How to Create a Frequency So Magnetic Your Desires Chase You | Katie Clarke

Todos tenemos un yo sombra. Es el yo inconsciente. Y la forma en que se crea el yo sombra es en momentos de trauma. Para poder lidiar con la angustia [música] en el momento, nuestra psique se fragmenta. Así que digamos que eras bastante joven y llegaste a casa y querías mostrarle algo a tu mamá. Dices: "Wow, mira esto. Mira lo que hice". Y ella es realmente [música] crítica. Eso no se resuelve en el momento. Nadie vino y te dijo: "Oye, está bien. ¿Sabes qué? Es increíble lo que hiciste". Así que tu [música] psique intenta resolver eso por ti creando una fragmentación. Y así es como el yo sombra comienza a nacer. >> Ella es una coach espiritual que está aquí para enseñarte cómo dejar de perseguir tus deseos y en su lugar empezar a atraerlos magnéticamente. Por favor, den la bienvenida a Katie Clark. >> Las verdaderas claves que quiero dar a la gente es el hecho de que puedes sanar estas cosas. No tiene por qué definirte durante toda tu vida. Y de hecho, hay mucha libertad al otro lado de enfrentar e integrar estas cosas. ¿Cómo se ve eso cuando trabajas con la parte de ti que no se siente suficiente? >> Así que enfrentar estas partes de ti mismo, comienza con admitir. >> Sé que hablas mucho sobre el trabajo con la sombra. ¿Qué es el trabajo con la sombra en términos prácticos y por qué tanta gente lo evita incluso cuando crees que realmente lo necesita? >> Bien, el trabajo con la sombra es esencialmente el proceso de hacer consciente lo inconsciente. Así que todos tenemos un yo sombra. Es el yo inconsciente. Y la forma en que se crea el yo sombra es en momentos de trauma, que es una angustia que puede ser resuelta en el momento. Y cuando ocurre el evento estresante, esencialmente para poder lidiar con la angustia en el momento, nuestra conciencia, nuestra psique se fragmenta. ¿De acuerdo? Así que, digamos que eras bastante joven y llegaste a casa y querías mostrarle algo a tu mamá. Estás muy emocionado de mostrarle algo a tu mamá. Dices: "Wow, mira esto. Mira lo que hice". Y ella es realmente crítica. Como, ella te desprecia mucho. Eso no se resuelve en el momento. Nadie vino y te dijo: "Oye, está bien. ¿Sabes qué? Es increíble lo que hiciste. Eres tan inteligente". Nadie resolvió eso por ti en el momento. Así que, tu psique intenta resolver eso por ti creando una fragmentación. Y así es como el yo sombra comienza a nacer. Entonces, en ese momento, la parte de ti que está herida, la parte de ti que se siente duramente criticada, la parte de ti que siente que no es suficiente, esa parte es empujada a la oscuridad, a la sombra. Pero no solo eso, una parte protectora también nace al mismo tiempo. Y el papel de la parte protectora es proteger al aspecto sombra de volver a ser herido de esa manera. Así que en este ejemplo, alguien que es duramente criticado por su madre, tiene esa parte de sí mismo que quizás siente que lo que hace nunca es lo suficientemente bueno. Podrían tener un aspecto protector de su personalidad que es un perfeccionista. Veo muchos perfeccionistas y esto es como las cosas sutiles de cómo surge el perfeccionismo. En realidad es un rasgo de identidad protector. >> Así que no vuelven a ser criticados. Así que no vuelven a ser criticados porque si soy perfecto, entonces nadie puede criticarme y eso significa que finalmente soy suficiente. >> Wow. >> Y no vamos a asustarte, pero tenemos cientos de estas partes. Cada persona tiene cientos de estos aspectos dentro de sí misma, excepto quizás los maestros iluminados. Y así, otro ejemplo de una parte sombra, solo para darte una variedad aquí, podría ser alguien que era muy expresivo de niño y solía, no sé, hacer conciertos de Britney Spears para su familia y en público y pensaba que era increíble. Literalmente pensaba que era Britney Spears hasta que alguien se burló de él. Así que en ese momento eso no se resolvió. Nadie dijo, no, eres Britney Spears. Eres increíble. Así que ocurre la fragmentación y la parte de él que es expresiva es reprimida porque hay vergüenza en torno a su expresión. Y [resoplido] luego nace un aspecto protector que es tímido y callado y no habla y complaciente y no dice su verdad. Así que tenemos todas estas experiencias sutiles y, como dije, no tienen por qué ser eventos grandes. Pueden ser simplemente eventos moderadamente angustiantes con los que no teníamos las herramientas para lidiar en el momento que crean estas divisiones dentro de nuestro ser. Así que luego tenemos todo este yo sombra que está profundamente inconsciente. No somos conscientes de ello. De acuerdo. Sombra inconsciente significa alejado de la luz de la conciencia, alejado de nuestra conciencia. Pero tenemos todos estos aspectos protectores. Esos forman nuestra personalidad dominante. >> Esos son los expresados. Tenemos los reprimidos que es la sombra. El expresado es el protector. Esas son partes de tu identidad y de quién crees que eres. Pero no te das cuenta de que estás en una identidad quizás que se auto-consuela. Y así, podrías estar viviendo tu vida y no sentir la necesidad de hacer trabajo de sombra, no sabes por qué es importante hasta que quizás te fijas una meta y tu perfeccionista, por ejemplo, se interpone en el camino de esa meta. Te ralentiza mucho. No puedes hacer nada. Estás en tu cabeza. Estás pensando demasiado. Estás desconectado de tu creatividad y dices: "¿Por qué soy así? ¿Por qué necesito obsesionarme con una presentación durante 4 meses? ¿Por qué no puedo simplemente enviarla o lo que sea?" ¿Verdad? >> Entonces es hora de mirar hacia adentro y empezar a mirar la sombra. >> Y la razón por la que la gente no quiere mirarla es porque es doloroso. >> Así que, es una razón bastante profunda por la que es doloroso. Quiero decir, es doloroso porque se almacenó con dolor. Primero, si se almacenó con dolor, necesita salir con dolor. Cuando lo enfrentas, será doloroso. Pero la otra razón por la que es doloroso es por el tipo de juicio que tenemos hacia estas partes. No son partes que sean socialmente aceptables. Por eso las reprimimos. Así que somos muy >> Parecen feas para los demás. >> Exactamente. Así que somos una especie muy dependiente de las relaciones. Y así, cualquier cosa que sea vergonzosa o no aprobada por las masas, típicamente la reprimimos. Así que son los inseguros, los avergonzados, los enojados, los amargados, todos esos, son empujados a la sombra. Así que a menudo no nos sentimos seguros mirando esas cosas. No queremos admitir que es parte de quiénes somos porque fundamentalmente, de hecho, creemos que nos desconectará de las personas que nos rodean. Si aceptamos que esto es parte de quiénes somos, pero lo contrario es cierto >> porque si estas cosas están dentro de ti, están distorsionando tu frecuencia. Te están desconectando de ti mismo. >> Estás fuera de alineación. >> Estás fuera de alineación. Y si estás desconectado de ti mismo, entonces no puedes estar conectado con otros al nivel que podrías estar. >> Así que, ¿cuál es la parte más, supongo, la parte más oscura de tu yo sombra que tuviste que superar? ¿Y cuál fue la cosa que te hizo aferrarte a esa sombra? [resoplido] >> Para mí, estoy con las masas en esto. El no ser lo suficientemente bueno, >> como criticar. >> Sí. Para mí, no fue más que no me criticaron. Fue más que sentí que no importaba >> durante mis primeros años. Típicamente, >> ¿alguien te dijo alguna vez que no importas? >> No. >> ¿No es eso interesante? Es como si sintiéramos que no somos suficientes. Nadie nos ama. No tengo amigos. No soy simpático. Lo que sea, >> pero probablemente nadie dijo eso. Quiero decir, tal vez hubo algún niño matón que dijo como, "Nadie será tu amigo o lo que sea, pero >> probablemente [resoplido] nuestros padres nunca dijeron que no importas." >> No. >> ¿Verdad? Pero eso es algo que sentiste. Sentiste que no importaba. >> Sí. Bueno, >> ¿cómo se manifestó eso para ti entonces? >> Así que, incluso si alguien no te dice directamente que no eres suficiente o cualquier otra cosa, nuestros cerebros infantiles no tienen la capacidad de asimilar la imagen completa. Así que, un niño, por ejemplo, que crece en una familia donde hay mucho conflicto, no puede tener en cuenta que sus padres quizás son imperfectos y que tienen sus propios problemas porque cuando eres joven, buscas a tus padres para sobrevivir. Sí. >> Literalmente piensas que tus padres son Dios cuando eres joven. Como que todo lo que dicen es como sí, porque es un mecanismo de supervivencia. >> Y así, si algo está mal con ellos o fuera de lugar o simplemente hay algo mal en general, la respuesta por defecto en el cerebro de un niño es que debe haber algo mal conmigo. >> Se siente más seguro, extrañamente, que decir que debe haber algo mal con este cuidador del que dependo para mi supervivencia. Sí. >> Así que decimos que debe haber >> No podemos decir que mamá y papá están jodidos. Como que están realmente jodidos. >> No, porque entonces estás jodido. >> Exactamente. >> Estás como, bueno, si están jodidos, entonces no estoy seguro. ¿Verdad? Es como, así que estoy jodido. >> Porque de una manera extraña, te da una sensación de control porque si hay algo mal conmigo, tal vez hay algo que pueda hacer para ser lo suficientemente bueno y arreglar la situación. >> Interesante. Tal vez si actúo mejor o si soy más alegre o puedo cantar mejor o si puedo >> sacar dieces, eso arreglará el problema. >> Exactamente. >> Pero usualmente nunca arregla el problema. >> No. Y lo que hace es crear esta parte de ti que no se siente lo suficientemente buena y crea estas creencias de que no eres lo suficientemente bueno cuando en realidad nunca fue el caso. Nunca fue realmente cierto. Fue solo tu percepción en ese momento. >> ¿No es interesante cómo nuestros cerebros de niños y la mayor parte de nuestra vida adolescente simplemente perciben algo sin que alguien lo diga realmente? >> Mhm. >> Pero no es la verdad. Simplemente lo percibimos como real. >> Sí. Ahora, puede haber una parte de esto como, oh, hubo una perturbación en la casa y no se sintió tranquila y nunca se resolvió o simplemente barrimos las cosas debajo de la alfombra o lo que sea. Siempre que mamá o papá llegaban a casa, no decíamos ciertas cosas de lo contrario se iban a enojar. Como >> Mhm. >> Claro, pero >> hombre, es como, es tan fascinante que tantas personas, nuestros cerebros simplemente piensan de esta manera en lugar de pensar, ¿tienes el orden de creación o como, ah, este es solo un pequeño problema que están teniendo. No hay nada malo conmigo. Estoy bien. Como dices, nacimos completos pero nadie lo cree realmente. >> Sí. A menos que se les haya dicho una y otra vez. Y cada vez que hubo una perturbación, >> tus padres bajaron y dijeron: "Mami y papi te aman. No pasa nada". Como, solo estamos haciendo esto, la