Transcription
По теме изучения иностранных языков, а особенно английского, с одной стороны, очень много информации, и всё давно известно. С другой стороны, очень много информации, и от этого действительно важное и ценное теряется.
Поэтому цель этого видео — поговорить о том, как наш мозг учит языки и как понимание этого процесса вы можете использовать для того, чтобы учить языки более эффективно.
Всем привет! Меня зовут Алина. Я около 10 лет преподаю английский и веду блог в Instagram, где поднимаю, в том числе, научно-популярные темы. Периодически я получала вопросы, а ты бы не хотела сделать YouTube? А я бы хотела, потому что устала от короткого формата рилса, где невозможно раскрыть тему полноценно.
Поэтому вот это моё второе видео, и в первом, кстати, я составила полноценный план занятий для того, чтобы сделать прорыв в английском за 30 минут в день. Обязательно посмотрите его! Съёмка видео на YouTube по сравнению с коротким форматом reels — это, конечно, в Х10 времени, и я дала себе внутреннее обещание, что если первое видео наберёт хотя бы 500 просмотров, то я сниму второе. Возможно, именно вы повлияли на то, что это второе видео сейчас перед вами.
Большое вам спасибо за это! Я всё ещё очень волнуюсь, сидя тут перед камерой, поэтому поставьте, пожалуйста, лайк. Напишите комментарий, это правда сильно меня поддержит.
Начнём с приятной новости: если вы выучили свой родной язык, говорите на нём и понимаете меня сейчас, значит, ваш языковой центр в мозге отлично работает. А значит, у вас есть всё необходимое для того, чтобы выучить любой другой язык. Если вам кто-то когда-то сказал, что у вас нет таланта к языкам и они вам плохо даются, забудьте всё! У вас есть всё, даже для того, чтобы стать полиглотом.
Но вы скажете, Алина, если мы все такие умные и можем легко выучить иностранный язык, то почему тогда до сих пор не говорим свободно на английском, хотя учим его с первого класса? По своему опыту скажу, что проблема в том, что вам либо не хватает дисциплины и системности, о чём мы тоже, кстати, сегодня поговорим, либо вы пытаетесь открыть замок не тем ключом, то есть используете методы, которые не работают или не работают именно для вас.
Сегодня вы узнаете о научно доказанных методах, которые сделают ваше изучение языка значительно проще, эффективнее и приятнее.
Итак, как же наш мозг учит языки? Мы точно знаем, что лучший способ выучить язык — это начать учить его в детстве. Это связано с естественными процессами развития мозга и так называемым сенситивным периодом, когда мозг буквально как губка впитывает язык.
Этот период обычно начинается с рождения и продолжается до примерно 7-8 лет. После 7-8 лет эта способность постепенно снижается, и к подростковому возрасту изучение языка начинает требовать всё больше усилий. Хотя мы всё ещё можем достичь высокого уровня владения языком хоть в 90 лет благодаря нейропластичности нашего мозга. Интересно то, что дети не учат язык так, как мы. Они не начинают с глагола "to be" и правил. Они учат через игру и подражание.
Таким образом, мы можем разделить изучение языков на естественное, как у детей, и традиционное, структурированное, как у взрослых.
Так, в эксперименте Морган Шорт учёные разделили взрослых людей на две категории: одна группа училась через объяснение языка — такой привычный нам академический структурированный подход, а другая — через погружение в язык. Все участники прогрессировали, но у тех, кто учился методом погружения, мозговые процессы были наиболее схожи с процессами носителя языка. Мозг буквально понимал язык как мозг носителя.
Основные выводы эксперимента оказались такими: метод погружения в языковую среду оказался более эффективным для развития способности понимать и использовать язык в ситуациях. Участники, которые обучались через погружение, показали лучшие результаты, когда начинали говорить на иностранном языке в реальной жизни, что свидетельствует о важности контекста и практики для изучения языка.
Традиционное структурированное обучение, кстати, также дало положительные результаты, особенно в отношении грамматической точности и лексических знаний. Однако этот метод оказался менее эффективным в развитии навыков спонтанного общения.
