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我之前在看一些统计数据，上面说年轻男性性不活跃的现象有所增加，这是一个有趣的统计。18到24岁的男性中，报告在过去一年没有性行为的比例已上升到近31%。这在18年左右的时间里几乎翻了一番。是的，这是一个有趣的统计。男性自杀率很高。在美国，男性占所有自杀人数的近80%。全球范围内，45至64岁年龄段的自杀率最高。自杀是年轻男性死亡的首要原因。英国的一项调查发现，越来越多的男性感到绝望和毫无价值。并且在寻找人生的意义和目标方面感到挣扎。年轻男性的困境。你在你的书和你的工作中谈到了，是的。男性的角色是如何改变的，以及这可能不一定对男性的健康和福祉有益。是的，我们剥夺了他们的目标。当你剥夺一个人的人生目标时，请记住，男性的目标在过去是保护他们的家人，在过去是打猎，养家糊口，但也是保护他们的家人。是为他们的家人提供。而我们所做的，在颠覆一切的过程中，虽然我们提升了女性，提升女性当然有积极的一面，但当我们提升女性时，我们贬低了男性，我有两个儿子，所以这对我来说非常个人化，而且我在我的实践中也看到了很多年轻男性，年轻的成年男性，我可以说的是，他们感到沮丧，感到没有目标，感到渺小。嗯，是的，我认为这其中有一种报复心理。所以女权运动是为了让女性拥有选择权，并平衡社会的不平衡，但我觉得它有时带有一种报复心理，我觉得现代女权运动有时带有一种报复心理，那就是，抓住他们，贬低他们，夺取控制权，把他们挤出去，你知道，打败他们。让他们知道，我是说，一种非常报复性的东西。所以对我来说，女权运动是为了创造平衡。它不是为了，它不是为了制造另一种不平衡。而且，我认为现在超过60%的大学是女性，研究生院也是。这意味着，研究表明，男性会与教育水平相同或更低的女性结婚。女性只会与教育水平相同或更高的男性结婚。通过在教育和职业方面极大地贬低男性，我们基本上剥夺了男性的目标。他们感到没有目标。还有一件事，我要说，当男性在家照顾孩子时，现在请记住，作为哺乳动物，我们有既定的角色。男性在家照顾年幼的孩子不是出于本能。这只是对某种事物的颠倒。问题在于催产素和睾酮之间存在反比关系。催产素越高，睾酮就越低。是的。所以如果我们待在家里建立联系，那是有原因的。所以哺乳动物在照顾年幼的孩子时，不希望有人和它们交配。走开。对。所以，当女性照顾孩子时，她不希望发生性行为。她不希望。是的。所以，对照顾孩子的投入会排斥对交配的投入。这就是为什么我读到很多关于男性在成为父亲后睾酮水平下降的统计数据。嗯，是的，我读到的时候简直不敢相信是真的。是真的。有一些研究表明女性的睾酮水平会上升。女性有睾酮，当她们在职场像男性一样拼搏时，她们的睾酮会上升，而男性在家时，睾酮会下降。你知道这对性生活有什么影响。嗯，有一些关于这方面的研究，你知道，这是下一波浪潮，这对性生活有什么影响，因为男性必须表现。他们必须勃起，粗俗地说。告诉我。嗯，所以如果你的睾酮水平低，你就不会勃起，对吧？这就是为什么有这么多伟哥、贴片和补充剂，你知道，因为丈夫待在家里照顾孩子不是天生的，而这是一个令人尴尬的真相，它如何影响男性和女性的性生活，当女性从她们的银行工作和律师工作中回家时，她们的丈夫是否不想和她们发生性关系，你知道，这是否会导致分手，所以，我的意思是，我认为这是我们社会快速颠覆一切的下一波浪潮，然后我们希望我们的进化身体反应能在短短一个世纪内赶上，而事实并非如此。进化不是这样的。我们的身体进化反应需要数百年甚至数千年才能改变，对吧？我们的本能反应。所以，你知道，这是个问题。嗯，而且当男性的睾酮水平下降时，他们会感到沮丧。所以他们性生活不佳，他们感到沮丧，他们感到没有目标。嗯，他们无法做他们本能上应该做的事情，那就是提供、保护、狩猎。你知道，我们谈论 DEI。我是说，为什么我们不谈论 DEI，当它涉及到男性和女性时？为什么我们不谈论平衡天平，让男性重新获得目标？嗯，而且，说实话，我们应该谈谈当男性真的待在家里照顾他们的孩子时会发生什么。这个统计数据是为了支持这样一个观点，即如果你在家带孩子，作为一个男人，你在卧室里会遇到困难，还是？是的。我知道有一些关于这方面的研究，它如何影响性欲，但当你的睾酮水平下降时，它确实会影响性欲。我们只是没有谈论它。所以我有一些病人的案例。我有一个病人，他的妻子是金融界的强人。你知道，他无法，他对她失去了兴趣。