Beauty, Brains & Burnout: Is it Pretty Privilege or Pretty Punishment?

هناك الكثير من النساء اللواتي ما زلن يقللن من شأن أنفسهن، وهذا ليس لأنهن متواضعات. إنه لأنهن خائفات. في كثير من الأحيان يكن خائفات. إنهن خائفات من الفصل أو إنهن خائفات من أن يسخر منهن الناس أو أن يتم تخريب حياتهن بطريقة ما. والتخريب هو ما نحتاج إلى الحذر منه. لذا، نعم، العقاب على الجمال هو أمر واقع. الامتياز على الجمال هو...

مرحباً بكم مرة أخرى في فيديو آخر. لمن منكم قديم وجديد هنا، أهلاً وسهلاً بكم. أنا ممتن جداً لانضمامكم إلينا هنا في فيديو آخر. هناك الكثير من الناس يتحدثون الآن عن امتياز الجمال، ولكن ليس هناك ما يكفي من الناس يتحدثون عن عقاب الجمال. لذا، في هذا الفيديو، سأتطرق إلى كل ما يتعلق بامتياز الجمال وكيف أنه ليس امتيازاً حقاً إذا فكرت في الأمر. في أي وقت في هذا الفيديو أذكر فيه كلمة جميلة أو فاتنة، خذ منها ما تشاء، ما أعنيه عند ذكر ذلك هو نوع من الجاذبية المعترف بها اجتماعياً، حسن المظهر، جميل، مهما أردت تسميته.

أولاً وقبل كل شيء، فكرة امتياز الجمال وكيف يعتقد الناس أنه لمجرد أنك جذاب اجتماعياً فإن كل الأبواب مفتوحة لك. لديك كل الفرص في انتظارك. لديك حرفياً أناس عند قدميك يعرضون عليك الفرص وما إلى ذلك. أنت تكسب المزيد من المال على ما يبدو. وأحد الأشياء التي تزعجني حقاً ربما من بين كل الأشياء المتعلقة بامتياز الجمال والافتراضات التي تأتي معه هو الطريقة التي يعتقد بها الناس أن حياتك مثالية. هذا هو الشيء الرئيسي الذي يزعجني. حقيقة أن الناس يعتقدون أن حياتك مثالية. لا تمر بأيام سيئة أبداً. لا تشعر بالحزن أبداً بشأن أي شيء. لا تشعر بالسوء أبداً تجاه نفسك. يراك الناس كشخص أحادي البعد. إذا كنت جذاباً اجتماعياً، فهذا هو السبب في أن الكثير من الناس ينزعجون عندما تكون أكثر من مجرد وجه جميل. أنا متأكد من أنك سمعت هذه العبارة من قبل. أوه، إنها ليست مجرد وجه جميل، أليس كذلك؟ لأننا سمعنا العبارة مثل الافتراض هو عندما تكون جميلاً أو فاتناً، جذاباً، هو أن أوه حسناً، لا يمكنك أن تكون ذكياً مع ذلك. حسناً، لا يمكنك أن تكون لطيفاً. يجب أن تكون...

ثم كل هذه الافتراضات الأخرى وكل هذه الحواجز الأخرى، هذه الحواجز غير المرئية توضع فجأة لهذا الشخص. يعتقد الجميع أن حياتك سهلة جداً إذا كنت جذاباً. يعتقدون أن ذلك يمنحك تلقائياً بطاقة خروج من السجن مجاناً في كل مكان. وأنت تعلم؟ ربما في موقف أو موقفين قد ينجح الأمر. لكن لا أحد يتحدث عن عقاب الجمال. وهذا هو أن المجتمع سيحاول أن يجعلك متواضعاً. حسناً؟ دون أن تدرك حتى ما يفعلونه. ولكن هذا صحيح جداً هو أن الناس سيحاولون أن يخفضوك درجة أو اثنتين. حتى لو لم تفعل شيئاً خاطئاً، كل ما فعلته خطأ هو أن تكون على طبيعتك. لذا يمكنك أن تدخل غرفة مليئة بأشخاص مختلفين وإذا كنت جذاباً اجتماعياً، فسيكون هناك عدد قليل من الأشخاص في تلك الغرفة الذين سيفعلون كل ما في وسعهم لانتقادك. لذا إذا ارتكبت خطأ، فسيكون الأمر بمثابة صفقة كبيرة وسيكون هناك دائماً هؤلاء الأشخاص الذين يحاولون إحباطك لأنهم يفترضون أنك لست شخصاً لطيفاً.

