CLEAN GIRL ROUTINE IGIENE🫧🎀🧖🏼‍♀️ I come profumare tutto il giorno

Se ogni giorno ti devi riapplicare il profumo 30.000 volte e comunque non ti senti abbastanza profumata, questo video fa il caso tuo perché oggi in questo video faremo un po' una Girl Talk. Quindi da ragazza a ragazza parleremo come profumare sempre di buono e tutte le cose dell'igiene che devi assolutamente sapere che nessuno ci insegna mai. E quindi siamo qui per parlare di questo. Se voi avete altre tip oltre a quelle che dirò, commentatelo che non fa mai male, ci aiutiamo da ragazza a ragazza. Quindi oggi affronteremo come migliorare nell'igiene dalla testa ai piedi, letteralmente. Parleremo di tutto quanto in questo video, quindi prepariamoci, sediamoci, mettiamoci molto comodi perché abbiamo molte cose da dirci e io sono qui per voi oggi per aiutarvi a profumare sempre di buono, essere sempre puliti, profumati. Quindi iniziamo assolutamente.

Per chi non mi conoscesse, sono India, ma chiamatemi Did. Iniziamo dalla primissima cosa, ovvero la doccia. La doccia, partiamo subito dal principio. Come minimo la dovremmo fare almeno al corpo una volta ogni due giorni, minimo. Perché se vogliamo sapere di buono ma non ci laviamo, stiamo già sbagliando qualcosa, direi. Quindi come minimo una doccia ogni due giorni. Poi se la volete fare di più, dipende anche molto quanto sudate, quanto odorate voi in generale come persona, perché ogni persona odora in modo diverso, quindi dovete trovare il vostro giusto equilibrio.

Quindi partiamo dalla cute. La cute non dovrebbe avere odore. Se voi vi passate le dita nella cute e la vostra cute ha odore, vuol dire che state sbagliando qualcosa. Una cosa che io vi consiglio sempre assolutamente è lo shampoo per il cuoio capelluto. Io per esempio utilizzo questo qua della System che praticamente va a purificare il cuoio capelluto e è un trattamento, quindi che si deve tenere in posa. E anche l'applicatore è fatto in questo modo, quindi per andare direttamente sulla cute. Lo lasci in posa per circa 3 minuti e poi passi il tuo shampoo normalmente. Ovviamente anche qui tutti quanti abbiamo capelli diversi, cuti diverse, quindi questa qui è quella che fa il caso mio, magari la tua cute è diversa, quindi ha bisogno di un altro shampoo. Però assolutamente uno shampoo detox per la cute, soprattutto se abitate in città molto inquinate, è assolutissimamente consigliato. Non vogliamo avere la cute che sappia di inquinamento, che abbia sostanze strane, quindi assolutamente dobbiamo proteggere la nostra cute e i nostri capelli.

Un'altra cosa della quale non si parla spesso è quando noi siamo in doccia e applichiamo maschere o anche solo balsami. Spesso non si parla di questa cosa, ovvero di tirare su i capelli con un mollettone. Perché quando noi mettiamo maschere o balsami nei nostri capelli e li lasciamo giù, tutti questi capelli andranno nella nostra fantastica schiena e tutti questi prodotti un po' chimici, di sicuro non adatti alla pelle, andranno nella nostra schiena. Quindi cos'è che causeranno? Brufoli. Quando mettete queste maschere in doccia, assicuratevi di avere sempre un mollettone nella vostra doccia, così da tenerli su e non avere le maschere o comunque tutti i prodotti chimici che vanno a contatto con la nostra schiena. Una cosa che faccio sempre io, appunto, è tirare su i capelli dopo aver applicato le maschere, sciacquare la schiena perché non si sa mai, magari quando stiamo applicando va un po' di prodotto sulla schiena e di sicuro non lo vogliamo lasciare in posa sulla nostra schiena. Quindi sciacquate la schiena e poi una volta che la maschera o il balsamo è stato in posa, sciacquiamo di nuovo tutto quanto, sia capelli sia schiena. Una sciacquata in più fa sempre bene.