Также исследование показало, что взрослым необходимы методы, которые учитывают их когнитивные особенности, жизненный опыт и цели. А ещё этот эксперимент подчеркнул, что интенсивность и мотивация играют ключевую роль в успешном изучении языка взрослыми.
Давайте начнём с первого вывода. Как создать этот эффект погружения в язык, не находясь в англоязычной стране? И тут вы точно вспомните советы всех вокруг: смотреть фильмы, сериалы, читать книги на английском. И это действительно так, но есть два момента, которые нужно учитывать.
То, что вы смотрите и читаете, должно быть интересно вам. Помните, дети не играют в неинтересные игры. Не изучайте английский или любой другой иностранный язык как абстрактную дисциплину, а занимайтесь чем-то через английский. Например, если вам нравятся технологии, смотрите обзоры смартфонов на английском. Любите юмор — смотрите американский или британский, а ещё лучше — выступления не носителей, ведь у них тоже есть акцент, и вы их будете лучше понимать.
Лучший способ сделать учёбу интереснее и эффективнее — связать её с личным опытом. Мозг не любит запоминать что-то абстрактное. Например, когда вы учите прилагательные, описывающие характер, не нужно их просто заучивать. Лучше попробуйте подумать о своих друзьях или знакомых. Опишите их, используя новые слова.
Попробуйте сразу привязывать всё, что вы изучаете, к своим реальным жизненным ситуациям или воображаемым сценариям, которые могут с вами когда-либо случиться. Всё, что касается лично нас, наш мозг запоминает гораздо лучше, чем абстрактную случайную информацию.
В общем, старайтесь сделать так, чтобы язык был частью вашей жизни: слушайте и переводите песни, ищите друзей в приложениях знакомств, смотрите блоги по интересующей теме. Просто возьмите часть того, что вы уже делаете каждый день, и начните делать это на английском или на том иностранном языке, который вы учите.
Теперь перейдём ко второму важному выводу. Традиционное структурированное обучение с учебниками, грамматическими правилами и упражнениями, несмотря на все свои положительные стороны, может ограничивать развитие навыков спонтанного общения.
Этот подход классно работает для систематического освоения грамматики и пополнения словарного запаса. Однако его недостаток заключается в том, что он не всегда помогает нам свободно, уверенно и естественно говорить на языке в реальных жизненных ситуациях. Почему это происходит?
Дело в том, что при традиционном обучении основное внимание уделяется правильности. Мы сосредотачиваемся на идеальном предложении по правилам, а не на том, чтобы просто высказать свою мысль. Это может привести к такой излишней осторожности и боязни.
В реальных же условиях общение на языке важно не столько идеально выстроенное предложение, сколько способность быстро и уверенно реагировать на собеседника, передавая свою мысль.
Как можно исправить этот перекос? Например, в своей практике я придерживаюсь подхода, который сочетает структурированные занятия с активным, живым использованием языка. Это значит, что изучение грамматики и новых слов — это только часть процесса. Основной упор делается на то, чтобы сразу применять изученное на практике.
Как это работает? Допустим, вы только что выучили новую грамматическую структуру, и вместо того, чтобы просто выполнить упражнение и забыть её до следующего урока, попробуйте сразу же использовать её в реальной жизни. Например, мысленно описывайте свой день, делая акцент на применение этой новой грамматики, или если у вас есть возможность, включите это в свои разговоры с друзьями, коллегами, пусть даже на самых простых примерах.
Чем чаще вы интегрируете новые знания в повседневную жизнь, тем быстрее они становятся для вас естественными. Это поможет вам избавиться от тех самых барьеров в общении, и вы сможете говорить свободно, не задумываясь о каждом слове или предложении.
Суть такого подхода — это сбалансировать теорию и практику, чтобы язык перестал быть набором правил и стал настоящим средством общения.
Кстати, если это видео наберёт 500 просмотров, то я планирую снять третье видео, которое будет посвящено тому, как использовать чат GPT для изучения английского, и дам вам супер полезные промты для как раз-таки структурированного обучения.
Поставьте, пожалуйста, лайк, чтобы YouTube понял, что вам это видео нужно.