هناك حادثة واحدة محددة حدثت لي منذ سنوات عديدة. كنت في أوائل العشرينات من عمري وكنت ذاهباً إلى العمل ذات يوم وكنت أعمل في فريق مع فتاة أخرى. لم أعمل معها من قبل وفي النهاية قمنا بعملنا اليومي. كنا عائدين إلى المنزل. على أي حال، تأتي إلي. تقول، "يا إلهي، أنت حقاً شخص لطيف." وكنت مثل، "حسناً." اعتقدت أنني كذلك. تقول، "لا، أنت لا تفهم. لقد اعتقدت حقاً أنك بغيضة." تقول، "عندما رأيت اسمك على القائمة وكنت ستكونين في مجموعتي اليوم، كنت أخشى ذلك لأنني اعتقدت أنك شخص بغيض للغاية." وكنت مثل، "ما الذي أعطاك هذه الفكرة؟" قالت، "أوه، إنه شيء عنك. فقط الطريقة التي تنظرين بها إلى وجهك." وكنت مثل، "حسناً." حسناً، على الأقل لأكون منصفاً معها، لم تكن بخيلة في كلماتها.

أنا أصدم الكثير من الناس عندما يدركون مدى لطف وتواضع أنا. ليس كلهم يعترفون بذلك، لكن الكثير منهم مصدومون حقاً بذلك لأنهم يفترضون أنني سأكون... أو سأكون بغيضة أو سأتحدث عن الناس. سأثرثر.

طريقة أخرى يمكن أن يتجلى بها هذا في واقعك هي من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. الآن، لنواجه الأمر، في هذا اليوم وهذا العصر، نعيش جميعاً حياتنا تقريباً من خلال شاشة على أي حال. لذا، ما ستجده على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى لو كنت على وسائل التواصل الاجتماعي لتكون اجتماعياً، ستجد أن الناس لا يتفاعلون حقاً مع منشوراتك. لا يمكنهم التفاعل مع منشوراتك لأنهم سراً كارهون وسراً يتنافسون معك لأنهم في أعماقهم لم يتعرفوا عليك بعد. إنهم يحكمون عليك من الخارج. يفترضون أنك شخص فظيع لمجرد أنك جذاب أو حتى أسوأ إذا كان لديك ثقة مرتبطة بذلك. مثل إذا كنت شخصاً جذاباً وكنت واثقاً بطبيعتك، فأنت نشيط بطبيعتك، فأنت منفتح جداً، أنت سعيد بالتحدث إلى الناس، أنت سعيد بالتحدث إلى الغرباء، يا إلهي، سيهاجمك الناس 10 مرات أقوى لأن ما يحدث في أدمغتهم هو مثل، "أوه، لا يمكنك أن تكون كل هذه الأشياء. هناك الكثير من الإيجابية هنا. لا يمكنك أن تكون جذاباً ولطيفاً ورائعاً ولديك ثقة." لذا، ما سيفعلونه، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي، هو أنهم سيراقبونك، لكنهم لن يقولوا شيئاً. سيعرفون كل تفصيل صغير عنك. ألقِ نظرة على إنستغرام الخاص بك، إذا كان لديك إنستغرام، فسيكونون أول شخص في قصصك، حسناً؟ سيكونون أول شخص عندما تراهم شخصياً في المرة القادمة، سيقولون، "أوه، رأيت منشورك على إنستغرام على فيسبوك، وأوه، رأيت صورك من مكان كذا وكذا ووقت كذا وكذا." هذا مضحك لأنك لم تتفاعل مع أي شيء. لن يعجبوا بأي شيء. لن يشاركوا أي شيء.

