Secret To Living Without Fear & Anxiety Forever! Your Mind Can Heal Itself! - Dr. Joe Dispenza

75 à 90 % de chaque personne qui entre dans un établissement de soins de santé dans le monde occidental le fait à cause de stress émotionnel ou psychologique. Nous savons également que les gens deviennent dépendants des hormones du stress, de ces émotions, et qu’ils ont alors besoin du mauvais travail, de la mauvaise relation, de la circulation, des informations, simplement pour rester dans cet état émotionnel. Mais vous êtes maintenant en voie de maladie, car aucun organisme ne peut vivre en mode urgence pendant une aussi longue période. Mais je peux littéralement donner aux gens les outils pour pouvoir briser ces dépendances émotionnelles, et nos données montrent que cela fonctionne mieux que n’importe quel médicament.

Le Dr Joe Dispenza est une voix de premier plan mondiale sur le pouvoir de l’esprit, dont les recherches révolutionnaires ont permis de mettre au point une formule pratique pour donner à des millions de personnes les moyens de reprogrammer leur esprit et de créer des changements durables. Si je cherche à changer ma vie parce qu’elle est dans ce cycle horrible du toujours pareil, et que je ne me sens pas bien, que dois-je savoir ? Je pense que la première chose est que vous ne pouvez pas me dire que votre passé était si brutal que vous ne pouvez pas changer, car nous avons vu des gens avec des passés vraiment horribles, des abus, des enfances difficiles, des traumatismes très graves. Nous les avons vus changer cette croyance et devenir des personnes complètement différentes. Mais la recherche montre également que 50 % de l’histoire que nous racontons de notre passé n’est même pas la vérité. Cela signifie que les gens revivent une vie misérable qu’ils n’ont jamais eue, juste pour s’excuser de ne pas changer, ou ils attendent que quelque chose tourne mal dans leur vie, et c’est à ce moment-là qu’ils disent : « OK, je suis prêt à changer. » Pourquoi attendre ? Nous pouvons apprendre et changer dans un état de douleur et de souffrance, nous pouvons apprendre et changer dans un état de joie et d’inspiration. Je veux donc fournir aux gens les informations sur la façon de créer de nouvelles connexions dans leur cerveau et d’être capables de penser, d’agir et de ressentir différemment dans leur environnement. Alors, décomposons cela. Cela m’a toujours un peu époustouflé : 53 % d’entre vous qui écoutez régulièrement l’émission ne vous êtes pas encore abonnés. Pourriez-vous me rendre un service avant de commencer ? Si vous aimez l’émission et ce que nous faisons ici, et que vous voulez nous soutenir, la manière simple et gratuite de le faire est d’appuyer sur le bouton « S’abonner ». Mon engagement envers vous est que si vous le faites, alors je ferai tout ce qui est en mon pouvoir, mon équipe et moi, pour faire en sorte que cette émission soit meilleure pour vous chaque semaine. Nous écouterons vos commentaires, nous trouverons les invités avec qui vous voulez que je parle, et nous continuerons à faire ce que nous faisons. Merci beaucoup. [Musique]

Dr Joe, comment définissez-vous ce que vous faites lorsque quelqu’un vous demande ce que vous faites ? J’enseigne aux gens la neuroscience et la biologie de ce que signifie réellement changer, et je pense que lorsque nous changeons, notre vie change. Mon intérêt est de démystifier ce processus afin que les gens aient à leur portée les outils pour apporter des changements mesurables dans leur vie. Sur quoi vous appuyez-vous ? Quelles expériences, quelles études, quelles recherches utilisez-vous pour donner ces solutions au monde ? J’étais vraiment intéressé par l’expérience transcendantale, le moment transcendantal. Donc, lorsque j’ai commencé à enseigner ce travail, je l’ai enseigné parce que les gens demandaient comment faire, comment changer sa vie, et ce que cela signifie de changer. Je veux donc fournir aux gens les informations où ils peuvent réellement apprendre les informations, créer de nouvelles connexions dans leur cerveau, c’est ce qu’est l’apprentissage, répéter ce qu’ils ont appris à la personne à côté d’eux, construire un modèle de compréhension afin de pouvoir s’en souvenir, se rappeler ce qu’ils ont appris, car il est beaucoup plus facile d’oublier ces informations que de s’en souvenir. Créer un nouveau niveau d’esprit, supprimer tous les doutes, les conjectures, les superstitions, les dogmes, afin que la personne puisse réellement comprendre ce qu’elle fait et pourquoi elle le fait. Le comment devient plus facile, et lorsque le comment devient plus facile, nous donnons un sens à l’acte parce que nous comprenons ce que nous faisons, et lorsque nous le faisons, nous voulons un meilleur résultat. Je veux donner aux gens les informations, et j’ai examiné toutes les dernières recherches qui ont pointé du doigt le potentiel humain et la possibilité humaine. J’ai eu ma propre expérience personnelle avec une blessure personnelle, nous en avons parlé la dernière fois. J’ai étudié les rémissions spontanées, je voulais voir ce que les gens avaient en commun les uns avec les autres, et je n’ai pas trouvé l’explication dans les textes contemporains. J’ai dû commencer à étudier la neuroplasticité et l’épigénétique, puis je voulais voir, maintenant que je sais ce que les gens ont fait, et que j’ai compris ce qu’ils ont fait pour avoir leurs propres guérisons et transformations personnelles, pourrais-je reproduire les effets, sans savoir ce qu’ils ont fait, en découvrant quels étaient les points communs, en le mettant dans le langage de la science, puis en l’enseignant aux gens ? Ils pouvaient être malades ou bien portants, cela n’avait pas d’importance, mais comprendre ce qu’ils ont fait pour qu’ils changent et que leur vie change. Après quelques années d’enseignement, nous avons commencé à voir le même type d’effets chez les personnes qui appliquaient et faisaient quelque chose avec. C’est donc une période de l’histoire où il ne suffit pas de savoir, c’est une période de l’histoire où il faut savoir comment. Lorsque nous avons commencé à voir des gens sortir de leur fauteuil roulant et avoir des changements spectaculaires dans leur santé, j’ai su qu’à un certain moment, pendant la retraite ou pendant leur méditation, quelque chose leur était arrivé, ils avaient vécu une expérience intérieure qui devait les avoir changés biologiquement. En d’autres termes, si vous venez à un événement et que vous avez trois jours pour être ensemble, et qu’à la fin des trois jours, vous n’êtes plus dans votre fauteuil roulant et que vous n’avez plus de symptômes de sclérose en plaques, l’être humain en moi a dit : « Waouh, c’est incroyable. » Le scientifique en moi a dit : « Comment ? Comment cela s’est-il produit ? » C’est à ce moment-là que nous avons commencé à faire nos propres recherches indépendantes, et c’est à ce moment-là que j’ai commencé à faire appel à des scientifiques, des biologistes, des physiciens quantiques, et vraiment des scientifiques pour le mesurer, la variabilité de la fréquence cardiaque, pour voir ce qui se passait chez les personnes qui venaient à nos événements, afin que je puisse répondre à la question en disant que maintenant la majorité des recherches que j’examine sont nos propres recherches personnelles, et nous avons la plus grande base de données au monde sur la méditation et la connexion corps-esprit. Ce que nous faisons, c’est vraiment travailler à démystifier le processus de changement et de transformation, et si nous sommes capables de le démystifier, je pense que toutes les mesures de la transformation que nous voyons sont plus d’informations pour moi pour enseigner la transformation de manière meilleure, et je pense que c’est ainsi que nous réduisons l’écart entre la connaissance et l’expérience. Nous avons une énorme équipe de recherche, nous travaillons avec l’UC San Diego, nous travaillons avec d’autres universités comme Harvard, Stanford, et les données sont si convaincantes, et les données sont si étonnantes que je pense que nous sommes en train de faire de l’histoire scientifique en ce moment.

Des centaines de millions de personnes ont été attirées par vous pour leurs propres raisons. Mon partenaire en est une. Ma petite amie, elle a assisté à vos événements, elle est l’une de vos plus grandes fans au monde, et elle a vécu sa propre transformation en assistant à vos événements. Mais aussi, dans la dernière conversation, si je regarde les meilleurs commentaires, c’est juste une série de témoignages de personnes qui ont été engagées dans votre travail pendant des décennies, qui ont eu une transformation personnelle dans leur vie, dans leur famille. Quelle est l’essence de la raison pour laquelle les gens viennent à vous ? Si vous pensez aux centaines de millions de personnes qui ont interagi avec votre travail, qu’ont-elles en commun ? Qu’est-ce qu’elles recherchent ? Les gens viennent pour toutes sortes de raisons. La base est qu’ils comprennent, à un certain niveau, que la méditation peut changer leur corps et changer leur vie. Certaines personnes comprennent qu’elles pourraient avoir des expériences mystiques sans utiliser de substances exogènes. Nous avons donc des gens qui viennent pour guérir leur corps, qui veulent avoir un nouveau travail ou une nouvelle carrière, ou devenir abondants, des gens qui veulent avoir des relations amoureuses, certaines personnes veulent avoir des expériences mystiques, quoi que ce soit, mais la personne vient avec l’intention de créer exactement ce qu’elle veut. C’est donc pour cela qu’elles pensent être là, mais avec le temps, ce pour quoi elles viennent vraiment, c’est pour changer, et même les personnes qui guérissent de toutes sortes d’affections, ce que j’ai appris au cours des dernières années, c’est qu’elles ne font pas leurs méditations pour guérir, elles font leurs méditations pour changer, et lorsqu’elles changent, elles guérissent. Et ce qu’elles commencent à désirer, c’est la prochaine expérience inconnue, vous savez, cette expérience qui existe vraiment au-delà de la réalité tridimensionnelle. Mais je dirais que la majorité des gens viennent pour une raison particulière, et après un certain temps, ils veulent juste devenir plus entiers, et je ne pense pas qu’il y ait une fin à cela.

Y a-t-il un bug dans nos esprits, dans notre société ou dans la culture qui fait obstacle à notre capacité à changer ? Et je pense qu’en posant cette question, ce que j’essaie vraiment de dire, c’est qu’il y a une culture qui a émergé, presque comme une sorte de culture du traumatisme, où nous expliquons qui nous sommes en fonction de ce qui nous est arrivé, et cela semble justifié. « Cette chose s’est produite quand j’étais enfant, et c’est pourquoi je suis comme ça. » Cette approche de la vision de nos traumatismes est-elle productive ou improductive, et est-ce un problème ? Plus l’émotion que nous ressentons à la suite d’un événement dans notre vie est forte, un traumatisme, une trahison, une perte, un choc, un diagnostic, l’événement produit une réponse émotionnelle, et le quotient élevé de la réponse émotionnelle change notre état interne. Au moment où nous nous sentons altérés à l’intérieur de nous, le cerveau prend un instantané, fige une image ou une série d’images, et prend des instantanés, et c’est ce qu’on appelle une mémoire à long terme. Ensuite, d’un point de vue biologique, chaque fois que la personne se souvient du problème, elle produit exactement la même chimie dans son cerveau et son corps que si l’événement se produisait, le cortisol, l’adrénaline, quelle que soit l’émotion. Lorsqu’elle ressent cette émotion, on pourrait dire que le corps revit l’événement émotionnellement 50 à 100 fois par jour. Le traumatisme n’est donc plus dans le cerveau à ce moment-là, le traumatisme est aussi dans le corps, car les pensées sont le langage du cerveau, et les sentiments sont le langage du corps. C’est cette pensée et ce sentiment, c’est cette image et cette émotion, c’est ce stimulus et cette réponse qui conditionnent le corps inconsciemment à devenir l’esprit de cette émotion, et maintenant cette personne est émotionnellement marquée par le passé. Vous pouvez lui dire : « Pourquoi êtes-vous comme ça ? Pourquoi êtes-vous si en colère ? Pourquoi êtes-vous si amer ? Pourquoi êtes-vous si méfiant ? Pourquoi avez-vous si peur ? » Et elle vous répondra : « Je suis comme ça à cause de ces événements ou de cet événement qui m’est arrivé dans ma vie il y a 20 ou 30 ans. » C’est assez intéressant, car en un sens, son identité est complètement liée à son passé, et tant qu’elle ressent cette émotion, elle se souviendra toujours du passé. Le corps est donc si objectif que lorsqu’il ressent cette émotion, il ne fait pas la différence entre l’expérience de la vie réelle qui crée l’émotion et l’émotion que la personne fabrique par la seule pensée. Le corps croit donc qu’il vit l’événement passé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Mais ce que la personne dit vraiment, c’est qu’après cet événement, elle n’a pas pu changer. C’est ce qu’elle dit, et cela devient l’identité de la personne. Il n’y a rien de mal à cela, mais vous ne m’entendrez jamais dire, dans aucun des travaux que nous faisons, « remontez et traitez le passé. » Nous avons découvert que lorsqu’une personne analyse ses problèmes dans les émotions du passé, elle aggrave son cerveau, elle le déséquilibre davantage, elle le suractive. Nous avons découvert que si la personne peut aller au-delà de l’émotion, vraiment aller au-delà de l’émotion, elle se libérera du passé. Et ce que nous avons découvert, c’est que si vous apprenez à une personne à abandonner la peur, l’amertume, le ressentiment, la frustration, l’impatience, le jugement, vous dites : « Arrêtez de ressentir cette émotion. Je sais qu’il y a une raison, je suis sûr que tout le monde a une histoire, n’est-ce pas ? Mais il n’y a rien qui va changer cette histoire tant que vous ne changerez pas. » Et nous avons découvert que si vous échangez ces émotions contre une émotion élevée, si vous commencez à ressentir de la gratitude et de l’appréciation, de l’amour, de la bonté, de l’attention, et que vous vous entraînez à ressentir cette émotion, nous vous donnons quelques outils à utiliser pour changer votre respiration, pour placer votre attention ailleurs et pour travailler avec votre corps. Ce que nous avons découvert, c’est que lorsque la personne peut vraiment commencer à ouvrir son cœur, et nous avons des IRM sur ce point, lorsque le cœur commence à s’ouvrir et qu’il commence à devenir cohérent, en d’autres termes, lorsque vous ressentez de la frustration, de l’impatience ou du jugement, votre cœur bat de manière très incohérente. Lorsque vous ressentez de l’amour, de la gratitude, de la bonté et de l’attention, il y a un rythme, il y a une cadence que le cœur a qui est très cohérente. Lorsque le cœur devient cohérent, nous le mesurons, il informe immédiatement le cerveau que le traumatisme est terminé, le cœur dit au cerveau que le passé est terminé, l’événement est terminé, et il réinitialise la ligne de base dans le cerveau. Ainsi, maintenant, lorsque la personne regarde son passé, elle ne le regarde plus du même niveau de conscience. En fait, beaucoup d’entre elles diront : « Oh mon Dieu, j’avais besoin de traverser tout cela pour arriver à ce point. » Elles vous diront qu’elles ne changeraient rien dans leur passé, car cela les a amenés au moment présent. Nous travaillons donc avec les Navy Seals, les forces spéciales, les prisonniers, nous travaillons avec des personnes qui ont subi des traumatismes très graves, des abus très graves, des enfances difficiles, ces personnes souffrent de terreurs nocturnes, sont suicidaires, ne peuvent pas quitter leur domicile, ont des problèmes sociaux, des attaques de panique. C’est assez drôle, car au moment où la personne traverse réellement l’émotion et les mots, elle décrit généralement ce qu’elle ressent comme : « C’était comme si mon cœur avait explosé, comme si mon cœur s’était grand ouvert. » Au moment où cela se produit, elle sort son corps du passé et le ramène au moment présent, et voilà, souvent, l’anxiété disparaît, la dépression disparaît, les cycles de l’humeur disparaissent. Quelque part, le corps se rééquilibre, revient à l’homéostasie. Le point que je veux faire, c’est que la mémoire sans la charge émotionnelle s’appelle la sagesse, et maintenant vous êtes prêt pour la prochaine aventure de votre vie. L’âme ne peut pas passer à la prochaine aventure si elle s’accroche au passé. Nous ne traitons donc jamais vraiment l’histoire, car l’histoire ne fait que déclencher et câbler les mêmes circuits dans le cerveau, réaffirmant l’identité au passé, juste pour ressentir la même émotion. La recherche montre que 50 % de l’histoire que nous racontons de notre passé n’est même pas la vérité. Cela signifie que les gens revivent une vie misérable qu’ils n’ont jamais eue, juste pour s’excuser de ne pas changer. Je ne critique personne, mais ce que je dis, c’est que vous ne pouvez pas me dire que votre passé était si brutal que vous ne pouvez pas changer, car nous avons vu des gens avec des passés vraiment horribles, qui sont littéralement, littéralement des personnes complètement différentes, qui ont des vies complètement différentes.

