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あなたの部屋は、あなたの潜在能力を解放してくれる最高の空間です。それぐらいの意識を持って、今年1年だけでも是非、年間を通して過ごしてみてください。
YouTubeチャンネルをご視聴の皆様、こんばんは。空間心理カラーの伊藤です。今日のテーマは「今日から自信が身につく3つのポイント」というテーマでお届けしていきます。
え、この令和7年は「最高の自分を作る」というテーマでお届けしてます。そして2月は「引き算思考」というキーワードをもとに、日々のテーマをお届けしております。
前回のテーマでは、「頭の中で思い描く想像を現実世界の想像に変えていく」というテーマでお届けしておりました。え、そのために最後の質問として、「思考を現実化するために、今日あなたの部屋でどんな訓練ができますか？」という問いを最後に投げかけていきました。
あなたが住んでいる部屋は、あなたが人生の中でかなり多くの割合、多くの時間を使って過ごしている空間です。その当たり前に過ごす空間を活用することによって、自分自身を少しでも高めていくことができたら、あなたの部屋があなたの人生をサポートしてくれる最強のパートナーに変わっていきます。
というような発想で、今あなたの部屋を捉えてみた時に、今までとは違う景色で自分の部屋が見えてこないでしょうか？あなたの部屋は、あなたの潜在能力を解放してくれる最高の空間です。それぐらいの意識を持って、今年1年だけでも是非、年間を通して過ごしてみてください。
外から身につけるどんなにすごいスキルやノウハウよりも、あなたが内側の心から部屋に対してどれだけ思いをはせているかの方が、めちゃくちゃ重要です。それと同じように、自分自身に対しても、どんな勉強やどんなノウハウやどんな知識をつけるよりも、自分自身が自分に対して最高の関わり方をしてあげることが、結果的に自分の自信につながっていきます。
え、そのためにも引き算思考、背負いすぎているものを手放していくことも1つの鍵になっていくのですが、そこを踏まえて今日は「できる」「できた」「できるかも」この3段活用を大切にすることを意識してみてください。
昨日のテーマ「想像を想像に変えていく」これを繰り返していくことによって、「できた」が増えていきます。思ったことをすぐに形にする。ちょっとでもいいので、少しでもいいので、頭の中で思い描いたことを現実世界にすぐに反映する訓練をしていきましょう、という風に昨日はお伝えしていました。
そうすることによって、思ったことが形になれば、自分自身のイメージ、これが現実になったことで、「できた」「できた」「もっとできる」という感覚が芽生えるようになります。それが結果的に自分の自信につながっていき、「これもできた」「あれもできた」「もっとできるかも」というような形で、まだできていないこと、まだ見ぬ未来に対しても、「できるかもしれない」「私なら絶対にできる」「これまでもできてきたから」という風な形で、「できる」の連続性が「できるかもしれない」という可能性に変わって、そしてできなかったこともまたできるようになっていくという好循環の連鎖を生み出してくれるようになります。
だからこそ、できないと悩む時間があれば、できるを作る時間を増やしていきましょう。今日デスクの上に散らからっていた紙を1つ捨てよう、そう思ったならすぐに実行して、実行したら「できた」。すぐに「できた」という風に改めて自己認識をする。今日1本早めの電車に乗ってみようと頭で決めて、そしてそれを実際に行動に移してみる。「できた」。1本早く乗ろうと思ってそれに乗ることができた。「俺は私はできる人間だ」という風に自己認識をしていく。
大事なことは、やったことをちゃんと認めて自己認識をすること。他人からすればバカみたいなことであったとしても、自分にとってはすごいことなんだと、自分が認識をしてちゃんと認めてあげる。こうした小さな「できた」を積み重ねて、「小さくできた」と認める繰り返しが、他人に左右されない大きな自信につながっていきます。
だからこそ、今日のことを踏まえて、最後にこの質問に答えてみてください。「今日1日の中で、できたことをどれだけ増やせますか？」
それでは、今日の放送はここまで。このYouTubeは「最高の自分を作る」というキーワードを元に、片付けの概念を活用しながら、個性や魅力、才能を最大化するきっかけ作りをお届けしております。もし動画を聞いて、あの人にも伝えたいなと思う人がいたら、是非お気軽に動画シェアしてください。
それでは、また。
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