vida es a veces. Pero eso no sucede para el 99% de las personas. >> No. Y el contacto visual, todas las pequeñas cosas también. >> ¿Cuánto contacto visual deberían tener los padres con sus hijos a diario >> para que se sientan más seguros en su apego? >> No [risas] tengo una estadística. Desearía >> Eso es interesante. ¿Son como minutos? ¿Son como 20 minutos segundos? Como, ni siquiera sé qué es eso. >> No recuerdo el número exacto, pero >> Debería buscar eso. >> Sé que eres padre. >> Tengo, sí. Gemelas de 7 meses que estoy como, y las sostengo y las miro a los ojos >> y las asustas. Bueno, ya lo he estado haciendo. Quiero decir, pero no se involucrarán. Podrían mirarme durante 20 segundos, pero luego están mirando a su alrededor y jugando o haciendo cualquier cosa. Pero estoy realmente tratando de como, solo mirar en su alma porque también estoy fascinada por el milagro de la vida y la creación. Estoy como, ¿cómo esto incluso >> cómo esto incluso surgió de nosotros? Es un milagro >> de cómo es posible. Así que, >> tú, yo solo estoy como >> en el asombro y la maravilla de todo mientras conecto con ellas. Así que, >> pero sí, necesito averiguar eso. >> Me encanta eso. Bueno, no creo que necesites preocuparte demasiado. Quiero decir, no hay un manual de crianza perfecto. No, no necesito ser perfecta. No puedo estropearlas. No, solo estoy bromeando. [risas] >> Eso podría crear sus propios problemas. >> Exactamente. Necesito ser perfecta todos los días. >> Necesito hacerlo todo bien. >> Bueno, no creo que necesites preocuparte por eso porque has hecho trabajo interior, ¿verdad? Así que, si tuviera que darle a alguien, no soy padre todavía, pero si pensara en lo que podría darle a alguien como manual de crianza, sería como trabaja en ti mismo y sana tus propias cosas porque eso es realmente lo que vas a pasar. >> Y la curación es un viaje. Sabes, la curación es un viaje. No es como si fueras a ser perfecto consistentemente. Nunca serás perfecto de nuevo. Será un viaje continuo de volver a tu verdadero yo. Sabes, cuando te sientes activado o sientes una respuesta a algo, encontrar una manera de sentir esa paz, esa totalidad de nuevo y no volver a caer en el yo sombra que puede salir de vez en cuando. >> Para responder a tu pregunta de antes, fue como una pregunta y respuesta de dos partes en mi mente. >> Así que, mi parte sombra de >> crítica, ¿eso fue? >> El sí. No sentir que importaba, no sentirme lo suficientemente bueno. Esa fue una muy central para mí. >> Y a veces cuando tienes una central como esa, como una herida realmente central, um >> eso puede crear múltiples partes protectoras, no para asustar a nadie o >> ¿qué fue eso para ti entonces? >> Así que para mí, lo primero que causó fue que atrajera relaciones donde no me trataban bien. ¿Verdad? >> Porque no sentías que importabas, así que no merecías una relación de amor. Y >> Exactamente. Así que esa fue la primera especie de capa y luego comencé a darme cuenta de que esto viene de dentro de mí debido a ciertas cosas que sucedieron y no sentí que tuviera el apoyo que necesitaba cuando era más joven. Así que esa fue la primera capa, pero luego, a medida que seguí creciendo, salió más de esto, donde cuando comencé en YouTube, este fue uno que no esperaba. Comencé en YouTube, publiqué un par de videos y luego comencé a auto-sabotearme, no podía publicar más y yo estaba como, ¿qué está pasando? Me sentía terrible. Me sentía insegura. Me sentía inadecuada. Yo estaba como, ¿por qué no puedo crear? ¿Qué me pasa? Y me senté conmigo misma. Me resistí durante meses, que es lo que haces cuando te sientes mal, te resistes. Y luego dije, está bien, necesito inclinarme hacia esto y averiguar qué está pasando. Así que me senté y me di cuenta de que había una parte de mí, y aquí es donde el trabajo con la sombra es difícil. A veces puede ser realmente feo de ver. Había una parte de mí, una pequeña parte de mí que quería que mis primeros videos de YouTube se volvieran virales porque eso significaría que finalmente soy lo suficientemente buena. >> Oh, hombre. >> Sí. Así que volvió a ser lo mismo. Así que tuve que sentarme con esa parte y decir: "Oye, mira, puedes obtener cien vistas y sigues siendo lo suficientemente buena y bla bla bla, al menos esa parte". Y para mí, el perfeccionismo también estaba relacionado con eso. Así que eso es algo con lo que tuve que trabajar también. Pero las verdaderas claves que quiero dar a la gente y como la verdadera pepita que quiero que la gente se lleve es el hecho de que puedes sanar estas cosas. Absolutamente puedes sanar estas cosas y no tiene por qué definirte durante toda tu vida. Mhm. >> Y de hecho, hay mucha libertad al otro lado de enfrentar e integrar estas cosas. >> Sí. Entonces, cuando comenzaste a auto-sabotearte, como suena, durante una década, querías estar en YouTube creando videos y exponiéndote, pero algo te detuvo. >> Y luego finalmente dijiste, voy a hacerlo. Voy a tomar acción. Y haces algunos videos y luego de repente dices, en realidad, no estoy obteniendo la respuesta que me gustaría haber obtenido. Pensé que una respuesta mayor me haría sentir mejor. No me está haciendo sentir mejor. Así que ahora me detengo. Me rindo esencialmente. ¿Qué tuviste que dejar ir de ese tiempo de auto-sabotaje y de detenerte para empezar de nuevo y comprometerte con el proceso sin importar el resultado? >> Tuve que dejar ir la parte de mí que quería que explotara en YouTube para que finalmente me sintiera especial y lo suficientemente buena. >> Tuve que hablar con esa parte de mí y hacerle saber, oye, eres especial y lo suficientemente buena. Incluso si obtienes 100 vistas, está bien. Así que trabajé con ella y se calmó. >> ¿Cómo se ve eso cuando trabajas con la parte de ti que no se siente suficiente? ¿Te miras en el espejo? ¿Escribes en un diario? ¿Meditas y tienes una conversación contigo misma? >> ¿Cómo se ve eso? >> Escribir en un diario es el mejor lugar para empezar en mi opinión. Y si no escribes en un diario, simplemente empieza a escribir en un diario porque abrirá tu conciencia muchísimo. Uh, escribir en un diario o meditar es muy bueno. Así que enfrentar estas partes de ti mismo, comienza con admitir que no te sientes bien, que hay algo mal. Lo admites. Dejas de resistirte. Dices: "De acuerdo, de acuerdo, me siento inseguro. De acuerdo, me siento activado. De acuerdo, me siento ansioso. De acuerdo, lo que sea". Y una cosa que le digo a la gente cuando están en esta fase de resistencia es que simplemente se vuelvan hacia adentro, lo que sea que esté surgiendo. Simplemente digan tres veces: "Está bien. Está bien. Está bien". Porque eso te hace aceptarlo y dejar de luchar contra ello. Si te resistes a algo, si juzgas algo, nunca lo entenderás. No puedes estar en juicio y comprensión al mismo tiempo. Si no lo entiendes, no puedes integrarlo. Así que, primero tienes que aceptarlo. Deja de juzgarlo. Acéptalo. Está sucediendo. No significa que esté bien. Significa que realmente vas a empezar el proceso de liberarlo. Así que, acéptalo primero. Luego, quieres simplemente observarlo y empezar a nombrarlo. ¿Qué es este sentimiento? ¿Dónde vive esto en mi cuerpo? Sabes, ¿cómo se siente en mi cuerpo? Empieza a identificarlo. Y luego quieres sintonizar con qué parte de mí corresponde esto. Y ahí es donde, si lo haces en un estado meditativo, puedes sintonizar con tu cuerpo y sentir dónde está esto en tu cuerpo y como sacar esa parte de ti y mirarla. Podrías notar que es una versión de ti de 5 años. Podrías notar que parece un duende loco o algo así, lo que sea que parezca. O si estás escribiendo en un diario, podrías empezar a obtener ciertos rasgos o características o un marco de tiempo de cuándo nació esta versión de ti. Ni siquiera necesitas saber exactamente cuándo estás haciendo trabajo de sombra. Por cierto, no necesitas saberlo. De acuerdo, este fue el 5 de diciembre de 19. No, no necesitas saber exactamente, pero quieres empezar a ser consciente de qué parte de ti es y qué le pasa realmente. ¿Qué están sintiendo? Y luego, y este es el punto clave. Tan pronto como sientas que te has conectado y te has dado cuenta, de acuerdo, qué es esto, qué parte de ti es, dejas que esa parte de ti se desahogue. >> Les dejas hablar. Dejas que todas las emociones salgan. >> Saca todo. >> Saca todo. Así que para mí, como yo deshaciéndome de este no soy lo suficientemente bueno que estuvo conmigo durante años, tuve muchos momentos en los que tuve que sentarme y tuve que llorar y tuve que gritar y tuve que estar enojada y dejar salir toda esa mierda de mi sistema que estaba conectada a esa parte de mí porque esa es la liberación. Y a veces, cuando haces esto, las cosas que esa parte de ti dice no son cosas que tú dirías conscientemente. Así que tuve un momento en el que tuve un síndrome del impostor realmente malo. Tienes que estar bien con eso. >> Tuve momentos en los que tuve un síndrome del impostor realmente malo. >> No lo hagas delante de otras personas. Hazlo en una almohada o si estás solo, >> asegúrate de estar en un espacio tranquilo donde no te molesten. >> Um, pero tuve esta parte del síndrome del impostor de mí antes en mi negocio anterior donde >> puse un límite y me sentí muy activada y esto fue después de que comencé a hacer trabajo de sombra. Así que yo estaba como, de acuerdo, ¿qué es esto? ¿Por qué estás activada y me metí en ello y me metí en la parte de mí que se sentía activada y ella decía cosas como: "Eres solo una chica estúpida. Nadie te respeta". Y yo, yo completa, nunca diría eso. Sabía mejor que decir eso, ¿verdad? Conozco el poder. >> Lo decías en voz alta. >> Lo decía en mi diario. >> De acuerdo. >> Y lo decía en un estado meditativo. Puedes decirlo en voz alta también. >> Sí. >> Estaba con mi novio en ese momento y él estaba en la otra habitación. Así que yo estaba como, "Bien, haré esto". Pero sabes, simplemente la dejé, no juzgué lo que estaba diciendo. Esta es como la energía clave en la que quieres estar. Eres el observador compasivo. E incluso si es algo que nunca dirías o expresarías, hay una parte de ti que necesita expresar eso. Te sorprenderías de lo que saldría. >> Así que para ella, tuvo que sacar todo esto como eres solo una chica estúpida. Da da da. Y luego comencé a darme cuenta, oh sí, esto venía de este momento en que me hicieron sentir como una chica estúpida en una reunión y por eso existe esta parte de mí y lo entiendo. Porque una vez que esa parte de ti termina de desahogarse y liberarse y purgarse, entonces sabes, entonces la entiendes. Entonces sabes cómo tranquilizarla porque la has escuchado. La has sentido. La has dejado procesar. E incluso si pensamos en la emoción que esa parte de ti está reteniendo, ese es un ciclo de energía que aún no se ha completado. Así que cuando te permites sentir la emoción, cualquier