Je veux vraiment me concentrer sur ce que nous faisons de mal lorsque nous essayons de traiter les traumatismes dans la société moderne, car je vois toutes ces retraites qui sont comme une guérison de l’enfant intérieur, et elles vous ramènent en quelque sorte à l’époque où vous étiez un jeune enfant, la chose qui vous est arrivée, quoi qu’il soit arrivé dans votre vie, et elles vous font en quelque sorte revivre le moment. Il existe également divers types de thérapies qui vous font raconter les événements, puis elles vous posent des questions à ce sujet. Vous dites que vous ne pensez pas que ces approches soient optimales, car elles vous maintiennent simplement dans ce circuit de revivre l’émotion. Non, je ne dirais pas qu’elles ne sont pas optimales, je veux dire, je suis sûr qu’il y a une valeur pour les gens, tout ce que je dis, c’est que quand est-ce que l’histoire se termine ? Je ne suis pas certain que la compréhension change le comportement. Vous pouvez avoir une réalisation, ou même à partir d’un médicament exogène, vous pouvez avoir une réalisation ou une compréhension, mais si vous ne pouvez toujours pas fonctionner dans votre vie, et que vous êtes toujours, vous savez, vous n’êtes pas connecté à votre femme ou vous gérez toujours le traumatisme, cela ne vous a tout simplement servi à rien. Ainsi, la compréhension que votre père était autoritaire, que votre mère était perfectionniste, ou que vous avez été battu quand vous étiez enfant, et que c’est pour cela que vous êtes comme ça, ne change pas le comportement. Laissez-moi vous donner un exemple de ma vie, car cela rendra les choses très précises. Donc, quand j’étais jeune, quelque chose dont j’ai parlé dans l’émission, mais c’est juste un exemple qui me permet de réfléchir à votre approche. Ma mère et mon père se disputaient beaucoup, et je regardais ma mère, en particulier, passer beaucoup de temps à crier sur mon père. Mon père ne répondait pas vraiment, il était très passif, et cela m’a fait ressentir une certaine façon quand j’étais jeune, ce qui signifie que lorsque j’ai grandi, je voulais simplement éviter les femmes à tout prix en termes d’engagement romantique, parce que je revivais presque l’émotion d’emprisonnement que j’avais observée chez mon père. Je me sentais donc que lorsqu’une fille s’intéressait à moi tout au long de mon adolescence, tout au long de mes premières années 20, même si je m’intéressais à elle, à la minute où nous arrivions à l’engagement, j’avais ce sentiment comme si je m’inscrivais en prison, et je rejetais. J’ai eu un aperçu de cela en écrivant dans mon journal, en fait, en faisant ce podcast, parce que je le faisais seul, juste des épisodes en solo, et je pouvais voir un schéma, je pouvais voir que quelqu’un me demandait de m’engager, j’avais ce sentiment étrange, je le rejetais, puis je me suis demandé d’où venait ce sentiment étrange dans votre passé, et je me suis souvenu : « Oh, c’est comme ça que je me sentais en regardant mon père et ma mère quand elle lui criait dessus pendant de longues périodes. » J’ai eu cet aperçu, ce qui était assez utile, mais vous avez raison, cela n’a pas nécessairement arrêté le sentiment. Mais ce que vous avez fait de vraiment bien, c’est que pour que nous changions, nous devons devenir si conscients de ces croyances inconscientes, et qu’est-ce qu’une croyance ? Une pensée que vous continuez à penser encore et encore, ou comment vous avez été programmé, comme une croyance. Nous devons prendre conscience de nos habitudes et de nos comportements automatiques, et nous devons faire attention à nos états émotionnels si nous voulons changer. Rester conscient de notre moi inconscient est vraiment le travail qu’il faut faire pour vraiment surmonter. Vous pouvez devenir une autre personne. 95 % d’une personne vers le milieu de sa vie, ses attitudes, ses croyances et ses perceptions, ses habitudes et ses comportements automatiques, ses réponses émotionnelles inconscientes, 95 % d’entre nous sont programmés. Ainsi, étant enfant, vos ondes cérébrales sont très lentes, la porte entre l’esprit conscient et l’esprit subconscient est grande ouverte, vos ondes cérébrales sont en alpha et en thêta, et vous êtes donc très suggestible à l’information, et votre exposition à cela vous fait apprendre que, vous savez, votre observation vous fait programmer à cela, la façon dont la vie est par les neurones miroirs, en regardant les comportements qui sont programmés en vous. Mais ce n’est pas qui vous êtes. Donc, le fait que vous soyez devenu conscient, « Oh mon Dieu, je fais ça, oh mon Dieu, je vois d’où ça vient. » Cela ne signifie pas que je vais m’excuser et dire que je ne peux pas avoir de relations. Certaines personnes le font, c’est peut-être une croyance différente, mais elles le font. Mais vous avez dit : « Je veux vraiment avoir une relation significative, je veux vraiment surmonter cela, c’est une partie de moi que je veux changer. » C’est ce qu’on appelle la métacognition, le fait que vous puissiez objectiver votre moi subjectif et vous observer, c’est la conscience. Et lorsque vous êtes conscient, alors vous n’êtes pas inconscient, et être inconscient, c’est être dans le programme. Combien de fois devons-nous oublier avant d’arrêter d’oublier et de commencer à nous souvenir ? C’est le moment du changement. Vous avez donc dit : « C’est inconfortable, cela doit signifier quelque chose. » Et vous êtes parti à la recherche personnelle, oui, faites quelque chose avec la perspicacité, avec la provocation, avec l’intérêt de vouloir réellement vous changer d’une certaine manière, afin de créer une expérience de vie plus grande, qu’il y a de l’amour dans la vie, et que vous pouvez avoir une relation engagée, et que cela pourrait être différent de vos parents, et maintenant vous savez ce que vous n’allez pas être. Je pense que tout cela est précieux. Je pense que chaque expérience que nous avons dans notre vie qui nous programme pour être d’une certaine manière, tôt ou tard, si nous sommes intéressés à atteindre les buts et les rêves que nous voulons, il faut que nous laissions cela derrière nous tôt ou tard, une partie de nous doit mourir, tôt ou tard, nous devons laisser cela derrière nous. Je pense que c’est une évolution. La première étape, c’est la compréhension, est-ce un processus séquentiel à plusieurs étapes pour changer ? Je pense que la compréhension est un aspect de la conscience, donc des états de conscience. Oui, la conscience, c’est la conscience, et la conscience, c’est faire attention et remarquer. Je pense donc que la première étape est de devenir conscient que nous sommes d’une certaine manière, et parfois, cela se présente sous forme de compréhension, de téléchargement ou d’expérience de vie qui vous fait simplement dire : « Waouh, vous savez, je me suis comporté de cette façon, ou j’ai fait cette chose. » Je pense donc que lorsque vous n’avez pas cela, vous n’avez pas de conscience, et vous pouvez simplement continuer à rester dans ce monde, mais tôt ou tard, vous devez prendre conscience. Comment puis-je augmenter ma conscience en faisant attention ? Existe-t-il une pratique, un système ou un processus ? Oui, oui. Mais ce que nous savons, c’est que plus vous vous entraînez à être présent, mieux vous y arrivez. Et comment faites-vous cela ? Si vous vous asseyez en méditation. Il y a donc un mode dans le cerveau appelé mode par défaut, et il est toujours occupé, il consomme d’énormes quantités d’énergie dans le cerveau, et il essaie toujours de prédire l’avenir en fonction de ce qu’il sait du passé. C’est une sorte de machine d’anticipation, il essaie toujours de combler une réalité connue afin que nous nous sentions en sécurité. Un système en mode par défaut dans le cerveau, lorsque vous fermez les yeux en méditation, va immédiatement passer en vitesse supérieure, il va dire : « Oh, mon dos me fait un peu mal, j’ai un peu soif, combien de temps cela va-t-il durer ? Je n’ai vraiment pas envie de faire ça, je n’aime pas la musique, vous savez, c’est peut-être trop long, oh, je commence à être un peu frustré, je veux me coucher. » Tout ça arrive, et les gens ont la croyance et ils disent : « Je ne peux pas méditer. » C’est leur conclusion à partir de l’expérience, c’est leur : « Je ne suis pas un bon méditant. » C’est leur affirmation, c’est leur croyance, à partir de cette expérience. Mais si vous dites à une personne : « Écoutez, c’est normal, mais chaque fois que vous vous surprenez à devenir inconscient, surprenez-vous à devenir inconscient et devenez conscient, c’est une victoire. » Et aussi fastidieux que cela puisse paraître au début, plus vous vous surprenez à devenir inconscient et à devenir conscient, plus vous devenez conscient dans votre vie, et tout à coup, vous commencez à faire attention à des choses auxquelles vous ne faisiez pas attention auparavant. Dans le travail que nous faisons, nous disons qu’être dans le moment présent, vraiment dans le moment présent, c’est être à l’aise dans l’inconnu. Le moment présent est l’inconnu, car il y a le passé familier que nous ressentons émotionnellement, et nous avons l’avenir prévisible, qui sont tous deux les choses connues. Être dans le moment présent, c’est être dans l’inconnu, et cela va à l’encontre de milliers d’années de programmation, car notre biologie est programmée pour que si nous sommes vraiment dans l’inconnu, nous devrions être en survie, car si vous êtes en survie et que vous êtes dans le système de lutte ou de fuite, l’inconnu est une menace, c’est un danger. Essayez donc toujours de prédire le…

L’avenir se base sur le passé, et vous aurez de meilleures chances de survie. Prédisez le pire scénario, soyez prêt pour cela. Tout ce qui est moins grave qui arrive, vous aurez une meilleure chance de survie. Donc, se reposer dans l’inconnu va à l’encontre d’une grande partie de notre biologie. Nous avons découvert que lorsqu’une personne continue de le faire encore et encore, le corps s’agite, il devient frustré, il devient impatient. Au lieu que la personne dise « j’abandonne », donnez-lui quelque chose à faire, et elle pourra baisser le volume de l’émotion et calmer l’animal, comme pour dresser un animal, en ramenant le corps au moment présent. Nous enseignons aux gens comment faire cela, et c’est la victoire : leur donner quelque chose à faire. Oui, ils ont quelque chose à faire quand cela arrive. D’accord, ce que je vais aborder dans une seconde. Et s’ils surprennent leur esprit passant d’une personne à une autre personne, à un autre objet, à leur téléphone portable, à leur ordinateur, à un endroit où ils doivent être, et vous savez, un temps et savoir qu’ils se surprennent avec leur cerveau qui tire dans des compartiments modulés. S’ils continuent à se surprendre en train de faire cela, s’ils continuent à faire cela, et qu’ils détectent le circuit lorsqu’il tire, et qu’ils le calment à temps, tôt ou tard, ils vont arrêter de faire fonctionner ces circuits dans le cerveau, et leurs ondes cérébrales commenceront à changer, à changer d’un état agité et excité à un état d’ondes cérébrales plus cohérent et plus lent. Donc, lorsqu’ils font cela suffisamment de fois, le cerveau commence à se synchroniser, le cerveau commence à fonctionner à des niveaux supérieurs d’intégralité ou à des niveaux supérieurs d’ordre. Donc, lorsque cela se produit, le système nerveux devient très régulé, très ordonné. Le système nerveux autonome passe à un état de régulation. La dérégulation du système nerveux autonome s’appelle le stress. Donc, pour répondre à votre question, lorsque les gens font cela très bien, en quelques jours seulement, ils deviendront très doués. L’effet secondaire de cela est qu’ils deviennent très détendus dans leur cœur, il est détendu dans le cœur et éveillé dans le cerveau. Plus vous vous détendez dans votre cœur, nous avons découvert que le fait de se détendre vraiment dans votre cœur permet au cœur d’informer le cerveau pour qu’il devienne créatif. Ainsi, la personne a maintenant ce type de synchronisation qui a lieu entre sa partie et son cerveau également, et elle peut se reposer dans le moment présent.

