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Bist du verschleimt, weil du erkältet bist, oder kommt vielleicht die Erkältung von dem Schleim? Kommen vielleicht alle unsere Krankheiten aus dem Schleim? Laut Dr. Sibi, einem Wunderheiler aus dem hondurischen Dschungel, sind alle unsere Krankheiten auf Schleim in den Zellen, auf verschleimte muköse Zellen zurückzuführen. Was hat es damit auf sich? Hör dir das Video an, wenn du mehr verstehen möchtest, warum du verschleimt bist, woher der Schleim kommt, was du wissenschaftlich gegen diesen Schleim machen kannst und wenn du über Verschwörungen wie SAS, Michael Jackson und so weiter hören möchtest, dann lass mich gerne Kommentare da. Ich bin übrigens kein Wunderheiler, ich habe Medizin studiert, abgebrochen, Ernährung studiert und kläre jetzt die Menschheit über die größten Geheimnisse, Mythen und Lügen der Ernährung und Gesundheit auf. Heute geht's um Schleim. Was ist Schleim? Ich habe kein Bock, den wissenschaftlichen Vortrag zu halten, aber Schleim sind einfach muköse Zellen, also abgestorbene Zellen zusammen mit Mucin-Protein. Deswegen nennen wir es auch Mykus. Ja, Muzine-Proteine, die der Körper einfach macht und ausscheidet. So, das ist erstmal die biologische Grundlage von Schleim.
Schleim ist auch etwas Gutes, weil wir mit Schleim, wie ich gerade gesagt habe, tote Zellen aus unserem Körper bekommen. Wir haben überall Schleim, wir haben ja auch Schleimhäute, unsere Nasenschleimhaut, unsere Geschlechtsschleimhaut. Überall sind diese Schleimhäute, auf denen Schleim ist. Der benetzt auch das Gewebe, hält es flüssig und kann Nährstoffe und Lymphe transportieren. Aber Schleim in den Zellen und übermäßiger Schleim ist nie etwas Gutes. Es gibt z.B. auch Krankheiten, die mit dem Schleim bedingt sind, wie chronische Mukoviszidose, eine genetische Erkrankung, bei der eben sehr, sehr viel Schleim in der Lunge entsteht, der dann mit NC und anderen Mitteln abgehustet und entfernt werden muss. Also, wir wissen auf jeden Fall, Schleim kann auch schlecht sein und Schleim kann auch Krankheiten verursachen. Laut Dr. Sibi macht Schleim alle Krankheiten. Was hat es damit auf sich?
Die These sagt also, dass der Schleim zuerst da ist. Der Schleim entsteht als Ursache des Problems, er ist kein Symptom. Manche Leute sind ja auch chronisch verschleimt. Manche Leute denken, vom Rauchen kommt der Schleim. Vom Rauchen kommt auch Schleim, und dieser Schleim ist dann die Ursache, warum wir krank werden, weil unser Körper dann blockiert wird, weil die Lymphe nicht mehr richtig abfließen kann, weil unser Körper ständig entzündet ist und durch diese Entzündungen mehr Schleim entsteht. Der Schleim ist so Teil eines Teufelskreislaufs. Über diese These darf ich auf Social Media nicht mehr berichten. Ich wurde schon mal auf TikTok gesperrt, nur weil ich über Schleim berichtet habe und die ganze Wahrheit über Schleim. Wenn du die ganzen unzensierten Wahrheiten haben möchtest, jetzt sofort, dann komm jetzt sofort in die Telegramgruppe t.me/micFabian rein. Dort wirst du immer informiert, wenn ein neues Video kommt, und wenn eine neue Zensur kommt. Alle Informationen unzensiert, unverblümt, alles, was du wirklich wissen musst.
Was kann man jetzt gegen diesen Schleim machen? Es gibt einen berühmten Autor namens Arnold Ehret, der kommt sogar aus Deutschland. Er hat Schleim, diese ganze Schleim-Thematik, auch sehr berühmt gemacht. Er hat auch das Buch geschrieben "The Mucusless Diet". Falls du das Buch schon immer spannend fandest oder darüber mehr wissen wolltest, alles, was ich dir erzähle, ist größtenteils basierend auf diesem Buch und auf den Infos von Barbara und Neil und Dr. Sibi. Wie gesagt, das ist alles, was ich hier zusammengesammelt habe zu dem Thema Schleim.
