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Sex mit Narzissten – mal ganz ehrlich: Die meisten denken sofort, bei Sex mit Narzissten ist es so, dass er der absolute Superhengst ist, der ultimative Lover, der voll ausgestattet ist mit dem Gerät und auf jeden Fall jede Frau um den Finger wickeln kann und mit seinen Sexpraktiken eine Frau richtig in Trance führen kann. Die Realität kann jedoch ganz anders aussehen, und ganz viele Betroffene denken: Wenn ich das nicht in der Aufklärung höre, dann kann es sich gar nicht um einen Narzissten handeln. Aber was ist denn nun dieses Tabu?
Also erstens: Was ist, wenn der Narzisst einen kleinen Penis hat und mich mit seinen Manipulationen so weit treibt, dass ich eigentlich nur aus Mitleid mit ihm Sex habe? Das zweite Szenario, das natürlich auch mit dem ersten Szenario Hand in Hand geht, ist: Was, wenn der Narzisst, der weniger gut bestückt ist, in mir Minderwertigkeitsgefühle auslöst, die soweit führen, dass ich dann schon Komplexe habe und diese Komplexe führen dann letztendlich dazu, dass ich dann erst recht mit ihm Sex habe? Kann das alles gewollt und geplant sein? Das schauen wir uns heute in diesem Video an. Das wird heute sehr, sehr spannend und ein längeres Video. Also hol dir was zum Trinken, mach dir Popcorn oder mach es dir gemütlich und bleibe bitte unbedingt bis zum Schluss dran, denn du wirst so einiges mitnehmen können.
Weil die meisten meiner Klientinnen die empfinden ganz viel Scham, wenn es um dieses Thema geht, und dieses Thema braucht unbedingt Raum. Des Öfteren habe ich das bereits in meiner Praxis erlebt. Ich habe auch mal so eine persönliche Erfahrung damit gemacht, und ich werde heute eine ganz krasse Geschichte erzählen. Also, eines der Beispiele aus der Praxis werde ich hervorheben und euch davon berichten und meine persönliche Erfahrung auch noch mit einfließen lassen. Und ich bin ja auch schon gespannt, was ihr dazu sagt, oder bzw. was du darüber denkst. Bitte lass es mich und die Community wissen, weil, wie gesagt, sehr wenige darüber sprechen. Gehen wir das Ganze jetzt noch einmal langsam an. Und zwar: Das allererste ist, dass eben die meisten Menschen, die an einen Narzissten denken, immer glauben, dass er der Superhengst im Bett ist. Ich habe bereits ganz viele Videos zu Narzissten und Sex gedreht. Ich werde dir diese Playlist hier oben verlinken.
Warum es so schwierig ist, über dieses Thema zu sprechen, ist diese Stigmatisierung, die dann automatisch von außen kommt, wenn du das ähm als Frau sagst, bzw. Frau abgestempelt werden könntest, ja. Und das ist natürlich auch mit extremer Scham behaftet. Und zwar lautet ja sehr oft der Vorwurf von Personen, wenn du diese Thematik ansprichst: „Ja, du bist eine Person aus dem heutzutage zentralen Gewerbe. Du bist so oberflächlich. Ach, du bist automatisch der Narzisst. Das erkennt man schon daran, weil du ja sagst, dass dir ein Penis zu klein ist.“ Ja, ich weiß, „Penis“ ist das erwachsene Wort. Im Laufe des Videos werde ich vielleicht da und dort andere Bezeichnungen dafür finden – mal schauen, wie kreativ ich bin.
Aber jetzt noch ganz kurz vorab: Bitte, bitte, bitte – solche Videos werden nicht so gerne gesehen auf YouTube. Daher bitte ich dich vom ganzen Herzen, lass gleich ein Like da oder ein Abonnement, einen Kommentar, teile es – wie auch immer – damit du damit auch den Algorithmus pusht. Weil sonst landet dieses Video irgendwo in den Hintergrund, auf irgendeinem YouTube-Friedhof, und dann kann es nicht den Personen angezeigt werden, für die es wirklich wichtig ist. Und glaubt mir bitte, bitte, bitte – diese Frauen, die dann zu mir kommen, die empfinden so tiefe Scham und sie fühlen sich auch schlecht, deshalb, weil sie eben genau darüber berichten. Und auch – und da kommt jetzt dieser Irrglaube – na Astera, aber kann das überhaupt sein, dass er ein Narzisst ist, wenn er keinen großen Penis hat? Ich weiß, wir lachen jetzt vielleicht so drüber, und ich finde generell überall da, wo es sehr viel Scham gibt, dürfen wir mit Humor reingehen. Ja, das lockert immer alles auf. Also, es gibt keine Klassifizierung oder keine Diagnose, ja, wo man sagt: „Okay, von bis Zentimeter, Inch oder wie auch immer – das kann auf keinen Fall ein Narzisst sein, oder das ist ein Narzisst wegen der Penisgröße.“ Ja, ich weiß, dass dieser Irrglaube vorherrscht, dass Narzissten so gut im Bett sind.