他不得不离开这段婚姻，和更具女性气质的女性发生婚外情，这样他才能扮演那个男性角色。他在婚姻中做不到。那么，我们会因此看到社会发生某种转变吗？我们已经看到了。我是说，我们还在对年轻男孩做什么。让我们谈谈我们对年轻男孩做了什么。这很早就开始了。我们基本上以一种非常有利于女孩的方式教育年轻男孩。你知道，从很小的年纪开始，我们就谈论要能够安静地坐着，控制自己的情绪，不要有攻击性，不要冲动。而这些小男孩，很多都被诊断出患有多动症，仅仅因为他们是小男孩。小男孩需要跑来跑去。他们有很多体力。他们有大量的睾酮。当你三到六岁的时候，你的睾酮会激增。你只想跑、跳、玩、在外面。而我们所做的，我们让他们上学，让他们围坐在一起。所以我们边缘化他们。我们给他们贴标签。我们说他们有问题。我们说他们有多动症或行为问题。而对他们中的许多人来说，我所说的压力就是让小男孩变得更像小女孩的压力。而问题就从那里开始。然后他们进入童年。同样，教育系统也偏向于女孩的学习方式，而不是男孩的学习方式。男孩如何学习？男孩的注意力持续时间很短，然后他们需要大量的体育活动。所以，理想情况下，如果你去看看男孩学校，他们会怎么做？他们就像在公园里遛狗一样让男孩们跑，他们坐四十五分钟或半小时，然后男孩们就有时间跑来跑去，然后他们再坐半小时，然后他们再跑来跑去。我是说，他们一天有四次这样的休息时间。这对男孩来说更好，而小女孩更有能力安静地围坐在一起，而且，你知道，她们的睾酮水平不高。她们不像小男孩那样需要跑、跳、玩。她们确实需要玩。我们不让我们的孩子玩，男孩和女孩，因为我们试图过早地强迫他们发展左脑。但我们正在把小男孩逼进这个盒子里，而他们在那个盒子里表现不好。然后他们就被贴上了标签，被贴上了行为问题、多动症的标签。而这个标签会伴随他们度过童年，有时会伴随他们进入中学，进入高中。是的。你会改变什么？我让你成为世界总理，世界总统，你可以解决这个问题。哦，我会让小男孩和女孩在早期分开教育。在早期，我会设立男孩学校和女孩学校，因为小女孩的学习方式不同。而且，也有很多证据表明，在早期，当你进行单性别教育时，小女孩会尝试事情，会冒险做她们在小男孩面前不会做的事情。而小男孩会尝试事情，她们在小女孩面前不会冒险。就像小男孩更有可能尝试艺术、绘画和音乐。小女孩更有可能尝试 STEM、数学，你知道所有我们谈论的应该让小女孩做的事情。所以，我的意思是，早期的单性别教育对小孩子更好，因为她们的学习方式不同。至于男性，你会改变什么来解决你谈到的睾酮问题和类似问题？谈论它。我们应该谈论它。我们不谈论这个问题。你听过我刚才说的话多少次了？人们不谈论这样一个事实，那就是当你抚养孩子时，如果我们反过来让男性成为抚养者，他们的睾酮水平会很低。你将不得不补充他们的睾酮。所以，你知道，而且你剥夺了他们进化的目标，他们就会感到沮丧。女性有许多自尊的来源。她们有工作。她们有孩子。她们是关系型的。而且，在大多数情况下，历史上，男性从有意义和有目标的工作以及保护家人中获得自尊。所以，我们所做的就是把她们在家庭以外的有目标的工作带走了。我们让她们在家带孩子成为有目标的工作。而且，你知道，我们降低了睾酮水平。所以，如果你看看我们试图改变，这就像一个社会实验。我们试图在不到一百年的时间里改变一些需要数千年进化才能形成的东西。而且，你知道，这是个问题。那么我会做什么？我会谈论它。我会让夫妻谈论它。我认为他们需要谈论竞争。我认为他们需要谈论嫉妒和羡慕，甚至失望。我的意思是，一个女人回家看到她的丈夫在照顾孩子，一方面，她可能会说，“哦，我的丈夫真可爱，我喜欢他照顾我的孩子。”另一方面，她对朋友说，“我希望他能赚更多的钱，我希望他能照顾我。”所以，这是个问题。在菲律宾进行的一项纵向研究，对624名男性进行了近5年的跟踪，发现成为父亲的男性睾酮水平显著下降。具体来说，新晋升的父亲早晨睾酮水平平均下降近30%，晚上睾酮水平下降35%，这比单身未婚男性观察到的下降幅度要大得多。此外，报告每天花三个小时或更多时间照顾孩子的父亲，其睾酮水平低于那些较少参与育儿的父亲。共同睡眠也产生了影响，研究表明，与不共同睡眠的父亲相比，与孩子共同睡眠的父亲睾酮水平较低。这表明睡眠期间的近距离接触可能会进一步影响与育儿相关的荷尔蒙变化。是的。我之前听到的一个关于为什么男性在成为新父亲后睾酮会下降的论点是，这是进化的原因，让我们不去出轨，而是照顾我们的孩子。嗯，这是对它的投资。所以，你要么投资于交配，要么投资于照顾孩子。是的，也不是。