Transcription
Er ist traurig zu sehen, dass die Menschen desillusioniert und nihilistisch und depressiv und ängstlich und ziellos und und pervers und rachsüchtig und und all diese Dinge sind. Es ist schrecklich und dann zu sehen, wie Menschen hinterfragen, ob das notwendig ist, und dann anfangen, daraus aufzusteigen. Es ist so lustig, wie gestern Abend nach meinem Vortrag. Es ist überwältigend. Ich denke normalerweise nicht über diese Dinge nach, aber ich war gestern Abend nach meinem Vortrag und so stellten sich all diese Leute an und Sie wissen, sie haben ihre 15 15 Sekunden mit mir und sie sind eher zögerlich, sie sind aufgeregt und zögerlich, wenn sie kommen, um mit mir zu sprechen, und dann haben sie, Sie wissen, 15 Sekunden Zeit, mir etwas zu erzählen. Ich höre ihnen wirklich zu und sie sind zögerlich, ob sie die gute Nachricht von ihrem Leben teilen sollen oder nicht. Und ich denke, das liegt oft daran, dass wenn Menschen gute Nachrichten von ihrem Leben teilen, die Leute nicht unbedingt positiv reagieren. Sie wissen, sie bekommen keine Ermutigung und Menschen brauchen so wenig Ermutigung, es ist einfach unglaublich. Und so kommt etwas Gutes und ich denke, ah, das ist so gut. Sie wissen, jemand sagt, oh, ich komme viel besser mit meinem Vater zurecht. Ich habe ihn 10 Jahre nicht gesehen und jetzt verstehen wir uns großartig. Und dann die Macht davon, die Macht davon für Einzelpersonen, ihr Leben in Ordnung zu bringen, kann man nicht überschätzen. Die Einzelpersonen sind eine unglaublich mächtige Kraft, und jede einzelne Person, die ihr Leben ein wenig in Ordnung bringt, hat die Fähigkeit, das um sich herum zu verbreiten. Es ist eine Kettenreaktion, und so ist es eine schöne Sache zu sehen. Sie müssen sich selbst so behandeln, als ob Sie wichtig wären, denn wenn Sie es nicht tun, kümmern Sie sich nicht um sich selbst und Sie werden rachsüchtig und und grausam und Sie nehmen es auf die Menschen um Sie herum und Sie sind keine positive Kraft. Nichts davon ist gut, also leiden Sie mehr und alle um Sie herum auch, und es tritt eine Bosheit ein. Nichts davon ist gut, also das ist es, was passiert, wenn Sie sich nicht so behandeln, als ob Sie wichtig wären. Und dann, was passiert, wenn Sie andere Menschen nicht so behandeln, als ob sie wichtig wären? Nun, Sie lügen sie an, Sie betrügen sie, Sie stehlen, Sie gehen impulsive Beziehungen mit ihnen ein, sie können Ihnen nicht vertrauen, das führt nirgendwohin, sie mögen Sie nicht, Sie landen bestenfalls allein und vielleicht schlimmstenfalls im Gefängnis. Das funktioniert nicht. Und so beobachten Sie die Menschen um Sie herum, die unabhängig davon, was sie sagen, gedeihen, sie leben die Aussage, dass jeder wichtig ist, und dann haben Sie eine funktionierende Gesellschaft. Und ich denke, okay, nun, wenn wenn wenn Sie die Aussage, dass jeder wichtig ist, leben, haben Sie eine funktionierende Gesellschaft, vielleicht ist das ein Beweis dafür, dass diese Aussage wahr ist. Es ist, als ob ich denke, es ist, ich denke, es ist wahr. Eines der Dinge, die wirklich interessant am Alten Testament sind und an den Juden im Alten Testament ist, dass sie nicht den Weg Kains gehen. Jedes Mal, wenn sie von Gott geschlagen werden, was ziemlich häufig vorkommt, sagen sie, wir müssen etwas falsch gemacht haben und wir müssen uns selbst richtig stellen. Und das ist eine unglaublich heroische Haltung, denn das ist die Alternative zum Verfluchen des Schicksals. Es ist, als ob Sie die Verantwortung für das Scheitern auf sich selbst nehmen und denken, nun, wenn ich nur vielleicht, wenn ich mein Leben nur ein wenig mehr in Ordnung gebracht hätte, wenn ich jede Gelegenheit genutzt hätte, die mir geboten wurde, wenn ich nicht nachtragend und verbittert gewesen wäre, dann hätte ich etwas tun können, das die Situation in eine andere Richtung gelenkt hätte. Und das ist fast unvermeidlich wahr. Dostojewski hat, glaube ich, etwas gesagt wie: Jeder Mann ist verantwortlich für alles, was ihm widerfährt, und für alles, was jedem anderen widerfährt. Und das ist, Sie wissen schon, das ist eine verrückte Aussage, richtig? Es ist eine verrückte Aussage, und er war in vielerlei Hinsicht ein ziemlich extremer Mensch, aber es gibt eine Ebene, auf der das metaphysisch wahr ist. Sie wissen schon, denn was passiert ist, dass es oft Ihr Versäumnis zu handeln ist, das am katastrophalsten ist. Sie wissen schon, ich meine, es ist, es ist, das Richtige nicht zu tun, wenn sich die Situation bietet, und es ist sehr spezifisch. Sie wissen schon, Sie sind ständig in Situationen, in denen Sie das Richtige tun könnten, wenn Sie bereit wären, ein Risiko einzugehen, das tatsächlich relativ moderat ist, und Sie wissen, dass Sie das Risiko eingehen könnten und Sie wissen, dass Sie das Risiko eingehen sollten, und Sie tun es nicht. Und das passiert den Leuten ständig. Und dann passiert es, dass die Sache, der sie sich nicht widersetzt haben, ein wenig wächst und sie ein wenig schrumpfen. Und das beginnt eine Schleife. Psychologen sind nicht alle Psychologen, offensichtlich, aber der psychologische Beruf steckt bis zum Hals in dieser Pathologie. Sie trommeln seit fünfzig