Un'altra cosa che si dice, però non si spiega molto, è il fatto di pulire le nostre dannatissima spazzole. Perché bisogna pulire le spazzole? Perché io lo so che tu ti lamenti che fai "Eh no, perché io dopo un giorno i capelli sporchi" e ancora ti chiedi perché? Ancora ti chiedi perché, amore mio, sono perché tu non lavi le spazzole. Le spazzole andrebbero lavate due volte al mese. Lo so già, nessuno lo fa, lo so. Io sono una delle prime che non lo fa, però io sono qui per mettervi le mani avanti. Si deve fare, io ve lo dico. Poi se volete farlo oppure no, sta a voi. Bisogna lavare le spazzole. Quindi le passate sotto l'acqua, poi io di solito le lavo con lo shampoo e magari uno shampoo che non usate, uno shampoo comunque normale, non è che dovete mettere quello che costa miliardi che usate sulla vostra cute nella spazzola. Per esempio, potete anche andare al supermercato, prenderne uno che costa €2 e metterlo nelle spazzole. Dovete assicurarvi soltanto che appunto siano pulite. Quindi spazzola sotto l'acqua, ci passate un po' di shampoo, sciacquate dopo lo shampoo, lasciate asciugare e così avrete le vostre spazzole pulite e i capelli vi dureranno molto più a lungo, fidatevi.

Tip bonus: se ci passate anche un po' di profumo, non quello che voi vi mettete sul corpo che c'ha l'alcol, tipo Sol de Janeiro, Acqua e Corpo, anche il profumo di Gisou per i capelli, quello che preferite voi. Se lo passate nella spazzola, poi i vostri capelli profumeranno ancora di più, perché quando andrete a spazzolare i capelli, avrete anche il profumo della spazzola e poi lo applicherete. Chef kiss.

Questa tip l'ho messa nella tip dell'igiene perché ormai stiamo parlando di capelli e una cosa che assolutamente consiglio anche per profumare è applicare l'olio nei capelli, nelle punte, sia la sera prima di andare a dormire, sia la mattina appena svegli. Questo perché, oltre a rendervi i capelli molto più forti, lascerà comunque un buonissimo odore, perché gli oli per capelli hanno sempre un buonissimo odore. Io utilizzo ovviamente il mitico di Gisou e letteralmente ne sono innamorata. Uso questo da più di un anno, mi ci trovo benissimo. Ovviamente non dovete usarne quantità industriali perché è molto oleoso ed è per questo che mi piace tantissimo, perché basta letteralmente una puntina, la applicate sulle punte e avrete le punte rinate completamente nuove, stupende.

L'ultimissima cosa da fare in doccia, non molte persone fanno, è lavare le orecchie e l'ombelico. Questo perché? Perché le orecchie, tra l'altro, che andrebbero lavate tutti i giorni, però questo lo metto anche proprio nella doccia, soprattutto l'ombelico, essendo che è una zona che non laviamo praticamente mai, non la vediamo, non va a contatto con nulla, è pieno di cellule morte che se noi non portiamo via rimarranno lì e causeranno tutte robe strane. Quindi sempre meglio lavare il nostro ombelico perché veramente non lo vogliamo lasciare lì con le sue cellule morte a non si sa che ecosistema creare. Quindi laviamo il nostro ombelico, assicurandoci di passare in tutte le fessurine dell'orecchio perché è lì che si va a depositare tutta la sporcizia delle nostre orecchie.

Finita la parte della doccia, passiamo a skincare e make-up, partendo con la skincare. Una cosa che ho notato io personalmente su di me è che meno prodotti sono meglio di 3000 prodotti. Nel senso, mi sono trovata molto meglio ad avere meno prodotti piuttosto che avere una skincare di 30.000 passaggi e non si sa poi neanche cos'è che mi causava breakouts. Quindi io ho tre prodotti. Ok, la mattina applico acido ialuronico, vitamina C e crema idratante mista SPF. La sera invece vado ad applicare siero all'acido ialuronico, crema contorno occhi e crema idratante. Questa è la mia skincare ultimata perché ho notato che su di me avere una skincare lunga di 3000 passaggi mi va solamente a creare un disastro nel viso. Io punto molto per avere una skincare con meno cose ma fatta meglio.

