Transcription
По теме изучения иностранных языков, а особенно английского, с одной стороны, очень много информации, и всё давно известно, с другой стороны, очень много информации, и от этого действительно важное и ценное теряется.
Поэтому цель этого видео — поговорить о том, как наш мозг учит языки и как понимание этого процесса вы можете использовать для того, чтобы учить языки более эффективно.
Всем привет! Меня зовут Алина. Я около 10 лет преподаю английский и веду блог в Instagram, где поднимаю, в том числе, научно-популярные темы. Периодически я получала вопросы: «А ты бы не хотела сделать YouTube?» А я бы хотела, потому что устала от короткого формата рилса, где невозможно раскрыть тему полноценно.
Поэтому вот это моё второе видео, и в первом, кстати, я составила полноценный план занятий для того, чтобы сделать прорыв в английском за 30 минут в день. Обязательно посмотрите его.
Съёмка видео на YouTube по сравнению с коротким форматом Reels — это, конечно, в X10 времени, и я дала себе внутреннее обещание, что если первое видео наберёт хотя бы 500 просмотров, то я сниму второе. Возможно, именно вы повлияли на то, что это второе видео сейчас перед вами. Большое вам спасибо за это!
Я всё ещё очень волнуюсь, сидя тут перед камерой, поэтому поставьте, пожалуйста, лайк, напишите комментарий — это правда сильно меня поддержит.
Начнём с приятной новости. Если вы выучили свой родной язык, говорите на нём и понимаете меня сейчас, значит, ваш языковой центр в мозге отлично работает, а значит, у вас есть всё необходимое для того, чтобы выучить любой другой язык. Если вам кто-то когда-то сказал, что у вас нет таланта к языкам и они вам плохо даются — забудьте всё! У вас есть всё, чтобы стать полиглотом.
Но вы скажете: «Алина, если мы все такие умные и можем легко выучить иностранный язык, то почему тогда до сих пор не говорим свободно на английском, хотя учим его с первого класса?»
По своему опыту скажу, что проблема в том, что вам либо не хватает дисциплины и системности, о чём мы тоже, кстати, сегодня поговорим, либо вы пытаетесь открыть замок не тем ключом, то есть используете методы, которые не работают или не работают именно для вас.
Сегодня вы узнаете о научно доказанных методах, которые сделают ваше изучение языка значительно проще, эффективнее и приятнее.
Итак, как же наш мозг учит языки? Мы точно знаем, что лучший способ выучить язык — это начать учить его в детстве. Это связано с естественными процессами развития мозга и так называемым сенситивным периодом, когда мозг буквально как губка впитывает язык.
Этот период обычно начинается с рождения и продолжается до примерно 7-8 лет. После 7-8 лет эта способность постепенно снижается, и к подростковому возрасту изучение языка начинает требовать всё больше усилий, хотя мы всё ещё можем достичь высокого уровня владения языком хоть в 90 лет благодаря нейропластичности нашего мозга.
Интересно то, что дети не учат язык так, как мы. Не начинают с глагола to be и правил. Они учат через игру и подражание. Таким образом, мы можем разделить изучение языков на естественное, как у детей, и традиционное, структурированное, как у взрослых.
Так, в эксперименте Морган Шорт учёные разделили взрослых людей на две категории: одна группа училась через объяснение языка — такой привычный нам академический структурированный подход, а другая — через погружение.
Все участники прогрессировали, но у тех, кто учился методом погружения, мозговые процессы были наиболее схожи с процессами носителей языка. Мозг буквально понимал язык как мозг носителя.
Основные выводы эксперимента оказались такими: метод погружения в языковую среду оказался более эффективным для развития способности понимать и использовать язык в ситуациях.
Участники, которые обучались через погружение, показали лучшие результаты, когда начинали говорить на иностранном языке в реальной жизни, что свидетельствует о важности контекста и практики для изучения языка.
Традиционное структурированное обучение, кстати, также дало положительные результаты, особенно в отношении грамматической точности и лексических знаний. Однако этот метод оказался менее эффективным в развитии навыков спонтанного общения.