Ich habe bereits ähm ganz zu Beginn meiner Aufklärungsserie über meine persönlichen Erfahrungen gesprochen, und ich weiß auch, dass ich nicht für die ganze Welt reden kann, aber ich glaube, dass es so 50:50 ist, ja. Also, ich kann definitiv sagen, dass ich zu jeden der Betroffenen gehöre, die wirklich sagen: Der Sex mit dem Narzissten war einfach nur schrecklich und grauenhaft. Ja, keine emotionale Verbindung, Intimität – das heißt auch das sexuelle Vermeiden, ja, dann immer irgendwelche Schuldsuche, Schuldzuweisungen, warum was nicht funktioniert. Aber wie gesagt, ja, ähm dazu habe ich lang und ausführlich darüber gesprochen, und das würde jetzt diesen Rahmen hier sprengen. Der andere Part sagt: „Okay, ähm das war der beste Sex meines Lebens.“ Für mich persönlich, ja, wieder mal nur persönlich, kann ich mir das überhaupt gar nicht vorstellen. Kann auch natürlich auch sein. Da spielt ja auch ein ganz, ein wichtiger Faktor mit rein, und zwar: Wie viel Vorerfahrung hatte ich bereits, oder habe ich relativ früh geheiratet und es ist sehr schnell aus der Ehe die Luft raus und ja, 0815 Sex, und auf einmal kommt der Narzisst oder diese toxische Person, und ich habe mit ihm abenteuerlichen Sex. Aber im innersten Kern, wenn es um die emotionale Verbindung geht, wenn es wirklich um wahrliche Intimität geht, bin ich der persönlichen Meinung, dass so etwas niemals wirklich mit einem Narzissten gelebt werden kann.
Ja, kehren wir wieder zu dem Narzissten zurück und zu dem Napoleon. Also, wie fängt die Geschichte meiner Klientin an? Ich werde dir die Geschichte in allerkürzester Form wiedergeben, und im Anschluss werde ich gewisse Situationen analysieren und dann auch noch über eine Thematik sprechen. Je nachdem, wie viel Zeit uns da bleibt, werde ich auch noch über etwas sprechen, dass ich persönlich erfahren habe. Ja, so. Also, ich hatte eine Klientin, die kam zu mir, und sie hat eigentlich über das Verhalten eines Mannes gesprochen – Mann ist immer so eine Definition – ein kleines Kind im Körper eines Mannes gesprochen, äh worüber sie sehr, sehr verwirrt war. Ja, dieser sexuelle Aspekt kam dann erst später hinzu. Dabei ist der sexuelle Aspekt hier eines der wichtigsten Themen. Also, meine Klientin, sie wollte zum damaligen Zeitpunkt in keine Beziehung gehen und hat einen Mann kennengelernt, der wollte das schon. Es war laut ihren Angaben eine Phase der Selbstfindung, und er hatte ein ansprechendes Aussehen und hat sich oben drein noch gut ausdrücken können. So, sie hat mir auch berichtet, sie haben sich dann ein paar Mal getroffen, und was ihr schon gleich aufgefallen ist, dass er sich sehr geschwollen ausgedrückt hat, speziell jetzt für sein Alter – sage jetzt da mal so Pi mal Daumen Mitte 30, okay – und er hat sehr intellektuell geschrieben. So, und dann gibt's so Sides, die einfach wichtig sind, die man oft im Nachhinein erst so richtig erkennt. Und beim ersten Treffen hat er ständig Witze erzählt, die sie eigentlich gar nicht lustig fand, und sie lachte nur um höflich zu sein. Aber nach jedem Witz, nachdem sie lachte, machte er noch einen Witz, und sie hat dann gesagt: „Ja, Gott sei Dank hat dann irgendwann das Lokal an dem Sonntag zugemacht, sodass er mir bitte keine weiteren schlechten, schlechten Witze mehr erzählen konnte.“ So, und sie dachte sich ja irgendwann einmal – also sie haben, wie gesagt, sich öfter getroffen – und dann gab es einen Tag, an dem sie halt besonders liebesbedürftig war, um das so zu sagen – ich mag dieses Wort nicht so besonders, aber ja, äh – und sie dachte: „Ich hätte so gern jemanden wieder zum Kuscheln, oder eine Umarmung wäre mal schön.