声，为什么大多数名人都自杀？为什么？因为它不是答案。它不是幸福的源泉。他们确保自己杀死自己才能达到那个目标。而他们达到了，他们并不快乐，因为他们对幸福的看法是错误的。不。所以，我，是的，当然我努力赚钱，我也想赚钱，但把它当作一种工具，而不是目的地。它不是目的地。你知道，它不是你应该，哦，我现在成功了。不，成功不是媒体告诉我们的那些东西，你成功了，当你到达那里时。这就是为什么你一直跑，亲爱的，去买这块手表。好的，我买了这块手表，两周后，我感觉不到这块手表满足我。所以，我将跑，贷款，大笔贷款去买一辆车，然后当我，它就像一个月或两个月，因为你没有改变这里，你改变了这里，你改变了这里，而改变只是暂时的。是的。是的。我们总是在追逐下一个大事件，但那个下一个大事件并没有真正让你满足，你总是需要更多，更多，更多。是的。但我喜欢你说的，我喜欢那个比喻，对于那些正在挣扎的人来说，就是想到，你知道，就像那个孩子一样，20年后我会在那里等你，变成一些美丽而强大的东西，那是你注定要成为的，那就是你会给年轻的自己建议。是的。然后，你真正真正取得的成就，非常巨大，就像你设法参加了环球小姐比赛，对吧？而我发现引人入胜的是，曾经，实际上是一个问题，你知道，让我们说它是一个问题，现在是你的超能力，你踏上了世界上最大的美容舞台。所以，当你站在那里，当你站在那里时，你脑子里在想什么？当我第一次参加环球小姐比赛时，我并非来自一个强国，所以没有人注意到我，就像，好的，她很好，但好的。但当我开始展现出我有多么坚强，我的面试有多么出色，并且我在环球小姐比赛中展现出纪律性时，现在每个人都开始注意到我了。但就在我成为环球小姐埃及小姐的第一天，我就登上了所有国家的头条。我不知道为什么，但我认为人们受到了启发。有些人告诉我，你需要停止谈论你的故事。我们都知道。我说，如果有一个人需要听到它，如果我被邀请参加播客，如果我被邀请参加电视采访，这意味着我启发了人们，为什么我要停止迈向下一个层次？我出现在环球小姐的舞台上，我认为它启发了许多女性，许多已婚女性，许多母亲，因为你知道，这是新规则，他们允许母亲，母亲以前从未参加过比赛。是的。环球小姐取消了限制并允许所有人参加，那是在两年前。所以，我相信女性不应该以年龄或身份来衡量，你知道，已婚未婚，你为什么要这样做？就像，如果我35岁，那也不是我生命的终结，我仍然可以参加，我仍然可以享受自己。是的，这是一个信息。我打破了许多障碍，作为一个母亲，一个离婚的母亲，作为一个阿拉伯人，一个穆斯林，作为一个白癜风患者，很多事情，因为我作为一个阿拉伯人参加选美比赛有点争议。为什么？因为我们穿泳衣，你知道，上台，或者穿连衣裙，甚至穿晚礼服上台，这在我的文化中并不太被接受。你是否因此面临过批评？当然。比如什么？比如，你几乎不穿衣服就出去了，或者人们对我说什么，我不在乎。如果我做某事，如果我遮盖了，或者没有，这是我和上帝之间的事情。我不在乎别人怎么说我。我真的，我真心不在乎。当我第一次打开我的社交媒体时，我以前收到，你看起来像一头牛，你知道，我以前经常收到这个。我曾经哭着入睡。但现在我不在乎了。最简单的事情，我的早餐就是每天屏蔽50到80个块。这就是我的早餐。当我吃早餐时，我只是屏蔽人们。如果你不喜欢我的样子，这只是一个按钮。你离按一个按钮还有多远，或者你想把你的不安全感投射到我身上，因为这不一样，因为忙碌的人们没有时间谈论别人，或者批评别人，或者试图把别人拉下来。我有一些朋友，我知道他们在我之后不再是朋友了。我只是觉得，你们嫉妒，因为如果你，如果你非常忙于自我提升，你就永远没有时间谈论别人。