Также исследование показало, что взрослым необходимы методы, которые учитывают их когнитивные особенности, жизненный опыт и цели. А ещё этот эксперимент подчеркнул, что интенсивность и мотивация играют ключевую роль в успешном изучении языка взрослыми.
Давайте начнём с первого вывода: как создать этот эффект погружения в язык, не находясь в англоязычной стране? И тут вы точно вспомните советы всех вокруг: смотреть фильмы, сериалы, читать книги на английском. И это действительно так! Но есть два момента, которые нужно учитывать: то, что вы смотрите/читаете, должно быть интересно вам.
Помните, дети не играют в неинтересные игры. Не изучайте английский или любой другой иностранный язык как абстрактную дисциплину, а занимайтесь чем-то через английский. Например, если вам нравятся технологии, смотрите обзоры смартфонов на английском.
Любите юмор? Смотрите американский или британский стендап, а ещё лучше — выступления не носителей, ведь у них тоже есть акцент, вы их будете лучше понимать.
Лучший способ сделать учёбу интереснее и эффективнее — связать её с личным опытом. Мозг не любит запоминать что-то абстрактное. Например, когда вы учите прилагательные, описывающие характер, не нужно их просто заучивать. Лучше попробуйте подумать о своих друзьях или знакомых. Опишите их, используя новые слова.
Попробуйте сразу привязывать всё, что вы изучаете, к своим реальным жизненным ситуациям или воображаемым сценариям, которые могут с вами когда-либо случиться. Всё, что касается лично нас, наш мозг запоминает гораздо лучше, чем абстрактную случайную информацию.
В общем, старайтесь сделать так, чтобы язык был частью вашей жизни: слушайте и переводите песни, ищите друзей в приложениях знакомств, смотрите блоги по интересующей теме. Прямо возьмите часть того, что вы уже делаете каждый день, и начните делать это на английском или на том иностранном языке, который вы учите.
Теперь перейдём ко второму важному выводу: традиционное структурированное обучение с учебниками, грамматическими правилами и упражнениями. Несмотря на все свои положительные стороны, оно может ограничивать развитие навыков спонтанного общения.
Этот подход классно работает для систематического освоения грамматики и пополнения словарного запаса. Однако его недостаток заключается в том, что он не всегда помогает нам свободно, уверенно и естественно говорить на языке в реальных жизненных ситуациях.
Почему это происходит? Дело в том, что при традиционном обучении основное внимание уделяется правильности. Мы сосредотачиваемся на идеальном предложении по правилам, а не на том, чтобы просто высказать свою мысль. Это может привести к такой излишней осторожности и боязни сделать ошибку.
В реальных же условиях общения на языке важно не столько идеально выстроенное предложение, сколько способность быстро и уверенно реагировать на собеседника, передавая свою мысль.
Как можно исправить этот перекос? Например, в своей практике я придерживаюсь подхода, который сочетает структурированные занятия с активным живым использованием языка. Это значит, что изучение грамматики и новых слов — это только часть процесса. Основной упор делается на то, чтобы сразу применять изученное на практике.
Как это работает? Допустим, вы только что выучили новую грамматическую структуру, и вместо того, чтобы просто выполнить упражнение и забыть её до следующего урока, попробуйте сразу же использовать её в реальной жизни: например, мысленно описываете свой день, делая акцент на применение этой новой грамматики.
Или, если у вас есть возможность, включите это в свои разговоры с друзьями, коллегами — пусть даже на самых простых примерах. Чем чаще вы интегрируете новые знания в повседневную жизнь, тем быстрее они становятся для вас естественными.
Это поможет вам избавиться от тех самых барьеров в общении, и вы сможете говорить свободно, не задумываясь о каждом слове или предложении.
Суть такого подхода — сбалансировать теорию и практику, чтобы язык перестал быть набором правил и стал настоящим средством общения. Кстати, если это видео наберёт 500 просмотров, то я планирую снять третье видео, которое будет посвящено тому, как использовать ChatGPT для изучения английского, и дам вам супер полезные промты для структурированного обучения.
Поставьте, пожалуйста, лайк, чтобы YouTube понял, что вам это видео нужно.
Третий вывод касается адаптации методов обучения для взрослых. Как бы мы не стремились к этому естественному усвоению языка, всё же взрослые учатся иначе, чем дети, и это требует особого подхода.
