Transcription
Salut, j'adorerais savoir si tu veux être un brillant orateur public. Quels sont les trois conseils que tu me donnerais ?
L'une des choses les plus puissantes que tu puisses faire est un processus appelé enregistrer et réviser. Enregistre simplement une vidéo de 5 minutes de toi-même, et tu dois parler de manière improvisée. Ne la regarde pas tout de suite, tu es trop sacrément autocritique.
Le lendemain, lorsque tu révises cette vidéo, tu la révises de trois manières différentes. La première fois que tu la révises, monte le son à fond, appuie sur lecture, baisse ton téléphone, écoute simplement. Audite la composante auditive de ta voix, connue sous le nom d'image vocale. Qu'est-ce que tu aimes à ce sujet ? Qu'est-ce que tu n'aimes pas à ce sujet ?
Deuxièmement, prends le téléphone, baisse le son, appuie sur lecture, regarde-toi simplement. Comment est ton langage corporel ? Comment sont tes expressions faciales ? Fais un audit visuel de ton image visuelle.
Troisième composante, fais transcrire la vidéo. Assure-toi de laisser les "euh" et les "hum" et ce qui est connu sous le nom de mots de remplissage. Mets tous tes non-mots et tes mots de remplissage au premier plan de ton esprit. Cela te prive de clarté à chaque fois que tu parles.
Fais ces trois choses une fois. Tu as essentiellement un miroir devant toi. C'est une routine très puissante.