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こんにちは。月の画像です。今日は私が10年間お酒を飲まなかったらどういうことがあったかという話をしたいと思います。
まあ、もともと私の飲酒歴なんですけれども、まあ20歳から飲み始めて32歳ぐらいまで飲んでたんで、結構飲んでました。それの、妊娠中とかだけ、あの、授乳中を除いてはですね、本当にちんちん。まあ、ワインだった1/2本から1本ぐらい。後、そうですね、みんなで友達のビルとか、店に行くと、まあ、だいたい1リットルぐらい飲んでましたし、日本酒と言いますと、共に5合ぐらい飲んでましたね、1日に。だから、結構飲んでた人だったんですよ。
それをですね、まあ、33歳だったと思うんですけれども、タバコをやめられた時にですね、「これ、ひょっとしたら一緒にお酒やめられるかもしれない」と思って辞めたら、辞められたんですよ。ところが、まあ、スリップっていうんですけれども、これがね、39歳ぐらいの時にもう1回スリップして、戻しまして、41歳ぐらいまで飲んでた。2年間ぐらい飲んでました。40歳以上生きる、パリ止めて、今10年間が立っているような状態です。
で、このですね、10年間お酒を全く飲まずにどういう良いことがあったかてお話をしたいと思うんですけれども。
まず一番良かったことは何かというと、取り組んで時間が増えました。本当に時間が増えました。あの、今までまあ、夜になって飲み会とか行っちゃうとね、もうなんか時間がどこ行っちゃうのか、なくなっちゃう感じだったんですけれども、今、飲み会に行っても飲み会の後、何もせずに飲み会の時間を楽しめるし、家に帰ってきてもそのまま家事とか、あれは仕事ができたりするんですよ。飲まないからね、朝すっきり起きられるんですね。まあ、頭が痛くて起きるとか、疲れて起きるとか、一切なく、パッと起きられるので、そのは仕事でも何でもパパっと始められるので、まずとにかく時間がやたらめったら増えたということです。
私、あの、小さな有料メルマガも、もう、秒で物を書いてますし、この、幼虫もやってますし、方の原稿もやってますし、他にもいろんな仕事をしているんですけど、よく聞かれるのが、「なんでそんなに時間があるんですか？」と聞かれるんですよ。もう、その答えの一つは、私はお酒を飲まないことです。お酒を飲まないので、いろんなところに細かい時間が全部仕事のため、趣味のため、使えるんですね。これが入って目です。
2点目は何かというとね、本当にお金がね、酒代で出て行かない。すごいケース。あの、私は昔も飲んでましたし、その2年間ぐらいスリップした時期があるので、その時期ってやっぱりな、本当にお酒がどんどんなくなっていくんですよ。あの、紅茶とかお茶ってどんなに買っても2000円増税しないんですけれども、ワインちょっとすごいか一方かと3000円とかですし、日本酒だと結構高いんですよね。ウィスキーも結構高いし。そうすると、飲み会ったらですね、お酒代だったら別にも3000円でかなり高価なもの食べられるんですけども、飲み放題付きで4000円ってそんなにすごく豪華な感じないですよね。2000円ぐらいは、未来でから。なので、そんな感じですね。とにかくありとあらゆるほどは不経済なんですよ。このお金がバンバンバンバンかかるという状況がなくなって、まあ、その分ですね、私ドルコスト平均法でパート積立たり、あるよ趣味のゴルフクラブを買ったり、他のことに費やせるようになりました。とにかくですね、あの時間だけではなくて、お金もちゃんとですね、なくならないというのは2番目に大きなポイントです。
で、三番目は何かというとですね、やっぱりだとして老化を遅くなって気がします。あの、本当に私のんでた2年間ってなんか自分でも分かるが老化したんですよ。今、まあ時期が時期だって性もありますけれども、なんかで預けたなーって感じがすごい、そのに変換したんですけれども、当たり前ですね。肝臓を悪くのために使っちゃってて、他の部、毒素とか分解に使えないんでから、それ廊下風に決まってますし、食べもん立てて日となるし、運動をしなくなるので、武道家住んでは当たり前だったんですけれども、飲まないときの方が明らかに老化のスピード遅いんですよ。これはまあ仕組み的にも当たり前なんですよね。最近でも研究論文では、お酒というのは適量というのはなくて、0が一番リスクが低いということが健康上のリスクがわかり低 いってことがわかってますので、とにかく廊下に関してお酒を飲まないっていうのはすごくですね、あの気持ちがいいです。
4番目の紅葉は何かというと、やはりこのお酒を飲まないということに対して、何て言ってるんですよね。お酒にとロボれずに済むというのは自己コントロールが出来てる感があるんですよ。で、お酒だけではなくて、そういう時間まで美術の高い週間待ったのかピントがお砂糖と いうこと私を表現しますが、なんかねお酒ができるんだったら砂糖やカフェも出来るんじゃないのって気持ちになるんですね。で、実際ロマンティカ車検続けてが車検が削除できます。で、実際にあのやってみたらてぃますので、やはりそうですね、自己肯定感が立割るというのはすごい大事だと思います。
で、5番目は何かというと、まあ、だからといってまあ私のこういう道がせっせと作ってますけれども、じゃあその人がお酒を飲んでいることを一緒に、それは絶対やめなさいっていうかというと、それはもう私も昔止めなかったがよく分かりますので、そういう人たちに対しても時期が来ればなんとかなるかなみたいな形でもをできればまあ習得に人氏が習慣化している人に対しては何らかの形でこうやって警告を発することによって、まあ、お酒についてのまあカード長いがわかってもらえるといいなと思っています。
まあ、そんな感じですね、ご提案あげましたけれども、時間が自由になるということ、お金が自由になるということ、そして自己肯定感の笛の4つ目で、5つ目が、えっと、あの、まあ人の印紙についてのあのも問題が指摘できるって事は蜜がですね、このカレーが遅くなるということ。このいつも紅葉がありましたので、ぜひですね、先読みやめたいないよみたいなと言ってはどうしようかなって思ってる人は、まずです。今こんなことがあってという経験談を聞いて心が動いたら、ちょっとそっちの方向にむかってみてください。
よ先を辞めたら安ですね。一番簡単な方法は何かというと、まず家にお酒を学ぶことです。加えてお酒を飲ん場に行かないことです。この2つ抜けるだけでも随分と酒を入れますので、ぜひ行ってみてください。って勇気が出たらもうですね、私みたいに酔っぱらいやすくってすぐにお酒退いたいった日の人は、まあ、全くのはないというのもおすすめですので、それも含めていろいろなチャレンジをしてみてください。
アイデアでは、先ほどのはず20年間たった時の体験談のお話をしました。勝間ヶ瀬お送りしました。また明日出るシーンお会いしましょう。でわでわでわ。