La façon de faire cela est de définir ce que signifie vraiment changer. Changer, c’est être supérieur aux conditions de votre environnement, pouvoir penser, agir et ressentir différemment dans votre même environnement. C’est ce qu’est le changement. Changer, c’est être supérieur à son corps, être supérieur à ses vies dans la méditation. Je parle spécifiquement de surpasser ses réponses émotionnelles, ses souvenirs, ses réactions émotionnelles, ses habitudes. L’habitude, c’est lorsque vous avez fait quelque chose tellement de fois que le corps sait comment le faire mieux que l’esprit conscient. C’est donc… Donc, si vous êtes assis en méditation, votre corps veut se lever et veut y aller, a incité les gens à voir les choses à faire, c’est un peu automatique, et les gens se lèvent et disent : « Je ne peux pas méditer. » Mais si vous leur dites que lorsque vous remarquez cela, vous ramenez votre corps au moment présent, vous le calme et lui dites que ce n’est plus l’esprit que vous êtes, l’esprit que vous entraînez l’animal, tôt ou tard, le corps répondra littéralement à un nouvel esprit, et il y aura littéralement une libération d’énergie. Le corps commence à libérer de l’énergie, et si la personne ne pense pas au temps, si vous ne pensez pas à où vous devez être, où vous devez aller, où vous étiez hier, où vous êtes assis, où vous vivez, vous savez, si vous ne pensez à aucun endroit, vous pouvez aller de quelque part à nulle part. Et si vous ne pensez pas à l’avenir prévisible ou au passé familier, vous pouvez aller de quelque temps à aucun temps. Et nous avons découvert que lorsqu’une personne devient personne, rien, nulle part et aucun temps, elle devient littéralement une conscience pure. En ouvrant notre conscience, je sais que c’est un peu difficile à expliquer parce que nous sommes matérialistes, en ouvrant notre conscience à rien et en ressentant l’espace, nous avons tendance à nous déplacer davantage dans le moment présent éternel, et un changement a lieu dans le cerveau. Nous enseignons donc cela, et quelle conscience émerge de cet état.

Donc, si je cherche à changer ma vie parce que, vous savez, je continue à pratiquer des habitudes qui ne sont pas optimales, je veux me marier et avoir une famille, je veux être productif dans mon travail, je veux aller au gymnase, etc., et ma vie est juste dans ce horrible cycle du toujours pareil, toujours pareil, toujours pareil, et je ressens à propos de moi-même, je sais ce que je dis que je veux, mais je ressens à propos de moi-même, ce qui va émerger de ce processus de méditation profonde en termes de conscience ? Vous deviendrez tellement conscient de ces habitudes inconscientes que vous ne voudrez plus les faire, et c’est ce qui, pour la plupart, concerne le changement. Je pense donc que les gens attendent une crise, vous savez, ils attendent une maladie, ils attendent une trahison, quelque chose qui ne va pas dans leur vie, et c’est à ce moment-là qu’ils disent : « Je suis prêt à changer. » Mon message est : pourquoi attendre, mec ? Pourquoi attendre cela ? Vous savez, nous pouvons apprendre et changer dans un état de douleur et de souffrance, nous pouvons apprendre et changer dans un état de joie et d’inspiration. Ensuite, vous réunissez un groupe de personnes qui peuvent avoir toutes ces mauvaises habitudes, elles peuvent même avoir des mauvaises habitudes qu’elles ne connaissent même pas, et puis, tout à coup, elles prennent conscience qu’elles ont accusé, se sont plaintes, ont trouvé des excuses, ont eu pitié d’elles-mêmes et ont procrastiné, et elles commencent à raisonner : « Si ma personnalité crée ma réalité personnelle, si je vais créer une nouvelle réalité personnelle, je dois changer ma personnalité, parce que ce type… ce n’est pas le type qui veut être heureux, c’est le type qui s’est engagé à être malheureux. » D’accord, décomposons cela, descendons aux fondamentaux, et maintenant, nous leur donnons une feuille de route de leurs pensées, comportements et émotions selon lesquels ils ont vécu. C’est l’étape deux, n’est-ce pas ? Vous pourriez dire que l’étape deux consiste à prendre conscience de son moi inconscient, puis à prendre conscience d’un nouveau moi, à réinventer un nouveau moi. Et donc, la personne qui se sent vraiment mal à propos d’elle-même parce qu’elle ne fait rien pour changer, c’est juste parce que… lorsque vous ne changez pas, vous continuez à choisir, mais ce que vous choisissez est quelque chose qui vous fait vous sentir familier et à l’aise, parce qu’au moment où vous décidez de changer, de devenir vraiment sérieux au sujet du changement, au moment où vous décidez de faire un choix différent et de faire quelque chose différemment, vous allez vous sentir mal à l’aise, ce sera immédiat, et c’est le moment où vous passez du connu à l’inconnu. Maintenant, si le corps a été conditionné émotionnellement pour être l’esprit, comme nous en avons parlé plus tôt, le serviteur est le maître, et donc, la personne qui s’aventure dans l’inconnu et qui se sent mal à l’aise, que va dire le corps ? « Retourne à la souffrance, retourne à te sentir mal, retourne à te sentir coupable, au moins c’est familier, c’est connu. » Dites à une personne qu’il y aura une mort biologique de l’ancien moi, neurologiquement, chimiquement, hormonalement, génétiquement, l’ancien moi va mourir, sachez simplement que cela va arriver, mais au lieu de serrer les dents en traversant la rivière du changement, nous allons vous donner quelque chose à faire, parce que cet endroit inconnu est l’endroit idéal pour créer. Alors, entrons dans l’inconnu, mais allons-y où vous êtes détendu et éveillé, vous ne vous échappez pas, et si vous faites cela très bien, vous serez dans un état créatif, vous serez donc réellement sorti de la survie et vous pourrez créer, parce que vous ne pouvez être que dans la survie ou la création, vous ne pouvez pas être dans les deux. Alors, ramenons votre corps physiologiquement en équilibre, allons-y maintenant. Qui voulez-vous être ? Qu’est-ce que vous voulez croire ? Révisons cela. Qu’est-ce qu’une croyance ? Une pensée que vous continuez à penser encore et encore dans votre cerveau, continuez à vous rappeler de penser de cette façon dans votre méditation. Comment vais-je être avec mon ex ou mon patron ? Laissez-moi fermer les yeux et penser à ce à quoi ressemble la grandeur, ce que le pardon ferait, ce que l’amour ferait. Laissez-moi juste… laissez-moi fermer les yeux et répéter mentalement comment je vais être dans cette circonstance. Je vais continuer à me souvenir de faire ces choses pour ne pas les oublier, continuez à le faire encore et encore, vous commencez à installer le matériel, répétez-le suffisamment de fois, cela devient comme un logiciel, vous commencez à vous comporter de cette façon automatiquement, et alors, mon Dieu, est-il possible d’apprendre à notre corps émotionnellement comment nous voulons nous sentir avant que cela n’arrive ? En d’autres termes, n’attendez pas que votre richesse vous fasse vous sentir abondant, ou que votre succès vous fasse vous sentir puissant, ou que votre guérison vous fasse vous sentir entier. C’est attendre que quelque chose dans votre monde extérieur change pour éliminer le vide ou le manque que vous ressentez dans votre monde intérieur. Apprenez à votre corps émotionnellement ce que cela ressemble avant l’expérience réelle, et au moment où vous commencez à vous sentir abondant, vous générez de la richesse, au moment où vous pouvez incarner l’habilitation, vous vous dirigez vers votre succès, au moment où vous vous sentez reconnaissant et entier, la guérison commence. Donc, maintenant, vous commencez à causer un effet dans votre vie. Demandez à la personne de continuer à se rappeler de ressentir cela et demandez-lui de pratiquer, tôt ou tard, elle commencera à ressentir cela davantage, et plus elle ressentira cela, plus elle croira en son avenir, et certaines personnes deviennent si douées pour le faire qu’elles se promènent en ressentant cette émotion, elles ont l’impression que leur avenir est déjà arrivé, et lorsque vous avez l’impression que l’avenir est déjà arrivé, vous cessez de le chercher, et c’est à ce moment-là que la magie commence à avoir lieu dans la vie des gens, les synchronicités, les coïncidences, les occasions commencent à leur arriver dans leur vie, et c’est le reflet de leur propre changement personnel. J’ai vu des milliers et des milliers, des dizaines de milliers de témoignages de personnes disant que Jod Sperch a changé ma vie. Je veux dire, j’en ai un à la maison, j’ai un témoignage avec lequel je vis. Je suis désolé, non, ce n’est pas… honnêtement, j’aime ça parce qu’elle est tellement… elle est probablement quelque part derrière, mais elle est tellement passionnée et inquisitrice et curieuse que je bénéficie presque par procuration du travail et des recherches qu’elle fait, et elle apporte des choses dans notre relation et notre vie qui la rendent plus riche et plus pleine, et j’ai une certaine perspective dans laquelle je n’irais pas naturellement dans ce monde, et même avec le travail respiratoire et les autres choses qu’elle a apportées dans notre relation, je n’y serais pas allé naturellement, donc c’est super utile. Mais il doit y avoir des cas où vous avez rencontré quelqu’un et vous avez essayé de l’aider et vous n’avez pas réussi, bien sûr, et pourquoi ces gens ne changent-ils pas ? Parce que je suppose que vous pensez que la plupart des gens peuvent changer, ils ont la propension à changer, pourquoi cela ne fonctionne-t-il pas parfois ? Et les scientifiques me posent cette question, vous savez, nous en parlons tout le temps. Parfois, être dans un tel manque… de… et désespoir, vous savez, crée un état où vous ne pouvez rien entendre, parce que vous… vous… aucune nouvelle information ne peut entrer dans le système nerveux qui n’est pas égale à l’émotion que la personne ressent, juste comme une compréhension générale. C’est pourquoi nous ne faisons pas de questions dans nos événements, parce que vous pouvez donner à la personne la réponse à la question qu’elle vous pose, et elle ne vous entendra pas, elle ne vous entendra pas, en fait, elle vous contredira. Mais si vous sortez cette personne de cet état émotionnel, et la seule personne qui va faire cela, c’est elle, soit dit en passant, sortez cette personne de son état émotionnel, elle peut entendre cette information. Donc, parfois, nous sommes programmés dans un tel manque, nous sommes programmés à attendre que quelque chose là-bas change pour éliminer ce vide ou ce manque, vous savez, lorsque cela arrive, je ressentirai cela, vous savez, et donc, lorsque les choses vont bien dans notre vie, nous nous sentons bien, et lorsque les choses ne vont pas si bien dans notre vie, nous nous sentons mal, nous sommes donc une sorte de victimes des circonstances de notre vie, notre monde extérieur contrôle notre monde intérieur de pensées et de sentiments. Donc, si la personne a été programmée pour dire : « Pourquoi n’ai-je pas guéri ? Ou pourquoi cela ne s’est-il pas produit dans ma vie ? » Parce que la personne qui dit : « Pourquoi n’ai-je pas guéri ? » C’est l’ancien moi, le nouveau moi ne dirait jamais cela, le nouveau moi est trop occupé à surmonter et à devenir. Je pense donc que les gens rencontrent des informations à leur propre niveau, mais ce que je peux vous dire, c’est que c’est tellement convaincant et tellement excitant que lorsque nous faisons monter les gens sur scène, et cela arrive à chaque événement, c’est vraiment assez incroyable de voir une personne se tenir sur scène devant 2 300 personnes, vous passeriez juste devant elle à l’épicerie, elle n’a pas l’air végétalienne, elle n’a pas l’air cétogène, elle n’a pas l’air particulièrement en forme ou jeune ou bien habillée, quoi que ce soit, elle a juste l’air d’une personne normale, et elles se tiennent sur scène et racontent leur histoire sur la façon dont on leur a diagnostiqué un cancer ou… quelle que soit l’affection, et ce qu’elles ont fait dans leur vie pour changer ces problèmes de santé, et il y a de nombreux problèmes de santé, lorsque je regarde dans le public, et je regarde les gens, il n’y a pas une seule âme dans le public qui ne soit pas penchée, tout le monde est penché, parce qu’il y a l’exemple de la vérité sur scène, et il n’y a rien de tel qu’une bonne histoire. Donc, le changement que nous voyons dans notre communauté est qu’il y a une plus grande acceptation, une plus grande croyance, une plus grande compréhension, une plus grande conscience de l’idée que vous pourriez réellement guérir, parce que les gens le voient, et la personne du public qui voit cette personne qui s’est guérie de quel que soit le problème de santé, s’identifie à elle et elle dit : « Mon Dieu, si cette personne peut le faire, je peux le faire aussi. » Et tout comme une infection se propage dans la culture et crée une maladie, la santé et le bien-être peuvent devenir aussi contagieux que la maladie. Et donc, nous avons… ce n’est pas rare, comme lorsque cette personne se tient sur scène et qu’elle est le mille en quatre minutes, si la personne a le syndrome de Reyard, nous avons eu des événements où quatre autres personnes atteintes du syndrome de Reyard ont guéri à la fin de l’événement, n’ayant plus aucun symptôme du tout, ou nous avons eu cinq personnes lors d’un événement qui sont sorties d’un fauteuil roulant. Maintenant, si vous me demandez si j’ai jamais pensé que c’était possible, je dirais non. Je pense donc que lorsqu’une personne voit cet exemple de vérité, sa conscience de la possibilité commence à changer, et les preuves permettent alors à la personne d’accroître sa propre croyance en elle-même et en l’impossibilité. Vous avez ajouté plus tôt le mot identité, et je réfléchis depuis quelques semaines à savoir si l’identité est utile, car c’est un exemple vraiment trivial, mais je me suis dit pendant longtemps que je n’aime pas courir, et ce Noël, j’ai décidé qu’il était probablement important pour moi de relever certaines de ces croyances limitantes que j’ai, j’ai donc commencé à courir, et ce faisant, et en traversant la douleur de… « Oh, mes jambes me font mal », quoi que ce soit, j’ai eu cette sorte de prise de conscience que… dans quels autres domaines de ma vie ai-je simplement créé une histoire qui se referme sur moi et qui rend ma vie plus étroite, en termes de la façon dont je pense ou de ma santé ou quoi que ce soit, et donc, depuis quelques semaines, je réfléchis vraiment à ce concept d’identité, ce qu’il est, pourquoi nous en créons une, et à quel point il peut être nocif ou positif pour nous tous. Eh bien, regardez, je veux dire, je pense que nous sommes tous un travail en cours, je pense que c’est un processus de découverte, donc je dis toujours aux gens que vous pouvez être qui vous voulez, vous pouvez être n’importe quel personnage que vous voulez être en trois dimensions, dans cette sorte d’expérience de réalité virtuelle, vous pouvez enfiler n’importe quel personnage, mais lorsqu’il est temps de créer, lorsqu’il est temps de vous connecter, vous devez abandonner ce personnage, vous devez abandonner l’identité, vous devez abandonner cette personne. Et certaines personnes sont devenues si… si idéalisées à leur identité qu’elles ne peuvent être rien d’autre, et donc, je ne pense pas que l’identité soit mauvaise, je pense que… je pense que tant que nous sommes capables de l’abandonner lorsque nous créons, c’est important, et par les mêmes moyens, s’il y a des aspects de votre personnalité ou de votre identité qui sapent votre vie d’une certaine manière, et cela arrive à tellement de gens, nous voyons même avec… vous savez, lorsqu’ils reçoivent des guérisons, leurs valeurs sanguines s’améliorent, puis ils retournent dans leur vie et leurs valeurs sanguines remontent, puis ils reçoivent plus de guérisons et leurs valeurs sanguines diminuent, et ils retournent dans leur vie, et tôt ou tard, cela continue quatre ou cinq fois, ils disent : « Est-ce moi ? Ai-je quelque chose à voir avec cela ? » Et la réponse est toujours oui, si vous voulez prendre le signe, vous ne pouvez pas prendre… vous ne pouvez pas prendre une bouchée, vous devez réellement manger le tout. Donc, quel aspect de votre identité vous limite alors ? Et quelle est cette histoire que vous dites pour la confirmer comme étant la vérité, et est-ce vraiment la vérité ? Et si ce n’est pas la vérité, alors vous devez prendre une décision, et vous devez prendre une décision avec une intention si ferme de changer cette croyance que l’amplitude de ce choix porte un niveau d’énergie qui amène votre corps à répondre à votre esprit, que le choix que vous faites à ce moment-là devient un moment dans le temps que vous n’oublierez jamais, en d’autres termes, vous devez dire : « Je savais exactement où j’étais, ce que je faisais, l’heure de la journée lorsque j’ai décidé de changer. » Cela devient un souvenir à long terme, et plus l’émotion est forte, plus vous vous souvenez du choix. Et donc, vous ne pouvez pas dire : « Oh, eh bien, je pense que je vais changer ce genre de partie de mon identité », et votre corps va dire : « Il ment, il n’est pas sérieux, il va quand même faire le même choix. » Lorsque vous dites : « C’est ça, je me fiche de combien de temps cela prend, je me fiche de ce que je ressens, je me fiche de ce que les gens pensent de moi ou de ce qui se passe dans mon environnement de vie, je vais changer », et vous sortez de votre état de repos, et vous faites ce choix, vous donnez à votre corps un avant-goût de l’avenir sur le plan émotionnel, c’est ce que vous faites. Et donc, les personnes qui prennent la décision de changer doivent sortir de leur état de repos et doivent dire : « Je fais cela. » Et c’est un signal fort dans le champ. Cela signifie-t-il que si je veux changer et que j’ai besoin de cette sorte de vitesse de libération pour mon ancien moi, le pourquoi, la raison doit être abondamment claire, incroyablement forte ? Donc, si je suis… si je prends une résolution du Nouvel An, je ne vais pas simplement dire : « Écoutez, je veux cette résolution du Nouvel An parce que je pense que les gens penseront mieux de moi si je l’ai. » Cela doit être si profond en moi, et je dois être si clair et capable d’articuler la raison pour laquelle cela compte pour moi pour qu’il y ait une chance. Oui, nous appelons cela l’attribution de sens, donc c’est si important d’attribuer un sens à la tâche ou à l’acte auquel nous nous engageons, et l’une des meilleures façons de le faire est de maintenir cette vision ou le rêve du pourquoi vous le faites. Je veux être plus en santé, je veux être plus en forme, je veux être plus riche, je veux être plus libre, je veux être plus amoureux, quoi que ce soit, la seule chose qui vous empêche d’être l’une de ces choses, c’est juste une partie de votre identité qui doit changer pour que vous y arriviez, et il n’y a rien de mystique là-dedans. Si vous disiez : « Je veux être riche. » C’est votre objectif, c’est votre vision, et vous êtes ici dans le manque, la seule façon dont vous allez devenir riche, c’est que cette personne devra changer beaucoup pour trouver cette richesse. Donc, il n’y a rien… il n’y a rien de mystique là-dedans, nous l’avons tous fait à un moment donné de notre vie, où nous avons simplement pris une décision, et… et qu’avons-nous fait lorsque nous l’avons fait ? Nous sommes devenus très clairs, d’accord, laissez-moi me rappeler ce qu’est cette vision, je dois juste me rappeler pourquoi je fais cela, d’accord, je vais donc devoir faire un choix différent, laissez-moi écrire ces choix que je dois faire, je vais devoir commencer à faire des choses différentes, d’accord, qu’est-ce que je vais faire ? Laissez-moi me rappeler ce que je dois faire, d’accord, pourquoi je le fais ? Je le fais pour cette expérience, oui, je sais que cela pourrait me faire mal aux jambes au début ou quoi que ce soit, je sais que cela pourrait être un peu inconfortable, je vise cet objectif, c’est mon objectif, et… et plus nous sommes fascinés par cette expérience, plus nous commençons à ressentir l’émotion de cet avenir à l’avance, c’est à ce moment-là que votre corps, ce que nous avons découvert, commence à changer biologiquement, car il commence à ressentir l’émotion de l’avenir à l’avance. Cela maintient donc la personne dans le voyage, puis nous faisons quelque chose de vraiment formidable, nous disons : « Quelles pensées… euh… je veux éviter ? Comme je ne peux pas dire… il n’y a aucun moyen que je dise : « Je ne peux pas me sentir comme ça. » Je veux dire, si vous êtes vraiment déterminé à être en bonne santé et que vous allez faire de l’exercice, vous ne pouvez jamais dire : « Je suis trop fatigué. » Vous ne pouvez jamais dire : « Je n’en ai pas envie. » Cela va vous empêcher de faire le choix. Donc, c’est une sorte de processus où nous faisons exactement cela, nous regardons en fait l’ancienne identité et nous nous rappelons qui nous voulons devenir, et jusqu’à ce que vous le deveniez, et nous avons découvert que c’est le processus de dépassement qui est le processus de devenir, lorsque la personne surmonte une certaine croyance, un certain comportement, une certaine émotion, lorsqu’elle la surmonte vraiment, elle devient naturellement quelqu’un d’autre, c’est juste un effet secondaire, son travail à le faire la fait s’aimer davantage. Vous avez également beaucoup d’études de cas, j’en lisais beaucoup de vétérans de l’armée et de personnes qui ont vécu des expériences assez horribles dans l’armée, je lisais une histoire de Joshua, qui était un vétéran de l’armée, qui, je crois, est venu à l’un de vos événements et a participé à votre méditation et l’a décrit de ses propres mots comme son cœur qui s’est ouvert grand. Que s’est-il passé avec Joshua, parce que c’est un bon exemple de transformation personnelle ? Eh bien, nous avons un programme en ce moment dans les vétérans, les Navy Seals, les forces spéciales, simplement parce qu’il y a beaucoup d’histoires comme celle de Joshua, où… vous savez, il était à peu près prêt à abandonner sa vie, et beaucoup de ces vétérans, vous savez, ils… ils… ils gèrent du mieux qu’ils peuvent, mais dans le fond de leur esprit, ils ont un plan de sortie, ils ont les drogues prêtes, ils pensent à se suicider, beaucoup d’entre eux pensent de cette façon, et ils ont fait tellement de choses différentes pour s’aider eux-mêmes, et même beaucoup d’entre eux ont fait de la médecine à base de plantes et des champignons, et de la kétamine, et toutes sortes de choses pour les aider, mais à un certain niveau, leur… leur TSPT ne disparaît pas, et Joshua est un excellent exemple, parce qu’il était au plus bas de sa vie, où il était prêt à abandonner, et vous savez, ce que j’aime faire avec les vétérans, c’est raisonner avec eux. Si vous avez un… si vous avez un Navy Seal, et ce sont des individus d’élite, si je leur dis exactement ce qui arrivera s’ils pratiquent l’ouverture de leur cœur, si je leur dis que cela va réinitialiser le seuil de traumatisme dans le cerveau, ils ne disent pas : « Comment faire ? » Ils disent : « Oui, monsieur, je vais le faire jusqu’à ce que… jusqu’à ce que cela arrive. » Et c’est ce qui arrive à tous ces gars, ils… ils… ils… il y a tellement de traumatismes dans leur cerveau et leur corps, il y a tellement d’incohérence dans leur système nerveux, il y a tellement de problèmes physiques qu’ils ont qu’ils… qu’ils… qu’ils sont vraiment déséquilibrés.