Jahren auf das Selbstwertgefühl ein. Oh nein, du bist okay, du solltest dich gut fühlen, weil du du bist. Es ist, als ob Sie denken, nun, das ist eine beruhigende Botschaft für die Leute. Es ist, als ob nein, das ist es nicht. Das ist es überhaupt nicht. Und ich beobachte mein Publikum. Das ist, als ob es voller Leute im Publikum ist, die denken, ich leide viel mehr, als ich für tragbar halte. Ein großer Teil davon ist meine Schuld. Mein Leben ist nicht in Ordnung, wie es sein sollte. Ich weiß, ich mache 50 Dinge falsch. Es ist, als ob, was zum Teufel stimmt mit mir nicht? Was stimmt mit den Leuten um mich herum nicht? Das ist wirklich ernst. Und dann kommt jemand, der es gut meint, und sagt: Oh, du bist so, wie du bist, okay. Es ist, als ob niemand diese Botschaft will. Es ist, als ob nein, ich bin nicht okay, so wie ich bin. Ich bin überhaupt nicht okay, so wie ich bin. Ich weiß das. Und so, Sie wissen schon, wenn ich spreche, wenn ich jetzt spreche, sage ich zu den Leuten: Nun, oh, Sie sind noch lange nicht da, wo Sie sein könnten. Das ist, das ist die positive Botschaft. Es ist, als ob ja, Sie sind ein Chaos, aber Sie müssen nicht so bleiben, denn Sie sind ein Chaos. Sie wissen schon, offensichtlich leiden Sie so sehr, dass Sie es kaum ertragen können. Es ist, als ob das in Ordnung ist, Sie können etwas dagegen tun. Also ja, das ist die Sache, die die Lichter angehen lässt. Es ist, als ob Sie etwas dagegen tun müssen. Es gibt eine Zeile im Neuen Testament, die dazu relevant ist: Werft keine Perlen vor die Säue. Und was das bedeutet ist, dass wenn Leute Ihnen nicht zuhören, hören Sie auf, mit ihnen zu reden. Und das ist wirklich, das ist der beste Rat, den ich Ihnen geben kann. Und was passiert ist, dass wenn Sie aufhören, mit Leuten zu reden, die Ihnen nicht zuhören, und stattdessen anfangen, sie zu beobachten, werden sie Ihnen sagen, was sie vorhaben. Aber wenn Sie Dinge zu sagen haben, sagen Sie sie, aber Sie finden Leute, die zuhören, reden Sie mit ihnen. Die, die nicht zuhören, ziehen Sie sich zurück, denn Sie entwerten, was Sie zu sagen haben, indem Sie es einem Publikum anbieten, das nichts anderes tut, als es abzulehnen. Und das ist eine gute Richtlinie für das Leben im Allgemeinen. Sie sind also harmlos, Sie sind nicht tugendhaft, Sie sind einfach harmlos. Sie sind wie ein Kaninchen. Ein Kaninchen ist nicht tugendhaft. Ja, es kann einfach nichts tun, außer gefressen zu werden. Es ist nicht tugendhaft. Wenn Sie ein Monster sind und sich nicht monströs verhalten, dann sind Sie tugendhaft. Aber Sie müssen auch ein Monster sein, während Sie das alles ständig sehen. Harry Potter ist auch so. Es ist, als ob er fehlerhaft ist, er ist verletzt, er hat Böses in sich, er kann mit Schlangen sprechen, Mann, er bricht ständig Regeln, ständig. Er ist überhaupt nicht gehorsam, aber Sie wissen, er hat einen guten Grund, Regeln zu brechen. Und wenn er die Regeln nicht brechen könnte, er und seine kleine Gruppe von Regelbrechern, Sie wissen schon, Unruhestiftern, wenn sie die Regeln nicht brechen würden, würden sie das höchste Ziel nicht erreichen. Es ist also sehr seltsam, aber es ist sehr da. Es ist eine sehr, sehr, sehr, sehr verbreitete mythologische Vorstellung. Sie wissen schon, der Held muss engstirnig sein, er muss ein Monster sein. Aber ein kontrolliertes Monster. Batman ist so. Ich meine, es ist überall. Es ist die Tor-Geschichte, die man immer hört. Ich weiß, Sie haben im letzten Vortrag die Bedeutung von Zielen im Leben und das Arbeiten auf Ziele erwähnt, richtig? Meine Frage war also, wo machen Sie das, wenn Sie nicht wissen, wohin Sie wollen? Denn da bin ich irgendwie stecken geblieben bei Ihrem Future Offering Program. Denn okay, das ist eine gute Frage. Das ist eine wirklich gute Frage. Es gibt also diese Vorstellung im Alten Testament, dass Moral das Befolgen einer Reihe von Verboten ist. Es gibt eine Reihe von schlechten Dingen, die man nicht tun sollte, und dann ist man im Grunde gut genug. Und ich glaube, da steckt Weisheit drin. Ich glaube, das ist ungefähr da, wo Kinder anfangen, richtig? Ich meine, ich liebe Kinder und all das, aber sie sind verrückte kleine Kreaturen und sie müssen, Sie wissen schon, zivilisiert werden, und ein Teil dessen, was Sie tun, ist, dass Sie ihnen Verbote auferlegen. Und meistens versuchen Sie, ihnen Verbote für das Verhalten aufzuerlegen, das, wenn es sich manifestiert, ihr Leben miserabel machen würde. Das ist also der Grund, warum diese Sache, die ich den Leuten gesagt habe, zu diesem verrückten Internet-Meme geworden ist, aber das ist, um Ihr Zimmer aufzuräumen. Und das ist viel besser und nützlicher, als die Leute denken. Es ist viel schwieriger, aber die Sache, das erste, was Sie tun, glaube ich, und das habe ich teilweise von Solschenizyn gelernt, als er versuchte, seine Seele zu reinigen, als er im Gulag war, weil er versuchte herauszufinden, wie er dorthin gekommen war, wie er dazu beigetragen hatte, wie er dorthin gekommen war. Sie wissen schon, nicht Stalin und Hitler, auch wenn sie irgendwie schuld waren, Sie wissen schon, aber er konnte nicht viel dagegen tun. Ich glaube, was Sie tun müssen, und