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同时，我曾有过一个荒谬的想法，这里真的能实现吗？但随着时间的推移，几乎都吻合了。 [音乐] 大家好，这里是夏威夷大宅。今天，我们非常荣幸地邀请到了夏威夷大宅的“心灵”嘉宾，她就是以学习方法视频而闻名的，前国家公务员考试领域的明星讲师——全孝珍老师。 大家好。我以学习方法视频而闻名，我想我们追求的目标在某种程度上是一致的。因此，我希望通过相互提问和回答的过程，能够很好地传达这些内容。我也希望我们能就当前的时事，与我以往的讲座内容相结合，进行交流。请多多关照。 老师，您在年幼时，是否很早就“意识到”了贫穷？或者说，您是如何表达的？贫穷对年幼的全孝珍来说，意味着什么呢？ 年幼时，我只作为我自己而存在，所以我不知道谁是富人，谁是穷人。因此，我只是生活在被赋予的环境中。有一次，我去参加一个约定，我用了一个塑料瓶，在冠岳山。但是瓶盖不见了，她就抓住妈妈，说我丢了100韩元，要我找回来。于是，我从下午5点到7点，在街区里转来转去，那时我感到一种悲伤。太阳已经快要落山了。所以，这就是我小时候对贫穷的记忆。当时我并没有觉得贫穷，只是觉得生活本来就是这样的。直到我大学毕业，我才真正意识到自己没钱。我妈妈来学校，她整天都在谈论花。她说，花了3万韩元买的花太可惜了，想拍照然后退回去。妈妈整天都在说这些话，我看着她，才意识到“哦，原来环境是不同的”。我虽然在大学时就知道，但渐渐地，我才意识到环境确实是不同的。您曾说过，由于家庭经济困难，您童年时期内心从未得到过片刻的安宁。是这样吗？是的。在那种情况下，您想“我一定要让妈妈开心起来”。您是怎么会有这样的想法的呢？我很早就看到父母经常争吵，生活在不健康的家庭环境中。看到妈妈在那种环境中坚持着，我感到非常难过。我希望妈妈能过上好日子。有一次，爸爸带了一个人回家，妈妈躲在房间里哭。她出来后对我说：“我连穿的衣服都没有，你还带人回来，怎么办？”我才意识到，妈妈一直在压抑着自己“一无所有”的想法。到了初中，我看到邻居们住着不错的公寓，我坐在图书馆里，心想“妈妈能住在那里就好了”。在如此艰难的家庭环境中，您考入了首尔大学经营学系。您在初高中时期，是抱着怎样的心情，又是如何做到的呢？我真的非常好奇。我甚至不知道如何学习。家里没有人教我。有一次搬家，我们要从住了一段时间的房子搬到新家。我们搬家的日期没能赶上，所以我去了我班上一个和我关系很好的同学家里，她和她的双胞胎妹妹都是全校第一。我在她家住了大约一周。我不是因为想去她家，而是因为我厚着脸皮想在那里住。就这样，我从她那里学到了很多学习方法。放学回家，洗手，吃零食。放学回家，复习课本。我完全不知道有相关的练习册。我用从她那里学到的方法，在下次考试时，我的成绩有了很大的提高。我妈妈还打电话到她家，问我是否作弊了。我并没有作弊，但随着我逐渐掌握了学习方法，我感觉“如果学习好，就会受到尊重”。通过那种方式学习，我似乎一直在用能力来证明我的存在。没有人教我如何学习，也没有人指导我，我只是不停地写教科书。例如，如果是初中生，我会把教科书上的每一个字都背下来。只要坐在书桌前，我就感到很舒服。对我来说，这就像一个避难所。在那里，没有人打我，也没有人烦我。我学习，妈妈也安心。就这样，我为了提升自己，一直在学习。我并不是为了别人而学习，而是为了将来能有所成就，现在我能做的就是这个，如果现在不尽力，将来就不会有这样的机会。我想到，虽然我暂时学习，用脑子看的时间可能跟不上，但我每天都会把它背下来，嚼烂，或者把参考书看十遍，写下来，最终我一定会拿到满分。我认为这是一场持久战。所以，每天的勤奋积累，让我在考试中一直没有落后。这些考试，比如高考，最终让我进入了大学。