Sempre parlando di skincare, una cosa che ho notato che mi aiuta veramente tantissimo è fare maschere viso una volta ogni tre giorni. Questa cosa mi sta aiutando tantissimo sia per avere sempre la mia pelle super glowy, sia per le imperfezioni e cose del genere, e anche per avere il momento per me stessa di selfcare. Le maschere aiutano veramente, veramente tantissimo, soprattutto se prendete quella che appunto serve a voi. Quindi una cosa che vi consiglio assolutissimamente è di trovare la vostra maschera viso e di farla almeno una volta ogni tre giorni.

Un'altra cosa della quale non se ne parla spesso ma dovrebbe essere letteralmente la base della skincare è avere un asciugamanino soltanto per il viso. Perché se noi andiamo ad asciugarci il viso con l'asciugamano che usiamo per le mani, ah no, per favore no. Quando noi ci andiamo ad asciugare le mani, ok, tracciando che sotto le unghie abbiamo un quantitativo di batteri assurdo e noi ci andiamo ad asciugare le mani in questo asciugamano fantastico, quindi pieno di batteri, e poi ce lo mettiamo in viso. Avere l'asciugamano per il viso, bisogna cambiarlo circa ogni 2-3 giorni, è letteralmente la svolta. Se preferite un'alternativa sono le veline che appunto sono monouso, quindi vi asciugate il viso con le veline. Però io sinceramente mi trovo meglio con l'asciugamano, mi piace di più. Prendete una di queste due opzioni, però dovete avere un qualcosa soltanto per il viso, non potete assolutamente asciugarvi il viso con l'asciugamano per le mani.

Anche questa cosa ho visto che mi sta aiutando tantissimo, ovvero mangiare un frutto al giorno. Ho sentito anche video di altre ragazze e tantissime ragazze dicono questa cosa, ovvero che mangiare un frutto al giorno aiuta tantissimo con la pelle. Che sia una mela, che sia una fragola, che sia una banana, qualsiasi cosa vogliate, ma mangiare un frutto al giorno vi giuro che a lungo andare si vedrà la differenza, perché comunque assimilate diverse vitamine che, tracciando che bisognerebbe mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, io vi sto dicendo di mangiare almeno un frutto al giorno, per favore, almeno questo fatelo.

Il consiglio invece riguardante il make-up sono i pennelli. Qui stessa cosa delle spazzole. Lo so, dovete assolutamente lavare quei pennelli, dovete farlo, mi dispiace. Anche questo andrebbe fatto almeno una volta ogni due. Anche questa è una cosa che andrebbe fatta almeno una volta ogni due settimane, però si sa che nessuno ha mai voglia di andare a pulire i pennelli, di aspettare che si asciughino, tutto quanto. Però io in ogni caso vi spiego come si lavano, poi se volete farlo, bene, perché la maggior parte dei batteri vanno tutti lì, tutti quanti nei pennelli, perché appunto con i pennelli noi prendiamo tutto quanto il viso, quindi se noi abbiamo qualche breakout, qualche brufoletto, ci passiamo sopra il pennello, poi lo mettiamo di qua, tutti i batteri vanno un po' in tutte le parti del viso. Poi man mano che aspetti che non li lavi e tutto quanto, avrai sempre più brufoletti, quindi letteralmente andrai a cospargere la tua faccia di batteri. Per pulire i pennelli, io di solito vado ad utilizzare questo che ho preso da Primark, l'ho pagato circa €3. Vado a metterci lo struccante, vado a passarci il pennello in questo modo, così da togliere tutti i residui di make-up. Poi dopo vado con una saponetta neutra, per esempio quella della Dove, la vado a mettere un po' qua e poi continuo a passarci il pennello per pulirlo.