“ Und ja, die Bedürfnisse einer Frau eben. Bitte, bitte, liebe Ladies und auch äh liebe Männer da draußen, ich bitte euch ganz bewusst nicht über andere Menschen zu urteilen. Ja, es macht einen Unterschied, wenn ihr sagt: „Okay, ich würde es nicht tun“, aber hört auf, über andere Personen zu urteilen oder: „Ja, das muss man doch wissen“, oder wie auch immer. Und ich bin mir sicher, ich könnte mir jede Geschichte anhören, und im Nachhinein kann man immer zu absolut jedem sagen: „Na ja, das hättest du aber wissen müssen.“ Ja, wir suchen hier keine Narzissmus-Schuldobis, wir teilen hier Erfahrungen in der Hoffnung, dass es auch andere hören und sich damit auch einfach lernen zu schützen, um zu verstehen, warum es wichtig ist, gewisse Verhaltensweisen in Betracht zu ziehen. Okay, so, also seid lieb zueinander, bitte. Ja, so, zurück zu dem Thema. Sie haben immer ganz normal hin und her geschrieben. Er schien sehr an ihr interessiert zu sein, und auch er schrieb ihr, dass er sich extrem angezogen fühlt von ihr und dass er auch gerne einfach nur mal kuscheln würde, und er könnte doch vorbeikommen. Und dann war jetzt noch eine wichtige Sache für diese Geschichte, und zwar wohnte dieser Typ nicht bei ihr in der Stadt. Das heißt, er wohnte ungefähr eineinhalb Stunden mit dem Auto entfernt, aber er arbeitete dort in dieser Stadt, wo sie lebte. So, dann haben sie sich ausgemacht: Okay, er kommt zu ihr, und er hat sie gefragt, ob er auch gleich übernachten kann, weil er halt später zu ihr kommt, ob das okay ist, dass er bei ihr übernachtet, und der müsste dann um 5 Uhr in der Früh oder was auch immer, irgendwie in den frühen Morgenstunden irgendwann aufbrechen, weil er dann in die Arbeit fahren würde. Sie hat dem ganzen zugesagt.
So, und jetzt kommen wir zu einem ganz wichtigen Punkt, liebe Ladies da draußen, und zwar das ist jener Punkt: Ich weiß, manchmal, wenn man emotional ist, dann äh ist man nicht so sehr im Verstand. Auch in diesen Situationen kann ich empfehlen: Bitte, bitte trainiert auch diesen Verstand, wenn ihr datet, bzw. gerade emotional seid. Was ich auch als Tipp weiterempfehlen kann, und das ist etwas, dass ich tatsächlich lebe und das schon seit über 10 Jahren, ja definitiv. Ich habe eine Perioden-App. Falls du deinen Zyklus hast, dann bitte ich dich auch zu schauen: Wann hast du welche Emotionen und warum? Also meistens sage ich jetzt dann mal gerade beim Eisprung ist es oft so, und das ist einfach biologisch, meine lieben Ladies, dass wir wirklich uns paaren wollen oder Nähe suchen oder wie auch immer. Das heißt, du könntest rein theoretisch, wenn du dich fragst: „Okay, ich habe dieses Bedürfnis, und mir geht's gerade gar nicht gut damit, weil ich z.B. gerade nicht in einer Beziehung bin oder auch gar keine Beziehung möchte, oder ich sehne mich nach Nähe, aber möchte jetzt nicht ein Team werden mit einem Mann – warum ist das so?“, dann schau doch mal in deine Perioden-App, und dann wirst du sehen: Entweder bist du kurz vor Eisprung, oder du hast den Eisprung oder wie auch immer. Ich weiß, wir haben Gefühle, wir haben Bedürfnisse, und auch das ist doch alles in Ordnung, nur es ist wichtig, dass du dich nicht in eine Situation bringst, die du dann wirklich bitter, bitter bereust. Okay, bevor du in dieser Situation einen Mann zu dir einlädst, frage dich wirklich: Wie oft hast du das erlebt, dass es wirklich nur beim Kuscheln geblieben ist? Ja, und was sind die Konsequenzen für dich als auch für ihn, wenn du deine eigenen Regeln nicht einhältst und wenn er deine Grenzen nicht achtet? Ja, ich kann hier auch wieder aus persönlicher Erfahrung sprechen, ähm mit meinem letzten Partner war das eben so: Wir hatten eine Kennenlernphase, und irgendwann einmal nach einer gewissen Zeit hat er dann auch bei mir übernachtet, das allererste Mal, und ich habe dann auch ganz klipp und klar zu ihm gesagt: „Du, ähm ich will ganz bewusst nicht, dass wir intim werden.