因为你仍然需要睾酮才能与你的妻子建立一段令人满意的关系。所以，不幸的是，这并不能阻止男性出轨，因为一个健康的男人会说，“嗯，我们以前每天要性两次，现在有了孩子，我们一周才性一两次，因为孩子太小了。”而一个健康的男人会说，“够了。我可以区分开。”对。一个不太健康的男人可能会说，“我要出去找点别的，因为我在这里得不到。”所以，是的。我的意思是，你问的所有问题都有细微之处，但我想说的是，当你有一个婴儿在床上时，睾酮水平略有下降是可以的，但我们谈论的当你在家照顾孩子时睾酮水平下降的程度，嗯，我们拭目以待。这可能会有问题。我的最后一个问题是关于设备和技术。是的，最近有很多关于屏幕、社交媒体、手机对儿童影响的书籍和谈话。你对在技术世界中抚养健康的孩子有什么看法和哲学？嗯，我认为美国儿科学会出于充分的理由建议两岁以下儿童不要使用技术。没有 iPhone，没有 iPad，对吧？你想和你的孩子一起坐着看一遍《罗杰斯先生的邻居》的重播，那没关系。但不要使用技术。之后，你想要真正地控制这项技术。现在，为什么这很重要？因为技术会提高你大脑中的多巴胺水平，这也是为什么成年人也会对其上瘾。它非常容易上瘾。嗯，问题是，对于成年人来说，当你看着技术时，它会提高你的多巴胺，但有一些研究表明，技术会提高青少年大脑中的多巴胺水平，是成年人的十倍。换句话说，就像你抽了一支大麻，它会让你兴奋，如果一个青少年抽了同样的大麻，它会让你兴奋十倍。这与大脑对多巴胺的敏感性以及缺乏调节有关。所以，前额叶皮层是大脑中负责调节情绪的部分，它要到大约25岁才完全发育。所以所有需要调节的多巴胺，成年人比青少年更容易调节。所以这不好，因为它会导致成瘾。好吧？这不好，因为，特别是社交媒体，但所有类型的技术，它们会激活杏仁核。还记得大脑中那个小杏仁核状的压力调节部分吗？它会启动压力反应。嗯，你不想长期这样做。这有很多问题。嗯，而且就社交媒体而言，对于青少年，特别是少女来说，它利用了这一点。我是说，你必须说，这是为了利用而发明的。这不是巧合。嗯，它是被操纵创造出来的。嗯，因为它对少女大脑如此有害的原因是，自我意识、完美主义，所有这些都让大脑处于一种高度警惕的压力和恐惧状态。你让这些女孩和男孩处于一种高度警惕的恐惧和压力状态，对吧？我必须完美。我看起来不像她们那么好看。我的裙子不像她们那么漂亮。所以，你让孩子们处于一种恐惧状态，然后他们就无法摆脱设备。就像他们进入了一部电影，我记得好像叫《盗梦空间》，你可以陷入一个模式。你可以陷入这种幻想，在虚拟现实中。在某种程度上，他们被困在这个模式中，完美主义、社交孤立、自我意识，所有这些都让大脑处于一种高度警惕的压力、焦虑状态。所以，对成年人来说不好，对青少年大脑来说更糟。今天我们谈论了很多，但你认为最重要的事情是什么？嗯，我认为我们谈了很多，但是，嗯，我认为我想说的是，陪伴对孩子来说至关重要，而且没有替代品。我们社会中存在的这种观念，即照顾孩子是可以随意委托给他人，你可以委托其他事情给别人。委托你的会计，委托你的洗衣，委托你的烹饪，如果你是首席执行官，委托你能委托的一切，但要花时间陪伴你的孩子。你和他们的关系，他们的心理健康取决于此。而我们却没有说这一点。我们说工作、工作、工作、工作，赚更多的钱，大家。工作、工作、工作、工作，而你的孩子会没事的。嗯，显然我们的孩子并不好。我作为一个雇主该怎么办？我雇了很多员工。我正在想，我需要给人们三年产假吗？是这样吗？嗯，在我看来，给他们尽可能多的休假时间。男性和女性。男性和女性。谁是主要的依恋对象。我会说，谁将真正负责照顾那个孩子。嗯，然后给他们选择。给他们选择如何在孩子很小的几年里工作。给他们选择兼职或合职，或者一周在家工作一半的时间，这样他们就不必离开孩子，但仍然可以工作。给他们选择和机会，让他们有一定的灵活性和控制权。嗯，如果你知道一个员工有年幼的孩子，要接受这样一个事实，你知道，他们可能需要早点离开，而不是像没有孩子的其他人那样待到很晚。而这会让没有孩子的员工生气，你知道吗？活该。因为孩子们需要这个。生活并不公平。它并不总是公平的。如果你想生孩子，你也可以这样做。但追求完全平等，这很艰难，因为社会需要这个。社会需要健康的孩子。如果你要生孩子，你每天下午四点就需要离开，这样你就可以回家陪你的孩子。所以，灵活性、控制权、选择权，一开始尽可能多的休假时间。如果你喜欢 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