miedo, insuficiencia o dolor que haya ocurrido, cuando te permites sentirlo, el ciclo de energía puede completarse y luego puede empezar a salir de tu cuerpo básicamente. >> Así que una vez que les has dejado desahogarse, entonces los tranquilizas. >> Esto es como donde las cosas empiezan a ponerse muy agradables y se vuelven más ligeras y más ligeras. Así que les dices, estoy aquí para ti. Te amo. Te veo. Nunca más te dejaré sola. Lamento haberte empujado a la oscuridad. Te aprecio. Eres parte de mí. Y si estás haciendo esto en una meditación, podrías empezar a ver que esa parte de ti cambia. Empiezan a iluminarse y se sienten seguras para dejar ir esta vieja forma de pensar. Y puedes decirles cualquier cosa que necesiten escuchar para sentirse seguras al dejar ir esta vieja creencia o esta vieja idea. Y luego notarás que su energía ha cambiado por completo. Todo se habrá liberado. Puedes darle a esa parte de ti algo nuevo en qué enfocarse. Así que puedes decir >> qué >> en lugar de, por ejemplo, decirme, sabes, soy solo una chica estúpida que no sabe lo que está haciendo, puedes respaldarme y darme más razones por las que sé lo que estoy haciendo. Puedes recordarme todas las razones por las que soy capaz. Puedes recordarme todas las veces que he sido capaz >> porque esa parte de ti es una parte de ti y necesitan un papel. Y ese es todo el proceso. No lleva mucho tiempo. No lleva mucha energía y es muy transformador. Solo requiere coraje y humildad y honestidad para mirarte realmente a ti mismo. >> Oh, hombre, un ejercicio tan poderoso. Lo he hecho muchas veces y me lo recuerdan constantemente cuando, ya sabes, la versión joven de mí sale o se activa o algo sucede. Y creo que realmente se reduce a si quieres ser el coach más empoderador para ti mismo o un crítico constante para ti mismo. >> Sí. >> Y como dijiste, necesitas tener coraje para ser tu propio coach. Es fácil criticar una y otra vez como eres un idiota o eres estúpido o no importas o lo que sea. Esa es como un programa fácil que se reproduce en la cabeza de la mayoría de las personas. Se necesita coraje y conciencia para distanciarte de la parte de ti que está fuera de alineación donde se siente como si fueras tú, pero es solo una parte de ti que está fuera de alineación con tu mejor versión de ti. Mhm. >> Y se necesita conciencia y coraje para mirarlo y tener compasión, como dijiste, por esa parte de ti mismo, incluso si has estado corriendo en este ciclo o guion o historia durante años, y decir: "Vaya, no puedo creer que me haya permitido ejecutar esto de esta manera. He permitido que esta parte de mí sea esencialmente mi identidad durante tanto tiempo o percibida como mi identidad durante tanto tiempo. Sin toda la vergüenza y la culpa al respecto, sino teniendo compasión por ello, teniendo comprensión >> y luego diciendo, está bien, ¿cómo puedo ser un coach empoderador para mí mismo y tener compasión por esa parte de mí y en lugar de hacerla sentir mal y mala constantemente criticándola, déjame empoderarla, esa parte de mí, dándole algo más en qué enfocarse. >> Algo más en qué canalizar su energía y volver a la parte completa de mí. >> Y cuando puedo traer eso constantemente dentro de mí en lugar de tratar de avergonzarlo, sino decir: "Está bien, cumpliste un propósito. Estuviste aquí por una razón para protegernos. Ahora, yo, como el coach consciente dentro de nosotros, nos tengo cubiertos. Te guiaré al siguiente paso". >> Mhm. >> Y cuando podemos estar en ese coach consciente con más frecuencia, es cuando cosas asombrosas comienzan a desarrollarse en nuestra vida. M >> pero puede ser desafiante si no nos hemos entrenado en cómo hacerlo. >> Sí. >> Puede ser muy desafiante porque es difícil alejarse de esa parte que te activa y que siente que no eres suficiente. No eres digno de amor. >> Lo que sea que hagas no importa o siempre se desmorona, lo que sea que hayas estado ejecutando en esa historia o ese guion. Así que, se necesita un coraje increíble. >> Sí. >> Probablemente el coraje más difícil que tendrás es enfrentarte a ti mismo en esa parte. Sí, creo que es una especie de lección sobre la vida y la plenitud y la grandeza también. Es como que las cosas que son más difíciles de hacer son a menudo las cosas más simples, ¿verdad? Es el trabajo interior que es difícil de hacer. Cuando realmente haces esas cosas, cuando te comprometes a estar siempre contigo mismo, a mirar siempre, a preguntar siempre, ¿por qué respondo de esa manera? ¿Qué hay dentro de mí que está creando esto? Si te comprometes a hacer eso y te comprometes a trabajar duro en ti mismo y en tu energía, no tendrás que trabajar tan duro en la realidad porque lo interno se está encargando de lo externo. >> Eso es cierto. ¿Cómo describirías lo que significa la frecuencia de alguien? ¿Y por qué tener la frecuencia correcta en tu vida determina si manifestarás lo que quieres o lo que no crearás? M. Así que tu frecuencia básicamente consiste en el total de ti. De acuerdo. Así que cuando hablo de frecuencia, estoy hablando de tu identidad general esencialmente. >> Así que ese es el total de tus creencias, tus creencias sobre ti mismo en el mundo, >> tus estados emocionales dominantes y luego tus pensamientos. >> Todo eso compone tu frecuencia energética. Y cuando lo pensamos, todo en este universo es energía. De acuerdo. Esta mesa es energía. Y esa cámara es energía. Todo es energía. Pero también somos seres energéticos en nuestro núcleo. Así que tenemos estos cuerpos físicos. También tenemos cuerpos energéticos. También tenemos pensamientos que existen en el campo mental. También tenemos emociones. Todas esas cosas tienen una frecuencia energética. Así que los principales accionistas de tu frecuencia son tus emociones, tus pensamientos, tus creencias. >> Mhm. ¿Cómo eleva alguien entonces su frecuencia a un nivel en el que pueda manifestar lo que quiere? >> Sí. Absolutamente. Hay mucha gente que siente que tiene un deseo, quiere crear algo, pero tiene un obstáculo una y otra vez, y se sienten atascados o atrapados, y sienten: "No importa lo que haga, no estoy creando lo que quiero". >> Entonces, ¿cómo eleva alguien su frecuencia para empezar a atraer abundancia? >> Cuando la gente piensa en la manifestación, no se dan cuenta del poder que tiene su energía. Um y están mirando la realidad física y están poniendo la mayor parte de su enfoque en lo que quieren cambiar en sus vidas, ¿verdad? Así que, digamos que alguien quiere manifestar abundancia. Esa persona, lo más probable, se está enfocando en las circunstancias de escasez en su vida porque están tan frustrados con la escasez que constantemente piensan en no tengo suficiente dinero. No quiero tener esta factura inesperada, etc., etc. Y así, el mayor obstáculo, creo, para las personas cuando intentan cambiar su energía y cambiar su frecuencia es que están demasiado enfocadas en sus circunstancias y su realidad que no prefieren. Porque cuando te enfocas en algo, esencialmente estás usando eso básicamente como retroalimentación para tu sistema y, por ejemplo, si tienes circunstancias de escasez y limitación, podrías empezar a creer que eso es todo lo que es posible para ti. ¿Verdad? Así que estás permitiendo que tus circunstancias continúen definiendo tus creencias sobre ti mismo, sobre tu dinero, sobre el mundo. Eso dicta tus pensamientos, eso dicta tu identidad. Y tu estado emocional hacia el dinero permanece igual porque constantemente estás mirando y sintiendo, oh, siento escasez. Me siento limitado. ¿Verdad? Así que el paso más grande y primero que diría para las personas si quieren cambiar su frecuencia es que tienen que dejar de tomar sus circunstancias como definitivas. Esa es como la cosa número uno más grande que enseño que realmente comienza a cambiar las cosas para las personas. Tienen que empezar a darse cuenta de que son mucho más grandes que las circunstancias. Son mucho más grandes. Y la realidad física, cuando pensamos en la manifestación, como si estás en una circunstancia de escasez, eso es como el 1% final de la manifestación. No es todo el proceso. Hay un proceso completo e invisible que ocurre antes de llegar al 1% final de la circunstancia de escasez. Y ese proceso invisible comienza dentro de ti en tu frecuencia energética. Así que quieres empezar a definir tu identidad, tus creencias, tu actitud, tus emociones, tus pensamientos sobre el dinero, por ejemplo, si eso es lo que estás tratando de cambiar desde adentro. >> ¿Cómo empiezan a cambiar eso internamente? >> Hay muchos pasos, pero el primero es darse cuenta de que el pasado no tiene por qué ser el futuro. No te define a menos que tú digas que lo hace. De acuerdo. Así que, una de las cosas más importantes, y esto va a ser bastante salvaje por un minuto, pero una de las cosas más importantes que comienza a reestructurar esto para las personas es cuando las personas se dan cuenta de que son seres creativos muy poderosos y se dan cuenta de que ya están manifestando constantemente. Manifestamos como respiramos aire. No podemos evitarlo. Literalmente, Dios creó al hombre a su imagen. De acuerdo. Así que, somos seres inherentemente creativos. Tenemos una esencia. Tenemos como una fracción de esa esencia divina de Dios dentro de nosotros, cada uno de nosotros. Y creo que mucha gente, la razón por la que no pueden cambiar es porque no creen que tienen este poder. No creen que tienen tanto poder sobre sus circunstancias. Y así, lo que termina sucediendo es que terminan tratando sus circunstancias como totalmente definitivas en lugar de darse cuenta, oh, hola, yo soy quien está creando esta situación. Yo soy quien está correspondiendo energéticamente con la realidad de la escasez. Y así, cuando las personas quieren manifestar, creo que lo primero que tienen que meter en su cabeza es el orden de creación en la realidad. >> ¿Cuál es el orden de creación al manifestar una nueva realidad para ti? >> Puedes verlo desde algunas perspectivas diferentes, pero todo lo que existe físicamente en el mundo físico ha venido de lo no físico. De acuerdo. Así que todo lo que existe físicamente son solo partículas vibrando a diferentes frecuencias. ¿Verdad? Antes de existir como partículas, existen como ondas de potencial en el campo cuántico. Así que hay potenciales infinitos en este campo invisible que está más allá de nuestros sentidos. Lo que llamamos realidad física es menos del 1% de lo que existe en todo el universo. ¿Verdad? Y así, nosotros, como seres humanos, existimos en el plano físico, pero también existimos en el plano mental, el plano de los pensamientos, que está más allá de lo físico. Y también existimos en el plano espiritual donde existen posibilidades infinitas porque somos uno con el creador. Y esta es la razón por la que creo que esto es tan importante para empezar a