Schleim macht uns krank. Was dieser Arnold Ehret in seinem Buch eben proklamiert, ist die Empfehlung, dass man schleimbildende Lebensmittel entfernen sollte und schleimlösende Lebensmittel benutzen sollte. Er gibt auch Tricks zur Entgiftung von Schleim, die ich dir übrigens auch gleich verraten werde. Ich hoffe, das ist kein Copyright.
Was macht Schleim? Fleisch macht Schleim, Eier machen Schleim, Milch macht Schleim, sogar Avocados machen Schleim, industrielle Samenöle machen Schleim, hochverarbeitete Lebensmittel machen Schleim. Also praktisch macht alles Schleim, außer Obst und Gemüse. Ich weiß, es ist ganz schön schwierig zu essen, wenn man nur Obst und Gemüse essen darf, und dann weißt du auch noch, dass man nicht alles Gemüse essen darf, weil du mein großes Gemüsevideo angeschaut hast. Da bleibt ja nicht mehr viel übrig. So radikal ist das natürlich nicht. Ich gebe ihm recht, ja, ich gebe ihm recht. Brot, Gluten und Milch sind sehr starke Schleimbilder und verschleimen die Zellen. Da bin ich 100% dabei. Ich glaube, jede Person tut sich gut daran, diese Lebensmittel aus der Ernährung rauszukutten. Man kann manchmal Ziegenmilch nehmen, aber auch ich werde verschleimt, wenn ich Ziegenmilch konsumiere. Bei Ziegenmilch ist auch etwas nicht ganz klar mit dem Schleim.
Es geht hier nicht um Schleim-Scheiß, es geht wirklich um Schleim in unserem Körper, muköse Proteine und abgestorbene Zellen, die wir absondern als Ursache von Erkrankungen. Er empfiehlt also, diese Lebensmittel rauszukutten. Natürlich kann man das jetzt nicht praktisch umsetzen, aber was man eben machen kann, ist, man kann weniger davon essen und mehr Früchte und Gemüse essen. Man kann manche Lebensmittelgruppen, auf die man weiß, dass man schlecht reagiert, rauscutten. Ich würde Brot rauskutten, ich würde Milch rauskutten und ich würde eben Samenöle und verarbeitete Lebensmittel rauscutten. Die einzigen, die ich noch übrig lassen würde am Anfang, wären eben Fleisch und Eier. Bei denen bin ich der persönlichen Überzeugung, dass die nicht sehr stark Schleim bilden.
Wenn man das eben rausgekattet hat, was kann man jetzt konkret praxismäßig tun, um innerhalb von einer Woche den ganzen Schleim zu entfernen? Das ist einerseits die Seite der Ernährung und andererseits die Tools, sage ich mal. Ich fange mal an mit der Seite der Ernährung. Die Tools sind aber wahrscheinlich auch sehr spannend, weil die kann jeder in seinen Alltag integrieren. Also auch wenn du mal Probleme mit der Schleimhaut hast, wenn du mal einen Schleim-Befall hast, wenn du mal erkältet bist, diese Tools sind sehr, sehr wertvolle Tipps, die ich dir gleich verraten werde.
Erstmal kurz zur Ernährungsseite. Die praktische Guideline sieht folgendermaßen aus: Jeden Tag musst du drei Dinge eigentlich nur machen. Das sind drei Schritte. Der erste Schritt ist, zitrushaltige Dinge zu dir zu nehmen, also eine Grapefruit essen. Grapefruitkernextrakt ist ein sehr, sehr gutes Nahrungsergänzungsmittel, das bei mir auch Bakterien, Viren und Fungi abtötet. Ich nehme jeden Tag meinen Grapefruitkernextrakt. Irgendwo habe ich hier einen stehen. Grapefruitkernextrakt, Vorsicht, macht Medikamente stärker, macht den Stoffwechsel schneller. Das hier ist von Naturehe, eine Marke, mit der ich auch Affiliate bin, also eine Werbung. Nature-h.de, die einzige Marke, der ich gerade vertraue. Man darf hier maximal dreimal 20 Tropfen nehmen, aber gut, die Empfehlungen, die gebe ich, sind mir egal.
Das heißt, zitrushaltige Lebensmittel essen: Zitrone, Zitronenwasser, Limettenwasser, Grapefruit, Grapefruitkernextrakt. Diese Dinge als erstes, warum? Diese Dinge lösen den Schleim. Hast du bestimmt auch selber schon mal bemerkt. Hohe Mengen Vitamin C, hohe Mengen dieser zitrusartigen Dinge können den Schleim einfach lösen. Also die machen den erstmal frei, ja, die befreien den aus den Zellen. Was man auch hier benutzen kann, ein kleiner Schritt höher als die zitrushaltigen Dinge, sind, hast du bestimmt auch schon erlebt, scharfe Gewürze. Ja, eben auch diese scharfen Gewürze sind sehr, sehr gut, weil diese Schärfe ist eben das, was den Schleim jetzt wirklich frei macht.