Например, взрослые часто ищут объяснение и логическое понимание того, как работает язык, прежде чем начать активно его использовать. Это объясняется тем, что наш мозг на более поздних этапах развития склонен структурировать и систематизировать новую информацию.
Взрослым, в отличие от детей, требуется больше времени для того, чтобы полноценно погрузиться в языковую среду, и они часто нуждаются в дополнительных стратегиях для запоминания и эффективного использования новых слов. Это связано с тем, что с возрастом наш мозг перестраивается, и процессы усвоения информации становятся более медленными.
Однако у взрослых есть одно большое преимущество — они могут использовать осознанные методы обучения, которые значительно ускоряют процесс. Уже никто вас не заставляет делать домашнее задание, а это осознанно ваше желание.
Один из таких методов — интервальное повторение. Интервальное повторение — это вообще лучшая техника для того, чтобы закрепить новые слова в долговременной памяти. Принцип работы метода очень прост: вместо того, чтобы постоянно повторять одно и то же, вы возвращаетесь к изучаемому через определённые промежутки времени: через день, затем через 3 дня, через неделю и, наконец, через месяц.
Это постепенное увеличение интервалов позволяет мозгу лучше закрепить информацию и извлекать её, когда что-то необходимо вспомнить. Чем чаще мы припоминаем что-то, тем больше вероятность, что мы это уже никогда не забудем.
Кстати, в описании под этим видео я оставлю ссылку на мой автоматизированный шаблон в Notion, который вы можете использовать для изучения слов с помощью интервального повторения.
И наконец, четвёртый вывод касается мотивации, интенсивности обучения и важности системы. Эти три фактора действительно играют решающую роль в успешном освоении языка.
Для успешного изучения языка крайне важно подходить к процессу системно, а не хаотично. Изучение не должно происходить набегами и быть прерывистым — когда вы учите язык на неделю, а потом забрасываете его на месяц.
Интенсивность обучения также играет важную роль. Важно не только заниматься регулярно, но и делать это с определённой концентрацией. Даже если у вас мало времени, лучше ежедневно уделять 15-20 минут, чем раз в неделю сидеть за учебниками несколько часов. Это позволит вашему мозгу лучше усваивать материал и постепенно интегрировать язык в повседневную жизнь.
Ну и несколько слов о мотивации. Высокая мотивация поддерживает ваш интерес к языку и помогает справляться с трудностями. Но для того, чтобы мотивация была долгосрочной, необходимо чётко понимать, зачем вам нужен язык и какие цели вы хотите достичь.
Возможно, вы слышали о методе SMART для постановки целей. Согласно этому методу, у нас должны быть цели: конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени. Например, вместо абстрактного «Я хочу выучить английский» вы можете поставить цель: «Я хочу выучить 500 новых слов по теме политика за 3 месяца, чтобы понимать политические новости на английском без перевода».
Такая цель поможет вам чётко видеть прогресс и даст мотивацию для достижения следующего этапа. Однако, давайте будем честны: цель и мотивация растворяются где-то в загруженных буднях и прокрастинации, если у нас нет привычек и дисциплины.
Привычка заниматься языком ежедневно, пусть даже короткое время, формирует тот самый ритм, который необходим для устойчивого прогресса. Мы ведь именно этого хотим!
Можно использовать трекеры привычек или вести ежедневник. Мне в последнее время нравится приложение Way of Life. С помощью этого приложения вы сможете регулярно видеть, когда вы занимались языком, когда пропустили день — и это поможет поддерживать регулярность.
Итак, вот мы и подошли к завершению второго видео. Я надеюсь, что те выводы и советы, которые я сегодня озвучила, помогут вам немного по-новому взглянуть на процесс изучения языков.
Я очень благодарна за то, что вы посмотрели это видео до конца. Если вам было полезно или интересно, пожалуйста, поддержите меня лайком и комментарием — это правда поможет развитию этого канала и мотивирует меня создавать больше контента.
Если у вас есть вопросы или темы, которые вы бы хотели, чтобы я осветила в следующих видео, обязательно пишите об этом в комментариях.