cambiar tu frecuencia, tienes que abrir tu mente y darte cuenta de que eres mucho más grande que la realidad física porque nos han regalado facultades mentales como la imaginación, el intelecto, la intuición, el razonamiento, la voluntad. Tenemos el poder de dirigir nuestra conciencia creativa hacia ciertas posibilidades en el campo cuántico y luego traerlas a la forma. Hay un experimento en mecánica cuántica llamado el experimento de la doble rendija que esencialmente muestra que los electrones existen como ondas de potencial. Tantos estados posibles en el campo cuántico hasta que son observados por un observador externo y luego comienzan a comportarse como partículas. De acuerdo. Así que lo que eso nos muestra es que nuestra conciencia y lo que llamamos el mundo material están intrínsecamente vinculados >> y estamos influyendo en todo a nuestro alrededor constantemente a través de nuestro enfoque, a través de nuestra conciencia y a través de nuestra perspectiva. ¿Verdad? Y así, lo primero que tienes que notar es, de acuerdo, estoy jugando un papel integral aquí. No soy solo este cuerpo físico. Siempre le digo a la gente, no te caíste de un árbol de coco. Eres conciencia encarnada en forma física. Eres conciencia dirigida al campo mental en tu tejido neurológico que ha creado la mente. Así que existes en el campo mental y también eres conciencia existiendo en un cuerpo físico. Y así, la forma en que empiezas a elevarte y cambiar tu frecuencia es que empiezas a aprovechar y darte cuenta del poder de tu energía y el poder de tus pensamientos, tu perspectiva, en qué te enfocas y tus creencias. Así que quieres empezar a definir realmente esas cosas para ti mismo desde la energía de tan pronto como cambie mis creencias, tan pronto como cambie mi perspectiva, tan pronto como cambie mi actitud, tan pronto como cambie mi identidad, todo a mi alrededor comenzará a cambiar porque esa es la forma en que funciona. Así que, primero, incluso si nunca hemos experimentado éxito o la sensación de abundancia o la sensación de que estoy enviando un pensamiento intencional al mundo de querer crear algo y me llega. >> Sí. >> Aunque estamos manifestando todo el tiempo, sin importar qué, estamos manifestando constantemente lo que estamos creando en nuestra vida. Pero si parece que lo que realmente deseamos, no podemos manifestarlo. Primero, ¿es cambiar la creencia de que es posible? ¿Es eso lo que estoy escuchando decir? >> Sí. Porque si nunca creíste que era posible, será difícil crearlo. >> Exactamente. >> ¿Y ese es el orden de creación? >> Así que el orden de creación, si lo desglosamos de manera simple, es ser, hacer, tener. Sé que tuviste a Myron Golden hace poco y él habló de esto. >> Así que en Génesis, dice: sed fructíferos, multiplicaos, tened dominio. >> Dice justo ahí en Génesis. Así que esencialmente tienes que convertirte en la versión de ti que ya está allí antes de que puedas hacer las acciones antes de que puedas tener los resultados materiales, ese es el orden, no es tener, hacer, ser, es ser, hacer, tener. Así que incluso si nunca has experimentado algo en tu realidad física, la manifestación no se trata de experimentar algo físicamente o de obtener algo en el mundo físico cuando lo miras en un nivel más profundo. La manifestación se trata de obtener algo internamente para que puedas verlo reflejado externamente a ti. >> Porque lo que estás percibiendo es solo un reflejo espejo de tu estado de tu energía. >> Eso es todo. >> Eso es todo. >> Sí. >> Así que, estás percibiendo en el mundo físico lo que estás experimentando en el mundo interno. >> Exactamente. >> ¿Cómo sabe alguien en qué frecuencia está operando realmente en este momento de su vida? >> Mirando su vida. Mirando sus resultados. Así que puedes decir muy rápidamente cuáles son tus creencias, cuál es tu identidad, tu autoconcepto, mirando los resultados que tienes en tu vida. Miras tus finanzas, tus relaciones, tu carrera, lo que sientes que mereces. Todas estas cosas que pueden decirte muy rápidamente dónde estás operando. Así que mira tu vida, mira tu relación, mira tu cuenta bancaria, mira todo alrededor, mira tu salud, mira tu cuerpo y di: "De acuerdo, ¿mi vida tiene los resultados que deseo o estoy reflejando los pensamientos, creencias y emociones dentro de mí, físicamente a mi alrededor?". >> Sí. >> De acuerdo. Así que, primero haz una evaluación, tu frecuencia, tu frecuencia energética, parece ser, y evalúa dónde estás en tu vida. >> Sí. Y sabes, en un momento de mi vida, dormí en el sofá de mi hermana durante un año y medio. No tenía dinero. Estaba en bancarrota, viviendo de tres tarjetas de crédito. Y probablemente fue un reflejo de dónde estaba internamente en mi vida. Y una vez que comencé a cambiar la creencia sobre mí misma de lo que soy capaz, comencé a ver resultados externos también. ¿Lo que estoy escuchando decir es que primero eches un vistazo a tu vida y veas dónde está eso? Luego mira el orden de creación que es en lugar de querer tener algo y sentirte de cierta manera una vez que lo tengas, siéntelo primero. Sé esa persona primero. Sé el amor que quieres ser. Sé positividad. Sé alegría. >> Sé divertido. Sé juguetón. Y empezarás a crear más de eso a tu alrededor también. >> Absolutamente. >> Y no es fácil de hacer. >> ¿Por qué es difícil para las personas ser antes de tener? Porque estamos condicionados a enfocarnos en lo externo para definir nuestro valor, nuestra identidad por lo que vemos a nuestro alrededor. Hemos olvidado que somos seres inherentemente creativos. Y no se nos enseña a usar el poder de nuestra mente, nuestra imaginación, creencia, intención, nada de eso. Ni siquiera sabemos sobre nuestra intuición. No sabemos nada de eso. Todo lo que sabemos es lo que vemos. Así que basamos todo en lo que vemos con nuestros ojos, sin darnos cuenta de que eso es solo una pequeña fracción de lo que existe y sin darnos cuenta de que somos mucho más de lo que vemos. Y así, es una especie de cosa de condicionamiento. Es una falta de conciencia, realmente. No tenemos la conciencia para darnos cuenta de que podemos ser mucho más de lo que hemos estado experimentando. ¿Qué es lo único que ves que la gente hace y que los mantiene atascados incluso cuando consumen todo el contenido correcto, van a los cursos y eventos correctos que les enseñan algo sobre cómo crear lo que quieren? Tienen al coach, están invirtiendo en los libros, están viendo tu contenido, pero todavía están atascados. ¿Qué les impide crear ese avance? >> Fundamentalmente, la gente se atasca cuando sabe que no quiere ser quien ha sido, pero aún no está lista para ser quien se supone que debe ser. ¿Verdad? Así que, si casi piensas en ello como si cada resultado que deseas en la realidad física, hay una versión de ti que corresponde con esa versión de la realidad. Y tu boleto para llegar a esa versión de la realidad, ese nivel en este juego de la vida, es convertirte en esa versión de ti ahora. Esa es la única manera de entrar. Esa es la única manera. No hay otra manera. Tienes que convertirte en esa versión de ti primero. Luego puedes empezar a vivir en ese nivel en ese juego de la vida. ¿Verdad? Y así, mucha gente se atasca porque están aprendiendo, están obteniendo toda la información. Están aprendiendo todas las cosas, pero no las están encarnando. No las están viviendo realmente. De acuerdo. >> Así que, podrían saber, está bien, necesito establecer estos límites. Necesito tener nuevos estándares. Necesito eliminar todas estas cosas. Necesito eliminar a estas personas. Necesito presentarme más, ya sabes, con coraje o necesito presentarme de manera más auténtica o lo que sea. Pero simplemente no pueden hacerlo. Y así, una persona entrará en lo que yo llamo la fase intermedia, que es una fase realmente dolorosa. Si alguna vez has estado en la fase intermedia, no es agradable. Ahí es donde estás atascado porque no eres quien eras y aún no eres esa nueva versión de ti. Así que estás flotando en el medio. Y la única manera de salir de ese atasco es averiguar por qué te resistes a convertirte en esa versión de ti. Como, ¿qué hay dentro de ti que teme eso o piensa que no eres digno de eso? >> Porque nada de lo que haces es aleatorio. Cada comportamiento que tienes está impulsado por una creencia o una parte de ti o un trauma pasado o algo así. Y así, a menudo estamos bloqueados para dar el siguiente paso a esa versión de nosotros mismos y, por lo tanto, a esa realidad de siguiente nivel porque hay partes de nosotros que se resisten a eso, que no están listas para ir por ello. >> Bueno, es casi como si tuvieras que matar a la persona que fuiste una vez para convertirte en la versión de ti que puede atraer todo lo que quieres. Quizás no matar, quizás es algo malo, pero es como si algo necesitara >> necesitas dejar ir algo. Ya sea como matar o dejar morir algo que una vez estuvo dentro de ti para empezar a vivir de cierta manera que atrae las cosas que quieres. >> Sí. >> Y es entrar en alineación con lo que quieres y la forma de ser que es necesaria, que se requiere para atraer lo que quieres en el mundo físico. >> Mhm. >> ¿Verdad? >> Sí. Sí. Así que cuando vemos a personas creciendo mucho y teniendo mucho éxito en el mundo y alcanzando nuevos niveles, puedes mirar a esa persona y simplemente saber que lo que están haciendo es que se están transformando en diferentes versiones de sí mismas constantemente. Esa es una persona que está evolucionando constantemente, lo que significa que está dejando ir constantemente partes del viejo yo. Ese es el viaje. >> No puedes llevar eso contigo. >> No puedes llevar eso contigo. No. Así que siempre digo que por cada siguiente nivel al que vas, tendrás que sacrificar una parte, si no múltiples partes de ti, porque ampliemos un poco. De acuerdo, todos llegamos a estos cuerpos físicos. Nuestras almas descendieron a estos cuerpos físicos. Abrimos los ojos. Empezamos a ser condicionados y programados por el mundo que nos rodea. Empezamos a tener diferentes experiencias, diferentes traumas, diferentes cosas suceden y empezamos a construir esta identidad. De acuerdo. Y a menudo, la identidad en la que estamos encarnados durante la mayor parte de nuestras vidas no es el vehículo. No es la identidad que corresponde con nuestra vida soñada. De acuerdo. Así que terminamos con estas características y rasgos que no están alineados con quienes realmente somos. No están alineados con nuestro verdadero camino y nuestro verdadero propósito. Y luego queremos ponernos en alineación con nuestro verdadero camino y nuestro verdadero propósito. Estamos como, esto va a ser genial. No nos damos cuenta de que tenemos que matar un montón de esta vieja identidad para realmente resonar energéticamente con este propósito, con esta vida soñada. >> ¿Y dónde juega el ego en todo esto? >> El ego. Oh, Dios mío. El ego tiene muchas connotaciones negativas para mí. El ego no es negativo. Casi quieres pensarlo así, ¿verdad? El ego es como el personaje que estás interpretando, ¿verdad? Es tu conciencia en tu esencia. No eres solo este cuerpo físico. No eres solo tu mente. Lo sabes porque puedes