وجدت هذا يحدث عندما أدرت أول عمل لي في مجال اللياقة البدنية عبر الإنترنت. الآن عندما أنظر إلى الوراء، أقول، "آه، حسناً، الآن كل شيء يبدأ في الظهور." بغض النظر عن عدد المرات التي قلت فيها للناس أن حياتي ليست مثالية، لقد شاركت حتى هنا أنني مررت بانهيار عصبي في يناير من هذا العام. لقد شاركت حتى أنني أخذت استراحة من يوتيوب. لقد شاركت قصتي حرفياً مع العلاج السلوكي المعرفي الخاص بي. على الرغم من كل هذه الأشياء، لا يزال الناس لا يفهمون. ولا تفكر حتى في أن تكون شخصاً قوياً أيضاً. يا إلهي، ليس لديك أي شيء على الإطلاق من الآخرين لأنه إذا افترضوا أو اعتقدوا أنك قوي، فأنت فقط، تعلم، أنت فقط بحاجة إلى التعود على أن تكون بمفردك. لا أحد قادم لمساعدتك على الإطلاق.

الأحدث الذي سأقوله هو عندما عملت في صناعة التدريب الشخصي وهذا بسبب وجود الكثير من كراهية النساء في تلك الصناعة. إذا كنت امرأة في عالم التدريب الشخصي، حظاً موفقاً. قل صلواتك لأن...

الآن بالنظر إلى جميع تجاربي، أقول، "أوه، حسناً، لم أكن المشكلة حقاً." إنه مجرد نظامي. كنت أعمل عبر الإنترنت وشخصياً. لذا، عندما كنت أقوم بالتدريب الشخصي عبر الإنترنت، كنت بالطبع أنشر محتوى على فيسبوك. ولا يهم إذا لم يكن لديك المال لشراء خدمة، يمكنك دعم عمل شخص ما عن طريق الإعجاب بمحتواه ومشاركته. لا أحد يطلب منك إخراج بطاقة... إنه أمر بسيط جداً لدعم الناس هذه الأيام. ليس عليك أن يكون لديك الكثير من المال في البنك. إنه مجرد إعجاب، تعليق، مشاركة، اشتراك، إلخ. هذا كل شيء حرفياً. ولكن ما كان يفعله الناس هو أنهم كانوا يشاهدون بصمت. الآن، أنا لا أقول إن هذا بالضرورة شيء سيء لأن بعض الناس مشاهدون صامتون وسيكونون دائماً كذلك. ومع ذلك، عندما يكون ذلك بنية محاولة إحباط شخص ما أو إعادته إلى الوراء قليلاً، فهذه هي الخبث. هذا شر حرفياً. محاولة... على عمل شخص ما عندما يبذل قصارى جهده حرفياً. هذا ما فعلته بعملي في التدريب الشخصي، والذي أدى بي بالفعل إلى الكثير من الإرهاق هو أنني حاولت بجدية كبيرة في السنوات الخمس التي قضيتها في تلك الصناعة. عملت ثلاثة أضعاف ما عمله أقراني الذكور ولم أصل إلى نصف ما وصلوا إليه. لأنك بحاجة إلى تذكر، ليس فقط كراهية النساء تأتي من الرجال، بل هي أيضاً كراهية النساء الداخلية التي تأتي من النساء. لذا، كيف تنظر النساء إليك كمدربة شخصية أنثى هو أمر مختلف جداً. ليس فقط كيف ينظر إليك الرجال ويعتقدون أنك أضعف بكثير أو أي شيء من هذا القبيل. إنها أيضاً كيف تنظر إليك الإناث الأخريات. لدي الكثير من الأمثلة على ذلك من أجل هذا الفيديو. لا أعرف حتى أيها أشارك. ولكن أحد الأمثلة الرئيسية كان كل الإعجابات والتعليقات والاشتراكات وما إلى ذلك. كنت أتلقى أشخاصاً في رسائلي المباشرة على فيسبوك يقولون لي كلمات الثناء. يا إلهي، كان هذا محتوى مذهلاً للغاية. تكتبين جيداً. أنت تفهمين الناس جيداً. مجاملات عميقة حقاً، ليس فقط، أوه، تبدين جيدة في هذه الصورة. أنت تعرفين عميلك جيداً حقاً. وكنت كذلك. أعرف على وجه اليقين، دون أن أكون متعجرفة، أعرف أنني أكتب بشكل رائع. ومع ذلك، لم يكن هذا الشخص يمدحني أبداً في العلن. لذا، لن يعلقوا علناً ويقولوا، "أوه، هذا محتوى رائع." أو، "رائع." أو، "شكراً لمشاركة النصائح"، أو أي شيء من هذا القبيل. كان دائماً في رسائلي المباشرة. وكنت دائماً أفكر في ذهني فقط، حسناً، لماذا لا يمكنك مدحي في العلن؟ لماذا لا يمكنك مدحي أمام الناس؟ لماذا يجب أن يكون خلف شاشة، خلف أبواب مغلقة؟ ومرة أخرى، كنت دائماً أعتقد أن الأمر يعود إلى الشخص. كنت دائماً أعتقد، ربما هم ليسوا واثقين.

