Transcription
Что делать, если постоянно испытываешь зависть?
Что делать, если постоянно вокруг все чего-то достигают? А ты тоже хочешь этого, тоже хочешь, как они, и постоянно вот перед тобой появляются образы каких-то людей, за которыми ты хочешь повторить. Но у тебя не получается. Что с этим делать? Как с этим быть? И какое правильное решение должно быть во всех таких ситуациях? Будем разбираться сегодня, так что не забывай подписываться на канал и ставить лайк авансом. А мы начинаем!
Привет! Хочу сегодня с тобой обсудить такую важную тему, как конкуренция и соперничество. Потому что сам неоднократно с этим сталкивался. Давай сразу опишем проблему, с которой мы сталкиваемся. Мы часто хотим что-то как у других. Какой-то человек достигает чего-то, может быть, заканчивает какой-то курс, может быть, у него что-то получается по учёбе, по карьере, в спорте. И нам почему-то автоматически, очень часто многим из нас, хочется того же самого. Даже если мы к этому не причастны, условно говоря, человек занимается, допустим, каким-то видом спорта, у него есть какие-то там достижения. Нам этот вид спорта не был интересен. Но как только мы видим, что у человека, с нашей точки зрения, легко это получается, мы в тот же момент как-то начинаем подсознательно ловить себя на мысли: "Блин, мы тоже так можем, мы тоже так хотим, нам тоже надо этот результат".
И нередко это сводится к тому, что мы начинаем пытаться достигать и двигаться к тем целям, которые даже себе не ставили, которые даже нам изначально не были интересны. Но мы просто видим, что кто-то в нашем окружении, кто из наших друзей или знакомых, достиг этого, и мы тоже начинаем этого хотеть. Нам тоже становится это надо. И обычно в таких случаях просто говорят, абсолютно не объяснив, что, зачем, почему. Просто говорят: "Надо просто жить своей жизнью, надо думать только о том, чего ты хочешь, чего ты достигаешь, сравнивать себя только с собой, там, вчерашним" и так далее. Но чаще всего проблема всех этих высказываний заключается в том, что они под собой не имеют никаких укрепляющих, условно, подсказок, которые бы нам сказали, почему именно так.
Почему мы должны равняться именно на себя предыдущего? Почему мы не можем так вот гнаться за такими мечтами, особенно когда мы видим, что у многих получается, многие достигают, многие куда-то двигаются? И мы тоже всего этого хотим. На самом деле проблема в этом всегда одна и заключается в том, что мы на самом деле понятия не имеем, как обстоят дела. На самом деле это очень важная мысль. Мы понятия не имеем, какие реально стояли сложности, препятствия, или же наоборот, насколько было просто достичь того или иного какого-то достижения, какой-то цели у других людей.
Нам всегда кажется, что вот человек поставил цель, что-то сделал, как-то вот чёрный ящик такой, и дальше — опа, у него результат. И нам кажется: "О, мы сейчас возьмём и с лёгкостью, просто там за пару дней, ночей, недель повторим этот результат". Будто бы вот это так. При этом мы никогда не берём в расчёт, что может быть человеку просто повезло, и снова же так не повезёт. Может быть, есть какие-то вещи, которые, просто допустим, человек умеет с детства, знает что-то с детства, и за счёт этого имеет какое-то преимущество.
Может быть, сыграли роль какие-то связи, может быть, семейные, может быть, какие-то есть друзья, знакомые, которые где-то что-то подсобили, в чём-то подтолкнули и так далее. Может быть, есть ещё какое-то такое вот у них преимущество, о котором мы не знаем. И когда мы начинаем стараться сравнивать себя с другими людьми, мы абсолютно выносим это за скобки и не понимаем этого. Нам кажется: "Он смог, значит и я смогу, потому что чем я хуже?", знаете, это обыденное такое: "Чем я хуже, значит у меня тоже получится".
Но проблема в том ещё, ладно если бы мы действительно себя так мотивировали, были бы какие-то классные дела. Мы бы хотели равняться на какого-то другого человека, который действительно по каким-то объективным критериям, если такие существуют, в чём-то чего-то добился и действительно классный человек. Но часто мы видим всего лишь верхушку айсберга. Так во многих темах происходит, почти во всех. Наверное, мы видим только вот какую-то такую вот верхнюю часть. Мы видим что-то, что другой человек хочет нам показать, при этом не видя всё, что находится под оберткой.