“ Natürlich ist es schön, dass er neben mir schläft und so weiter und so fort, und ich habe ihm auch ganz klipp und klar gesagt: „Ich werde dich als Mann gar nicht ernst nehmen, sollte es zu Sex kommen, dann weiß ich, werden wir keine Beziehung führen.“ Und im Nachhinein habe ich mit meinem damaligen Partner darüber gesprochen, und er hat zu mir gesagt: „Ich wollte unbedingt mit dir in eine Beziehung gehen, und ich habe alles drauf und dran gesetzt, damit ich mich zusammenreiße.“ Und dem war auch so. Generell für dich: Also, kein Mensch sollte das im Außen für dich entscheiden, nur für dich: Was sind deine Grenzen? Wo sind deine Grenzen? Und du darfst für dich entscheiden, was bedeutet es dann für mich, sollte ich diese eigenen Regeln für mich gar nicht einhalten? So, und wie ist es denn nun weitergegangen? Sie hat mir dann erzählt: Ja, das Umarmen, das Kuscheln, alles war wunderschön, und dann kam es zum richtigen Sex. Bevor ich noch weiter erzähle, was geschehen ist, darf ich ja noch daran denken, dass einige neue hierher gefunden haben, die ich auch ganz herzlich mit den alteingesessenen Hasen begrüßen möchte: Hallo und herzlich willkommen bei Narzissmusfakten! Mein Name ist Astera von Astera Elite Coaching. Ich bin psychologische Beraterin, NLP-Trainerin, Business-Coach und Mastercoach und habe mich auf das Überwinden von toxischen Beziehungen spezialisiert. Wenn auch du eine toxische Beziehung erfolgreich überwinden möchtest, so kannst du sehr gerne – hier werde ich dir meine E-Mailadresse oder hier einen Link verknüpfen, damit du direkt auf meine Homepage kommst. Ansonsten findest du unten in der Infobox auch alle Informationen. Dadurch, dass die 16.500 Abonnenten nicht gleichzeitig online sind, darf ich hier bitte immer wieder den liebevollen Reminder machen: Ich habe mein erstes und einziges Seminar in Wien am 2. Mai 2025. Dazu steht auch alles hier unten in der Infobox. Du brauchst nur hier unten auf den Titel hier klicken, dann öffnet sich eine Box, und da sind alle wichtigen Informationen, und auch dort ist der Link direkt auf meine Homepage. Da steht alles ganz genau beschrieben, was dich erwartet, weil es natürlich immer wieder passiert, dass dann Menschen mit mir dann in einer psychologischen Beratung sind und sagen: „Oh, okay, eigentlich hätte ich mir sehr, sehr viel Geld sparen können, wenn ich alles kompakt bei dir gebucht hätte.“ Ganz gleich, in welchem Stadium du dich befindest, es wird absolut jeder in dem Seminar ganz vieles auflösen, für sich positives mitnehmen können. So, und nun lass uns wieder zu der Geschichte zurückkehren. Meine Klientin berichtete dann, dass sie sich in seiner Gegenwart sehr wohlgefühlt hatte. Sie konnte feststellen, dass er auf jeden Fall ein guter Küsser ist und er konnte auch gut kuscheln, und alles war in Ordnung, wie gesagt. Und dann ging es ins Eingemachte, und da war es dann so, dass sie ziemlich erstaunt darüber war, wenn man das jetzt so sagen darf, dass er wirklich einen sehr, sehr kleinen Penis hatte. So, jetzt werden einige fragen: Okay, ist das nicht ein individueller Begriff „klein“? Hm, versteht jeder anders. Natürlich gibt es weltweite Studien, ja, 15.000 Männer wurden gefragt und so weiter, was ist die Durchschnittsgröße eines Penisses? Wir sind bei 13 cm oder so. Glaube keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast. Ich sag's mal so: Ich kenne das aus Frauenkreisen, oder bzw. ich habe die Klientin gefragt: So ein kleiner Penis ist für eine Frau, wenn du den Penis umfasst und der Penis entweder gar nicht drüber schaut oder gerade ein bisschen drüber schaut. Ja, das ist für die meisten Frauen – ich kann natürlich nicht für alle sprechen – aber das ist für die meisten Frauen äh einfach klein. Und damals in dem Coaching habe ich gemerkt, dass meine Klientin wirklich extrem viel