مثال آخر على ذلك. الآن، عندما كنت أبني الشهادات، بمجرد الانتهاء من عميل، بالطبع، إذا كانت لديك تجربة رائعة معهم وحصلوا على النتيجة التي يريدونها، كنت تسألهم بأدب. وأي عمل سيخبرك أن هذا طبيعي. كنت ستقول، "هل يمكنك أن تكتب لي؟ هل تمانع في كتابة شهادة سريعة عن تجربتك ونتيجتك وما إلى ذلك. أي صاحب عمل سيفهم سواء كان لديك منتج أو خدمة مدى أهمية الشهادات لعمل شخص ما. أتذكر حرفياً أنني اضطررت إلى سؤال الناس عدة مرات. ومرة أخرى، سيكونون أشخاصاً يمدحونني. سيرسلون لي رسائل شخصية. لذا، كانوا يقولون باستمرار، "جاي، تجعلينني أشعر بأنني مذهلة للغاية. لقد نمت بشكل مذهل. أشعر بتحسن كبير تجاه نفسي. ملابسي تناسبني بشكل أفضل. أنا أشعر بثقة أكبر مع شريكي، إلخ. كل هذا، كانوا يقولونه دائماً في الرسائل النصية. عندما يتعلق الأمر بـ، "حسناً، هل تمانع في كتابة شهادة عن كل هذه الأشياء التي أرسلتها لي حرفياً لأن لدي الدليل هنا. كل هذا، هل تمانع في وضعه في شهادة؟" أنا شخصياً لم أحب لقطات الشاشة للرسائل شخصياً من العملاء لأنها كانت شخصية أحياناً. كنت أفضل أن أقول لهم، حسناً، إذا كنت لا تمانع في كتابة شهادة ويمكنك وضعها بكلماتك الخاصة حيث كان السلوك مختلفاً عما كانوا يقولونه. كانوا يقولون شيئاً ويفعلون شيئاً آخر. ولم أفهم ذلك حقاً. وقبل أن تقول، أوه، ربما لأنهم لم يحصلوا على النتيجة التي أرادوها. حسناً، كان لدي الحقائق والأدلة أمامي مباشرة، أي أن الإحصائيات لا تكذب. لأن هذا هو الشيء الجيد في التدريب الشخصي هو أن الإحصائيات لا تكذب. الأرقام لا تكذب. الأرقام حقائق. إنها أمامك. لذا، كانوا يماطلون. كان علي أن أذكرهم عدة مرات. ومع ذلك، كان لدي زملاء ذكور في صالة الألعاب الرياضية الذين كانوا يسألون عميلاً، "أوه، هل تمانع في كتابة شهادة لي؟" سيفعلون ذلك هناك وعلى الفور. أنا أقسم لك، سيفعلون ذلك هناك وعلى الفور. وفي أحد الأيام جلست مع أحد زملائي الذكور. وكنت مثل، "أوه، هل تمانع في مشاركة بعض تقنياتك؟ هل تفعل شيئاً سحرياً؟ هل تعطيهم المال؟ مثل ما الذي تفعله حيث يبدو أن الناس يحترمونك أكثر على الفور؟" وأعطوني بعض النصائح وكنت مثل، "أوه، حسناً، شكراً جزيلاً. كانت مفيدة حقاً." أنا أفكر، "أوه، نعم، إنهم مفيدون للغاية." بينما في الواقع بالنظر إلى الوراء، إنه فقط لأن لديهم... حسناً. كنت أمامي لأنك كنت... هذا كل شيء حرفياً. حسناً؟