Простой пример этого — это, например, брак. Вы может быть в Инстаграме неоднократно видели пары, отношения, вообще людей, которые снимают, во-первых, свои отношения, всё время выставляют их как-то на показ, показывают, как они счастливы, как у них всё здорово. Они живут в изобилии, у них чудесные детки, у них чудесные отношения, каждый там вторник свидание и так далее, и так далее. И потом в какой-то момент, что самое неожиданное, в какой-то момент вы просто видите, например, какие-то сторис: "Ой, мы развелись".
На самом деле это было там не сегодняшнее решение, а накопившееся за годы. И в этот момент у человека, который, может быть, на них равнялся, который за ними следовал, который мечтал о такой же жизни, у него происходит просто невероятный диссонанс. Он мечтал быть человеком таким вот крепким, классным семьянином, у которых так вот всё здорово, всё на камеру и всё классно. А потом оп — оказывается, что они разводятся. И из-за того, что опять же, мы не знаем, что происходило под оберткой, что происходило вот в этом вот чёрном ящике, нам не получается связать эти события между собой.
И от того происходит такой диссонанс, такое замешательство. И в этот момент начинают рушиться какие-то наши представления. А всё из-за того, что мы себе на самом деле дорисовали образ человека. Мы приняли его каким-то таким, каким вот нам хотелось видеть, и мы абсолютно не взяли во внимание невидимую часть, вот эту вот всю огромную глыбу, которая находится под айсбергом. Из-за этого мы упустили вот самое главное. Нам казалось, что они счастливы, и если я буду повторять за ними, то я буду такой же счастливый.
А потом оказалось, что равняться там не на кого, и на самом деле всё плохо. А потом какие-нибудь люди, которые так вот не выставляли на показ, и вы думали: "Ну у них отношения слабенькие, они, конечно, долго не продержатся", и вы просто видите, как их брак выдерживает любые напасти судьбы, любые там различные войны, переселения и так далее, какие-то катаклизмы, и они всё равно вместе, они всё равно рядом, у них всё хорошо. И им для этого не надо выкладывать какие-то посты, не надо постоянно в комментариях там и в ленте признаваться друг другу в любви и рассказывать, какие они крепкие, какие они любящие, какие они вообще молодцы.
Потому что это всё — это только вот верхушка, это вот просто что-то, что нам хотят показать. И мы это видим из-за того, что мышление работает таким образом, что, условно говоря, что мы видим, то мы себе как бы остальную невидимую часть дорисовываем и дорисовываем. Часто в ту пользу, в ту сторону, в которую нам выгоднее адресовать. Если нам выгоднее адресовать, что "О, это отношения мечты, хочу так же", значит, наша голова дорисует так же. И если там всё не так, то, скорее всего, в какой-то момент мы получим такой сильный шок, сильный диссонанс.
И так относятся во всех сферах жизни. Иногда, то с чем я сам сталкивался, есть люди, которые, допустим, раз-два, кажется, вообще усилия не приложил, у него уже какие-то сертификаты, у него уже какой-то такой карьерный рост, какие-то такие возможности. И ты думаешь: "Да как? Да я же ничем не хуже! Я тоже так могу, я тоже сейчас закончу все эти сертификаты", которые на самом деле потом уже понимаешь, что тебе и не нужны были абсолютно, это не твоя цель, не твой путь.
Потом вскрывается, что этот человек, оказывается, допустим, олимпиадник. Допустим, он, это всё, может быть, ещё со школы знал, что ты сейчас пытаешься изучить, и думаешь, что раз он смог за недельку, то и ты сможешь. Может быть, на самом деле под этим скрывается там года, а то и десятилетия упорного труда, работы, какой-то дисциплины. А нам кажется, что он пошёл на курс, закончил курс, получил там, допустим, профессию, сертификат или ещё что-то, и значит, мы сейчас точно также это повторим.
Вот именно против этого диссонанса мы должны бороться. И когда мы равняемся на кого-то из окружающих, проблема в том, что мы никогда не понимаем, всё ли у них так хорошо, как они рисуют. Но с обратной стороны мы не понимаем, всё ли так плохо. Потому что мы опять упускаем, что очень многие люди могут и любят, и практикуют прибедняться. Они просто, им и не надо демонстрировать, что они какие-то такие классные, успешные, они всего достигли, они всё знают, они всё постигли.