das ist Teil der Demut, ist, dass Sie sich in Ihrem Einflussbereich umsehen müssen, wie dem direkten Einflussbereich, und die Dinge reparieren, die sich als reparaturbedürftig ankündigen. Und das sind oft kleine Dinge. Sie wissen schon, und es kann sein, wie Ihr Zimmer, bringen Sie es in Ordnung. Denn die Sache ist, es ist nicht genau so wichtig, dass Ihr Zimmer in Ordnung ist, obwohl es das ist. Wichtig ist, dass Sie lernen, zwischen Chaos und Ordnung zu unterscheiden und in einer Weise zu handeln, die Ordnung hervorbringt. Und ich glaube, Sie können etwas so Einfaches tun, wie auf Ihrem Bett sitzen und denken: Okay, es gibt wahrscheinlich fünf Dinge, die ich heute tun könnte, damit morgen früh besser ist als heute Morgen, oder zumindest falle ich nicht zurück. Und das sind normalerweise Dinge, als ob man morgens eine Kröte essen müsste, richtig? Es ist, als ob es nichts sein wird, was Sie tun wollen. Es wird Dinge geben, die Sie zu vermeiden versuchen, das sind im Grunde Schlangen. Aber wenn Sie sich fragen, wie Sie jemanden fragen, was ich für eine Form des Gebets halte, wenn Sie sich stattdessen fragen, anstatt sich selbst zu sagen, Sie wissen schon, was könnte ich tun, um die Dinge heute mehr richtig zu stellen, das ich tatsächlich tun würde? Es ist normalerweise etwas Kleines, weil Sie nicht so diszipliniert sind. Sie wissen schon, dann können Sie es tun und dann bringen Sie die Welt ein wenig mehr in Ordnung, wenn Sie das tun, und das breitet sich aus. Aber Sie konstruieren sich auch selbst zu etwas, das besser in der Lage ist, Ordnung aus Chaos hervorzubringen, und das macht Sie einfach inkrementell stärker. Und dann können Sie am nächsten Tag vielleicht eine etwas größere Aufgabe übernehmen. Und wie Sie den Nutzen von Zinseszinsen erhalten, wenn Sie das tun. Es ist eine unglaublich mächtige Technik. Und ich denke, wenn Sie das irgendwann tun, anstatt nur Dinge reparieren zu müssen, die nicht gut sind, werden Sie einen Schimmer der positiven Dinge sehen, die Sie tun könnten. Sie wissen schon, die positiven Dinge, die Sie tun könnten, die tatsächlich eine Vision darstellen würden. Und jetzt ist das, was ich empfehlen würde. Wenn Sie hungrig sind und gut essen, ist das gut, aber es ist vorbei, und dann geht es zum nächsten. Es ist nicht gerade nachhaltig, es ist nur notwendig. Das nennt man konsumatorische Belohnung, übrigens. Dieses andere Belohnungssystem ist Anreizbelohnung, und das Anreizbelohnungssystem arbeitet mit Dopamin, diesem Neurochemikal, das auch die Neurochemikalien sind, die Opiate und Kokain und Amphetamine, die Drogen, die Menschen wirklich gerne missbrauchen. Alkohol aktiviert oft bei manchen Menschen. Und so könnte man sagen, wenn Sie nicht genug Sinn in Ihrem Leben haben, dann sind Sie anfälliger für Sucht, und das ist definitiv der Fall, sogar bei Ratten. Wenn Sie eine Ratte nehmen, sie allein in einen Käfig setzen und sie nichts zu tun hat, und dann geben Sie ihr Zugang zu Kokain, sie wird süchtig, bis zu dem Punkt, an dem sie nichts anderes tut, als Kokain zu nehmen. Aber wenn Sie die Ratte wieder zu einer Gruppe anderer Ratten werfen und sie Ratten-Dinge tun kann, dann ist es sehr schwer, sie süchtig nach Kokain zu machen. Und so ist die sinnlose Ratte anfällig für Sucht. Nun, das Gleiche gilt für Menschen. Hier ist eine Korrelation dazu, die wirklich cool ist. Die Größe der Belohnung, die Sie erfahren, wenn Sie sich einem Ziel nähern, ist proportional zur Wichtigkeit des Ziels. Das bedeutet, je wichtiger das Ziel, das Sie wählen, desto mehr Möglichkeit gibt es für die Art von Belohnung. Sagen wir, es ist wirklich ein Zustand des Seins, der lebensbejahend ist, und er ist direkt lebensbejahend, in dem Sie wissen, wie in einem Fußballspiel, und Sie sind im Finale. Es ist ein wichtiges Fußballspiel, und vielleicht brechen Sie sich einen Finger, und Sie wissen, normalerweise ist das ein Problem, es tut weh, und Sie werden aufhören, was auch immer Sie tun. Aber wenn Sie mitten im Spiel sind, dann werden Sie so auf dieses Belohnungssystem hochgefahren sein, dass es schmerzstillend ist. Es stoppt den Schmerz. Es unterdrückt auch Angst. Wenn Sie also einen Zweck haben, ist es schmerzstillend. Es nimmt einen Teil des Schmerzes aus dem Leben. Es ist sehr positiv, in dem Sinne, dass es Sie motiviert, belebt und fokussiert und Ihnen ermöglicht, sich zu erinnern und aufmerksam zu sein, und es beruhigt Angst. Und so sind all diese Dinge direkt. Und dann könnten Sie denken, nun, was ist das bestmögliche Ziel? Nun, und das ist, das ist der Zweck, würde ich sagen, von religiöser und philosophischer Ausbildung. Es ist, als ob, was zum Teufel tun Sie in der Welt? Sie müssen sich selbst so behandeln, als ob Sie wichtig wären, denn wenn Sie es nicht tun, kümmern Sie sich nicht um sich selbst und Sie werden rachsüchtig und und grausam und Sie nehmen es auf die Menschen um Sie herum und Sie sind keine positive Kraft. Nichts davon ist gut, also leiden Sie mehr und alle um Sie herum auch, und es tritt eine Bosheit ein. Nichts davon ist gut, also das ist es, was passiert, wenn Sie sich nicht so behandeln, als ob Sie wichtig wären. Und dann, was