وقد وضعت هذا كتجربة مرة واحدة. في الواقع أكثر من مرة وضعت هذا، جربت هذا بنفسي. لقد قمت فعلياً بتقليد الطريقة التي تحدث بها زملائي الذكور وتفاعلوا مع عملائهم. وفكرت في نفسي، حسناً، بما أن هناك خطأ ما في ما أفعله أو، تعلم، يمكنني التحسن، وهو ما أنا دائماً سعيد بفعله، سعيد بتلقي النقد البناء، أنا أكثر من سعيد بالتحسن. اختبرت ذلك ولم ينجح. هل تعلم لماذا لم ينجح؟ لأن الناس كانوا يشتكون، "أوه، أنت لست أنثوية جداً. أنت لست... نحن نريد منك أن تكوني أكثر تعاطفاً. نريد منك أن تكوني أكثر... نريد منك أن تكوني أكثر... " ولكن عندما أكون كذلك، لا يعجبك ذلك. حسناً. لذا، أخبرني ما هو الأمر؟ لأن هذا أصبح مملاً الآن. مثل... ممل للغاية. ولأجل حياتي، مررت بذلك في ذهني مراراً وتكراراً. مثل النقد الذاتي خلال تلك الفترة كان في أعلى مستوياته ربما أحد المساهمين الرئيسيين في تدهور صحتي العقلية.

