Transcription
Здравейте, прекрасни момичета и момчета! Как сте днес? Днес ще си поговорим за вибрациите ни, за енергията, която всеки един от нас носи и за връзката между нашето енергийно ниво, нивото на нашите вибрации и ефективността ни в спазването на режима. Има ли такава връзка според вас? Забелязали ли сте, че когато спазваме стриктно режима си, допълнителни сме, имаме резултат, тогава някак си се чувстваме по-леко, летим, по-успешни. [музика] По-метафорично, тогава с много по-голяма лекота спазваме своя хранителен режим. Може би чувството с най-висока вибрация е любовта, а след него – благодарността. И не се изразих правилно, не – може би е доказано, че е така. Квантовата физика го доказва – 1996, ако не се лъжа, последния доклад в тази посока, в която е публикувано, че именно любовта и благодарността са двете емоции, двете чувства, които провокират най-високи чистоти, най-високи вибрации в човешкия организъм. Затова и когато сме влюбени, обичащи, тогава, когато сме благодарни, от волят ворени с лекота съумяваме да правим всяко нещо в своя живот – из спазването на режима, изправянето с работни задължения, справянето с така различните си позиции на майка, домакиня, жена – всичко се случва с лекота.
Какво искам да ви кажа днес в това видео? Вие може да определяте реалността през вашите вибрации. Да, понякога не можем да влияем на събития и обстоятелства около нас. Не можем да повлияем на това, да не ни се случват някакви негативни ситуации, да няма негативен изказ от страна на близките ни, околните ни, шефа, колегата, колежката. Но можем да изберем в какви вибрации да останем и по този начин да препрограмираме настоящия ден, че и утрешния. Дори ще ви дам няколко техники под формата на задачка за деня, с които да повишите своите вибрации. Защо да го правим? Защото по този начин с по-голяма лекота и по-голяма ефективност спазваме своя хранителен режим, а мечта, цел…
Първата техника е свързана с комплиментите. Правят ли ви вече комплименти? Получавате ли комплименти? „О, много добре изглеждаш! Отслабнала си! Супер изглеждаш!” Как приемаш ти комплиментите? Какво казваш, когато ти правят комплимент? Дали съумяваш да вземеш енергията и високите вибрации от това, че получаваш комплимент в този момент? Вариант едно е да отхвърлиш тази вибрация и да не я приемаш за себе си. Тогава реакцията е: „Е, да, сигурно от дрехите, днес съм облечена в черно” или пък: „Спазвам нещо, но още нямам кой знае какви резултати” или пък: „М, така ти се струва”, „Така ти се струва” или подобен коментар. По този начин ти отхвърляш тези вибрации, не ги допускаш към себе си и това не влияе на твоето емоционално състояние. Правилното, градивно приемане на комплимент следва да бъде: „Благодаря ти, зная, че изглеждам много добре”, „Благодаря ти, работя по въпроса”, „Благодаря ти, радвам се, че го забелязваш и аз така се чувствам”. Приемайки тази висока вибрация, утвърждавайки, че това е така и усещайки, че наистина хората забелязват промяната ти, виждат разликата в теб и давайки на себе си, като психика и тяло, именно това задоволство – другите, околните да виждат твоя резултат.
Задачка за днес: Направи комплимент на поне трима души – познати, непознати, няма значение, но поне трима. Както е хубаво и повишава нашите вибрации приемането на комплимент, така и правенето на комплимент също повишава нашите собствени вибрации. Любов, благодарност и добрата дума са трите неща, от които колкото повече даваш, толкова повече имаш. Затова пазарувайки си, връщайки ти ресто, направи комплимент на маникюра на касиерката: „О, какъв хубав маникюр имате днес!” Но да е искрено, не го правете фалшиво. Ако наистина ви харесва прическата на своя колежка, ако наистина ви харесва роклята на ваша колежка или колега, ако наистина има нещо, за което да направите комплимент на съпруга, майка ви, децата ви – кажете го! Кажи го вербално: „Знаеш ли, забелязвам, че днес си с много хубава рокля, много ми харесва!”, „Знаеш ли, забелязвам, че днес прическата ти стои по-различен начин, страхотна е!”, „Знаеш ли, забелязвам, че днес гримът ти е по-различен, много е свеж! Прави го и друг път така!” Да прави поне три комплимента – може да бъде на познат, близък, може да бъде на непознат.