你为什么要说，我知道这个，她就是那样，她不漂亮，她自以为是，因为你不安全，因为你认为我是一个挑战，一个威胁，但我永远不是威胁，你知道，如果你对自己是谁有信心，我认为我也相信，自信的人对某些人来说非常具有威胁性，你知道，非常具有威胁性，他们不喜欢让他们出现在生活中，或者他们不喜欢与他们交往，因为他们意识到了生活中的一切。所以当你把你的不安全感投射到他们身上时，他们会发现，他们会指出来，而你不想那样。是的。是的。进入环球小姐的旅程怎么样？这是一段漫长的旅程。我参加了全国比赛，我赢得了环球小姐埃及小姐，然后我开始在马尼拉，在菲律宾准备，因为那里是选美比赛的强国。我开始，是的，太棒了。我爱它。我爱这个国家。我爱菲律宾。我[笑声] 非常爱它。然后我在菲律宾训练，并在那里做了我的民族服装。他们做得很好。我去了环球小姐比赛，我是第一个进入半决赛的阿拉伯女性。阿拉伯？是的。哇。以及第一位埃及人。以及，好的。第一位埃及人，第一位阿拉伯人进入半决赛，环球小姐前30名。是的。哇。那天晚上你感觉怎么样？还记得吗？我不敢相信，因为这是埃及第一次进入半决赛，也是我的国家第一次进入半决赛。我非常自豪。这是一个自豪的时刻。我非常高兴。哇。太美了。你说你收到了很多信息。你还记得有什么特别的信息让你非常感动吗？选美比赛结束后，我去墨西哥的一家商场购物，因为那一年环球小姐在墨西哥举行。我被一群人围住了，就像每个人都在尖叫，环球小姐埃及小姐在墨西哥。你是认真的吗？这是[笑声] 离我的家乡，离我来的地方有18个小时。我的国家总监说，“你在开玩笑吗？这些人是谁？他们怎么会认识你？你在墨西哥。”每个人都说，“这是环球小姐埃及小姐，我们想和你合影。”就在那时，我感受到了影响力有多大，人们在比赛结束后还记得你，在一个你甚至不会说他们语言的国家，他们却为你欢呼。是的。又一个自豪的时刻。[笑声][喘气] 除了那个时刻，回首往事，你最自豪的是什么？我为自己没有放弃而自豪。这是最重要的事情，就像在别人相信我之前就相信自己，因为现在人们想知道你的故事。但当你还在摸索的时候，没有人会在那里。而那些时刻，你只需要继续前进，因为有些人认为，哦，当人们相信我时，我就会开始相信自己。但永远不会发生。你必须相信自己，独自去做。这是一段孤独的旅程，然后人们就会看到你在山顶上。但没有人会看到你攀爬，没有人，如果他们看到你攀爬，他们会嘲笑你，因为你在攀爬。我说，你为什么这样做？你为什么这样做？因为没有人看到你为自己设定的愿景。你只需要拥有你内心的火焰，你内心的意志，如果我独自去做，我就会去做。如果我在人们快乐并为我感到骄傲时去做，我仍然会去做。哇，伙计们。这，我的意思是，我感到非常鼓舞。我认为伙计们，我认为如果你一直在看，你知道，我的意思是，从那个13岁的有皮肤病的小女孩，你知道，认为那是世界末日，结果却让她成为了环球小姐埃及小姐，以及她的能量和她的自信心，继续前进。这非常有启发性。也许你不确定你是否分享了同样的感受。所以我非常非常受启发。还有最后一件事，《闪耀之星》是我为孩子们写的一本书。这是一本关于欺凌的书，因为我注意到这是学校里最大的问题。我总是收到这样的信息，莉娜，你能来我们学校演讲吗？很多孩子互相欺凌。或者我接到朋友的电话，你能来和我的孩子们谈谈吗？我的女儿对自己的外表感到不安全，对她身上的毛发感到不安全。所以，我发现这是最大的问题。所以我写了一本儿童读物，叫做《闪耀之星》。是关于一个孩子，她与众不同，她开始弄清楚为什么她与众不同，以及不同有多么美丽，还有她的小狐狸。他们可以在网上订购。我为这个项目感到非常自豪。