passiert, wenn Sie andere Menschen nicht so behandeln, als ob sie wichtig wären? Nun, Sie lügen sie an, Sie betrügen sie, Sie stehlen, Sie gehen impulsive Beziehungen mit ihnen ein, sie können Ihnen nicht vertrauen, das führt nirgendwohin, sie mögen Sie nicht, Sie landen bestenfalls allein und vielleicht schlimmstenfalls im Gefängnis. Das funktioniert nicht. Und so beobachten Sie die Menschen um Sie herum, die unabhängig davon, was sie sagen, gedeihen, sie leben die Aussage, dass jeder wichtig ist, und dann haben Sie eine funktionierende Gesellschaft. Und ich denke, okay, nun, wenn wenn wenn Sie die Aussage, dass jeder wichtig ist, leben, haben Sie eine funktionierende Gesellschaft, vielleicht ist das ein Beweis dafür, dass diese Aussage wahr ist. Es ist, als ob ich denke, es ist, ich denke, es ist wahr. Guter verdammter Zeitplan und halten Sie sich daran. Okay, was ist die Regel mit dem Zeitplan? Es ist kein verdammtes Gefängnis. Das ist das erste, was die Leute falsch machen, ist zu sagen: Nun, ich mag es nicht, einen Zeitplan befolgen zu müssen. Es ist, als ob, welche Art von Zeitplan erstellen Sie? Nun, ich sollte das tun, dann muss ich das tun, dann muss ich das tun, Sie wissen schon, und dann spiele ich einfach Videospiele, weil wer all diese Dinge tun will, die ich tun muss? Es ist, als ob falsch. Erstellen Sie den verdammten Zeitplan so, dass Sie den Tag haben, den Sie wollen. Das ist der Trick. Es ist, als ob okay, ich habe morgen. Wenn ich es so einrichten würde, dass es der bestmögliche Tag wäre, den ich praktisch haben könnte, wie würde er aussehen? Nun, dann planen Sie das ein, und offensichtlich wird damit ein gewisses Maß an Verantwortung einhergehen, denn wenn Sie irgendeinen Sinn haben, werden Sie darauf bestehen, dass Sie am Ende des Tages nicht in einer schlechteren Verfassung sind als am Anfang des Tages, richtig? Das ist ein dummer Tag. Wenn Sie eine Reihe davon haben, graben Sie sich einfach, Sie wissen schon, Sie graben sich ein Loch und dann begraben Sie sich darin. Es ist, als ob es tut mir leid, das ist einfach keine gute Strategie. Es ist eine schlechte Strategie. Also vielleicht 20% Ihres Tages müssen Verantwortung und Verpflichtung sein, oder vielleicht mehr, je nachdem, wie weit Sie zurückliegen. Aber selbst das können Sie sich fragen: Okay, nun, ich habe diese Verantwortlichkeiten, ich muss die verdammten Dinge einplanen. Was ist das richtige Verhältnis von Verantwortung zu Belohnung? Und Sie können sich das fragen, genauso wie Sie mit jemandem verhandeln würden, der für Sie arbeitet. Es ist, als ob, okay, Sie müssen morgen arbeiten. Okay, also möchte ich, dass Sie morgen arbeiten, und Sie könnten sagen: Okay, nun, was werden Sie für mich tun, damit ich morgen wahrscheinlich für Sie arbeite? Nun, Sie könnten sich das fragen. Sie wissen schon, vielleicht machen Sie eine Stunde Verantwortung und dann spielen Sie fünfzehn Minuten Videospiele. Ich weiß es nicht, was auch immer Sie antreibt, Mann. Aber Sie wissen schon, Sie müssen mit sich selbst verhandeln und sich nicht selbst tyrannisieren, als ob Sie mit jemandem verhandeln, der Ihnen wichtig ist, den Sie produktiv haben und ein gutes Leben führen möchten. Und so machen Sie den Zeitplan. Und dann schauen Sie sich den Tag an und denken Sie: Nun, wenn ich diesen Tag hätte, wäre das gut. Großartig, Sie wissen schon, und Sie sind nutzlos und schrecklich, also werden Sie ihn wahrscheinlich nur mit etwa 70% Genauigkeit treffen. Aber das ist besser als null, richtig? Und wenn Sie ihn auch nur mit 50% Genauigkeit treffen, eine weitere Regel ist, nun, zielen Sie nächste Woche auf 51% oder 50,5% um Himmels willen. Oder weil Sie an diesen Punkt gelangen werden, an dem die Dinge sich positiv zurückschleifen und Sie nach oben spiralförmig aufsteigen. Einer der Hauptgründe, warum Menschen das bekommen, was sie wollen, ist, weil sie nicht wirklich herausfinden, was es ist. Und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie das bekommen, was gut für Sie wäre, sagen wir, was sogar besser wäre als das, was Sie wollen, richtig? Denn Sie wissen schon, Sie könnten sich leicht irren, was Sie wollen, aber vielleicht könnten Sie das bekommen, was wirklich gut für Sie wäre. Nun, warum tun Sie das nicht? Nun, weil Sie es nicht versuchen. Sie denken nicht: Okay, hier ist, was ich gerne hätte, wenn ich es haben könnte. Und ich meine nicht, ich meine nicht auf eine Weise, dass Sie die Welt manipulieren, um sie zu zwingen, Ihnen Güter für Status oder so etwas zu liefern. Das meine ich nicht. Ich meine etwas wie: Stellen Sie sich vor, Sie würden sich selbst versorgen, als ob Sie jemand wären, der Ihnen wirklich wichtig ist, und dann dachten Sie: Okay, ich kümmere mich um diese Person, ich möchte, dass die Dinge für sie so gut wie möglich laufen. Wie müsste ihr Leben aussehen, damit das der Fall ist? Nun, die Leute tun das nicht. Sie setzen sich nicht hin und denken: Okay, lassen Sie uns das herausfinden. Sie haben ein Leben, es ist schwer, offensichtlich. Es ist, als ob Sie in drei Jahren das haben können, was Sie brauchen. Sie müssen vorsichtig sein. Sie können nicht alles haben. Sie können das