事实上，我并非每次考试都赢，或者考试容易，或者一直处于领先地位。我并不是天生就擅长学习，能一直保持在顶尖水平的人。如果不知道，就先背下来。背下参考书，然后当积累了一定的实力后，就专注于分析一道题。我几乎没有接受过课外辅导，但却因此培养了学习能力。反正我必须克服它。我认为这在科举考试，甚至整个人生中，都给了我很大的力量。有人告诉我如何学习，这反而对我更有帮助。您考入首尔大学经营学系时，是否有像您一样，没有接受过课外辅导，只靠学校学习考入的同学或同期生、学长学姐呢？从地方来的，带着横幅来的孩子们，和我差不多。那些在非常艰苦的环境中长大的人，都非常珍贵。他们不会错过任何一个细节。有人说，贫穷会代代相传，但并非如此。我看到，那时他们只能提供那样的帮助，之后就轮到我了。我的同期生中也有这样的人。他们为了支付学费和生活费，打工，甚至做了四份家教。您能简单讲讲这段经历吗？如果我没钱，就必须用我的时间去劳动，而劳动就意味着没有时间进行自我提升。我需要看原版书和英文书籍。我本应该通过外部的补习班或语言进修来提高英语水平，但我在那里遇到了瓶颈。然后，我把放学后的时间都用来做家教，所以，我对学习的兴趣也逐渐减少了。在经营系准备司法考试时，我一直住在寒冷、潮湿的地方，所以很难集中学习。这逐渐成为我失败的原因，我感到很怨恨。这是我第一次，第一次超出了我的能力范围。无论我怎么努力，都跟不上。那时我才意识到，要完成某件事，需要支持。但幸运的是，通过各种方式，我可以在健身房跑步，在学校图书馆这样的好地方免费学习。在那个范围内，我渴望进步，所以我会全力以赴。每天，即使不知道，也要继续下去。我告诉学生们，反正都会考到。即使不知道一个主题，也不会因此不及格。但是，如果不知道就停下来，不知道就停下来，这样学习六年。然后 [音乐] 但是，即使不知道，也要继续前进，直到最后，再回头看，就能看懂了。我也经常对我的订阅者说，即使不是为了考试，在阅读时，如果有一本“这真是本好书，我的人生之书”，就反复看同一本书。多听几遍，即使是音频书。这样，在第一次、第二次、第三次阅读时，您都会有不同的感受和领悟。因为在阅读的过程中，不知不觉中，第二次、第三次阅读的积累，让我成长了。所以，第一次阅读时没注意到的部分，在第二次阅读时会让你印象深刻，第三次阅读时又会有不同的感受。您说了很多这样的话，这与学习的原理非常相似。就像老师您读好书一样，多读几遍好学问，这样心态会更轻松。我经常这样处理。在课堂上，我会让大家像看电影一样，轻松地看一遍。我放弃了家教，恳请父母支持我一年。因此，我完全与世隔绝，自我孤立。那时我没有手机，断绝了所有朋友的联系，完全与世隔绝。您是这样准备考试的吗？您能谈谈当时的想法和心态吗？我请求他们支持我一年，然后妈妈又开始卖化妆品。我通过家教一个小时能赚到的钱，如果妈妈按最低时薪计算，需要站更久。所以我几乎放弃了家教，接受支持来学习。对我来说，金钱和时间的概念完全不同。现在，为了让我学习一个小时，妈妈要站好几个小时才能赚到钱，我感到非常内疚。回想起来，我静静地孤立了。在那里，我成了奇怪的女人，疯女人，因为我坐着不动，所以有了这样的传闻。后来听说是搬到图书馆，改变了环境之后才开始好转的。我训练自己不用手机的方法是，把它放起来，然后去试试。就像上瘾一样，我感觉好像有急事联系不上，但实际上，并没有多少联系。然后，下次我放一周。这样，没有手机的生活，一旦尝试，就会发现非常自由。我现在偶尔也会这样做。有手机时，我会专注于手机。例如，回家后，即使是短暂地看孩子，也无法集中注意力。所以我把手机放在玄关，然后进去。这样，我就会暂时切断更刺激、更有趣的东西，专注于我需要专注的事情。人们会认为这样会变得孤独。在我们那个时代，有很多书认为人脉是成功的关键因素。