So, if we, if we work with these people and give them all the information and give them numerous opportunities to apply it, so many of them break through. And that’s the moment, um, their brain and body literally are no longer connected to the memory, uh, or or the emotion that keeps them in the past, and and they get recalibrated. And he was a drug addict, an alcoholic, a victim of child abuse. Yeah, and the before and after of Joshua? Dramatic. Yeah, dramatic. Um, again, you know, we interview a lot of these veterans. You know, we did, we interviewed this, he didn’t know anything about meditation. This guy never meditated in his life. You know, he he didn’t know anything about me, and know he didn’t even know where he was going. This is how blind the study was, and he got there and he was just like, “There’s no way like I’m going to hang out with all these people.” You know, he was really, you know, in and, you know, always on guard. And they asked him in front of the camera like, “My goodness, like what happened?” And he and like he got, this is a guy that looks like a Navy SEAL, and he paused for like a minute, and he was got so emotional. He said, “I I got my life back. I got my life back. I got every—my marriage is great again. I’m in love with my kids. I can feel again. I’m happy. Like I’m not faking it. I really feel a change.” You know, so that’s how the vet, the vet program kind of grew through because the veteran program was just a few vets coming that were again injured in some way, physically or emotionally, and completely different at the end of the event. They’re going to go tell their tribe like right away, like, “You got to do this. This really helped me.” So we have a strong veteran community, and you know, we have our one of our nonprofits, the Give to Give Foundation, that works with veterans, and we create all kinds of programs for them to heal, and and we’re super proud of the results we’re getting.

Someone like Joshua has been through so much in their life where an objective Observer would say it is warranted that they might be living in a state of victimhood. How important is it to forgive? I think it’s really, uh, one of the fundamental things that Keep Us Alive. I mean, forgiveness to me is just overcoming the emotion; that’s it. And like if you overcome the emotion, the side effect of that is that your heart will open. That’s exactly what happens. And when en energy moves into the heart, we start releasing different chemicals than we when we feel angry or we feel victimized or we feel sexual. It’s just a different chemical Elixir, and oxytocin is released, and oxytocin signals nitric oxide, and nitric oxide signals another chemical that causes the arteries in your heart to literally dilate. The heart gets filled with energy; it’s engorged with blood. When that occurs, the oxytocin level lels that you’re feeling, the love that you’re feeling, um, the studies show that when oxytocin levels are just elevated a little bit, it’s really hard to hold a grudge. You just can’t, right? So if you’re willing to forgive and you overcome the emotion, you’ll take your attention off the person or the problem, right? Because the stronger the emotion we have, the more we pay attention to our problems or the person, right? Overcome the emotion, you no longer have your attention on that person, and in a sense you’re taking energy and you’re calling it back to you, right? So you’re building your own field, and so love is the Elixir that allows us to forgive. In other words, you can’t say, “I’m going to forgive you. It’s uh, January 31st or February 1st. Remember this day, we got a thing. I forgave you.” So that’s not like forgiveness. When people really have that feeling of pure love where they’ve actually gotten over the emotion, they’ve already forgiven. They’re like, “I’m totally cool. I’m great. You great. I’m great.” Like, so it’s a side effect of a change because if the stronger the emotion we feel, the more we pay attention to that person, uh, where we place our attention is where we place our energy. Okay, overcome the emotion, you no longer have your attention on that person. You’re calling energy back to you, and you’re building your own field, and there’s energy now to heal. There’s energy Now to create. There’s energy now for the mystical experience. And so you can’t do that if you’re feeling frustrated or if you’re feeling Ang anger, if you’re feeling resentment. You’ll always hold the grudge. You have to convert, you have to teach a person how to get into that elevated State, and the side effect of that is forgiveness. It’s not something that you have to do; it’s just something that automatically happens.