Другата техника, която ни помага да държим вибрациите си в високи нива, е благодарността. Умееш ли да забелязваш хубавите неща в живота си? Умееш ли да благодариш за това, което ти се случва? Как благодариш? Като си казваш: „Ей, добре, че дойде автобус!”, „Ей, добре, че ми се обади майка ми!”, „Ей, добре, че попаднах в тази фирма!”, „Ей, добре, че мъжът ми си е толкова добър!” Това не е благодарност! Благодарност е, когато отидеш при конкретния човек, особено ако е човек и го изкажеш, вербализираш и вложиш емоции, но искрена емоция, така че ти да го усетиш, така че отсрещния човек да го усети. Много хора казват: „Ама аз усещам гласа ти по специфичен начин, аз усещам теб по различен начин.” Няма нищо различно, просто когато сядам да правя видео за вас, без значение на каква тема е, го правя без да броя колко минути ще ми отнеме, какви думи трябва да ви кажа. Тръгвам с идеята да ви кажа това, което считам за най-важно, това, което считам, че ще ви е полезно и с първо източник да ви благодаря и да ви дам… Благодарността, любовта са чувства и емоции, от които колкото повече даваш, толкова повече имаш. Никога не го забравяй! Благодари на съпруга си: „Измил е съдовете днес, може и да не го направи, не пречи да се обърнеш към него и да му кажеш: „Благодаря ти, че днес си измил съдовете!” Ти и друг път си го правил, но днес имам нужда да ти благодаря.” Обърни се към детето, което е почистило стаята си: „Благодаря ти, че почисти стаята си, маме, днес!” Обърни се към майка си, която отишла и взела детето от училище: „Мамо, благодаря ти, че си отишла и взе, примерно, Кристияна от училище.” Тя и друг път го е правила, но днес имам нужда да ти благодаря и да ти кажа колко ми е ценна тази твоя помощ, колко съм ти благодарна, че го правиш.
По отношение на техниката с благодарността, аз ви съветвам вечер, лягайки си, да тествате упражнение, което аз практикувам. Научих го от една книга „Вълшебството” преди много години, така попаднах на нея и [музика] а години наред практикувам и вече съм я изградила като навик, но изключително добре се чувствам, правейки тази техника. Вечер, преди да заспим, лягайки в леглото си, непосредствено преди да се унесем, изброяваме на ум всичко, което ни се е случило през деня, всичко хубаво, което ни се е случило през деня и наум, тихичко, благодарим за едно, за две, за три неща. Денят не е бил от най-добрите, може и само за едно, но винаги има за какво да благодарим. И когато останем сами със себе си, особено в това състояние преди заспиване, така нареченият, нареченото алфа ниво, много искрено и много силно тази благодарност влияе на вибрациите ни, влияе на нощния ни сън, на отпочиването на тялото ни, влияе дори и на следващия ни ден. Пробвайте тази техника няколко минутки преди сън. Помислете: „Какво хубаво ми се случи днес? За какво мога да благодаря?” И благодарете!
Третата техника е пряко свързана с любовта. Да, всички ние обичаме, всички ние сме обичани и любовта е движещ, движещ елемент в света. Тук не говоря за любовта само мъж-жена, говоря за любовта като цяло. Колко често обаче изказваш това? Увеличи своите вибрации, направи го заради себе си! Изкажи любовта си към хората, които обичаш – поне на един човек днес, поне на един. „Знаеш ли, искам да ти кажа, имам нужда да ти кажа, че те обичам!”, или „Маме, обичам те!”, или към съпруга: „Обичам те!” Ако не можеш да го изкажеш към човек, изкажи го към дадено действие: „Знаеш ли, Таня, обичам когато след работа виждам, че всичко си почистила, прибрала и оставиме бюрото в това състояние, работното място.” Не любов към Таня, а към нейното действие. „Харесвам и обичам толкова много! Обичам, когато ни пуснат по-рано от работа, чудесно е!” Изкажи благодарността вербално, кажи я, но в момента, в който я казваш и я почувстваш като енергия, всъщност ние увеличаваме своите вибрации. Не през самата дума, а през това да синхронизираме мисъл, дума, чувство и действие. Когато мислим дадено нещо, изказваме го, но и в същото време, докато го изказваме, го усещаме като енергия и го потвърждаваме в действията си. Ето тогава нашите вибрации са във високи честоти. А когато нашите вибрации са в високи честоти, квантовата физика доказва, че ние по-лесно следваме целите си, по-лесно сбъдваме мечтите си, удоволстваме във всяко нещо, което правим. Медицината доказва, че когато хората са във високи вибрации, това е предпоставка за по-висок фазов ъгъл, процес, който така, измерител, с който се измерва процесите на окисляване в човешкия организъм и това е предпоставка в нашето тяло да не може да се развиват атипични клетки, поради по-високата алкална среда. И да, това вече е доказано! Колко малко коства да си го дадем!
Каня ви да направите техниките в това видео и ви каня, след като ги направите, да споделите: Първо, полезно ли ви беше това видео за вас? Как го чувствате? Прекалено отнесено ли ви идва или по-скоро полезно? Важна ми е вашата обратна връзка и разбира се, тези от вас, които са направили техниките – всички или част от тях – как се почувствахте? Не кога ги направихте или към кого, а как се почувствахте след като го направихте? Усетихте ли разлика в собствените си вибрации и ако да, каква? Много бих се радвала на вашите споделяния в тази посока.
А днес, мили момичета и момчета, днес ви желая един прекрасен, успешен и резултатен ден! Обичайте, благодарете, приемайте и отдавайте добрата дума. Това е нещо, което никому нищо не струва, а за всекиму много значи. Прегръщам ви! До скоро!