Aber kleiner Funfact: Cayennepfeffer, auch wenn er scharf ist, wird nicht empfohlen von den offiziellen Anhängern der Mucusless Diet. Ich bin großer Freund von Kfer, insbesondere für die Herzgesundheit. Wenn ihr ein Herzvideo haben möchtet, mache ich nur her, alles, was ich über das Herz weiß, von OPC bis Cayennepfeffer bis alle Möglichkeiten, wie ich autistische Probleme lösen würde mit Lipasen und Avocados und so weiter.
Erster Schritt: Diese zitrusäurehaltigen Dinge, um den Schleim zu lösen. Zweiter Schritt, sehr, sehr wichtiger Schritt, ist der grüne, alkalische Detox-Smoothie. Wir brauchen Chlorophyll. Chlorophyll ist eines der stärksten Antioxidantien, das Blut der Pflanze, und das Blut des Menschen sieht eins zu eins identisch aus. Der einzige Unterschied ist das Molekül in der Mitte: Bei der Pflanze ist es das Magnesium, bei Menschen ist es das Eisen. Pflanzen und Menschen, sehr, sehr krasse Geschichte. Können wir auch noch mal drauf eingehen auf die gesamte Geschichte der Menschen und Pflanzen. Chlorophyll, auf jeden Fall, das kriegen wir eben mit unseren grünen Lebensmitteln, mit Sellerie, mit Spirulina, mit Chlorella. Daraus können wir uns einen Smoothie machen. Da können wir noch wilde Blaubeeren reinmachen, da können wir auch noch andere grüne Dinge reinmachen, wie z.B. die Gurke, den Granny Smith Apfel. Wir können hier also alles, was grün ist, Sellerie, noch reinmachen. Machen uns diesen Shake, und was dieser Shake macht, ist eben, er wirkt antioxidativ. Das heißt, er verhindert, dass diese ganzen freien Radikale, der ganze freie Schleim, unsere Zellen eben schädigen, unser Blut schädigen. Also er ist praktisch so der Beschützer, ja, damit dir nichts passiert.
Kann man sich bildlich vorstellen: Die Zitronen knallen den Schleim aus den Zellen raus, der grüne Shake macht, dass der Schleim dich nicht angreifen kann. Und jetzt müssen wir den Schleim natürlich auch noch logischerweise binden, damit er rausgehen kann, damit der Schleim aus unseren Zellen geht. Und dafür kommt wieder mein Lieblingslebensmittel zum Vorschein: der Rohkarottensalat. Rohkarottensalat, ein bisschen Honig rein, ein bisschen Apfelessig rein, ein bisschen Pfeffer rein, ein bisschen Salz rein. Der Rohkarottensalat bindet diesen Endotoxin. Endotoxine sind Toxine, die körpereigen sind. Schleim ist ein körpereigenes Toxin, laut Mucusless Diet, laut Arnold Ehret, und bindet eben diesen Schleim und transportiert ihn raus. Das macht man für drei bis sieben Tage, und dann ist der Schleim weg, wenn man gleichzeitig eben noch die schleimbildenden Lebensmittel eliminiert hat.
Grundsätzlich bin ich ein riesiger Freund von dieser These, weil auch unabhängig davon, dass vielleicht nicht Schleim die Ursache aller Krankheiten ist, so ein Radikalist bin ich noch nicht, Extremist. Ja, aber ich glaube generell, diese These: erst zitrusäurehaltige Lebensmittel zu sich nehmen, dann grünen Smoothie zu sich nehmen und dann Karotten zu sich nehmen, ist ein genialer Ratschlag, um den Körper zu entgiften. Damit kriegt man Schwermetalle raus, damit kriegt man Giftstoffe raus, damit kriegt man den Stoffwechsel höher. Eine sehr, sehr gesunde Ernährungsweise, ja, unabhängig von allem. Und ich glaube auch, dass wenn man erkältet ist, das ein sehr, sehr gutes Tool sein kann.
Also speichere dir das Video, teile das Video, gönn dir ein Abo für den Kanal, damit du nichts verpasst, weil einen krasseren Kanal gibt es auf YouTube nicht mehr, so bis ich zensiert werde und du hoffentlich in meiner Telegramgruppe bei t.me/micFabian drin bist.