When we think about forgiving people that have wronged us, our dad when we were younger, that person at work, you, the the boss that fired us, or even something that happened that significantly worse, it almost feels like a justification or an acceptance of what happened to us, which makes it feel like there’s an injustice in the world. Like, if I forgive that person, I’m letting them off. Yeah. Do you think we should always forgive everybody in all circumstances? Yeah, I think so. I mean, because I mean, you free yourself. The only way you’re going to free yourself from that person, uh, or from that past experience is for you to literally overcome the emotion. So, um, God, we’ve all had people do really horrible things, and we’ve probably done some horrible things to people as well. Um, but I don’t think you can free yourself or free them unless you decide that, um, you know, love is going to be the thing that heals it, and and God, so many people do it in our work, and and the side effect of it is that they they they have wonderful effects in their lives, many times just healing.

There is a chronic stress in society that seems to be going in One Direction. It seems to be going up and up and up. And I was wondering if that ties into the subject of burdens we’re carrying from our past that are keeping us elevated in ways that are suboptimal. Yeah, well, I, God, I mean, what a crazy time to be alive right now. I mean, there are so many things happening in such a short amount of time. I mean, it’s almost overwhelming. Every day there’s something happening, and you know, so living in stress is living in survival. The problem with the stress hormones is that the arousal that’s created from the stress hormones causes us, uh, to move into these higher brain wave States called beta brain wave states. We’re aroused, and the arousal causes us to pay attention primarily to all the things in our outer world. The arousal causes us to put our attention on our body. It causes us to obsess and think about time. And so, uh, people get stuck in these, uh, High brain wave States, and I think the big challenge is, is if you understand that stress is when you’re knocked out of homeostasis, when your brain and body are knocked out of balance, then your response or your reaction to people or circumstances in your life that you’re chronically feeling on a regular basis is actually weakening the organism. Because when you turn on that emergency system, the fight ORF flight nervous system, because of the hormones of stress, and you move your body out of balance and it has no time to recover and turn back to balance, now you’re headed for disease because no organism can live in emergency mode for that extended period of time. The arousal creates a rush of energy, and people become addicted to the stress hormones. They become addicted to those emotions, and so that now they need the people and the conditions and the circumstances and their life to reaffirm their addiction to the emotion. They need the bad job. They need the bad relationship. They need the traffic. They need the news, uh, just so that they can stay, uh, in that emotional state. So then 75 to 90% of every person that walks into a healthcare facility in the Western World walks in because of emotional or psychological stress. That’s the number one thing. So our emotional response, uh, to the conditions in our life then becomes the important element. So people think, “Oh my god, um, when I’m emotional, I I can’t control my emotions,” and turns out you can regulate it. Turns out you can, uh, shorten the response, uh, period from from emotions, and it takes practice, right? So, uh, you could take the, you could have the most ketogenic vegan organic, uh, peptide, you know, whatever intermittent fasting diet, and you could do yoga and you can do cardio and you can do hit training and, um, you know, foundation training and whatever, get massage, you know, acupuncture, but if you’re an emotional wreck and you can’t, you know, if there’s three types of stress—physical, chemical, and emotional—then there’s three types of balance—physical, chemical, and emotional. If you if you got your body in physical balance and chemical balance and you’re not putting it in emotional balance, these these will never stop day. Um, so then the important part, important element then is teaching people how to shorten the refractory period of their emotional responses and catch themselves when they’re feeling those emotions and change it and not rely on anything outside of them to do it—a video game or a drug or whatever people do—teach them that they have the tools to do it themselves. And if they understand that they’re addicted to those emotions, I’ve seen this thousands of times, there’s always an aha moment, like, “I’m addicted to anger. Really? Oh my God, maybe I am.” Now the moment you recognize that, “Oh my God, I’m using that person to reaffirm my addiction to anger. Oh my God, like I don’t want to, I don’t want to feel anger.” Okay, well, an addiction is something that you think you can’t stop. An addiction is, uh, doing something that you know isn’t good for you, and you’re doing it anyway, right? So these emotions are addictive, then I’m going to probably go through withdrawals. I’ve probably overdosed a few times. I’ve probably had a couple bad trips. Okay, so let me get really clear, like how am I going to change this? So if to change is to be greater than your body, your environment, and time, when you live in stress and you live in survival, all your attention is on your body, your environment, and time. It means when we’re living in stress, it’s really hard to change MH because it’s not a time to change; it’s time to run, fight, and hide, right? So so teaching people how to break those emotional addictions, um, is the side effect of that is called Joy. A person is no longer tormenting their body in keeping it out of balance, and many people who heal in this work, they don’t say, “Oh, I’m going to, I’m going to heal this health condition.” They’ll say the first thing I’m going to do, and this is the majority of them, is, “I’m going to work on getting my body back into homeostasis. Like I’m going to work on regulating my emotional states. I’m not going to react in this way. I’m not going to respond this way.” That’s the work right there is breaking those emotional addictions so that we can move out of survival, uh, and in survival it’s not a time to create. In survival it’s not a time to meditate. It’s not a time to close your eyes and go within; you’d be eaten. It’s not a time to be vulnerable. It’s not a time to open your heart, right? And yet we got to work with our bodies and be able to to recondition them to a new mind, and and so a lot of the work that we do, especially during this time in history where everybody’s feeling the the, um, the pressure, the environmental pressure of stress, is to give people the tools to be able to self-regulate. And when I mean self-regulate, that means move from one emotional state to another emotional state, and it’s not bad that we react. We all react. I react, but the question is how long, like how long are you going to react for? Because, um, if you keep doing it, uh, for months or years, it ultimately becomes your personality, right? Yeah, and it has a big impact on your immune system. I’ve noticed that when I’m in a state of prolonged reaction, negative reaction to something, it only takes a couple more days for me to get a flu or a cold or something, and I H like because I don’t get sick often. So I think I get sick kind of like I am now, maybe twice a year, and so it’s very easy, it’s almost like a shock, and then it’s very easy for me to trace my steps and see what brought me here. So this happened; my response was this; 8 days later I felt my immune system go, cuz I get sick so rarely, it’s so unbelievably clear what happened to me. There’s no like, “Oh, I I touched something, and then the germs got in my mouth.” For me, it’s so clear in my life, so yeah, that’s kind of what I I want to do is I want to stop that happening.

Yeah, well, look, how old are you? I’m 32. 32? My God, you’re doing great. I mean, if you figure this out now, by the time you’re 40, you’ll you’ll have it mastered. Um, so we did a study where we had people stop feeling survival emotions, uh, for 3 days and have them practice feeling elevated emotions, heart-centered emotions. We measured, uh, a chemical called IgA, immunoglobuline A; it’s your body’s natural flu shot. It’s actually better than a flu shot, and, uh, and so we measured people’s IgA levels at the beginning of this time, and then we measured them at the end. At the end of 3 Days, by trading those limited emotions for more elevated emotions, their IgA levels went up 50%, 50%. So so when you’re feeling an elevated emotion, the body is so objective that it’s believing it’s living in an nurturing and loving environment. If the environment signals the Gene, and it does, and the end product of an experience in the environment is an emotion, that person is signaling genes ahead of the environment, that’s, and now the body is going to make globulins, which are proteins that are going to create more internal defense and, uh, uh, uh, and less and less, uh, attention on external defense. So the immune system then, which is the internal protection system, begins to move back into order.

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What about routine in all of this? Is there value in having a strong routine? Because then when the winds blow, at least I’m anchored by something. Yeah, I try to avoid that word because I think it conjures up a lot of beliefs for people. I I think I I’d like to say if you can set aside a certain amount of time for yourself, just for yourself, to be alone with yourself, and for me, um, my routine is to have two hours in the morning; that’s just my time. Like that’s my time where I’m going to get my brain and body right. It’s a time where I’m going to think about the things I have to do in the day and how I’m going to to be in my in my day, get that all clear, then I do my meditation, and my meditation is really, uh, for me to overcome myself, uh, and change and then create, and I, you know, I don’t care if you do it in the morning or in the evening. I’m a morning person. I’ve always been a morning person. I have friends that are that are artists and musicians, even my kids, they’re just more even evening people. They just they’re creative, so they like the evening. Doesn’t matter to me. I just pick a time in your day where you can think about who you want to be and who you no longer want to be and think about what you’re going to change and and you know, always make a little room for the unknown, which is the fun part, and and get creative. Yeah, and so and our that’s one of the things I’m proud of in in our community. I’m really proud of the fact that people do the work. Like everybody does the work. It’s not like I have to make them do it. And when I ask them like why, like why do you do it every day, aside from the majority of saying it makes me feel better, they typically say, “I don’t want the magic to end. Like there’s too many good things, too many good things going on in my life. Like I want to keep doing this. It’s working for me.” So it’s kind of not like I have to; it’s a want to.

You talked earlier on about brain-heart coherence. It’s a term that I’ve not heard before. I didn’t know that there was a connection between my brain and my heart. Oh, there’s a definite connection between your brain and heart. Yeah, so we were so fascinated. This was, uh, February of 2020. I’ll never forget it. We we started and our when we were doing our electroencephalograms, you know, our brain studies, um, we we put a a cardiac lead from the heart, uh, uh, to the machine, and we started looking at HRV in comparison to brain waves, and coherence is rhythm, right? So when waves are kind of moving in Rhythm like this, you can you can see that on the brain scan, right? They’re these yeah, they’re very orderly; they’re very rhythmic like that. So so if you think of waves that are Co coherent being very orderly and being very rhythmic, um, when they’re when they’re out of order, like choppy and they different parts of the brain are in different rhythms, that’s when the brain’s incoherent, right? And and so when we started looking at, um, training people how to broaden their awareness to sense space, when you’re sensing space, the act of sensing and feeling causes you to stop analyzing and thinking, and if you’re not analyzing and thinking, you start suppressing neocortical activity. Your brain waves start to slow down in beta. You know, you’re aware that you’re a body local in space and time; that’s low-level beta. Like we’re talking right now, we’re in low-level beta. If I said, “Stephen, I’m going to give you a quiz,” um, and you’re going to have to take the quiz in front of your audience, and you would kind of perk up a little bit, your brain would get a little bit more aroused, and the light bulb would get a little brighter, and You’ move into mid-range beta. That’s like when you’re going to give a speech or you’re at a dinner and you don’t know people. You’re kind of you kind of be a little bit more aware. Just for people that can’t see this because they might be listening on audio, so beta is, uh, conscious awareness. Now in beta, the the brain is trying to create meaning between what’s going on in the outer world and what’s going on in the inner world, and it’s processing all the sensory information, so a lot of data. So beta is like conscious and awake, and so there’s low-level beta, there’s mid-range beta. It’s not on this chart, but high-level beta is when you’re fearful, when you’re anxious, when you’re angry, when you’re in pain, when you’re frustrated, when you’re jealous, whatever, uh, people get switched on in these high levels of beta, and that’s when we get overfocused. You ever been under stressed and you start over focusing? That’s because you’re you’re you’re narrowing your focus, and you’re over focusing, and that’s kind of a brain State. And so when you broaden your awareness and instead of narrow your focus on something physical or material, that’s what the stress hormones do, but if you broaden your awareness and you sense space and you this act of sensing causes you to no longer analyze and think, and your brain waves start to move into Alpha. Now in Alpha, which is this brain wave, is a slower brain wave state; that’s the creative state of the brain. The brain sees more in pictures, more in images; it’s more imaginary, right? In beta, there’s a voice talking to you in the back of your head all the time saying, “This is right, and this is wrong. You got this to do. You got that to do.” That’s the critic kind of in our brain. When you when you get Beyond beta brain waves and you move into Alpha, you start opening the door between the conscious mind and the subconscious mind. Now we’re not just looking for any type of alpha, but we’re looking for coherent Alpha. So we want all those compartments that we’re firing in different rhythms and different frequencies all of a sudden start doing this. So now the whole entire brain starts moving into what’s called Global coherence. Now when the brain starts synchronizing like that, what sinks in the brain starts to link in the brain, and the whole brain starts to fire as one neurological Network, and that’s what our data shows. Now that’s not the end; that’s just when you’re moving into an imaginary State, and people do this, but but a lot of people move into Alpha, but it’s not coherent. So we’re looking for a coherent Alpha. Now many of the people that are meditating really well, they can relax their body so well, and they can feel so safe that their body moves into a light rest or a light sleep while they’re still awake. So it’s relaxed and awake. In that realm, you’re in a hypnotic State. You’re in theta brain waves, and in Theta, now lights are shut out in the thinking Neo cortex that plugs us into three-dimensional reality. The identity is gone. The character is gone. There’s no activity there. Now the door between the conscious mind and the subconscious mind is wide open to information, and now we’re suggestible to information, and now we’re in the operating system. We can get in the subconscious mind and rewrite a program. We could rehearse a new script. We can tell a new story instead of the story of the past. We can tell the story of our future, and we can program our subconscious mind and our autonomic nervous system to begin to change our biology. Now go too far past Theta and you fall into Delta, and now lights are out. You’re in a catatonic State, and you’re unconscious, right? And so we kind of do this when we go to bed at night. We go from beta to Alpha, Theta to Delta, and if you’re under stress and you’re in high beta, you can’t sleep, and you can’t sleep because you’re thinking, right? And you can’t drop through brain waves. When you wake up in the morning, you go from Delta to the Theta to Alpha to Beta, right? So there’s two times that the door between the conscious mind and the subconscious mind opens up. Okay, what does this have to do with brain and heart coherence? Well, in Theta, when a person is in that state where their attention is on their heart and energy is in their heart, it’s natural for the heart to tell the brain to get creative. It’s time to imagine; it’s time to fall in love with a future. Now the heart is the creative center, right? Right, it’s the it’s the part of the our biology that that allows the brain to begin, the frontal lobe to begin to create. So you get the heart and the Brain kind of working together. The more relaxed you get in your heart, the more awake you get in the brain. Something Beautiful happens in the brain if the person can sustain this, and they’re in that Theta State. Theta becomes the carrier wave, and right within the brain you start to see Alpha Waves building on theta waves and then alpha waves in harmonics into beta waves and harmonics into high beta and then High beta ultimately into gamma, and now the person is relaxed and very awake because gamma is superconsciousness; it is super awareness. So the the formula of being relaxed…