Finita la parte di skincare e make-up, passiamo all'igiene orale. Qui ho svariate tips, quindi mettetevi comode, quadernino e prendete assolutamente appunti, perché la bocca è la prima cosa, soprattutto l'alito, che le persone sentono di noi. Partiamo primissimo da una cosa che ho scoperto veramente poco tempo fa, però che sta facendo letteralmente la differenza, ovvero prima di andarsi a lavare i denti, prendere un cucchiaio di olio di cocco, metterlo in bocca e iniziare a masticarlo, fare un po' gli sciacqui. Non bisogna sputarlo, bisogna tenerlo in bocca per circa 15-20 minuti. Ora, nessuno ha mai voglia di tenerlo 15-20 minuti, lo so, voi sarete già lì con la faccia tipo "cosa?". Lo so, tranquilli, io lo tengo 10 minuti, quindi credo anche voi possiate tenerlo 10 minuti. Il tempo consigliato è tra i 15 e i 20 minuti. Se non avete voglia, come la sottoscritta, va bene anche 10 minuti. Quindi prendete questo bel cucchiaione di olio di cocco, mettete in bocca, iniziate tipo a masticarlo, a fare un po' la guancia, guancia, come volete, basta che non ingoiate e non lo sputate. Poi sputate e vi lavate i denti.

Vi consiglio tantissimo lo spazzolino elettrico, perché lo spazzolino elettrico si muove velocissimo, sono movimenti che le nostre mani non riusciranno mai a fare e quindi andrà a fare una pulizia molto più approfondita sui denti rispetto a noi con uno spazzolino manuale. Quindi investiamo in un buon spazzolino. Assicuriamoci assolutamente di spazzolare i denti per i 2 minuti. Ok, si dice sempre che bisogna lavarsi i denti per 2 minuti. Usiamo il filo interdentale, sempre, perché se noi abbiamo un qualcosa incastrato dai denti e magari non va via quando noi ci laviamo con lo spazzolino, rimarrà lì. Poi quando un'altra cosa si accumulerà, rimarrà un'altra cosa, quindi si creerà una barriera che noi assolutamente non vogliamo avere. Dopo di questo, andiamo assolutissimamente ad usare il collutorio, perché noi vogliamo avere quel sapore di menta, di fresco, di buono nella nostra bocca. Facciamo i nostri sciacqui.

Una cosa sempre mentre ci laviamo i denti è assolutissimamente, ascoltatemi bene, lavarvi la lingua. Potete usare lo spazzolino, però la cosa migliore da fare si deve usare quello appunto per la lingua, è fatto proprio apposta. E soprattutto perché nella lingua si depositano sempre tutti quanti i batteri, quindi andiamo assolutissimamente a lavare la nostra lingua, così dovranno avere quel alito cattivo. E anche le gengive, perché anche le gengive vanno lavate, non ve le scordate mai.

Finito con l'igiene orale, queste tip, lo so che sono state molto belle, vi sono piaciute molte. Ora passiamo all'igiene del corpo. Parliamo delle fantastiche ascelle. Qui si depositano veramente tantissimi batteri, quindi queste dobbiamo assolutissimamente lavarle una volta al giorno. Se odoriamo anche più volte, dipende molto da persona a persona. Quando andiamo ad applicare il deodorante, se non ci siamo lavati, andrà solamente a stratificare sopra i batteri, oltre che avrà un odore veramente sgradevole per qualsiasi persona che abbiamo attorno, ma anche per noi stessi. Quando andiamo ad applicare il nostro deodorante, tutti i batteri si andranno a depositare sulla rotella, quindi la prossima volta che noi andremo ad applicare il deodorante, ci saranno quei batteri che si andranno sempre a depositare sopra la nostra ascella, quindi puzzeremo di conseguenza.

Una cosa della quale non si parla molto è stratificare il deodorante. Io ho iniziato a provare questa tecnica e letteralmente è la fine del mondo. Praticamente andiamo a prendere il deodorante con la rotella, lo passiamo, lasciamo un attimo asciugare e andiamo ad applicare sopra il deodorante spray. Vi giuro che è la svolta, avete una doppia protezione e quindi molte meno probabilità di puzzare.

Un'altra cosa fondamentale quando siete in doccia, sempre riguardante le ascelle, perché qui è dove si depositano la maggior parte dei batteri, è fare lo scrub, perché così toglierete tutti quanti i batteri, andrà a prendere anche il profumo appunto dello scrub, che non fa mai male. Non penso ci sia bisogno che lo dica, ma io lo dico nel dubbio: fa lo scrub, ovviamente, a tutto il corpo. Io utilizzo questo qua di Primark e lo faccio due volte a settimana, perché questo scrub è veramente molto delicato. Come potete vedere, è veramente molto delicato, ha questi granuli e poi il resto è burro, non so come spiegare. Quindi questo scrub non è per niente aggressivo ed è per questo che lo faccio due volte a settimana. Molte persone dicono che bisognerebbe farlo una volta a settimana, che già una volta a settimana è tanto, non lo so. Io so che con questo mi trovo benissimo a farlo due volte a settimana e mi rende la pelle super liscia. Costa pure €3,50. Se avete un Primark vicino, assolutissimamente questo deve essere il vostro migliore amico, oltre che ha un odore che proprio sa di pasticcino, vi lascia la pelle fantastica.