Третий вывод касается адаптации методов обучения для взрослых. Как бы мы не стремились к этому естественному усвоению языка, всё же взрослые учатся иначе, чем дети, и это требует особого подхода. Например, взрослые часто ищут объяснение и логическое понимание того, как работает язык, прежде чем начать активно его использовать.
Это объясняется тем, что наш мозг на более поздних этапах развития склонен структурировать и систематизировать новую информацию. Взрослым, в отличие от детей, требуется больше времени для того, чтобы полноценно погрузиться в языковую среду, и они часто нуждаются в дополнительных стратегиях для запоминания и эффективного использования новых слов.
Это связано с тем, что с возрастом наш мозг перестраивается, и процессы усвоения информации становятся более медленными. Однако у взрослых есть одно большое преимущество: они могут использовать осознанные методы обучения, которые значительно ускоряют процесс.
Уже никто вас не заставляет делать домашнее задание, а это осознанное ваше желание. Одним из таких методов является интервальное повторение.
Интервальное повторение — это вообще лучшая техника для того, чтобы закрепить новые слова в долговременной памяти. Принцип работы метода очень прост: вместо того, чтобы постоянно повторять одно и то же, вы возвращаетесь к изучаемому через определённые промежутки времени — через день, затем через 3 дня, через неделю и, наконец, через месяц.
Это постепенное увеличение интервалов позволяет мозгу лучше закрепить информацию и извлекать её, когда что-то нам необходимо вспомнить. Чем чаще мы припоминаем что-то, тем больше вероятность, что мы это уже никогда не забудем.
Кстати, в описании под этим видео я оставлю ссылку на мой автоматизированный шаблон в Notion, который вы можете использовать для изучения слов с помощью интервального повторения.
И наконец, четвёртый вывод касается мотивации, интенсивности обучения и важности системы. Эти три фактора играют действительно решающую роль в успешном освоении языка.
Для успешного изучения языка крайне важно подходить к процессу системно, а не хаотично. Изучение не должно происходить набегами и быть прерывистым, когда вы изучаете язык на неделю, а потом забрасываете его на месяц. Интенсивность обучения также играет важную роль. Важно не только заниматься регулярно, но и делать это с определённой концентрацией.
Даже если у вас мало времени, лучше ежедневно уделять 15-20 минут, чем раз в неделю сидеть за учебниками несколько часов. Это позволит вашему мозгу лучше усваивать материал и постепенно интегрировать язык в повседневную жизнь.
Ну и несколько слов о мотивации. Высокая мотивация поддерживает ваш интерес к языку и помогает справляться с трудностями. Однако для того, чтобы мотивация была долгосрочной, необходимо чётко понимать, зачем вам нужен язык и какие цели вы хотите достичь.
Возможно, вы слышали о методе SMART для постановки целей. Согласно этому методу, у нас должны быть цели: конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени. Например, вместо абстрактного "Я хочу выучить английский", вы можете поставить цель: "Я хочу выучить 500 новых слов по теме политика за 3 месяца, чтобы понимать политические новости на английском без перевода".
Такая цель помогает вам чётко видеть прогресс и даёт мотивацию для достижения следующего этапа. Однако давайте будем честны: цель и мотивация растворяются где-то в загруженных буднях и прокрастинации, если у нас нет привычек и дисциплины.
Привычка заниматься языком ежедневно, пусть даже короткое время, формирует тот самый ритм, который необходим для устойчивого прогресса. Мы ведь именно этого хотим. Можно использовать трекеры привычек или вести ежедневник. Мне в последнее время нравится приложение Way of Life.
С помощью этого приложения вы сможете регулярно видеть, когда вы занимались языком, когда пропустили день, и это поможет поддерживать регулярность.
Итак, вот мы и подошли к завершению второго видео. Я надеюсь, что те выводы и советы, которые я сегодня озвучила, помогут вам немного по-новому взглянуть на процесс изучения языков.
Я очень благодарна за то, что вы посмотрели это видео до конца. Если вам было полезно или интересно, пожалуйста, поддержите меня лайком и комментарием. Это правда поможет развитию этого канала и мотивирует меня создавать больше контента.
Если у вас есть вопросы или темы, которые вы бы хотели, чтобы я осветила в следующих видео, обязательно пишите об этом в комментариях.