بمجرد أن تركت الصناعة، قررت أن آخذ، أعتقد أنني أخذت حوالي شهر راحة في المنتصف حيث كنت بحاجة فقط إلى إعادة الضبط لأن العمل لمدة 5 سنوات في مجال التدريب الشخصي أرهقني حقاً حقاً وبشدة ولم أدرك مدى سوء الأمر لأنني ببساطة حصلت على عرض عمل بعد شهر أو شيء من هذا القبيل. لذا، رميت نفسي فيه دون أن أدرك أنني لم أتعافى تماماً من الإرهاق من تلك الوظيفة. وهذا ربما ما أدى بي إلى ما حدث هذا العام هو أنني لم أرتح بقدر ما فعلت. وتأملت في نفسي. نظرت إلى الوراء وقلت، "حسناً، ما الذي كان يمكنني فعله بشكل أفضل؟" مثل، من الواضح أنني أريد فقط المضي قدماً، لكنني أريد أيضاً أن أتأمل حتى أتمكن من التحسن. ومررت بالأشياء بدقة شديدة. ونعم، بينما حددت الأشياء التي كان يمكنني بالطبع القيام بها بشكل أفضل، فقد عزوته إلى حقيقة أن هناك عوامل معينة كانت ببساطة خارجة عن سيطرتي ولم يكن بإمكاني فعل أي شيء أفضل. وأحدها كان ببساطة الطريقة العامة التي ينظر بها الناس إليك. وأعلم أن هناك بالطبع الكثير من التمييز الجنسي لا يزال قائماً. وهذا ليس فقط في تلك الصناعة. أظن أنه نفس الشيء في الطب، في العلوم، في الهندسة. أخبرني في التعليقات أدناه إذا كانت لديك هذه التجربة من قبل. ليس الأمر مجرد أنك أنثى في صناعة يهيمن عليها الذكور. بل هو أنه إذا كنت جذاباً اجتماعياً أو كنت تحافظ على لياقتك، وهو ما أفعله بالطبع وكنت أفعله لتلك الوظيفة. سيكون الأمر محرجاً بعض الشيء إذا لم أفعل ذلك. إنه أسوأ بعشر مرات. لقد وجدت أن التجربة التي مررت بها، الطريقة التي تحدث بها الناس معي كانت مختلفة جداً. أعتقد أن هذا يسمى نظرية الجرف الزجاجي أو شيء من هذا القبيل. سأضع شيئاً هنا لأنني سأبحث عنه لاحقاً ثم سأضع المعلومات هنا حيث يوجد عملاء صعبون أو العمل في مكان صعب. ما يفعلونه هو أنهم يوظفون امرأة للتعامل مع ذلك حتى تتمكن من، إنهم يضعونها أساساً للفشل. وما لاحظته يحدث هو في النهاية، مثل بعد ثلاث سنوات من قيامي بالتدريب الشخصي وجهاً لوجه، كان هذا بعد رفع الإغلاق وعدنا إلى صالات الألعاب الرياضية وما إلى ذلك، حصلت على فرصة للعمل في صالة ألعاب رياضية كبيرة جداً وكنت الوحيدة هناك. تم تسليمي باستمرار عملاء صعبين باستمرار. أعني عملاء صعبين. الآن، ما كان يحدث هو عندما أجريت المقابلة الأولى في هذه الصالة الرياضية، قالوا لي إننا نضعك مع العميل اعتماداً على ما إذا كنا نعتقد أنك ستتوافق معه. لن نعطيك أي عميل. لهذا السبب أخذت الوظيفة لأنني لن أعمل مع أي شخص وقد أوضحت ذلك تماماً في تدريبي الشخصي عبر الإنترنت أيضاً. لم أعمل مع أي شخص. كنت أرفض الناس خاصة إذا كانوا يظهرون علامات على أنهم لن يكونوا قابلين للتدريب أو أي شيء من هذا القبيل. لذا، أخذت الوظيفة على أساس أنه إذا كان بإمكاني اختيار من أدرب، إذا شعرت أنني لا أستطيع مساعدة شخص ما، فلن أقبله لأنني لا أعتقد أن ذلك عادل. لا أعتقد أن ذلك عادل لأي شخص. هذا ليس عادلاً لهم أو لي. تم تسليمي باستمرار عملاء لم يكونوا مناسبين لي. وكنت أعبر عن مخاوفي لمديري الذكر. كنت أقول، "هذا الشخص ليس مناسباً لي. هذه هي الأسباب." وكنت أدرجها حرفياً. ولم يكن الأمر مجرد، أوه، نتصادم. كان الأمر حرفياً مثل، لا يمكنني مساعدة هذا الشخص. الآن، كل المدربين الشخصيين في تلك الصالة الرياضية، كان لديهم جميعاً شيئاً محدداً كانوا أفضل فيه. من الواضح أن لدينا جميعاً نفس المعرفة الأساسية ونفس المؤهلات، ولكن على سبيل المثال، كان شخص واحد جيداً جداً في فقدان الدهون وكان شخص واحد جيداً في تكوين الجسم وكان شخص واحد جيداً جداً في الأداء، على سبيل المثال. كنت جيدة جداً في الأداء، مثل جعل الناس يحصلون على نتيجة في سباق أو شيء من هذا القبيل. أو العدائين. كنت أتعامل مع العدائين لأنهم كانوا يأتون إلي ويقولون، "أريد تحسين رقمي الشخصي." وكنت أقول، "حسناً، أخبرني أين أنت الآن، أين تريد أن تكون." أحببت جانب الأداء. لم أكن أهتم كثيراً بالجماليات. كنت أهتم بالأداء. كانوا يسلمونني باستمرار أشخاصاً أرادوا فقط الحمية الشديدة وأن يصبحوا نحيفين قدر الإمكان. لا يمكنني العمل مع أشخاص مثل هؤلاء شخصياً لأنني أجد، لا تفهموني خطأ، معظم الناس يريدون ذلك، لكنهم أوضحوا لي أنهم قالوا، "لا، سنطابقك فقط إذا اعتقدنا أنك ستتوافق." ما وجدته يبدأون في فعله هو أنه إذا حصلوا على شخص صعب قليلاً أو مثل أثناء عملية البيع إذا كانوا يتصرفون مثل... لنكن صادقين، كانوا يعطونه لي على الفور. كانوا يقولون، "أوه، آسف. الأولاد لا يمكنهم فعل ذلك بسبب جدولهم الزمني أو هذا أو ذاك." وفي البداية كنت مثل، "أوه، نعم، هذا جيد." مثل، "لا تقلق على الإطلاق." كنت دائماً أتقبل الأمر وأقول، "حسناً، إنه تحدٍ. هيا بنا يا رفاق." وبما أنني بطبيعتي متحمسة جداً ولدي طاقة عالية، كانوا... يهاجمونني بشدة. إذا ارتكبت أصغر خطأ، فقد انتهى الأمر. لم أسمع نهاية... كنت أضحوكة الجميع.

