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Buenos días. En esta semana estamos dedicando las meditaciones de la mañana y de la tarde al día internacional del yoga en el marco de las Naciones Unidas. Y este día es el día 21 de junio, desde hace ya unos cuantos años se celebra y para nosotros es una hermosa manera de recordar la importancia que tiene el rash a rash como de soberanía, soberanía personal.
Sobre todo me quiero centrar ahora en la palabra yoga. Yoga es unión, es vínculo, es conexión. Me gustaría que la meditación de esta mañana nos situara internamente en un espacio de justamente esto de conexión y de ser consciente de qué es lo que estoy creando en mi vida según aquello con lo que yo me conecté.
Yoga es conexión simplemente no tiene por qué ser algo espiritual. Por esto, según dónde enfoco mi interés, mi atención, a qué presto atención, todo esos son aspectos en los que yo estoy teniendo yoga, es decir, estoy estableciendo un vínculo y entonces según aquello a lo que yo me conecte, este es el resultado que me va a llevar. Y esta puede ser la reflexión o experiencia de hoy, pero muy conscientemente.
Es decir, ahora estado en esta compañía, siempre hay un resultado. Siempre hay un resultado y el resultado se puede medir, ¿sabes cómo? En cómo te sientes tú. Seguro que ha habido momentos donde pues no sabes muy bien qué ha pasado, pero no te has acabado de sentir bien. Algo te dice que no era correcto eso que pasó o eso en lo que te enredaste. Sí.
En cambio, desde este espacio de serenidad, de inicio de día, de un sol que ya ha amanecido en estis horarios de verano y y en este ambiente también relajado, no solo por estas horas del día, sino por el ambiente que uno crea internamente, donde sea que te encuentres, aunque estés tal vez escuchando esta meditación en un lugar ruidoso, verás saber dónde estás escuchando esta meditación, pero sí siempre podemos crear un ambiente como de de arropamiento, de como un oasis de paz, de tranquilidad, un lugar a donde yo puedo ir cuando sea que lo necesite y precisamente en esta conexión que ahora es una conexión conmigo, una conexión con el ser para seguidamente también sentirnos conectados con la esencia suprema, el ser supremo.
Vamos a experimentarlo. Respira conscientemente y recuerda que este es el espacio para ser. El hacer vendrá después, el relacionarte vendrá después. Estás aquí para estar contigo ahora. Saboreas este ambiente tranquilo de calma. Es dejar de hacer para ser para ser tú. para sentirte luz, para sentirte paz, para sentirte alma. Esto es lo que eres.
Solo [música] este espacio de recogimiento contigo, de conexión, de unión contigo, genera una vibración armoniosa, genera un ambiente amoroso y compasivo. Ir hacia dentro es algo sencillo. Solo se trata de tener el interés para experimentarlo y de este modo, conexión con el ser que soy, todo se vuelve fácil. Ningún peso, ninguna carga. y disfruto de este ambiente de facilidad, de ligereza.
Este es el reencuentro, el vínculo que eleva, que me permite seguir tocando con los pies al suelo y al mismo tiempo sentir cuán preciada es la vida. ¡Cuán preciado es este momento de conexión, de reconocimiento de quién soy! Yeah. Este es el primer paso, este momento en el que reconecto con quién soy de verdad y es esencial y a partir de ahí puedo continuar mi viaje hacia lo sublime, hacia el vínculo eterno.
La conexión que se hace tan presente como yo quiera es la conexión con el ser supremo. la conexión con la energía que por siempre está presente. Yo El punto de luz en conexión, en unión con el punto de luz supremo, una energía viva que por siempre irradia bondad, siempre ha estado ahí y me estoy regalando ahora este momento de poderlo vivir. desde la cercanía, desde el ser quién soy.
En esta unión el alma se recarga. En esta unión, el alma brilla más todavía y al mismo tiempo consciente o inconscientemente me doy cuenta de que este es el vínculo que por siempre estuvo ahí, que han habido momentos donde he podido percibir una energía, algo más que me estaba ayudando o que simplemente se hacía presente para que me volviera a resituar en lo verdadero. Esta es la conexión.
Es una conexión que te devuelve a tu estado de valentía, que te devuelve a tu estado de ser fuente que emana amor. Quédate así. en esta conexión con la energía divina. Permítete soltarte. No hay nada que controlar. No hay nada que dirigir ahora. Y de este modo te puedes dar cuenta de la gran fortaleza que hay en ti, que se intensifica aún más. cuando haces que esta energía [música] sublime se haga presente en tu día a día,
Este es el vínculo que te reposiciona otra vez, que te devuelve a tu estado natural de ser. Fíjate si es importante. Tal vez puedas percibir esta conexión como cuando estás en la cima de una montaña y desde ahí puedes ver otras colinas a un lado y a otro porque ha aumentado tu perspectiva, porque ahora estás viendo la realidad desde otro punto.
En el raya yoga es maravilloso poderte sentir con mayor perspectiva. Tú el alma conectada con algo que da sentido a tu vida. es el sentido de propósito. Desde esta perspectiva puedes relativizar otras muchas cosas, cosas que hay momentos que parece que sea lo único que existe y desde esta cima de esta montaña lo ves como algo más. Y habiendo reconectado con la fortaleza que te caracteriza, sabes y experimentas que en ti está la determinación, la fortaleza para superar lo que te propongas [música] superar y te quedas así en este ambiente de fortaleza, de conexión.
Obsérvate ahora para ver cómo te sientes, cómo estás, cómo te percibes y cómo percibes tu entorno. No es solo el que tienes en estos momentos, sino cómo percibes tu vida cuando te sientes así, conectada contigo, conectada con la energía suprema divina. Y ahora, dentro de un momento, seguirás con lo que sea que vayas a hacer hoy y podrás recordar dónde te quieres situar.
Si quieres seguir en esta conexión con lo verdadero y cómo sucede todo cuando te sientes así, cuando percibes todo desde la cima de esta montaña, con este yoga, con esta conexión con el ser que eres tú y a la vez también con la energía suprema, porque no lo podamos ver con estos ojos físicos, no quiere decir que no exista. El corazón, los sentimientos es una manera de de darnos cuenta de que hay todo aquello que no ven estos ojos, pero que existe, porque se vuelve realidad en tu interior. Omil.
Me gustaría que en el día de hoy siguieras experimentando con todo esto, reflexionando si algo te ha hecho pensar, tal vez escribir, dibujar, sea como sea, que el vínculo eterno permanezca consciente tanto como tú quieras. Que tengas un muy buen día. Om.