Observa tu mente, tus pensamientos, puedes observar tu cuerpo. Así que tú eres en realidad el observador, que es la conciencia pura dentro de ti. ¿De acuerdo? Y el ego es esencialmente el personaje que tu conciencia está interpretando en este mundo físico. Así que es como la luz filtrándose a través de una vidriera. Creo que he oído a alguien decir eso antes, pero es una analogía tan buena. Tú eres la luz, pero también eres la proyección a través de la vidriera, que es el ego, el personaje. E incluso si quieres pensarlo como un videojuego, tú eres el personaje en este videojuego, pero también eres el jugador del personaje. Así que el ego es como tu vehículo a través de esta realidad. No es negativo. Puede ser muy limitante, sin embargo, porque si estás interpretando un personaje de ego que no está alineado con la vida que deseas, entonces eso va a interponerse en tu camino para resonar con ella vibracionalmente. Entonces, ¿cómo aprovecha alguien el poder de su ego para estar en alineación para el bien en lugar de algo que le está haciendo daño? Personalmente, creo que el primer paso más poderoso para poder gestionar tu ego. Quieres pensarlo como un caballo salvaje, porque te controlará si no eres consciente de él. Necesitas espacio de él. Necesitas espacio. Ese es el paso uno definitivo. Cuando no tienes espacio de tu ego, piensas que eres simplemente como eres. No te das cuenta de que tienes el poder de cambiar tus características. E incluso si miras, ya sabes, cuando te despiertas por la mañana y abres los ojos y tu conciencia fluye a tu cerebro, automáticamente empiezas a disparar y a conectar los mismos pensamientos que tenías el día anterior. Automáticamente, sucede en piloto automático. Tienes como estas vías neuronales bien transitadas en tu cabeza que han sido usadas durante tanto tiempo que el cerebro las usará porque conserva la mayor energía usándolas. Es la ruta más fácil. Así que pensarás lo mismo sobre ti mismo, sobre tu vida, sobre todo. Y es muy difícil dar un paso hacia una nueva versión de ti, una nueva forma de pensar sobre las cosas, mientras sigues anclado en la vieja. Es como intentar saltar al Gran Cañón. Es realmente difícil. Pero si puedes alejar tu conciencia de tus viejos patrones de pensamiento y de esta vieja versión de ti, y puedes entrar en la quietud, en la conciencia del momento presente, puedes darte cuenta de que no soy solo estos pensamientos. No soy solo esta versión de mí. Y entonces, desde ahí, tienes el poder de dirigir tu conciencia por un nuevo camino. Uno que se corresponde con una nueva versión de ti, una nueva forma de ver el mundo.

Tenemos algo llamado creencias limitantes mucho. Sabes, la gente dice que tienes una creencia limitante y que eso es una de las cosas que te frena. ¿Cuál dirías que es lo opuesto a una creencia limitante y cómo puede alguien empezar a abrazar ese opuesto? Me encanta esta pregunta. Me encanta esta pregunta. Vale, así que lo opuesto a una creencia limitante es una creencia empoderadora. La mayoría de la gente nunca tiene creencias empoderadoras porque dudan de sí mismas y se menosprecian constantemente. Entonces, ¿cómo entramos en creencias empoderadoras? En primer lugar, necesitas darte cuenta de que tienes creencias limitantes. Mhm. Y cómo empiezas a identificar tus creencias limitantes, como dijimos antes, es que miras tu vida y tus resultados y miras, bueno, ¿qué necesito creer sobre el dinero para que esto sea así en mi realidad, para que me quede sin dinero cada mes? ¿O qué necesito creer sobre mí mismo y sobre lo que merezco para no poder atraer más dinero a mi vida? Así que, haces casi como un estudio de caso de ti mismo. Y de nuevo, ayuda mucho si estás en esa energía de observador, ese estado neutral, y miras, vale, los resultados que estoy teniendo en mi vida, son un reflejo directo de mis creencias subconscientes. Así que, si quiero resultados diferentes, necesito averiguar qué estoy creyendo aquí que está creando esta experiencia para mí. Empiezas a identificarlo. La otra forma en que puedes identificar tus creencias limitantes es notar cuándo estás diciendo algo sobre ti que te hace sentir limitado. Nota cuándo dices algo que te encoge o te hace sentir pequeño o te hace sentir que no puedes hacer algo. Como, por ejemplo, "no puedo" o "eso no es posible" o "eso no soy yo". "Nunca podría hacer eso". "Debe ser agradable". Ese tipo de cosas. Como si vieras a alguien más triunfar y dijeras, "oh, sí, ellos podrían tenerlo, pero yo nunca". Todas esas cosas apuntan a creencias limitantes. Así que ese es el paso uno: tienes que identificar primero cuándo tienes creencias limitantes. Una vez que te has dado cuenta, "vaya, vale, tengo una creencia limitante", quieres averiguar cuál es la narrativa y de dónde viene. A menudo, tenemos creencias limitantes que entran en nuestra mente subconsciente a una edad muy temprana porque cuando somos jóvenes, nuestra mente subconsciente es como una esponja. Cuando somos niños, especialmente menores de 3 o 2 años, simplemente absorbemos toda la información de nuestros padres. No tenemos esa parte consciente del cerebro que puede dividir lo que queremos absorber o no. Es simplemente automático. Es una especie de cosa de supervivencia. De hecho, necesitamos, para sobrevivir, aprender rápidamente y absorber información. Pero si creciste en un hogar donde tus padres estaban constantemente estresados por el dinero y decían "el dinero no crece en los árboles", ese tipo de cosas, eso entra directamente en tu mente subconsciente. Y una vez que una creencia está en tu mente subconsciente, se pone a trabajar automáticamente creando tu percepción de la realidad. Porque si lo piensas, ¿qué es una creencia? Una creencia es un pensamiento respaldado por convicción emocional. Típicamente, si todos los pensamientos que pudieras tener entraran en tu mente subconsciente, sería una locura porque podrías pensar en una jirafa y de repente estarías percibiendo todas las jirafas en tu entorno, sería una locura. Así que, lo único que realmente entra en tu subconsciente son las creencias que están respaldadas por mucha intensidad emocional o repetición, que causan una intensidad emocional con el tiempo. Eso es lo que crea nuestras creencias subconscientes, aparte de las creencias que se forman en la infancia cuando somos muy pequeños. Y así, cuando pensamos en un ser humano que tiene un cierto conjunto de creencias, esa es esencialmente la información que has percibido a lo largo de tu vida que tu cuerpo ha registrado como importante porque tuviste una reacción emocional a ella. Y tu subconsciente almacena eso básicamente como un programa para asegurarse de que te centres en esas cosas porque has señalado que estas cosas son importantes porque estás emocionalmente atado a ellas. Y así, percibirás en la realidad aquello que está en la caja de tus creencias subconscientes y nada fuera de eso. Esa será tu experiencia. Y también dictará lo que hace tu cuerpo. Dictará las acciones que tomas automáticamente. Y la gente tiene dificultades para creer esto, como, "oh, si cambio mi creencia, las cosas no cambiarán". Pero tu cuerpo ya está tomando acciones automáticamente basadas en tus creencias subconscientes. Como si tienes la creencia de que "no soy bueno con el dinero", automáticamente no serás bueno con el dinero. Pero si cambias esa creencia a "soy bueno con el dinero", tu cuerpo automáticamente empezará a ser bueno con el dinero porque tu mente subconsciente controla tu cuerpo.

Y para ti, ¿cuál fue la mayor creencia limitante que tuviste que romper y en el momento en que la rompiste, empezaste a crear un mundo completamente nuevo para ti? Para mí, ha sido constante. Honestamente, estoy cambiando constantemente creencias. Creo que una de las más grandes, y que al principio parecía sutil, fue creer que no podía hacer contenido de YouTube porque no tenía una cualificación previa. Eso me detuvo durante años. ¿En serio? Años. ¿Cuántos años? Oh, habría estado en YouTube probablemente a los 15 años si no hubiera creído eso. Oh, vaya. Sí. Vale. Y recuerdo que estaba llegando al punto en que estaba tan harto de no empezar en YouTube. Y me dije, vale, ¿qué es? ¿Por qué no puedo empezar? ¿Qué creo sobre mí mismo? ¿Qué era? Era esta creencia de que no puedes empezar en YouTube porque no tienes una cualificación para YouTube. ¿Una cualificación para qué? No lo sé. Las creencias a veces no tienen sentido. Pero pensé, ya sabes, necesito tener un negocio súper exitoso o necesito tener algún tipo de reconocimiento para que la gente me tome en serio o para sentir que mi voz importa o algo así. Así que me senté con eso. Este es uno de los más claros que puedo recordar. Y por cierto, si estás reconfigurando una creencia, simplemente saca tu diario y escribe, vale, ¿de dónde viene esto? ¿Cuál es esta narrativa? ¿En qué se basa esto? Estaba mirando, no me di cuenta, pero estaba mirando cosas en mi realidad que respaldaban esta creencia. Solo estaba viendo gente que había logrado mucho éxito antes. Así que estaba pensando, vale, yo no soy así, así que no puedo hacer esto. No puedo crear contenido. Luego miré un poco más profundo y dije, vale, ¿qué quiero creer en su lugar? Así que para responder a tu pregunta sobre cómo reconfigurar una creencia, vamos a volver a eso ahora a través de este ejemplo. Esencialmente, reprogramas una creencia, la identificas. Averiguas de dónde vino y luego, porque cuando averiguas de dónde vino, esencialmente empiezas a reducir a veces el peso emocional que tiene. Cuando descubres que tienes una creencia de algo de hace mucho tiempo que tal vez ni siquiera era tuya, tal vez era de tus padres, mucha de la intensidad emocional que sentías antes en esa creencia, empieza a disminuir porque te das cuenta, "vaya, eso en realidad no es verdad" o "eso no tiene por qué ser verdad para mí nunca más". Así que, para reconfigurar una creencia, esencialmente tienes una creencia que ya está en tu mente, ¿verdad? Esa es la que tienes. Digamos que esa es tu creencia limitante. Para deshacerte de esta, necesitas una nueva creencia más empoderadora que contradiga totalmente la vieja. Así que si tienes una creencia "estoy en bancarrota", necesitas tener una creencia como "soy abundante" porque esa es una creencia opuesta. Y si puedes creer más en eso, es decir, comprar tus emociones más que la vieja, la desplazará. He llamado a esto la ley del desplazamiento. No sé si me la inventé. Creo que sí. Pero esencialmente, reconfiguras una creencia desplazándola.