دعني أخبرك عن الوقت الذي كان لدينا فيه تحدي تدريب شخصي. والسبب الوحيد الذي أشاركه الآن هو لأن لدي الدليل عليه. والسبب في أن لدي الدليل هو لأنني بالطبع سأُتهم بالكذب لأن... لذا كان لدينا تحدي تدريب شخصي ذات يوم. مع الأخذ في الاعتبار أن هذا كان بين خمسة رجال وأنا. الآن، تم وضع التحدي بالطبع وفقاً لوزن الجسم. لذا نعم، اضطر الرجال إلى رفع أثقل وكان علي أن أرفع وفقاً لوزن جسمي. ثم كان عليك القيام بسلسلة من... دورة عقبات حول صالة الألعاب الرياضية. كان نوعاً ما مثل... لنقل شيئاً من نوع CrossFit، ليس على هذا المستوى، ولكن من هذا العيار. ومن حصل على أسرع وقت فاز. تخمين من حصل على أسرع وقت؟ أنا. هل تعلم لماذا؟ لأنني رياضية تحمل. وهذا ما كنت أقوله لهم. هذا هو تخصصي. أعطني أشخاصاً يريدون فعل هذا. أنا أفعل ذلك بنفسي. حسناً، يمكنني جعلهم يفعلون ذلك جيداً. لا. ولكن لأنني كنت الوحيدة، حصلت على عملاء عالم التخسيس. حصلت على، "أوه، دعنا نفعل دائرة، دائرة ممتعة حقاً." لا. نحن باستمرار... نجعلنا مقدمي ترفيه تقريباً. أوه، تحتاج إلى رفع المعنويات. لا أحتاج إلى رفع أي شيء. مثل هذا هو ما كان يضغط علي بشدة في الصناعة هو أنني كنت دائماً الشخص الذي كان عليه أن يكون المحفز أو كان عليه زيادة الطاقة بطريقة ما عندما كان بإمكان الرجال التجول وهم يتصرفون بصلابة ومزاجية. لماذا علي أن أتعامل مع مزاجك ثم تنظر إلي كنوع من... مثل... حسناً.

حسناً، منذ اليوم الذي هزمتهم فيه جميعاً في تحدي التدريب الشخصي، كان الأمر كذلك. كان الأمر هبوطاً من هناك لأنني لم أعرف أبداً الكثير من الملوحة في حياتي. كانت الملوحة من هناك فصاعداً، كانت لعبة النهاية بالنسبة لي. لقد وضعت مسماري في نعشي بنفسي بفوزي في تحدي المدرب الشخصي هذا، للأسف. وهذا هو السبب في أن الكثير من النساء يتراجعن في أي وظيفة، ولكن على وجه الخصوص إذا كنت امرأة تشاهدين هذا وأنت في صناعة يهيمن عليها الذكور. ستجدين هذا أسوأ. وربما تعرفين بالضبط ما أتحدث عنه. هذا هو السبب في أن النساء يتراجعن لأنهن لا يرغبن في تجربة ذلك. لا يرغبن في الاضطرار إلى شرح أنفسهن مراراً وتكراراً أو التقليل من شأن ذلك. هناك الكثير من النساء اللواتي ما زلن يقللن من شأن أنفسهن. وهذا ليس لأنهن متواضعات. إنه لأنهن خائفات. في كثير من الأحيان يكن خائفات. إنهن خائفات من الفصل أو إنهن خائفات من أن يسخر منهن الناس أو أن يتم تخريب حياتهن بطريقة ما. والتخريب هو ما نحتاج إلى الحذر منه. لذا، نعم، العقاب على الجمال هو أمر واقع. الامتياز على الجمال هو...