Они просто будут показывать себя как среднего человечка, но вы потом будете оп — замечать, как раз машина стала дороже, квартира, семья, дети, близкие и всё-всё-всё вокруг у них появляется. И опять у нас снова диссонанс. Потому что мы никогда не собирались равняться и думать вообще про этого человека как на ровного. Нам и вдруг мы видим, что он достигает почему-то намного больших результатов, чем те, на которых мы равнялись, но при этом делает это абсолютно тихо, абсолютно незаметно. Делает это так, что только он знает, как он это сделал, как он трудился, как он там достигал каких-то своих результатов, проходил свой путь. А со стороны нам кажется, что нет, это, конечно, какой-то там слабак, что с него взять, понимаете?
И когда мы так вот о гради людей и пытаемся с кем-то мериться, кого-то мы считаем, что это нам неровня, и в итоге может быть всё перевернуться абсолютно с ног на голову. Мы вот в этот момент попадаем в дикий диссонанс. И как раз-таки для того, чтобы никогда в нём не оказываться, в таком диссонансе, вот именно отсюда исходит уже мысль, которую мы с вами только что выявили. Просто по ступеням, камешек за камешком, понимаете, кирпичик за кирпичиком, мы просто с вами вывели, что человек теперь не должен равняться на тех, кого видит вокруг.
Потому что чаще всего он не знает реальные обстоятельства, реальную картину дел. Но в то же время он абсолютно точно знает, кто он, что он из себя представляет, что он знает, чего он не знает, какие у него точки роста, какие у него цели, планы, принципы и так далее. И вот именно с собой, именно с собой имеет смысл так вот конкурировать, потому что мы точно знаем, где в пространстве мы находимся.
И когда мы хотим перебить какие-то наши прошлые результаты, мы точно знаем, что именно мы перебиваем. Мы точно знаем, лучше кого или чего мы хотим быть, не какого-то нарисованного нами образа, а каких-то конкретных поступков. Если вы, например, ругаетесь, как-то ссоритесь с друзьями или с близкими, вы понимаете, что вы хотите стать лучше себя предыдущего, хотите изменить своё поведение и точно знаете, к чему вас это приведёт. Точнее, вы точно увидите результат своих действий.
В то время как, когда мы видим окружающих, мы понятия не имеем, что за всем этим скрывается. И вообще, всё ли там так здорово или всё так плохо. Но в этом и суть, как бы, концентрации на себя, сравнения с собой. Потому что здесь мы точно не будем обмануты. И главное, мало того, что не будем обмануты, то есть у нас не будет каких-то ложных представлений. Так мы ещё и будем постоянно продвигаться. Потому что мы будем двигаться именно к своим целям, а не к чужим целям, не к каким-то целям, которые кто-то другой достиг, придумал для себя или же выставил это так, будто бы он достиг.
А мы теперь сидим и страдаем и думаем: "Почему не нам? Почему не мы?" Вот так вот и получается. Вот отсюда и получается итоговый наш вывод, итоговое наше такое вот рассуждение, которое можно описать тем, что мы должны соревноваться и соперничать только с собой из прошлого, только с собой вчерашним.
И пытаться как-то вот обойти, может быть, что-то сделать лучше, достичь своих целей, но не равняться на окружающих. Но в то же время, если вы постоянно обращаете внимание на окружающих, это тоже здорово. Потому что с окружающими — это следующий вывод, который мы ещё разберём. Конечно, нет смысла пытаться обойти, особенно если видите перед собой сильного человека — нет смысла его обходить, с ним надо коллаборации. Но об этом мы с вами поговорим в следующих видео.
На данном этапе я рассказал всё, что хотел на эту тему. Надеюсь, вам было интересно и полезно. Делитесь в комментариях с вашими целями, вашими планами, именно вашими, не чьими-то чужими. Расскажите какие-то ваши истории жизни, получалось ли у вас именно двигаться по своим целям или всё-таки сбивались на какие-то достижения окружающих. Мне будет интересно почитать, интересно будет услышать ваш опыт, ваше мнение. Поэтому как-то так. А так подписывайтесь на канал, ставьте лайки, ставьте колокольчик, чтобы не пропускать новые видео, и чтобы данное видео увидело как можно больше людей, чтобы познакомились с моим творчеством, с моими мыслями и вместе с тем как-то росли, развивались и в принципе узнавали что-то для себя новое.
На этом я с вами прощаюсь. До новых встреч, друзья, в новых видео!