haben, was gut für Sie wäre, aber Sie müssen herausfinden, was es ist, und dann müssen Sie darauf abzielen. Nun, meine Erfahrung mit Menschen ist, dass wenn sie herausfinden, was gut für sie wäre und dann darauf abzielen, sie es bekommen. Und es ist seltsam, weil sie nicht unbedingt eine Idee davon haben, was gut für Sie wäre, und dann machen Sie zehn Schritte darauf zu und stellen fest, dass Ihre Formulierung etwas daneben lag. Und so müssen Sie Ihr Ziel neu formulieren. Sie wissen schon, Sie gehen so vor, wenn Sie sich dem Ziel nähern. Aber ein großer Teil des Grundes, warum Menschen scheitern, ist, dass sie nie die Kriterien für Erfolg festlegen. Und da Erfolg eine sehr schmale Linie und sehr unwahrscheinlich ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie zufällig darauf stoßen, null. Und so gibt es hier eine Aussage und die Aussage ist: Wenn Sie etwas wirklich wollen, können Sie es haben. Nun, die Frage wäre dann: Was meinen Sie mit wirklich wollen? Eine Antwort ist, dass Sie Ihr Leben auf jede erdenkliche Weise neu ausrichten, um die Wahrscheinlichkeit, dass dies eintritt, so sicher wie möglich zu machen. Und das ist eine opferbereite Idee, richtig? Es ist, als ob Sie nicht alles bekommen, offensichtlich. Aber vielleicht können Sie das haben, was Sie brauchen, und vielleicht müssen Sie nur danach fragen. Aber das Fragen ist kein Laune oder heutiger Wunsch. Es ist, als ob Sie es todernst meinen müssen. Sie müssen denken: Okay, ich nehme eine Bestandsaufnahme von mir selbst vor, und wenn ich richtig in der Welt leben und mich so aufstellen würde, dass mein Sein sich in meiner Einschätzung rechtfertigen würde, und ich meine nicht als harter Richter genau, was wäre es, das ich anstreben würde? Setzen Sie sich eines Tages auf Ihr Bett und fragen Sie sich: Welche bemerkenswert dummen Dinge tue ich regelmäßig, die mein Leben absolut ruinieren? Und wenn Sie diese Frage tatsächlich stellen, aber Sie müssen die Antwort wissen wollen, denn das bedeutet tatsächlich, die Frage zu stellen. Es bedeutet nicht, nur die Worte zu murmeln. Es bedeutet, dass Sie entscheiden müssen, dass Sie es wissen wollen. Sie werden das so schnell herausfinden, dass es Ihnen die Haare kräuseln wird. Hören Sie auf, die Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass sie falsch sind, die Sie aufhören könnten zu tun, richtig? Es ist also ein ziemlich, es ist ein ziemlich begrenzter Versuch. Erstens werden wir nicht sagen, dass Sie wissen, was das Gute ist oder was die Wahrheit ist, in irgendeinem ultimativen Sinne, aber wir werden annehmen, dass es Dinge gibt, die Sie tun, von denen Sie aus dem einen oder anderen Grund wissen, dass sie nicht in Ihrem besten Interesse sind. Es gibt etwas an ihnen, von dem Sie einfach wissen, dass Sie aufhören sollten. Sie sind Ihnen irgendwie selbstverständlich. Andere Dinge werden Sie zweifeln lassen, Sie werden nicht wissen, wo oben und unten ist, aber es gibt Dinge, die Sie tun, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht tun sollten. Nun, einige davon werden Sie aus irgendeinem Grund nicht aufhören zu tun. Sie haben nicht die Disziplin oder vielleicht gibt es einen sekundären Vorteil oder Sie glauben nicht, dass es notwendig ist oder es ist zu viel Opfer oder Sie sind wütend oder nachtragend oder oder ängstlich, wer weiß. Vergessen Sie also diese für jetzt, aber es gibt eine andere Teilmenge, die Sie aufhören könnten zu tun. Es könnte eine kleine Sache sein. Nun, das ist in Ordnung, hören Sie auf, es zu tun und sehen Sie, was passiert. Und was passieren wird, ist, dass Ihre Sicht ein wenig klarer wird, und dann wird etwas anderes in Ihrem Wahrnehmungsfeld auftauchen, von dem Sie auch wissen, dass Sie es aufhören sollten zu tun, und das Sie aufhören könnten zu tun, weil Sie sich ein wenig gestärkt haben, indem Sie die bestimmte dumme Sache aufhören, die Sie vorher getan haben. Das bringt Sie einfach ein wenig mehr zusammen, und Sie können das wiederholt tun, für eine unbestimmte Zeit. Und und Sie wissen schon, das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie jemals ein klares und endgültiges Bild davon formulieren können, was Wahrheit und Gutheit ausmacht, aber es bedeutet, dass Sie sich kontinuierlich von dem entfernen können, was unwahr und schlecht ist. Und Sie wissen schon, das ist kein schlechter Anfang. Der nächstbeste Prädiktor für lebenslangen Erfolg ist Gewissenhaftigkeit. Nun, und von den beiden Aspekten der Gewissenhaftigkeit, sagen wir Ordnungsliebe und Fleiß, ist Fleiß der bessere Prädiktor. Die Frage ist also, nun, was können Sie gegen Ihren Fleiß tun? Und die Antwort darauf ist, nun, das ist auch ziemlich schwierig, weil es eine starke genetische Komponente gibt, aber Sie können an Mikro-Gewohnheiten in Bezug auf Ihre Gewissenhaftigkeit arbeiten. Und ich denke, die besten Mikro-Gewohnheiten, das hat teilweise mit diesem Future Authoring Program-Prozess zu tun. Ich denke, das Beste, was Sie in Bezug auf Ihre Gewissenhaftigkeit tun können, ist, sich einige Ziele zu setzen, die Sie tatsächlich schätzen. Und das Future Authoring Program hilft den Leuten dabei. Und im Grunde macht es eine Situationsanalyse. Es