说实话，我去了学校，给那里的学生们读，他们非常高兴听到。这就是我感觉到的，他们渴望听到我与众不同的故事，但这从来不是世界末日。而且不同并不意味着你有皮肤病。它可以是卷发，红头发，瘦，高，矮，任何东西。孩子们互相欺凌很多。这就是我写这本书的原因。它，它对我来说非常个人化。美丽。所以，对于那些正在经历欺凌的人，你给他们的建议是什么？美永远在旁观者的眼中。这个人，你必须确保他贬低你是因为他自己很低落。你知道，他只是贬低你，因为他自己很低落。而欺凌者总是一个不安全的人，一个不快乐的孩子，一个不满足的孩子，因为如果他满足于一个快乐的孩子，他永远不会试图贬低某人或拉低某人。所以你只需要这样想，这是关于这个人。这与我无关。而且，很多时候，你知道，人们被欺凌，而且，有时人们很难融入，你知道，因为他们与众不同，你知道，他们受到不同的对待。当人们想融入，但他们不被接受时，你的建议是什么？因为你经历过。确切地。如果那些人看不到你的优点，那他们就不是你的同类。哇。那些不是你的同类。有时，上帝，我会告诉你一件事。有时上帝会给你一些看起来糟糕的东西，但它会拯救你，因为它会让你周围聚集真正的群体，而不是虚假的群体。比如，如果我有一个皮肤病，现在一个男人爱我，他会是一个非常不完美的人，或者想要所有像我这样的女人，所有女人都变得一样。他会想要我的心，这是我的一位朋友，希玛·萨布里。她是一位非常坚强的癌症幸存者，她订婚了，即将结婚，当她得了癌症时，他和她分手了。哇。我告诉她，那是上帝的礼物，因为如果她再等一年，他就会成为她的丈夫，他会在第一次困难时离开她。你想让人们看到人们的真实面貌。所以有时上帝会给你一些困难的东西来祝福你，而不是让你因此而崩溃。它会拯救你。继续前进。相信我，我站在另一边等你。是的。我年轻的时候，我曾经很瘦，而且我也曾经感到那种恐惧，你知道，就像，会有人接受我本来的样子吗？有人告诉我，你知道，别担心。我的意思是，会有人接受你本来的样子。那真是太有力量了。这正是我所说的。就像，如果很多人不接受你，这意味着他们不是你的同类。确切地。你不想和他们在一起。是的。你只需要找到那些人。他们为什么互相接受，是因为，他们都在假装。确切地。当面具摘下时，他们就会互相攻击，你知道。是的。所以，我从你那里学到的是，你知道你的自我价值。你相信自己，你继续前进，即使在困难的时候，如果人们不，你知道，如果人们批评你，那不是关于你自己。这是关于他们自己。但你需要拥有那种自信，让你继续前进。而这正是你身上非常鼓舞人心的东西。我的意思是，自从我们见面以来，我看到你内心有一些火焰，一些自信，我从你的旅程中深受启发。所以我很高兴我们，非常感谢你的邀请。太棒了。不，还没结束。我还有一个问题。是的。告诉我。告诉我。嗯，现在，你觉得你的目的是什么？经历了这么多，取得了这么多成就，你的目的是什么？好的，我刚刚写完书，两个月前出版了。现在我正在学习生活教练证书。我最大的目标之一就是公开演讲。我喜欢和人们交谈，我喜欢触动生命，谈论我的生活，倾听别人的生活和故事，我可以在哪里启发他们？我如何回馈社会？我如何让世界变得更美好？你知道，这是我最大的目标之一。这就是为什么我总是参加播客。我总是说话，因为我觉得屏幕后面有人想听我说的话。美丽。对你来说，更大的东西是什么？更大的东西，我会说，是最简单的事情。是我女儿的拥抱，是我家，我一天结束时有一个家可以回。这比世界上任何东西都更重要，更重要。哇。美丽。谢谢。非常感谢你。[笑声] 太好了。这是一次非常美好的谈话。我真的很喜欢，我从你身上深受启发。谢谢。谢谢。我很高兴我们能做到。是的。感谢你的邀请。太棒了。哇。是的。