Entonces, desglósalo. Dame un ejemplo de una creencia sobre algo y cómo desplazarla. Vale. Tomemos el ejemplo de alguien que piensa que es malo con el dinero, ¿verdad? Va por la vida, es muy malo con el dinero. Se da cuenta, "oh, hola, tengo la creencia de que soy malo con el dinero". Quieren mirar, ¿de dónde vino eso? [resoplido] Quizás vino de momentos en los que sus padres eran muy malos con el dinero y simplemente no somos buenos con ese tipo de cosas. No somos así, ¿verdad? Así que, tienen esta narrativa inculcada en ellos de que son malos con el dinero. Simplemente no son el tipo de persona que es financieramente. Es difícil ganar dinero, es difícil gestionar el dinero o lo que sea. Sí. Así que desde una edad temprana, es posible que se les haya inculcado la creencia de que son malos con el dinero y lo que pueden hacer prácticamente es ver de dónde viene y luego decir, vale, ¿qué quiero creer en su lugar? Este es como el punto crucial cuando empieza a cambiar. ¿Qué quiero creer en su lugar? Así que tengo una creencia de que soy malo con el dinero. Ahora, ¿qué quiero creer en su lugar? Quiero creer esto. Sí, tienes que averiguar cuál es una creencia opuesta en la misma categoría que podría reemplazarla, ¿verdad? Así que una creencia opuesta es "soy bueno con el dinero". Ahora, lo que mucha gente comete un error cuando intenta reconfigurar una creencia es que intenta elegir una creencia que se siente a un millón de kilómetros de distancia. Así que, alguien que tiene la creencia "soy malo con el dinero", podría querer adoptar la creencia "soy increíble con el dinero". Soy como Warren Buffett, pero eso no va a funcionar porque no puedes comprar eso con tus emociones. Así que no lo va a reconfigurar. No es creíble ahora mismo. No es creíble. Tu cuerpo no lo cree. Estás mintiendo a tu sistema inmunológico, a todo. Es como, pero esto no se siente bien. Solo estoy mintiendo. Sí. Entonces, ¿cómo creas una nueva creencia que nunca has experimentado sin mentirte a ti mismo? Estas son preguntas que me he hecho mucho y, por suerte para ti, tengo una respuesta. Eliges una creencia en la que puedas creer. Incluso un poquito. Elige la creencia más fácil de alcanzar que sea más empoderadora que la tuya. No sé si has oído hablar de la ley de la polaridad, pero esencialmente te mueves hacia arriba en el espectro desde el extremo negativo de una creencia particular o energía particular hacia el extremo positivo. No significa que tengas que pasar de "estoy en bancarrota" a "soy súper rico". Podría ser "estoy en bancarrota" a "estoy mejorando cada día en mis finanzas", ¿verdad? Podría ser "soy malo con el dinero" a "cada vez soy mejor con el dinero". No soy tan malo como solía ser con el dinero. Así que, te mueves a lo largo del espectro hacia el rango más positivo. Pero lo clave es que en el momento en que compras la creencia de que estás mejorando con el dinero, eso reemplaza la creencia de "soy malo con el dinero" porque las dos no pueden existir al mismo tiempo porque se oponen. Sí. Vale. Así que, eliges algo en lo que puedas creer y luego lo compras con tus emociones. ¿Cómo lo compras con tus emociones? Hay varias maneras. Lo primero que puedes hacer es cerrar los ojos, calmarte, ralentizar tus ondas cerebrales, relajar completamente tu cuerpo, dejar que tu conciencia salga de tu mente pensante y entre en tu mente subconsciente donde puede conectarse a una nueva posibilidad, a tu imaginación. Y luego simplemente visualizas cómo se siente vivir en esta nueva creencia como tu nueva realidad. Y involucras tus emociones. Así que te imaginas usando tus poderes imaginativos cómo se siente la realidad, cómo te sientes en esta nueva creencia de que estoy mejorando cada vez más con el dinero. Podrías representar una escena en la que estás haciendo un presupuesto o decides no derrochar en algo o decides invertir en algo y el punto clave es que sientes cómo se siente eso en tu cuerpo. Lo que estás haciendo en ese momento es que estás trayendo el nuevo pensamiento de "estoy mejorando con el dinero". Estás trayendo la emoción que está asociada con ese pensamiento. Y cuanto más puedas sentir esa emoción, más se grabará la nueva creencia porque una creencia es solo un pensamiento respaldado por emoción. ¿Verdad? Mhm. Así que tienes la frecuencia del pensamiento, la frecuencia de la emoción. Cuando se unen, se graban. Y cuando alcanza el umbral de que sientes eso más de lo que sentiste lo viejo, entonces desplaza lo viejo y entra en tu mente subconsciente.

Una creencia es un pensamiento respaldado por emoción. ¿Verdad? ¿Cuál es la emoción que ha estado en repetición para ti últimamente que no te sirve y que estás trabajando en superar? Impaciencia. Impaciencia. Impaciencia. Sí. ¿Quieres que todo esté hecho ayer? Sí. Um, sí, tengo que atraparme porque estoy pedaleando [carraspea] hacia el futuro porque me entusiasman todas las cosas que estoy haciendo y luego olvido estar aquí ahora, que es tan importante porque tu poder está aquí y ahora. Todas las oportunidades que puedas necesitar están justo delante de ti, aquí y ahora. No están en el futuro. Um, así que sí, para mí la impaciencia, la conciencia del momento presente es algo a lo que tengo que volver. Vale. Sí. Entonces, ¿cómo si alguien es impaciente, cómo aprendo a estar presente con esta práctica? Creo que para mí, cuando personalmente intento aprender algo y esto es lo que creo que ayuda a mucha gente, tienes que entender lo que tienes que perder al operar de la manera en que operas. ¿Verdad? Así que para mí, trabajando en la impaciencia, tengo que mirar, vale, ¿qué me cuesta ser impaciente? Me cuesta el momento presente. Me cuesta mi poder ahora mismo en este momento presente. Me cuesta mi felicidad y mi realización ahora mismo en el momento presente. Y también me impide rendirme y permitir que las cosas se desarrollen como deben. Hay un verso muy bueno que me encanta. Es con el hombre esto es imposible. Con Dios todo es posible. Y esencialmente el significado que interpreto de eso es que cuando estamos forzando todo el tiempo en nuestra lógica y estamos tratando de resolver todo, estamos tratando de pensar 20 pasos por delante, normalmente nos interponemos en el camino del camino divino que se desarrolla de la mejor manera posible porque [resoplido] cualquier resultado futuro que quieras, va a ser una versión diferente de ti en ese resultado, como hablamos. Y lo que es lógico para esa versión de ti es muy diferente a lo que es lógico para esta versión de ti. Así que tú, tratando de resolver todo desde esta vieja versión de ti, ni siquiera eres la versión que estará en esta nueva realidad. Así que, normalmente no sabrás las maneras de cómo. Como si no tuvieras toda la información todavía de cómo se va a desarrollar esto. Así que mucha gente se estresa a sí misma, se impacienta, se frustra, pensando 10 pasos por delante cuando el único paso que realmente puedes controlar y que realmente puedes resolver es el que está justo delante de ti. Y siempre digo a la gente, el camino se ilumina a medida que caminas. Sabrás qué siguiente paso dar. Y cuando des ese paso, entonces sabrás el segundo paso a dar. Y cuando des el segundo, entonces sabrás el tercero. Pero no sabrás los 20 pasos cuando estés en el primer paso. ¿Por qué? Porque cada paso que das, quién eres, en quién te encarnas, cambia un poco. Tu energía cambia un poco. Tu perspectiva cambia un poco. Y entonces, cuando tu perspectiva cambia, los pasos que puedes percibir dar cambian, ¿verdad? Así que quién eres en el paso cero no es lo mismo que quién eres en el paso cinco. Y es por eso que necesitas ser paciente porque tienes que entregarte por completo al paso que tienes delante para poder seguir avanzando como esta nueva versión de ti. Tu energía sigue cambiando. Tu perspectiva sigue cambiando y entonces el camino simplemente se despliega a medida que caminas.