Et éveiller et synchroniser votre cœur à votre cerveau amène le cerveau à entrer dans un état appelé résonance. La résonance, c'est lorsque vous avez des ondes sur des ondes, des harmoniques, et le cerveau commence à fonctionner dans un état plus résonant. Parfois, même les gens ont le Delta comme base portant le Thêta, et le Thêta portant l'Alpha, et l'Alpha portant le Bêta, jusqu'au Bêta élevé, au Gamma, et ce sont toutes des ondes dans des ondes. Et lorsque ces ondes se rejoignent, si elles sont cohérentes, elles interfèrent et créent une onde plus grande. Et puis ces ondes se rejoignent, et elles interfèrent, et elles créent des ondes plus grandes. Et c'est exactement comme ça que l'énergie dans le cerveau augmente. Nous avons des IRM de personnes dont les ondes cérébrales gamma sont à 200, 300, 400 écarts types en dehors de la normale. Je vais vous donner une idée : trois écarts types en dehors de la normale, c'est 2 % de la population. Donc ils traitent une énorme quantité d'énergie dans leur cerveau, et ça fait vraiment du bien, vraiment du bien. Donc on pratique beaucoup la synchronisation du cœur au cerveau. Si vous prenez du MDMA ou quelque chose comme ça, est-ce que ça vous met dans certaines de ces ondes cérébrales ? Je me demande si des psychédéliques induisent ces états. Nous allons faire une étude comparative, en fait, cette année, avec les psychédéliques et la méditation. Je peux répondre à cette question plus précisément. Ce que nous savons des études d'IRM fonctionnelle avec la psilocybine, c'est que le réseau du mode par défaut dans le cerveau, celui dont je parlais plus tôt, qui est toujours le prédicteur du cerveau, celui-ci s'éteint avec de la psilocybine. Et c'est exactement ce que nous voyons chez nos méditants avancés, et nos IRMf, que ces personnes qui ont une expérience mystique, directement dans l'IRM, on dirait qu'ils prennent de la psilocybine. Les mêmes circuits cérébraux sont désactivés exactement les mêmes.

Vous parlez de l'onde Thêta, comment c'est vraiment là où beaucoup de reprogrammation peut se produire. Alors, dois-je être dans cet état et ensuite être exposé à un type de stimulus sonore ? Bonne question, bonne question. Eh bien, je vais répondre de trois manières. La première manière, c'est lorsque vous êtes conscient dans votre subconscient et que vous êtes entraîné à imaginer ce que vous voulez, vous allez commencer à signaler à votre système nerveux autonome de commencer à fabriquer des produits chimiques égaux à votre intention. En d'autres termes, l'intention de ce à quoi vous pensez agit comme une information qui commence à changer votre biologie. Donc le Thêta est une excellente façon d'ouvrir la porte. Nous utilisons également le Thêta lorsque nous voulons programmer des gens, parce que c'est un état hypnotique, à une expérience mystique. Et s'ils sont dans cet état, rappelez-vous que lorsque vous êtes suggestible, vous acceptez, vous croyez et vous vous abandonnez à l'information comme si c'était la vérité sans l'analyser. Et c'est ce qui programme la biologie des gens. Donc vous pouvez programmer quelqu'un pour qu'il croie qu'il a besoin d'un médicament, et vous pouvez programmer quelqu'un pour qu'il croie à peu près n'importe quoi, mais vous pouvez aussi le programmer pour une expérience mystique. Et c'est ce que nous faisons maintenant. Donc nous pouvons le faire en leur donnant des informations lorsqu'ils sont dans cet état hypnotique, ils sont très suggestibles, mais nous ne le ferons que d'une manière qui leur sera bénéfique.

Et puis la troisième façon, c'est quelque chose que nous avons vraiment découvert et que nous ne nous attendions pas. Voyons comment je peux dire ça et le simplifier. Il y a particule et onde, il y a matière et énergie. Donc si toute votre attention est sur ce monde tridimensionnel, vous n'êtes pas conscient de l'énergie. Demandez à une personne de fermer les yeux et de détourner son attention de tout ce qui est physique, de tout ce qui est matériel, de tout ce qui est connu, et de passer d'une focalisation étroite à une focalisation élargie. Et lorsqu'elle perçoit l'espace, elle met en fait son attention sur ce champ d'énergie invisible qui existe au-delà de nos sens, le champ quantique. Et ce champ transporte une énorme quantité d'informations. Donc lorsqu'une personne passe au Thêta et que je lui demande d'ouvrir sa conscience, si elle est dans une certaine plage de Thêta, nous pouvons prédire à peu près 100 % du temps que cette personne va se connecter à l'information. Maintenant, pas l'information provenant de ses sens, comme un hypnotiseur pourrait vous mettre en transe et en Thêta et vous donner des suggestions, et il pourrait vous programmer, mais vous êtes toujours dans le même état, cet état hypnotique, mais vos yeux sont fermés, il y a de la musique qui joue en arrière-plan, vous ne mangez pas, vous ne goûtez pas, vous ne sentez pas avec votre corps, mais vous êtes toujours suggestible à l'information. Il n'y a qu'un seul autre endroit où vous pouvez trouver de l'information, et c'est la fréquence, et la fréquence porte l'information. Donc lorsqu'une personne commence à se connecter à l'énergie, à la fréquence, et que le néocortex pensant est diminué, au moment où elle se connecte à cette énergie et à cette fréquence, le cerveau entre dans ces états très, très élevés de schémas d'ondes cérébrales gamma. Ils se connectent à un niveau d'énergie supérieur, à un niveau d'ordre supérieur, et l'excitation ressentie lorsqu'ils ont cette connexion, qui est normalement typiquement la peur, la colère ou la douleur, l'excitation est l'extase, l'excitation est le bonheur. C'est ce qu'ils disent : "Je n'ai pas les mots pour décrire le sentiment que je viens d'avoir". Donc ils plongent plus près de la Source, ils plongent plus près d'une énergie et d'une fréquence plus grandes, et cela se reflète dans leur biologie. Lorsque nous voyons des gens passer à ces états élégants de gamma élevé, c'est principalement dans leur système nerveux autonome, c'est très rapide et c'est très cohérent. Maintenant, si le stress est une dysrégulation autonome, et qu'ils fonctionnent dans un état énergétique très, très élevé dans leur système nerveux autonome, des ondes cérébrales gamma cohérentes, alors il y a une énorme quantité de régulation autonome, et le système nerveux autonome contrôle et coordonne tous les autres systèmes. Attention, car maintenant le diapason envoie des informations à chaque cellule, tissu et organe du corps. Et lorsque les gens entrent dans ces états, souvent lorsqu'ils reviennent, ils obtiennent une mise à niveau biologique. L'énergie commence en quelque sorte à informer la matière, et tout le corps est soulevé par la lumière, soulevé par la fréquence. Lorsque nous prélevons du sang sur les personnes qui ont ce genre de moments, nous recherchons des informations dans le sang. Il y a des informations dans le sang que nous avons découvertes qui empêchent le virus covid d'entrer dans la cellule. Nous avons isolé la protéine qui empêche le virus d'entrer dans la cellule. En d'autres termes, nous avons fait des études appelées transferts adoptifs. Nous avons prélevé le sang de méditants avancés, et nous l'avons mis en culture avec des cellules à récepteurs A2, puis nous avons exposé le récepteur A2 au pseudovirus, comme un virus CO. Chez les méditants avancés, nous avons remarqué que le virus ne pouvait pas entrer dans la cellule, il était collé à l'extérieur de la cellule, et nous avons isolé une protéine dans le sang des méditants avancés qui empêche le virus d'entrer dans la cellule. Ces personnes qui ont ces moments transcendants, comme je l'ai dit, 84 % d'entre elles, 84 % d'entre elles ont des informations dans leur sang qui font que la fonction mitochondriale et la fonction glycolytique dans les cellules cancéreuses s'arrêtent. Il y a des informations dans le sang pour la neurogenèse, pour le microbiome complètement changé au bout de 7 jours, microbiome complètement différent, sans changer du tout leur alimentation. Ils mangent toujours la même nourriture, mais ce ne sont plus les mêmes personnes. Il y a un certain changement qui crée beaucoup de microbes probiotiques.