hilft Ihnen mehr bei einer Situationsanalyse Ihres Lebens als bei einer psychologischen Analyse, würde ich sagen. Und so sind die Fragen so etwas wie: Nun, Sie müssen sich Mühe in Ihr Leben geben, und Sie müssen motiviert sein, das zu tun. Und was sind die potenziellen Motivationsquellen? Nun, Sie könnten darüber im Big Five-Sinne nachdenken. Sie wissen schon, wenn Sie extrovertiert sind, wollen Sie Freunde. Wenn Sie umgänglich sind, wollen Sie eine intime Beziehung. Wenn Sie unumgänglich sind, wollen Sie Wettbewerbe gewinnen. Wenn Sie offen sind, wollen Sie kreative Aktivitäten ausüben. Wenn Sie hochgradig neurotisch sind, wollen Sie Sicherheit. Okay, das sind also alles Quellen potenzieller Motivation, auf die Sie zurückgreifen können, die Sie an Ihre eigene, Sie wissen schon, Ihre eigene Persönlichkeit anpassen können. Aber dann gibt es Dimensionen, die Sie in Ihrem Leben berücksichtigen wollen. Und so fragen wir die Leute nach: Nun, Sie wissen schon, wenn Sie Ihr Leben so haben könnten, wie Sie es sich wünschen, in drei bis fünf Jahren, wenn Sie sich richtig um sich selbst kümmern würden, Sie wissen schon, was würden Sie von Ihren Freundschaften erwarten? Was würden Sie von Ihrer intimen Beziehung erwarten? Wie würden Sie Ihre Familie strukturieren wollen? Was wollen Sie für Ihre Karriere? Nun, wie werden Sie Ihre Zeit außerhalb Ihres Jobs nutzen? Und wie werden Sie Ihre mentale, körperliche, mentale und körperliche Gesundheit regulieren? Und vielleicht auch Ihren Drogen- und Alkoholkonsum, denn das ist ein guter Ort, um sich zu verankern. Sie wissen schon, denn Alkoholismus zum Beispiel vernichtet, Sie wissen schon, fünf bis zehn Prozent der Menschen. Also wollen Sie das unter Kontrolle halten. Und dann, und dann, vielleicht, Sie wissen schon, Sie entwickeln eine Vision davon, wie Ihr Leben aussehen würde, wie Sie sich Ihr Leben wünschen würden, und das verbindet das Ziel. Sobald das Ziel festgelegt ist, zerlegen Sie das Ziel in Mikro-Prozesse, die Sie implementieren können. Die Mikro-Prozesse werden proportional zu ihrer kausalen Verbindung mit dem Ziel belohnend. Und das verknüpft sich mit Ihrem Anreiz-Belohnungssystem. Sie wissen schon, wir haben über das dopaminerge Anreiz-Belohnungssystem gesprochen, und das ist die Sache, die Sie vorantreibt. Und die Art und Weise, wie es funktioniert, ist, dass es besser funktioniert, wenn es positive Emotionen hervorruft, wenn es Sie sich einem geschätzten Ziel nähern sieht. Okay, was ist die Implikation davon? Haben Sie besser ein geschätztes Ziel, denn sonst können Sie keine positive Motivation entwickeln. Und so, je wertvoller das Ziel im Prinzip ist, desto mehr beginnen die Mikro-Prozesse, die mit diesem Ziel verbunden sind, eine positive Ladung anzunehmen. Und so bedeutet das, nun, Sie stehen morgens auf und sind begeistert vom Tag, Sie sind bereit zu gehen. Und soweit ich weiß, spezifizieren Sie Ihr langfristiges Ideal. Vielleicht spezifizieren Sie auch einen Ort, von dem Sie sich verdammt fernhalten wollen, damit Sie Angst haben, zu versagen, genauso wie Sie sich darauf freuen, erfolgreich zu sein, denn das ist auch nützlich. Sie spezifizieren Ihr Ziel. Sie tun das, Sie tun das in gewissem Sinne als einzigartiges Individuum. Sie wollen es. Sie wollen Ziele spezifizieren, die Sie sagen lassen: Oh, wenn das als Folge meiner Bemühungen geschehen könnte, wäre es eindeutig lohnenswert. Denn die Frage ist immer: Warum etwas tun? Denn nichts tun ist einfach. Sie sitzen einfach da und tun nichts. Das ist wirklich einfach. Die Frage ist, warum sollten Sie jemals etwas tun? Und die Antwort darauf muss sein, weil Sie auf irgendeine Weise bestimmt haben, dass es lohnenswert ist. Und dann könnte die nächste Frage sein: Nun, wo sollte man nach lohnenswerten Dingen suchen? Und eine wäre, nun, Sie könnten Ihr eigenes Temperament konsultieren, und die andere wäre, nun, Sie schauen sich an, was die Menschen im Laufe ihres Lebens ansammeln, was wertvoll ist. Schauen Sie, schauen Sie, also machen Sie eine strukturelle Analyse der Teilkomponenten der menschlichen Existenz. Und das habe ich bereits getan. Sie brauchen eine Familie, Sie brauchen Freunde. Sie müssen nicht all diese Dinge haben, aber Sie sollten die meisten davon haben. Familie, Freunde, Karriere, Bildungsziele, Pläne für, Sie wissen schon, Zeit außerhalb der Arbeit, Aufmerksamkeit für Ihre mentale und körperliche Gesundheit usw. Sie wissen schon, das ist es, worum es im Leben geht. Und wenn Sie keine dieser Dinge haben, nun, dann bleibt Ihnen nur noch Elend und Leid. Das ist also ein schlechter Deal für Sie. Also, sobald Sie diese Zielstruktur eingerichtet haben, sagen wir, und das ist wirklich in vielerlei Hinsicht das, was Sie an Universitäten tun sollten, das ist genau das, was Sie tun sollten, nämlich versuchen herauszufinden, wer Sie sein wollen. Und Sie zielen darauf ab und nutzen dann alles, was Sie gelernt haben, als Mittel, um die Person aufzubauen, die Sie sein wollen. Und ich meine wirklich wollen, ich meine nicht sollen. Selbst diese Dinge, diese Dinge werden sich überschneiden, und es ist wichtig, sie zu unterscheiden, denn das ist