ما هو الجانب الذي ترين هذا عليه؟ أريدك ألا تخفتي نورك لأنني توقفت عن فعل ذلك الآن لأنني سئمت جداً من الاضطرار إلى تقسيم نفسي إلى قطع صغيرة حتى لا يتمكن الآخرون من... أنا سئمت جداً من الاضطرار إلى الدخول إلى مبنى مكاتب جديد والاضطرار إلى تقليص حجمي فقط لضمان عدم حصول الناس على انطباع خاطئ عني أو فكرة خاطئة عني. أنا سئمت جداً من الاضطرار إلى أن أكون مهذبة للغاية مع الأشخاص غير الآمنين. لأنني أشعر أنهم غير آمنين وأشعر من لغة جسدهم وطاقتهم أن لديهم نفوراً فورياً من أي شخص أكثر ثقة منهم أو لديه نور أكثر إشراقاً قليلاً. وعندما أقول نور أكثر إشراقاً، أعني فقط من حيث الطاقة. إذا كنت شخصاً غير آمن، فاعمل على نفسك. إنه سهل جداً هذه الأيام. لا تحتاج حتى إلى الكثير من المال. فقط ابحث عن شيء على يوتيوب أو ابحث عن شيء. اشترِ كتاباً رخيصاً جداً. هناك الكثير في متاجر الكتب الرخيصة، في متاجر الجمعيات الخيرية. يمكنك الحصول عليها حرفياً مقابل... 50 بنساً. لا يوجد حقاً أي عذر لسبب ذهابك وإفساد حياة الآخرين لأنك ببساطة لا تستطيعين تحمل نفسك.

لقد استغرق الأمر مني وقتاً طويلاً جداً لعدم لوم نفسي ولأقول بصوت عالٍ، أنا لست المشكلة. لقد استغرق الأمر سنوات لأنني أخبرك، منذ اليوم الذي كنت فيه كبيراً بما يكفي لفهم كل هذا... وحتى الآن، كنت ألوم نفسي. كنت أقول، "أين يمكنني التحسن؟ أوه، أحتاج إلى كتاب آخر للمساعدة الذاتية. أوه، أحتاج إلى معالج مختلف. أوه، أحتاج إلى هذا. أحتاج إلى ذلك. أحتاج إلى التحدث بلطف أكبر. أحتاج إلى إظهار المزيد من التعاطف. أحتاج إلى، تعلم، خفت من نوري وأتأكد من عدم وجود شخص غير آمن حولي." لا، ليس بعد الآن. أنا لا أفعل ذلك بعد الآن لأنني أضعت سنوات. أتمنى لو لاحظت هذا في وقت مبكر. وإذا كنت تشاهدين هذا وأنت أصغر مني بكثير وتجدين أنك ربما تختبرين هذا أو قد اختبرتيه، فأنت لست المشكلة حقاً. وأنا غاضبة جداً من نفسي لا يزال. وأعلم أنني سأتخلص من هذا في النهاية، ولكن في الوقت الحالي ما زلت غاضبة جداً. أنا غاضبة جداً من لوم نفسي. أنا غاضبة جداً من حقيقة أنني نظرت إلى الداخل وقلت، أنت شخص فظيع للغاية. لقد سمحت لهؤلاء الأشخاص بجعلي أعتقد أنني كنت شخصاً فظيعاً حقاً عندما في الواقع أنظر إلى الوراء على كل الأشياء التي قلتها وفعلتها. وبينما لا أقول إنني ملاك أو مثالي بأي شكل من الأشكال، فلا يوجد شيء على الإطلاق أدى إلى أن أمر بالتجارب التي مررت بها، خاصة في السنوات الثماني إلى العشر الماضية. لذا، من فضلك، إذا كنت تشاهدين هذا، لا تلومي نفسك. أنت لست مشكلة. أنت لست مشكلة. يتم جعلك تبدين كمشكلة. وعادة ما يكون ذلك بسبب شيء لديك. لذا إما أن لديك طاقة رائعة، فأنت متحمسة جداً، فأنت سعيدة جداً طوال الوقت أو فأنت إيجابية جداً أو تعلمين أنك سهلة التحدث معها أو تتوافقين جيداً مع الآخرين. ليس دائماً عندما أقول جذاب أو جميل، فإنه ليس بالضرورة دائماً، أوه، إنه مجرد مظهرك أو لديك جسد جميل أو أي شيء من هذا القبيل.

أود أن أشكركم على الانضمام إلي في هذه الرحلة. إذا لم تكونوا قد فعلتم ذلك بالفعل، أعطوا هذا الفيديو إعجاباً كبيراً وسأراكم في الفيديو القادم. سلام.