Je me souviens avoir lu une étude sur Wim Hof, l'Iceman, où ils lui ont injecté un virus, et je crois qu'ils ont injecté le virus à d'autres personnes, et grâce à son travail respiratoire et ses méditations et tout ce qu'il a fait, le virus ne l'a pas infecté, mais il a infecté les autres personnes. Et puis je crois que dans l'étude, il a formé d'autres personnes à pouvoir rejeter le virus aussi. Et tout cela ressemble un peu à du "woooo" pour la personne moyenne, car penser que vous pouvez faire quelque chose pour empêcher un virus de vous infecter, je veux dire, ça ouvre les portes à la responsabilité personnelle, et oui, bien sûr, vous savez ce qui est oui, troublant pour les gens, je pense. Oui, eh bien, nous avons publié l'article, il a été publié dans une revue scientifique, les gens peuvent le voir en ligne. Eh bien, si vous continuez à pratiquer le fait d'être supérieur à votre environnement, vous serez supérieur à votre environnement. C'est comme ça que ça se passe. En d'autres termes, si votre réponse à votre environnement ne vous affaiblit pas, mais vous renforce, alors l'intelligence innée de votre corps aura une intelligence qui vous fera être supérieur à votre environnement, jusqu'au microbe. Et c'est là que vous continuez à faire référence au terme de méditant avancé, car vous ne dites pas les méditants normaux. Eh bien, ce que je dirai, c'est que c'est assez drôle lorsque j'utilise ce terme, je ne peux utiliser ce terme que parce que beaucoup de personnes qui viennent à nos retraites d'une semaine, Stephen, ce sont des novices, elles n'ont jamais vraiment médité auparavant. Leur conjoint ou leur petit ami ou leur petite amie les a amenés, ou leur collègue ou leur ami, ou vous savez, ils sont juste un peu comme "quoi qu'il en soit, vous savez, je ne sais pas vraiment dans quoi je m'engage". Le méditant novice qui pratique un peu, qui passe par l'expérience immersive à la fin de 7 jours, leur cerveau ressemble à celui des méditants avancés. À la fin de sept jours, leur biologie, leurs valeurs sanguines, ressemblent à celles de personnes qui méditent depuis des années. En d'autres termes, à la fin de sept jours, ces méditants avancés, ces méditants qui étaient des méditants novices qui ressemblent à des méditants avancés, sont en train de réguler à la hausse des milliers de gènes dans leur biologie pour suggérer qu'ils vivent dans une vie entièrement nouvelle, un environnement entièrement nouveau. Et ils sont dans une salle de bal, et il n'y a rien de très stimulant dans une salle de bal. Donc, quoi qu'ils fassent à l'intérieur d'eux-mêmes, à l'intérieur d'eux-mêmes, provoque en quelque sorte des changements dramatiques. Nous avons examiné un groupe de personnes, nous avons examiné leur génotype, et les gènes produisent des protéines, et votre expression génétique est différente de la mienne, différente de celle de chaque personne. Donc tout le monde a son propre génotype unique, ce qui signifie qu'ils produisent tous leurs propres protéines individuelles. À la fin de sept jours, lorsque nous avons examiné ces méditants à la fin de sept jours, près de 80 % de la population produisait les mêmes gènes et les mêmes protéines, ils signalaient les mêmes gènes et produisaient les mêmes protéines. Qu'est-ce que cela signifie ? Cela signifie que lorsque les gens se comportent de la même manière, il y a une conscience émergente qui apparaît et qui se reflète dans la biologie des gens. Le troupeau, la meute, la tribu, tout le monde évolue ensemble biologiquement lors de ces retraites, ces retraites de 7 jours. Une des choses qui m'a assez choqué, c'est le temps que les gens passent à méditer. Oui, combien de temps les gens passent-ils à méditer, et pourquoi est-ce important ? Nos événements sont une rave spirituelle. Je veux dire, c'est la meilleure façon dont je peux la décrire. Je veux dire, nous commençons à 6 heures du matin et nous finissons à 19 heures ou 20 heures, et les jours passent extrêmement vite. Il y a des méditations debout et marchant, nous en faisons parfois quatre ou cinq, parfois six lors d'un événement d'une semaine. Pourquoi ? Parce qu'il faut incarner, il faut devenir vraiment bon à le faire les yeux ouverts. Nous faisons des méditations allongées après avoir amené les gens à un certain point où je sais qu'ils ne vont pas s'endormir lorsqu'ils s'allongent. Et puis nous faisons de grandes méditations qui sont un peu plus longues, mais les gens sont debout et assis tout le temps. Aucune des méditations ne sera jamais faite sans connaissance préalable, car la connaissance est le précurseur de l'expérience. Donc c'est une expérience immersive. Oui, il s'avère qu'il y a environ 35 heures de méditation lorsque tout est dit et fait. Mais demandez à n'importe qui qui fait un événement d'une semaine, il dira : "Je suis tellement, j'ai hâte de retourner dans ma vie et de commencer ma pratique, parce que ce que je faisais lorsque je suis arrivé ici ne ressemblait en rien à ce que je fais maintenant." Donc maintenant, ils sont plus équipés, et vraiment, ils sont un peu dans un corps différent, ils retournent dans une nouvelle vie, et vous savez, ils ne sont plus sur la même ligne de temps. C'est l'expérience que je peux affirmer être vraie dans ma propre relation et ma vie, parce que ma partenaire est revenue des méditations, elle est revenue de la semaine à Miami où elle faisait les méditations marchant le long de la plage et ainsi de suite, et ça ne s'est pas arrêté là. En fait, c'était vraiment le début de son voyage, parce que chaque matin maintenant, elle a cette nouvelle routine où elle médite le matin, et personne ne lui dit de le faire, mais clairement, l'avantage a été si grand pour elle qu'elle a continué la pratique, et elle le fait tous les jours. Je suis tellement étonné par ça, parce qu'il faut une je voulais dire le mot discipline, mais ce n'est pas de la discipline, parce que si vous êtes si clair sur l'avantage d'une action, vous n'avez pas nécessairement besoin de discipline, c'est simplement clairement fait tellement pour elle qu'elle a continué à le faire par la suite. Et c'est drôle, parce qu'évidemment, elle est revenue de ça, je devais y assister, j'avais un problème de visa, elle est revenue de ça et m'a raconté le processus, et en le racontant objectivement, vous vous dites : "Dieu, ça a dû être dur et inconfortable, ou ça a dû être quoi qu'il en soit." Mais son expérience était tout le contraire, c'était joyeux, c'était enrichissant. Elle est revenue tellement incroyablement obsédée par ce nouveau jeu de systèmes et d'informations qui pourraient améliorer sa vie, et c'est vraiment, c'est vraiment profond. Vous pouvez l'entendre sur un podcast, mais ensuite, lorsque vous le constatez chez quelqu'un, quelqu'un que vous connaissez bien, en amour, c'est incroyablement persuasif. Oui, eh bien, c'est ce que je veux, je veux que les gens sortent dans leur vie et ne disent pas : "Vous devez raccourcir la période réfractaire de vos réponses émotionnelles, vous devez pardonner, vous devez rendre votre cerveau ou votre cœur cohérent." Je ne veux pas que personne dans mon travail fasse ça. Je veux qu'ils sortent dans le monde et soient l'exemple, à tel point que les gens disent : "Qu'est-ce qui se passe avec vous ? Vous êtes différent, comme je vous connais, vous semblez différent, vous savez ce que c'est ?" Et c'est là, je pense, que la vraie conversation commence. Donc c'est un c'est instrumental lorsque cela devient instrumental et que vous l'appliquez à votre vie et que ça fonctionne pour vous, ce n'est pas un "il faut", comme je l'ai dit, c'est quelque chose que vous aimez vraiment faire. Et waouh, quelle idée souveraine folle que vous puissiez vous rendre heureux, quelle idée folle. Lorsque vous atteignez ces moments gamma où vous ressentez un niveau d'amour que vous n'avez jamais ressenti de toute votre vie en vous connectant à la source, qui est l'amour pur, et vous cessez de le chercher en dehors de vous, vous commencez à réaliser qu'il est en vous. C'est un grand moment, parce que vous n'aurez plus besoin de personne ni de rien. C'est la liberté, c'est l'amour inconditionnel. Vous utilisez ce terme quelques fois. Oui, oui. Je veux dire, comme le désir, comme nous avons été entraînés à créer sur la base du manque, c'est ce que nous faisons dans la réalité tridimensionnelle. Dans la réalité tridimensionnelle, vous voyez quelqu'un qui a une voiture de sport et vous n'en avez pas, et vous aimez cette voiture de sport, soudainement vous voulez cette voiture de sport, votre cerveau commence à créer sur la base du manque de ne pas l'avoir. Vous voyez quelqu'un avec une écharpe et vous aimez cette écharpe, et ensuite vous portez cette écharpe, votre cerveau imagine que vous l'avez. Mais la façon dont nous l'obtenons dans la réalité tridimensionnelle, c'est que nous devons faire quelque chose, c'est le plan de la démonstration. Donc, lorsque nous obtenons enfin l'écharpe et que nous obtenons enfin la voiture, l'expérience d'obtenir la voiture produit l'émotion qui supprime le manque ou la séparation de ne pas l'avoir. Donc certaines personnes passent toute leur vie dans le manque, attendant que la chose arrive pour supprimer le sentiment de manque ou de séparation. Mon message n'est pas que mon message est en fait de créer d'une manière différente, d'une manière telle que vous ayez l'impression que cela s'est déjà produit. Le pouvoir derrière tout cela, c'est que la personne qui est maintenant dans cet état où elle a l'impression que l'événement s'est déjà produit, elle ne le veut plus, car elle ressent l'émotion. Comment pourrait-elle, elle ne le chercherait pas. Vous ne le cherchez que lorsque vous ressentez un manque. Si vous avez l'impression que cela s'est déjà produit, vous n'en êtes plus séparé, et nous ne pouvons attirer rien dans notre vie dont nous nous sentons séparés. Et donc, ressentir cette émotion commence en quelque sorte à attirer les choses vers nous, et maintenant nous n'avons plus rien à faire, et les choses commencent à venir vers nous. Ce sont les synchronicités, ce sont les coïncidences, ce sont les opportunités, nous ne faisons rien, elles viennent vers nous, et c'est donc que vous ne pouvez pas, lorsque vous créez à partir de ce champ quantique au lieu de la matière, vous ne pouvez pas créer à partir du manque, car la pensée de votre richesse dans le quantique produit le sentiment d'abondance. La pensée de votre richesse dans la réalité tridimensionnelle, pour beaucoup de gens, produit le manque de ne pas l'avoir. Donc dans le quantique, il y a un ensemble de règles complètement différent, et ce n'est pas quelque chose que vous apprenez tout de suite, vous apprenez par essais et erreurs. Donc, lorsque nous créons vraiment, créons dans l'acte de création, et que nous créons à partir du champ au lieu de la matière, pour raccourcir la distance entre la pensée de ce que nous voulons et l'expérience de l'avoir, la seule façon de le faire, c'est que nous ne pouvons pas créer à partir du manque. Donc dans le processus créatif, nous créons à partir de la plénitude. Ma préoccupation lorsque j'entends cela, c'est bien Jo, si je ne veux plus, si je ne vis plus dans un état de désir, aurai-je la motivation de me lever et d'y aller ? Parce que je regarde ma vie et je me dis : "Eh bien, c'est votre création à partir d'un lieu de manque qui vous a motivé à commencer un podcast et à démarrer des entreprises et à faire toutes ces choses et à obtenir une voiture et tout le reste." Non, je ne conteste pas cela, je pense que vous faites cela pendant un certain temps, vous faites cela pendant un certain temps, et je dis toujours aux gens : "Je me fiche de ce que vous voulez créer, je veux juste que vous deveniez vraiment bon à créer. Je me fiche de ce que c'est, la richesse, je me fiche de ce que c'est, une voiture, vous savez, quoi que ce soit, des vacances, des maisons, je m'en fiche, devenez simplement bon à créer. Mais tôt ou tard, la nouveauté s'estompera pour tout cela, et vous voudrez savoir qu'à un certain niveau, il y a plus. Donc, nous désirons toujours des choses, nous voulons toujours des choses, mais lorsque nous sommes dans le processus créatif, nous ne pouvons pas créer à partir du manque de ne pas l'avoir, nous devons créer à partir du sentiment de l'avoir. Donc, dans le quantique, il faut le ressentir pour le vivre. Ce changement a transformé la façon dont mon équipe et moi bougeons, nous entraînons et pensons à nos corps. Lorsque le Dr Daniel Lieberman est venu, le PDG, il a expliqué comment les chaussures modernes, avec leur amorti et leur soutien, affaiblissent nos pieds et sont capables de faire ce que la nature leur a destiné. Nous avons perdu la force et la mobilité naturelles de nos pieds, et cela entraîne des problèmes comme des maux de dos et des douleurs au genou. J'avais déjà acheté une paire de chaussures Viva pieds nus, alors je les ai montrées à Daniel Lieberman, et il m'a dit que c'était exactement le type de chaussure qui m'aiderait à restaurer le mouvement naturel du pied et à reconstruire ma force. Mais je pense que c'était une fasciite plantaire que j'avais, où soudainement mes pieds ont commencé à me faire mal tout le temps, et après ça, j'ai décidé de commencer à renforcer mon propre pied en utilisant les Viva pieds nus. Et la recherche de l'université de Liverpool a confirmé cela. Ils ont montré que le port de chaussures Viva pieds nus pendant 6 mois peut augmenter la force du pied jusqu'à 60 %. Visitez Vivo barfoot.co.nz/doac, utilisez le code doac20. Un corps fort commence par des pieds forts.

Un petit mot, je veux vous parler de notre sponsor, Whoop, une entreprise dont je suis aussi investisseur, et si vous me suivez sur Instagram, vous avez probablement remarqué que j'ai récemment commencé à courir, ce que j'apprécie beaucoup. Ça a commencé comme un défi, mais c'est devenu quelque chose que je fais presque quotidiennement. C'est une de ces choses qui me poussent à être meilleur chaque jour. Mais voilà le truc, pour moi, le progrès ne consiste pas seulement à pousser plus fort, il consiste aussi à s'entraîner de manière plus intelligente, c'est là qu'intervient mon Whoop. Whoop ne fait pas que suivre mes entraînements, il me dit dans quelle mesure mon corps est prêt à les entreprendre avant même que j'aie commencé l'entraînement. Il y a quelques années, nous avons mené une étude appelée Project PR, et elle a révélé que les coureurs qui ont ajusté leur entraînement en fonction de leurs scores de récupération ont amélioré leurs temps au 5K de 2 minutes et 40 secondes en moyenne, tout en réduisant le risque de blessure de plus de 30 %. Et ils l'ont fait tout en s'entraînant moins. Donc, si vous recherchez ce type de conseils en matière d'entraînement, rendez-vous sur join.woop.com/ceo et obtenez un essai de 30 jours sans engagement. C'est join.woop.com. Faites-moi savoir comment ça se passe. Lorsque vous dites dans le quantique, oh, j'espérais que vous n'alliez pas oh Dieu, parce que les gens vont vous entendre dire ça, et ils vont dire : "Je me demande ce qu'il veut dire par le quantique." D'accord, la probabilité que nous percevions la vérité de la réalité est nulle, qu'il y a plus d'informations dans l'immatériel qu'il n'y en aura jamais dans le matériel, et que l'information qui existe dans l'immatériel, que les sens ne peuvent pas percevoir, les sens ne peuvent percevoir que la réalité tridimensionnelle, les objets et les choses, les lieux et les personnes et les corps. Il y a un champ d'énergie invisible, l'atome est à la fois particule, matière et onde ou énergie. Mais tout ce que nous voyons, c'est l'élément matériel, et l'atome est à 99,999999 % information et énergie, et 0,0000000001 % matière. Donc le cerveau a été façonné et modelé par des générations innombrables en vivant dans la survie en réduisant notre concentration sur le monde matériel. Les hormones du stress augmentent nos sens, et lorsque nos sens sont augmentés, nous devenons matérialistes. Vivre dans la survie pendant des milliers et des milliers d'années, l'énergie n'est pas importante lorsqu'on est poursuivi par un T-Rex, l'énergie n'est pas importante lorsqu'on cherche de la nourriture. Il faut réduire sa concentration. Et donc le cerveau ne peut pas percevoir l'énergie ou la fréquence. Donc ce que nous voyons, ce sont vraiment des symboles ou simplement une représentation de la forme d'énergie la plus stable appelée matière, et nos sens la réduisent à ce qui semble être du matériel. Mais le champ quantique, c'est cet autre champ d'énergie et d'information qui existe au-delà de nos sens, au-delà de ce monde matériel, dont la signature est l'Unité, sa signature est la plénitude, sa signature est la connexion, sa signature est l'amour, l'amour pur. Et donc, si vous passez toute votre vie avec toute votre attention sur votre corps, votre environnement et le temps, toute votre attention est dans cette réalité tridimensionnelle, alors vous devez jouer selon les règles, et les règles sont la physique newtonienne. Vous devez tout prédire, il vous faudra du temps et de l'énergie pour obtenir tout ce que vous voulez dans votre vie. D'accord, vous pouvez devenir vraiment bon à ça, vous pouvez devenir vraiment bon, vous pouvez devenir habile, vous pouvez être entraîné, vous pouvez être coaché, vous pouvez apprendre, vous pouvez aller à l'école, vous pouvez apprendre de vos erreurs, vous pouvez rassembler beaucoup de choses, vous devenez vraiment bon à ça, mais y a-t-il une autre façon de créer ? D'accord, eh bien, Einstein a dit que le champ, l'onde, l'énergie est la seule agence dirigeante de la particule, l'énergie contrôle la matière. Il n'a pas dit que la particule contrôle la particule, il a dit que le champ contrôle la particule. Si vous changez l'information dans le champ, pouvez-vous changer la projection, la particule dans la réalité tridimensionnelle ? C'est un univers holographique. Donc, si le champ quantique est un champ d'énergie invisible qui existe au-delà de nos sens, au-delà de notre corps, de notre environnement et du temps, alors la seule façon de nous y connecter est de détourner toute notre attention de notre corps, toute notre attention de l'environnement. De quoi est fait l'environnement ? Des gens, des objets, des choses, des lieux, et de détourner toute votre attention du temps linéaire, de l'avenir prévisible et du passé familier, et de trouver le point idéal du présent généreux, c'est l'inconnu, c'est la porte, c'est le moment où vous devenez personne, aucun, aucune chose, nulle part, aucun temps. C'est le moment où vous êtes conscience pure. Et ce n'est pas différent de ce que je vous dis : "Restez en vie. Je vais vous enlever la vue, je vais vous enlever l'ouïe, je vais vous enlever l'odorat, je vais vous enlever le goût, je vais vous enlever le fait de sentir avec votre corps. Et si je vous enlève tous vos sens, qui êtes-vous ? Votre conscience. Votre conscience de quoi ? De rien. Rien, sauf vous et l'acte de devenir conscient de rien. Et devenir personne, aucun, aucune chose, nulle part et aucun temps, c'est le chas de l'aiguille, et c'est le moment où vous traversez.