但现在的书，很多都推荐我当时的方式。比如沉浸，或者专注于一件事。一个普通人将所有时间都投入到一件事上，并极大地提升那方面的能力。我当时选择了那个方法，虽然它不是大众化的方法。我的能力变得非常强，所以在那个领域我成为了卓越的人。即使我不刻意讨好别人，人们也想与我建立良好的关系。我只是在心里抱着一个哲学，然后思考过，我得出了“人类的孤独无法通过人类来填补”的结论。所以，虽然我每天学习都很孤独，但我认为这本身就是人生，是生活。那也是我确立自己人生观的时期。虽然现在我也会因为别人的话而心烦意乱，但那时更严重。它帮助我稳定了情绪。如果没有那段时间，我可能只能过上比现在低一个层次的生活。但通过那段完全的孤立和完全的沉浸，我得以突破竞争，比其他人更容易获得机会。温斯顿·丘吉尔曾被政敌追赶，流放到伦敦郊外时，留下了这样一句话：“这段孤立的时间，是我人生制造炸药的时间。”老师您也正是如此。在那段孤立、断绝手机、断绝朋友、断绝一切的时间里，您的人生 [音乐] [音乐] 但即使如此，我也要实现这个目标，所以这并不是一场轻松的比赛。我展示了这样的样子，所以必须成功。而且，人们会觉得我太努力了，如果失败了会很丢脸。所以，通过如此强烈地沉浸，我展示了我的决心，这也会给我带来压力，所以我必须成功。即使没有十足的把握，我也会尊重自己，就像一个一定会成功的人一样。所以，任何人都不可能轻易打断我的时间。我学习的时间只用于学习。我是一名考生，我必须严格保护我的时间。如果有人约我见面，我不会轻易答应，而是说“你时间很多吧”，这种话绝对不会说。作为明星讲师，您的人生中，是否仍然会不时地感到恐惧或陷入低谷？当这种低谷来临时，您有什么独门秘诀或技巧吗？我问自己“我是谁？我的情绪怎么样？我现在快乐吗？”我发现我总是被追赶，不快乐，而且在意别人的看法。所以，我开始阅读心理学书籍，向很多博士请教。我认识的一位朋友介绍了我，我开始学习，并不断进行自我反省。早上醒来时，我的心情会波动。不是充满活力，而是感到沉重。然后，我会在心里默想或祈祷，努力让自己一天充满力量。我会在脑海中描绘当天的日程。例如，今天是开学第一天，我感到紧张。但我已经做了十多年了，每次开学都顺利，也出了很多合格者。我再次回想那些成功的经历，就会觉得“一切都会过去的”。我的人生中有一件事是：我开始尝试去看我内心深处那个因为童年创伤而受伤的孩子，试图给他喂饭，就像我给自己当父母一样。通过这样做，我试图驱散内心的黑暗。因为父母总是争吵，总是阴郁，总是焦虑，所以这种情绪一直在代代相传。所以，我想“我必须在我的这一代成熟起来，并阻止它”。因此，我一直在学习其他领域的知识，并对心灵本身进行了思考和训练。我认为这非常必要。现在我虽然才40出头，但我会看50、60多岁的人的讲座。他们有些人是三星公司的高管，做得很好，但突然感到空虚。人生的成就并不是一切。但我似乎比别人更早地准备好去理解这些价值。我才40岁，但我想，到了50、60岁，身体跟不上，或者被工作淘汰，或者停止工作时，我该如何感受？我从现在开始准备。我学习，继续学习。您说的话太好了，听得我非常感动。特别是您提到，早上醒来时，为了稳定心情，会回顾当天要做的事情，比如今天有重要的活动，就会想“我过去十多年来一直做得很好”。事实上，我们的大脑，作为人类，会不断地向各个中枢发送恐惧和负面情绪。当我们开始真正运转时，就会出现这种情况。但在我开始正式运转之前，我会思考一下，然后回顾一下计划。成功是一种习惯，习惯是自动化的，不需要任何能量。习惯就是自动化，会自然而然地发生。老师您在过去十多年里，在每一个重要的关口，每一个重要的事件中，都做得很好，所以您会一直保持这种心态。现在40岁出头的全孝珍老师，您的首要任务是什么？我现在最重要的一件事是