Es tan difícil para la gente que quiere saber exactamente qué hacer en el futuro. Quieren planificar todo. Quiero decir, yo misma soy culpable de eso. Es como, vale, quiero saber exactamente, tengo un objetivo. Quiero saber todos los pasos que se necesitarán para llegar allí. Al menos un plan semi-detallado. Pero muchas veces el plan va a cambiar. Sí. Sabes, así que alguien tiene un objetivo en mente, sabes, lo están escuchando, lo están viendo, y dicen: "Vale, quiero crear este resultado específico en mi vida, mi salud, mi relación, una nueva carrera, un negocio, una cierta cantidad de dinero, y aquí está mi plan detallado de 10 pasos. ¿Qué deberían pensar las personas de manera diferente para lograr un objetivo en lugar de intentar tener todo resuelto desde ahora hasta que suceda ese objetivo? Depende de cuán diferente sea el objetivo de dónde están ahora mismo. Si vas a una realidad y experimentas una realidad que es muy diferente de donde has estado, va a ser una versión muy diferente de ti que es capaz de corresponder energéticamente con eso. Y de nuevo, esa versión de ti tiene una perspectiva completamente diferente. Lo que es lógico para ellos, las ideas que tienen, las acciones que toman es muy diferente de esta versión de ti. Por eso pueden tener esos resultados. Y esta versión de ti no puede. Así que lo que le digo a la gente cuando intentan manifestar un gran cambio en su vida, escribes la visión. y la haces lo más clara posible con lo que sabes ahora. Pero escribes eso para poder extraer de la visión quién es la versión de ti que ya está allí porque ese es el vehículo para llegar allí. Ese es el camino. No te preocupes por el camino que está creando tu vieja mentalidad. Tu vieja mentalidad te ha dado los resultados que tienes ahora mismo. No te llevará a la nueva realidad porque esencialmente tu lógica ha sido programada por lo que has experimentado hasta este momento. No puede decirte cómo llegar a un lugar en el que nunca ha estado antes. ¿De acuerdo? Así que, y esa vieja versión de ti, esa vieja forma de pensar, no va contigo a esta nueva realidad. Así que, no necesitas escucharla. ¿De acuerdo? Así que, mucha gente se dispara en el pie porque empiezan a pensar: "Oh, Dios mío, tengo este gran sueño. Tengo esta gran visión, pero no tiene sentido". Intentan que cuadre con lo que han experimentado en el pasado cuando es una vibración totalmente diferente. Es una realidad totalmente diferente. Y no tendrá sentido para la vieja versión de ellos. Y está bien que no lo tenga porque esa versión de ellos no va con ellos.

Entonces, tangiblemente, ¿qué puede retener alguien? Se aferran a convertirse en la nueva versión de sí mismos. Se entregan por completo a convertirse en la versión de sí mismos que ya está allí. Y cuando hacen eso, su identidad empieza a cambiar, sus creencias empiezan a cambiar, sus pensamientos empiezan a cambiar, y entonces lo que piensan que es lógico, las ideas que perciben que deben tomar, las acciones que perciben que deben tomar, todo eso cambia automáticamente. Si alguien está en un colapso ahora mismo, ¿cómo sabe siquiera que hay una buena versión de sí mismo dentro de sí mismo cuando todo lo que siente es vergüenza, culpa, vergüenza, pérdida, como si no fuera suficiente? Y no importa lo que hagan, nunca serán suficientes. Creo que empieza con simplemente educarse sobre por qué se sienten como se sienten. Ninguno de nosotros nació avergonzado. Ninguno de nosotros nació traumatizado o sintiéndose insuficiente. ¿De acuerdo? Así que, todos somos inherentemente completos. Todos somos inherentemente lo suficientemente buenos. Todos somos inherentemente abundantes. Todos estamos inherentemente muy conectados. En nuestra esencia, somos eso que no puede ser tocado. Eso que no puede ser tocado. Pero a medida que avanzamos en la vida, pasamos por diferentes experiencias que nos programan para creer que no somos lo suficientemente buenos. Podríamos tener diferentes experiencias de trauma. Y cuando digo experiencia de trauma, no quiero decir que no tenga que ser un gran trauma, ¿verdad? Mucha gente tiene grandes traumas, pero un trauma es simplemente algo que fue angustioso. Es una experiencia angustiosa que no se resolvió en el momento. Así que, un trauma para una persona podría ser literalmente como un bebé que no recibe suficiente contacto visual. Eso podría ser un trauma. Y como bebé, necesitas una cierta cantidad de contacto visual. De lo contrario, empiezas a sentirte como si no te vieran, como si no fueras importante, como si no fueras válido, como si no fueras seguro. Eso es un trauma. Y así, una persona que como bebé simplemente no recibió suficiente contacto visual de su madre, podría tener una creencia integral de que "no soy digno". "No soy suficiente" solo por eso. ¿De acuerdo? Así que creo que empieza con entender que todos tenemos traumas. Todos tenemos traumas, excepto quizás los maestros iluminados que han caminado por esta tierra. Creo que están bastante claros. Pero todos nosotros, como seres humanos, heredamos muchos traumas. Y no es para señalar con el dedo a tus padres o a tu familia y decir: "Oh, esto es culpa suya". No, porque ellos tenían traumas. Así que este mundo está operando en un cierto estado de conciencia que hace que sea bastante difícil satisfacer todas las necesidades de los niños y de las personas que nos rodean. Estamos bastante separados unos de otros y estamos bastante desconectados del corazón y de la conexión y de satisfacer nuestras necesidades juntos como colectivo. Y así, naturalmente, heredamos estos traumas debido a eso cuando somos muy jóvenes. Y esas son las cosas que típicamente nos hacen aferrarnos a la vergüenza, la duda de sí mismo, los sentimientos de no ser suficiente. Leí recientemente que el 80% de los millennials no se sienten lo suficientemente buenos. O más. Eso es un problema, ¿verdad? Porque cada uno, y cuando empiezas a indagar en las razones por las que alguien no se siente lo suficientemente bueno, esta es la cosa loca. Empiezas a darte cuenta de que realmente no hay base para ello, ¿verdad? Así que, empieza con entender que no estás solo si te sientes así. En primer lugar, definitivamente no estás solo. Estás en la mayoría. Y la razón por la que tanta gente se siente así es por las experiencias que han tenido a lo largo de su vida que aún no se han resuelto. Así que, se trata de sanar y crear un espacio para ti para sanar los diferentes traumas grandes o pequeños en tu vida que no se han resuelto y resolverlos y crear un nuevo significado en torno a esas experiencias o un nuevo alivio en torno a esas experiencias donde ya no definen tus creencias. Sí. Y cuando el pasado define quién eres y tus creencias sobre lo que es posible para tu vida, entonces siempre te sentirás estancado a algún nivel o siempre estarás repitiendo un patrón en un nuevo entorno, simplemente replicando una vieja creencia hasta que cambies y empieces a sanar el pasado para poder crear espacio para nuevas creencias. Sabes, escuchas esto, escuchas a la gente decir "recupera tu poder". Mhm. Como si tuvieras que recuperar tu poder. ¿Recuperar tu poder significa empezar un proceso de curación, crear límites, hacer trabajo de sombra, como qué significa realmente recuperar tu poder? ¿Y dónde vive tu poder? Me encanta esta pregunta. Solo respondí esta pregunta en mi diario hace dos semanas, así que estás como conectado, estamos cuánticamente entrelazados. Vale, así que mucha gente piensa que recuperar tu poder se trata de decir afirmaciones y repetirte a ti mismo, "soy seguro". "Soy poderoso". Sí, esas cosas pueden ayudar. Pueden ayudar a dirigir tu enfoque. Pero realmente, tu poder se encuentra al enfrentar todas las partes de ti que creen que no tienes poder. Ahí es donde está tu poder porque eso es lo que mantiene tu poder bloqueado y oculto de ti. ¿De acuerdo? Así que las partes avergonzadas, las partes que temen que nunca serás suficiente. Enfrentar esas, conocer esas, integrarlas es el camino de regreso a tu poder porque inherentemente eres poderoso. Eres inherentemente muy, muy poderoso. Bob Proctor solía decir que tienes suficiente poder en tu cuerpo para alimentar una ciudad moderna entera durante una semana, ¿verdad? Somos seres muy poderosos. Nacimos poderosos, pero lo hemos olvidado debido a las experiencias que hemos tenido a lo largo de nuestra vida que nos hacen creer que no tenemos poder.

En una escala del 1 al 10, siendo 10 el poder supremo para ti mismo, no en términos de gobernar el mundo o algo así, sino de sentir el poder supremo dentro de ti mismo. Uno sintiendo que no tienes poder. ¿Dónde estás actualmente en esa escala? Diría que estoy en un ocho. Vale. Sí. ¿Dónde estabas hace unos años? Oh. [risas] Um, hace unos años, bueno, hace unos tres años, vivía en casa de mi madre en la habitación de invitados. Así que, estaba en un dos, diría. Sí, estaba en un dos. Y el viaje de un dos a un ocho, y es continuo. Es constantemente continuo. Fue realmente solo ser honesta conmigo misma sobre por qué estaba donde estaba y empezar a tener curiosidad sobre por qué me sentía tan mal conmigo misma, por qué me sentía tan desconectada de mí misma y cómo podía empezar a encontrar mi camino de regreso. Y sabes, hiciste una pregunta antes, cuando alguien está en el fondo o está en esa rutina, ¿cómo empieza a salir de ella? Alguien entra en una rutina cuando ha estado forzando vivir su vida fuera de alineación durante demasiado tiempo y huyendo de sí mismo y forzando durante demasiado tiempo. Y así, la única manera real de salir de ella y no volver a caer en ella es empezar a encontrarse a sí mismo. Cuando estás en ese fondo, cuando estás realmente desconectado de tu poder, necesitas volver a tu cuerpo. Necesitas llamar a tu energía de vuelta. Llama a tu poder de vuelta de todas esas cosas externas a ti, todas las distracciones, todo el ruido, todas las redes sociales, todas las cosas a las que estás atando tu valor, todo eso. Necesitas volver a tu cuerpo, regular tu sistema nervioso, conectar contigo mismo, empezar a hablar contigo mismo, empezar a conocerte a ti mismo. Así es como comienza el viaje. La relación más importante que tendrás en toda tu vida es tu relación contigo mismo. Es la única persona con la que estarás hasta el día en que mueras y luego después, tu alma es eterna, ¿verdad? Y así, ya sabes, las cosas que piensas sobre ti mismo, la forma en que te hablas a ti mismo, esa conexión que tienes contigo mismo, es la base de todo lo demás en tu vida. Así que, si alguien está en esa fase como yo hace un par de años, donde estaba tan perdida, tan desconectada, en ese fondo, el camino de regreso a tu poder es al darte cuenta de que tienes las respuestas dentro de ti, y necesitas volver a ti misma para encontrarlas. Sí. Pero mucha gente no siente que tenga la sabiduría dentro de sí misma, ¿verdad? No se sienten así. ¿Qué crees que es lo que más te bloquea para tu próximo nivel? Y sea lo que sea que eso signifique, no significa que tenga que ser crear más dinero o más seguidores o más resultados externos, sino lo que sea ese próximo nivel para ti. El mío es bastante específico. Voy a responder honestamente, aunque es bastante específico para mí, estoy en un poco de un baile en este momento con el equilibrio de mi energía masculina y femenina. He estado en mi masculina durante mucho tiempo y naturalmente tengo un buen equilibrio de ambas, como ese hemisferio izquierdo y derecho. Pero creo que mi próximo nivel requerirá que esté más en mi femenina. ¿Qué significa eso? Más bien, de lo que hablábamos antes, la impaciencia, más en esa rendición, ese flujo, ese momento presente, más en mi elemento creativo. Y eso requerirá que confíe mucho más. ¿Por qué es difícil para ti o para algunas mujeres confiar y entrar en su naturaleza femenina? Bueno, porque vivimos en un mundo masculino. La energía masculina domina en este mundo en este momento. Las energías femeninas no se priorizan tanto. Así que, estamos en el reino del intelecto, de la lógica, de la razón, de la voluntad, todas esas son energías masculinas. Así que, las mujeres, cuando nacemos en esta realidad, y tanto hombres como mujeres tienen energías masculinas y femeninas, ¿verdad? Así que el hombre ideal es como 51% masculino, 49% femenino, y viceversa para una mujer. Cada uno de nosotros tiene estas polaridades dentro de nosotros. Ese es nuestro poder creativo, ¿verdad? Necesitamos ambas. Se equilibran mutuamente. Y de hecho, tu masculino interior no puede ser lo más poderoso si tu femenino interior no es lo más poderoso. Porque tu energía femenina es como la gasolina. Es la que visualiza, imagina, crea, juega. Es esa presencia, esa regulación. Y luego tu energía masculina es la que toma acción. Es el coche. ¿De acuerdo? Así que, es la que va a conducir, hacer los planes, tomar las acciones, ejecutar, averiguar el cómo lógico va a suceder. Necesitas ambas. Es la que inicia también tu masculino. Así que, necesitas ambas. Y lo que vemos en el mundo hoy es que la mayoría de la gente está totalmente agotada en su masculino. Están totalmente desconectados de su femenino porque nos entrenan para simplemente esforzarnos y esforzarnos y sacrificarnos a nosotros mismos y a nuestra autenticidad y todo solo para ganar dinero o tener éxito. cuando en realidad, si volvieras y equilibraras estas energías y te conectaras a una visión significativa para ti y para tu vida, serías mucho más exitoso. Serías exitoso en tus propios términos porque te alimentarías de tu energía femenina, una visión que se siente alineada y te ilumina. Eso es mucha gasolina para tu masculino. Y así, naturalmente, tu masculino querrá tomar grandes acciones y cosas para hacer realidad esa visión porque es realmente significativa. Esa es la energía masculina y femenina en armonía. Pero para responder a tu pregunta, por qué las mujeres sienten que es difícil conectarse con su femenino es porque la energía masculina es la energía dominante en el mundo. Y una mujer típicamente, está más conectada a su femenino que un hombre. Pero si está en una situación estresante, si está en modo de supervivencia, el predeterminado es ir a lo masculino. Control. Sí. O una sensación de control. Sí. Así que el masculino agotado en modo de supervivencia parece controlar cosas que no puedes controlar, trabajar en exceso, procrastinar, todo eso es como el tipo de energía masculina herida que vemos.