So, und was ist jetzt mit den zusätzlichen Tools? Das ist erstmal so die Basis, die Ernährungsseite, die Gesundheitsseite. Ja, mit diesen Ratschlägen kann man meiner Meinung nach schon Schleim sehr, sehr gut entfernen, aber man kann generell auch die Gesundheit sehr, sehr schön erhöhen. Jetzt auf der anderen Seite die Tools, die man noch einsetzen kann. Das erste große Tool, und das ist, glaube ich, eine der geilsten Entgiftungsmöglichkeiten, die man für wenig Geld jederzeit zu Hause machen kann, solange man eine bestimmte Sache hat, nämlich die Badewanne. Man braucht eine Badewanne und man braucht Magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat, auf Englisch heißt das Epsom Salt Baths. Dieses Epsom Salt Bath, imben auf Magnesiumsulfat, Magnesium ist mein Lieblingsmineral. Magnesium ist das Mineral, wo wir die meisten Mineraldefizite haben. Dieses Magnesiumsulfat zusammen mit der Temperatur des Wassers, um die 37°, also Körpertemperatur, ermöglicht es einfach, Giftstoffe über die Haut, die Haut ist ja unser größtes Organ, eben rauszuziehen. Also Magnesiumsulfat-Bäder sind extrem gut, wenn man erkältet ist, extrem gut, wenn man Muskelschmerzen hat, extrem gut, wenn man Schwermetalle rausmachen kann. Ein sehr, sehr krasses Entgiftungstool. Ich benutze dafür einfach 500 g Magnesiumsulfat. Teilweise hat das der DM mittlerweile nicht mehr, dann kann man es auf Amazon bestellen. Ein halbes Kilo Magnesiumsulfat und dann rein ins Bad, 15 Minuten rein. Eine der krassesten Entgiftungsmethoden.
Dann gibt es noch die Nasendusche. Bei der Nasendusche liegt man praktisch dieses Ding, was man eben so einen Behälter hat. Da macht man ein bisschen Meersalz rein, ein bisschen Wasser rein, und dann spritzt man sich das in die Nase rein und das Nasenloch, und gleichzeitig läuft es aus dem anderen Nasenloch wieder raus. Was passiert? Die nasalen pathways, dieser ganze Weg hier, wird komplett freigespült. Dieses Meersalz ist antibakteriell, antiviral, antifungal. Man kann also alle lokalen Probleme hier abbauen. Das Problem, man muss verstehen, das ist eben immer ein Teufelskreis. Also dieser Schleim, diese chronische Bronchitis, ist immer ein Teufelskreis. Ich glaube auch, dass durch den mehrfachen Schleim es zu der Entzündung kommt, und es kommt wieder zu mehr Schleim. Praktisch, das ist ein Teufelskreis. Genauso wie man Übergewicht hat, mehr Fettzellen hat, hat man mehr Aromatase, bekommt mehr Östrogen, bekommt mehr Fettzellen, bekommt mehr Hunger. Immer diese Teufelskreise. Wir müssen diesen Teufelskreis einfach an der Wurzel packen und entfernen.
Und dadurch können wir eben wieder diese Nasendusche benutzen. Nasendusche ist auch noch ein sehr, sehr krasser Hack, den er eben benutzt. Die letzte Sache, die er noch empfiehlt, aber die ich nicht empfehle, ist Colontherapie, also Colonics, Einläufe und so weiter. Man kann große Einläufe machen, ich glaube, es ist zu invasiv. Ich glaube, wir zerstören damit zu viele positive Dinge, die wir erst langfristig wieder aufbauen müssen. Das würde ich nur empfehlen, darf ich ja gar nicht, bin ja kein Arzt. Das würde ich nur machen, wenn ich wirklich massive, invasive große Probleme hätte, aber eben nicht einfach nur, wenn ich ein bisschen Schleim hätte. Auch wenn Schleim natürlich ein großes Problem sein kann.
Aber ich bin komplett bei dir. Was haben wir zu verlieren? Wir können das ausprobieren, wir können versuchen, den Schleim zu entfernen. Ich glaube ein bisschen an die Schleimthese. Ich glaube nicht 100%. Ich glaube, du hast im Video verstanden, worum es hier geht, was der Schleim ist. Du verstehst jetzt deutlich mehr, was Dr. Sibi und Arnold Ehret gemacht haben. Ich hoffe, du teilst das Video, und ich hoffe, wir sehen uns nächste Woche, wenn es wieder heißt: Excit Medic out!