Dopo lo scrub, andiamo ad applicare il bagnoschiuma, così che abbiamo tolto tutte le nostre cellule morte e il nostro corpo vuole assolutamente avere qualcosa di idratante, quindi andiamo ad applicare il bagnoschiuma e così prenderemo anche molto meglio la fragranza, essendo che non abbiamo più tutte quante le cellule morte depositate sul nostro corpo. Andiamo ad applicare il nostro fantastico bagnoschiuma che sarà pazzesco. Io ultimamente sto usando questo qui di Bath and Body Works alla vaniglia, che vi giuro è la fine del mondo, mi sento un pasticcino ogni volta che metto questo.

Un'altra super tip che vi do sempre per il corpo, che ho notato anche questo fare tantissimo la differenza, è ogni sera applicare la crema idratante su tutto il corpo. Io per esempio ho questa qui sempre di Bath and Body Works nella stessa fragranza del bagnoschiuma e vi giuro che dentro, essendo che ha anche acido ialuronico, vitamina E, aloe, burri e altre cose, lascia la pelle non liscia di più. Io non la conoscevo, adesso che l'ho conosciuta, credo che non potrò più farne a meno, perché se la mia pelle è liscia, ma proprio liscia, tantissimo, è tutto grazie a questa crema. Questa qui io l'applico ogni sera su tutto il corpo e la mattina mi sveglio che c'ho una pelle non liscia di più.

Finito il corpo, passiamo alla parte un po' più clue, un po' più da donna, ovvero la zona intima. Mettiamoci comodi, perché sfatiamo tutti quanti i miti. Questa fantastica società ci fa pensare che la zona intima debba sapere rosellina, di fiorellino, di vaniglia. No, è un organo, quindi come tutti gli organi, ovviamente non sa di rosa, di vaniglia. Anzi, dovrebbe avere un leggero odorino. Mi dispiace, uomini, mi dispiace società. Se però l'odore, ovviamente, è un po' troppo, direi che è il caso di farsi vedere, di fare un attimo una visita per capire cosa si ha, perché è molto, molto comune, molto facile prendere comunque qualche batterio in più e avere qualche infezione. Nel dubbio, facciamoci ogni tanto qualche controllatina per vedere se va tutto bene.

Io adesso vi dirò invece qualche tip per curarsi un po' di più là sotto, senza andare a creare troppi batteri, cose da evitare per evitare appunto le infezioni. Quando vi lavate, quindi quando facciamo il nostro fantastico bidet, prima cosa che ve lo dovete proprio mettere qui e non ve lo dovete mai scordare, mai ma mai: pulire all'interno, solo all'esterno. Perché la nostra carissima amica si lava da sola, fa autolavaggio. Quindi se noi andiamo a lavarla all'interno, andremo a togliere tutto quanto il suo meccanismo, tra virgolette, tutta la sua routine, possiamo dire così, e quindi andremo a disfare tutto il suo lavoro. Non puliamo mai l'interno, si lava da sola, tranquillissimo, quindi stiamo tutti quanti tranquilli. Dobbiamo solamente andare a lavare l'esterno.

Sempre quando stiamo facendo il nostro fantastico bidet, è molto sconsigliato usare saponi che abbiano fragranze molto forti, perché se hanno fragranze molto forti, saranno abbastanza chimici. Quindi se possiamo evitare è meglio. Preferiamo saponi neutri con un certo tipo di pH. Non andiamo a prendere il sapone che sa di fiore di vaniglia, perché tanto non avremo questo profumo, mi dispiace.