Scham empfinden und dass es ihr wirklich schwer gefallen ist, über diese Thematiken zu sprechen, nachdem sie auch sich selber so schlecht gefühlt hat, das zu sagen. Und es war auch eine ganz große Angst da: Ich bin die unbefriedigte Frau, und ich habe Ansprüche, und ähm ich bin jetzt die Narzisstin, oder ich bin toxisch, oder wie auch immer. Also, dass ich mir quasi ein Bild von ihr mache oder sie abstemple oder sie als toxisch darstelle oder wie auch immer. Ja, im Endeffekt habe ich sie etwas gefragt. Ich habe auch gesagt, und das ist jetzt auch ganz wichtig: Ich möchte dir ganz bewusst jetzt nichts suggerieren, aber ich habe auch mal so eine Erfahrung gemacht, und kann es sein, dass der Mann sich bewegt hat, aber gar nicht in dir drinnen war, aber geglaubt hat, er wäre in dir drinnen? So klein war, dass… Meine Klientin hat zugestimmt, hat mich mit so großen Augen angesehnt: „Woher weißt du das?“ „Äh, nein, ich war nicht dabei, und wir haben nicht denselben Typen gehabt.“ Ja, wie gesagt, solche Ereignisse vergisst man nicht. Aber jetzt kommt das heftigste vom heftigsten, und zwar: Nach dem Akt lagen beide dann so im Bett, also kurz vor dem Duschen, und ähm ich bin das alles mit dir durchgegangen, deshalb erzähle ich dir das jetzt so, und sie lag dann da und hat ganz genau gewusst: „Boah, Gott sei Dank ist das vorbei. Das wird nie wieder ein zweites Mal passieren. Ich bin relativ geschockt über das, was da gerade passiert ist.“ Ja, während er so neben ihr lag, ja, er hat gerade eher gekuriert, okay, hat er dann tatsächlich zu ihr gesagt: „Haben dir schon mal zuvor Männer gesagt, dass du unten sehr weit bist?“ Also, er hat mal so damit angefangen, oder liegt es daran, dass du so feucht wirst? Und nachdem ich mit ihr gesprochen habe, hat sie mir erzählt: Also, sie war jetzt nicht so erregt, ja, also sie wüsste jetzt gar nicht, was passieren würde, wenn sie richtig erregt gewesen wäre. Und dann hat er oben drauf noch gesagt, dass mit der oralen Befriedigung musst du auch noch ein bisschen üben. Sie hat Rücksicht auf ihn genommen, das muss man sich jetzt einmal vorstellen. Ja, sie, sie liegt da und denkt sich: „Das war der schlechteste Sex meines Lebens, äh für mich war das überhaupt nicht befriedigend.“ Und ähm dann meint er noch, sie wäre so ausgeleiert gewesen, dass er eigentlich da nichts gespürt hat. Ne, ähm und bitte, ich lache jetzt nicht die Klientin aus, aber es ist einfach so absurd. Und noch so eine wichtige Information: Also, die Person ist relativ zierlich, hat noch nie ein Kind geboren, und sie weiß von sich aus und aus der Vergangenheit und aus der Erfahrung mit anderen Beziehungspartnern, dass sie jetzt dann nicht unten ausgeweitet oder andersrum gesagt relativ zierlich ist. Ja, und ich so: „Wow, was hast du darauf dann gesagt?“ „We, eigentlich wollte ich über diese ganze Situation drüber stehen, weil ich mir gedacht habe: Boah, also ich bringe das jetzt gerade wenig übers Herz, ihm zu sagen: ‚Hey, Alter, es liegt an deinem kleinen Minienis und äh nein, es hat sich noch nie irgendwie irgendwer beschwert.‘ Ganz genau im Gegenteil.“ Und abgesehen davon hat sie dann zu mir gesagt: „Weißt du was? Der – es gibt so gewisse Dinge, wo ich weiß, dass ich äh Selbstvertrauen habe und dass ich gewisse Dinge gut kann oder wo ich mich nicht anzweifle, und das wäre z.B. auch bei der oralen Befriedigung, und ihn musste ich dann oral befriedigen, und das gab da überhaupt nichts. Und auch währenddessen hat er immer wieder gesagt, wie geil es ist und wie toll und alles mögliche, und nach dem Sex sagte er mir dann so etwas.“ Und wie gesagt, während ich seine Gefühle nicht verletzen wollte und mir das richtig peinlich war und ich auch gar nicht über seinen kleinen Penis sprechen wollte, hat er mir das plötzlich vorgeworfen. [Musik]