teilweise, und das ist wieder zurück zur Analyse der Mikro-Routine. Wie ich schon sagte, Sie werden versuchen, sich fleißiger zu machen. Nummer eins, spezifizieren Sie Ihre verdammten Ziele, denn wie wollen Sie etwas treffen, wenn Sie nicht wissen, was es ist? Das wird nicht passieren. Und oft spezifizieren Leute ihre Ziele nicht, weil sie keine Bedingungen für das Scheitern festlegen wollen. Wenn Sie sich also vage und nebelhaft halten, was wirklich einfach ist, weil das nur eine Frage des Nichtstuns ist, dann wissen Sie nicht, wann Sie scheitern. Und Leute könnten sagen: Nun, ich will wirklich nicht wissen, wann ich scheitere, weil das schmerzhaft ist. Also halte ich mich blind, wann ich scheitere. Das ist in Ordnung, außer dass Sie ständig scheitern werden, und Sie werden es nur nicht wissen, bis Sie so schlecht gescheitert sind, dass Sie fertig sind. Und das kann leicht passieren, bis Sie 40 sind. Also, ich würde empfehlen, dass Sie das nicht zulassen. Das ist also vorsätzliche Blindheit. Sie hätten es wissen können, aber Sie haben es nicht gewollt. Okay, sobald Sie Ihre Zielstruktur eingerichtet haben, denken Sie: Okay, wenn ich dieses Leben haben könnte, das so aussieht, könnte es lebenswert sein, trotz der Tatsache, dass es, Sie wissen schon, angstauslösend und bedrohlich sein wird und es auch Leid und Verlust geben wird. Offensichtlich ist das Ziel, eine Vision für Ihr Leben zu haben, so dass alles in allem Ihre Bemühungen rechtfertigt. Sie werden zwangsläufig nichts falsch gemacht haben, damit die Dinge völlig außer Kontrolle geraten. Das ist eine erschreckende Lehre, aber es ist keine hoffnungslose Lehre, denn sie besagt immer noch, dass es einen Weg nach vorne gibt. Es gibt einen Weg nach vorne, und der Weg nach vorne besteht darin, eine Seinsweise anzunehmen, die eine gewisse Erhabenheit hat, damit Sie sich selbst ertragen und vielleicht sogar Respekt vor sich selbst haben können als jemand, der fähig ist, angesichts dieser schrecklichen Verletzlichkeit und dieses Leidens aufzustehen. Und der Weg nach vorne, was die Existenzialisten betrifft, ist sicherlich durch die Vermeidung von Täuschung, insbesondere in der Sprache, aber auch durch die Annahme von Verantwortung für die Bedingungen der Existenz und einen Versuch Ihrerseits, sie tatsächlich zu korrigieren. Und das Interessante daran ist, dass, soweit ich weiß, und einiges davon stammt aus klinischer Erfahrung, wenn man Leute nimmt, und das habe ich Ihnen erzählt, und sie sich freiwillig Dingen aussetzt, die sie vermeiden und vor denen sie Angst haben, von denen sie wissen, dass sie sie überwinden müssen, um ihre Ziele zu erreichen, ihre selbst definierten Ziele, wenn man Leuten beibringen kann, angesichts der Dinge, vor denen sie Angst haben, aufzustehen, werden sie stärker. Und Sie wissen nicht, was die Obergrenzen dafür sind, denn Sie könnten sich fragen, wie wäre es, wenn Sie zehn Jahre lang nicht vermieden hätten, das zu tun, was Sie tun mussten, nach Ihren eigenen Definitionen, innerhalb der Wertstruktur, die Sie geschaffen haben, in dem Maße, in dem Sie das getan haben, wie wären Sie dann? Nun, es gibt bemerkenswerte Menschen, die von Zeit zu Zeit auf die Welt kommen, und es gibt Menschen, die über Jahrzehnte hinweg herausfinden, wie sie sein könnten, wenn sie wären, wer sie waren, wenn sie ihre Existenz nach vorne gesprochen hätten, und sie würden immer stärker und stärker werden. Und wir wissen die Grenzen dafür nicht. Wir wissen die Grenzen dafür nicht. Und so könnte man sagen, dass vielleicht ein Teil des Grundes, warum Sie unerträglich leiden, auf Ihre Füße gelegt werden kann, weil Sie nicht alles sind, was Sie sein könnten, und Sie wissen es. Und natürlich ist das eine schreckliche Sache zuzugeben, und es ist eine schreckliche Sache, darüber nachzudenken, aber es steckt echte Hoffnung darin, richtig? Denn es bedeutet, dass es vielleicht einen anderen Weg gibt, wie Sie die Welt betrachten könnten, und eine andere Art, wie Sie in der Welt handeln könnten, so dass das, was sich Ihnen widerspiegelt, viel besser wäre als das, was sich Ihnen jetzt widerspiegelt. Meine Erfahrung mit Menschen ist, dass sie wahrscheinlich mit etwa 51% ihrer Kapazität arbeiten. Man kann darüber selbst nachdenken. Ich frage Studenten oft, wie viele Stunden am Tag Sie verschwenden oder wie viele Stunden pro Woche Sie verschwenden. Und die klassische Antwort ist so etwas wie vier bis sechs Stunden am Tag. Sie wissen schon, ineffizientes Lernen, Dinge auf YouTube ansehen, die Sie nicht sehen wollen, die Sie nicht einmal interessieren, die Sie nach dem Ansehen schlecht fühlen lassen. Das sind wahrscheinlich vier Stunden. Was denken Sie? Nun, das sind 20-25 Stunden pro Woche. Das sind 100 Stunden im Monat. Das sind zweieinhalb volle Arbeitswochen. Das sind ein halbes Jahr Arbeitswochen pro Jahr. Und wenn Ihre Zeit 20 Dollar pro Stunde wert ist, was eine radikale Unterschätzung ist, ist es wahrscheinlich eher 50, wenn man darüber nachdenkt, in Bezug auf aufgeschobene Löhne. Wenn Sie 20 Stunden pro Woche verschwenden, verschwenden Sie 50.000 Dollar pro Jahr. Und Sie tun das gerade jetzt. Und das liegt daran, dass Sie