La porte du champ quantique. Et lorsque vous franchissez cette porte, le jeu change. C’est toute énergie, c’est toute fréquence, c’est toute vibration, c’est tout connecté, c’est toute pensée, c’est toute Conscience, c’est toute information. Donc, vous devez entraîner votre cerveau. Comme lorsque vous traversez, vous n’êtes plus vous. Vous n’êtes plus votre corps. Vous êtes votre corps ici, votre Conscience pure. Et ce vide, ou ce vide quantique, ou ce néant, comme vous voulez l’appeler, est riche en fréquence et en énergie. Alors, laissez les gens s’attarder là, sans nom, sans couleur de peau, sans sexe, sans régime alimentaire, sans visage, sans passé, sans numéro de sécurité sociale, sans profession, sans être mère, père, enfant. S’attarder là comme Conscience pure. Laissez tomber le personnage et mettez-vous à l’aise dans le néant, dans l’inconnu.

Okay. Maintenant que vous y êtes, si c’est toute fréquence et toute énergie, alors la prochaine chose à faire est de rendre notre cerveau cohérent. Parce que la pensée est la charge électrique, c’est l’impulsion dans le champ quantique, et le sentiment, l’émotion élevée, est la charge magnétique. Si vous prenez une pensée et un sentiment, une image et une émotion, une vision du futur avec un cerveau cohérent et un cœur cohérent, vous avez un tout nouveau signal Wi-Fi. Maintenant, vous diffusez de nouvelles informations dans le champ, et vous êtes connecté à ce champ. Continuez à changer l’information dans le champ, vous allez changer la destinée de votre expérience dans la matière. Donc, nous apprenons aux gens comment arriver à cet endroit, rendre leur cerveau et leur cœur cohérents et apprendre à créer en changeant l’information dans le champ pour finalement créer l’expérience qu’ils veulent dans la réalité tridimensionnelle. Et lorsqu’il y a une correspondance vibratoire entre leur énergie et un potentiel dans le champ quantique, et qu’ils créent à partir de la source de tout ce qui est physique, pourquoi iraient-ils chercher ailleurs ? Si vous êtes la source, vous attireriez à vous. Donc, créer à partir du champ au lieu de la matière peut littéralement raccourcir la distance entre la pensée de ce que vous voulez et l’expérience de l’avoir. Au lieu d’aller et de devoir faire quelque chose pour l’obtenir, cela commence à venir à vous. Et c’est une autre façon de créer. Et encore une fois, tout commence par sortir du futur et du passé et entrer dans le processus de dépassement. Les deux premiers jours sont plus précieux que tout l’or du monde pour les gens. Ils diront : « Oh mon Dieu, j’avais une histoire si terrible, j’avais une telle croyance, oh mon Dieu, j’étais tellement accro à ces émotions. » Ils vous le diront, et vous devez juste rester assis avec vous-même assez longtemps pour ne plus vouloir ressentir cela. Et nous donnons simplement aux gens les outils pour les faire passer de l’ancien moi au nouveau moi, pour traverser cette rivière.

C’est une idée assez convaincante que je pourrais être accro aux émotions négatives ou aux émotions qui ne me sont en rien productives. Même cette idée. Prenons l’idée comme ceci : si vous étiez en colère en ce moment, ou si vous vous sentiez triste, et que je venais vers vous et que je vous disais : « Hé Stephen, écoute, je sais que tu es vraiment contrarié en ce moment, je sais que tu te sens vraiment déprimé, peu importe, mais arrête, arrête simplement, arrête d’être là, arrête. » Si vous ne pouvez pas vous arrêter, alors à un certain niveau, vous devez y être accro, n’est-ce pas ? Si vous n’y étiez vraiment pas accro, vous seriez capable de simplement l’éteindre, n’est-ce pas ? Donc, lorsque les gens commencent à voir cela, ils se disent : « Oh mon Dieu, oui, je pourrais être accro à ça. » C’est un bon moment pour les gens. Qu’est-ce que ça leur apporte ? Eh bien, les effets à long terme de cela… je veux dire, nous pouvons activer la réponse au stress rien qu’avec la pensée. Vous pouvez penser à vos problèmes et vous pouvez produire la même chimie que si c’était réel. Les effets à long terme des hormones du stress régulent les gènes à la baisse et créent des maladies. Et si vous pouvez activer cette réponse au stress rien qu’avec la pensée, cela signifie que vos pensées peuvent vous rendre malade. Si je sais que c’est mauvais pour moi, personne ne veut se sentir triste, alors pourquoi choisis-je de me sentir triste ? Il n’y a rien de mal à se sentir triste, c’est juste combien de temps vous voulez rester là, ou en colère, ou craintif. Je ne veux pas ressentir ça. Donc, encore une fois, on y va, essai et erreur, vous devez vous surprendre et vous devez y aller. Parce que lorsque vous vous sentez triste, par exemple, ou en colère, ou quoi que ce soit, pour la plupart, vous voulez rester là. Beaucoup de gens, c’est juste confortable, c’est… certaines personnes trouvent beaucoup de réconfort à être malheureuses. Elles sont vraiment heureuses d’être malheureuses. Donc, si vous voulez faire évoluer votre expérience de la vie, vous diriez : « Je peux changer ça, je peux littéralement le changer. Laissez-moi m’asseoir et changer mon état émotionnel. Si cette émotion me fait voir ma réalité à travers le prisme du passé, si cette réalité régule mes gènes à la baisse et crée des maladies, si cette réalité, ressentir cette émotion, me fait me comporter comme si j’étais dans une réalité passée, si ressentir cette émotion me fait croire à mon passé plus qu’à mon avenir, peut-être que ce n’est pas une si bonne idée que je reste là. Donc, justifié ou non, valide ou non, la seule personne que cette émotion affecte, c’est vous. Tôt ou tard, je pense que lorsque les gens commencent à réaliser que je peux changer mon état émotionnel, et qu’ils s’assoient vraiment, même s’ils ne veulent pas le faire, ils le font, c’est à ce moment-là qu’ils commencent à ressentir beaucoup de valeur.

Joe, quelle est la question la plus importante, basée sur tout votre travail, tout ce que vous faites et tout ce à quoi vous pensez en ce moment précis, et le sujet du changement et de la transformation, que j’aurais dû vous poser ? Est-il possible que le système nerveux humain, le système nerveux autonome, fabrique une pharmacie de produits chimiques qui fonctionne mieux que n’importe quel médicament ? Est-il possible que le système nerveux humain fabrique une pharmacie de produits chimiques qui fonctionne mieux que n’importe quel médicament ? Joe, la réponse est absolument oui. C’est ce que nos données montrent, et ce n’est pas de la pseudo-science. Nos données montrent que le système nerveux autonome peut fabriquer une pharmacie de produits chimiques qui fonctionne mieux que n’importe quel médicament. Un essai médicamenteux a un taux d’efficacité d’environ 25 %, une personne sur quatre a une réponse, et c’est normalement sur une période de 60 à 90 jours. Ce que nos données montrent, c’est que 75 %, comme je l’ai dit, 84 %, 90 %, 95 %, 100 % des personnes impliquées dans un événement de 7 jours ont ces effets. Donc, même si c’est 75 %, cela signifie que cela fonctionne trois fois mieux que n’importe quel médicament. Et pourtant, votre système nerveux fabrique ces produits chimiques, égaux à l’état d’être de la personne, égaux à son intention. Et je continue à dire, je continue à demander aux scientifiques : d’où viennent ces produits chimiques ? La personne ne prend pas de pilule, elle ne change pas son régime alimentaire, elle ne fait rien. Et pourtant, ce qui n’était pas là avant l’événement est là après l’événement. Cela vient de l’intérieur de nous. Est-ce à cause de certaines techniques et des processus que vous suivez lors de l’événement ? Est-ce à cause de la connexion d’un groupe de personnes qui se réunissent et se synchronisent, et de l’ocytocine ? Est-ce tout cela à la fois ? C’est tout cela à la fois. Je veux dire, près de 80 % des personnes exprimant les mêmes gènes et fabriquant les mêmes protéines, c’est inouï. Ce que nous avons découvert, c’est que les gens changent les gens. C’est ce que nous avons découvert. Les réseaux collectifs d’observateurs déterminent la réalité. Et ce n’est pas le nombre de personnes, ce n’est pas la quantité d’énergie, c’est la cohérence la plus grande qui a lieu dans le groupe. Donc, nous menons actuellement des études avec des réseaux collectifs. Nous menons des études et mesurons les effets de la Conscience collective. Qu’est-ce que cela fait en termes d’effets de champ et d’énergie ?

Lorsque vous dites tout cela et que vous parlez de cette relation entre le corps et l’esprit, cela me fait toujours penser à vos croyances en une puissance supérieure ou un Dieu, parce que tout cela semble… plus j’en apprends sur le corps et sur son interconnexion, plus cela semble mystique. C’est la seule façon de le décrire. Donc, je me suis demandé, pendant que vous parliez, j’ai écrit sur mon bloc-notes ici : « Joe croit-il en Dieu ? » Je le fais. Je le fais. Je pense qu’il y a un seul Dieu, mais dans ce seul, il y en a beaucoup. Qu’est-ce que cela signifie ? Cela signifie que Dieu vit en vous. Le Divin vit dans chaque être humain. C’est ce que je crois, et je pense qu’il est vraiment important pour les gens de prendre du temps pour cela, de s’y connecter, de tomber amoureux, de rester conscients, de l’intégrer à leur vie en restant conscients et en s’y connectant. Et je pense que plus nous interagissons avec lui, plus il devient nous, et plus nous devenons lui. Donc, éliminer les voiles, les blocages, les émotions, les habitudes, les angles morts qui se dressent entre notre connexion à ce champ unificateur, ou Dieu, ou l’absolu, ou le Créateur, ou l’esprit universel, ou la Source, ou la Singularité, le champ à point zéro, le vide fertile, comme vous voulez l’appeler, le principe mère-père. Prendre le temps d’interagir avec lui en éliminant les choses qui se dressent entre nous et lui nous permet de nous rapprocher de l’amour. Et je pense que c’est ce qu’est Dieu. Donc, l’expression du Divin, l’expression de Dieu à travers l’être humain serait une personne plus consciente, plus attentive, plus volontaire, plus aimante, plus généreuse. C’est la nature du Divin. Donc, sa nature devient notre nature. Donc, je crois que nous ne sommes pas des êtres linéaires vivant une vie linéaire. Je crois que nous sommes des êtres dimensionnels vivant une vie dimensionnelle. Et je crois en cet esprit universel, cette puissance universelle, et en prenant le temps de l’utiliser, d’interagir avec lui, de s’y connecter, de tendre la main vers lui et de devenir lui. Je pense que c’est un voyage qui en vaut la peine pour les gens.

Merci beaucoup pour le travail que vous faites. C’est une combinaison parfaite de toutes les choses qui, je pense, me tiennent à cœur, mais aussi, je pense, à mon public. Et s’ils cherchent à aller plus loin au-delà de ce podcast, je leur recommanderais fortement d’essayer d’obtenir un billet pour l’un de vos événements. Il est très difficile d’obtenir des billets pour vos événements. Donc, bonne chance à vous, mais je vous recommanderais fortement d’aller sur votre site Web, où vous pourrez voir une liste complète des événements à venir, car cela peut être, comme je l’ai appris de ma partenaire, vraiment transformationnel d’une manière qui pourrait les surprendre. Si vous pouvez trouver… je vous réinvite, je dois le faire, cela m’a préoccupé, vous devriez simplement venir, pour le plaisir. Je vous ai promis que vous auriez la meilleure semaine de votre vie. Je sais, je sais, je vois juste l’impact que vous avez eu sur ma petite amie, et je suis juste jaloux. C’est la meilleure façon de le décrire. Je suis jaloux. Merci beaucoup. Une bonne sorte de jalousie.

Les conversations les plus difficiles sont souvent celles que nous évitons. Mais que se passerait-il si vous aviez la bonne question pour les commencer ? Chaque invité du DI de CEO a laissé une question dans ce journal, et c’est une question conçue pour mettre au défi, pour connecter et pour aller plus loin avec l’invité suivant. Et ce sont toutes les questions que j’ai ici dans ma main. D’un côté, vous avez la question qui a été posée, le nom de la personne qui l’a écrite, et de l’autre côté, si vous scannez cela, vous pouvez regarder la personne qui est venue après, qui y a répondu. 51 questions réparties sur trois niveaux différents : le niveau d’échauffement, le niveau d’ouverture et le niveau profond. Donc, vous décidez jusqu’où va la conversation, et les gens jouent ces cartes de conversation dans les salles de réunion au travail, dans les chambres à coucher seuls la nuit, et lors de premiers rendez-vous, et partout entre les deux. Je mettrai un lien vers les cartes de conversation dans la description ci-dessous, et vous pouvez obtenir les vôtres sur thediary.com. Cela m’a toujours un peu époustouflé. 53 % d’entre vous qui écoutez régulièrement l’émission ne vous êtes pas encore abonnés à l’émission. Pourrais-je vous demander une faveur ? Si vous aimez l’émission et ce que nous faisons ici, et que vous voulez nous soutenir, la manière simple et gratuite de le faire est d’appuyer sur le bouton S’abonner. Et mon engagement envers vous est que si vous le faites, alors je ferai tout ce qui est en mon pouvoir, mon équipe et moi, pour faire en sorte que cette émission soit meilleure pour vous chaque semaine. Nous écouterons vos commentaires, nous trouverons les invités avec qui vous voulez que je parle, et nous continuerons à faire ce que nous faisons. Merci beaucoup. [Musique]