Ora veniamo ad asciugare. Quando andiamo ad asciugare, siamo molto attente ad asciugare benissimo, deve proprio essere asciutta, perché se noi la lasciamo un po' lì, un po' che si deve asciugare e poi andiamo subito a mettere l'intimo, andrà un po' a prendere cattivi odori. È molto facile in quella situazione che vi vengano infezioni perché sarà pieno di batteri in quel momento. Più asciugate, meglio è, meno infezioni andremo a trovare.

Anche un'altra cosa che aiuta veramente tantissimo è avere intimo in cotone. Intimo in cotone è veramente molto delicato, quindi lì sotto assolutissimamente intimo in cotone, soprattutto. E un'altra tip invece che vi do è quando andiamo a dormire, se riuscite, se vi sentite a vostro agio, di stare senza mutandine, perché se noi ci pensiamo, è un organo sempre 24 ore su 24 coperto, quindi se riusciamo a farle prendere un po' d'aria è meglio.

Passiamo invece all'ultima categoria, ovvero i profumi, e questa credo che sia la parte più aspettata di questo video. Quando andiamo ad applicare i profumi, una cosa spettacolare se sei riuscita a fare è avere il bagnoschiuma, crema corpo, acqua corpo e profumo, tutti quanti della stessa fragranza, se non della stessa fragranza, almeno simili. Quindi se magari avete un profumo floreale, usate una crema corpo floreale. Tipo io quest'estate letteralmente ho tutto di questa fragranza qua di Victoria's Secret, quindi ho bagnoschiuma, crema corpo, acqua profumata corpo e profumo. Quindi letteralmente questa qui sarà sempre la mia routine quest'estate, perché questo profumo sa di estate.

Invece, una tip di quando applichiamo il profumo è di mettere la crema neutra, per esempio la Nivea, la vende benissimo al supermercato. Mettete nei punti dove andremo a mettere poi il profumo, la crema neutra, così che il profumo durerà molte più ore. E i punti in cui noi andiamo ad applicare il profumo saranno i polsi, qui nel collo, dove si piega il braccio e anche qua, faccio qua e di qua, così abbiamo tutti i nostri posti perfetti, così da in modo da poter lasciare la scia.

Ora, io lo so che tu ti lamenti perché c'hai i capelli secchi, sempre tu invece vai ad applicare il profumo che tu applichi nel corpo nei capelli. Forse è quello l'errore. Il profumo che mettiamo nei capelli deve essere assolutissimamente diverso da quello che applichiamo nel corpo, perché quello che noi mettiamo nel corpo contiene alcol. Se noi lo andiamo ad applicare sui capelli, letteralmente si distruggeranno da soli. Ci sono due profumi molto conosciuti che sono perfetti per i capelli: uno è l'acqua soia nero, più conosciuta, quella sì si può mettere sui capelli. E l'altra invece è il profumo di Gisou. Altrimenti, lascia anche delle buone varianti, per esempio il Living Conditioner, il Super Milk. Io lo uso tantissimo, ne sono innamorata. Quello è letteralmente perfetto per i capelli, perché anche da balsamo, living, però ha un profumo pazzesco. Questo per quanto riguarda il profumo nei capelli, in modo tale che così proprio possiamo lasciare non la scia, di più.

L'ultimissima tip invece per quanto riguarda i profumi è avere almeno acqua corpo e crema corpo della stessa fragranza, così proprio da esaltare molto di più il vostro profumo e da farlo durare molto di più rispetto ad applicare soltanto il profumo da solo.

Ancora, queste erano tutte le mie tip. Spero di averle dette tutte quante. Comunque, se voi avete altri consigli, scrivetele assolutissimamente qui sotto nei commenti che vi leggo tutti quanti e così possiamo tutti quanti aiutarci a vicenda. E niente, se avete qualche domanda, scrivete tutto quanto qua sotto. Lasciate assolutissimamente un like se il video vi è piaciuto e se vi è stato utile. Se siete interessate a queste girly things, girly talk, tutto questo mondo qua, assolutissimamente iscrivetevi al canale. E questo era tutto. Ci vediamo al prossimo video. Un bacio.

[Musica]

[Musica]

me let it all fall and Me As I should I just confess should I let it pass me by If I told you that I LED you you think about it No Matter What Comes Next we don't have the time wa before