jung sind. 50.000 Dollar pro Jahr zu verschwenden ist eine viel größere Katastrophe, als wenn ich es verschwenden würde, weil ich nicht mehr so lange leben werde. Und so, wenn Ihr Leben nicht alles ist, was es sein könnte, könnten Sie sich fragen: Nun, was würde passieren, wenn Sie einfach aufhören würden, die Gelegenheiten zu verschwenden, die vor Ihnen liegen? Sie wären, wer weiß, wie viel effizienter. Zehnmal effizienter, zwanzigmal effizienter. Das ist die Pareto-Verteilung. Sie haben keine Ahnung, wie effizient effiziente Menschen werden. Es ist komplett, es ist jenseits der Skala. Nun, und wenn wir alle kollektiv unser Leben in Ordnung brächten und aufhören würden, die Dinge schlechter zu machen, denn das ist eine andere Sache, die die Leute ständig tun. Nicht nur tun sie nicht, was sie tun sollten, um die Dinge besser zu machen, sie versuchen aktiv, die Dinge schlechter zu machen, weil sie nachtragend oder verbittert oder arrogant oder betrügerisch oder mörderisch oder genozidal sind oder all diese Dinge zusammen in einem absolut pathologischen Paket. Wenn die Leute wirklich, wirklich anfangen, nur die Dinge schlechter zu machen, haben wir keine Ahnung, wie viel besser sie werden würden, nur deswegen. Es gibt also diese seltsame Dynamik, die Teil des existenziellen Ideenkreises ist, zwischen menschlicher Verletzlichkeit, sozialem Urteil, beides sind unsere Hauptursachen für Leid, und dem Versagen von Individuen, die Verantwortung zu übernehmen, die sie wissen, dass sie übernehmen sollten. Es ist nicht nur so, dass Ihr Schicksal davon abhängt, ob Sie Ihr Leben in Ordnung bringen oder nicht und in welchem Maße Sie sich entscheiden, Ihr eigenes wahres Sein zu leben. Es ist nicht nur Ihr Schicksal, es ist das Schicksal aller, mit denen Sie vernetzt sind. Und so, Sie wissen schon, Sie denken, nun, es gibt neun Milliarden sieben Milliarden Menschen auf der Welt, wir werden etwa neun Milliarden erreichen, übrigens, und dann wird es schnell zurückgehen. Aber sieben Milliarden Menschen auf der Welt, und wer sind Sie? Sie sind nur ein kleiner Staubkorn unter diesen sieben Milliarden, und so spielt es wirklich keine Rolle, was Sie tun oder nicht tun. Aber das ist einfach nicht der Fall. Es ist das falsche Modell, weil Sie im Zentrum eines Netzwerks stehen, Sie sind ein Knotenpunkt in einem Netzwerk. Natürlich ist das heute mit sozialen Medien noch wahrer. Sie werden mindestens tausend Menschen im Laufe Ihres Lebens kennen, und sie werden jeweils tausend Menschen kennen, und das bringt Sie eine Person von einer Million und zwei Personen von einer Milliarde entfernt. Und so sind Sie verbunden, und die Dinge, die Sie tun, sind wie das Fallenlassen eines Steins in einen Teich, die Wellen bewegen sich nach außen und beeinflussen Dinge auf Weisen, die Sie nicht vollständig begreifen können. Und das bedeutet, dass die Dinge, die Sie tun und die Sie nicht tun, weitaus wichtiger sind, als Sie denken. Und so, wenn Sie sich so verhalten, natürlich ist der Schrecken, das zu erkennen, dass es tatsächlich anfängt, wichtig zu sein, was Sie tun. Und Sie könnten sagen, nun, das ist besser, als ein bedeutungsloses Dasein zu führen. Es ist besser, dass es wichtig ist. Aber ich meine, wenn Sie sich wirklich fragen, wären Sie so sicher, wenn Sie die Wahl hätten? Ich kann mit keinerlei Verantwortung leben. Der Preis, den ich zahle, ist, dass nichts wichtig ist. Oder ich kann es umkehren und alles ist wichtig, aber ich muss die damit verbundene Verantwortung übernehmen. Es ist mir nicht so klar, dass die Leute den bedeutungsvollen Weg wählen würden. Wenn Sie sagen, nun, Nihilisten leiden schrecklich, weil es keine Bedeutung in ihrem Leben gibt, und sie leiden immer noch. Ja, aber die Vorteile, sie haben keine Verantwortung. Das ist also der Vorteil. Und ich denke, das ist die Motivation. Sagen Sie, nun, ich kann nichts für meinen Nihilismus, all meine Glaubenssysteme sind zusammengebrochen. Es ist, als ob ja, vielleicht, vielleicht haben Sie sie einfach zusammenbrechen lassen, weil es verdammt viel einfacher ist, als sie umzusetzen. Und der Preis, den Sie zahlen, ist etwas bedeutungsloses Leiden, aber Sie können sich immer darüber beschweren, und die Leute werden Mitleid mit Ihnen haben, und Sie haben die Möglichkeit, den Weg des Märtyrers zu wählen. Das ist also ein ziemlich gutes Geschäft, alles in allem, besonders wenn die Alternative darin besteht, Ihre Last richtig zu tragen und aufrecht in der Welt zu leben. Nun, was Solschenizyn herausgefunden hat und so viele Menschen im 20. Jahrhundert, es ist nicht nur er, auch wenn er das beste Beispiel ist, ist, dass wenn Sie ein pathologisches Leben führen, pathologisieren Sie Ihre Angst, und wenn genug Leute das tun, dann ist es die Hölle, wirklich, wirklich. Und Sie können den Archipel Gulag lesen, wenn Sie die Fortitude haben, das zu tun, und Sie werden genau sehen, wie die Hölle ist. Und dann können Sie entscheiden, ob das ein Ort ist, den Sie besuchen möchten, oder noch wichtiger, ob es ein Ort ist, den Sie besuchen möchten und all Ihre Familie und Freunde mitnehmen wollen, denn das ist es, was im 20. Jahrhundert passiert ist.