Así que sientes que has estado más en la energía masculina. Sí. En los últimos años. Bueno, para mí ha ido subiendo y bajando. Estuve en mi energía masculina durante toda mi vida hasta que tuve un pequeño despertar espiritual y luego dije, no necesito mi energía masculina. Simplemente viviré, reiré, amaré y fluiré por la vida y todo vendrá a mí. Lo cual tampoco funciona, porque sí, puedes manifestar ciertas cosas sin tomar demasiada acción. Pero si quieres manifestar la vida de tus sueños donde vives en tu propósito y tu poder, necesitas tomar acción. Necesitas tener iniciativa. Así que para mí, he descubierto que necesito básicamente cada vez que mi femenino crece, mi masculino necesita crecer. Y cada vez que mi masculino crece, mi femenino necesita crecer de nuevo. Y así, ahora estoy en una temporada de fortalecer ese femenino interior de nuevo, nutrir una nueva visión de nuevo, soñar en grande de nuevo porque he crecido mucho dentro de este nivel, pero ahora es hora de que evolucione al siguiente nivel, lo que significa mayores niveles de confianza, conexión conmigo misma, y luego mayores niveles de acción.

¿Cómo se ven esas formas de ser para ti al entrar en tu energía femenina con más frecuencia? ¿Qué es eso? ¿Es jugar más? ¿Confiar en que la gente haga ciertos trabajos por ti en lugar de que tú lo hagas todo? ¿Como qué aspecto tiene esa energía? La energía femenina es la energía de sí, es recibir. Así que permitirse recibir apoyo o cualquier cosa así. Es también simplemente la energía de ser. Es la energía de la presencia. Y así, para mí personalmente, lo que eso significará en el futuro es operar aún más desde mi corazón, desde mi intuición que desde mi intelecto y mi lógica. Porque estoy agradecida de tener un intelecto fuerte. Me permite desglosar las cosas y desglosar los conceptos. Pero, ya sabes, hay diferentes tipos de inteligencia. Hay inteligencia mental y luego hay inteligencia del corazón. Así que, estoy aprovechando más la inteligencia del corazón donde estoy liderando más, [resoplido] ya sabes, conectándome más con la gente, sintiendo más lo que la gente necesita y simplemente moviéndome más desde un lugar de intuición en lugar de intentar que todo tenga sentido todo el tiempo. Sí. Sí. Desde tu corazón. Sí. Más desde tu corazón. Eso es femenino. Esa es energía femenina. Sí. Si pudieras ir al futuro dentro de 10 años, a la versión de ti misma que está viviendo un sueño más grande en la realidad. Sí. En tiempo presente, 10 años en el futuro, ¿qué te diría ella ahora mismo que realmente necesitas escuchar? Me diría que me divierta más en el proceso y que disfrute más del proceso. Es interesante que hagas esa pregunta porque antes de esta entrevista hoy, me conecté con esa versión de mí, [risas] mi yo superior en el futuro. Y le dije: "¿Tienes alguna... en un estado meditativo, la imaginé delante de mí y le dije: "¿Qué me dirías?" Y ella dijo: "Diviértete hoy". Y todos los días a partir de ahora, cuando estés haciendo algo que esté alineado, disfrútalo en lugar de pensar en el futuro. Um, así que para mí personalmente, creo que eso es lo que mi yo futuro me diría. ¿Hay algo que hayas estado diciendo últimamente que haya resonado con mucha gente? Cuanto más frecuentemente lo dices, es como si todo el mundo resonara con ello. Que no eres esta persona que ha sido creada a partir de tu pasado y de tu condicionamiento. Eres mucho más grande que eso. Hay mucho poder dentro de cada ser humano. Y no se encontrará mirando hacia afuera, mirando a otras personas, persiguiendo todas las cosas que no te importan. Siempre se encontrará volviendo a ti misma, enfrentando las cosas dentro de ti que te están haciendo desconectar de ese poder. Y la buena noticia es que puedes hacerlo. Tienes todas las herramientas que necesitas para hacerlo. Puedes sanar cualquier cosa que te haya sucedido. Solo tienes que tener el coraje de hacerlo. Y ahí es donde accederás a enormes reservas de potencial, de talento, de perspicacia. Todo está ahí dentro de ti, dentro de cada persona esperando a ser desbloqueado. Sí, eso es poderoso. Tienes mucho contenido genial en YouTube, Katie Clark 2100 en YouTube o en Instagram también, Katie Clark official. si la gente quiere obtener más contenido. Haces estas geniales explicaciones con pizarra, desglosando las cosas. Así que no sé si eso es más en tu masculino o femenino cuando haces eso, pero estás analíticamente desglosando las cosas, lo cual es genial porque la gente aprende basado en cómo lo estás creando. Así que, creo que es realmente genial, pero tal vez eso es algo a considerar, ya sabes, cómo puedes entrar en esta energía mientras creas esos videos más en el futuro. Pero, han sido realmente efectivos y útiles. Así que, quiero reconocerte por uno, tener el coraje de presentarte a tu yo de 15 años, incluso si fue muchos años después, y crear la cosa que querías crear, incluso cuando no sentías que estabas lista. Y dos, por seguir adelante después de renunciar durante un período de tiempo, sabotearte a ti misma, y volver a ello, lo cual también es algo aterrador de hacer. Así que, te reconozco por hacer eso porque has estado ayudando a mucha gente en los últimos años y tu contenido, la forma en que lo compartes desde tu experiencia única y tu personalidad es de servicio a mucha gente. Así que, te reconozco por ser consistente, Katie, y por ayudar a mucha gente con tu mensaje. También tienes una aplicación de meditación llamada Presence. Sale muy pronto. Y así, si van a tu canal de YouTube, pueden aprender más sobre eso. Si quieren aprender más sobre cómo acceder a este poder que tienen dentro de sí mismos, pueden consultar la aplicación también. Tengo un par de preguntas finales para ti, Katie. Esta se llama las tres verdades. Imagina que vives tanto como quieras, pero es tu último día en la Tierra. Y puedes tener todo manifestado en tu vida. Puedes crear lo que quieras crear. Pero en el último día, en este escenario hipotético, tienes que llevarte todo tu contenido contigo. Así que, ya no tenemos acceso a tu mensaje, pero puedes dejar atrás tres verdades finales, tres lecciones que dejarías atrás y que nosotros podríamos conservar y tener acceso. ¿Cuáles serían esas tres verdades para ti? Eres mucho más grande que tus circunstancias. Y la única manera de descubrir que eres más grande que tus circunstancias es empezar a actuar como si fueras más grande que tus circunstancias. Así que, o tú defines tus circunstancias o tus circunstancias te definen a ti. Esa es la primera. La segunda es que las respuestas que estás buscando están dentro de ti. Siempre van a estar dentro de ti. Y cuando te sientas perdido o te desvíes del camino o no sepas qué está pasando, te enredes en cosas externas a ti, solo recuerda que todas las respuestas, toda la claridad, está ahí dentro de ti, esperando a que vuelvas a ti misma para poder conectarte con ella de nuevo. Bueno, la tercera es que eres increíblemente poderosa y tu poder se encontrará al conocer, enfrentar, sanar, integrar todas las partes de ti que creen que no tienes ninguno.

Y la pregunta final, ¿cuál es tu definición de grandeza? Para mí, la grandeza es tener el coraje de ser auténtico, de ser quien realmente eres, de ser quien fuiste divinamente diseñado para ser. Sin importar lo que eso requiera que enfrentes o elimines o cambies. Eso para mí es grandeza porque la grandeza es diferente para cada persona. Pero depende de lo que fuiste diseñado para hacer en esta vida. Sí. Katie, muchas gracias por estar aquí. Te aprecio. [música] Gracias. Lo que termina sucediendo es que, sin importar cuánto intentemos manifestar, sin importar cuánto profundicemos espiritualmente o cuánto mantengamos la visión como dijiste, ¿verdad? Y tengamos la intención, las cosas pueden aparecer [música] porque tu enfoque se redirige, pero luego puede aparecer y no puedes mantenerla.